高中生生命在于运动演讲稿.doc
生命在于运动的演讲稿5篇
生命在于运动的演讲稿5篇〝生命在于运动〞是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话逐渐成为共识.随着电脑逐渐进入各家各户,体育运动就被我们挤到了生活的角落里.以下是小编为大家整理的有关生命在于运动的演讲稿,供大家参考学习.有关生命在于运动的演讲稿1老师.同学们:大家早上好!〝生命在于运动〞这是一句耳熟能详的至理名言.生命对于我们每个人而言即是宝贵的`,也是脆弱的.人生苦短犹如白驹过隙.珍惜生命,自然离不开运动.而运动本身为人们指明了预防疾病.消除疲劳.获取健康长寿的重要途径.近几年来,随着人们的生活水平和经济收入不断的提升,自我保健意识逐渐被唤醒.然而,经常会有人抱怨不知如何健身,不知怎样的运动才能达到满意的健身效果.其实,选择运动方式亦是因人而异的.不同层次.不同需求.不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同.总之,科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果.例如,常见的有氧运动:快.慢步行走.慢跑.走跑交替.上下楼梯.骑车.游泳.;如果经济条件和时间允许的话,还可以参加瑜珈练习.健身舞.健身操.扭秧歌.太极拳等低运动强度,持续时间长,不需要较高技巧的运动项目.运动在于锻炼,锻炼贵在持,坚持就是胜利.另外不可忽略的脑子也是〝用进废退〞的.下棋打牌.读书看报.笔耕著述.思考问题,意在健脑;〝勤于用脑〞与〝勤于锻炼〞同样重要.过分安逸.闲散的生活不符合生命的意旨.适时的锻炼大脑的活动中心,使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻,你会变得较理性,而且比较能接受积极思想.总之,运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素.《吕氏春秋尽数篇》说:〝流水不腐,户枢不蠹.形气亦然,形不动则精不流.精不流则气郁〞.而华佗更进一步指出:〝人体欲得劳动,但不当使极身.动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也.〞诸如此类的论述都强调重视运动锻炼.当然,运动应谨记〝过犹不及〞的道理.强调适度,并要求持之以恒.科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢,使各器官充满活力,从而推迟各器官的衰老.面对〝生命在于运动〞理念,人人都应该有适合自己的新想法.新做法.新观念.新面貌;尚能如此,则就会长寿而健康,那又何尝不是家庭.社会和国家之幸呢?有关生命在于运动的演讲稿2今天是我最高兴的一天.这快乐来自于重新体验到了自身的活力.前些天发现离家不远的一个篮球场后,每天都带着儿子去打篮球.那球场用铁网围起来,捡球很方便.球场四周是绿色,在一个非常大的开放式绿色公园的边缘.球场上最小的孩子小学三年级,最老的人大约有五十多岁.我发现自己是球场上最放得开.笑得最多的人.今天有两个孩子猜我35岁,另一个孩子看看我儿子,再看看我,猜我40岁.一起打球的人都喜欢我,尤其是孩子.他们和我一起疯玩,我逗得他们很开心.一个孩子问我明天还来不来,我说明天我们要去游泳.他显得很失望,然后要求我记下他家的电话,要我去打球时一定事先打个电话给他,他就不玩别的,来和我一起打球.于是,我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字:朱家伟.第一次打球时,半小时后我即感到有些不适.但几天下来,打一个多小时,依然丝毫不觉得累,依然在球场上腾跃.今天的状态更是好,一连十几个三步上篮,气不喘.更让我自己吃惊的是,几次因为球场上剩余的积水差点滑倒,我都反应非常迅捷地稳住了身形.这都归功于我以前的锻炼.一个同龄的朋友开玩笑说,想不到你这个年龄肌肉还这么好,你儿子倒全是肥肉.我说,是啊,本来就是想帮孩子减肥的,想不到自己玩得这么开心.我儿子1.77米,85公斤,偏胖.但已经比先前好多了,他1.68时曾经达到过85公斤.运动使我真实地感觉到了生命的活力,感觉到了自己真的还年轻.我想,无论金钱.权力.名声,都不能带给人这种真实的快乐.由衷的欣喜.我打电话给大妹,对她说,希望在我外甥女痊愈后,每天坚持运动.打打羽毛球也好,每天不能少于45分钟.与健康相比,金钱.知识.所有〝重要〞的事情,都是次要的.突然我想到,那些占用孩子们的体育课的教师,应该受到最严厉的谴责.五年前我曾经坚持跑步.跑步比较枯燥,但我依然坚持.后来我发痔疾,便不能锻炼了.我一直念念不忘要锻炼身体.最近重新开始运动,仿佛获得了新生.现在即便有出版社约我翻译我最想译的书,如果要占用我运动的时间,我也不干.除了非常特殊的情况,我不会为了任何事放弃运动.如果来不及做饭,就不做,下馆子.如果没钱下馆子了,就吃盒饭,甚至吃两个馒头也行.但我不会放弃运动的时间.在运动中我感觉到生命永远年轻.把自己封闭在世俗的观念里,封闭在一个千辛万苦挣来的精致空间里,是衰老的捷径.在绿地上,在运动场上,在野外,暂时忘掉所有的事情,自由地奔跑跳跃,像野生动物一样享受生命本身,这种快乐天堂也无法比拟.有关生命在于运动的演讲稿3生命在于运动,运动铸就快乐亲爱的同学们.老师们:大家早上好,我是高二9班的班主任王培军,今天我演讲的题目是《生命在于运动,运动铸就快乐》.站到这里面对大家倍觉亲切,因为台下有很多同学是我的老相识,在这片绿色的操场上,我们一起踢过足球.打过篮球,一起跑过圈,一起体味运动的快乐,我们深切地热爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉.甚至于厌恶,早操.课间操能躲则躲,体育课盼着起雾霾,体活课变成了自习课,说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗?或者你是这样的同学吗?当然,还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的,像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗?很多同学对〝无体育不清华〞的清华大学体育考试早有耳闻,清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的,最著名的口号是〝为祖国健康工作五十年〞.清华大学连续多年在自主招生复试中增加了〝体质测试〞环节,测试成绩合格以上的考生可获得额外加分.入学后,会专门为所有新生设立〝清华第一堂体育课〞,这是我国著名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的,着重解读清华精神,讲解清华体育课的要求.体育课程跨度长,贯穿本科四年,就拿长跑来说,本科阶段,男生要求3000米,_分40秒合格,女生_00米,7分20秒合格,如果不能达标,则不能毕业.且旷课一次扣除10分,事假5分,病假2分.为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢?相信热爱运动的同学都会有这样的体会:在学习和生活中遭受压力,遇到暂时难以解决的困难,心情压抑无法宣泄时,跑跑步.打打球既可以增强体质,也给了你释放不良情绪的机会.不良情绪排除后,人的心理敏感强度也就得到了提高,同样的烦恼对他们的影响会减弱,相应的抗挫折能力.心理承受力就会增强.北京大学儿童青少年卫生研究所曾在_年发布过一份青少年心理健康数据统计报告,调查显示,有运动习惯的青少年,出现心理问题的概率要远远低于平均水平.体育运动本身就是一种挫折教育,它既需要付诸热情又需要抵抗挫折.无论在什么困难面前都可以保持积极的心态,这就是体育运动的意义.姚明曾在参加一次学生活动时说过一句名言,〝努力不一定成功,但放弃一定失败〞;创造了北京奥运会〝八金〞奇迹的美国著名游泳运动员菲尔普斯也曾说过,战胜失败的唯一办法是更加勤奋;中国第一位网球〝大满贯〞单打冠军选手李娜曾表示,她希望与球迷们分享的人生经验不只是成功的体验,还有失败经历.这无不体现了体育运动带给他们的人生智慧.我们还可以通过体育运动找到与自己志趣相投的人,促进良好的人际交往.比赛场上的宿敌,私下的关系未必剑拔弩张.孙杨和韩国的朴泰桓这对亚洲泳坛的宿命对手都曾在对方处于低谷中时公开表示鼓励,孙杨评价朴泰桓是〝第一个为亚洲泳坛做出巨大贡献的人〞,_年仁川亚运会,孙杨还在赛场为朴泰桓送去了一个生日蛋糕;福原爱和中国女乒队的交情,那简直是半部中国女乒史,她和中国女乒队的关系一直非常好,一口十级东北普通话更是流利的很;当今羽坛名字总是紧密相连的林丹与李宗伟,二人交锋,李宗伟输多赢少,和他人比赛他都是胜券在握,唯独面对林丹时总是在关键时刻手软,有球迷戏称李宗伟对林丹是〝又爱又恨〞,林丹却说两人之间没有恨,都是爱!这些奥运冠军们对待友谊的态度让我们敬仰,我们虽然不是奥运冠军,但在体育运动时也有很多交朋友的机会,容易找到志同道合的伙伴,交流分享自己在体育运动方面的乐趣,互相倾诉学习或生活方面遇到的烦恼,更有利于让我们保持乐观向上的生活态度.在已经过去_年巴西里约奥运会上,中国女排夺得了奥运冠军.在这场让所有中国人泪目的比赛中,我们看到女排姑娘每一次得分.每一次协作回球后都会轻轻拥抱.绽放笑容.互相鼓励,这就是女排队员对团队精神的最好理解.女排队员们把国家队当作自己的家人,为了家人而战,为了梦想而战,这种对团队精神的深刻理解,让女排精神有了温暖的人性光芒.是的,体育运动可以让我们在运动中学会合作,增强团体协作的能力,在集体的交流中积累经验,学会在集体中与他人沟通的技能,进而对集体产生归属感,找到自身存在的价值,获得自信.同学们,人生需要静坐的安谧,散步的悠闲,安谧.悠闲可以让我们思考;人生也需要运动的激情,运动可以让我们激情四射,充满活力.在马拉松比赛中,到达终点远比获得一个名次更重要.其实回头想一想,我们的学习又何尝不是呢?努力的过程永远比结果更具价值.后天就是运动会了,希望参赛的同学们加油,取得好成绩.也希望不参赛的同学能够作运动员们的坚强后盾,不仅要为他们加油助威,更要做好后勤保障工作.当然我更希望更多的同学能够参与到体育运动中来,在青春的年华奔跑起来,永远对未来充满希望,永远选择坚持,永远都不放弃对梦想的追求,跑出自己的精彩,跑出不一样的灿烂人生.让体育运动成为一种情怀,让体育运动成为你快乐的源泉,让体育运动成为你一生的朋友.有关生命在于运动的演讲稿4老师们.同学们:大家早上好!今天我讲的题目是《生命在于运动》.〝生命在于运动〞,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言.没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界,它们风餐露宿.觅食求生,却往往无疾而终.而人的一生,总要受疾病阴影的笼罩.重要差别就在于运动.科学家曾做过这样的试验,将20_30岁的健康男性志愿者分为a/b两组,a组的人连续20个昼夜躺在床上,不准坐起.站立或在床上活动.b组也基本如此,但每天允许在专门的器械上锻炼四次.20个昼夜后,a组不少人从床上一站起,就头晕目眩,心跳不正常加速,脉搏微弱,血压下降到危险程度,还有的竟昏过去.而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平.从实验中不难看出,缺乏锻炼对健康有极大的伤害.然而,由于现在青少年普遍缺少锻炼,健康指数出现了危险的信号.据调查,近年来,我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降二十年,肥胖比例明显上升,近视不良率居高不下,〝三人行,必有眼镜〞,比比皆是,严重影响了青少年的成长.身心健康是我们成长成材的基础,正如教育部长周济叔叔所说:〝没有健康的体魄,即使品质再好,本事再大,也不能大有作为,更谈不上自已的幸福生活〞.让我们高兴的是,当前,全国上下都非常关注青少年学生的健康问题,〝加强青少年体育.增强青少年体质〞已经是全党全社会关注的问题,以北京奥运会以契机,在全国深入开展〝阳光体育运动〞掀起亿万学生体育锻炼的热潮,我们学校也积极为小朋友创造条件开展了许多丰富多彩的体育健身活动,如,午间体育游戏.课间韵律操.早晨的集体舞等,让我们在操场上.在阳光下享受运动的快乐.本周,我校一年一度的体育节又将拉开帷幕,这是学校的一件大事,召开运动会,是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措,是发挥我们体育特长和身心特点的舞台.参与运动,会赋予我们勇敢.果断的精神;参与运动,会赋予我们更快.更高.更强的力量;参与运动,会令我们拥有健康与快乐.如果没有经历跑步中的冲刺,,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊.如果没有经历跳高中的一跃,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感.如果没有经历掷铅球的技巧,就不可能感受到力量之美,也无缘体会投掷瞬间的洒脱.如果没有经历运动场面,不参与其中,就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦.当我们训练得满头大汗时,我们更清楚坚持到底就是胜利;当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时,我们更懂得了成功的背后就是付出;当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时,我们更明白团结的力量大无比.同学们,老师们,让我们一起努力.一起期待运动带给我们的精彩!有关生命在于运动的演讲稿5亲爱的老师.同学们:大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下讲话.今天我演讲的题目是〝生命在于运动〞.我国古代著名的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤.说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康.