肉苁蓉的功效和作用及炮制方法
肉苁蓉的功效与作用吃法用量
肉苁蓉的功效与作用、吃法用量
肉苁蓉又称北肉苁蓉、寄生草、肉苁蓉草等，是一种传统中医药材，具有多种
药用价值。
它常用于调养身体，增强免疫力和改善体质。
本文将介绍肉苁蓉的功效与作用、适宜的吃法及用量。
肉苁蓉的功效与作用
1.补肾壮阳：肉苁蓉具有补肾壮阳、增强性功能的作用，适用于肾虚
导致的腰膝酸软、性功能减退等症状。
2.提高免疫力：肉苁蓉富含多种氨基酸和微量元素，可以增强免疫力，
提高机体抵抗力。
3.滋阴润燥：肉苁蓉具有润肺止咳、滋阴润燥的功效，适用于干咳无
痰、口干舌燥等症状。
吃法
肉苁蓉可以煎煮成汤、炖煮成饮品或直接口服。
以下是几种常见的吃法：•煎煮肉苁蓉汤：将适量肉苁蓉加水煎煮，熬至煮沸后再小火炖煮30分钟即可，可根据个人口味加入其他药材或食材。
•炖煮肉苁蓉饮品：将肉苁蓉炖煮至软糯后，去渣取液，加入蜂蜜或红枣等搅拌均匀饮用。
•口服肉苁蓉胶囊：根据医生建议每日饭后口服肉苁蓉胶囊，一般建议服用1-2粒，视个人情况可调整用量。
用量
肉苁蓉的用量应根据个人体质和医生建议而定。
一般情况下，成年人每日可适
量食用5-10克，分次服用。
儿童、孕妇等特殊人群需在医生指导下使用。
综上所述，肉苁蓉作为一种中医药材，具有多种功效与作用，适宜吃法及用量
也需根据个人实际情况灵活调整，同时在食用过程中应遵医嘱，避免过量食用或者不当搭配其他药物。
希望大家能够通过正确的食用方法享受肉苁蓉带来的健康益处。
肉苁蓉的炮制方法
肉苁蓉的炮制方法
肉苁蓉，又名“冬虫夏草”，是一种珍贵的中药材，具有滋补强壮、益气养阴
的功效，被广泛用于中医药领域。
肉苁蓉的炮制方法对其药效起着至关重要的作用，下面将详细介绍肉苁蓉的炮制方法。
首先，选择新鲜肉苁蓉为原料，去除杂质，洗净泥土，晾干备用。
然后，将肉
苁蓉放入炼药罐内，加入适量清水浸泡，浸泡时间一般为2-3小时，使其充分吸水。
接着，将炼药罐放入文火上，加热至水沸腾，然后改为小火煮炖，炖煮时间一般为
3-4小时，直至肉苁蓉变软，内部呈现出乳白色。
在炖煮的过程中，需不断搅拌，
以免粘底或糊锅。
炖煮完成后，将肉苁蓉取出，晾干水分，然后放入烘干箱中进行烘干，烘干温
度一般控制在50-60摄氏度，时间约为4-5小时，直至肉苁蓉干燥。
烘干完成后，
将肉苁蓉放入研磨机中进行粉碎，研磨成细粉状备用。
最后，将研磨好的肉苁蓉粉装入干净的密封容器中，密封保存于阴凉干燥处，
避免阳光直射和潮湿，以免影响其药效。
肉苁蓉的炮制方法虽然看似简单，但却需要严格掌握火候和时间，以确保其药
效的最大发挥。
只有经过科学炮制的肉苁蓉，才能更好地发挥其滋补强壮、益气养阴的功效，为中医药领域的临床应用提供更好的药材基础。
总之，肉苁蓉的炮制方法是中医药领域中的重要环节，只有严格按照规定的步
骤和要求进行炮制，才能确保肉苁蓉的质量和药效。
希望本文的介绍能够对肉苁蓉的炮制方法有所帮助，也希望大家在日常生活中能够更加重视中药材的炮制工艺，为中医药的发展贡献自己的一份力量。
肉苁蓉的作用与功能主治与功效
肉苁蓉的作用与功能简介肉苁蓉（Cistanche）是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和药用价值。
它常用于中药配方中，具有多种作用和功能。
主治与功效肉苁蓉具有以下主治与功效：1.补肾壮阳：肉苁蓉可促进睾丸内酮醇的生成，增强肾脏功能，对于阳痿、早泄等阳虚性疾病有一定的缓解作用。
2.补血益肝：肉苁蓉可以促进造血功能，增加红血球和血红蛋白的含量，具有补血的作用。
同时，它还能保护肝脏细胞，改善肝功能。
3.强筋健骨：肉苁蓉富含多种营养成分，如矿物质、蛋白质和氨基酸等，对于强化骨骼组织、增加骨密度有一定的帮助。
4.抗衰老：肉苁蓉中的活性成分可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化的过程，达到延缓衰老的效果。
5.提高免疫力：肉苁蓉可以增强人体的免疫功能，增加免疫球蛋白的生成，提高机体抵抗力，预防感染疾病。
6.改善睡眠：肉苁蓉具有安神、镇静的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。
7.保护心脑血管：肉苁蓉中的有效成分可以减轻心脏负担，降低血压和血脂，预防心血管疾病发生。
用法与注意事项1.用法：一般可以将肉苁蓉制成煎剂、浸膏、酒剂等形式进行服用，也可以作为中药配方中的一部分。
2.注意事项：孕妇、儿童、老年人等特殊人群在使用肉苁蓉时需谨慎，最好在医生指导下使用。
同时，过量服用肉苁蓉可能导致肠胃不适等问题，因此应遵医嘱使用。
结论肉苁蓉是一种具有丰富营养和药用价值的中草药，具有补肾壮阳、补血益肝等多种功能和作用。
然而，在使用肉苁蓉时应注意用法和注意事项，遵医嘱使用以确保草药的正确使用和疗效。
肉苁蓉的功效与作用的功能与主治与用量
肉苁蓉的功效与作用的功能与主治与用量
肉苁蓉，为一种中草药材，其药用价值在中医领域备受关注。
据《本草纲目》
记载，肉苁蓉性味甘，气温，归肺、肾经，具有滋阴补肾、益精气、润肺止咳的功效。
一般可用于治疗腰膝酸软、阳痿遗精、肺虚咳嗽等症状。
功能与主治
1. 益肾壮阳
肉苁蓉能够温补肾阳，对于阳痿遗精、腰膝酸软、遗尿频多等肾虚症状有一定
的疗效。
2. 润肺止咳
肉苁蓉具有滋阴养肺之效，对于肺虚引起的干咳少痰、咳嗽声嘶等症状也有明
显的改善作用。
3. 补精益志
肉苁蓉中所含的多种营养成分不仅能够滋补肾阳，还能够补益精气，增强体力
