人际交往心理健康教案

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人际关系心理辅导课程教案设计

人际关系心理辅导课程教案设计

人际关系心理辅导课程教案设计概述:人际关系是我们生活中不可避免的一部分,对于个体的心理健康和整体社会的和谐发展具有重要影响。

然而,很多人在处理与他人的关系时常常感到困惑和挫败感。

为了帮助个体提高人际交往能力并改善人际关系,本文将针对人际关系心理辅导课程进行详细设计。

一、引言1.1 研究背景1.2 课程目标1.3 教学方法二、认识自我在建立良好的人际关系之前,个体需要先认识自己并了解自己的需求、价值观和情绪状态。

2.1 自我认知2.1.1 探索内在世界2.1.2 分析自身优势和改进方向2.2 情绪管理2.2.1 情绪识别与表达2.2.2 情绪调节与应对策略三、建立有效沟通技巧良好的沟通是构建健康人际关系的基础,因此培养学员有效沟通技巧是本课程的重要目标。

3.1 非语言沟通3.1.1 肢体语言和面部表情3.1.2 眼神接触和姿势3.2 积极倾听与反馈3.2.1 主动倾听他人3.2.2 给予积极和建设性的反馈四、理解他人与共情能力善于理解他人并具备共情能力可以帮助个体更好地处理人际关系问题。

4.1 听取他人观点4.1.1 尊重他人意见和观点4.1.2 避免非议和批判4.2 共情与同理心培养4.2.1 理解他人感受和需求4.2 共情实践案例分享五、解决冲突与妥协技巧在人际交往中,冲突不可避免。

因此,教授冲突解决及妥协技巧则是提高个体维护良好关系的关键。

5.1 冲突解读与分析5.1.1 冲突类型和特征5.1.2 解决冲突的步骤5.2 妥协与折衷5.2.1 掌握妥协的技巧5.2.2 寻求共赢解决方案六、课程总结与评估在教学结束之前,对整个课程进行总结并进行学生的评估。

6.1 内容回顾6.2 效果评估七、心理辅导实践活动设计结合本课程内容,进行针对人际关系问题的心理辅导实践活动。

八、教材与参考书目提供适用于该课程的相关教材和参考书目。

心理健康课之人际交往教案[精选]

心理健康课之人际交往教案[精选]

心理健康课之人际交往教案[精选]教案名称:心理健康课之人际交往教学目标:1. 了解人际交往的概念和重要性。

2. 掌握良好的人际交往技巧。

3. 培养积极健康的人际关系观念。

教学准备:1. PowerPoint幻灯片。

2. 活动材料,如小组讨论题目。

3. 录音设备。

教学内容与步骤:第一步:引入(5分钟)通过展示图片或提问引导学生思考,了解他们对人际交往的理解和经验,引起学生对课题的兴趣。

第二步:介绍人际交往的概念及重要性(10分钟)通过PPT讲解,向学生介绍人际交往的定义和重要性,探讨人际交往对健康和幸福的影响,以及在各个领域中的重要性。

第三步:掌握良好的人际交往技巧(25分钟)1. 向学生介绍并讲解一些基本的人际交往技巧,如积极倾听、表达自己的观点、尊重他人等。

2. 组织小组活动,让学生在小组内分享并讨论他们在人际交往中遇到的问题和困难,并提出解决办法。

3. 给予学生一些案例或情景,让学生尝试分析并运用适当的人际交往技巧解决问题。

第四步:培养积极健康的人际关系观念(15分钟)1. 通过录音播放或PPT展示,引导学生了解积极健康的人际关系观念,如互助合作、包容理解、分享与尊重等。

2. 分组讨论,让学生根据自己的经验和观点,分享他们认为积极健康的人际关系观念应该包含哪些内容。

第五步:总结与拓展(5分钟)总结本节课的内容和学习成果,引导学生思考如何将所学的人际交往技巧应用于实际生活中,并拓展相关的学习资源和活动。

教学手段:1. 演讲与讨论:通过讲解和讨论交互作用,帮助学生理解和运用所学知识。

2. 小组活动:通过小组讨论和合作,培养学生的团队合作能力和人际交往技巧。

3. 录音播放:通过播放录音设备,展示真实的人际交往场景,帮助学生更好地理解和应用所学知识。

评估与反馈:1. 基于小组活动的讨论表现,评估学生对人际交往技巧的理解和运用能力。

2. 提供反馈,并向学生指出他们在人际交往中存在的问题和改进的方法。

3. 鼓励学生在日常生活中实践所学的人际交往技巧,并接受学生的反馈和反思。

与人沟通心理健康教育教案

与人沟通心理健康教育教案

与人沟通心理健康教育教案《人际沟通心理健康教育教案》一、教学目标:1. 了解人际沟通对心理健康的重要性;2. 掌握人际沟通的基本原则和技巧;3. 提高学生的沟通能力,增强人际关系的质量;4. 帮助学生建立积极的心理健康观念。

二、教学内容:1. 人际沟通的概念及意义;2. 人际沟通的基本原则;3. 人际沟通的技巧;4. 人际沟通中的常见问题及解决方法。

三、教学方法:1. 讲授结合案例分析;2. 角色扮演和实践训练;3. 小组讨论和分享。

四、教学过程:第一课:人际沟通的概念及意义1. 讲授人际沟通的定义和重要性;2. 分析人际沟通对心理健康的影响;3. 指导学生对自己的人际沟通行为进行自我评估。

第二课:人际沟通的基本原则1. 介绍人际沟通的基本原则,如尊重、倾听、理解等;2. 分析常见的沟通误区和问题;3. 引导学生掌握正确的沟通态度。

第三课:人际沟通的技巧1. 分析有效沟通的技巧,如肢体语言、语言表达等;2. 通过角色扮演和实践训练,培养学生的沟通技巧;3. 提供案例分析,让学生在实际情境中应用技巧。

第四课:人际沟通中的常见问题及解决方法1. 分析人际沟通中常见的问题,如冲突、误解等;2. 教授解决问题的方法,如沟通、妥协等;3. 给学生进行案例分析和讨论,让他们学会解决问题的能力。

五、教学评价:1. 通过小组讨论、自我评估等方式,检查学生对人际沟通的理解和应用;2. 观察学生在实际情境中的表现,评估他们的沟通能力和心理健康状况;3. 根据评价结果,制定进一步改进的措施,帮助学生提高人际沟通能力。

六、总结:本教案旨在帮助学生了解人际沟通对心理健康的重要性,掌握人际沟通的基本原则和技巧,提高沟通能力,增强人际关系的质量,建立积极的心理健康观念。

通过本教案的实施,相信学生能够在人际交往中更加自信、积极,建立良好的人际关系,促进心理健康的发展。

人际沟通心理健康教案(通用6篇)