所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯.如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间.每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活.若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去.然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理.他们无论早晨.下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习.他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升.但是,学习不是短跑,而是三年的长跑,三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老,学到老.所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继.常言道:7加1大于8,意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作.身为校女子足球队队员的我,深感运动给我们带来的益处.它让我健康,向上,快乐,更让我理解了体育的最高精神:团结,拼搏和坚持.这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛.当时,上半场对方以1:0的成绩领先,这让我们有点乱了阵脚.可很快,我们调整了心态,场上队员之间互相鼓励着,配合着,教练在一旁指导,场下队友们也在不停地为我们呐喊助威,这团结的力量无不让我们重拾信心,终于,我们扳回了一球.这一球,是我们全队上下努力拼搏的结晶,也让我知道了,只有坚持不懈,才能在关键时刻战胜困难.再比如,在_00米或3000米的长跑中,当第一名在众人的喝彩声中走下场时,另外的一些同学仍在一圈圈地跑着,他们没有停止,尽管已经筋疲力尽,尽管已经拿不到冠军,但一种坚持下去.拼到底的信念支撑着他们直到最后.这,正是我们倡导的体育精神.体育精神,从古老而美丽的爱琴海走来,凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神,从熊熊燃烧的圣火中走来,点燃了多少人的梦想与希望.体育精神,正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限.同学们,让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!最后,预祝即将到来的校运会取得圆满成功,预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!谢谢大家!有关生命在于运动的演讲稿。
生命在于运动演讲(精选5篇)
生命在于运动演讲(精选5篇)生命在于运动演讲（篇1）各位老师，各位同学：大家早上好!我是初二(9)班的邱伊飏。
众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。
生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。
皇帝，是权力的象征。
正是因为如此，他们才渴望长生不老药。
可惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。
皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。
不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗?下面我就给大家介绍一下。
原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力;为了抵御和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量;为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术;为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。
当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。
你们知道古代各项运动的最高记录吗?可一点不比现代人差。
古代短跑最高纪录：北魏杨大眼 100米/10秒古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿重六斤的石头28米古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨 1.77米跳跃既然是作战中的一种重要战斗能力，各诸侯国君当然十分重视。
在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。
在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。
晋文公见这两人违犯了军令，十分恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。
赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。
魏犨作战很勇敢，屡立大功。
如果这次伤势不重，就赦免了他吧。
晋文公同意了赵衰的意见，并派赵衰去探视魏犨的伤势。
有人把这一消息通报了魏犨。
魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。
“生命在于运动”演讲稿(精选5篇)
“生命在于运动”演讲稿“生命在于运动”演讲稿（精选5篇）“生命在于运动”演讲稿篇1今天是我最高兴的一天。
这快乐来自于重新体验到了自身的活力。
前些天发现离家不远的一个篮球场后，每天都带着儿子去打篮球。
那球场用铁网围起来，捡球很方便。
球场四周是绿色，在一个非常大的开放式绿色公园的边缘。
球场上最小的孩子小学三年级，最老的人大约有五十多岁。
我发现自己是球场上最放得开、笑得最多的人。
今天有两个孩子猜我35岁，另一个孩子看看我儿子，再看看我，猜我40岁。
一起打球的人都喜欢我，尤其是孩子。
他们和我一起疯玩，我逗得他们很开心。
一个孩子问我明天还来不来，我说明天我们要去游泳。
他显得很失望，然后要求我记下他家的电话，要我去打球时一定事先打个电话给他，他就不玩别的，来和我一起打球。
于是，我的地址簿上第一次出现了一个孩子的名字：朱家伟。
第一次打球时，半小时后我即感到有些不适。
但几天下来，打一个多小时，依然丝毫不觉得累，依然在球场上腾跃。
今天的状态更是好，一连十几个三步上篮，气不喘。
更让我自己吃惊的是，几次因为球场上剩余的积水差点滑倒，我都反应非常迅捷地稳住了身形。
这都归功于我以前的锻炼。
一个同龄的朋友开玩笑说，想不到你这个年龄肌肉还这么好，你儿子倒全是肥肉。