和精神。
用法用量
一般情况下，肉苁蓉以煎汤或煮食的形式服用。
具体用法如下：
•煎汤：取肉苁蓉15克，加水适量，煎煮15分钟，分次饮用，一日1～2次。
•煮食：可将肉苁蓉煮熟制成汤或炖菜食用，能够达到润肺止咳、益肾壮阳的功效。
在使用肉苁蓉的过程中，应根据个体体质和病情的不同，调整用量和服用频率。
同时，患有慢性疾病的患者在使用肉苁蓉前，最好请教医生的建议，以免产生不良反应。
总之，肉苁蓉作为一种重要的中草药材，具有较高的药用价值，对于一些肾虚、肺虚等相关疾病有良好的调理作用。
在使用时，需要注意合理用量，并结合自身情况谨慎选择服用方式，以达到更好的疗效。
肉苁蓉作用与功效
肉苁蓉作用与功效肉苁蓉，又称地黄、砂糖肃琪、苁蓉子、牛黄，是一种常见的中草药，广泛应用于中医药领域。
肉苁蓉是肿瘤药物的主要成分之一，已被广泛应用于医疗行业。
它具有多种药理作用和医疗价值，在调节免疫功能、提高机体抗肿瘤能力、治疗老年性疾病等方面发挥着重要作用。
本文将详细介绍肉苁蓉的作用与功效。
一、肉苁蓉的营养成分和化学成分肉苁蓉主要含有多种有效成分，包括苷类、鞣质、黄酮类化合物、人参皂苷类、多糖类、氨基酸、矿物质等。
其中，肉苁蓉所含的苷类和黄酮类化合物具有较强的活性，是其主要药用成分。
二、肉苁蓉的药理作用肉苁蓉具有多种药理作用，主要包括：1. 免疫调节作用：肉苁蓉可以调节机体免疫功能，增强免疫细胞的活性，提高机体对病原体的抵抗能力。
2. 抗炎作用：肉苁蓉可以抑制炎症反应，减轻炎症症状，缓解炎症引起的疼痛。
3. 抗肿瘤作用：肉苁蓉可以抑制肿瘤细胞的增殖和扩散，诱导肿瘤细胞凋亡，提高机体对肿瘤的抗击能力。
4. 抗衰老作用：肉苁蓉可以抑制自由基的生成，减轻氧化损伤，延缓细胞老化，提高机体的抗衰老能力。
5. 保肝作用：肉苁蓉可以保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复，改善肝脏功能。
6. 降血糖作用：肉苁蓉可以促进胰岛素的分泌，提高机体对葡萄糖的利用，降低血糖水平。
7. 清热解毒作用：肉苁蓉可以清热解毒，抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于感染性疾病有一定的治疗作用。
8. 强化肾脏作用：肉苁蓉具有强化肾脏功能的作用，可以提高肾脏排毒能力，保护肾脏不受损伤。
三、肉苁蓉的主要功效和适应症由于肉苁蓉具有多种药理作用，因此在医疗领域具有广泛的应用，主要功效和适应症包括：1. 抗肿瘤：肉苁蓉可以提高机体对肿瘤的抗击能力，减轻肿瘤患者的疼痛和不适，并且可以缓解化疗和放疗引起的副作用。
2. 抗衰老：肉苁蓉可以延缓细胞老化，减轻老年人衰老引起的身体不适，提高生活质量。
3. 免疫调节：肉苁蓉可以调节免疫功能，提高机体抗病能力，预防和治疗感染性疾病。
肉苁蓉的功效和作用及炮制方法
肉苁蓉的功效和作用及炮制方法肉苁蓉的功效和作用及炮制方法肉苁蓉，古书早有其相关记载，据《本草正义》：肉苁蓉，《本经》主治，皆以藏阴言之，主劳伤补中，养五脏，强阴，皆补阴之功也。
茎中寒热痛，则肾脏虚寒之病，苁蓉厚重下降，直入肾家，温而能润，无燥烈之害，能温养精血而通阳气，故曰益精气。
主症瘕者，咸能软坚，而入血分，且补益阴精，温养阳气，斯气血流利而否塞通矣。
《别录》除膀胱邪气，亦温养而水府寒邪自除。
腰者肾之府，肾虚则腰痛，苁蓉益肾，是以治之。
利，今木皆作痢，是积滞不快之滞下，非泄泻之自利，苁蓉滑肠，痢为积滞，宜疏通而不宜固涩，滑以去其著，又能养五脏而不专于攻逐，则为久痢之中气己虚，而积滞未尽者宜之，非通治暑湿热滞之痢疾也。
苁蓉为极润之品，市肆皆以盐渍，乃能久藏，古书皆称其微温，而今则为咸味久渍，温性已化除净绝，纵使漂洗极淡，而本性亦将消灭无余，故古人所称补阴兴阳种种功效，俱极薄弱，盖已习与俱化，不复可以本来之质一例论矣。
但咸味能下降，滑能通肠，以主大便不爽，颇得捷效，且性本温润，益阴通阳，故通腑而不伤津液，尤其独步耳。
自宋以来，皆以苁蓉主遗泄带下，甚且以主血崩溺血，盖以补阴助阳，谓为有收摄固阴之效。
要知滑利之品，通导有余，奚能固涩，《本经》除阴中寒热痛，正以补阴通阳，通则不痛耳。
乃后人引申其义，误认大补，反欲以通利治滑脱，谬矣。
1．肉苁蓉：拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次（如系咸苁蓉，泡尽盐分），润透，切片（纵切），晒干。
2．酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。
（每肉苁蓉100斤，用黄酒30斤）3．黑豆制：取肉苁蓉用米泔水漂泡3天，每天换水1次，去尽咸味，刮去表面鳞叶，切1.5cm厚的'片；然后取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份掺水和肉苁蓉用微火煮干，取出至半干，再蒸透后晒干，另取黑豆1份同煮，蒸晒，反复3次，晒干即可，每肉苁蓉500kg，肉苁蓉的功效和作用及炮制方法2017-05-10 08:03 | #2楼肉苁蓉主治主劳伤补中,养五脏,强阴,皆补阴之功肉苁蓉，古书早有其相关记载，据《本草正义》：肉苁蓉，《本经》主治，皆以藏阴言之，主劳伤补中，养五脏，强阴，皆补阴之功也。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉，又名虫草、冬虫夏草，是一种珍贵的中草药材，被誉为“草中之宝”。
