职业生涯规划大赛辅导
职业生涯规划大赛赛前辅导课件 (一)
职业生涯规划大赛赛前辅导课件 (一)随着社会的不断发展，职业生涯规划越来越受到重视。
随之而来的是职业生涯规划大赛的举行，诸如此类的大赛，对于参赛者而言，不仅是一次展示自我的平台，更是一个提升自我的机会。
为了帮助参赛者更好地参与赛事，比赛组委会学会的辅导课件应运而生。
下面，本文将就该课件的主要内容，展开分析。
首先，该课件的开篇便为大家提出了一个问题：“你的职业规划已经规划好了吗？”这句话通过问句的形式，直接引导受众对自我职业规划进行反思。
同时，这也为后续的介绍作了铺垫。
随后，课件依次从以下几个方面对职业规划的相关要点进行了详细的说明一、职业规划的重要性在这个部分，课件通过对一个有名的职业成功案例的分析，来概述职业规划的重要性。
在此基础上，课件进行了进一步讲解，阐述了职业规划能帮助人们设计自我的人生计划，帮助人们在追逐梦想的过程中，不至于迷失自我。
同时，职业规划还能够让人们更好地了解自我优势和劣势，从而做到事半功倍。
二、职业规划的基本要素在对职业规划重要性的讲解后，课件进一步介绍了职业规划的基本要素，分别是“目标”、“方向”、“具体行动计划”和“反馈与改进”。
此部分在内容上显得相对沉稳详实，让受众更好地从理性角度看待职业规划的方方面面，有针对性的展开职业规划。
三、职业生涯规划比赛的参与与实践了解了职业规划的基本知识后，参赛者自然会想知道如何针对性的展开职业生涯的规划实践。
那么，该课件在这方面的讲解就显得尤为重要。
课件从具体赛制、参与方式、注意事项、案例分析等多个层面，帮助参赛者更好地参加赛事。
同时，通过赛事的分析，让受众了解到职业规划的重要性，理解到如何通过实践来达到职业规划的目标。
四、职业规划的实践方法最后，该课件进一步提出了职业生涯规划大赛实践中能够有效的实践方法，如：克服困难、把握机遇、勇挑重担、放眼世界等等。
这些方法旨在帮助参赛者制定纲领性的职业生涯规划，并在实践中不断找寻和改进规划。
综上所述，职业生涯规划大赛赛前辅导课件不仅介绍了职业规划的重要性，并从基本要素、参赛与实践、实践方法等多个方面，为参赛者展开职业规划提供了相应的帮助。
大学生职业规划大赛指导
CHale Waihona Puke mpany Logo大赛目的
•
(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习 动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
• • （二）帮助同学们学习制作职业生涯规划书，提高同学们的就 业竞争力，变“被动就业”为“主动就业”，成为职场上抢手 的新人。
• （三）创建一种个人、学校和社会相结合的互动模式，给广大 同学提供认识自我，合理规划职业人生发展道路的机会。 • （四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平 台。
• 4、 职业定位 • 职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及 主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自 己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环 境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与 职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹 配、专业与职业的匹配等。 • 职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社 会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、 要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合 适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快 胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方 面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时 调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能 固执己见，一成不变。
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• 3、 环境评价 • 职业生涯规划还要充分认识与了解相关 的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展 的影响，分析环境条件的特点、发展变化情 况，把握环境因素的优势与限制。了解本专 业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
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撰写的基本要求 • 1、资料详实，步骤齐全 • 收集资料有多种途经，可以通过访谈、从报 刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料， 要尽可能注明资料的出处，并多运用图表数 据来说明问题，以提高资料来源的可信度和 说服力。步骤主要分为四步： • 第一步分析需求，分析条件及目标设定； • 第二步分析阻碍和可行性研究； • 第三步设计方案和提升(改变)计划； • 第四步制订详细的实施计划和措施。
大学生职业生涯规划大赛活动方案