我说，是啊，本来就是想帮孩子减肥的，想不到自己玩得这么开心。
我儿子1.77米，85公斤，偏胖。
但已经比先前好多了，他1.68时曾经达到过85公斤。
运动使我真实地感觉到了生命的活力，感觉到了自己真的还年轻。
我想，无论金钱、权力、名声，都不能带给人这种真实的快乐、由衷的欣喜。
我打电话给大妹，对她说，希望在我外甥女痊愈后，每天坚持运动。
打打羽毛球也好，每天不能少于45分钟。
与健康相比，金钱、知识、所有“重要”的事情，都是次要的。
突然我想到，那些占用孩子们的体育课的教师，应该受到最严厉的谴责。
五年前我曾经坚持跑步。
跑步比较枯燥，但我依然坚持。
后来我发痔疾，便不能锻炼了。
我一直念念不忘要锻炼身体。
生命在于运动的演讲稿
生命在于运动的演讲稿一、开场白尊敬的评委、各位观众：大家好！今天我演讲的主题是“生命在于运动”。
我们都知道，运动是非常重要的。
它不仅可以带给我们健康的身体，还可以帮助我们培养正面的心态和良好的习惯。
在我看来，运动不仅是一种生活方式，更是一种信仰。
因为，只有每天坚持运动，才能真正享受到运动的乐趣，并从中获得更多的快乐。
二、生命在于运动我们人类的起源是在自然环境下的，我们的祖先需要奔跑、跳跃、攀爬、游泳等运动来生存和发展。
随着时代的发展，我们现代人的生活越来越便利，许多人的运动量逐渐减少。
但这并不意味着我们放弃了运动，我们要知道，现代社会的快节奏和高压力，更需要运动来释放身心压力，以保持健康和快乐的身心。
运动不仅可以帮助我们保持好的身体状态，也可以减轻我们的精神压力。
运动可以促进心肺功能的有效训练，以加强肺部的氧气供应，有效增强身体抗病能力，从而预防多种慢性病。
同时，长期锻炼还可以减轻心理压力，释放负面情绪，让情绪更加稳定。
这些都从侧面证明了，生命的运动是完全的。
三、适合自己的运动方式虽然运动的好处不可否认，但并不是所有人都喜欢运动，也并不是所有的人都适合进行大强度的运动。
每个人都有适合自己的运动方式，只要坚持运动，无论什么方式都会增强身体抵抗力。
如何选择适合自己的运动方式呢？首先是根据自己的身体状况和爱好进行选择。
如果你身体条件不佳，就可以选择适度的低强度运动，如散步、瑜伽、轻度有氧运动等。
相反，如果你身体状况比较适合高强度运动，那就可以选择慢跑、慢步等高强度有氧运动来增强自己的体能。
此外，运动的场所和时间也是需要注意的。
尽量选择空气清新、阳光充足、温度适宜的户外场所或健身房进行运动。
运动时间通常选择在早上或晚上，因为这两个时间段人体的新陈代谢最好，也最适合运动。
四、坚持运动的方法坚持运动并不是一件容易的事情，尤其是对于那些缺乏毅力或者时间比较紧张的人来说，更是难上加难。
那么，我们如何坚持运动呢？1.制定计划：制定一个适合自己的运动计划，包括运动类型、时间、强度等，每天执行，慢慢地就能形成运动习惯。
生命在于运动演讲稿集锦15篇
生命在于运动演讲稿集锦15篇生命在于运动演讲稿1老师、同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我欢乐》“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！冬天来了，天气越来越冷，而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。
参与冬季体育活动，正如我们上星期五的校运会，不仅能熬炼身体，增添体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，对增添记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。
同学们，虽然健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝，但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：例如做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该跳动时不跳动；跑步不仔细，跑步时谈笑风生，队伍散乱，这样下来，不但起不到熬炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯，在此要求我们做到以下3点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应当主动摇摆，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，由于很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理，熬炼后要准时穿衣保暖。
第三、熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行“三天打鱼，两天晒网”，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。
同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动制造我们的人生，让“我运动，我健康，我欢乐”陪伴我们走过难忘的学校生活。
我的讲话完了，感谢大家！生命在于运动演讲稿2敬重的”老师，友爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我欢乐”。
“生命在于运动”，这是法国有名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有了强健的体魄我们才能胜任各种困难冗杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到学习的欢乐，才会真正享受到生活的美好和生命的秀丽！同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参与体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷于电脑嬉戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
学生生命在于运动演讲稿(精选5篇)
学生生命在于运动演讲稿(精选5篇)学生生命在于运动演讲稿【篇1】敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的笼罩,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。
科学家曾经做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a两组，a 组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。
b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。
20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。
