五年级上册心理健康课件-7《我是独一无二的》 北师大版 (共20张PPT)
小学五年级上册心理健康-7《我是独一无二的》 北师大 (20张PPT)ppt课件
活动三：增光添彩
小组长将每位学生的树叶发回，树 叶主人将卡片交给下一位同学，另一 位同学填写完主人的闪光点后再交给 下一位同学，直到卡片回到主人的手 里为止。
共同分享
请几位同学将自己的树叶与大家 共同分享，并说出自己的感受。
请仔细观察参与活动同 学的状态哦！
游戏规则： 1、同学上台围圈站好，按逆时针方向慢走； 2、按照老师所报的数字迅速抱团，没有按要求抱团 的同学被淘汰出局; 3、依次比赛，坚持到最后的为获胜者。
分组活动
每个小组选一位小组长，我们以组为单位 比一比哪一组得到的笑脸多。
先按照要求自己填写前五行信息，再让学学在最后一行和 背面用简单词语概括描述一下他（她）眼中的你。
活动二：猜猜我是谁？
每组轮流抽一片树叶，我们一起猜猜 他是谁？猜到那一小组时，那一小组 的同学趴在桌子上。每小组轮流猜， 猜对给所在组盖一个笑脸。
身边，真诚地告诉她你最敬佩、赞赏她的地方，并将智慧 魔法棒送给她（他），这位同学要接过魔法棒，大声说谢 谢，再继续进行“夸赞之旅”，以此类推，时间为3分钟。
0
10
50
109876543210
倒计时
20
40
30
活动四：反过来看
1、分享：对于某一位同学的相貌烦恼，例如胖， 反过来为其找优点。 2、当别人反过来看你的相貌缺陷时，你有什么 感受？ 3、你有什么启发或收获？
活动五：我喜欢这样的自己
小组讨论： 我喜欢这样的自己，我是独一无二的。
教师寄语：
世上没有两片完全相同的树叶。 ——（德）莱布尼茨
生活中从不缺少美，而是缺少发 现美的眼睛。
——(法）罗丹
同学们
• 来学校和回家的路上要注意安全
同学们
北师大版五年级上册心理健康第七课我是独一无二的我喜欢我教案
回顾本节课的教学过程，我深感在教学方法、策略和管理方面还有许多需要反思和改进的地方。
首先，在教学方法的运用上，我发现自己在讲解知识点时过于注重理论的阐述，而忽视了与学生实际生活的联系。例如，在讲解个体独特性的重要性时，我应该更多地通过学生的生活实例来加以说明，这样学生才能更好地理解和接受。在今后的教学中，我会注重将理论与实际相结合，提高教学的针对性和实效性。
-案例分析：收集一些关于自我认知和自我接纳的真实案例，供学生在课后分析和讨论。
2.拓展建议：
-阅读拓展：鼓励学生阅读与心理健康相关的书籍，尤其是那些讲述个体成长和自我认知的故事，让学生在阅读中找到共鸣，并学会将书中的知识应用到自己的生活中。
-实践活动：组织学生参与课外活动，如社区服务、志愿者工作等，这些活动有助于学生提升自我价值感，同时也能增强人际交往能力。
-学生活动：
自主阅读预习资料：学生按照要求，自主观看视频和浏览PPT，初步理解个体独特性的概念。
思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，并记录自己的答案和疑问。
提交预习成果：学生将预习笔记或问题通过平台提交，为课堂讨论做准备。
-教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生自我探索，培养独立思考能力。
信息技术手段：使用在线平台，促进资源共享和预习进度监控。
板书设计
①知识点：
-个体独特性
-自我认知
-自我接纳
-积极自我形象
-欣赏自我
②关键词：
-独一无二
-优点
-自信
-挑战
-成长
③重点句：
- "我是独一无二的，我有我的特别之处。"
- "欣赏自己，就是接纳自己的不完美。"
五年级上册心理健康教学设计-第七课独一无二的自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第七课独一无二的自己｜北师大版教学目标知识与技能- 让学生理解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
- 培养学生认识自我，接纳自我，树立自信心的能力。
过程与方法- 通过小组讨论，培养学生合作能力，提升沟通技巧。
- 通过自我探索活动，提升学生的自我认知能力。
情感态度价值观- 培养学生积极乐观的人生态度，树立正确的自我价值观。
- 引导学生尊重和接纳他人，培养良好的人际关系。
教学内容第一节：认识独一无二的自己- 引导学生了解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
- 通过小组讨论，分享自己的特点和优点，让学生认识到自己的独特性。
