面对挫折-我不怕.课件ppt课件
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《面对挫折我不怕》课件
挫折对个人成长的影响
积极影响
挫折能够促进个人成长，让人更加坚 强、成熟和有韧性。
消极影响
挫折也可能导致情绪低落、自卑、焦 虑等问题，影响个人的心理健康。
如何面对挫折
调整心态
保持积极乐观的心态，正确看待挫折和失败。
寻求帮助
在遇到无法解决的问题时，可以向他人寻求帮助 。
积累经验
从挫折中吸取经验教训，不断提高自己的能力和 素质。
难。
消极应对
采取逃避、抱怨、自责等消极 态度和行为，无法有效解决问 题。
寻求帮助
在遇到无法解决的问题时，寻 求他人的帮助和支持，共同克 服困难。
调整目标
根据实际情况调整自己的目标 和期望，以适应现实情况，避 免过度追求完美而导致的挫折
。
002
03
焦虑
面对挫折时，人们可能会 感到不安和紧张，产生焦 虑情绪。
挫折的类型
内部挫折
由于自身能力、努力程 度或心理状态不足而导
致的挫折。
外部挫折
由于外部环境、他人行 为或社会因素等导致的
挫折。
自然灾害
由于自然灾害如地震、 洪水、火灾等不可抗力
因素导致的挫折。
心理挫折
由于期望与现实之间的 落差、目标无法实现等 心理因素导致的挫折。
挫折的应对方式
积极应对
采取积极的态度和行动，寻找 解决问题的方法，努力克服困
应对挫折的行动策略
总结词
掌握有效的行动策略以应对和战胜挫折
详细描述
提供一系列应对挫折的行动策略，如调整目标、寻求支持、学习新技能、改变思维方式等。解释如何根据具体情 况选择合适的策略，并强调实际行动在战胜挫折中的关键作用。
克服挫折的案例分享
四年级下册心理健康课件-第三十四课 面对挫折,我不怕｜北师大版(15张PPT)
蹲 坐 站 高举双手 1：同桌两人进行游戏。 2：成长方式：“石头、剪刀、布”。 3：两两比赛，赢的成长一级，输的退回一级。 4：同级比拼，直到长成大树
（1）请还是“种子”状态的同学谈谈现在 的心情和感受？
（2）有没有本来已经成长成了树苗，结果 又变回了小芽或是种子的同学呢？你们有 什么感受呢？
（3）刚才我们体验了大树成长的四步曲， 大树的成长历程带给你什么启示？
面对生活中出现的挫折，你选择做 一个战胜它的强者还是做一个被它打败 的弱者呢？相信大家都愿意做强者。孩 子们，再回想一下刚才你们交流的自己 遇到的困难与挫折，你又准备怎样克服 你所面临的困难呢？
四人小组进行合作，讨论总 结出战胜挫折的金点子。(4分钟)
1. 2. 3. ……
考验你：
同学们，今后面对挫折你们 还怕不怕？有勇气战胜它吗？
心 理 健 康 主 题 班 会
一封求助信 雯雯
1.写信的小烦遇到了什么事？ 2.他为什么会遇到这样的问 题？ 3.请同学们用心体会一下他 落选后的心情是什么样的？
你曾经遇到过哪些挫折？遇到挫折时，你的感受如何？
生活中： 学习中： 交往中：感受： 感受 Nhomakorabea 感受：
挫折对不同的人有不同的意 义。巴尔扎克曾说：“挫折对于 天才是一块垫脚石，对于能干的 人是一笔财富，对于弱者是一个 万丈深渊！”
1.“我很棒！”（送给你自己） 2.“我真的很棒！”（也送给你的同桌，把手
搭在同桌的肩上说） 3.“我们真的很棒！”（我们一起来大声说）
我们把这句话也送给所有听课老师：“ 你们很棒，你们真的很棒，你们真的真的很棒！”
希望在所有老师温暖的 鼓励下，我们一起愉快地度 过接下来的40分钟。
长成大树 成长过程： 种子（蹲在地上） 小芽（坐在椅子上） 树苗（站起来） 大树（高举双手） 种子－ 小芽－ 树苗－ 大树
（1）请还是“种子”状态的同学谈谈现在 的心情和感受？
（2）有没有本来已经成长成了树苗，结果 又变回了小芽或是种子的同学呢？你们有 什么感受呢？
（3）刚才我们体验了大树成长的四步曲， 大树的成长历程带给你什么启示？
面对生活中出现的挫折，你选择做 一个战胜它的强者还是做一个被它打败 的弱者呢？相信大家都愿意做强者。孩 子们，再回想一下刚才你们交流的自己 遇到的困难与挫折，你又准备怎样克服 你所面临的困难呢？
四人小组进行合作，讨论总 结出战胜挫折的金点子。(4分钟)
1. 2. 3. ……