人际沟通心理健康教案(通用6篇)

人际沟通心理安康教案〔通用6篇〕人际沟通心理安康教案〔通用6篇〕人际沟通心理安康教案1教学目的:训练学生认识根本的学习方法,懂得学习方法的意义和作用,养成良好的学习习惯。

结合学习内容和要求,发现影响自己学习的主要问题,不断选择合适自己的学习方法。

教学过程:(一)引入同学们,你们的学习成绩如何,在学习上讲究方法吗?下面老师给你们讲个小故事。

(二)学文明理1、听了这个故事,你有什么想法?戈强的学习成绩开场为什么总也上不去?后来为什么进步了?学生谈谈自己的看法,请几个人答复。

小结:看来只靠死记硬背是不行的,必须在理解的根底上记忆,掌握一定的方法才行。

2、什么是学习方法?怎么样才能掌握一定的学习方法呢?A、学习分五个环节,它们是:预习、听课、作业、复习、考试。

每个环节各有特点,各有不同的方法,只有掌握了各个环节的学习方法,灵敏运用,才能进步学习成绩。

B、下面咱们搞一个小测试,符合你的情况的画勾:谁来说说你画的情况?指名找几个人说。

谁还知道一些没有正确学习方法的现象?方案性训练应加强监视和检查。

C、小组讨论:都可以用什么方法学习?如:方案性训练应加强监视和检查。

预习:教给学生预习步骤:读、划、批、写、思、做。

听课要专心。

复习要系统。

做作业要仔细审题、认真解题、耐心检查、及时改错、进步创新。

(三)活动明理1、下面咱们做一个小测试,请你根据自己的情况,实事求是做出选择。

小组讨论并派代表发言。

我们一起做个小游戏:小猫钓鱼。

2、下面几种情况,请你想一想议一议。

请你读读下面几句话,并把它记下来。

(四)总结全课今天我们理解了几种学习方法,希望大家能灵敏运用,使自己在学习上获得更大进步。

人际沟通心理安康教案2教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生安康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成安康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程:一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。

人际交往心理健康教案

人际交往心理健康教案

人际交往心理健康教案一、教学目标2. 培养学生与人沟通、交流的能力,提高人际交往技巧。

3. 帮助学生掌握解决人际交往中常见问题的方法,增强心理素质。

二、教学内容1. 人际关系的定义与类型2. 人际交往的重要性3. 人际交往技巧的培养4. 人际交往中的心理障碍及应对策略5. 改善人际关系的建议三、教学过程1. 导入:通过一个发生在校园里的人际交往案例,引发学生对人际关系的思考。

2. 讲解:教师详细讲解人际关系的定义、类型及重要性。

3. 讨论:学生分组讨论人际交往技巧,分享自己的心得体会。

4. 案例分析:教师呈现几个典型的人际交往心理障碍案例,引导学生分析并提出解决策略。

5. 总结:教师总结课堂内容,强调改善人际关系的方法和注意事项。

四、教学方法1. 讲授法:教师讲解人际关系的基本概念和理论。

2. 案例分析法:通过具体案例,引导学生学会分析问题并提出解决方案。

3. 小组讨论法:学生分组讨论,培养合作意识和团队精神。

4. 实践演练法:设置情景模拟,让学生在实际操作中提高人际交往能力。

五、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言和讨论情况,评价其参与度。

2. 案例分析报告:评估学生在案例分析中的表现,包括问题分析的准确性和解决方案的合理性。

3. 课后实践:了解学生课后运用所学知识改善人际关系的情况,收集反馈信息。

4. 综合评价:结合学生的课堂表现、作业完成情况和实践反馈,对学生的人际交往心理健康进行综合评价。

六、教学活动1. 角色扮演:学生分组进行角色扮演,模拟真实的人际交往场景,提高交际能力。

2. 小组竞赛:设置与人际交往相关的小组竞赛活动,激发学生的学习兴趣和竞争意识。

3. 心理测试:进行人际交往心理测试,帮助学生了解自己的交往风格,找到改进的方向。

4. 专题讲座:邀请心理健康专家进行专题讲座,拓宽学生的视野,提高心理素质。

七、教学资源1. 教材:选用权威、实用的心理健康与人际交往教材。

2. 案例库:收集各类人际交往案例,用于教学分析和讨论。

中学心理健康活动课教案人际交往技巧

中学心理健康活动课教案人际交往技巧

中学心理健康活动课教案人际交往技巧一、教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性,提高交往的积极性。

2. 培养学生掌握有效的人际交往技巧,提高沟通能力。

3. 引导学生树立正确的交往观念,学会尊重、理解、合作与包容。

二、教学内容1. 人际关系的概念与重要性2. 人际交往的基本原则3. 人际交往技巧的掌握4. 交往中的心理障碍及应对策略5. 交往中的情绪管理三、教学方法1. 讲授法:讲解人际关系的概念、基本原则及交往技巧。

2. 案例分析法:分析典型个案,引导学生学会与人相处。

3. 小组讨论法:分组讨论,培养学生的合作与沟通能力。

4. 角色扮演法:模拟实际场景,让学生学会换位思考。

5. 情绪管理等心理技巧训练:通过实践活动,提高学生情绪管理能力。

四、教学准备1. 准备相关教案、PPT、案例及活动材料。

2. 安排适当的教学场地,配备必要设施。

3. 准备角色扮演的服装、道具等。

五、教学评价1. 课堂参与度:观察学生在课堂上的发言、讨论及活动表现。

2. 交往技巧掌握情况:通过案例分析、角色扮演等活动,评估学生掌握交往技巧的程度。

3. 情绪管理能力:观察学生在交往过程中是否能有效管理自己的情绪。

4. 课后反馈:收集学生对课堂教学的反馈意见,以改进后续教学。

六、教学安排第1节:人际关系的概念与重要性第2节:人际交往的基本原则第3节:人际交往技巧的掌握(上)第4节:人际交往技巧的掌握(下)第5节:交往中的心理障碍及应对策略七、教学步骤1. 导入新课:通过一个发生在校园里的故事,引发学生对人际关系的兴趣。