而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。
从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。
据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严重的影响了青少年的成长。
身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。
然而，让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。
，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。
我们学校也积极的为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!谢谢大家!学生生命在于运动演讲稿【篇2】尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好。
【演讲稿】生命在于运动演讲稿四篇
【演讲稿】生命在于运动演讲稿四篇尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是“生命在于运动”。
人类拥有一生的时间，而时间的长度是有限的，因此，我们每个人都应该尽可能地珍惜时间和生命。
那么，怎样才算是珍惜呢？首先，我们需要给自己的生命注入活力和能量，这就是运动的重要性所在。
运动，是指任何让身体变得更加活跃的体育活动，它可以让我们的心脏更加强壮、肌肉更加有力、肺活量更加健康，还可以改善我们的姿态和提供更好的免疫力。
当然，通过运动，我们也可以放松自己的心情，释放紧张情绪、减轻压力，更重要的是，运动可以对预防疾病、保持健康和延长寿命等方面产生不可替代的作用。
随着现代科技的发展，人们的生活变得越来越舒适，但是，也越来越缺乏运动。
久坐不动和缺乏锻炼是当今社会最大的卫生问题，导致了越来越多的人群出现肥胖、血压高、糖尿病等疾病，从而缩短了生命的长度，甚至危及生命的安全。
所以，我们每个人都应该在平时多加运动，以此来保持健康、延缓老化、提高免疫力，等等。
如果我们将运动融入到我们的日常生活中，如步行、骑车等，就会发现，很多疾病会远离我们，甚至生活质量也会得到改善。
因此，各位同学们，在平时一定要注意自己的身体状况，从身体和心理两个方面，切实地让运动成为我们生活中不可或缺的部分，让我们在健康、活力和充满活力的生活中去面对未来。
谢谢大家！演讲稿二：强身健体，你我都是行动派大家好！我是来自某某高中的xxx，今天我为大家带来的演讲主题是“强身健体，你我都是行动派”。
运动对于任何一个人来说，都是很重要的。
它不仅可以让我们在精神上得到释放，而且对于身体的健康也有很大的帮助。
我们身体的健康与生活息息相关，有了健康的身体，我们才可以享受生活的美好。
而运动，则是我们维持健康的最好方式。
运动的好处是否确凿无误？最近的一项研究表明，在运动这项活动中，能够降低得心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。
这是因为，运动可以使我们的心脏继续运转，增强心肺功能，加速新陈代谢以及消耗身体的能量，在这个过程中，吸入了丰富的氧气，让身体健康状态提升至最优水平。
生命在于运动演讲稿
生命在于运动演讲稿生命在于运动演讲稿1敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。
运动有脑力运动和体力运动之分。
我们学生的`运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。
人们常说：文武之道，一张一弛。
最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。
这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。
作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。
我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。
特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。
这些都不是科学的锻炼方法。
这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。
我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。
我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。
生命在于运动。
运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！运动让生命之树长青！老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！谢谢大家！生命在于运动演讲稿2亲爱的老师、同学们：大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而庄严的国旗下做演讲。
今天我演讲的题目是生命在于运动。
法国作家伏尔泰说过：生命在于运动；而民间也有更为直白的说法：人勤病就懒，人懒病就勤。
说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。
“生命在于运动”演讲稿
“生命在于运动”演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我站在这里，要和大家分享的主题是“生命在于运动”。
首先，我想问大家一个问题：你们觉得什么是生命的本质？有人可能会说，生命的本质在于探索、在于求知；也有人会说，生命的本质在于追求幸福。
而我要说，生命的本质在于运动。
生命在于运动，这是生物学的基本规律，也是人类健康长寿的科学真理。
人体就像一部精密的机器，需要不断的运动来保持其正常的运转。
长期缺乏运动，会导致身体机能下降，免疫力减弱，容易引发各种疾病。
反之，适度的运动可以增强体质，提高免疫力，使我们远离疾病的困扰。
运动不仅能保持身体健康，还能促进心理健康。
当我们运动时，大脑会释放出一种叫做内啡肽的物质，这种物质可以使人心情愉快，缓解压力，提高工作效率。
因此，运动是我们在繁忙的学习和工作之余，放松心情，调整心态的好方式。
生命在于运动，这句话不仅适用于个人，也适用于社会和国家。
一个国家的发展，就像一个人的生命一样，也需要不断的运动，才能保持活力，不断前进。
我们的祖国正处在飞速发展的时期，我们需要以更加积极的态度，投入到各项工作中去，为祖国的发展贡献自己的一份力量。
最后，我要呼吁大家，让我们从现在开始，把运动作为一种生活方式，让运动成为我们生活的一部分。
无论是跑步、游泳，还是打篮球、踢足球，都可以让我们享受到运动带来的乐趣，感受到生命的活力。
