六年级下册心理健康教育教案-7请让我来关心你｜ 辽大版 (1)
辽大版六年级下册心理健康教育2调整好自己的情绪精品教案
《调整好自己的情绪》教学设计【教学依据】小学阶段是儿童健康成长的关键阶段,小学生的情绪容易冲动,易变、强烈、不协调,不成熟,自我控制能力还比较差。
不少小学生成为不良情绪的俘虏,放任的情绪妨碍正常的学习生活,影响同学间的友爱和团结,甚至违反校纪或国法。
我们在教学中注意指导学生根据个人的情绪变化特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪,发展良好的情绪品质,培养健康人格。
根据新课标的要求,从小学生的认知水平和生活实际出发,联系学生的亲身感受激发学生学习兴趣,让学生在学习中健康地成长。
通过设置情景、观看图片、学生自主参与的、丰富多样的活动等方式,学生了解情绪,选择正确、恰当的方式表达情绪,以免伤害他人。
并学会关爱他人,理解他人的情绪感受,建立融洽的人际关系。
(一)教学目标1.知识目标了解小学生情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。
知道情绪调控的一些有效方法。
2.能力目标逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适,自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.情感态度价值观懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态,尊重他人,关心他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
(二)教学方式第一,讲“情绪是可以调适的”时,投影教材“面对下雨”的三幅图,让学生来感受他们的心情引出课题,并指导学生阅读老奶奶故事,展开讨论,得出结论。
第二,讲“排解不良情绪”时,指导学生阅读世界杯足球赛例子,小组讨论其后果。
针对学生存在不良情绪,展开活动“一吐为快”引导学生探究、体验和感悟不良情绪的产生以及造成的危害。
请学生出主意,调适不良情绪,学生开展活动“请让我帮助你”,得出调适情绪的相关方法。
第三,“喜怒哀乐,不忘关心他人”既是教学重点,也是教学的难点。
老师要从道德要求、道德修养方面指导学生,让学生充分理解个人情绪的表达势必会影响他人。
辽大版六年级下册心理健康教育2调整好自己的情绪优质教案
《调整好自己的情绪》教学设计教学目标：1、知识目标: 引导学生了解一些排解烦恼寻找快乐的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、能力目标: 学会寻找调控自己情绪的方法。
3、情感目标: 克服不良情绪，使自己拥有积极健康的心态和情绪。
教学重点：引导学生认识不良情绪带来的影响，用自己所掌握的方法寻找快乐，找到快乐的真谛。
教学难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
教学准备:多媒体课件、彩色卡纸、贴纸等教学过程：一、创设情境，调动情绪：师：孩子们，很高兴又能和大家一起学习，老师很兴奋、很激动，也很紧张！看到有这么多位老师也来到我们的课堂，你们紧张吗？（生自由答）为了缓解大家的紧张情绪，我们先来看一段相声！（相声视频播放：岳云鹏《绿色出行》片段）一段相声后，现在你们的心情如何？（生自由答）师：好，就让我们带着这份快乐的心情走进今天的心理课堂！二、主题引入：师：前几天，老师从“成长驿站”信箱中收到了同学们的来信，信中大家倾诉了各自成长中的烦心事儿，有生活中的；有学习中的；有与父母之间的；还有与同学之间的......老师也时常会有小烦恼（举例），其实，人人都有小烦恼。
有了烦恼就容易产生不良的情绪，如：烦、怨、恨、恼、怒，如果不及时的调整，就会极大影响我们的生活、学习和身体健康。
那么如何调整呢？（生自由答）其实课前我们通过观看相声，使我们从紧张到轻松愉快，这就是一种调整情绪的方法：“注意转移法”。
调整情绪的办法还有很多很多，让我共同寻找“快乐秘笈”！说到“快乐”，老师马上想到一个喜闻乐见，最长寿，热播二十年，由五人组成一个“快乐家族”的综艺节目——《快乐大本营》。
我们就是“快乐家族”，今天就让我们一起走进《快乐大本营》，甩掉烦恼，快乐欢脱！活动一：热身游戏：表情猜猜猜（认识情绪）师：请同学们根据人物的表情猜情绪。
（使学生知道表情是情绪的外在表现）活动二：体感游戏（体验情绪）请同学们闭上眼睛，跟着老师的描述想象、感受、体验，深呼吸。
辽大版六年级下册心理健康教育调整好自己的情绪 教案
调整好自己的情绪——如何缓解考试焦虑教学目标：1、让学生了解考试焦虑与学习成绩的关系，正确认识考试焦虑。
2、让学生了解产生考试焦虑的原因。
3、让学生学会克服考试焦虑的方法。
教学重点：克服考试焦虑的方法教学难点：考试焦虑产生的原因理论依据：情绪ABC理论教具：ppt、放松冥想背景音乐、考试焦虑测评表（每人各一张）教学过程：导入新课(2分钟）今天我们一起探讨的主题是：“如何缓解考试焦虑——让焦虑祝我一臂之力’。
人的一生不可避免地会经历许多次考试，面对考试，适度的紧张是正常的也是必要的。
但是一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱等……这些都是考试焦虑的症状。