第二节：接纳独一无二的自己- 引导学生学会接纳自己的优点和不足，树立自信。
- 通过自我探索活动，让学生认识到自己的价值，培养自信心。
第三节：独一无二的自己在人际关系中的应用- 引导学生运用自己的独特性，建立良好的人际关系。
- 通过角色扮演，让学生学会尊重和接纳他人，培养良好的人际交往能力。
教学重点与难点教学重点- 让学生理解每个人都是独一无二的，树立自信心。
- 培养学生接纳自我，尊重和接纳他人。
教学难点- 帮助学生认识到自己的独特性，树立正确的自我价值观。
- 引导学生将自我认知应用于实际生活中，建立良好的人际关系。
教具与学具准备- 多媒体设备- 小组讨论材料- 自我探索活动材料- 角色扮演道具教学过程第一节：认识独一无二的自己1. 导入：通过多媒体展示不同的人，引导学生认识到每个人都是独一无二的。
2. 小组讨论：让学生分享自己的特点和优点，加深对独一无二的认识。
3. 总结：引导学生认识到自己的独特性，树立自信心。
第二节：接纳独一无二的自己1. 导入：通过多媒体展示不同的人的优点和不足，引导学生学会接纳自己。
2. 自我探索活动：让学生认识到自己的价值，培养自信心。
3. 总结：引导学生接纳自我，树立正确的自我价值观。
第三节：独一无二的自己在人际关系中的应用1. 导入：通过多媒体展示良好的人际关系，引导学生运用自己的独特性。
五年级上册心理健康教案-第七课独一无二的自己｜北师大版
五、教学反思
在本次《独一无二的自己》的教学中，我尝试了多种教学方法和活动，希望让学生更好地认识自我，培养积极的心理品质。回顾整个教学过程，有以下几点值得反思：
三、教学难点与重点
1.教学重点
-认识自我：学生能够理解自己的独特性，包括外貌、性格、兴趣等方面，并能够用恰当的方式表达出来。
-自我优势：学生能够通过自我探索和同伴评价，发现并列举出己的优点和长处，学会自我肯定。
-自我接纳：学生能够认识到每个人都有不足之处，学会接受自己的不完美，并以积极的态度面对挑战。
-互相尊重：学生能够认识到尊重他人的重要性，并在日常交往中展现出尊重和理解。
举例：在“认识自我”环节，教师可以通过引导学生绘制“我的自画像”或“我的特点树”，帮助学生直观地认识自己的特点。
2.教学难点
-自我认知的深入：学生往往容易停留在表面层次的自我认识，难以深入挖掘自己的内心世界和潜在能力。
-自我优势的发现：部分学生可能对自己的优点缺乏意识，需要教师引导和同伴的帮助才能发现。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如“你认为自己的独特性在哪些方面可以帮助到别人？”
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
在实践活动环节，学生们在分组讨论和实验操作中表现出较高的积极性，能主动发现并分享自己的优点。但我也注意到，部分学生在小组讨论中发言较少，可能是因为他们对自己的独特性认识不足，或者是对同伴的评价有所顾虑。针对这一点，我需要在今后的教学中更加关注这部分学生的心理需求，引导他们勇敢地表达自己。
北师大版心理健康五年级上册《我是独一无二的》教案
北师大版心理健康五年级上册《我是独一无二的》教案一、教材分析：本课是北师大版心理健康五年级上册的第七课，主要讲述了每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
通过本课的学习，学生可以更好地认识自己，增强自信心，培养积极向上的心态。
二、教学目标：知识目标：了解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
能力目标：培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己的想法和意见。
情感目标：培养学生的自尊心和自爱意识，增强他们对自己的认同感。
三、教学重点和难点：教学重点：让学生认识到自己的独特性和优点。
教学难点：培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己的想法和意见。
四、学情分析：学生们处于成长发展的关键时期，他们对自己的认知能力和自我评价能力逐渐增强。
但同时，他们也容易受到同伴的影响，对自己产生怀疑和自卑情绪。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的自信心，帮助他们建立积极的自我形象。
五、教学过程：第一环节：新课导入教师可以通过播放一段视频，展示不同人的外貌、性格、爱好等方面的差异。