大学生职业生涯规划大赛活动方案嘿，朋友们！我要给大家分享一份超实用的大学生职业生涯规划大赛活动方案。
作为一名有着10年方案写作经验的大师，我可是信心满满哦！下面我们就直接进入主题吧！一、活动背景随着社会的快速发展，大学生就业形势日益严峻。
为了让同学们更好地规划自己的职业生涯，提高就业竞争力，我们决定举办这场大学生职业生涯规划大赛。
二、活动目的1.帮助大学生了解职场行情，提高职业素养。
2.培养同学们的时间管理、团队协作、沟通表达等综合能力。
3.丰富校园文化生活，激发同学们的创造力和创新精神。
4.为同学们提供一个展示自我、锻炼自我的平台。
三、活动主题“规划未来，成就梦想”四、活动时间2023年10月1日至10月31日五、活动地点学校报告厅、多功能厅、室外广场等六、活动对象全校在校大学生七、活动内容1.开幕式：校领导致辞，介绍活动背景、目的和意义，宣布活动正式开始。
2.职业生涯规划讲座：邀请知名企业HR、优秀校友等分享职场经验和规划技巧。
3.职业生涯规划比赛：分为团队赛和个人赛，设置初赛、复赛和决赛三个阶段。
4.职业技能展示：组织同学们展示自己的专业技能，如编程、设计、演讲等。
5.企业招聘会：邀请企业现场招聘，为同学们提供实习和就业机会。
八、活动流程1.宣传阶段：制作活动海报、宣传册，通过校园广播、社交媒体等渠道进行宣传。
2.报名阶段：同学们自行组队报名，填写报名表，报名截止时间为9月25日。
3.比赛阶段：按照比赛规则进行初赛、复赛和决赛，评选出优秀团队和个人。
九、活动奖励1.个人赛：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。
2.团队赛：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。
3.优秀组织奖：对组织活动表现突出的班级和个人进行表彰。
4.企业实习和就业机会：获奖选手将有机会获得企业实习和就业推荐。
十、注意事项1.活动期间，同学们要遵守活动规则，服从组织者安排。
2.注意保护个人隐私，不要泄露个人信息。
职业生涯规划大赛赛前辅导
（六）实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好， 但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施 的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订， 从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它 变得更加行之有效。
大学生职业生涯规划常用方法
一、SWOT法
Strength （内部）
S
Weakness （内部）
（三）确定职业发展目标
这是指期望在职业发展道路上达到一个什么样的位置， 简单地说做到什么职位。说到职业发展目标，有人可能会 说“我的目标是事业有成”，这不是目标，仅是美好愿望 而已；有人可能会说“我的目标是成为优秀的人力资源工 作者”，这不是目标，仅是职业发展方向而已；还有人可 能会说“我的目标是成为优秀的机械工程师”，这就是看 得见摸得着的职业发展目标了。
评估
修正
调整方案
职业规划设计书
评价标准
作品评审将以合 适性、合理性、 真实性、逻辑性 、创新性、可行 性为主要评选标 准，淡化文学性 和艺术性。
作品评审将以近 期目标规划为评 选重点，近期目 标规划指大学期 间和毕业后五年 内的职业生涯规 划。
作品 结构完整
优秀作品
层次分明 重点突出
课件简洁大方、 美观醒目
内容 结构
自我认知 职业认知 职业决策 计划与路径
自我监控
自我认知
1、职业兴趣 2、职业价值观 3、综合素质 4、能力特点 5、优势与劣势
职业认知
1、就业形势
（如市场供需状况、就业政策、竞争对手和行 业、职位需求分析等）
2、行业需求
（如所处行业现状、前景、内在需求等）
3、职位需求
（如目标职位的工作内容、环境、生活方式、
职业生涯设计大赛赛前讲座
技能的分类
辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine & Richard
Bolles)将技能分为三种类型：
• 专业知识技能 • 自我管理技能 • 可迁移技能（或称通用技能，transferable skills）
1. 专业知识技能
• 就是我们学习的内容，所懂得的东西
• 一般用名词来表示
• 不能够迁移。需要经过有意识的专门的学习
vs. vs. vs. vs.
Introversion (I) 外向/内向 iNtuition (N) 感觉/直觉 Feeling (F) 思考/情感 Perceiving (P) 判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
我的性格特征测试
• • • • • • 1、团体讨论中经常能够直言自己的观点。 2、擅长用文字、邮件的方式来表达想法。 3、喜怒哀乐都能够轻易被别人察觉。 4、朋友不多，但都是知己朋友，志趣相投。 5、兴趣广泛，而且都经常投入其中。 6、经常是想的多，但做的少。
第一阶段
选择一个价值观
不考虑他人压力 不考虑其他价值观 思考一个选择的后果
第二阶段
珍视你的价值观
愿意在合适的时 候向他人公开声 明你的选择
第三阶段
依照价值观行动
做出一些与你的选择 有关的行为 不断以一种与你的价 值观选择相一致的模 式行动
按重要性排序
想象法引导自我价值观澄清
1
如果你中了千万大奖，你将会做什么？ 2 3 4 如果你捡到神灯，你会让精灵实现你什么愿望？ 如果你按下电脑按钮，你会看到什么完美的图像？ 你将如何为自己设计将来的名片？