这种焦虑状态会影响自我评价，降低自信心，影响学习的效率和应试水平的正常发挥。
因此学会摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。
我们设定的本课目标是了解产生考试焦虑的原因，正确认识考试焦虑，让适度的焦虑祝我一臂之力，探讨并学会克服考试过度焦虑的一些方法，以便能够从容地应对考试。
教授新课：（一）认识焦虑（10分钟）通过多媒体课件，每次用1分钟呈现10个2位数组合，要求学生尽可能记住，然后进行提问。
第一轮：自测、自评。
（焦虑度低）第二轮：小组比赛，组内互评（焦虑度较高）第三轮：选出四名同学当众测试，当众评分（焦虑度最高）。
讨论：这三种方式的测试结果一样吗？这三轮测试哪一轮更紧张？哪一轮测试结果更好？导致测试结果不同的原因是什么？教师：这三种方式的测试结果跟我们对待测试的紧张程度有关。
有些人认为只要感觉到压力，就怀疑自己得了考试焦虑症，越怀疑就越紧张，形成一种恶性循环。
还有些人认为只有一点都不紧张的人，才能在考场上发挥正常的水平，这也不对。
正确的观点应该是只要是正常人，考试前多多少少都会自然产生某种程度的紧张情绪。
心理学家认为考试焦虑对成绩的影响，呈一个倒U曲线（如下图）。
一点都不焦虑和焦虑水平太高，考试成绩都不会太理想。
六年级下册心理健康教育教案-7请让我来关心你｜辽大版
课题 7、请让我来关心你学情分析：六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。
六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
教学目标：1、让学生学会关心别人，传递温暖和帮助2、培养学生观察和分析能力教学重难点：学会关心别人，培养健康心理教学流程：一导入同学们，我们每天见面的时候都会打声招呼，问声好，或者问寒问暖，比如某某今天冷不，早上吃饭没，最近好像瘦了啊…..，所有这些，大家说是什么呢？对，是对别人的关心，是对别人的一种在乎，那么，这种在乎，这种关心会有哪些好处呢，那么今天我们一起来学习《请让我来关心你》（板书）出示多媒体。
出示教学目标：多媒体二、新授1、请同学们把书打到36页，说说他们在做什么？你有过这样的经历吗，你有什么感受？仔细观察以后小组汇报。
老师也搜集了几张令人温暖温馨的场景，你们也看一看，所有这些，让我们深深体会到：家人和朋友的关心能给我们带来春天般的温暖，也给我们带来快乐和健康。
2、那么，同学们在学习和生活中的你是怎么做的呢？你能做到主动关心他人吗，快来测试一下吧，看书上37页十道题，实事求是去做出选择，“是”的得到一个笑脸，“不是”的得到一个哭脸，看你得到多少笑脸？学生汇报。
3 、师小结：如果得到笑脸少于哭脸，说明我们关心别人不够多，那么就从现在做起，加入关心特快传递吧，把你的关心传递给别人。
4、关心，是对人的一种尊重，是对人的一种安慰，是对人的一种体贴，它可以让人感到幸福和快乐，首先让我们乘坐传递关心大巴车来到第一站我在默默关心你出示多媒体师讲活动方法，学生互动小组合作探究、交流汇报游戏要求：我们现在乘坐传递关心大巴车来到第二站你的心事我知道出示多媒体学生说出好朋友开心和伤心的那次的原因，表示对他的关心和默契。
（心有灵犀一点通）让我们乘坐传递关心大巴车来到第三站请让我来关心你出示多媒体针对考得不好的学生，你是他的同学或者朋友，你怎样安慰她？5、同学们学的都很好，知道了关心别人，知道了传递关心的快乐，那么你们知道关心别人为什么那么重要吗，下面我们来听一听《传递帮助》这个小故事，听了这个故事，说说你有什么感受？（关心给人温暖，还可以帮助别人做事情）出示多媒体。
6下心理健康教育教案
6下心理健康教育教案第一节：认识心理健康一、课程内容介绍本节课将主要介绍心理健康的定义、重要性以及心理健康与心理问题的区别。
通过本节课的学习，学生将了解到心理健康对个人和社会的重要性，并学会如何保持良好的心理健康。
二、学习目标1. 了解心理健康的定义和重要性；2. 掌握心理健康和心理问题的区别；3. 学会保持良好的心理健康。
三、学习内容1. 心理健康的定义和特征；2. 心理健康的重要性；3. 心理健康和心理问题的区别；4. 如何保持良好的心理健康。
四、学习活动1. 小组讨论：请学生分组讨论心理健康的定义和特征，每组就讨论结果向全班分享；2. 观看视频：播放有关心理健康的视频，让学生对心理健康有更深入的了解；3. 游戏互动：设计心理健康知识问答游戏，增加学生对心理健康的认识。
五、课堂小结通过本节课的学习，学生对于心理健康的定义和重要性有了更深入的了解，也懂得了如何保持良好的心理健康。
第二节：心理健康问题的识别与应对一、课程内容介绍本节课将主要介绍常见的心理健康问题，包括焦虑、抑郁、压力等，并教会学生如何识别和应对这些心理健康问题。
二、学习目标1. 了解常见的心理健康问题；2. 学会识别这些心理健康问题；3. 掌握应对心理健康问题的方法。
三、学习内容1. 常见的心理健康问题；2. 心理健康问题的特征和表现；3. 如何识别和应对心理健康问题。
四、学习活动1. 角色扮演：请学生自由组队，模拟不同心理健康问题的情景，并讨论解决方法；2. 分组讲解：让学生分组讲解常见的心理健康问题及其特征；3. 案例分析：通过真实案例分析，让学生掌握如何识别和应对心理健康问题。
五、课堂小结本节课主要针对常见的心理健康问题，让学生了解这些问题的特征和表现，并学会应对这些问题的方法。