记住，生命在于运动，只有运动，我们的生命才会更加精彩！
谢谢大家！。
演讲稿生命在于运动200字(范文格式9篇)
演讲稿生命在于运动200字（范文格式9篇）演讲稿生命在于运动200字篇1老师、同学们：大家早上好!“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。
生命对于我们每个人而言即是宝贵的`，也是脆弱的。
人生苦短犹如白驹过隙。
珍惜生命，自然离不开运动。
而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。
然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。
其实，选择运动方式亦是因人而异的。
不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。
总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。
运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。
下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。
过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。
适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。
《吕氏春秋尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。
形气亦然，形不动则精不流。
精不流则气郁”。
而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。
动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。
”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。
强调适度，并要求持之以恒。
科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?演讲稿生命在于运动200字篇2今天是我最高兴的一天。
生命在于运动演讲稿范文(32篇)
生命在于运动演讲稿范文（32篇）生命在于运动演讲稿范文（精选32篇）生命在于运动演讲稿范文篇1大家好，我是三三班的，今天我代表三三班在国旗下讲话。
我演讲的题目是《学习校园文化，做一个快乐的.读书人》。
校园文化承载着我们的精神风貌。
同学们可以看到，在学校的带领下，我们共同努力，使我们的校园现在焕然一新，到处充满着书香气息，各种警言标语都提醒着我们:今天你读书了吗?我们不仅要做一个读书人，而且要做一个快乐的读书人。
书是我们的精神家园。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。
歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。
”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。
有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。
你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
只有读书能使我们拥有这一切。
同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，做一个快乐的读书人!最后送大家一句话：读书改变命运，习惯成就人生。
我的演讲完毕，谢谢大家!生命在于运动演讲稿范文篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：上午好!通过一段时间的筹备，今天，我们全体师生以饱满的姿态迎来了__部20__年秋季运动会的正式开幕。
首先我代表学校向运动会的胜利召开表示热烈的祝贺!向为本届运动会的顺利召开洒下辛勤汗水的老师们、裁判员们表示衷心的感谢!向刻苦训练、备战运动会的同学们表示亲切的慰问!_月，百花盛开。
这是运动健儿们大展风采的时刻，也是丰富学校光辉历史的重要时刻。
相信我们每一位参赛者，每一位亲临赛场的参与者都期待着本次运动会丰硕的成果。
举办春季运动会，是增强学校凝聚力，丰富学生校园生活的一项重要举措，同时也是对学校体育工作的一次大检阅，更是体现当代中专生风貌的一次大展示。
它对于引导人、锻炼人、培养人、发展人，起到了积极的推动作用。
相信通过本次运动会，必将提高我部的体育竞技成绩，全面提升我部的体育教学水平。
【演讲稿】生命在于运动演讲稿四篇
【演讲稿】生命在于运动演讲稿四篇尊敬的评委、各位来宾：大家好！我今天演讲的主题是“生命在于运动”。
生命是无价的，但我们时常并不太认真对待它。
如果能让生命变得更有价值，那么我们应该从身体开始。
身体的健康不仅让我们自己更有能力去实现自己的理想和目标，同时也会让我们成为更好的人，让我们的身边的人过上更好的生活，甚至能让整个社会更加和谐。
而运动是实现身体健康的最好方式之一。
从小就听老师讲“先健康，后学习”，我们很清楚的知道这个道理。
“健康”就是要靠运动。
运动不仅可以让人燃烧体内脂肪，将体重控制在一个合适的范围内，还可以增强人体的免疫力、促进身体康复和延缓衰老。
现代生活中，大部分人都过于忙碌，无暇顾及自己的身体。
但运动并不需要大量的时间，只需要每天坚持一定量的运动量就可以了。
3次一周，每次30分钟的运动就足矣。
健身房、游泳馆、田径场、健身步道等都可以成为我们进行运动的场所。
我曾经看过一则报道，讲述了一个身体略微肥胖且行动不便的中年人，在经过几年的坚持锻炼后竟然爬上了珠穆朗玛峰。
这是一个人通过运动的力量挑战极限的成功故事，也是关于生命在于运动的最好诠释。
让我们一起行动起来吧，尽管生命没有价格，但我们应该让自己的生命变得更具价值。
通过锻炼身体，我们的生命定会更加精彩！谢谢！演讲稿二：健康生活从运动开始我们生活在一个高速发展的社会中，生活享受日益丰富，但压力也在不断地增加。
为了更好地对抗各种巨大的挑战，养成健康的生活方式变得尤为重要。
而运动无疑是实现这一目标的最佳选择之一。
在运动方面，我们可能会有许多的困惑。
例如：运动该从什么时候开始呢？怎样运动才能带来最好的效果？运动时应该注意哪些事项？如何坚持下去？首先，心理上的准备很重要。
你需要意识到——属于你的健康，需要你自己去争取。
此外，你还应该 confound the enemy ，预先想好可能遇到的各种困难以及如何应对。
运动可以使我们的身体得到锻炼，同时也可以促进新陈代谢、排毒，消除疲劳。
关于生命在于运动演讲稿5篇
关于生命在于运动演讲稿5篇生命在于运动演讲稿(1)亲爱的同学们、老师们：大家早上好，我是高二9班的班主任王培军，今天我演讲的题目是《生命在于运动，运动铸就快乐》。