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 细节、细致 ⊕ 现实、现在 ⊕ 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、经验 ⊕
职业生涯规划大赛ppt
自我认知
内容
1.性格 2.兴趣 3.能力 4.价值观
方法
1、橱窗法
2、360°分析法
3、家族树分析法
4、成就故事法
5、测评（MBTI测评， 霍兰德职业兴趣测评， 九型人格测评，动力测 评，价值观测评，能力 测评等）
自我认知方面的不足
1、对测评报告理解分析不透 2、实习实践与职业选择之间关联度不大 3、自我认知结论与职业匹配度不高
职业生涯规划大赛培训
201全国大学生职业生涯规划大赛
2年指导方：中华人民共和国教育部
主办方：全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心 5大赛宗旨
大赛宗旨：放飞梦想 创造未来
创造未来 放飞梦想
创造未来月1日 2010MPM2班第四小组 小组成员对本计划书贡献
决赛
职业规划组
主题陈述 职业角色模拟 现场答辩 共20分钟
创业规划组
主题陈述 创业角色模拟 现场答辩 共20分钟
作品存在的共性问题
分析不到位
重点不突出
舍本逐末
自我探索分析略显不足
篇幅较长、文字啰嗦
对真正的职场环境缺乏了解 面面俱到，缺乏核心竞争力
职业目标脱离实际 行动计划缺乏可行性
部分内容缺乏关联性
版面花哨
过于追求形式，与规划关 联度不大
目录 Directory
一个梦想 二大理由 三六零评价 四方分析 五大考虑 六种选择 七阶计划 八险过海 九试一胜 十年磨剑
第一关：宿命之轮——超级玛丽总体规划 第二关：魔镜指数——认识超级玛丽 第三关：了解冒险岛——外部环境分析 第四关：黄金罗盘——职业定位 第五关：羊皮圈藏宝图——职业生涯设计 第六关：保安机器猫——规划评估与调整
职业决策
职业生涯规划大赛辅导与培训课件ppt
01
职业适应与职场发 展
快速适应ห้องสมุดไป่ตู้场环境
了解企业文化
主动学习与适应
了解公司的使命、愿景和价值观，以 及公司的工作方式和流程，以便更好 地融入其中。
积极学习新知识和技能，适应职场环 境的变化，不断提升自己的能力。
建立良好的第一印象
在工作中展现出专业、积极和有礼貌 的态度，给同事和上级留下良好的第 一印象。
职业生涯规划大赛辅 导与培训课件
THE FIRST LESSON OF THE SCHOOL YEAR
汇报人：可编辑
2023-12-23
目 录 CONTENTS
• 职业生涯规划概述 • 自我认知与职业定位 • 职业发展策略与行动计划 • 求职技巧与面试准备 • 职业适应与职场发展 • 案例分享与经验交流
详细描述
提前了解公司和职位信息，准备好常见的面试问题并给出合理的回答，注意仪态仪表和 言谈举止，认真倾听面试官的问题并给出清晰的回答，避免过于紧张或过于自信，注意
面试礼仪和细节。
面试后的跟进与反馈
总结词
面试后及时跟进并给予反馈是展现自身专业素养和诚意的重要步骤。
详细描述
在面试后及时发送感谢信或邮件给面试官，表达对面试机会的感激和对公司的热爱，同时询问面试结果和后续安 排，以便及时了解自己的应聘情况并做好下一步的准备。
寻求导师和行业专家指导
寻找业内导师和行业专家，寻求他们的指导 和支持。
职业转型与拓展
分析市场需求
关注行业发展趋势，了 解市场需求和职业机会
。
拓展相关领域
通过进修、培训等方式 ，拓展与职业相关的领
域知识。
探索跨行业机会
积极寻找跨行业的机会 ，拓展职业发展空间。
职业生涯规划大赛辅导与培训课件
有效策略
探讨职业生涯规划的有效策略 和最佳实践。
团队合作与沟通技巧
1 协作能力
学习如何在团队环境中 高效协作，解决问题和 迎接挑战。
2 有效沟通
掌握构建有效沟通渠道 和技巧，处理复杂情况 和困难交流的挑战 和机遇，并学习如何有 效解决文化差异带来的 问题。
总结与展望
2 拓展人际关系
结识新的人脉资源，扩展交流圈子，寻找合作与机会。
3 展示潜能
通过比赛展示潜在的才华和能力，吸引潜在雇主和合作伙伴。
职业生涯规划大赛辅导与培训的流程
1
需求分析
了解个人需求和目标，制定个性化的职业生涯规划。
2
行动计划
制定具体的行动计划，明确目标并制定可行的实施策略。
3
技能培训
提供必要的技能培训，包括沟通、领导能力、职业发展等。
职业生涯规划大赛辅导与 培训课件
职业生涯规划对个人发展至关重要，本课程将帮助您了解其重要性，并提供 专业辅导与培训，为您在职业生涯规划大赛中取得优异成绩。
职业生涯规划的重要性
深入了解职业生涯规划的意义和价值，掌握在现代职场中成功发展所需的基本概念和技能。
职业生涯规划大赛的目标
1 提升竞争力
通过比赛锻炼与考核，提高自身的职业竞争力与能力。
关键技能培训
领导能力
掌握有效领导技巧，提高团 队合作和决策能力。
人际沟通
学习与他人有效沟通，处理 冲突和建立良好的人际关系。
目标设定
学习设定明确的目标和计划， 提高工作效率和自我管理能 力。
实例分析与讨论
成功案例
分析职业生涯规划成功案例， 分享经验和教训。
职业规划大赛讲解
将长期目标分解为短期目标，逐步实现，以保持持续的动力和行动力。
03
实践探索法
通过实习、兼职等方式积累实际工作经验，了解不同职业的特点和要求，
为制定职业规划提供依据。
03
职业规划大赛的参赛准 备
确定职业目标
总结词
明确职业方向
详细描述
在参赛准备阶段，首先需要确定自己的职业目标，明确自己想要从事的行业和 职位，以便有针对性地进行准备。
谢谢观看
职业规划大赛通常涵盖了自我 评估、职业探索、目标设定、 计划制定和方案展示等环节。
职业规划大赛的意义
01
帮助学生了解自己的兴 趣、优势和价值观，提 高自我认知能力。
02
引导学生探索不同的职 业领域和机会，增强职 业探索能力。
03
训练学生制定实际可行 的职业规划方案，提升 职业 我发展，培养积极向上 的心态。