第三节：心理健康的调适和维护一、课程内容介绍本节课将主要介绍心理健康的调适和维护，包括积极情绪管理、良好的生活方式和建立支持系统等方法，让学生学会如何调整自己的心理状态，维护良好的心理健康。
小学六年级下册心理健康教案第六课 做个受欢迎的人学会倾听辽大版
学会倾听【活动目标】1．结合具体的实例，帮助学生认识倾听的重要性。
2．帮助学生了解自己及他人在倾听方面存在的问题，引导学生体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响，辨别什么是良好的倾听行为。
3．引导学生探索和练习正确的倾听方式，帮助他们学会做一个合格的倾听者。
【学情分析】五年级学生正处于心理发展的转变期,自我意识、独立意识明显增强，尤其作为“四二一”家庭结构中成长的孩子，自我中心意识较强，在交往中容易我行我素，喜欢表现自己，而不太在意他人的感受。
往往只注意说，而忽略了“听”，存在着多说少听的现象。
在听的时候，也只是注重“听”的形式，不注重“听”的实质，尤其是情感上的支持和交流。
有的学生就是因为不会倾听而引起人际关系的紧张，产生不必要的烦恼。
【活动重难点】教学重点：体验不同的倾听态度和倾听习惯带给别人的不同感受，领悟不同的态度和做法在人际关系中的不同影响。
教学难点：探索和习得正确的倾听方式，作一个合格的倾听者。
【活动准备】1．布置五名学生准备关于“不良倾听行为”的小品2．准备多媒体课件、别针、表格【活动方式】启发式谈话、实例分析、小组讨论、实践体验【理论参考】1．著名的心理学家弗洛伊德说过，人们都想谈论自己的事情，希望别人来倾听自己，这样，不单单是能够让自己宽心，而且有时能够救自己一命。
因而他创立了倾听患者讲述内心各种感受和各种经历的“即刻治疗法”，弗洛伊德这个心理分析疗法，就是让患者自由地表达，这开辟了心理学的新时代，也为生活指导心理疗法奠定了基础。
2．做一个合格的倾听者应当掌握以下三个要点（1）兴趣与注意。
要想耐心的倾听别人讲话，首先应对别人发生兴趣，最重要的是谈话中应先顾及对方的问题，自己的事情先放一边，其他的一切事情也不要提起。
倾听时，眼睛注意讲话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上，给予对方一个畅所欲言的空间，不抢话题，表现出一种认真、耐心、虚心的态度。
辽大版六年级下册心理健康教育 调整好自己的情绪 教案
《调整好自己的情绪》教学设计【活动目标】1、认知目标：提高学生情绪认知能力，了解不良情绪的影响，感知情绪的来源，知道“不同的想法会产生不同的情绪”，了解一些排解不良情绪的方法。
2、态度与情感目标：使学生在活动中获得快乐，努力做一个快乐的人，努力帮助自己和他人保持积极健康的情绪。
3、人格目标：学会更好地调节自己，增强调控情绪的能力。
【活动重点、难点】重点：营造良好活动氛围，让学生在活动中体验、互动和感悟，激发积极乐观的情绪，努力做一个快乐的人。
难点：掌握控制情绪的方法与技巧，强化学生的正面情绪体验，并学会将其运用到学习和生活中。
【活动准备】PPT课件、快乐卡片、音乐歌曲【活动方法】感受表演法、情境体验法、角色扮演法、讨论分析法、实践运用法。
【活动对象】小学六年级学生。
【活动过程】一、课前渲染（课前播放《幸福拍手歌》）学生入场。
师：会唱这首歌吗？跟着一起唱吧。
师：同学们快乐吗？生：我很快乐！师：让我们快乐地开始上课吧！上课！二、情境导入（定向示标）1、出示卡通图片，播放体现不同情绪的图片，让学生感受情绪。
老师：认识它们吗？请学生说出每个画面所表达的情绪。
学生表情发生变化，引导学生交流此刻的心情。
师：刚才大家所谈到的高兴、生气、伤心……就是人的情绪。
（板书：情绪）2、识别各种情绪师：生活中，除了刚才我们谈到的一些情绪外，你还在什么情况下感受过哪种情绪？（生：思考）请学生回答课件出示的相关画面所表示的情绪。
老师：情绪就像一个万花筒，影响着我们的生活和行为。
3、老师讲解什么是情绪？师：下面我们来过三关，看看同学们对情绪知多少。
（1）人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。
聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们此刻的情绪是什么吗？（高兴难过厌恶惊讶愤怒恐惧等）（2）谈动作人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？我高兴时会：大笑、摇头晃脑、鼓掌、伸出大拇指……我生气时会：哭泣、咬牙、跺脚、攥拳……（3）听声音“老师，我回来了”（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选）4、通过真实的案例，认识情绪的危害性老师：同学们，人的情绪真是多种多样，我们都希望自己天天快乐，这是因为俗话说得好“笑一笑，十年少”，良好的情绪对我们的身心健康十分有益。
六年级下册心理健康教育教案-7请让我来关心你｜辽大版
六年级下册心理健康教育教案-7 请让我来关心你 | 辽大版一、教学目标1.了解自己及他人情绪变化的表现形式和原因；2.学会主动询问他人情绪并给予关心；3.增强团队合作意识和服务意识。
二、教学内容1.情绪变化表现形式及原因；2.如何主动关心他人；3.团队合作和服务意识的重要性。
三、教学重难点1.学会如何关心他人，增强服务意识；2.培养团队合作精神，提高团队凝聚力。
四、教学方法1.课堂讨论；2.视频演示；3.组内角色扮演。
