柠檬香蕉减肥茶自制方法【食谱-你要的家常菜】

柠檬香蕉减肥茶自制方法

文章导读

柠檬香蕉减肥茶具有一定的减肥作用，我们知道柠檬具有很好的促进消化的

作用，它在促进身体排毒方面的作用也很好，具有一定的促进脂肪燃烧的作用，香蕉有助

于加速肠胃蠕动，在排毒养颜方面的效果也很好，平时适当喝一些柠檬香蕉减肥茶，能

够发挥很好的减肥的效果，它的做法也比较简单。

自制柠檬香蕉减肥茶

材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花 9朵。

制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬

菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学

作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒；柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等；菊花则有提神的作用。

柠檬可助你在短时间内清除体内废物和毒素，达到减肥瘦身的效果。在成功瘦身之后，记得要采纳有益健康的、营养的饮食习惯哦，这样才能保持良好的身材。

柠檬香蕉减肥茶功效