职业目标是否具有可实现性
02
合理的职业目标应该是具体、可衡量的，并且具有实现的可能
性。
职业目标是否具有挑战性
03
合理的职业目标应该具有一定的挑战性，能够激发个人的成长
和发展。
计划实施的可行性
1 2
计划实施的时间安排是否合理
有效的计划需要合理的时间安排，以确保任务能 够按时完成。
计划实施所需的资源是否充足
总结词
提升综合素质
详细描述
为了实现从起点到目标，参赛者不仅在专业技能上有所提 升，还在沟通、协调、团队合作等综合素质方面得到了锻 炼和提高。
成功案例三：从理论到实践
总结词
将理论知识转化为实践经验
详细描述
参赛者在职业规划大赛中，通过将理论知识与实践相结合 ，成功地将自己的职业规划理念转化为实际操作经验，为 未来的职业发展奠定了坚实基础。
职业规划大赛策划方案职业生涯规划大赛方案
职业规划大赛策划方案职业生涯规划大赛方案嘿，大家好！今天我来给大家详细讲解一下我们即将举办的“职业规划大赛策划方案”，也就是“职业生涯规划大赛方案”。
这是一场旨在帮助大学生规划未来职业道路，提升职业素养和竞争力的精彩赛事。
下面，我们就直接进入主题。
一、大赛背景与目的咱们都知道，现在的大学生就业压力越来越大，如何规划好职业生涯，提前为未来铺路，已经成为每个大学生必须思考的问题。
所以，我们举办这场大赛，就是希望通过比赛的形式，激发大家对职业规划的重视，帮助大家更好地认识自己，明确职业目标。
二、大赛主题本次大赛的主题是：“规划未来，成就梦想”。
我们希望通过这个主题，让大家意识到职业规划的重要性，同时激发大家为实现梦想而努力的动力。
三、参赛对象与报名方式参赛对象：全国范围内的高校在校大学生，包括本科生、研究生和博士生。
报名方式：通过官方网站、公众号或者大赛专用APP进行报名，填写相关信息并提交个人简历。
四、大赛流程1.初赛：在线职业规划知识测试，主要包括职业规划理论、职场技能、行业动态等方面的内容。
2.复赛：选手根据自身专业和兴趣，提交一份完整的职业规划方案。
3.半决赛：选手进行现场演讲，展示自己的职业规划方案，评委根据方案内容和演讲表现进行评分。
4.决赛：选手进行职业角色扮演，模拟真实职场环境，展示自己的职业能力和素养。
五、评委与评审标准评委：大赛将邀请知名企业家、人力资源专家、高校教师等担任评委。
评审标准：评委将根据选手的职业规划方案、演讲表现、角色扮演等方面的表现进行评分。
六、奖励与荣誉1.决赛设立一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖。
2.获奖选手将获得丰厚奖金和奖品，同时有机会获得实习和工作机会。
3.大赛还将为获奖选手颁发荣誉证书，以表彰其在职业规划方面的优秀表现。
七、宣传与推广1.制作大赛宣传海报、宣传视频，通过官方网站、公众号、社交媒体等渠道进行推广。
2.与各大高校合作，组织校内选拔赛，扩大大赛影响力。
职业生涯规划团体辅导（最终完整版）
“认识自我，放飞梦想”——大学生职业生涯规划团体辅导方案一、方案名称：认识自我，放飞梦想二、团体性质：封闭性（全程参与）、结构性（指导者带领）、成长性（有助于自我探索）小组三、对象：大学生，自我认识不够清晰、发展目标模糊、自我生涯规划遇到困难的学生，能力一般，志愿参与，对职业生涯辅导有强烈的动机和需要，有一定责任心和集体感，乐意开放自己。
感谢你参与“认识自我，放飞梦想”大学生职业生涯规划团体辅导1.你为什么想要参加这个团体？2.你参加这个团体的期望是什么？3.你在团体中想得到什么？4.你有什么经验要和大家分享？5.你对我们的活动有什么不理解的地方？有什么意见或建议？再次感谢你参与本次团体辅导活动！四、招募方式：宣传单、海报招募，自愿报名参加五、团体规模：12人（男6人，女6人）六、活动时间：共8次，每次90~120分钟七、团体目标：总目标：经过团体辅导，希望使得学生能够更加了解自我、了解职业、了解社会，帮助学生制定职业目标实现的策略，增强对未来美好生活的自信。
阶段目标：阶段具体环节各环节具体目标初期阶段第一环节建立成员人际沟通的桥梁，调动活动积极性。
转换阶段第二环节协助成员深入了解其他成员，引导成员初步了解职业规划及其意义。
工作阶段第三环节协助成员了解并分析自我，充分认识自我性格、个性特征，增加自我肯定。
第四环节协助成员树立正确的认识观、价值观，职业兴趣。
第五环节通过布置作业的方式，引导成员进行讨论，更加深入了解适合自己的职业范畴。
第六环节帮助成员掌握职业探索的途径和方法。
第七环节指导成员进行职场大模拟，运用激励机制鼓励成员实践起来。
结束阶段第八环节在团体辅导的基础上，成员经过自我思索认识后，能自主进行合理科学的职业生涯规划。
八、现状分析：根据北森测评网与劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行的《大学生职业生涯规划现状》调研情况看，大学生对了解外部信息和具体方法不够重视,对具体的生涯规划方法掌握的不多。
大学生职业生涯规划大赛 (讲稿)
青春是美好的，一切都充满希 望，要趁年轻，我们要拼搏， 要奋斗，要向上，要懂得如何 去追逐梦想
未来掌握在自己手中，在世界 竞赛场上，我们都将会脱颖而 出，愿我们都能在顶峰相见！
苏子有言："盖将自其变者观 之，则天地曾不能以一瞬"， 变化在瞬息之间，很多人被这 瞬息洪流，或裹挟前进，或淹 没其中。因而在这个时代，想 成为弄潮好手，需在变化中抓 住时机勇于创新，完善自我
4 三、明确目标
三、明确目标
1、短期目标
迎接期末考试，在文化成绩和专业成绩上取 得优异成绩，也是大学里一个好的开头以及 准备职业生涯规划大赛
三、明确目标
2、中期目标
参加创新创业比赛，从系赛到校赛，不断学习，参加实践活动，在实践中学习，在学习中 成长。学习网店运营、电子商务概论、PS、商务计算机应用等学习项目
的人生就像一盘散沙，制定一份关于自己在电子商务领域的职业生涯规划书是很有必要的
