一年级暑假作息时间表

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一年级小学生暑假作息时间表

时间
内容
必须做可以做不可以做7:00～7:30起床7:30之前必须起床跳绳或其他运动不可以看电视7:30～8:00早饭
8:00之前必须吃完早饭可以喝牛奶
不可以看电视8:30～9:30背古诗抄写诗中会写的字词
不可以看电视9:30～10:00玩游戏可以吃水果
不可以喝牛奶；不可以看电视10:30～11:00语文作业读词语、抄写笔顺做手工、画画
不可以看电视11:00～12:00午饭吃饭时间在15分钟内不可以看电视12:00～14:00休息尽量午睡1小时
可以看电视，玩，睡觉看电视时间不可以超过30分钟14:00～15:00做数学作业不可以看电视
15:00～15:30休息可以吃零食；可以喝酸奶
不可以喝牛奶；不可以看电视15:30～16:00课外阅读抄写好词好句不可以看电视16:00～17:00学做家务把事情写下来不可以看电视17:00～18:00晚饭吃饭时间在15分钟内不可以看电视18:00～20:00
休息妈妈必须检查作业
晚上凉快，去户
外玩吧
不可以看电视20:00～20:30洗澡不可以看电视20:30～21:00听故事不可以看电视
21:00
睡觉
晚安，愿你做好个梦
一年级小学生作息时间表
上午
中午
下午
晚上。

一年级小学生暑假计划表

一年级小学生暑假计划表一年级小学生暑假计划表暑假即将来临，对于一年级的小学生来说，这是一个放松游玩的好时机。

在享受乐趣的我们也不能忽视学习的重要性。

为了让大家的孩子度过一个充实而有意义的暑假，我们为大家制定了一份暑假计划表。

一、作息时间表1、早上7点起床，进行晨练，增强体质。

2、8点至9点吃早餐，保持良好的饮食习惯。

3、9点至11点进行学习活动，巩固所学知识，提高学习兴趣。

4、11点至12点午餐时间，选择营养丰富的食物。

5、12点至14点午休，保证充足的睡眠时间。

6、14点至16点进行户外活动，如跳绳、踢足球等，增强运动能力。

7、16点至17点观看有益的电视节目或阅读书籍，扩展知识面。

8、17点至18点晚餐时间，饮食要清淡。

9、18点至20点亲子活动，与家人共同玩耍，增进亲子关系。

10、20点至21点睡前故事时间，养成良好的阅读习惯。

11、21点睡觉，保证充足的睡眠时间。

二、学习计划1、完成暑假作业，每天安排一定量的作业，不要过多或过少。

2、每周完成一张数学试卷、一张语文试卷和一张英语试卷。

3、每周背诵一首古诗或一篇古文。

4、每天练习半小时书法，提高书写能力。

5、每天阅读半小时课外书籍，提高阅读理解能力。

6、每周学习一小时音乐或绘画，培养艺术兴趣。

三、户外活动1、周一至周五，每天下午安排一小时户外活动时间。

2、周六和周日，安排两小时户外活动时间。

3、活动内容可包括跳绳、踢足球、跑步、游泳等运动项目。

4、活动地点可以选择公园、山野、湖泊等安全有益的场所。

四、温馨提示1、家长要合理安排孩子的暑假生活，做到学习与娱乐相结合。

2、家长要引导孩子养成良好的作息习惯和饮食习惯。

3、家长要时刻关注孩子的身体健康和安全问题。

4、家长要多与孩子沟通交流，了解孩子的想法和需求。

总之，一个充实而有意义的暑假需要家长和孩子的共同努力。

希望这份暑假计划表能够帮助大家的孩子度过一个愉快而有益的假期！一年级小学生寒假计划表一年级小学生寒假计划表寒假即将来临，对于一年级的小学生来说，这是一个重要的假期。