例如，视频中可以呈现一个喜欢画画的学生、一个喜欢运动的学生、一个喜欢读书的学生等等。
教师可以引导学生观察视频中的差异，并提出问题：“你们觉得这些学生有什么不同之处？为什么每个人都是独一无二的呢？”第二环节：新知呈现教师通过课件或黑板，呈现一些有关个人特点和优点的内容。
例如，大方、勇敢、聪明、善良等。
教师可以请学生举例说明自己或同学身上的特点和优点，并引导他们发现自己独特的地方。
例如，教师可以问学生：“你们身边有没有大方的同学？你们觉得大方的同学有什么特点？你们自己有没有这个特点呢？”第三环节：讨论学习教师通过提问的方式，引导学生讨论每个人独特的地方以及如何发现自己的优点。
教师可以提出以下问题：1. 你认为每个人都有独特的地方吗？为什么？2. 你能说出一些你自己的优点吗？你是如何发现这些优点的？3. 你认为自己的优点能给别人带来什么影响？教师可以让学生两两配对，互相交流并分享自己的优点。
心理健康课 独特的我 ppt课件
从这个故事中， 你懂得什么？
心理健康课 独特的我
有一位同学，她叫小爱。长得不算漂亮， 学习不太好，不喜欢跟人交流，有一点自卑。 一天，一天，在商店里看到一支漂亮的发卡， 当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于 是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。 接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招 呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她 一起去玩，原本死板的她，似乎一下子变得开 朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自 己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付 钱后把发卡留在了商店里。
心理健康课 独特的我
心理健康课 独特的我
林肯是美国历史上最著名 的总统之一。由于他的相貌很丑陋， 常常被政敌所讥笑。有一天，他的 一位政敌遇到他，开口骂道：“你 长得太丑陋了，简直让人不堪入 目。”林肯微笑着对他说：“先生， 你应该感到荣幸，你将因为骂一位 伟大的人物而被人们所认识。”
心理健康课 独特的我
心理健康课 独特的我
各种辅导班…… 各种兴趣班……
各种证书 ……各种特长……学霸
听话 懂事 孝顺 不顶嘴
陪妈妈 神人啊
心理健康课 独特的我
心理健康课 独特的我
心理健康课 独特的我
心理健康课 独特的我
1、在纸上画下自己的手印； 2、一指写下自己最突出的外貌特点； 3、一指写最明显的兴趣爱好； 4、另外三指写自己主要的性格特点； 5、最后用一句话来描述自己 。
独一无二的自己 ----正确认识自己
心理健康课 独特的我
独一无二的自己 ----正确认识自己
心理健康课 独特的我
独一无二的自己 ----正确认识自己
心理健康课 独特的我
独一无二的自己 ----正确认识自己
心理健康课 独特的我
中小学主题班会课件—独一无二的我(共12张PPT)
5条内猜对加3分； 10条内猜对2分； 靠声音猜对加1分； 没猜对加0分； 说到暴露词要扣1分。
111个 在不足方面，TA是一个
的人。 的人。 的人。
1212
你写了多少描述自己的正向词？如果你写 是正向的，可以在旁边打一个＋。
4
鸭子?
兔子?
通过他人来了解自己。
5
我： 同学①： 同学②：
性格
优势
需改正的地方
同学③：
要求：给予同学客观的描述； 不出现“贱”“变态”等辱骂性的词语；
6
1
我
最终传回自己手上
2
3
7
分享：
1. 从自己写的和他人写的内容中，你有什么新 发现？
独一无二的我
—自我认识之旅
1
我的十行诗
2
我的十行诗
• 性格方面，我 • 爱好方面，我 • 意志力方面，我 • 理想目标方面，我 • 人际关系方面，我 • 外表方面，我 • 运动体能方面，我 • 情绪管理方面，我 • 优势方面，我 • 不足方面，我
； ；
； ； ；
； ； ；
； ；
3
分享你的十行诗
2. 认识自己这一活动给你怎么样的启示或感受？ 3. 你满意现在的自己吗？该如何保持或调整？
8
在以后的学习生活中，不断地发现内 心还未挖掘出来的“我”，寻找自己 的潜能，寻找那个最独特最好的自己。
9
1.一个猜题人上台来背对观众，戴上眼罩，由全班同学来监督； 2.老师指出台下的某一位同学成为谜底； 3.游戏开始后，台下全体同学要按照规定内容给猜题人提示； 4.不能暴露谜底的身份：谜底的姓名、座位、学号、班级职务等； 5.如果10条之内猜不到，就猜声音，声音都猜不对视为失败。