2
职业生涯规划书可以让我们更好的认清自己的计划，规划自己的在电子商务领域的未来，约束自己的 行为，这不仅仅只是一份职业生涯规划书，更是指引我们奔向未来的光芒
3 时钟的滴滴答答，是变化
4 行人的停停走走，是变化
5 河流的潮涨潮落，也是变化
20XX
大学生职业生涯规划 大赛
xxxxxx
汇报人：xxx
1 前言 3 二、职业认知 5 结束语
-
2 一、自我认知
4
三、明确目标
大学生职业生涯规划大赛
大学生职业生 涯规划大赛
1 前言
前言
世界川流不息，人群纷纷攘攘，群雄逐鹿。新时代，不同的人在追逐各自的理想。我想，我们也不例
1 外，我们肩上背负着国家复兴，民族兴盛，康德说过"没有目标的生活恰如没有罗盘的航行"没有计划
职业生涯规划大赛辅导与培训课件
明确个人职业目标
目标设定
指导参赛者根据自身兴趣、价值 观和技能评估结果，设定明确的
短期和长期职业目标。
目标分解
帮助参赛者将职业目标分解为可操 作的阶段性目标，制定实现目标的 计划和行动方案。
目标调整
鼓励参赛者在实践过程中，根据自 身发展和市场需求变化，灵活调整 职业目标，保持目标的合理性和可 实现性。
比赛与评选
按照比赛规则和要求，组织选 手进行现场展示和答辩。评委 根据选手的表现和综合素质进 行评分和排名。
颁奖与总结
对获奖选手进行颁奖，并对本 次大赛进行总结和反思，为下 一届大赛提供经验和借鉴。
02
职业生涯规划基础知识
职业生涯定义及重要性
职业生涯定义
指个体职业发展的历程，包括职业选择、职业发展、职业转换等 一系列过程。
THANK YOU
感谢聆听
职业倾向测试与解读
职业倾向测试
提供多种职业倾向测试，如MBTI性格 类型测试、霍兰德职业倾向测验等， 帮助参赛者了解自己的职业性格和适 合的职业领域。
测试结果解读
职业探索
引导参赛者在了解自身职业倾向的基 础上，进一步探索相关职业领域，包 括职业特点、发展前景等。
针对测试结果，进行深入解读和分析 ，指导参赛者理解自己的职业倾向和 潜在优势。
05
求职技巧与能力提升
简历撰写与优化技巧
简历格式与内容规划
讲解简历的基本格式，包括个人信息、教育背景、工作经历、技能 特长等部分，并提供针对不同行业和职位的简历内容规划建议。
突出个人优势
指导求职者如何挖掘和展示自身与应聘职位相关的优势，如专业技 能、项目经验、语言能力等。
量化成果展示
教授求职者如何用量化的方式展示自己的工作成果和业绩，如具体的 数据、图表、案例等。
职业生涯规划大赛—说课比赛
大四关键期
四年 备 前路 生 规划
大三稳定期
学习 学 心
新
案例分析：以英语师范生技能为例
技能体系 四个） （四个） 单项（15个 单项（15个） 训练时段 训练模式 按年级） （按年级） 考核达标 操作说明
书法(钢笔、 粉笔)
第1-2学期
讲座6+自主 训练+ 作业
院标准统测 过关
详见单项方案（时间规划： 第一学期理论教学；第 二学期统测过关）
重庆市“时英杯”高校就业指导课程教学大赛说课比赛
教师技能职前准备
授课教师： 授课对象：大学一年级师范本科生
教学目标： 教学目标： 1、正确理解教师职业技能的构成。 、正确理解教师职业技能的构成。 2、在职业生涯规划中能重视教师技能 、 职前准备的重要性。 职前准备的重要性。 3、愿意在实践中不断探索思考，并有 、愿意在实践中不断探索思考， 意识地培养自己所需要的教师技能。 意识地培养自己所需要的教师技能。
引入本科内容和重点： 引入本科内容和重点： o 师范阶段是教师职业角色的储备期， 师范阶段是教师职业角色的储备期， 这个阶段所进行的职业准备将决定你 未来将成为什么样的人民教师。 未来将成为什么样的人民教师。 o 本节课将从教师职业技能职前准备的 角度，分析教师职业技能的构成， 角度，分析教师职业技能的构成，剖 析教师技能与职业生涯发展的关系， 析教师技能与职业生涯发展的关系， 帮助大一新生强化进行个人教师职业 技能职前准备分级规划的基本意识。 技能职前准备分级规划的基本意识。
英语口语表 达与交 流
第1-2学期
课程训练
院标准统测 过关
详见低年级教研室具体方案
。。。。大学外国语学院英语师范生 。。。。大学外国语学院英语师范生 技能阶段性发展规划
职业生涯规划大赛赛前辅导
考虑您的价值观和长期目 标，将其与职业目标相匹 配。
3 技能和能力
评估自己的技能和能力， 寻找与之相符的职业。
学习与培训的必要性
通过持续的学习和培训，您可以不断提升自己的技能和知识，适应快速变化 的职场需求，并保持竞争力。
如何选择适合自己的行业
兴趣和能力
考虑自己的兴趣和能力，选择与 之相匹配的行业。
职业生涯规划大赛赛前辅 导
比赛介绍及注意事项。职业生涯规划对个人的重要性不言而喻。大赛赛前辅 导将帮助您了解职业规划的关键步骤和成功要素，为您的职业发展之路奠定 基础。
职业生涯规划的重要性
通过职业生涯规划，您可以清晰地了解自己的职业目标、发展路径和所需技能，从而有效地规划您的职业生涯 并增强您的职业竞争力。
如何进行职业生涯规划
1
自我评估
了解自己的兴趣、价值观和技能，以便更好地确定职业的工作要求和发展前景。
3
目标制定
根据自身评估和信息收集，制定明确的职业目标。
确定自己的职业目标
1 激情和兴趣
发现您对某个领域充满激 情和兴趣，将其作为职业 目标。
2 价值观和目标
市场需求
寻求指导
研究行业的发展趋势和就业前景， 选择具有潜力和稳定性的行业。
寻求职业规划专家或导师的指导， 帮助您做出明智的职业选择。
分析目标行业就业前景与就业热点
了解目标行业的就业前景、薪资待遇和就业热点，可以帮助您做出明智的职业决策，并提高找工作的成功率。
制定职业规划实施方案
根据您的职业目标，制定具体的行动计划和时间表，明确所需的职业发展步 骤，并积极实施您的职业规划。
职业规划大赛培训PPT课件
23 ©中国矿业大学管理学院
我的岛屿计划
24 ©中国矿业大学管理学院