一年级我的一天暑假作息表

息时间
事项具体要求上
午
7:30-8:00
起床、洗漱、整理房间叠被子、清洁地面、书桌等8:00-8:30
早饭洗碗、扔垃圾8:30-12:00
学习主要完成暑假作业12:00-12:30
午饭协助妈妈完成部分家务12:30-14:00
午休下
午
14:00-17:00
学习主要完成各科的拓展练习17:00-18:00
户外活动打篮球、滑板车等18:00-18:30
晚餐协助妈妈清洁餐厅地面晚
上18:30-19:30
自由活动时间看电视、玩手机等，不超过1h 19:30-20:30阅读同时完成阅读记录卡20:30-21:00
自由安排时间21:00-21:30
洗漱、睡觉清洗自己袜子备注：
暑假期间请按照此计划严格执行每日学习生活，若有特殊事项比如上课、外出等，相应计划顺延。

给一年级的小学生做一张暑假计划表

一年级暑假计划表一、时间安排1.阅读时间：每天上午9:00-9:30，阅读半小时。

2.学习时间：每天上午10:00-11:00，学习1小时。

3.午休时间：每天中午12:00-14:00，休息2小时。

4.娱乐时间：每天下午14:00-15:30，娱乐1.5小时。

5.运动时间：每天下午15:30-16:30，运动1小时。

6.休息时间：每天下午16:30-18:00，休息1.5小时。

二、阅读计划1.阅读书籍：《小红帽》、《丑小鸭》、《三只小猪》等简单的童话故事。

2.阅读方式：每天阅读半小时，可以选择朗读或者家长读给孩子听。

3.阅读笔记：每读完一个故事，简单记录故事内容和自己的感受。

三、学习计划1.学习内容：完成暑假作业，复习一年级的知识点，如拼音、简单汉字、基础数学等。

2.学习方式：每天学习1小时，合理安排学习和休息时间。

家长可以辅导孩子或者找专业的辅导老师。

3.学习目标：巩固所学知识，为下学期的学习打下基础。

四、娱乐计划1.娱乐项目：看动画片、玩游戏、听音乐、绘画等。

2.娱乐方式：每天娱乐1.5小时，可以自由选择娱乐项目。

家长可以陪伴孩子一起进行娱乐活动。

3.娱乐目的：放松心情，减轻学习压力，培养兴趣爱好。

五、运动计划1.运动项目：跳绳、跑步、游泳、打羽毛球等简单的运动项目。

2.运动方式：每天运动1小时，可以自由选择运动项目。

家长可以陪伴孩子一起进行运动活动。

3.运动目的：增强体质，提高身体素质，培养运动习惯。

六、家庭计划1.家庭活动：和家长一起做饭、看电影、玩游戏等。

2.家庭时间：每周安排一天家庭活动日。

3.家庭目的：增进亲子关系，培养家庭感情，让孩子感受到家庭的温暖和幸福。

七、总结与鼓励这张暑假计划表是为了帮助一年级小学生更好地安排暑假生活，提高时间管理能力，培养阅读、学习、娱乐、运动等多方面的兴趣爱好。

希望同学们能够认真执行每一项计划，度过一个充实而愉快的暑假！加油！。

2024年小学生暑假作息时间与计划表

2024年暑假
作息时间与计划表
07:00-09:00
7点起床
洗漱、早餐、早读
09:00-10:00
书写作业
每日一句、好词好句摘抄
10:00-11:00
运动锻炼
跳绳、篮球、跑步…
11:00-12:00
书写作业
数学、英语题库
12:00-14:00
午饭午休
午饭、娱乐
14:00-16:00
书写作业
上午没有完成的书写作业
16:00-17:00
锻炼、劳动
打扫卫生、整理、锻炼…
17:00-20:00
晚餐、娱乐
晚餐、娱乐、散步
20:00-21:00
夜读，洗漱
洗漱、读课外书、准备睡觉
21:00-22:00
睡觉
10点前必须睡觉
2024年暑假
作息时间与计划表
07:00-09:00
7点起床
洗漱、早餐、早读
09:00-10:00
书写作业
数学、英语题库
12:00-14:00
午饭午休
午饭、娱乐
14:00-16:00
书写作业
上午没有完成的书写作业
16:00-17:00
锻炼、劳动
打扫卫生、整理、锻炼…
17:00-20:00
晚餐、娱乐
晚餐、娱乐、散步
20:00-21:00
夜读，洗漱
洗漱、读课外书、准备睡觉
21:00-22:00
睡觉
10点前必须睡觉
2024年暑假
作息时间与计划表
07:00-09:00
7点起床
洗漱、早餐、早读
09:00-10:00
书写作业
每日一句、好词好句摘抄