站到这里面对大家倍觉亲切，因为台下有很多同学是我的老相识，在这片绿色的操场上，我们一起踢过足球、打过篮球，一起跑过圈，一起体味运动的快乐，我们深切地热爱着这片绿色;但也有些同学对这片绿色没什么感觉、甚至于厌恶，早操、课间操能躲则躲，体育课盼着起雾霾，体活课变成了自习课，说到热爱体活课的理由竟然是可以早点去食堂吃饭……你身边有这样的同学吗?或者你是这样的同学吗?当然，还有些同学认为参加体育运动的要么是精力过剩的要么是身体不好的，像我这样精力不旺但身体倍棒的也需要参加体育运动吗?很多同学对“无体育不清华” 的清华大学体育考试早有耳闻，清华大学对在校生的体育要求之严格是出了名的，最闻名的口号是“为祖国健康工作五十年”。
清华大学连续多年在自主招生复试中增多了“体质测试”环节，测试成绩合格以上的考生可获得额外加分。
入学后，会专门为所有新生设立“清华第一堂体育课”，这是我国闻名体育学家马约翰先生在清华任教期间开设的，着重解读清华精神，讲解清华体育课的要求。
体育课程跨度长，贯穿本科四年，就拿长跑来说，本科阶段，男生要求3000米，14分40秒合格，女生1500米，7分20秒合格，如果不能达标，则不能毕业。
且旷课一次扣除10分，事假5分，病假2分。
为什么专注培养学霸的清华大学如此看重体育运动呢?相信热爱运动的同学都会有这样的体会：在学习和生活中遭受压力，遇到暂时难以解决的困难，心情压抑无法宣泄时，跑跑步、打打球既可以加强体质，也给了你释放不良情绪的机会。
不良情绪排除后，人的心理敏感强度也就得到了提升，同样的烦恼对他们的影响会减弱，相应的抗挫折能力、心理承受力就会加强。
北京大学儿童青少年卫生研究所曾在20XX年发布过一份青少年心理健康数据统计报告，调查显示，有运动习惯的青少年，出现心理问题的概率要远远低于平均水平。
最新生命在于运动演讲稿5篇
最新生命在于运动演讲稿5篇“生命在于运动”，运动会让我们的生活更加快乐，身体更加健康，让我们成为阳光快乐的好少年!下面是小编为大家整理的最新生命在于运动演讲稿，希望能够帮助到大家!最新生命在于运动演讲稿1敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象,而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的笼罩,这是为什么呢其重要差别就是在于运动。
科学家曾经做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。
b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。
20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。
而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。
从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。
据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严重的影响了青少年的成长。
身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。
然而，让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。
2007年，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。
我们学校也积极的为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!谢谢大家!最新生命在于运动演讲稿2老师、同学们：大家早上好!“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。
生命在于运动演讲稿800字范文5篇
生命在于运动演讲稿800字范文5篇生命在于运动演讲稿800字篇一亲爱的同学们：生命在于运动演讲稿800字篇二敬爱的老师们，亲爱的同学们：生命在于运动演讲稿800字篇三“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。
生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。
人生苦短犹如白驹过隙。
珍惜生命，自然离不开运动。
而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。
然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。
其实，选择运动方式亦是因人而异的。
不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。
总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。
运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。
下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。
过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。
适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。
《吕氏春秋?尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。
形气亦然，形不动则精不流。
精不流则气郁”。
而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。
动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。
”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。
强调适度，并要求持之以恒。
科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢 ?生命在于运动演讲稿800字篇四亲爱的老师、同学们：生命在于运动演讲稿800字篇五老师们、同学们：大家早上好!今天我讲的题目是《生命在于运动》。
演讲稿：生命在于运动.docx
演讲稿：生命在于运动尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们：大家好！我是***,非常高兴跟大家分享关于运动的话题，我演讲的题目是《生命在于运动》。
民之所望，政之所为。
全民健康是我们共同关注的问题，同时也是我们必须要紧抓的国家战略。
健康是每个人实现幸福生活的基础，是国家富强和人民幸福的重要保障。
没有全民健康，就没有生命活力，而生命的关键在于运动。
“生命在于运动”这句话是著名思想家伏尔泰所说，对于我们每个人来说身体就像是一部机器每天都在不断地更新，也在不断地完善，而运动就是强身健体的关键，但随着时代的进步，运动反而有时候成为了一种比较“艰难”的项目。