R:自然原始的岛屿。 岛上自然生态保持得 很好，有各种野生动 物。居民以手工见长， 自己种植花果蔬菜、 修缮房屋、打造器物、 制作工具，喜欢户外
运动。
26 ©©中中国国矿矿业业大大学学管管理理学学院院
©©中中国国矿矿业业大大学学管管理理学学院院
I R 研究型 A
实用型艺术型C E 事 Nhomakorabea型S
社会型
企业型
27
工作世界地E图
S
A
可编辑
C R
I 28
R C E ©中国矿业大学管理学院
I
A
S
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性格
性格与职业生涯发展 自我性格探索——MBTI测试
一个人最大的幸福，是能以自 己选择的方式生活，择其所爱， 爱其所择的结果，会使一个人 以己为荣，并呈现出圆融、丰 足、智慧和充满创造力的气质。
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对大家具体而言：
明确人生未来的奋斗目标； 促进个性发展和综合素质提升； 认清形势，准确定位，合理安排大
学的学习生活； 提升职业品质，认清就业形势，转
MBTI性格类型与职业的匹配
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什么是性格？
性格也称为人格特质，是一个人在生 活中对人、对事、对自己、对外在环 境所表现出来的一致性因应方式。
每个人在其成长经历中，可能受到生 理、遗传、家庭教养、文化、学习经 验等因素的交互作用所影响，而形成 自己的独特个性，在不同情境中表现 出特定的气质。
灵感。
C：现代、井然的岛屿。 岛上建筑十分现代化， 是进步的都市形态，以 完善的户政管理、地政 管理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织
大学生职业生涯规划辅导
大学生职业生涯规划辅导对于大学生来说，大学时光是人生中一个重要的转折点，也是为未来职业生涯打下基础的关键时期。
然而，很多大学生在这个阶段往往感到迷茫，不清楚自己未来的职业方向，这就凸显了大学生职业生涯规划辅导的重要性。
一、大学生职业生涯规划的意义1、明确职业目标职业生涯规划能够帮助大学生清晰地认识自己的兴趣、能力和价值观，从而明确自己未来的职业目标。
有了明确的目标，大学生在学习和实践中就能够更有针对性地提升自己，为实现目标做好充分准备。
2、提高就业竞争力在当今竞争激烈的就业市场中，拥有清晰的职业规划和相关的实践经验能够使大学生脱颖而出。
通过规划，大学生可以提前了解市场需求，有针对性地学习专业知识和技能，积累实习和项目经验，提高自己的综合素质和就业竞争力。
3、增强自我认知职业生涯规划的过程也是一个自我探索和自我认知的过程。
大学生在思考自己的职业选择时，会更深入地了解自己的优点和不足，从而更好地发挥优势，弥补不足，实现个人的成长和发展。
4、减少职业迷茫没有规划的大学生往往在毕业时感到迷茫和焦虑，不知道自己该从事什么工作。
而通过职业生涯规划，大学生能够提前对未来的职业道路有一个清晰的认识，减少迷茫和困惑，更加从容地面对就业。
二、大学生职业生涯规划的现状1、缺乏规划意识很多大学生在大学期间没有意识到职业生涯规划的重要性，认为就业是毕业时才需要考虑的事情，导致在大学期间浪费了很多宝贵的时间和机会。
2、对自我和职业了解不足由于缺乏社会经验和实践机会，大学生对自己的兴趣、能力和职业市场的了解往往不够深入，在进行职业规划时存在盲目性。
3、规划缺乏可行性有些大学生虽然制定了职业生涯规划，但规划过于理想化，缺乏对现实情况的考虑和应对措施，导致规划难以实施。
4、缺乏指导和支持目前，很多高校在职业生涯规划辅导方面还存在不足，缺乏专业的师资和完善的课程体系，无法为大学生提供有效的指导和支持。
三、大学生职业生涯规划辅导的内容1、自我认知辅导帮助大学生了解自己的兴趣、性格、能力和价值观。
职业生涯规划教育指导方案
职业生涯规划教育指导方案学生职业生涯规划教育指导方案一、职业生涯规划教育的目的和意义职业院校的职业生涯教育旨在引导学生树立正确的职业理想和职业观念，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
职业生涯教育的重点在于职业意识、职业理想、职业道德和就业观、择业观、创业观、成才观教育，是围绕处于职业准备阶段的受教育者职业生涯发展予以展开的德育。
对于学生而言，参加职业生涯设计活动的过程，是学生在了解自己、了解职业、了解社会的基础上制定符合经济社会发展需求的个人发展规划的过程。
这个过程有助于学生恢复自信、树立理想、形成动力，依据职业对从业者素质要求调整自我、提高自我、适应职业岗位，为走向社会、为今后可持续发展做准备。
对于学校而言，组织职业生涯设计活动的过程，是把职业意识、职业理想、职业道德以及就业观、创业观教育融为一体、分步推进的过程。
这个过程有助于引导学生把个人职业生涯发展和全面建设小康社会紧密联系在一起，调动学生主体、进行成功教育，帮助学生融入社会、适应社会、报效社会。
二、职业生涯规划教育的具体措施为对学生进行职业生涯规划教育，实行全程化就业指导。
在高一年级的具体规划中，学生德智体全面发展的起步阶段，学生面临从初中到职中的急剧转折，整个心理处于动荡之中，表现为对中职生活的诸多不适应。
该阶段规划的主要任务是要给学生一个认识，帮助他们树立成才目标，规划中职三年的生活，为今后整个职业规划发展奠定良好基础。
在德育处开展的全校新生职业发展普及教育的基础上，各专业部结合专业特点对新生进行五个方面的教育，帮助学生了解学校、行业和社会，激发学生的研究动力，帮助学生适应大学研究生活和人际交往，尽快完成角色转变。
同时，帮助学生了解专业性质、专业能力要求、专业研究的价值和专业前景等，激发他们的研究动力。
帮助学生了解自己的特长与潜能、优势与不足，正确认识自我。