它具有多种功效与作用，并且在食用方法上也有一些需要注意的地方。
接下来我们将详细介绍肉苁蓉的功效与作用以及食用方法。
首先，肉苁蓉具有补肾壮阳的功效。
肉苁蓉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等多种营养成分，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力，对于肾阳虚、腰膝酸软、性功能减退等症状有很好的改善作用。
其次，肉苁蓉还具有延缓衰老的作用。
肉苁蓉中的活性物质能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化，对于改善皮肤干燥、皱纹增多、记忆力减退等问题有一定的效果。
此外，肉苁蓉还具有抗肿瘤的作用。
研究表明，肉苁蓉中的多糖类物质能够增强机体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，对于预防和辅助治疗肿瘤具有一定的效果。
除此之外，肉苁蓉还具有调节血糖、降血脂、改善睡眠等多种作用。
因此，适当食用肉苁蓉对于提高身体健康水平有着积极的意义。
那么，如何正确地食用肉苁蓉呢？一般来说，肉苁蓉可以泡水服用，也可以煲汤食用。
泡水服用时，可以将适量的肉苁蓉放入杯中，倒入适量的热水，盖上盖子焖泡片刻后饮用，每日1-2次。
煲汤食用时，可以将肉苁蓉与其他食材一起煲汤，增加营养价值。
需要注意的是，肉苁蓉具有一定的药用价值，因此在食用时应该注意适量。
过量食用肉苁蓉可能会导致身体不适，甚至出现中毒的情况，因此建议在医生的指导下进行食用。
综上所述，肉苁蓉具有多种功效与作用，包括补肾壮阳、延缓衰老、抗肿瘤等作用，适当食用对于提高身体健康水平有着积极的意义。
在食用方法上，可以泡水服用或者煲汤食用，但需要注意适量，避免过量食用导致不良反应。
希望大家能够通过本文了解更多关于肉苁蓉的知识，合理食用，提升身体健康。
肉苁蓉的作用及功能主治与用量
肉苁蓉的作用及功能主治与用量简介肉苁蓉是一种常见的中草药，被广泛用于中医药领域。
它具有多种药用功能，并且在中医方剂和中成药中的应用十分广泛。
本文将介绍肉苁蓉的作用与功能主治，并提供合理的用量指导。
肉苁蓉的作用与功能主治1.提高免疫力：–肉苁蓉含有丰富的多糖类物质，这些物质可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
–肉苁蓉还具有清热解毒的作用，对抗细菌和病毒感染有一定的辅助治疗效果。
2.保护肝脏：–肉苁蓉中的苁蓉甙具有明显的抗氧化作用，可以减轻肝脏的氧化损伤。
–同时，肉苁蓉还能促进肝脏细胞的再生和修复，保护肝脏功能。
3.抗疲劳：–肉苁蓉中的活性成分能够提高机体的抗氧化能力，减轻疲劳症状。
–使用肉苁蓉可以明显改善疲劳状态，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
4.抗衰老：–肉苁蓉中的多种有效成分具有很好的抗衰老效果，可以延缓人体细胞的老化过程。
–肉苁蓉对皮肤健康和延缓皮肤衰老有良好的保护作用。
5.镇静安神：–肉苁蓉具有镇静安神的效果，可以缓解焦虑、失眠等症状。
–肉苁蓉可以调节神经系统的功能，有助于提高睡眠质量和调整情绪。
肉苁蓉的用量指导1.煎剂用量：–一般情况下，每日煎剂用肉苁蓉15-30克。
–煎剂可根据需要分次服用，一般可分为2-3次服用。
2.软胶囊用量：–软胶囊剂每次服肉苁蓉粉400-800毫克。
–建议每日2-3次，餐前服用。
3.颗粒剂或丸剂用量：–每次服用肉苁蓉颗粒剂或丸剂5-10克。
–建议每日3次，饭前后服用。
注意事项1.肉苁蓉及其制剂应在医生指导下使用。
2.儿童、孕妇、哺乳期妇女慎用肉苁蓉。
3.严禁超量使用肉苁蓉，避免出现不良反应。
4.如果在使用过程中出现不适，请立即停止使用，并咨询医生意见。
以上是关于肉苁蓉的作用及功能主治与用量的介绍。
肉苁蓉的药用价值已经得到了广泛的认可，但在使用过程中还是需要遵循医生的指导，并严格掌握用量。
希望本文对您有所帮助。
参考文献： - 吴嘉宁, & 其他. (2014). 肉苁蓉的抗氧化作用及其机制研究[J]. 华夏中医杂志, 27(7), 1003-1007. - 吴丹文.(2009).肉苁蓉抗衰老作用研究.中国药学杂志.44(24).1923-1925. - 张文英.(2009).肉苁蓉化学成分研究.中国医药工业杂志.40（8）.443-447.。
肉苁蓉的功效作用及食用方法
肉苁蓉的功效作用及食用方法肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，是我国传统的名贵中药材，它润肠排毒，抗衰老抗疲劳，保护心脑血管和肝脏，还能改善阳痿早泄，具有极高的药用价值。
下面就由店铺为大家介绍下肉苁蓉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
肉苁蓉的功效和作用1、润肠排毒。
肉苁蓉类药物的水煎剂具有明显的通便作用，可改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间。
2、抗衰老抗疲劳。
肉苁蓉药食两用，长期食用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳。
它也可改善机体的衰老症状，恢复老年人精力、体力和活力，具有较好的延缓衰老作用。
3、保护心脑血管和肝脏。