《独一无二的我》班会课件
总结词
谦虚、坚韧、追求卓越
详细描述
每个人都有自己的缺点和不足，但是这些缺点并不代表我们不优秀。相反，我们 应该正视自己的缺点，努力去改正它们，让自己更加完美。同时，我们也应该学 会谦虚和坚韧，不断追求卓越。
我与他人的不同之处
总结词
独特性、个性化、与众不同
详细描述
每个人都有自己独特的个性和特点，这也是我们与众不同的地方。我们应该珍惜自己的独特性和个性化，不要盲 目跟从他人，要有自己的思考和判断。同时，我们也应该尊重他人的独特性和个性化，不要轻易去评价和指责他 人。
判断。
坚持自己的原则和价值观
03
在坚持自己的原则和价值观的前提下，尊重他人的看法和评价
。
05
自我成长
不断学习和发展自己的能力
培养学习能力
通过不断学习，提高自己的知识水平和技能，增 强自我竞争力。
发掘兴趣爱好
发掘自己的兴趣爱好，拓展自己的视野和思维方 式。
提升语言能力
通过学习外语和阅读，提高自己的语言表达能力 ，增强跨文化交流能力。
《独一无二的我》 班会课件
汇报人： 日期:
目录
• 认识自我 • 我是独一无二的 • 展现自我 • 接纳自我 • 自我成长 • 总结与反思
01
认识自我
我的外貌
身高
一个人的身高是外貌的重要因素之一。
皮肤
皮肤的颜色和质地也会影响外貌。
体重
体重也会影响一个人的外貌。
发型
发型可以改变一个人的外貌，也可以体现一 个人的个性和风格。
03
展现自我
表达自己的想法和感受
01
02
03
培养自信
通过表达自己的想法和感 受，增强自信心和自尊心 。
五年级上册心理健康教案-第七课 我是独一无二的｜北师大版
活动设计问题3：请说出自己两个以上的优点。
问题4：你最喜欢干什么？问题5：你在什么时候最开心？问题6：你最喜欢的电视节目是什么？5 8 5二、明理——读绘本故事，议相关话题过渡：通过这个游戏，我想小朋友之间应该更加了解和熟悉了吧。
接下来，我想跟大家一起分享一个故事---《小绿狼》1.讲述故事，提问：小朋友们，请你们想一想：如果你就是哈瓦尔，这时候，你会怎么做呢？2.师：我们一起来看看哈瓦尔是怎么做的吧。
讲述故事，提问：小朋友们，看到这儿，你们来猜一猜：小绿狼会再找小灰狼玩儿吗？为什么？也许正如你们所想的那样哦，我们看看是不是这样的呢。
讲述故事，提问：看，面对曾经嘲笑小绿狼的灰狼们，此时的小绿狼已经变得自信起来，你们觉得这时候的小绿狼还会对小灰狼说些什么呢？3.其实我们大多数人可能都会像小绿狼一样，总觉得自己和别人有着这样或那样的不同，对自己没有信心，也想试图改变自己，赢得别人的认可。
比如说，小绿狼觉得自己的什么和别人不同呀？（皮毛）你们有没有觉得自己和他人不同，也很想改变的地方呢？看PPT1-7，听故事，回答问题。
继续看PPT8-27，听故事，回答问题。
继续看PPT28-29，听故事，回答问题。
结合生活实际，谈谈自己的想法。
《小绿狼》是一本找回自信、做回自己的励志绘本，它讲述的是一只名叫哈瓦尔的绿色小狼，因为和其他狼不一样的颜色而屡遭嘲笑，从而变得自卑。
为了能被伙伴接纳，他想尽办法变成灰色，却一次次失败。
最后，在小仙女的帮助下终于认识到自己是独一无二的。
这个环节通过讲述故事和讨论问题，让学生明白：每个人都是独一无二的，我们不必在乎别人怎么看，也不必埋怨自己不如别人，不要因为你的长相、性格、语言等和其他人不一样就产生自卑心理，最重要的是我们要学会认识自我，接纳自我。
五年级上册心理健康教案-7《我是独一无二的》 北师大版
标题：《我是独一无二的》心理健康教案一、教学目标1. 让学生认识到每个人都是独一无二的，培养自尊、自信、自爱的心理品质。
2. 帮助学生了解自己的独特性，学会欣赏和接纳自己。
3. 引导学生学会尊重他人，理解和接纳他人的不同。
二、教学内容1. 自我认知：认识自己的独特性，包括外貌、性格、兴趣、能力等方面。
2. 自我接纳：学会欣赏和接纳自己的优点和不足。
3. 尊重他人：理解和接纳他人的不同，尊重他人的个性和特点。
三、教学过程1. 导入：通过故事、游戏等形式，引导学生思考自己的独特性。
2. 自我认知：让学生在小组内分享自己的独特之处，互相倾听和欣赏。
3. 自我接纳：引导学生认识到每个人都有优点和不足，学会欣赏和接纳自己。
4. 尊重他人：通过案例分析、角色扮演等方式，让学生理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知、自我接纳和尊重他人的重要性。