五、教学过程第一步：导入1.老师引导学生自我反思自己平时有没有主动关心过他人的情况；2.学生回答后，老师再引导学生反思自己对于他人情绪变化的表现，是否能够准确地判断和理解。
第二步：讲解与讨论1.老师就情绪变化表现形式和原因进行讲解，并通过视频演示进一步说明；2.学生展开课堂讨论，分享自己的理解和表达。
第三步：角色扮演1.将学生分为不同组别，每组分为“关心者”和“被关心者”；2.“被关心者”扮演情绪受挫的角色，呈现不同的情绪表现；3.“关心者”则主动询问、倾听，并给予人性化的关怀；4.通过角色扮演，培养学生关心他人的能力和服务意识。
第四步：总结1.学生自我总结和对他人的关心反思；2.老师讲解团队合作和服务意识的重要性，并总结本节课的教学内容。
六、教学评估1.观察学生在课堂讨论中的表现：是否能够准确地判断和理解他人情绪变化，并提出有建设性的建议；2.观察学生在角色扮演中的表现：是否能够主动关心他人，以人性化的方式贴心服务。
七、教学反思该节课通过角色扮演和课堂讨论等方式，培养学生关心他人的能力和服务意识。
同时通过学生的反馈，发现角色扮演环节能够引起学生的共鸣并进一步理解情绪的表达方式。
因此，教师应该在今后的教学过程中更多地运用实际生活情境，以此促进学生的情感认知和情商发展。
辽宁大学版小学六年级心理健康教育全册教案
独一无二的我一、活动主题：自我（帮助学生自我认知、自我评价、自我提升、自我成长的活动设计）二、设计背景：积极的自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的必要因素。
五、六年级正是自我意识迅速发展的又一个关键期，因此，教师需要关注学生自我意识的发展，特别要注意学生自我评价的不全面和不稳定性；帮助他们正视自己的学习生活现状、接纳人与人之间的差异。
调查发现班级中许多学生正是因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响了自己的学习和生活。
本节心理健康教育课旨在通过学生参与活动，体验感悟，使其能够从多种角度认识自己的优点和不足，学会合理评价自己，进而努力积极悦纳自己。
三、活动目标：1、通过活动，学生能够从多种角度认识自己的优点和不足。
2、通过活动，学生能够学会合理评价自我，进而积极悦纳自我。
四、授课对象：小学五、六年级学生五、活动时间：30-40分钟六、活动准备：每人一张彩纸；笔；剪刀；课件；电脑七、活动过程：（一）暖身活动1、游戏“石头、剪刀、布”（1）出示“石头、剪刀、布”，说明游戏规则。
（2）玩“石头、剪刀、布”的游戏，快速出手势，看谁反应快。
2、画画手形图（1）将自己的手压在纸上画出轮廓来，让学生画自己的手形。
（2）学生展示自己的手形图，启发学生：发现了什么？（二）主题活动1、心手相连看我“手”（1）教师引导：其实，这双手就可以代表我们自己，借助这双手我们还可能认识自己。
瞧，五个手指各有长短，就像我们人一样。
大拇指用处最大，做任何事情都少不了它，于是，它代表我们突出的特点；食指是主要劳动者，关灯按钮点击都少不了它，所以，它代表自己的优点；中指最长，所以象征着我们的特长、爱好；无名指看似不起眼，却最重要，五个手指中唯一连通心脏的血脉就在它身上，它意味着我们身上最宝贵的品质；至于小指，一般都是辅助功能，好比我们身上的不足。
（2）在刚才画的手形图中的每个手指上，写一写自己的各种特质。
辽大版六年级下册心理健康教育 2调整好自己的情绪精品教案
调整好自己的情绪一、教学目的：1．认识情绪，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。
2．认识积极情绪和消极情绪，以及不同情绪对人自身的影响。
3．初步学会调节和控制不良情绪。
二、教学构思情绪伴随着人的生长过程，小学六年级的学生已经具有比较丰富的情绪体验，或高兴，或烦恼，或愤怒，而且也能够分辨自己的喜怒哀乐，知道导致情绪产生的主导因素是什么，但相对来讲情绪的调控能力还非常弱，在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节不良情绪，本次心理健康课的呈现形式主要是以儿童直接参与的活动、游戏和老师讲述，在趣味性的游戏中有所体会，在教师的引导中得到认知的提升。
第一部分：音乐导入情绪。
通过一段能引起情绪强烈波动的音乐，让学生在震撼人心的音乐中体验情绪的变化，初步认识情绪。
第二部分：情绪的分类。
有了第一步的基础，让同学们来区分那些是积极情绪，那些是消极情绪，对情绪进行分类。
第三部分：如何控制不良情绪。
通过几段来自生活中的矛盾片断，让学生明确不良情绪如果不合理控制往往会导致不良后果。
通过提问发言，引导学生寻求调节情绪的方法，逐步明确控制和调节情绪的方法。
第四部分：游戏巩固。
通过“抓手指”的游戏，让每个学生在充满趣味性的游戏中，引导学生更清楚的认识各种情绪以及控制和调节情绪的方法。
第五部分：创作格言。
发挥学生主体性的作用，使学生增强控制不良情绪的动力，培养学生创造性思维。
第六部分：教师寄语。
对本节课的总结，同时也是对学生寄予的浓浓祝福。
三、教学重难点重点：了解不同情绪对人的影响。
难点：学会调节和控制不良情绪。
四、教学过程课程导入同学们，你们最喜欢上什么课？为什么？今天，老师给大家来上一节既不同于语、数、外，也不同于音、体、美的课，这是一节心理活动课。