帮助学生初步认识职业生涯规划的重要性，明确职业导向，引导学生树立职业理想，形成正确的职业价值观，为今后就业早做准备。
大学生职业生涯规划与辅导
大学生职业生涯规划与辅导大学生职业生涯规划与辅导【一】一、自我认知通过对自我的评估与分析，我发现我是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或者气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。
在做事方面，我依靠理智的思量来做决定，总是采取客观、符合逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得很平静。
对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统有条不紊。
缺点:看问题有很强的批评性，通常持疑心态度。
比较固执，一旦决定的事情，会对其他的观点置之不理，并时常沉浸于具体的细节和日常的操作中;比较独立，我行我素，不能理解不合逻辑的事情，无视他人的情感;比较有主见，时常会将自己的观点和标准强加给别人，而且无视那些不自信的人的建议。
在处理问题时，强求别人按照自己的想法来做。
二、环境分析总体方面：康复治疗是康复医学的重要内容之一，是使病、伤、残者康复的重要手段，常与药物治疗、手术疗法等临床治疗综合进行。
随着生活水平的提高，三高越来越普遍，康复的价值就得到充分的表达。
据目前，康复治疗技术专业就业率较高。
对个人来说，开康复治疗个企就目前形式而言还不太可能，因为一个是昂贵的康复费用，一个是昂贵的康复器械,一个是它属于医疗机构，必须有急救等根本医疗措施，所以相对来说开起来艰难。
社会方面：据有关方面近期曾经对我国的康复治疗专业人材现状做过调查,我国拥有13亿人口和6千万之多的残疾人，我国现有康复治疗师5640人，每10万人口仅分摊0.4名。
在西方兴旺国家康复医师与康复治疗师的比例要求到达1：5到1：10。
康复治疗师在数量和质量上远远落后于康复医疗实际的需要，就业前景广阔。
专业方面：康复治疗技术专业是一门促进伤患者和残疾人身心功能康复的新的治疗学科，也是一门新的技术专业。
它的目的是使人们能够尽可能地恢复日常生活、学习、工作和劳动，以及社会生活的能力，融入社会，改善生活质量。
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➢职场第一年—第三年
1具有独立完成工作所需的知识和 技能 2学习招聘培训薪酬福利绩效考核 的知识技能 3能够为他人提供一些专业支持 4跟踪本行业的发展动态，掌握相 关知识
➢职场第三年—第五年
1具有深度与广度相结合的人力 资源知识和技能 2可以独挡一面，带领团队出色 完成任务 3第五年选择攻读MBA （人力资源管理方向） 4为他人提供有效的指导 5为他人提供业务增长的机会
认识自我：兴趣、性格、价值观、能力等
我在哪？环境认知
了解环境：行业、企业、职业
去哪里？职业定位
确立目标：职业目标、路径决策、备用方案
怎么去？计划制定和反馈修正
制定规划：目标分解与组合、制定计划、时间管理、 执行评估、修正
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职业生涯规划大赛辅导
职业生涯规划的五个过程
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知己
在市场部门的管理,以
及进入大型企业
德国留学获管理学硕士学位
本科毕业成为优秀毕业生
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职业生涯规划大赛辅导
备选路径一
在无法赴德国留学 的情况下，会选择 在国内继续攻读管 理学研究生
管理类 研究生
中大型企业市 场职能部门
攻读MBA工商 进入跨国零
管理硕士
售企业
参加1月份联考， 争取拿双证（学位 证和毕业证）。必 要时脱产攻读
人才测评 自我剖析
职业价值观★职业兴趣★职业能力★个性特征 自我内在主线的四个核心要素
看重什么
—职业价值观
喜欢做什么
—职业兴趣
是否从事自己所喜欢的行业，能否发挥自己的才能并获 得自身发展的空间
用创新的方式进行销售工作，热衷领导与管理有效的团队， 有质量有效率地完成工作，乐于助人。
适合做什么
—个性特征
职业选择参考
近期职业选择 中期职业选择
市场部主管. 人事经理 物流主管,艺术总监… 区域销售经理, 人力资源总监 公关经理,品管经理,企业管理…
企业内外 环境需求
比较
客观评价环境 社会机会 行业机会 组织机会 岗位机会
价值观与职业的匹配 兴趣与职业的匹配
个性特征与职业的匹配 能力素质与职业的匹配
SWOT定位
职业生涯规划大赛辅导
SWOT分析
机会（Opportunities）
威胁（Threats）
1世界零售巨头抢占潜力巨大的中国市场，趋
外 使中国新兴售业态特征凸显，就业需求加大
职业生涯规划大赛辅导
客观认识自我—科学测评
职业兴趣
职
MBTI职业性
测 试
职 业 锚
职业锚
个
业 价
格测试 综合分析
测试
人 特
MBTI
值
性
性
观
格 测职
试业
职业能力
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职业生涯规划大赛辅导
“德才”权威人才测评--职业生涯规划测评
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职业价值观
职 业 兴 趣
职业能力
个
性
特
职业选择的参考
SWOT定位
外
机会（Opportunities）
威胁（Threats）
部 1.从加入世贸后.中国汽车行业呈现出一片生 1全球化战略，社会对复合型人才需求 机, 汽车需求增长为45.8%,去年销售量为800 加大.海归人员增加.