2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的独特之处，互相倾听和欣赏。
3. 案例分析法：通过案例分析，让学生理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
4. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，体验尊重他人的重要性。
五、教学评价1. 学生能够认识到每个人都是独一无二的，培养自尊、自信、自爱的心理品质。
2. 学生能够了解自己的独特性，学会欣赏和接纳自己。
3. 学生能够理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
六、教学资源1. 教材：《心理健康》五年级上册，北师大版。
2. 辅助材料：故事、游戏、案例分析等。
七、教学建议1. 教师要以身作则，尊重学生的个性和特点，营造良好的课堂氛围。
2. 教师要关注学生的情感变化，及时给予鼓励和支持。
3. 教师要引导学生正确看待自己和他人，避免过分自责或评价他人。
4. 教师要加强家校合作，共同关注学生的心理健康教育。
总结：通过本节课的学习，学生能够认识到每个人都是独一无二的，培养自尊、自信、自爱的心理品质。
同时，学生能够了解自己的独特性，学会欣赏和接纳自己，以及理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
小学心理健康教育《独一无二的我》课件设计
独一无二的 我
独一无二的 我
做一 做
画一 同桌交流： 画
你和同桌的花有什么不同？来自写一 写每个同学用四句话概括出自己的特 点、性格、爱好等。
“我是一个
_ 的人。”
跳
舞 踢画 球画
懂礼 貌
爱劳 动
读 书
涂一
涂
听音 乐 跑 步
小发 明
唱 剪歌 纸
写字 好
讲卫 生
帮 助 别 人
填涂说明：
1. “ 最擅长”的涂红 色
2. “ 一般擅长”的涂 黄色
3.“ 不擅长”的涂绿色
4. 如果你还有爱好和 特长“轮图”中没有 显示，可填在空格 内，并涂上相应的 颜色。
夸一 夸
善 良 粗心 大意
友 好
热心 助人
勇 敢
• 在这枝花朵上，有我的优点， 也有不足，但我仍然很喜欢 它 ，觉得它很漂亮。在寻找花 种 的路上，我也遇到了不少 困难 ，但不管怎样，我相信自己 有 能力做好！相信我的花朵 会越 开越美丽！
心理健康教育五年级《独一无二的我》
心理健康教育五年级《独一无二的我》教学设计山东省肥城市实验小学高生【活动目标】1、学生可以从优点、缺点进行全面的自我认识。
2、学生可以认识到没有完美的个体，但每个个体都是独一无二的。
3、学生能够悦纳自己，尤其是自身的缺点。
4、学生能够意识到自身发展的潜能，并产生可以不断完善自己的动力。
【活动形式】小游戏，画画，小组讨论，故事分享。
【活动准备】PPT，A4纸，秒表【活动对象】五年级学生【活动时间】40分钟【活动过程】本次活动本着“活动——体验——感悟”的模式，让学生在活动中得到情感体验，将体验内化、升华，从而达到活动的目的。
[设计意图]消除学生的紧张感，拉近师生距离；调动学生参与活动的积极性。
活动导入：我的手印师：请同学们拿出准备好的A4纸，将手按在A4纸上，用笔画出左手的轮廓，然后在手掌部分写下你的名字。
完成以后，在小组内对比一下大家的手印，你们有什么发现呢？生：每个手印的大小和形状都不一样。
[小结]正如世界上没有完全相同的两片叶子，世界上也不会有两个完全相同的手印！每个人都是独一无二的。
那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?你了解自己吗?今天，就让我们一起来认识一下这个独一无二的自己。
【板书：独一无二的我】[设计意图]由简单的“我的手印”活动引入本堂课，使课堂氛围轻松，同时由浅显的例子使学生认识到每个个体的独特性，每个人都是“独一无二”的。
活动二：传话筒游戏师：我们来玩一个“传话筒”的游戏，大风刮到谁了，谁就起来说一说自己与众不同的特点。
请同学们注意，我有几个要求： 1.用上句式：“我是一个________的人。
”2.站起来的同学声音要洪亮。
3.站起来的同学至少说出一个特点，越多越好，尽量做到不停顿。
同学们凭直觉说就可以，不用思考太多。
从老师开始，我是一个爱笑的人，我是一个有爱心的人。
师：传话筒，传话筒，话筒传到班长手中。
[小结]通过刚才的游戏，我发现有许多同学对自己都有一定的认识。
有的同学从外貌、体重等来描述自己，有的同学从性格、兴趣爱好等方面来描述自己。
我是独一无二的说课