2. 讲解人际关系的重要性:分析故事中的角色关系,引导学生认识到人际关系对个人成长的影响。

3. 讲解人际交往的基本原则:介绍平等、尊重、真诚、互助等原则。

4. 讲解人际交往技巧:教授倾听、表达、同理心等技巧。

5. 案例分析:分析典型个案,引导学生学会与人相处。

6. 小组讨论:分组讨论,培养学生的合作与沟通能力。

7. 角色扮演:模拟实际场景,让学生学会换位思考。

沟通心理健康教案5篇

沟通心理健康教案5篇

沟通心理健康教案5篇沟通心理安康教案篇1设计思路:本节班会课通过小嬉戏的形式,为学生搭建一个沟通的平台,让学生在嬉戏中体验沟通的过程,在体验中感悟沟通的需要,在感悟中提升沟通的力量。

班主任对学生的教育,除了要求、引领,还可以是陪伴,是参加,是效劳,是等待。

班主任能够做的有许多,而该做的只是一些“土地”的工作,为学生这棵正在生长的小苗供应适宜的环境;为学生做一点“肥料”的工作,为孩子的成长供应动力。

活动目的:1、通过《撕纸指令》的嬉戏,感受日常生活中可能遇到的沟通问题,共享自己在沟通过程中的积极做法。

2、通过《你听我说》的嬉戏,体验怎样做才能领悟别人的需要,怎样做才能精确的表达自己的需要,怎样才能在团队中实现有效的沟通。

活动过程:主持人:各位教师,同学,下午好!沟通,是人际交往的”前提。

在我们的日常生活中,你觉得自己跟同学、跟父母、跟教师的沟通还顺当吗?在与人沟通的过程中你又遇到过哪些问题呢?下面我通过一个小嬉戏来感受一下沟通中我们可能遇到的困惑。

嬉戏1:《撕纸指令》嬉戏预备:每人预备两张16开纸(废纸亦可)嬉戏程序:(1)、每位同学拿出一张纸。

(2)、教师发出单项指令:大家闭上眼睛。

全过程不许问问题。

把纸对折。

再对折。

再对折。

把右上角撕下来,转180度,把左上角也撕下来。

争开眼睛,把纸翻开。

请大家展现自己的作品,然后看看你的周边哪些人的图案跟你全都!提问:为什么会有这么多不同的结果呢?学生a:由于不允许问问题,我们每个人对指令的理解可能不一样,所以产生了不同的结果!学生b:你的指令本身就有问题,比方说“对折”,横着对折和竖着对折产生的结果明显不同。

主持人:看来同学们好像找到问题的症结啊!那接下来请一位同学上来,请重复上述的指令,唯一不同的是这次同学们可以问问题!完成其次步之后,请大家争论!主持人:面对这次的图案状况,你有什么体会?学生c:这次有更多的同学图案一样,说明可以问问题,沟通变成了双向的,让我们的沟通更加有效了。

《人际交往》心理健康教育课教案

《人际交往》心理健康教育课教案

《人际交往》心理健康教育课教案大洼区榆树学校姚玉海《人际交往》心理课教案大洼区榆树学校姚玉海一教学目的:过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。

二、教学过程:(一)、谈话导入:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受。

但是我们有时候不会控制自己的情绪,等事情过后就会非常后悔。

那么我们在与人相处的时候怎么才能把自己的情绪控制好呢?今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。

(二)情景分析:我先大家讲一个我们身边发生的事情:下课了,几个同学想一起去踢球,但是他们却没有踢成就上课了。

因为在分组的时候发生了一件事情。

要怎么分组呢?小亮说:我不和小刚一组,他胖还笨,肯定拖后腿!小刚听到小亮说自己笨,小刚顿时火了,他指着小亮的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个猪!"小亮听到小刚骂他,伤心地跑到一边,哭了起来。

师:他们为什么玩不到一块?小亮又为什么会哭呢?谁来说说?生:回答。

师:面对这种情形,应该怎样解决呢?生:小亮不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气。

师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续听老师讲一件事:上课铃响了,同学们快进教室!王小花和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小花大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小朵别哭了,王小朵不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小朵才停止哭泣,回到座位上,还在生气。

师:同学们大家来说说,王小朵做得对不对?为什么?生:不对……生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。

小学心理健康人际关系教案9篇

小学心理健康人际关系教案9篇

小学心理健康人际关系教案9篇小学心理健康人际关系教案 1《拥有一颗感恩的心》教学理念:感恩是一种美德,是一种生活态度,也是做人的基本修养。

而现在的中学生就其心灵的“情”来看,普遍患有“感情冷漠症”。

对父母的养育之恩、老师的教导之恩,有时会熟视无睹、置若惘然。

面对这种现状,有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课,让感恩走进每一位同学的心灵。

教学设计说明:教学过程分为五个环节,从感恩父母,到感恩老师,感恩帮助过你的人,感恩社会,最后感恩升华,感激所有的人。

根据学生的认知特点,从谈父母、老师的付出,到分析我们为他们做的,体会他们的恩情,随之引出如何感恩,落到行动上。

从感恩家人到感恩老师、帮助过自己的人,最后上升到感激所有的人,包括伤害我们的人。

教学活动多样,有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做游戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式,学生从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情,学会感恩。

从意识到行动。

达到教学的目的。

教学目标:1、使学生懂得,对关怀和帮助自己的人抱有感激之情是一种美德,也是做人的道德准则。

2、使学生知道,现在每个人享受的快乐生活是通过别人的付出得到的,培养学生对父母、他人、社会的感恩意识。

3、教育学生在实际生活中,学会感恩,为关心过自己的人做一些力所能及的事情。

重点:培养学生对父母、对他人、对社会的感恩意识。

难点:教育学生在实际生活中学会感恩。

教学过程(一)、感恩父母1、听音乐《感恩的心》2、亲情游戏你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名初中生,谁给你们的爱最多,帮助最大,请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱4、感悟:乌鸦有反哺之义,羊羔有跪乳之恩。

父母为我们费尽心血,我们应该为他们做点什么,才能表达你的感激之情?使学生带着轻松愉快的心情进入活动主题请同学按照老师的指令进行。

说一说,父母给你那些爱。

学生读材料,谈感受。

学生针对现在的我进行畅谈。

(二)、感恩老师1、师恩回放生活中除了父母无微不至的关心我们,再就是我们的恩师了。

2023学会沟通心理健康教案优秀【5篇】

2023学会沟通心理健康教案优秀【5篇】

2023学会沟通心理健康教案优秀【5篇】学会沟通心理健康教案优秀精选篇1【教学目的】:培养学生正确的人际交往态度,帮忙学生掌握人际交往的基本技能,提高学生与人交往的实际潜力,培养学生做一个快乐的健康的人。

【课前准备】:1、课件设计2、小品编排【教学过程】:一、导入:你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中,有的人拥有很多朋友,与朋友一起学习,一起生活,遇到问题一起商量,一起解决,说说笑笑,真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动:1、找朋友游戏要求:以组为单位,每组出一名学生,数到“一”。