小学一年级暑假学习计划表

7:30-7:50
吃早餐
7:50-8:00
休息
8:00-8:45
朗读、阅读
8:45-9:00
休息
适当运动
9:00-9:45
学习语文
《看图写话》
9:45-10:00
休息
适当运动
10:00-10:45
学习数学
黄冈小状元、背乘法表
10:45-11:00
自由活动
玩玩具、适当运动
11:00-12:00
写寒假作业
楼下户外活动
19:00-19:30
休息
看电视、“新闻联播”
19:30-20:15
吃晚饭
20:15-21:00
写日记
记录每天做过的事情，读故事并讲给父母听
21:00-22:00
上网
学会应用，搜集资料
22:00-22:30
睡觉
洗漱、睡觉
30睡觉内容洗漱日常内务整理适当运动看图写话适当运动黄冈小状元背乘法表玩玩具适当运动完成阅读小卷一页吃水果完成口算题卡应用题卡一页玩玩具必背古诗词楼下户外活动看电视新闻联播记录每天做过的事情读故事并讲给父母听学会应用搜集资料洗漱睡觉
小学一年级暑假学习计划表
时间
项目
内容
7:20-7:30
起床
洗漱、日常内务整理
12:00-13:00
吃午饭
13:30-14:30
午休
14:30-15:30
学习英语
完成《阅读小卷》一页
15:30-15:45
休息
吃水果
15:45-16:30
学习数学
完成《口算题卡》、《应用题卡》一页
16:30-16:45
Hale Waihona Puke 休息玩玩具16:45-17:30