环 万台。
2大型跨国公司的人才竞争压力需要大
境 2.企业特别是跨国企业加强人力资源战略， 幅度提高自身综合素质,在这过程中要
认识目标行业 供给需求平衡
认识标杆企业
认识理想岗位
目标就业环境分析
0 机会
S0 发挥优势 利用外部 机会
WO 利用外部 机会弥补 自身不足
威胁 T
ST 利用优势 回避外部 威胁
WT 减少弱势 回避外部 威胁
评估体系
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职业生涯规划大赛辅导
客观认识自我
通过对家人、同学、老师、专家的访谈
自我剖析
5大四一年的带岗实习经历使我在毕业前就可
以初步完成学生到职场人事的转变
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1有时会带有个人情绪（可以控制） 2强势作风、独断专行、工作中有时协作性不够 3工作、学习、生活的平衡度不够，有偏科现象 ，专业理论知识学习不深入。 4非人力资源管理专业学生，缺少人力资源管理 六大模块系统知识。（开设人力资源管理课程 ，平时通过书籍视频等资料和讲座涉猎相关知 识） 5非名校毕业 6缺乏企业工作经验。
职业生涯规划大赛辅导
Ｏ
最大机遇与最大优势
外职业生涯路径
➢大三 ➢大四实习 大型零售企业 ➢职场第一年大型零售企业➢职场第三年 ➢职场第五年 在校学生 人力资源培训督导助理 人力资源培训督导专员 大型零售企业 大型零售企业
人力资源主管 人力资源经理
内职业生涯发展
➢大三
专业知识和技能的 学习和积累
➢大四实习-职场第一年
职业生涯规划大赛辅导
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2020/12/15
职业生涯规划大赛辅导
职业生涯的内涵
什么是生涯？Career
™ 生，就是活着，生命的长度； ™ 涯，就是边界，是指生命的宽度。 ™ 生涯就是人的一生的发展历程
什么是职业生涯？
™ 萨珀：人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内 容，除了职业角色还包括生活角色
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职业生涯规划大赛辅导
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认识社会 认识行业
客观评价职业机会
1.社会整体就业趋势 2.求职目标城市分析 3.应届大学生就业
1.不同发展期的企业 人力资源战略比较 2.破解选择公司与选择职业 3.标杆企业人力资源战略分析
认识企业 认识岗位
1.零售业宏观环境分析 2.广东地区零售业发展 3.零售业人力资源管理 4.零售业就业
™ 霍尔（hall）：职业生涯只包括一个人一生中与职业相关的活动与 经验
什么是职业生涯规划？
™ 指结合自身的条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道 路，制定相应的培训、教育和工作计划，就是为自己的未来人生绘 制理想的蓝图。
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职业生涯规划大赛辅导
职业生涯规划书的主要思路
我是谁？自我认知
W T
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职业生涯规划大赛辅导
Ｓ
O
Ｗ
S
控制防御
W3 T1 T2 T3——调整战略 把握好大四全年实习机会，本科毕业直接就业
综合W ，综合T——防御、全面控制提升 广泛涉猎人力资源管理知识，全面提升个人知识技能
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Ｔ
职业生涯规划大赛辅导
Ｏ
利用外部机会弥补自身不足
W3 W4 W5，O3 O4
征
近期职业选择 中期职业选择
人事经理, 市场部主管, 品牌经理,发行主管…… 人事经理, 高级猎头顾问，区域销售经理……
职业生涯规划大赛辅导
“德才”权威人才测评--大学生职业素质测评
人事管理类
市场销售类
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职业匹配度 人事管理类 〉市场销售类 9分最佳选择 8分 备选
职业生涯规划大赛辅导
战
快职业化转变的进程
略 职场第
一个五
年计划
1.外职业生涯规划：学生—应聘者— 新员工—基层主管—部门经理
2.内职业生涯规划：具备人力资源管
理能力
目 目标管理分析 标 管 目标量化评估 理
企业目标为核心，个人目标 不断与之相一致
多种评估表格的应用，通过 评估诊断调整个人成长轨迹
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职业生涯规划大赛辅导
1.企业人力资源部 2.人力资源部的组建 3.人力资源经理素质要求 4.人力资源管理资格认证与培训
职业生涯规划大赛辅导
职业生涯规划分析与路径设计 个人特质
最有效的工作行为和潜能发 挥的最佳领域：零售行业
人力资源管理，市场销售
客观评价自己 职业价值观 职业兴趣 能力素质 个性特征
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岗位 要求
决择
知彼
制定目标
行动
职业生涯规划大赛辅导
客观认识自我
人才测评 自我认知
（科学 理性) （深入 感性)
路径设计与实施
自我需求
看重什么:职业价值观 喜欢做什么:职业兴趣
自我供给
适合做什么:个性特征 能够做什么:能力素质
S
自我内在主线
优势
四大核心要素
SWOT定位
W
人岗匹配 人企匹配
不足
认识社会环境 人业匹配
在团队里面与人进行沟通交流，领导与管理团队， 勇于接受挑战，有影响力与号召力
能够做什么
—职业能力
知识:零售学、市场营销与经济学知识,零售行业发展研究 技能：熟悉自动化办公，熟练操作office软件以及网页制作
英语口语能力较强，书面表达熟练。德语能力在提升中
素质：较强的领导统筹、组织调度、沟通协调能力；
优势（Strengths）
劣势（Weaknesses）
1做事目标明确、主动积极、有强烈发展提升
内 意识
部 2责任心强、抗压力强、勇于接受挑战、注重
供 效力
给 3突出的领导组织、协调沟通、交际处世能力
与 ，在集体中富有个人影响力，心胸开阔，人际
需 求
关系佳 4具备商业管理的专业知识，对零售业和人力 资源管理有研究
部 2中国目前也成长起较具规模和竞争力的现代
需 零售企业
求 3人力资源对具有商业管理知识和意识人才需
与 求大
供 4工商管理、人力资源管理等管理专业仍为近