考验你：
同学们，今后面对挫折你们 还怕不怕？有勇气战胜它吗？
心 理 健 康 主 题 班 会
一封求助信 雯雯
1.写信的小烦遇到了什么事？ 2.他为什么会遇到这样的问 题？ 3.请同学们用心体会一下他 落选后的心情是什么样的？
你曾经遇到过哪些挫折？遇到挫折时，你的感受如何？
生活中： 学习中： 交往中：感受： 感受 Nhomakorabea 感受：
挫折对不同的人有不同的意 义。巴尔扎克曾说：“挫折对于 天才是一块垫脚石，对于能干的 人是一笔财富，对于弱者是一个 万丈深渊！”
1.“我很棒！”（送给你自己） 2.“我真的很棒！”（也送给你的同桌，把手
搭在同桌的肩上说） 3.“我们真的很棒！”（我们一起来大声说）
我们把这句话也送给所有听课老师：“ 你们很棒，你们真的很棒，你们真的真的很棒！”
希望在所有老师温暖的 鼓励下，我们一起愉快地度 过接下来的40分钟。
长成大树 成长过程： 种子（蹲在地上） 小芽（坐在椅子上） 树苗（站起来） 大树（高举双手） 种子－ 小芽－ 树苗－ 大树
面对挫折-我不怕.课件
战胜挫折：向前迈进
如ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ克服挫折
克服挫折需要毅力和决心。通过制定目标、寻 找解决方案和培养自信心，你可以克服任何挫 折。
从挫折中学到什么
即使在挫折的时刻，我们也能从中学到有价值 的教训和经验。挫折是成长和发展的机会。
调整心态面对挫折
挫折是暂时的，而积极的心态可以帮助我们更 好地应对它们。学习调整心态的技巧，培养乐 观和坚韧。
面对挫折：重新启程
继续前进
挫折不能阻止我们继续前进。设 定新目标、寻找新机遇，继续寻 求成长和成功。
走出挫折困境
了解如何面对重大挫折，采取积 极的行动和寻找支持，以走出困 境。
积极心态，平衡幸福感
通过培养积极的心态和找到幸福 感的平衡，我们能更好地应对挫 折并享受生活。
信心满满：面对挫折
1 建立自我信心
为何害怕挫折
很多人害怕挫折，因为它们伴随着痛苦和不确 定性。了解害怕挫折的原因，可以帮助我们更 好地面对它们。
培养坚强内心
1
建立自信
培养正面的自我形象和信念可以帮助我们面对挫折时保持冷静和坚定。
2
扩大支持网络
与家人、朋友和导师建立联系，他们可以在挫折时提供支持和鼓励。
3
寻求学习机会
利用挫折为学习和增长的机会。寻找解决方案、开拓新思维方式，不断追求进步。
面对挫折-我不怕.课件
面对挫折-我不怕 PPT大纲： 1. 什么是挫折？ 2. 挫折对生活的影响是什么？ 3. 如何面对挫折？ 4. 如何克服挫折？ 5. 怎样调整心态应对挫折？ 6. 从挫折中学到什么？ 7. 为什么很多人害怕挫折？ 8. 处理挫折的十大方法。 9. 如何建立坚强的内心？ 10. 了解挫折对健康的影响。
面对挫折-我不怕.PPT课件
• 如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你 会怎么想？怎么做？
.
一只小兔想："完了！完了！离地面这么 高，我是永远也出不去了。唉!"
另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不 断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战 胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时 每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次 奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它 每一次的搏击与奋斗中。
.பைடு நூலகம்
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，
高位截瘫，她因此没有进过学校，
童年时就开始以顽强的毅力自学
知识，她先后自学了小学、中学、
大学的专业课程。 1983 年，海
迪走上了文学创作的道路，她以
顽强的毅力克服疾病和困难，精
益求精地进行创作，执着地为文
学而战 。
.