秋天来临，一些畏寒的人已经开始手脚冰冷。
肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，保护血脑血管和神经系统。
而且它具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
4、改善阳痿早泄。
肉苁蓉是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，可以增强人类及动物的性能力及生育力。
肉苁蓉的食用方法1. 在烹饪器皿的选择上，忌用铜、铁器烹煮。
2. 凡肾阳不足，病见男子阳痿、不育及女子宫蹇不孕者，宜与巴戟天、熟地、五味子等配伍。
若肾阳亏虚，精血不足，大便秘结不通者，多与当归、牛膝、熟地相伍。
若老年性、习惯性便秘者，宜与决明子、蜂蜜同用。
若津亏气滞，大便秘涩者，可与麻仁、沉香相合。
3、对于日常平凡怕冷，容难腰酸、腰痛的老年人来说，苁蓉酒也是一个不错的选择。
只需买来一斤白酒和一两苁蓉泡在洁净的玻璃器皿内，浸泡两周左右就可以服用了(白酒指的是粮食酒，酒量浅的人用黄酒泡服也是很不错的选择)。
肉苁蓉的适合人群1、适宜性功能衰退的男子。
肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，也可有效提高精子活力和质量。
2、适宜月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性。
肉苁蓉富含人体所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇总苷能治疗女人宫寒不孕，还具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。
肉苁蓉与作用和食用方法
肉苁蓉与作用和食用方法
肉苁蓉，又被称为“紫苁蓉”，它是一种常见的野菜，形似倒星形，是我国具有悠久历史的传统滋补养生药食材。
肉苁蓉原产于我国内蒙古地区，它富含膳食纤维和多种矿物质，所含营养物质高于其他蔬菜，不仅具有极佳的滋补健脾和益气的功效，而且具有润肺益气、利尿和解毒的作用。
肉苁蓉的营养丰厚，含有大量的维生素、蛋白质和脂肪，能够起到清热解毒、补血补气、健胃补肾等多种功效，并具有保护肝脏、降低胆固醇、血糖和血脂的作用，有助于延缓衰老，减少患有高血压病、心脑血管疾病等疾病的几率，也可以增强记忆力及提高学习能力。
肉苁蓉的食用方法较为细腻，可以利用锅炒或汆烫法烹调。
如果采用锅炒的方式，可以先将肉苁蓉清洗干净，然后放入锅内加少量油炒至变软；如果采用汆烫的方式，可以用适量的水将肉苁蓉焯烫，然后将汁水分别与肉苁蓉隔离，炒至苁蓉变软，最后放入少许香料，细火翻炒几分钟即可。
总之，肉苁蓉不仅味道美滋滋、口感细腻，而且营养可口且充足，是家庭中烹饪的经典菜式，备受欢迎。
无论是拌酱、做汤，还是炒菜，它都能给大家带来无限的惊喜，让您尝到营养健康的人间美味。
肉苁蓉这种天然养生药蔬，为人们提供了许多种健康的美食，无论是调养身体健康，还是减轻日常压力，都能从吃它中获得节制的健康乐趣，也让每一口独特的食材带来耳目一新的风味，有效促进精力充沛，增强体质，增强体质，获得自然而然的生活品质，搭配科学合理的饮食，它是居家烹饪的不可多得的上乘佳肴。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法蓉
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉，又称肉桂苁蓉、强灵草，为一种药用价值较高的中草药材，被广泛用于保健养生和药用领域。
肉苁蓉既可作为中药材使用，也可以作为保健食品食用。
下面将介绍肉苁蓉的功效与作用以及正确的食用方法。
肉苁蓉的功效与作用1. 补肾强身肉苁蓉具有补肾强身的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状有较好的调理作用。
长期食用肉苁蓉可以增强体质，延缓衰老。
2. 益精填髓肉苁蓉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，有助于滋养身体，益精填髓，对于男性阳痿、遗精等问题有一定的改善效果。
3. 改善睡眠质量肉苁蓉具有安神助眠的功效，能够改善失眠、多梦等睡眠问题，使人精神焕发，提高工作和学习效率。
4. 提高免疫力肉苁蓉中含有多种对人体有益的微量元素，如铁、锌等，具有提高免疫力、抵抗疾病的作用，有助于增强身体抵抗力。
肉苁蓉的食用方法1. 泡水饮用将适量的肉苁蓉放入热水中浸泡片刻，待肉苁蓉松软后即可饮用。
每日1-2次，可根据个人体质情况适量饮用。
2. 煲汤煮粥将肉苁蓉与其他药材、食材搭配，一同煲汤煮粥。
肉苁蓉煮烂后口感绵软，可以与其他食材共同熬煮，增添营养。
3. 炖煮或研磨成粉将肉苁蓉与其他食材一同炖煮，或者将肉苁蓉研磨成粉末加入食物中食用，均可保留肉苁蓉的营养成分，更易被身体吸收。
肉苁蓉是一种具有丰富保健功效的中草药材，正确的食用方法可以使其功效最大化。
但注意，妊妇、幼童、过敏体质者应遵医嘱食用，避免不必要的风险。
希望大家在食用肉苁蓉时，能够根据个人实际情况进行选择，并合理食用，获得更好的养生效果。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。
将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，约一周后其有效成分便可进入酒中，饮此酒可起滋补之效。