一年级作息表暑假作息表

一年级作息表暑假作息表一年级暑假作息表。

一、早上。

1. 7:00 - 7:30起床、洗漱。

- 起床后先去卫生间洗漱，包括刷牙、洗脸，让自己清醒过来。

2. 7:30 - 8:00早餐。

- 可以吃一些面包、鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物，为上午的活动提供能量。

二、上午。

1. 8:00 - 9:00晨读。

- 选择适合一年级孩子阅读的绘本或者简单的古诗集，大声朗读。

这有助于提高孩子的语感和识字量。

2. 9:00 - 10:00学习语文。

- 复习一年级学过的拼音，每天默写几个拼音字母。

- 写几行生字，按照课本上的笔画顺序认真书写。

3. 10:00 - 10:30休息。

- 可以喝喝水，吃点水果，放松一下眼睛和身体。

4. 10:30 - 11:30学习数学。

- 做几道简单的数学加减法算术题，如20以内的加减法。

- 可以用小棒或者计数器等学具辅助学习。

5. 11:30 - 13:00午餐与自由活动。

- 午餐要营养均衡，有蔬菜、肉类、主食等。

- 饭后可以在室内稍微走动一下，帮助消化，但不要剧烈运动。

三、下午。

1. 13:00 - 14:30午睡。

- 养成午睡的好习惯，有助于孩子下午有精力学习和玩耍。

2. 14:30 - 15:30学习英语（简单入门）- 听一些简单的英语儿歌，学习几个简单的英语单词，比如动物、颜色类的单词。

3. 15:30 - 16:00休息。

- 同样喝喝水，休息一下眼睛。

4. 16:00 - 17:00兴趣活动。

- 可以是画画，画自己喜欢的小动物或者人物。

- 也可以做手工，如折千纸鹤等简单的手工制作。

四、傍晚。

1. 17:00 - 18:30户外活动。

- 在小区里或者附近的公园玩耍，可以跳绳、跑步或者玩滑梯等。

2. 18:30 - 19:30晚餐。

- 晚餐适量进食，吃一些清淡易消化的食物。

五、晚上。

1. 19:30 - 20:30亲子阅读或者看电视（有益节目）- 家长可以陪着孩子一起阅读故事书，或者让孩子看一些有益的儿童节目，如少儿科普节目。

一年级暑假计划安排表

一年级暑假方案安排表一年级暑假方案安排表1一、每日作息时间表早上：7：00起床7：10—7：40刷牙吃饭7：50—8：30做作业8：30—9：00看电视或玩9：10—10：00看书10：00—11：00自由安排中午：11：00—11：30吃饭11：40—1：00复习或做作业1：00—2：00玩2：00—3：00看书3：00—4：30休息4：40—5：30自由安排5：40—6：30吃晚饭晚上：自由安排二、假期要完成的事情1、帮妈妈做力所能及的家务劳动。

2、做有意义的公益劳动。

3、学会一项家务技术或其他的小技术。

4、改掉一个坏缺点、缺点。

5、读一部好书，写出。

6、根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章。

锻炼自己的写作才能。

7、看一部好的电影，试着写出观后感。

8、学一首好歌。

9、试着克制一个自己曾经不敢/会做的(好)事。

10、完成假期作业，并努力做到。

11、要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料、字体要工整。

12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完，看一些自己喜欢的有益的书本。

当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦。

每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲。

13、天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范平安，知多点走歪道的后果。

14、多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

一年级暑假方案安排表2上午7：00——7：301、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份3、背语文下册要求背的内容8月份7：30——8：00吃早饭、洗漱、整理房间8：00——11：301、特长班7月份2、暑假作业语文2页，数学2页。

(家长判、改)7月份3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。

8月份12：00——3：00午饭、午休3：30——5：301、特长班。

一年级小学生暑假安排表

一年级小学生暑假安排表
周一至周五
- 早上：8:00 - 8:30 起床及晨间运动
- 早餐：8:30 - 9:00
- 9:00 - 11:30 研究时间（包括英语、数学、语文等科目）
- 午餐：11:30 - 12:00
- 午休：12:00 - 14:00
- 下午：14:00 - 16:00 活动时间（可以参加兴趣班、阅读书籍、做手工等）
- 下午茶：16:00 - 16:30
- 16:30 - 18:30 自由活动时间（可以和家人一起做游戏、户外活动等）
- 晚餐：18:30 - 19:00
- 洗漱：19:00 - 19:30
- 休息娱乐时间：19:30 - 20:30（可以看电视、听音乐、玩游戏等）
- 就寝：20:30
周末
- 早上：8:30 - 9:00 起床及晨间运动
- 早餐：9:00 - 9:30
- 9:30 - 11:30 外出活动（可以去公园、博物馆、参观展览等）- 午餐：11:30 - 12:00
- 午休：12:00 - 14:00
- 下午：14:00 - 16:00 活动时间（可以参加亲子活动、户外运动等）
- 下午茶：16:00 - 16:30
- 16:30 - 18:30 自由活动时间（可以和家人一起做游戏、户外活动等）
- 晚餐：18:30 - 19:00
- 洗漱：19:00 - 19:30
- 休息娱乐时间：19:30 - 20:30（可以看电视、听音乐、玩游戏等）
- 就寝：20:30
以上安排仅作为参考，可以根据实际情况进行调整。

希望小学生们度过一个充实而愉快的暑假！。

小学生暑假作息时间表

小学生暑假作息时间表篇1作息时间表如下1.每天7:30-7:50起床、洗漱2.每天7:508:20吃饭3.每天8:20--8:50读英语。

(每天一个模块)4.每天8:5010:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)5.每天10:00--12:00玩电脑、看课外书6.每天12:30--15:00吃饭、午休。

7.每天15:0015:40练字帖。

8.每天15:40-16:40预习新知识或复习旧知识9.每天16:40--18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10--19:30吃饭11.每天19:30--20:30看课外书或博文12.每天20:30-21:40看电视。