1991 年张海迪在做过癌症手术 后，继续以不屈的精神与命运抗 争，她开始学习哲学专业研究生 课程。 1993 年，她在吉林大学哲学系 被授予硕士学位。张海迪以自身 的勇气证实着生命的力量，正像 她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作 真正的幸福。”
小学心理健康教育三年级上
面对挫折我不怕
榆树市城发小学 刘春秀
.
.
贝多芬
贝多芬是伟大的音乐家，被 誉为音乐天才。他17岁那年，母 亲去世了，沉重的家庭负担压在 他一个人身上。但他努力练琴， 终于成为扬名世界的音乐家。接 着，悲剧发生了，贝多芬因病失 去了听力，这对一位音乐家来说 是多么致命的打击啊！他绝望了， 想到了自杀，但是为了音乐，他 坚强地活了下来。
.
战胜挫折的方法
• 发泄法：打枕头，写日记，大哭一场... • 转移法：出去走一走，听听音乐，打打球，
.
一只小兔想："完了！完了！离地面这么 高，我是永远也出不去了。唉!"
另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不 断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战 胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时 每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次 奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它 每一次的搏击与奋斗中。
.பைடு நூலகம்
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，
高位截瘫，她因此没有进过学校，
童年时就开始以顽强的毅力自学
知识，她先后自学了小学、中学、
大学的专业课程。 1983 年，海
迪走上了文学创作的道路，她以
顽强的毅力克服疾病和困难，精
益求精地进行创作，执着地为文
学而战 。
.
1991 年张海迪在做过癌症手术 后，继续以不屈的精神与命运抗 争，她开始学习哲学专业研究生 课程。 1993 年，她在吉林大学哲学系 被授予硕士学位。张海迪以自身 的勇气证实着生命的力量，正像 她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作 真正的幸福。”
小学心理健康教育三年级上
面对挫折我不怕
榆树市城发小学 刘春秀
.
.
贝多芬
贝多芬是伟大的音乐家，被 誉为音乐天才。他17岁那年，母 亲去世了，沉重的家庭负担压在 他一个人身上。但他努力练琴， 终于成为扬名世界的音乐家。接 着，悲剧发生了，贝多芬因病失 去了听力，这对一位音乐家来说 是多么致命的打击啊！他绝望了， 想到了自杀，但是为了音乐，他 坚强地活了下来。
.
战胜挫折的方法
• 发泄法：打枕头，写日记，大哭一场... • 转移法：出去走一走，听听音乐，打打球，
《面对挫折我不怕》课件
坦然面对挫折
接受挫折，不要抱怨 或责备自己，以积极 态度面对困难。
寻求他人的帮 助
与朋友、家人或专业 人士分享困难，寻求 支持和建议。
不断尝试和探 索
尝试新方法和策略， 探索新的机会和可能 性。
成功的关键因素
心态
积极乐观的心态是克服挫折 的关键，相信自己能够面对 困难。
行动力
积极行动和坚持不懈是战胜 挫折的关键，不要停止努力。
知识和技能
不断学习和提升自己的知识 和技能，以更好地应对挫折。
坚持和毅力
坚持并不断努力，面对挫折时持续前进。
成长和积累
挫折是成长和积累经验的机会，在挫折中寻找 改进和成长的机会。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
结语
挫折是人生成长的过程，不要怕失败，勇敢面对困难。通过积极心态和努力，您一定能够克服挫折并取得成功。
挫折的影响
心理影响
挫折可能导致自卑、焦虑和沮丧情绪，但也能够激发内在的动力和成长。
生理影响
挫折会引起身体压力反应，如失眠、头痛和消化问题，但也是身心适应能力的锻炼。
行为影响
挫折可能导致行动犹豫、自我怀疑，但也能够激发探索新方向和尝试新策略。