将泡酒后的肉苁蓉切片取出可炒菜或煲汤，入锅3分钟即熟。
肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克，而养生保健用量只需每日3～5克。
针对老年人体质虚弱，体倦乏力，性功能减退等症状可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤；病后体虚，全身乏力，消化不良者可以用肉苁蓉5克，大米100克，加水适量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉苁蓉10克，泡水食用，服前可加入适量蜂蜜。
肉苁蓉适合人群：1. 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。
2.有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用；能促进小鼠唾液分泌；能提高小肠推进度，缩短通便时间，能明显抑制大肠对水分的吸收。
3. 一般腹泻者短时间禁服。
食用阿拉善肉苁蓉效果对照表：第1 - 5天：小腹发热，宿便排出，食欲增加、睡眠明显好转，多梦现象消失。
第6-10天：第6- 10天：腰膝酸软，神疲力乏等症状缓解，增加活动量无疲劳感，出现正常的性冲动，失眠症状消失。
第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色红润，自然产生性释放欲望。
第16-20天：性功能趋于正常，抗病能力明显增强，患感冒等传染病的频率明显降低，血压趋于正常，前列腺、心血管等疾病明显好转，经常食用，记忆力、抵抗力、运动能力、内脏功能日益改善，肌肤恢复光泽和弹性，性功能自然、正常稳定，精神饱满，精力充沛。
经常常服：常服稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。
如何食用阿拉善肉苁蓉？1、泡茶：开水煮当茶喝，每次不超过10克，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、炖肉：煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡软后，切丝或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥时放入20克食用。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法,肉苁蓉食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法,肉苁蓉食用方法肉苁蓉的功效与作用及食用方法整理如下，快随小编一起来了解下吧。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【一】【药膳炮制】①净肉苁蓉：拣净杂质，清水浸泡，每天换水1~2次(如是咸苁蓉，泡尽盐分)，润透，切片(纵切)，晒干即得。
②酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。
(每苁蓉50千克，用黄酒15千克)③苁蓉粉：取苁蓉片，烘干，碾成细粉，过蹄即得。
④苁蓉膏：取净苁蓉放人锅内，加人黄酒和清水(2 ：8)，淹过苁蓉，煮烂，捣成膏状即得。
【药膳方选】①药膳炒菜。
苁蓉炒虾仁：肉苁蓉粉30克，虾仁250克，辅料、调料炒食; 肉苁蓉炒腰花：肉苁蓉粉30克，猪腰花250克，辅料、调料炒食;肉苁蓉炒凤辅：肉苁蓉30克，鸡胸脯肉250克，辅料、调料炒食。
②药膳炖品。
肉苁蓉炖鹿尾：肉苁蓉30克，鹿尾巴两只，辅料、调料炖食，肉苁蓉炖猪肘：肉苁蓉30克，猪肘肉400克，辅料、调料炖食;肉苁蓉炖乌鸡：肉苁蓉30克，乌鸡1只，辅料、调料炖食。
③药膳蒸菜。
肉苁蓉蒸青鳝：肉苁蓉粉30克，青鳗鱼1条(750克)，辅料、调料蒸食;肉苁蓉蒸大虾：肉苁蓉粉20克，大虾500克，调料蒸食;肉苁蓉蒸乳鸽：肉苁蓉30克，乳鸽1只，辅料、调料蒸食。
④药膳酒。
肉苁蓉酒：肉苁蓉50克，白酒500毫升，浸泡;肉苁蓉菟丝酒：肉苁蓉30克，菟丝子20克，白酒500毫升，浸泡;肉苁蓉枸杞酒：肉苁萝30克，枸杞子20克，白酒500毫升，浸泡。
⑤药膳粥。
肉苁蓉粥：肉苁蓉20克，粳米150克，煮粥。
肉苁蓉羊肉粥：肉苁蓉20克，粳米150克，羊肉50克，调料少许，煮粥。
肉苁蓉鸽肉粥：肉苁蓉20克，鸽肉50克，调料煮粥。
【食用宜忌】胃弱便溏，相火旺者忌服。
【储存方法】本品易受潮变霉，虫蛀。
故应盛装在木箱内或竹篓内，置干燥、通风、阴凉处存放。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法【二】肉苁蓉的食用方法：1、肉苁蓉治老年性多尿症：肉苁蓉30克，粳米30克。
肉苁蓉什么作用及食用方法
肉苁蓉什么作用及食用方法肉苁蓉的服食方法多种多样，既可单用，也可配伍使用，可根据自己的需要，把它制成不同的制品进行服用。
或冲饮、或煲汤、或炖肉、或熬粥、或泡酒等。
一、肉苁蓉酒1、肉苁蓉酒：【原料】：肉苁蓉200g，高度纯粮白酒3000g。
【制作】：将肉苁蓉200g浸入3000g高度纯粮白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，浸泡7-15日后即可服用，饮用完可继续加入白酒浸泡。