我是独一无二的一、说教材内容《我是独一无二的》收录在北京师范大学出版社心理健康教育五年级上册第七课。
本课所授内容一是引导学生正确认识自我、评价自我，二是帮助学生肯定自我、悦纳自我，为学生建立健全人格，促进全面发展奠定基础。
二、说学情心理特点：五年级学生自我意识逐步深刻，逐渐摆脱对外部控制的依赖，形成了内化的行为准则，对自我的评价由表面行为的认识转向对内部品质的更深入评价。
思维特点：五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然同直接与感性经验相联系，仍具有很大成分的具体形象性，习惯于模仿实际动作。
教师需要加强引导，发展学生比较、分析和综合思维的能力。
三、说教学目标（一）知识与技能目标：多角度发现自己的特点，初步从外貌、性格、爱好和优缺点等方面认识自我。
（二）过程与方法目标：正确看待自己、肯定自己。
（三）情感态度与价值观目标：引导学生树立正确的自我意识，培养学生自信心和自我认同感。
四、说教学重难点（一）教学重点1.重点：全面认识自己、评价自己、接纳自己。
2.依据：中国中小学生心理健康发展报告（2019）显示有4成多中小学生存在着心理适应不良的现象，其中自我适应困难占了59.8%。
，而自我适应直接影响着学生的身心健康。
3.方法：在游戏中加强自我认识、树立个别差异意识。
（二）教学难点1.难点：自主分享、自我暴露、自我认识片面。
2.建构主义：学习不是对教师所授知识的被动接受，而是以学生已有的知识和经验为基础的、社会的建构过程。
3.方法：教师引导、示范、学生分享课堂感受。
五、说教法（一）游戏体验法学习理论：重视形成学生的内部动机,发现学习有利于激励学生的好奇心。
最能激发学生内部动机的莫过于游戏，游戏不仅可以调节自我、提高自我意识水平，还增强自我教育能力。
（二）自我暴露法、榜样模仿法观察学习理论：个体可以通过观察榜样所表现的行为及其结果，就能学到复杂的行为反应，通过自我暴露法和榜样模仿法引导学生积极参与教学环节，使学生勇于表露自我、面对自我，减少错误的自我认识，促进学生人格的健全发展。
心理健康教育独一无二的我PPT
自卑与自信
（10分钟）
心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能 而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺 陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然 人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的 烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、 成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。
独一无二的我
目录
DIRECTORY
设计理念
教学过程
教学内容
教法学法
教学对象 作业
设计理念
TEACHING CONTENT
学生现状
高一入学新生，人生进 入一个新阶段，应该帮 助学生确立正确的自我 意识，认识自我。
理论基础
自我认识是自我意识的认知成分。它 是自我意识的首要成分，也是自我调 节控制的心理基础，包括自我感觉、 自我概念、自我观察、自我分析和自 我评价。自我分析是在自我观察的基 础上对自身状况的反思。自我评价是 对自己能力、品德、行为等方面社会 价值的评估，它最能代表一个人自我 认识的水平。
教学内容
TEACHING CONTENT
通过学习过程，让学生 了解自己，对自己充满 信心。
知识目标 情感目标
能力目标
1. 让 学 生 从 性 格 、 气质等各方面正确 的认识自己，评价 自己。 2. 了 解 他 人 对 自 己 的评价，能客观分 析对自己不利的评 价，冷静面对对自 己过高的评价。通 过活动，引导学生 对自己做出合理、 积极的评价。
教学过程
TEACHING PROCESS
产生自卑的原因： ✓ 认识不足，过低估计自
己。 ✓ 消极的自我暗示抑制了
自信心 。 ✓ 挫折的影响。
五年级上册心理健康说课稿-第七课 我是独一无二的｜北师大版
五年级上册心理健康说课稿-第七课我是独一无二的｜北师大版一、思路概述本次课程，主要是帮助学生在心理上建立正确的自我认识，增强对自我身份的认同感和自尊心，同时培养学生的个性和创造力。
二、教学目标1.了解自己的优缺点，形成健康的自我认知；2.增强自尊心，建立积极的自我形象；3.发掘自己的特长和潜能，培养和发展多元化的兴趣爱好；4.学会在团体活动中展示自己的个性和创造力，增强团队意识和合作精神。