在这节课上，大家可以敞开心扉，畅所欲言，不必担心答案的对与错，只要说真话，说心里话就可以了，刚刚同学们也说了，有些课喜欢有些课不喜欢，那么大家上喜欢的课的时候就会高兴一点，上不喜欢的课的时候就会觉得有点难熬，是吧？那么，喜欢与不喜欢，高兴与难熬，这都是一种情绪，今天我们就来学习：调整好自己的情绪。
六年级下册心理健康教育课件-7请让我来关心你 ｜辽大版 (共16张PPT)
我们一起来做游戏吧！ 游戏要求： 1、一名同学背对着全班同学站在教室 的前面。 2、其他同学可以随机站在这名同学的 背后，向他（她）提出问题，如： “小涛今天穿的衣服是什么颜色的?” “刚才向你提出问题的是谁？” “小红和小刚比谁更高？” 你都一一回答出来了吗？ 温馨提示：点到名字同学，请起立。
第二站 ：请让我来关心你 想一想是一 名品学兼优的 学生，可是这 次的英语测验 却得了58分。 小丽沮丧的趴 在书桌上。
我怎么考的这 样差呀？
遇到这种情况，你会怎样安慰 她、鼓励他？
听故事，然后与同学 交流分享你的体会和 感受。
爱心是无价的，她不需要回报， 但却可以相互传递。如果说每一 件善事都是一颗珍珠的话，那么 我们每一个人的爱心都是一根金 线。用金线颗颗珍珠串起来，就 是一条世界上最珍贵的项链。
小丽一直是一名品学兼优的学生可是这次的英语测验却得了58分
辽宁省义务教育地方课程教学用书
小学生 心理健康教育
六年级下册
说一说，你有过这样经历吗？
请让我来关心你
活动一：心灵测验
评价标准： 1、如果你选择“是”，可以得到一个 2如果你选择“不是”，得到一个
活动二：特快传递
第一站：我在默默关心你 第二站 ：请让我来关心你 第三站：传递帮助
六年级下册心理健康教育教案 第二课 调节好自己的情绪 辽大版
情绪的觉察与表达一、学情分析初中阶段是人生发展的关键期,生理和心理都得到飞速的发展。
该阶段学生已经开始有了主动调节自我情绪的需求,也会采取一些情绪调节的方法让自己冷静下来,但是却很难意识到情绪产生的那个瞬间,有些学生常常对自己的负面情绪产生自责感,有些学生面对一些问题与困难,简单采用回避的方法,以获得情绪上的暂时平静和愉快。
结合学情分析,本课的设计以对情绪的觉察和表达为主线,让学生知道情绪有积极情绪和消极情绪,没有好坏之分。
两种情绪对个人都有正向意义。
通过情境再现和一致性表达练习,让学生学会以适当的方式在适当的情境中表达适度的情绪,明确不同的表达方式对个人和他人带来的影响。
促进学生更好地驾驭情绪,建立和维护良好的情绪状态。
二、教学目标1．知识与技能：（1）知道情绪没有好坏之分。
（2）知道积极情绪和消极情绪对个人带来的意义和作用。
（3）学会情绪的表达。
2．过程与方法：（1）播放影片《头脑特工队》,启发学生思考每种情绪存在的意义和作用。
（2）通过情境再现和一致性表达练习,让学生学会以适当的方式在适当的情境中表达适度的情绪,明确不同的表达方式对个人和他人带来的变化和影响。
3．情感态度价值观：促进学生更好地驾驭情绪,建立和维护良好的情绪状态。
三、教学重点和难点重点：尝试将情绪看做一个信使,为我们传递内心需求的信息,认识到情绪没有好坏之分——每种情绪都有其存在意义和作用。
难点：学会觉察和表达情绪。
四、教学课时1课时五、教学道具电影片段PPT 三色纸六、教学过程（一）导入：大家都在电视上看过天气预报,知道天气在短时间内会发生风雨、冷暖、阴晴等变化。
每个人的心情也会如同天气一样多变。
有的时候是晴天,有的时候会变为雨天。
那我们如何觉察这些情绪对我们身心带来的变化和影响呢？如何正确表达这些情绪？这就是今天这节课的主题内容——情绪的觉察与表达。
（二）新课讲授1．观看影片,认识情绪。
播放并观看《头脑特工队》片段。
师：看完后,请同学们回答老师两个问题：（1）片段中出现了哪五种情绪角色？能说出他们的名称吗？他们分别对应哪五种情绪？（2）哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？学生观看电影片段,派代表发言。
小学心理健康教育教案请让我来关心你
小学心理健康教育教案请让我来关心你在小学阶段，心理健康教育扮演着至关重要的角色。
小学生正处于人生阶段的启蒙和发展时期，对于他们的心理健康问题要及时关注和关心。
因此，编写一份旨在实施小学心理健康教育的教案是非常必要的。
1. 引言小学阶段是孩子们成长的关键时期，通过心理健康教育的实施，我们希望能帮助孩子们建立积极的心理态度，并提供相应的护理和支持。
本教案旨在根据小学生的特点和需求，开展有效的心理健康教育，以促进他们的全面发展。
2. 目标本教案的目标是帮助学生：- 了解和认识自己的情绪和心理状态；- 学会有效的情绪管理和解决问题的能力；- 提高自尊、自信和自我意识；- 培养积极的人际关系和沟通技巧；- 接触心理健康的知识和资源。
3. 教学策略- 规划并提供多种形式的教学活动，例如小组讨论、角色扮演、游戏等，以激发学生的兴趣和参与度；- 借助音乐、图片和故事等辅助教具，使抽象的概念更形象化；- 创造积极、尊重和宽容的学习氛围，鼓励学生分享和表达个人观点；- 结合学科教学，将心理健康教育融入到日常课程中，提高教育的质量。
4. 教学内容本教案分为以下几个部分，每个部分都涵盖不同的主题和内容。
4.1 自我认知和情绪管理通过引导学生了解自己的情绪，并教授一些情绪管理技巧，帮助他们认识到情绪的正常性，并学会适当地表达和应对情绪。
这部分的活动包括：- 观察和讨论情绪表情图片，并分析不同情绪的原因和影响；- 分组进行角色扮演，模拟典型情绪场景，并探讨应对方法；- 引导学生自我观察，写下自己每天的情绪日记，并总结情绪变化的规律。