13.每天21:40--21:50写暑假记录14每天21:50开始入睡15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!小学生暑假作息时间表篇26:30起床6:30-6:50上卫生间、洗嗽6:50-7:10 晨读7:10-7:30吃早餐7:30-11:00看书11:10-11:30吃水果、练字11:30-12:00自由活动(除看电视外其他事情都可以做)12:00-12:30吃中餐12:30-14:10午休14:30-15:15做作业15:15-15:25眼保健操(操300次)休息眼睛远眺自由锻炼15:25-16:00阅读课外书或背通一篇作品(古诗、诗歌、小故事、小短文等)16:00-16:30复习和预习功课16:30-17:00画画17:00-18:00 看动画片18:00-18:30 吃晚餐18:30-19:30散步19:30-20:00洗澡20:00-20:30学一篇日记20:30刷牙、睡觉。

一年级暑假作息时间安排表

一年级暑假作息时间安排表周一至周五：早上：6点20分后下班（5分钟盥洗时间）6点25分—6点45分读英语20分钟6点45分后—6点55分是早餐时间7点：出门上学中午：午饭后午休一小时（在午托）晚上：1、放学到家大约七点钟，先弹钢琴40分钟。

2、晚餐后写学校作业（大约8点—9点）3、吹起黑管一小时（大约9点—10点）4、预习第二天的功课（大约10分钟）5、搞课外的英语、数学作业（大约40分钟）6、晚上10点准时上床睡觉备注：周五晚上时间，在不能影响作业顺利完成的情况下，自己可以随意支配。

周六早晨：7点半下班（盥洗、早餐大约20分钟）上午：1、7点50分后按时回家，上“学而思”数学提高班。

（8点25分后—11点）2、放学后的时间自己支配。

下午：1、午休一个半小时2点半点起床。

2、弹钢琴一小时（2点半—3点半）3、吹黑管一小时（3点半—4点半)4、写下课外英语、数学作业（4点半—6点）晚上：1、写学校老师布置的作业。

2、其余时间自己支配，玩游戏文学创作严禁少于2小时。

周日早晨：8点下班（盥洗、早餐大约20分钟）上午：1、念英语20分钟（8点20分后—8点40分后）读语文课文20分钟（8点40分—9点）2、备考课外功课1小时（9点—10点）3、复习学校功课1小时（10点—11点）4、其余时间自己支配。

下午：1、午休两小时（1点—3点）2、上钢琴课一小时（3点—4点）3、4点50分后回家，上英语课（5点半—7点半）晚上：1、吹起黑管一小时（大约8点半—9点半）2、睡前阅读半小时，10点半准时上床睡觉。

我自己的定的.作息时间，我会严格遵守的。

虽然时间贯通上很紧凑型也很熬，但我基本能适应环境。

我不仅必须努力学习功课，还要练钢琴和单簧管，我的时间真的就是很紧很紧。

但是，只要我精心安排不好了，还是可以忙里偷闲得抽走很多玩儿的时间。

爸爸妈妈说道我精心安排的时间太紧张了，害怕我忙得辛苦得受不了。

我就先这么继续执行吧，存有贯通没了的地方，还可以临时再调整。

一年级小学生暑假计划表

一年级小学生暑假计划表最新文档(可以直接使用，可编辑最新文档，欢迎下载）一年级小学生暑假计划表小学一年级暑假计划书一、学习不放松。

1、在网上学习象棋。

2、看五本有益的课外书，(要明确下是哪五本书)每星期去图书馆一次。

)3、每天早上大声朗读十五分钟的唐诗(暑假背诵唐诗83首)4、每个晚上复习背诵唐诗83首5、将一年级的知识进行系统复习，将所学生字过关达标。

(能够全部听写训练包括拼音)6、争取尽快完成语、数暑假作业。

计划大概每天完成面暑假作业。

7、暑假练习键盘盲打，每天一次，每次一个完整的进程。

8、在体育中心游泳馆的专业教练指导下认真学习游泳。

二、劳逸结合过暑假。

适当的玩耍，健康的游戏。

不“死读书”，做过快乐读书人。

1、每天玩游戏三十分钟。

超过时间从第二天的时间里扣，守时可以再第二天奖励五分钟，守时一个星期可以额外奖励四十分钟。

(下午以后才可以玩游戏)2、随父母至少省内旅游一次，争取省外旅游去一次。

至少去周边县市两次短程旅游。

3、每天在网上浏览社会新闻，挑一条有意思的讲给爸爸妈妈听。

4、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、找小朋友玩等。

5、邀请同学或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做个合格的小主人。

6、培养个人的生活能力，比如：帮父母干一些力所能及的家务活，洗衣服、择菜、简单做饭等;扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