第一次:3个同学一组迅速抱成团。

第二次:4个同学一组迅速抱成团。

第三次:5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。

游戏之后数一数:我赢了次,我输了次。

)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。

(2)我没找到朋友时心里感到。

(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件:课件1:萍萍热情、开朗、乐于助人,同学们都愿意和她交朋友。

(性格好)课件2:周梦和胡云都是航模小组成员,他俩合作一艘小帆船,你锯我粘,很快就做成了,共同享受着成功的喜悦。

(合群) 课件3:遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友,增进沟通和理解。

(善于开放、表露自己。

)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招,让大家一起交流分享吧!(学生归纳:交朋友的秘诀。

)(3)请看小品:问题1:请你帮帮小陈,让他也能交到朋友。

问题2:不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3:请大家帮他出出主意,让他交到更多的朋友。

(学生进行小品表演:小磊和小涛是好朋友,他们互相关心、互相帮忙,说说笑笑玩得多开心啊!但是,小陈不敢和同学接近,他没有朋友,一个人十分孤独。

)三、总结:有朋友真好!高兴时,友朋友来分享。

悲哀时,有朋友来分忧。

困难时,有朋友来帮忙。

朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。

三年级下册心理健康教育教案-人际交往

三年级下册心理健康教育教案-人际交往

三年级下册心理健康教育教案-人际交往三年级下册心理健康教育教案-人际交往一、基本信息1. 教学科目:心理健康教育2. 适用年级:三年级下册3. 授课内容:人际交往4. 授课时间:1节课45分钟二、教学目标1. 了解人际交往的重要性2. 学会与他人交往的基本礼仪3. 学会处理人际关系中的矛盾和冲突4. 培养学生良好的人际交往能力,建立良好的人际关系三、教学过程1. 导入通过投影或黑板,出示“人际交往”三个字,向学生询问大家知道什么是人际交往吗?请大家谈谈自己的看法。

老师应当引导学生谈话的频率,简要指导学生观点的转化和树立。

2. 呈现(1)课程第一部分将就“人际交往”的含义和意义展开较为详细的讲解。

老师将介绍人际交往是人的一种基本活动,无论是身处何种环境,都需要与他人进行交往和沟通。

通过人际交往,我们不仅能够获得他人关爱和理解,更能够展示自己的个性与风采。

同时,良好的人际关系也能够帮助我们更好地获得成长与发展。

(2)在第二部分中,老师将与学生一起探讨如何与他人进行良好的交往。

首先,老师将向学生介绍基本的社交礼仪,如问候、道谢、请安等基本礼节和习惯。

老师将告诉学生,良好的交往需要我们注意自己的言谈举止、穿着和风度,尤其是在他人需要我们帮助和带领的时候,更需要表现出自己的礼仪和素质。

(3)在第三部分中,老师将教学生如何处理人际关系中的矛盾和冲突。

老师要引导学生学会倾听他人的意见和看法,尊重和体贴对方的感受,在发现自己的错误之后能够及时道歉和改正。

老师还需要鼓励学生学会看清人事物的本质,积极发现对方的优点和长处。

(4)在最后一个部分中,老师将引导学生发掘自己的潜力,寻找自己的优点并进行发掘和提升。

老师将告诉学生,每个人都非常特别和独一无二,而我们的个性和特点也能够带给他人更大的价值和意义。

因此,我们要始终保持自信和自我价值的认知,不要被他人的评价和声音左右。

3. 练习教师将准备相应的课堂演练和互动练习,通过模拟情境和小组合作来加强学生的人际交往技能。

人际交往心理健康主题教案(精选9篇)

人际交往心理健康主题教案(精选9篇)

人际交往心理健康主题教案(精选9篇)人际交往心理健康主题教案(篇1)班会目的:1、以“克服浮躁”为主题,坚持正面教育为主,进行学生心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程:一、导入课题提出问题:你认为,在你的一生中最重要的是什么?(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后教师总结如下):老师:同学们,现在人们对健康的要求越来越重视,健康对每个人来说都非常重要。

我们在关注身体健康的同时,更应该关注心理健康。

联系学习,我们更应该有个怎样健康的心理呢?二、班长主持1、提问如何解释浮躁,为何会存在浮躁心理,怎样克服,让同学们自由发表看法。

2、班长总结(见补充材料)三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段诸葛亮夫君子之行:静以修身,俭以养德;非淡泊无以明志,非宁静无以致远。

夫学须静也,才须学也。

非学无以广才,非志无以成学。

怠慢则不能励精,险躁则不能冶性。

年与时驰,意与岁去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及?四、全班同学积极参与讨论。

注意事项:(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法,谈各自的亲身体会。

方法和形式可以多种多样,或推荐同学,或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言),简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等),形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结,指出亮点和不足之处。

班会总结:这次班会的主题极具针对性,意义重大。

因为是同学自发组织协调,班会气氛和谐,很多同学都能主动起来发表自己的看法见解,大部分同学能够认真地听并且积极思考。

这次班会让同学们受到了很好的心理教育,同学们心态平和,积极进取,找到了克服浮躁的方法:(1)明确目标,加强学习,勤于思考。

(2)保持一颗平常心和正确的进取心。

人贵有自知之明,非宁静无以致远。

克服浮躁,要有这种心宇澄清的境界。

在成绩、荣誉和位置面前,要始终能够正确认识自己。

大学生人际交往(心理健康教育教案)

大学生人际交往(心理健康教育教案)

大学生人际交往教学目标:让学生了解大学生人际交往的特点、人际交往的功用、人际交往中的人际冲突,并掌握提升交往能力的技巧。

教学重点:人际交往的冲突,提升交往能力教学难点:人际交往的冲突,提升交往能力一、大学生人际交往的特点(一)以宿舍为核心辐射的开放式交往方式空间距离对形成同学之间良好的人际关系起着重要作用。

当今大学一个宿舍4-6个人同室而居,情况好的亲如兄弟姐妹,但同宿舍同学之间的矛盾和冲突也是带给大学生困扰最多的人际关系之一。

同时,大学生在交往上呈多元与开放交往的心态。

他们渴望友谊,渴望结交更多的朋友,交流更多的信息,接受更多的新思想。

交往对象上除了同宿舍的同学、以前的亲友、朋辈交往外,也转向更广泛的社会交往群体。

同学交往不局限于同班同学,不同年级、不同院系乃至不同学校的同龄人都是其交往对象。

网络的发展为大学生的交往提供了更加广阔的交往空间和手段,也使大学生的人际交往变得更方便、更快捷,交往距离更远。

就算是没有同学关系或者不是同龄人,介于某些共同的爱好、某个共同的意愿、某些组织机构,各种社会人群都是如今大学生交往的对象。

(二)注重情感满足相对简单的交往内容大学生在人际交往过程中更加看重情感上的满足,许多大学生友谊是建立在相互之间有共同的生活节奏、相似的生活规律、能彼此信赖与支持、能相互有较多的陪伴时间的基础上。