现在身处一个科技飞速发展的时代，我们的生活越来越高效、便捷，但是人类仿佛变得越来越“懒”。
上二层楼梯坐电梯、出门走几步路打车、稍微动一动就觉得累的不行等等，这几乎成了我们的现状。
大多数人“动一动就觉得累”，不少的人已经习惯了出门就坐车，回家就是电梯的生活。
殊不知，生命的意义在于运动。
生命不止，运动不停。
想问大家，每当我们下定决心要运动时，内心总有一个声音在呐喊手机更好玩、卧室更温暖。
仿佛有万重关阻挡着我们运动的脚步。
以前随处可见的运动身影，现在公园里只有大爷大妈在晨练，较为年轻点儿的孩子们都还在热乎乎的被窝里。
当然还有一部分年轻人图新鲜办了健身卡，后来也变成了打卡拍照之地。
我们生活在一个快捷时代，每个人都有自己的工作，每天久坐几个小时成了常态，加上我们本身缺少运动，越来越多的“办公室职业病”成了常客。
特别是我们每个人都熟悉的颈椎病，其实大多数人都是因为经常坐着而不去运动才导致身体机能下降。
事实上，时代的进步和生活方式的改变都应该是值得庆幸的，条件越好意味着我们机会越多，运动方式也更加多样化。
现在健身房随处可见、公园小区健身器材比比皆是、家庭运动器材也是广为流传。
运动从来没有减少，实际上还是因为我们观念发生的变化，反而去主动减少了运动量。
要保证生命的活力，我们每个人应该首先提升运动理念。
“生命在于运动”演讲稿
“生命在于运动”演讲稿尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我今天要和大家分享的主题是“生命在于运动”。
“生命在于运动”，这句话来自于古希腊哲学家亚里士多德的名言。
他认为，人的身体是为运动而存在的，只有运动才能使人的身体和灵魂得到开展和完善。
运动不仅对于身体安康有益，更是一种积极向上的生活态度。
首先，运动对于身体安康有着宏大的影响。
现代生活节奏快，人们普遍缺乏运动。
长期久坐不动不仅容易导致肥胖、心血管疾病等安康问题，还影响身体的机能。
而适量的运动可以增强心肺功能，调节血压血脂，进步抵抗力，预防疾病的发生。
每天保持一定的运动量，既可以使身体保持安康，也可以增加大脑的灵敏性，进步学习和工作的效率。
其次，运动也是一种积极向上的生活态度。
运动不仅可以锻炼身体，更能调节情绪，减轻压力。
当我们做适量运动时，身体会释放一种叫做内啡肽的物质，这种物质可以使人产生快乐、愉悦的感觉，有助于缓解焦虑和抑郁。
此外，运动还可以增加社交时机，使人与别人建立联络，促进友谊的形成。
通过参加团队运动，人们可以互相鼓励、配合，增强团队合作精神和集体荣誉感。
最后，运动培养了人的毅力和自律精神。
在参加长时间的体育训练中，我们需要坚持、付出努力，不断克制困难和压力。
这种毅力和自律的精神并非只在运动领域有用，它们也会延续至生活中的各个方面。
人们只有在理论中不断磨砺，培养出这种精神才能不断超越自己，获得更大的成就。
总而言之，“生命在于运动”，无论是对身体安康还是心理安康，都起着重要的作用。
我们应该在生活中注重运动，通过运动来为我们的生活注入更多的活力和快乐。
无论是跑步、游泳、打篮球还是参加团队体育活动，只要我们持之以恒，坚持不懈，我们就可以享受到运动所带来的种种好处。
谢谢大家！。
“生命在于运动”演讲稿
“生命在于运动”演讲稿尊敬的各位来宾：大家好！今天，我很荣幸能够在这里与大家分享关于“生命在于运动”的话题。
生命在于运动，这是一句简单而深刻的话语。
它不仅是一种健康的生活方式，更是一种积极的人生态度。
首先，让我们来看看运动对身体的好处。
运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，改善身体柔韧性，提高免疫力，预防多种疾病。
这些好处不仅能够帮助我们保持身体健康，更能够提高我们的生活质量，让我们更加自信地面对生活中的各种挑战。
然而，运动的好处并不止于此。
运动还可以帮助我们释放压力，提高情绪，增强自信心，培养团队合作精神，甚至可以提高我们的认知能力和记忆力。
这些好处不仅能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，更能够让我们更加积极、乐观地面对生活。
那么，如何才能坚持运动呢？首先，我们需要为自己制定一个合理的运动计划，包括运动的种类、频率和强度。
其次，我们需要找到适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
最后，我们需要坚持不懈地执行这个计划，并不断地调整和改进它，以适应自己的身体和心理变化。
在这里，我想强调一点，那就是运动需要持之以恒。
只有坚持不懈地运动，才能够获得真正的健康和快乐。
同时，我们也需要注重运动的安全性，避免过度运动导致的身体损伤。
最后，我想引用一位伟人的名言：“生命在于运动，而运动在于你。
”这句话告诉我们，运动的权利在我们自己手中，我们可以通过运动来塑造自己的身体和心理状态。
让我们从现在开始，积极投身于运动中，让我们的生命更加健康、快乐和充实！让我们一起努力，让运动成为我们生活的一部分，让我们的生命因运动而更加精彩！谢谢大家！。
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“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这也成为全世界亿万人的共识。
运动可以促进人体的新陈代谢，起到预防疾病的作用；运动可以增强心肺功能、增加大脑供氧，让我们的头脑更加清醒；运动可以增肌减脂，塑造更完美的体型；运动还能够帮助我们发泄负面情绪，促进心理健康。
我们青少年是祖国的未来、民族的希望，我们在学习各种文化知识的同时也应该积极参与各种运动。
2007年，中共中央，国务院发布了《关于加强青少年
体育、增强青少年体质的意见》。
意见指出，确保学生每天锻炼一小时。
在紧张的学习之余，每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步，去打球，去爬山，去游泳，去健身，或者选择其他的体育运动方式，让脑力运动和体力运动互相调节，对我们的健康大大有利。
有的同学可能觉得，现在的学习时间如此紧张，哪有每天一个小时的闲工夫。
其实，认真上好每周的体育课，认真做好每天的课间操，利用早读后或晚自习前后的时间到操场跑上几圈。
只要克服懒惰心理，时间还是能挤出来的。
周末和假期不要总赖在床上，而要走向操场、走进大自然、走到阳光下，开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，养成体育锻炼的习惯，形成体育锻炼的热潮。
我还要呼吁老师们多参加运动。
你们的工作时间长，工作压力大，家庭琐事多，长此以往就容易处于亚健康。
我们感谢老师们的辛勤付出，我们更希望看到健康快乐的老师。
老师们，请你们也挤出点时间，走出教室和办公室，”每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”.
生命在于运动，运动让生命之树常青！运动带给我们健康，运动带给我们快乐，运动赋予我们勇气，运动赋予我们力量。
老师们，同学们，让我们积极行动起来，做个运动的自己，做个健康的自己，做个快乐的自己。
我的演讲结束，谢谢大家！。