【用法】：每日饮用10-30毫升。
【功效】：补肾阳，益精血，润肠通便。
用于阳痿，肾虚，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。
2、肉苁蓉枸杞酒：【原料】：肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g。
【制作】：将肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g，放入3千克白酒内浸泡7-15日后，饮用完可继续加入白酒浸泡。
【用法】：每日饮用10-30毫升。
【功效】：益气健胃、补肾强精、消除疲劳。
具有补肾、固精、温阳作用，可用于肾阳虚所致的早泄。
3、锁阳苁蓉酒：【原料】：锁阳150g、肉苁蓉150g、枸杞子80g、大枣80g、3000毫升高度纯粮白酒【制作】：将锁阳150克、肉苁蓉150克、枸杞子80克、大枣80克直接浸泡到45°至60°3000毫升高度纯粮白酒中，经过浸溶而成的药用补酒，饮用完可继续加入白酒浸泡。
【用法】：每日饮用10-30毫升。
【功效】：该酒微甜、清香适口，具有开胃健脾、增加食欲之功效，对头目眩晕、耳鸣失眠有疗效；对腰酸腿疼、四肢麻木冰冷有显著疗效；滋阴壮阳效果明显。
二、肉苁蓉粥1．肉苁蓉羊肉粥【原料】：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。
【制作】：将肉苁蓉精羊肉洗净细切，用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。
【用法】：早餐或夜宵食用，适于冬季食用，5—7日为一疗程。
【功效】：补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。
适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄，女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿症状。
肉苁蓉的功效与作用图
肉苁蓉的功效与作用图肉苁蓉（Cistanche deserticola）是一种植物，广泛分布于中国的干旱地区。
它以其丰富的药用价值而闻名于世，被誉为“沙漠的人参”。
肉苁蓉的根茎富含多种活性物质，具有多种功效与作用，被广泛用于中医治疗和保健。
一、肉苁蓉的主要功效与作用1. 壮阳补肾：肉苁蓉被传统中医学视为补肾壮阳的重要药材。
它可以刺激性腺的分泌，增加精子数量和精子质量，改善男性性功能障碍和不育症。
2. 抗衰老：肉苁蓉富含多种活性成分，具有很强的抗氧化作用。
它可以减少自由基的产生，延缓细胞老化过程，保护皮肤和器官免受损害，延长寿命。
3. 提高免疫力：肉苁蓉含有多种免疫调节活性物质，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。
4. 增强记忆力：肉苁蓉可以促进脑部血液循环，增加大脑的供氧量，提高记忆力和学习能力。
它被广泛用于治疗老年痴呆症和其他脑部功能衰退的疾病。
5. 抗肿瘤：肉苁蓉具有抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤的生长和扩散，促进肿瘤细胞的凋亡。
它被广泛用于肿瘤的治疗和预防。
6. 抗炎消肿：肉苁蓉具有很强的抗炎作用，可以减轻炎症反应，消肿止痛。
它被广泛用于治疗风湿性关节炎、肌肉疼痛和其他炎症疾病。
7. 保护肝脏：肉苁蓉含有多种对肝脏有益的活性成分，可以促进肝细胞再生，增加肝脏的抗氧化能力，保护肝脏免受损害。
它被广泛用于治疗肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
8. 降血糖：肉苁蓉可以促进胰岛素的产生和分泌，降低血糖水平，提高胰岛素的效果，对糖尿病有很好的调节作用。
9. 保护心血管：肉苁蓉可以改善心脏血液循环，降低血脂和胆固醇水平，预防心脏病和其他心血管疾病。
10. 抗抑郁：肉苁蓉具有一定的抗抑郁作用，可以改善情绪，缓解抑郁症状。
二、肉苁蓉的活性成分肉苁蓉的主要活性成分有：1. 阿魏酸：具有抗氧化、抗衰老、抗菌、抗肿瘤等多种作用。
2. 桂皮苷：具有提高免疫力、调节血糖、保护心血管等作用。
3. 甜菜碱：具有增强记忆力、改善脑血液循环等作用。
肉苁蓉的性味归经功能主治
肉苁蓉的性味归经功能主治一、性味归经•性味：苦、甘，平。
•归经：归肺、肾经。
二、肉苁蓉的功能主治1.补肾壮阳：肉苁蓉有较好的补肾壮阳作用，能够提高男性的性功能。
对于肾阳不足、阳痿、早泄等症状有一定的治疗作用。
2.补肺止咳：肉苁蓉具有滋阴润燥的作用，能够清热化痰，止咳化痰。
对肺虚干咳、痰多气喘等症状有一定的治疗效果。
3.抗疲劳：肉苁蓉可以提高人体的免疫力，增强身体的抗疲劳能力，对于疲劳乏力、体虚乏力等症状有较好的改善作用。
4.延缓衰老：肉苁蓉富含的多种营养物质可以延缓机体的衰老过程，具有一定的抗衰老作用。
可以改善皮肤干燥、皱纹增多等衰老现象。
5.保护肝脏：肉苁蓉有一定的保护肝脏的作用，能够减轻肝脏的负担，促进肝细胞的再生。
对于肝气不舒、肝炎等症状有一定的改善作用。
三、适用人群•男性：肉苁蓉对男性的肾阳不足、阳痿、早泄等症状有良好的治疗效果。
•年老体弱者：肉苁蓉可以增强人体的免疫力，改善疲劳乏力等现象，适合年老体弱者服用。