总体上来说,大学生人际交往的功利性特点并不明显,交往的内容多与“利益”的相关性不大。

围绕着学业、校园生活、休闲与娱乐展开的聊天、社团活动、举行聚会、体育活动娱乐、结伴出游以及其他一些集体活动形成的人际交往活动中占大学生人际交往的大部分。

大学生的人际交往很少涉及领与下属、利益关系的工作交往等社会交往的内容。

由人际冲突带来委屈、愤怒、伤心、抑郁等情感波动是引起大学生人际关系困惑的主要原因。

而引发这些情绪的事件多为相对简单的生活事件,如“与同学之间没有共同的话题,觉得他们谈的事情都好无聊”“同宿舍的同学中,有的同学的作息时间习惯、生活方式和卫生习惯与自己的很不一致”,或是“在偌大的校园里,根本找不到真心的朋友而感到孤独和失落。

中学生人际交往心理活动课教学设计(通用15篇)

中学生人际交往心理活动课教学设计(通用15篇)

中学生人际交往心理活动课教学设计中学生人际交往心理活动课教学设计(通用15篇)作为一名优秀的教育工作者,总不可避免地需要编写教学设计,教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。

那么写教学设计需要注意哪些问题呢?下面是小编帮大家整理的中学生人际交往心理活动课教学设计,希望能够帮助到大家。

中学生人际交往心理活动课教学设计篇1一、班会背景:和部分家长恳谈并且与个别学生交流后,发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。

因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。

二、班会目的:通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响,并积极改善自己的不良学习习惯,提高学习质量。

二、班会重点:检查自己的学习习惯,找出存在的问题。

三、班会难点:养成一个好习惯,并付之以实践。

四、班会准备:1、制作三份问卷准备印发给学生填写:问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”,这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2是学生的一份“自我报告”,内容主要为:反思一下自己的学习习惯,列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条),简要说明理由或后果。

(课前填写)问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。

2、请四位同学准备介绍学习经验。

(可以是自己的,也可以是他人的)五、班会过程:(一)引入:初三是我们初中四年里最后的收获年级,同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗,将结出丰硕的果实。

进入初三后,老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了,从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。

老师很开心,也对同学们的未来充满了信心!只是,我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯,直接影响了学习效率学习的质量,最终导致付出与收获不成正比。

今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人,不做习惯的奴隶》的班会,希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。

(二)“好”“坏”习惯之争:1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》,要求学生在这些习惯面前选择区分。

高中生人际交往心理健康教案

高中生人际交往心理健康教案

高中生人际交往心理健康教案高中生人际交往心理健康教案「篇一」一、导入教师:同学们,我们今天讲新课:与同学友好相处。

二、讲授新课教师讲《一支铅笔》的故事。

教师:同学们,世界上最纯洁的友情是同学的情谊,因此,你们要关心、爱护和帮助同学,像故事中班长和红红那样。

你们生活在下一个班集体中,难免有些碰撞,发生一些小矛盾、小冲突,只要站在对方立场上想一想,学会宽容和尊重,知错就改,这些小矛盾就不难解决,要像玲玲、强强那样做。

三、课堂活动1、想想议议教师:现在分小组讨论以下三个问题,然后各组选派代表发言。

这三个问题是:A、为了同学之间友好相处,玲玲、红红、班长、强强都是怎么做的?B、你是如何与同学友好相处的?能举下一个例子吗?C、你与同学闹过另别扭吗?为什么?目的是让学生说说与同学相处的做法和体会。

2、想想说说教师在黑板上出示三块纸板,上面分别写有三段小故事及问题。

A、课间时,兵兵把毛毛虫放到小美笔盒中,当小美上课拿笔时,她吓得大叫起来。

兵兵做得对吗?为什么?B、考试进行中,惠惠的圆珠笔写不出字了,同桌的东东有两支笔,他为了超过惠惠的分数,不肯把笔借给惠惠用。

东东舍做得对吗?为什么?C、下雨了,丽丽带了雨伞,可蕊蕊没带雨伞,丽丽撑伞把蕊蕊先送回家,然后自己才回家的。

丽丽做得对吗?为什么?教师:请一位同学念一遍,大家思考一分钟,然后自由发言。

目的是了解学生对本课知识程度,让学生知道自己该怎么做,不该怎么做。

3、想想判断教师在教室前屏幕上打出两段故事及选择题目。

教师念第一段故事,试让学生自由回答问题,然后教师念第二段故事,再让学生自由回答选择题。

目的是训练学生劫所学知识提高判断问题的能力。

四、实践指导“小记者采访”教师:我请六位同学按角色朗读。

其他同学跟着他们默读,读完要记住内容啊!教师指定了一位同学为小记者,又给五位同学分配了各自担任的角色。

目的是通过这六位同学的表演,把与同学友好相处的方法教给同学。

五、教师总结教师:同学们,通过本节课学习,我们又懂得了一些心理学知识,认识到要与同学友好相处,必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中,要尊重、信任同学;对同学要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺,并与他友好竞争,共同进步。

高中生人际交往心理健康教案5篇

高中生人际交往心理健康教案5篇

中学生人际交往心理健康教案5篇教案是老师为顺当而有效地开展教学活动,依据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际状况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的详细设计和支配的一种好用性教学文书。

下面给大家带来中学生人际交往心理健康教案,希望大家宠爱!中学生人际交往心理健康教案1教学内容中学生心理进展的特点及心理健康常识。

教学目标本章旨在引导学生了解中学生心理进展的特点,使学生学会优化自我意识的初步方法;正确相识自己的心情,驾驭心情处理的技巧;深刻意识到人际交往的重要性,提升自己的人际交往实力;了解学习心理常识;对自己的职业生涯有初步规划;了解中学生中存在的特别心理现象,懂得如何寻求帮助,刚好解决问题,提升自身的心理健康水平。