7、爸爸妈妈不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话，要保护好自己。

小学生暑假计划表导读：一、制定暑期活动计划表首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。

这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。

比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。

我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。

另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。

一年级小学生暑假作息时间表

吃饭时间在15分钟内尽量午睡1小时两本，各写一篇
吃饭时间在15分钟内妈妈必须检查作业
可以吃水果复习一遍单词也
很不错哦
可以看电视，玩，睡觉
可以吃零食；可以喝酸奶复习一遍单词也很不错哦可以玩；户外运动
可以玩；户外运动
复习一遍单词也很不错哦
不可以喝牛奶；不可以看电视不可以看电视
不可以看电视看电视时间不可以超过30分钟不可以看电视不可以喝牛奶；不可以看电视不可以看电视
不可以看电视
不可以看电视
不可以看电视
不可以看电视
不可以看电视小妞
一年级小学生作息时间表
时间
内容
必须做
可以做
不可以做
7:00～7:30 起床
7:30之前必须起床
可以玩
不可以看电视
7:30～8:00 早饭
8:00之前必须吃完早饭可以喝牛奶
不可以看电视
上午 8:30～9:30 背英语单词背写5～10个单词
不可以看电视
9:30～10:00 玩游戏
中午下午晚上
10:30～ 11:00
11:00～ 12:00
12:00～ 14:00
14:00～ 15:00
15:00～ 15:30
15:30～ 16:00
16:00～ 17:00
17:00～ 18:00
18:00～ 20:00
20:00～ 20:30
20:30～ 21:00
手工、画画午饭休息做数学作业休息课外阅读休息晚饭休息洗澡看书、玩

一年级暑期计划表

一年级暑期计划表
一、会休息
1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息9个小时。

2、每天早上6点半起床，晚上9点半睡觉。

二、会自学
1、每天用1个小时的时间做两页暑期作业，看图书话一篇，一百道口算
题。

2、每天数学故事一个，论语1页，老师要求的书20页
3、每天预习二年级上册语文和数学读课文1课
三、会健体
在室内跳跳绳，踢踢球，打打羽毛球……养成良好的运动能力。

四、参加的兴趣班
1、书法（周一，周三，周五）早上8点20到9点40
2、主持（周三，周六）下午3点30到5点
3、游泳（周一，周三，周五）晚上7点到8点
4、篮球（周二，周四，周六）早上7点30到9点
五、娱乐活动
1、每天6点带到公园里面走走
2、周末可以爬爬山
3、出运旅游一次
4、和同学约好结伴玩
六、做家务。

一年级暑假计划表 -回复

时段
时间
课程
具体用时
上午
8:00—8:30
起床、洗漱、早饭
半小时
8:30—9:00
晨读（背诵古诗、文言文、日积夜累、
单词）
半小时
9:00—9:10
休息10分钟
10分钟
9:10—10:30
写暑假作业（语、数、外）、暑假作业完成后、此时段预习下学期内容
1小时20分
10:30—11:00
休息、运动、吃水果
1小时
5:00—8:00
吃饭＋自由安排／户外活动
3小时
晚上
8:00—9:30
亲子时间：读书／讨论／游戏／下棋、／
写日记……
1小时30分
9:30—10:00
洗漱、入睡
半小时
一年级暑假计划表 -回复
半小时
11:00—12:00
语文阅读一篇＋读课外书
1小时
中午12Biblioteka 00—2:30吃饭、午休2小时30分
下午
2:30—3:30
写暑假作业（语、数、外）、暑假作业完成后、此时段预习下学期内容／查漏
补缺
1小时
3:30—4:00
休息、运动、吃水果
半小时
4:00—5:00
练字1页+英语阅读1 篇+数学口算1
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