4.2 建立自信和自尊在这部分中，我们将帮助学生树立积极的自我形象，并促使他们有信心面对各种挑战。
主要活动包括：- 学习欣赏自己和他人的优点，并记录下来；- 制作个人成就展板，分享个人的成功经历和赞扬；- 进行小组活动，鼓励学生互相支持和尊重。
4.3 培养积极的人际关系这一部分将引导学生建立健康的人际关系，培养良好的交流和合作能力。
六年级下册心理健康教育教案2调整好自己的情绪辽大版
调整好自己的情绪[活动目标]1、使学生认识到控制不愉快情绪的重要性；2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。
3、让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。
4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻找良方消除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。
[活动重点难点]1、引导学生勇于说出自己不顺心的事。
2、学会寻找良方消除自己不愉快的情绪，或帮助他人消除不愉快的情绪。
活动形式和方法：通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻找良方消除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。
[活动准备]1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事；2、用卡纸制作的双面人。
[活动过程]一、引课题。
1、板书：一副哭脸师：遇到什么事会出现这样的表情呢？生交流师概括板书：愤怒、焦虑、忧愁、烦恼、悲哀师总结：在生活中我们遇到许多事情，产生的这些情绪，我们都把它统称为不良情绪。
2、当你们有这出现不良情绪时，会有什么反应？生交流师引出课题：是啊，当我们心情不妙时，做什么事情都觉得不顺，吃什么东西都觉得无味，更有甚者，还会影响我们的身体健康呢？怎样去克服这些情绪呢？今天这节课我们就来一起觅良方。
板书主题：调整好自己的情绪。
二、说烦恼，谈经验1、师：我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。
但是不愉快的情绪又总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。
请学生在双面人哭脸一面写出自己最近遇到的不顺心的事，同时谈谈当时的感受。
生：交流2、师：想想有什么好的方法消除不愉快的心情吗？找到办法后，在笑脸一面写上办法。
生：交流3、师总结、补充、板书：（1）活动转移法。
如听听音乐，放松自己的心情。
看看有趣的电视或者散散步，做自己赶兴趣的事，以转移心情。
（2）深呼吸法。
做五、六次深呼吸，从而使自己平静下来。
（3）倾诉法。
将自己的委屈或不愉快的情绪向老师、同学、父母亲倾诉，在寻求别人的理解和帮助的同时，得到及时的宣泄、释放。
辽大版六年级下册心理健康教育2 调整好自己的情 教案
调整好自己的情绪教学目标：1.认识正性情绪和负性情绪，了解事物的多面性。
2.学会调节情绪的方法，“改变看法，改变情绪”。
3.感受成功调节情绪后，带来的身心愉悦。
重、难点：掌握调节负性情绪的方法教具准备：情绪立方若干、事件情境、“阳光森林”竹竿若干、相关PPT及音乐教学操作过程设计：导入：大家好！很开心又到了我们的快乐之旅时间。
我和你们是朋友，这叫忘年交。
在我们身边有很多看得见的朋友，也有一些看不见的朋友，他们常常会来到我们身边。
出示立方体，你们认识这些朋友吗？“难过”，“生气”、“平静”。
我们把它们统称为“情绪”。
今天我们一起来和情绪朋友做游戏。
出示课题：调整好自己的情绪。
请看，我们的第一个游戏：情绪立方。
出示课题。
环节一：情绪立方【活动目的】同一件事情有很多不同的角度，不同的心态带来不同的体验。
【活动流程】1. 游戏规则：（PPT出示）①每人从竹筒中抽选一个场景提示；②投骰子，根据骰子上的情绪提示，说一说、演一演。
③每人至少用三种情绪表达演绎这个场景。
游戏步骤：我现在要请一位刚才听的最认真的同学来为我们做个示范。
①邀请一位学生做游戏示范。
（准备好）（强调用心体验）②分组进行游戏。
3. 分享：刚刚玩了这个游戏，你体验了哪些情绪？不同的情绪有什么不一样的感受呢？你有什么想说的？（谢谢你的分享，你说的真好，你可以多角度看待问题真了不起，你的体会很细腻，你的见解挺深刻，你有你独特的感受，看来，你在游戏中成长了，）生：同一件事情有很多不同的角度，我们要用阳光、积极的心态去看待问题。
5. 教师小结：刚才同学们体验了不同的情绪，无论你是生气、兴奋、平静等，这些都是真实的情绪，都是你的感受。
情绪没有对错。
刚刚大家主动地分享了自己的感受和感悟。
为了奖励大家，我们再来玩一个游戏。
过渡语：同学们，第一轮游戏你们玩得很投入！老师还为你们准备了一个非常有意思的游戏，我们先调整一下分组，1、2、3小组合为红队，4、5、6小组则为黄队，请两队面对面站成两排。
六年级下册心理健康教育教案-7请让我来关心你｜辽大版（1）
六年级下册心理健康教育教案-7请让我来关心你｜辽大版（1）课题 7、请让我来关心你教学目标：1、通过活动使学生感悟到关心他人会给自己带来幸福快乐、积极健康的心理。