教学时间16课时。

其中,第一、二、三、五、七节各2课时,第四、六节各3课时。

教学建议1.充分利用学生已有的感性相识,促进学习的迁移。

对于中学生来说,该阶段心理进展的特点具有肯定的抽象性。

可以引导学生依据自身状况,在对比、探讨中完成对中学生心理进展诸特点的相识。

2.加强与现实生活的联系。

通过自我意识的学习,让学生明白自我意识在日常生活中的作用,改善中学生以自我中心的现象,帮助学生敏捷运用教材所学,提升个人的自我意识品质。

3.留意体现教化的多样性、特性化。

让学生沟通心情不好的处理方法,酌情因势利导,不失时机地赐予适度启发;辅以相关案例的探讨,并加以必要点拨,让学生在乐观参与的状况下,总结出适合自身的心情管理技巧。

4.重视基本内容的驾驭,从小处着眼,得长足进展。

事先筛选出人缘较好的学生,介绍交往的方法和体会,引导学生从中找出干脆可行的行为方式,迁移到自身的人际交往活动中去。

同时,老师要留意内向学生的感受,调动他们的乐观性,鼓舞他们一步步走出自我的限制,提升人际交往实力。

5.重视实践活动。

老师可以播放短片的方式,对相关专业所从事的工作,做简要介绍,让学生对自己的将来有初步的相识;有条件的学校,可带领学生实地参观考察、动手操作,从实际生活动身,进展学生的职业生涯规划概念。

中学心理健康活动课教案人际交往技巧

中学心理健康活动课教案人际交往技巧

中学心理健康活动课教案——人际交往技巧一、教学目标1. 让学生了解人际交往的重要性,提高与人交往的兴趣。

2. 培养学生倾听、理解、尊重他人的能力,提高人际沟通能力。

3. 引导学生掌握一些基本的人际交往技巧,如表达自己的观点、处理冲突等。

二、教学内容1. 人际交往的重要性2. 倾听与理解3. 尊重他人4. 表达自己的观点5. 处理冲突7. 关心他人三、教学方法1. 讨论法:组织学生针对人际交往中的问题进行讨论,培养学生的沟通能力和团队协作能力。

2. 案例分析法:通过分析具体的人际交往案例,让学生学会正确处理人际关系。

3. 角色扮演法:设置不同的人际交往场景,让学生分组进行角色扮演,提高实际操作能力。

4. 小组分享法:鼓励学生在小组内分享自己的心得体会,培养学生的交流和表达能力。

四、教学准备1. 准备相关的人际交往案例和视频资料。

2. 准备角色扮演的场景和道具。

3. 准备小组分享的时间和空间。

五、教学过程第一环节:导入(5分钟)1. 教师通过引入话题或案例,引导学生思考人际交往的重要性。

2. 学生分享自己对人际交往的认识和体会。

第二环节:倾听与理解(10分钟)1. 教师讲解倾听的重要性,引导学生学会倾听他人。

2. 学生进行小组讨论,分享如何在人际交往中做到倾听和理解。

第三环节:尊重他人(10分钟)1. 教师讲解尊重他人的原则和方法,引导学生尊重他人。

2. 学生进行角色扮演,模拟尊重他人的场景。

第四环节:表达自己的观点(10分钟)1. 教师讲解如何表达自己的观点,引导学生学会清晰、准确地表达自己。

2. 学生进行角色扮演,模拟表达自己观点的场景。

第五环节:处理冲突(10分钟)1. 教师讲解处理冲突的方法,引导学生学会妥善处理人际关系中的冲突。

2. 学生进行小组讨论,分享如何在人际交往中处理冲突。

第六环节:总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本次课程的主要内容和收获。

2. 学生分享自己的感悟和体会,提出改进人际交往能力的计划。

学会交往心理健康教案2篇

学会交往心理健康教案2篇

学会交往心理健康教案篇1目标自觉遵守社会交往中人际交往的基本原则,学会与他人交往。

掌握一些与人交往和协调关系的技巧。

感受与人交往的重要性。

重点人际交往的基本原则。

难点人交往和协调关系的技巧。

教学过程活动一:小学的故事学生扮演小雪,讲述小雪的故事学生讨论:为什么同学们不愿和小雪交往呢?学生谈感受交往能力被视为一种重要的生存能力,也是未来人才的必备之一,每一个成功的人一定是善于交往的人。

活动二:交往有妙招表演情景剧《小丽的故事》安排学生表演事先排练好得情境,为什么大家都喜欢和小丽交往呢?当朋友需要帮助的时候,她是怎样做的?当朋友生病的时候,他是怎样做的?当遇见新同学的时候,他是怎样做的?当朋友把他的作业本弄脏了,他是什么态度?(1)分组讨论以上问题,并相互交流。

(2)学生谈谈自己是如何与人交往的?活动三我懂交往。

让学生了解人际交往的五大原则。

懂得怎样与人交往,提高人际交往能力。

学会交往心理健康教案篇2一、活动目标1、认识到与他人交往的必要性及中学生交往主要对象。

2、掌握与同学、老师和家长之间交往的技巧,提高自己的交往能力,为学生能适应社会打好基础。

3、学会感恩,热爱生活。

二、教学设计理念学生是教学的主体,是实践活动和认识活动的参与者和实践者;教师则是教学过程的研究者,设计者,促进者,协调者,组织者和指导者,其作用在于引导学生发挥主体作用。

在教师的组织和引导下,由学生自己创作作品,既贴近学生的生活易为学生接受,又使学生得到了情感体验,体现了教学的主体地位。

三、教学形式小品、情景剧、朗诵、手语舞、讨论、讲解、图像、图像展示四、本课的特点和优点教学方式灵活多样,学生参与程度高,师生间互动性强。

五、活动准备:1、召开班干部会议,明确班会心理健康教育主题班会。

2、采取自愿报名的方式,分别进行编排工作。

3、请文笔好且善长演讲者准备演讲稿及配乐演练。

六、活动过程:开场白:我们从呱呱坠地时,就开始生活在社会之中,最初接触的是父母,接着就是家庭中的其他人员、亲朋、邻里、幼儿园老师,随着年龄的增长,交往圈越来来越扩大,将来还要与社会中的其他人交往,中学生交往的主要对象是父母、同学和老师。

人际交往的高中心理健康教案(通用3篇)

人际交往的高中心理健康教案(通用3篇)

人际交往的高中心理健康教案(通用3篇)人际交往的高中心理健康篇1一、活动主题:友谊之光照亮你我他二、活动目的:1、认知目标:让学生了解友谊的重要性,懂得珍惜友谊。

2、态度和情感目标:培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处,学会理解他人。

3、能力目标:使学生乐于接近周围的人,做个受大家欢迎的人,并与他人建立和谐的人际关系。

三、活动方法:1、讲述与讨论。

2、多媒体、游戏活动、短剧表演。

四、活动过程:1、导入主持人:我国历史上有一些杰出的人物,他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。