三、教学重点与难点重点1.帮助学生建立正确的自我认知，充分发掘自己的优势；2.指导学生更加积极自信地表现自己，建立正确的人生观和态度。
难点1.如何引导学生找到适合自己的发展方向；2.如何帮助学生认识到自我身份和价值。
四、教学方法情境教学法通过情境营造，让学生身临其境地参与活动，加深对自我身份认识的理解。
讨论教学法引导学生相互交流，结合课堂案例讨论，发掘学生的特长和潜能。
观摩教学法通过观看优秀范例，让学生认识到不同的特长和兴趣，并将其运用于自己。
五、教学内容与流程1. 导入环节（5分钟）为了活跃课堂气氛，首先向学生介绍一些全球性的知名人物，并请学生通过思考或者问答形式，说出他们每个人的独特之处。
2. 学习环节（30分钟）（1）教师授课1.介绍人类的多样性，提醒学生不要将自己和别人做过多比较，强调每个人都是独一无二的；2.分享知名人物的成功经验，并引导学生认识到每个人都有不同的特长和潜能；3.谈论如何发掘自己的特长和潜能，为将来的人生道路做准备。
（2）讨论环节1.按小组分组，每组选择一名学生进行自我介绍，并由组员们讨论他们的独特之处；2.分享感受，让学生了解到每个人都有不同的特长和潜能；3.讨论如何发掘自己的优点和潜力，引导学生思考未来的发展方向。
3. 活动环节（30分钟）（1）观看视频1.观看优秀的文艺表演视频，让学生欣赏不同文艺表演形式所传递的独特信息；2.引导学生关注视频中的细节，以及学生对视频的感受。
（2）分组活动1.让学生按照兴趣爱好分组，自由发挥自己的创意，进行表演；2.鼓励学生发挥个人特长，展示自己的创造力。
心理健康课活动《制作我的独一无二卡、循环沟通》ppt课件
活动二：循环沟通 目的：经过活动，探求自我概念，增进自我了解。 人数：每组10人。 道具：每组同窗一张循环沟通话题卡。
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程序：
一组同窗，一部分谈，一部分倾听。 流。时间5分钟。
然后谈的倾听的同窗互换，继续进展交
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假设我是一朵花，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿＿。 假设我是一棵树，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿＿。 假设我是一种动物，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿。 假设我是一种昆虫，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿。 假设我是一种食物，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿。 假设我是一种家具，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿。 假设我是一种乐器，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿。 假设我是一项活动，我希望是＿＿＿＿，由于＿＿＿。
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2、请大家仔细察看思索本人的特征，包括身体的和思想的。请大家在白纸上按照独 一无二卡和我的身份证卡的格式设计本人的身份证和本人的独一无二卡。
3、印泥用来印下指纹，剪刀用来剪头发，胶水用来将头发等贴在本人的卡片上。完 成后，请同窗们自发讲述名字的故事，标志的来历。察看本人和他人的卡片，并进展 比较。
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小组讨论： 1、做上述活动时有何感想？交谈过程中听到他人的说话内容，有何体验？想想看，本 人为什么会作出这样的选择？它们能否代表了他的价值观或坚持的信心？它们如何影 响他的行为与生活？ 2、经过活动能否可以更清楚地认识本人？
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我们每个人都是独一无二的虽然大家可能拥有相似的面容身体和声音但仔细观察之后就会发现每个人都是不同的
自我探索篇 心思安康教育