2、在活动中逐步掌握关心他要人贵在真诚，重在小事。
教学重点：培养学生要有爱心。
教学难点：理解付出关心不需要回报。
教具准备：投影片教学过程：游戏导入1、同学们，让我们一起来做一个放松的游戏，叫《你拍拍，我拍拍》。
（课件出示游戏规则）游戏规则：同桌两人一组，一位同学选择舒服的姿势或坐或站，另一名同学轻轻拍打同桌同学的背部4个8拍，要注意力度适中、并且心情放松。
听明白了吗？先请左侧的同学选择自己最舒服的姿势做好，右侧的同学拍摆，游戏开始游戏结束2、左侧的同学说一说，你现在的感受？3、老师也从同学们的表情出来了你很想睡。
面对你有同桌，你想说写什么？又想做么呢？4、再进行一次《你拍拍，我拍拍》的游戏。
这一次要交换位置，右侧的同学坐，左侧的同学拍。
5小结：游戏结束。
看来，同学们都感受到了来至同桌的关心，让我们一起进入今天的活动主题，《请让我来关心你》。
（板书课题）二、活动感悟1、说到关心他人，老师想了解一下，你有过关系他人的经历吗？先和小组的同学说一说（教师巡视）谁想和大家分享自己关心他人的事情，谁来说一说？（自己追问）你的心情如何？3、小结：科学家研究表明关心他人会消除我们的自卑心理，增强自信心。
心胸狭隘的人变得心胸开阔，有抑郁情绪的人越来越活泼、乐观。
有考试焦虑的学生会消除紧张担忧的情绪。
4、过渡：看来，关心他人、关爱他人能让我们形成健康的心理，我们就应该从身边的小事做起，时时处处关心关爱他人，拥有一颗爱心。
自助完善1、最近，有一位同学，遇到了些问题，如果是你你会怎样做呢？（课件）小丽一直是一名品学兼优的好学生，可是这次的英语测验却得了58分。
小丽沮丧地趴在书桌上。
同学们可以在小组内交流交流，也可以和同学演一演，其中一人表演小丽，另一个演你自己。
六年级下册心理健康教育教案-7请让我来关心你｜ 辽大版
课题 7、请让我来关心你学情分析：六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。
六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
教学目标：1、让学生学会关心别人，传递温暖和帮助2、培养学生观察和分析能力教学重难点：重点：学会关心别人，培养健康心理难点：学会与他人交往的技巧。
教学流程：一、情景导入时光飞逝，岁月如梭，转眼间，大家都已经是六年级的大学生了。
回首往事，有许多感人的画面。
大家请看大屏幕。
（播放生活中的别人关心我们的感人瞬间）1、独立欣赏，感受感动的的瞬间。
2、选择一幅图谈一谈自己的感受。
3、回忆自己被别人关心的事和当时的感受。
导入新课：这些身边的小时表现了家人和朋友对我们的关心，这份关心给我们带来了春天般的温暖，同学们，当我们的亲人页需要这份温暖的时候我们应该怎么做呢？（学生自由谈自己的想法）这节课，我们一起来学习《请让我来关心你》（教师板书，学生齐读课题。
）二、新知体验（一）心灵测验1、学生独立完成“心灵测验”2、教师出示“评价标准”，学生针对测验结果，同桌间自我评价。
3、教师小结：如果你的到的笑脸多于哭脸，说明你已经将自己的关爱成功发送了；若果你的到的笑脸少于哭脸，说明你还没有将自己的关爱传递出去，赶快加入我们的“特快传递”，把你的关爱传递给他人吧！（二）我在默默关心你1、大家一起做游戏（出示游戏规则，指名读一读）2、全班参加，集体做游戏。
3、小组内交流，游戏过后有什么感受？（学生畅所欲言）4、小结：关心的方式多种多样，通过这个游戏，我们感受到了默默关心的力量。
下面就让我们一起去感受其他的关心方式吧！（三）请让我来关心你1、考虑一下，班级里谁最需要我们关心？为什么？你会怎样关心他？2、走进“心理剧场”，小组内分角色演一演。
3、全班交流，谈一谈：你会怎样关心小丽？（四）故事启思1、指名讲故事，其他同学认真听故事。
辽大版六年级下册心理健康教育2 调整好自己的情绪 教案
《调整好自己的情绪》教学设计教学目标：1、认知目标：让学生了解正向情绪的好处以及掌握控制情绪发展方向的方法。
2、情感目标：清楚反向情绪的消极作用，发展积极、开朗的情感。
3、行为目标：使学生在以后的学习、生活中能更好地控制自己的情绪。
教学重难点：启迪并引导学生思考反向情绪和正向情绪各自的作用，掌握控制情绪发展方向的方法。
教学方式：讲授法、情境对话创设、活动教学法、启发式教学法等教学内容：新课导入什么是情绪通过热身游戏，让学生了解情绪的不同类型。
师：老师这儿有几张卡，卡上写着表达情绪的词汇，我们找四位同学上台任意抽取一张，然后这四位同学分别表演，底下同学猜（表演者只能用肢体语言）。
活动结束后我们评选出表演最好的一位同学。
学生表演。
老师：好，我们用掌声感谢刚刚表演的同学。
根据同学们的表演，大家想想在什么情况下会有这四种表情？教师引导学生讨论。
师：从刚才哪位同学的精彩表演和同学们的讨论，我们不难看出：人有丰富多彩的情绪。
正是这些丰富的情绪构成了一个情绪万花筒，而我们要学会调控自己的情绪，做这个情绪万花筒的主人。
师：什么是情绪？学生讨论教师归纳总结，情绪就是指当我们遇到一件事情的时候，我们所产生的一种内心感受和体验。
（学生齐读一遍）感受情绪情绪词语接龙：把学生分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看哪个组写出的这类情绪词语多。
（组内每两桌组成一个讨论小组，并把结果写在纸上，然后各讨论小组汇总结果，派一名同学汇报结果。