在一些历史资料中,也记载了许许多多动人的故事。

下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。

郑小燕:《朱德与周恩来的一条毛毯》主持人:这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。

记得著名的女作家冰心曾经说过:友情,是生命中的一盏明灯。

友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。

2、带着你的朋友来聊一聊请两对朋友说说他们之间难忘的事情。

主持人:听了这几位同学的诉说,让我们更加懂得了友情的可贵。

友谊是一缕花香,伴随你我成长的路,多少次,我都想对你说:“谢谢,谢谢你的友谊。

”3、短剧表演(1)将心比心,换位思考两组学生上台表演(冲突):a:一学生不小心踩了另一个学生的脚,两人在争执;b:一学生向另一个学生借笔,遭到拒绝,两人不快;主持人:遇到这种情况,如果我们能心比心,站在别人的角度看,也许结果会不一样,大家请看两个短剧中的演员换位,继续表演。

a:踩到人的同学连忙说对不起,另一同学也说:“没关系,路滑也难免会这样,我们大家都没事。

”两人高兴地离开。

b:同桌想:我忘记带东西的时候,同学也经常帮助我,现在别人有困难,我也应该帮助别人。

于是同桌把笔借给了他,两人互相道谢,非常友好。

主持人:为什么换种想法,换个“位置”,结果竟会有如此大的变化呢?请同学们互相讨论,随意发表意见。

主持人:在交往中,只要我们能多为别人想一想,多站在别人的角度去看问题,其实很多问题都很容易解决的,并且还能增进双方的友谊呢?正所谓“以恕己之心恕人,则全交。

人际交往心理健康教育教案

人际交往心理健康教育教案

人际交往心理健康教育教案首先,我们需要明确教育教案的目标。

这份教案的主要目的是提高个体的自我认识能力,增强社交技能,学会情绪管理,并培养解决冲突的能力。

通过这些目标,我们希望参与者能在人际交往中表现出更多的同理心、耐心和理解力,从而建立更健康、更稳固的人际关系。

接下来,我们将具体展开教案的内容。

教案分为以下几个部分:1. 自我认识与自尊自信在这一部分,我们将通过互动讨论和自我反思活动,引导参与者了解自己的性格特点、优点和局限,从而建立积极的自我形象。

通过案例分析和角色扮演,让参与者认识到自尊和自信在人际交往中的重要性,并学习如何在日常生活中实践。

2. 社交技能训练这一环节专注于提升参与者的沟通技巧和社交策略。

包括有效的倾听技巧、非言语沟通的理解、以及如何在社交场合中表达自己。

我们将采用小组讨论、模拟练习等形式,使参与者在实践中掌握这些技能。

3. 情绪管理情绪管理是人际交往中的关键能力。

本部分将教授参与者如何识别和表达自己的情绪,以及如何应对他人的负面情绪。

通过情绪日记、情绪调节技巧训练等方式,帮助参与者在面对冲突和压力时保持冷静和理性。

4. 解决冲突冲突是人际交往中不可避免的一部分。

在本节中,我们将探讨冲突的本质,教授参与者如何运用积极的方式来解决冲突。

通过案例研究、角色扮演和小组讨论,使参与者学会倾听不同观点、协商解决问题,并寻求双赢的解决方案。

5. 实际应用与反馈最后,我们将鼓励参与者将所学应用到实际生活中,并在之后的课程中分享他们的经验和收获。

通过这种方式,参与者可以看到自己的进步,并从他人的经验中学习。

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人际交往一、课程分析由于高中生的年龄特征、身心特点和学习环境的改变,他们的人际交往发生巨大改变;他们对同学产生了人际交往困惑,这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。

如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式,所以设计了本课教学。

二、教学目标通过人缘篇《人际交往技巧》的活动课,使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式。

三、教学用具:多媒体四、教学重难点重点、难点:让同学们知道怎么做才能建立起良好的人际关系五、教学过程:(一)导入引出1、视频导入(5分钟)(课堂开始之前老师就开始放视频)放视频的时候,同学们渐渐开始安静下来,等到视频放完了,大家都已经进入状态。

老师问大家:刚刚的视频,相信里面有一些情节有同学或多说少都看过一些。

但是老师想问大家的是,整个视频都有一个共同的主题,你们看出来是什么了吗学生开始讨论和回答。

老师:是的,整个视频都有一个共同的主题,就是友情。

影视作品中的友情是令人羡慕的,那么,我们现在如何与同学们交往才能拥有这么美好的友情呢这就是我们今天要讨论的主题—人际关系。

(二)了解人际关系1、人际测试(8分钟)老师:首先,我们来看一看你的人际关系怎么样(老师给出问卷)根据自己的实际情况回答下列问题,并填写在白纸上:(1)你觉得自己的人缘:A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好(2)和朋友发生不愉快时你会:A、试着了解朋友的想法,并婉言表达己见B、不理他,和他疏远C、委曲求全,忍气吞声D、报复他(3)你觉得嘲笑同学,向同学搞恶作剧是:A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动C、表示亲昵,没什么不好的举动(4)你觉得自己被同学嘲笑,或被同学搞恶作剧是:A、幼稚且不好的举动B、不好却有趣的活动C、表示亲昵,没什么不好的举动(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时,你会:A、主动关怀他B、同情他,但决不主动关怀他C、没什么特别的感受D、和大家一起孤立(6)如果同学给你取绰号,你愿意接受吗:A、喜欢的才接受B、一概接受C、决不愿意接受D、也给同学取外号(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他老师:1-6题呢,选A得4分,选B得3分,C得2分,D得1分。

最后把你的分数加起来,看看总分是多少。

总分越高呢,从某种程度上也说明你的人际关系比较好,不高的话,说明你在这些方面还需要向其他同学学习。

老师:刚才的测试题最后两道题是你最喜欢什么样的人,最套讨厌什么样的人在这里,老师要把真诚这个词提出来特别说一下,因为他在我们人际交往中真的很重要。

美国学者安德森研究了影响人际关系的人格品质。

排在最前面、喜爱程度最高的六个人格品质是:真诚、诚实、理解、忠诚、真实、可信,它们或多或少、直接或间接同真诚有关;排在系列最后受喜爱水平最低的几个品质如说谎、假装、不老实等也都与真诚有关。