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热身活动：Seven Up 每组同窗依次坐着说出本人轮到的数字，但是在轮到数字7〔7、17、27……〕 或是数目为7的倍数时〔7、14、21、28……〕，该位同窗必需站起来拍手，且不 可说出此数字。
江苏省北京师范大学盐城附属学校初中心里健康教育：独一无二的我课件(共12张PPT)
小老鼠对乌云说：“乌云姐姐，你真是太了不起了，连太阳都被遮住了。 乌云却说：“风姑娘一来，你就明白谁最了不起了。一阵狂风吹过，云消雾散，一片晴空，小 老鼠情不自禁道：“风姑娘，看来你是世界上最了不起的，连乌云都被你吹散了！” 风姑娘不动声色地说：“才不是呢，你看到前面那堵墙了吗？我连他都吹不过呀！” 小老鼠爬到墙边，充满景仰的说：“墙大哥，你真是太伟大了，大风都吹不过你。” 墙皱着眉头，不无失落地说：“老鼠小弟，你自己才是最伟大的呀，你看，我马上就要倒了， 就是因为你的兄弟在我的下面钻了好多洞！” 小老鼠一看，果真！墙摇摇欲坠，墙角边一只只小老鼠在不停的忙碌着。
活动一 —— 我的树叶
游戏规则： 1、用 2 分钟时间，认真观察自己的树叶，调
动一切感觉通道，包括视觉，听觉，感觉，嗅觉等， 记住叶子的特征。
2、2 分钟后，把小组的树叶放到一块，找到属 于自己的那一片树叶。
小组讨论分享：自己的树叶有哪些特点？你是 怎样找到的?找到后感觉如何？找树叶的活动给 你怎样的启示？每组选出一个代表分享课堂你学了什么？
本课堂你学到了什么？
独一无二的我
授课教师：吴雨亭
教学目的
01
认识事物的独特性，认识到每个人都有与众不同的地方
02
认识自己是独一无二的
03 认识自己是一个有哪些特质的人
有一天，一只小老鼠从地洞里爬出来，它看到太阳高悬在空中，照耀着大地，光茫四射，它禁 不住说：“太阳公公，你真是太了不起了，你把大地照耀得这么美丽”。
活动二 —— 我的名字
小组代表分享分享的句式：
我来自
（家庭住址），我的名字
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活动三：增光添彩
小组长将每位学生的树叶发回，树 叶主人将卡片交给下一位同学，另一 位同学填写完主人的闪光点后再交给 下一位同学，直自己的树叶与大家 共同分享，并说出自己的感受。
请仔细观察参与活动同 学的状态哦！
游戏规则： 1、同学上台围圈站好，按逆时针方向慢走； 2、按照老师所报的数字迅速抱团，没有按要求抱团 的同学被淘汰出局; 3、依次比赛，坚持到最后的为获胜者。
活动五：我喜欢这样的自己
小组讨论： 我喜欢这样的自己，我是独一无二的。
教师寄语：
世上没有两片完全相同的树叶。 ——（德）莱布尼茨
生活中从不缺少美，而是缺少发 现美的眼睛。
——(法）罗丹
身边，真诚地告诉她你最敬佩、赞赏她的地方，并将智慧 魔法棒送给她（他），这位同学要接过魔法棒，大声说谢 谢，再继续进行“夸赞之旅”，以此类推，时间为3分钟。
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倒计时
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活动四：反过来看
1、分享：对于某一位同学的相貌烦恼，例如胖， 反过来为其找优点。 2、当别人反过来看你的相貌缺陷时，你有什么 感受？ 3、你有什么启发或收获？
分组活动
每个小组选一位小组长，我们以组为单位 比一比哪一组得到的笑脸多。
先按照要求自己填写前五行信息，再让学学在最后一行和 背面用简单词语概括描述一下他（她）眼中的你。
活动二：猜猜我是谁？
每组轮流抽一片树叶，我们一起猜猜 他是谁？猜到那一小组时，那一小组 的同学趴在桌子上。每小组轮流猜， 猜对给所在组盖一个笑脸。
1、做游戏时，你感受如何？ 2、你有什么启发？ 3、你观察到什么？你有什么感受？
请你握着神奇魔法棒，走到你最敬佩、欣赏的一个同学
身边，真诚地告诉她你最敬佩、赞赏她的地方，并将魔法 棒送给她（他），这位同学要接过魔法棒，大声说谢谢， 再继续进行“夸赞之旅”，以此类推，时间为3分钟。
请你握着神奇魔法棒，走到你最敬佩、欣赏的一个同学
心理健康教育课 我能做到：
一、认真倾听 二、积极发言 三、真诚交流 四、保持微笑
游戏一：大风吹
游戏规则： 老师说大风吹，所有成员回应“吹什么”，老师说一 部分小组成员身上有的物品或特征，比如可以说“吹 戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，老师 说完后所有被吹到的人，立即站起来。没有被吹到 的组员坐在原地。