）师：人的情绪表现有很多，但基本可以用四个字概括，那就是喜、怒、哀、惧，这四种情绪中，你喜欢哪一种呢？为什么？学生发言，教师总结：大家都喜欢快乐的情绪，都不喜欢其他三种情绪，这是由它们的作用决定的。
结合实际，了解作用分组讨论并发言：结合自己身边的例子说说情绪对人的行为产生哪些影响？教师总结：情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促进我们健康成长。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
课题 7、请让我来关心你
教学目标：
1、通过活动使学生感悟到关心他人会给自己带来幸福快乐、积极健康的心理。
2、在活动中逐步掌握关心他要人贵在真诚，重在小事。
教学重点：
培养学生要有爱心。
教学难点：
理解付出关心不需要回报。
教具准备：
投影片
教学过程：
游戏导入
1、同学们，让我们一起来做一个放松的游戏，叫《你拍拍，我拍拍》。
（课件出示游戏规则）游戏规则：同桌两人一组，一位同学选择舒服的姿势或坐或站，另一名同学轻轻拍打同桌同学的背部4个8拍，要注意力度适中、并且心情放松。
听明白了吗？先请左侧的同学选择自己最舒服的姿势做好，右侧的同学拍摆，游戏开始游戏结束
2、左侧的同学说一说，你现在的感受？
3、老师也从同学们的表情出来了你很想睡。
面对你有同桌，你想说写什么？又想做么呢？
4、再进行一次《你拍拍，我拍拍》的游戏。
这一次要交换位置，右侧的同学坐，左侧的同学拍。
5小结：游戏结束。
看来，同学们都感受到了来至同桌的关心，让我们一起进入今天的活动主题，《请让我来关心你》。
（板书课题）
二、活动感悟
1、说到关心他人，老师想了解一下，你有过关系他人的经历吗？
先和小组的同学说一说（教师巡视）
谁想和大家分享自己关心他人的事情，谁来说一说？（自己追问）你的心情如何？
3、小结：科学家研究表明关心他人会消除我们的自卑心理，增强自信心。
心胸狭隘的人变得心胸开阔，有抑郁情绪的人越来越活泼、乐观。
有考试焦虑的学生会消除紧张担忧的情绪。
4、过渡：看来，关心他人、关爱他人能让我们形成健康的心理，我们就应该从身边的小事做起，时时处处关心关爱他人，拥有一颗爱心。
自助完善
1、最近，有一位同学，遇到了些问题，如果是你你会怎样做呢？（课件）小丽一直是一名品学兼优的好学生，可是这次的英语测验却得了58分。
小丽沮丧地趴在书桌上。
同学们可以在小组内交流交流，也可以和同学演一演，其中一人表演小丽，另一个演你自己。
两组表演结束了，你觉得他们演的怎么样？如果有同学这样帮助你，你会接受吗？
教师小结：我们在关心他人或帮助他人时要怎样做呢？
首先、态度一定要真诚，板书（贵在真诚）
就是要让被关心的人感受到你的真心。
其次、言语要中肯，要让对方乐于接受。
最后、还可以适当时地多些肢体语言，如拍拍肩、抱一抱、或者着静静地陪伴等等。
大家和我一起进行一项做的活动，《请你和我一起做》
活动：全体起立，拍拍同学的肩，并且说“相信自己，你能行”
抱抱同学说“别灰心，继续努力”
抱抱同学说“谢谢你，关心我”
小结：不要不好意思，爱就要大胆说出来，做出来。
2、接下来，还有一位同学也需要我们来帮帮他。
（课件）
班里的同学思宇生病了，要在家里休养一段时间。
凡凡同学每天放学后都会打电话告诉小宇当天的功课和作业，有时间也回到思宇家一起做功课，陪伴思宇。
好朋友丁丁劝凡凡别瞎忙活，“小宇又不是我们的好朋友，你帮助他难道能得到什么好处？”
（学生展开讨论）(帮或不帮)
同学能说出自己真实的想法，这很好。
老师带来了一段视频，我们一起看一下，一边看一边想，你有什么感悟？
教师小结：我们去关心他人，帮助他人，并不是为了回报，得到好处，
而是要2把爱心传递下去，去感染周围的人。
让更多的人懂得爱，获得爱，传递爱，那么我们的世界变得更美好。
（板书：爱需传递）
过渡：老师观察到同学的表情，仍有些迷惑，不解，没关系，让我们来看一看，(出示课件)你们认识他吗？了解他吗？
（老师介绍介绍特雷沙修女的故事）
特雷沙修女是世界著名的慈善工作者事业，诺贝尔和平奖获得者，还是被誉为诺贝尔奖百年历史上最受尊重的3位获奖者之一。
12岁加入儿童慈善会时，她就预感到自己的未来的职业是要帮助贫寒人。
21岁时，她来到了世界上贫民窟最多的城市——印度的加尔各答。
战乱、贫困、霍乱、疾病，人们仿佛生活在人间的地狱，特蕾沙成立了仁爱传教修女会，帮助了无数保守灾难的人。
人们见到她是常常光着脚，因为就连他穿的凉鞋也给了穷人。
87岁逝世时，印度为他举行了国葬，数以万计的群众为他送葬。
拓展升华
为了更好的了解特蕾沙修女的思想，老师摘录了她在演讲中的一段话，
自己轻声的读一读，你喜欢你一句，为什么？说说你对这段话的理解。
爱自己，爱他人，爱生命里一切需要爱的事物，不要任何理由。
哪怕生命微小到只是一根细小的灯芯，燃烧了，就能照亮自己，也能照亮他人。
甚至，你还可以尝试去照亮一个世界。
我们必须在爱中成长，为此我们必须不停地去爱，去给予，直至成伤。
假如你爱至成伤，你会发现，伤没有了，却有更多的爱。
------特蕾莎修女
小结：可能你现在还无法理解这些深奥的含义，老师相信随着年龄的增长，知识的积累，阅历的丰富，你会变得越来越有爱心的。
可能对于有关思雨同学的案例会有新的认识。
课后延展
最后，老师向同学们推荐几本书。
这几本书都是讲特雷沙修女的故事，希望同学在课余时间读一读，通过阅读可以净化我们的心灵，帮助我们形成健康心理，获得幸福的人生。
板书设计：
请让我来关心你
贵在真诚
爱需传递。