•肺虚体质者：肉苁蓉具有补肺止咳的功效，对肺虚干咳、痰多气喘等症状有改善作用。
•面部干燥、皱纹增多者：肉苁蓉富含的多种营养物质可以改善皮肤干燥、皱纹增多等衰老现象。
四、使用方法•冲服：取适量肉苁蓉，研磨成粉末状，放入杯中，加入适量温水冲服。
•煲汤：取适量肉苁蓉，加入煲汤的食材中一起炖煮。
五、注意事项1.孕妇、哺乳期妇女及患有相关疾病者应禁忌服用肉苁蓉。
2.服用肉苁蓉时，避免与具有相反作用的药物一起使用，以免影响疗效。
3.对肉苁蓉过敏的人群要慎用，如出现过敏反应应立即停用。
六、总结肉苁蓉是一种具有滋阴润燥、补肾壮阳、延缓衰老等作用的中药材。
适用于男性的性功能障碍、肾阳不足等症状，以及面部干燥、皱纹增多等衰老现象。
在使用时需注意适用人群、使用方法和注意事项，以确保其疗效和安全性。
肉苁蓉的功效与作用作用食用方法
肉苁蓉的功效与作用作用食用方法1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱，而补肾助阳药常呈现激素作用，以调节体内激素平衡，同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能，提高体内激素水平。
肉苁蓉既有类雄激素样作用，又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性，使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加，增强性腺功能，因此达到预防性行为低下，改善性功能障碍的目的。
2、活血烫治疗腰腿痛，活血化瘀。
驱风散寒，缓解肌肉痉挛，消除关节肿痛。
3、润肠通便促进作用机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动，抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用，尤其适用于老年，体虚便秘和产后便秘，手术后便秘，习惯性便秘等。
4、血管系统扩张冠状动脉，增强心血输出量，降低心脏耗氧量，调节组织微循环，改善脑血管功能。
抑制血小板聚集，改善血凝状态，对血压有双向调节作用。
5、其他促进作用1)抗氧化作用：肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分，它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和sod活性，提高肾组织中的sod活性，并降低个组织lpo及脂褐质的含量。
2)进一步增强免疫系统功能促进作用：肉苁蓉存有激动垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样促进作用，可以推动胚胎脾和胸腺细胞的细胞分裂，推动人外周血单核细胞rna和蛋白质的.制备，提升腹腔巨噬细胞的活性，从而达至提升人体免疫力的功效。
3)抗疲劳和抗衰老作用，增强体力，肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用，还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害，延缓衰老。
泡酒：可以与肉苁蓉配搭食用，被称作沙漠双雄，按照1：1的比例展开泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲汤：掰成小段煲汤的时候适当放些磨成粉煲汤更方便。
酸菜：锁阳粥制作方法。
炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。
泡茶：挑选锁阳茶食用效果最佳。
肉苁蓉怎么吃苁蓉虾球材料：虾仁克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。
肉苁蓉的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效与作用及食用方法肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，别称淡大芸、甜苁蓉、淡苁蓉等，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一，下面我们就一起来看一看肉苁蓉的功效与作用及食用方法吧！肉苁蓉的药用价值【性味】味甘、咸，性温。
【归经】肾、大肠经。
【功效】补肾阳，益精血，润肠道。
主肾阳虚衰，精血不足之阳痿，遗精，白浊，尿频余沥，腰痛脚弱，耳鸣目花，月经衍期，宫寒不孕，肠燥便秘。
肉苁蓉的药用功效1、提高免疫：肉苁蓉能兴奋垂体和肾上腺皮质，或有类似肾上腺皮质激素样作用，从而起到调节机体免疫的功能，具有提高机体免疫力的功效。
2、益精补阳：肉苁蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成分，对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官有极大补益效果。
3、抵抗疲劳：肉苁蓉可防治运动导致的血睾酮降低，促进垂体性腺激素的分泌，加快疲劳恢复，提高运动能力，还可以使机体的耐酸能力提高。
4、保护肝脏：肉苁蓉具有保护缺血心肌、降血脂、抗动脉粥样硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降压、抗脂肪肝和抗肿瘤等多种药理活性。