安德森认为,真诚受人欢迎,不真诚则令人厌恶。

所以首先是真诚,真诚是人际交往基本要求,所有的人际交往的手段、技巧都应该建立在真诚交往的基础之上的。

在交往中,只有彼此抱着心诚意善的动机和态度,才能相互理解、接纳、信任,感情上引起共鸣,使交往关系巩固和发展。

(三)案例分析1、小明的苦恼我是宿舍的宿舍长,作为宿舍长,我觉得我应该担其作为宿舍长应有的责任,多为同学们做一些事情。

所以班级里有什么安排,我能做的我都尽量自己做了,也不再去麻烦其他同学。

可是最近我发现,当真正我需要安排他们做事情的时候,他们都不愿意去做。

昨天学校大扫除,我叫大家都叠好自己的被子,可是他们还是没有叠,也可能是我没有给他们强调这件事的重要性吧,弄的我被班主任批评了。

我明明为寝室做了那么多事,他们为什么就不能理解帮助我呢,感觉一个人扛起这么多事情我真的好累。

老师:同学们先讨论,小明为什么会出现这样的情况,可能原因是什么。

老师:为了解决这样的矛盾,小明该怎么做,小明寝室的其他同学应该怎么做学生讨论发言2、小刚的苦恼【案例二小刚的苦恼】我在宿舍是最小的一个,所以在宿舍总是没有发言权,说什么大家也不在意。

更让我苦恼的是,虽然大家不至于都欺负我,但是大家却总是拿我开玩笑,如果我不高兴,他们还说我这个人怎么这么小气,可是我又不喜欢一直这样拿我开玩笑,而且,我也不能因为这点小事就去找老师啊,我到底该怎么办啊老师:小刚的苦恼你们有吗在宿舍中,你是小刚,还是你就是小刚的其他舍友你们有什么解决的好办法吗3、中学生人际交往中应该怎么做(1)生气不过夜大多数同学之间的矛盾都是一些小事或仅仅是语气不好引起的,人在气头上会越想越生气,然后把矛盾激化。

对待矛盾,我们提倡的方式是:面对矛盾,解决矛盾,生气不过夜。

要是因为一句话或一件小事,就开始拉开长达一周甚至一个月的冷战,断送了两人之间的友谊,那可真是得不偿失了。

(2)将心比心俗语说得好:一个巴掌拍不响。

事情发展到不可收拾的地步,不可能是一个人的事。

作为当事人,首先应该考虑自己哪里做得不对,对自己的行为进行自觉反省,通过反省觉察自己的过错后,一种求和的愿望就会油然而生。

然后换位思考,站在对方的立场上,想想对方为什么会那样做,将心比心、设身处地的想对方生气是一种正常的反应,是人之常情。

有了这些想法之后,就会主动向对方发出一系列试探性的和解信号。

如果自己主动求解不能消除误会,可请共同的朋友出面调解一下。

(3)永远记得对方的好有这样一个故事,两个好朋友去沙漠中旅行。

一个人,做了一件对不起朋友的事,他的朋友把这件事记在了沙子上。

然后他们继续前行,那个人又救了他个朋友一命,然后他的朋友把这件事记在了石头上。

他很好奇,就问他的朋友:为什么一件事记在了沙子上,而一件事记在了石头上呢他的朋友说,朋友做了对不起我的事,我记在沙子上,让他在我的心里随风消逝;而朋友救了我一命,我要把他记在石头上,就像永远铭记在我心里。

这个故事告诉我们,不要把矛盾永远放在心里,而对于别人对自己的帮助,才应该永远记在心间。

(四)心理学中的人际交往1、影响人际交往的因素(5分钟)老师:通过刚才的讨论,大家也说到了一些小明不太受欢迎可能的原因,那么,到底什么样的人别人会愿意同他交往呢(1)熟悉与邻近:熟悉能增加吸引的程度。

此外如果其他条件大体相当,人们会喜欢与自己邻近的人。

熟悉性和邻近性二者均与人们之间的交往频率有关。

处于物理空间距离较近的人们,见面机会较多,容易熟悉,产生吸引力,彼此的心理空间就容易接近。

常常见面也利于彼此了解,使得相互喜欢。

(2)相似性:人们往往喜欢那些和自己相似的人。

相似性主要包括:信念、价值观及人格特征的相似;兴趣、爱好等方面的相似;社会背景、地位的相似;年龄、经验的相似。

实际的相似性很重要,但更重要的是双方感知到的相似性。

(3)互补:当双方在某些方面看起来互补时,彼此的喜欢也会增加。

互补可视为相似性的特殊形式。

以下三种互补关系会增加吸引和喜欢:需要的互补;社会角色的互补;人格某些特征的互补,如内向与外向。

当双方的需要、角色及人格特征都呈互补关系时,所产生的吸引力是非常强大的。

(4)外貌:容貌、体态、服饰、举止、风度等个人外在因素在人际情感中的作用也是很大的。

尤其是在交往的初期,好的外貌容易给人一种良好的第一印象,人们往往会以貌取人。

外貌美能产生光环效应,即人们倾向于认为外貌美的人也具有其他的优秀品质,虽然实际上未必如此。

(5)才能:才能一般会增加个体的吸引力。

但如果这种才能对别人构成社会比较的压力,让人感受到自己的无能和失败,那么才能不会对吸引力有帮助。

研究表明,有才能的人如果犯一些“小错误”,会增加他们的吸引力。

(6)人格品质:人格品质是影响吸引力的最稳定因素,也是个体吸引力最重要的因素。

老师:通过这六点我们可以看到,其实啊,要想自己变得“人见人爱”,其实也不是不可能的,我们可以学习更多的才能,还可以培养自己高尚的品格,就算长成什么样不是我们自己说了算的,但是穿戴整洁,生活不邋里邋遢,这是我们可以做到啊。

如果小明在这些方面进行改善,相信大家慢慢地也会开始喜欢他了。

2、和同学之间另外,人们都是喜欢那些喜欢自己的人。

比如我要想和同桌或者同寝室的人搞好关系,想让他们喜欢我,我应该怎么做呢首先我要观察和思考同桌或者室友都有哪些优点,因为每个人都有很多优点,当然也都有缺点,我们放大他的优点,缩小他的缺点,并且交谈中适时的真诚地说出对方的优点,久而久之,他就会觉得你懂他,是他的知己,是他的好朋友。

那么刚才我们说了,人际交往时要真诚,要爱别人,那肯定有同学又会问了,就算我们在心理树立了这样的信念,具体的做法我们又该怎么做呢老师告诉大家:面带微笑凝神倾听称赞优点2、和师长之间(四)课堂总结(5分钟)通过一节课的学习,可能同学们对人际交往有了一定的了解,如何建立起更良好的人际关系,这可能也是我们一生都需要去探索的话题。

无论以前的的人际关系怎么样,但希望这节课以后,你的人际关系会有哪怕最细微的改变。

这节课最后的一个环节,就是自我表述。

通过这节课,你们学到了什么;过去自己有哪些方面做的不好,需要请同学们见谅的;在以后,自己在哪些方面又还需要继续努力的,下面我想请同学起来说一说。

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