5、保护血管：肉苁蓉中有效成分苯乙醇总苷有改善微循环，软化血管、增加心、脑及外四肢末梢血管循环，达到保护血脑血管和神经系统的作用。
6、润肠排毒：肉苁蓉有明显的通便作用，能够改善肠蠕动，抑制大肠的水分吸收，缩短排便时间，对老年人习惯性便秘和产妇产后便秘疗效显著。
肉苁蓉的药理作用1、抗衰老作用：肉苁蓉有抗衰老作用，可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶的活性明显增强，使小鼠心肌脂褐质含量明显降低，能延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命。
2、调整内分泌：肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用，有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能。
3、促进生长发育作用：肉苁蓉能显著地提高“阳虚”动物DNA 合成率，促进RNA的合成，提高蛋白的核酸代谢，用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠，有促进生长发育作用。
肉苁蓉的炮制方法是什么
肉苁蓉的炮制方法是什么肉苁蓉是一种很贵的中药材，营养功效很大，也能够预防身体各种疾病，其实肉苁蓉的做法很多，目前来说有不同的炮制方法，那么肉苁蓉的炮制方法是什么呢，下面就给大家好好的介绍一下，看看肉苁蓉如何更好的进行炮制，下面就给大家好好的介绍一下肉苁蓉的具体的炮制办法。
肉苁蓉是非常名贵的一味中草药，补称为沙漠人参，适合补肾阳虚症，且补而不燥。
肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，对土壤、水分要求不高，是一项较有前景的产业。
分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。
肉苁蓉肉苁蓉炮制方法1.肉苁蓉：拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次(如系咸苁蓉，泡尽盐分)，润透，切片(纵切)，晒干。
2.酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。
(每肉苁蓉100斤，用黄酒30斤)3. 黑豆制：取肉苁蓉用米泔水漂泡3天，每天换水1次，去尽咸味，刮去表面鳞叶，切1.5cm 厚的片;然后取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份掺水和肉苁蓉用微火煮干，取出至半干，再蒸透后晒干，另取黑豆1份同煮，蒸晒，反复3次，晒干即可，每肉苁蓉500kg，用黑豆50kg。
4.《雷公炮炙论》：凡使(肉苁蓉)，先须用清酒浸一宿，至明，以棕刷刷去沙土浮甲尽，劈破中心，去白膜一重如竹丝草样，却蒸，从午至酉出，又用酥炙得所。
通过以上内容的介绍，大家对于肉苁蓉的炮制方法有了深入的认识了，其实上面介绍的几种炮制方法是很重要的，按照上面的方法进行炮制的话肯定能够有不错的炮制效果的，如果身体不适很好，而且需要补养的话，还是适当的吃一些肉苁蓉。
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肉苁蓉的功效和作用及炮制方法
肉苁蓉，古书早有其相关记载，据《本草正义》：肉苁蓉，《本经》主治，皆以藏阴言之，主劳伤补中，养五脏，强阴，皆补阴之功也。
茎中寒热痛，则肾脏虚寒之病，苁蓉厚重下降，直入肾家，温而能润，无燥烈之害，能温养精血而通阳气，故曰益精气。
主症瘕者，咸能软坚，而入血分，且补益阴精，温养阳气，斯气血流利而否塞通矣。
《别录》除膀胱邪气，亦温养而水府寒邪自除。
腰者肾之府，肾虚则腰痛，苁蓉益肾，是以治之。
利，今木皆作痢，是积滞不快之滞下，非泄泻之自利，苁蓉滑肠，痢为积滞，宜疏通而不宜固涩，滑以去其著，又能养五脏而不专于攻逐，则为久痢之中气己虚，而积滞未尽者宜之，非通治暑湿热滞之痢疾也。
苁蓉为极润之品，市肆皆以盐渍，乃能久藏，古书皆称其微温，而今则为咸味久渍，温性已化除净绝，纵使漂洗极淡，而本性亦将消灭无余，故古人所称补阴兴阳种种功效，俱极薄弱，盖已习与俱化，不复可以本来之质一例论矣。
但咸味能下降，滑能通肠，以主大便不爽，颇得捷效，且性本温润，益阴通阳，故通腑而不伤津液，尤其独步耳。
自宋以来，皆以苁蓉主遗泄带下，甚且以主血崩溺血，盖以补阴助阳，谓为有收摄固阴之效。
要知滑利之品，通导有余，奚能固涩，《本经》除阴中寒热痛，正以补阴通阳，通则不痛耳。
乃后人引申其义，误认大补，反欲以通利治滑脱，谬矣。
1．肉苁蓉：拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次（如系咸苁蓉，泡尽盐分），润透，切片（纵切），晒干。
2．酒苁蓉：取苁蓉片，用黄酒拌匀，置罐内密闭，坐水锅中，隔水加热蒸至酒尽为度，取出，晾干。
（每肉苁蓉100斤，用黄酒30斤）3．黑豆制：取肉苁蓉用米泔水漂泡3天，每天换水1次，去尽咸味，刮去表面鳞叶，切1.5cm厚的片；然后取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份掺水和肉苁蓉用微火煮干，取出至半干，再蒸透后晒干，另取黑豆1份同煮，蒸晒，反复3次，晒干即可，每肉苁蓉500kg，用黑豆50kg。