如何面对挫折
重新审视自己
反思过去的经验，了 解自己的优势和弱点， 为克服挫折做好准备。
《面对挫折我不怕》PPT 课件
挫折是我们人生中不可避免的一部分。本课程将探讨挫折的定义、影响以及 如何面对挫折，帮助您在遭遇困难时保持积极的心态。
挫折是什么
挫折的定义
了解挫折是指人们在实现目标过程中经历的失败、困境或障碍。
挫折的分类
挫折可以分为个人挫折和职业挫折，每种类型都有不同的影响和应对方法。
四年级上册心理健康课件-第四课 面对挫折我不怕-人生难免有挫折 ｜辽大版 (12张PPT)
快来帮帮他吧！
知心姐姐： 我是班级的学习委
员，这学期我们班竞选 班长。我觉得同学们都 在嘲笑我，我本来就做 事谨慎，好不容易才有 信心参加竞选，这下受 了很大打击，头都抬不 起来了。我该怎么办呢？
赵阳
1
古人云：“人生逆境十有八九。”在人 生的道路上随时都可能遇到各种挫折，这一点 对于我们小学生来说的确还没做好充分的心理 准备。
胯下之褥，对韩信 是挫折。挫折之下，他 选择了接受和忍耐，接 受挫折后，他选择的是 奋发。最后他成了指挥 千军万马的著名将领。
12
我们会遇到考试的失败、家长和老师的不 理解、与同学交往的矛盾、新环境和新伙伴的 适应等等。
我们要逐步学会一些战胜困难和挫折的方 法，真正的健康全面的成长。
2
3
说说你经历过的最深刻的挫折吧！ 如果遇到下面这些挫折你的心情 怎样？
4
又考砸了！
5
我学习很努力，作业也 能按时完成，可是考试 成绩总赶不上王东……
6
做试验时，我做了 好几次，可是都没
有成功，真烦！
7
爸爸妈妈总吵 架，做什么都
没有心情。
8
大家推荐我参加比赛， 我没有发挥好，心里觉
得对不起大家……
9
名人档案
你所了解的名人 他遭遇的挫折 遭遇挫折后的他
我国著名数学家 苏步青
上学小学时，一 度学习成绩名列 班上倒数第一， 人称“背榜”。
不甘落后，奋起 直追，第二年就 Байду номын сангаас为班上第一名
我们的伟大领袖 毛泽东
屡遭失去亲人的打击。 堂妹毛泽建、妻子杨开 慧、弟弟毛泽潭、毛泽 民先后没敌人杀害， 1950年他最喜爱的儿 子有牺牲在朝鲜战场。
将个人的不幸和挫 折深埋在心底，为 了中国的解放和繁 荣付出了毕生的精 力，深受全国人民
知心姐姐： 我是班级的学习委
员，这学期我们班竞选 班长。我觉得同学们都 在嘲笑我，我本来就做 事谨慎，好不容易才有 信心参加竞选，这下受 了很大打击，头都抬不 起来了。我该怎么办呢？
赵阳
1
古人云：“人生逆境十有八九。”在人 生的道路上随时都可能遇到各种挫折，这一点 对于我们小学生来说的确还没做好充分的心理 准备。
胯下之褥，对韩信 是挫折。挫折之下，他 选择了接受和忍耐，接 受挫折后，他选择的是 奋发。最后他成了指挥 千军万马的著名将领。
12
我们会遇到考试的失败、家长和老师的不 理解、与同学交往的矛盾、新环境和新伙伴的 适应等等。
我们要逐步学会一些战胜困难和挫折的方 法，真正的健康全面的成长。
2
3
说说你经历过的最深刻的挫折吧！ 如果遇到下面这些挫折你的心情 怎样？
4
又考砸了！
5
我学习很努力，作业也 能按时完成，可是考试 成绩总赶不上王东……
6
做试验时，我做了 好几次，可是都没
有成功，真烦！
7
爸爸妈妈总吵 架，做什么都
没有心情。
8
大家推荐我参加比赛， 我没有发挥好，心里觉
得对不起大家……
9
名人档案
你所了解的名人 他遭遇的挫折 遭遇挫折后的他
我国著名数学家 苏步青
上学小学时，一 度学习成绩名列 班上倒数第一， 人称“背榜”。
不甘落后，奋起 直追，第二年就 Байду номын сангаас为班上第一名
我们的伟大领袖 毛泽东
屡遭失去亲人的打击。 堂妹毛泽建、妻子杨开 慧、弟弟毛泽潭、毛泽 民先后没敌人杀害， 1950年他最喜爱的儿 子有牺牲在朝鲜战场。
将个人的不幸和挫 折深埋在心底，为 了中国的解放和繁 荣付出了毕生的精 力，深受全国人民
勇敢面对挫折 主题班会 课件(共35张PPT)
勇敢面对挫折
主题班会课件
目 教 学
标
1、了解挫折是普遍存在的，对任 何人都不可能避免。 2、培养学生承受挫折的能力， 学会用健康的心态去面对挫折。 3、明确应如何面对挫折，学会对 待挫折的方法。
面对挫折，可以采取以下几种方法
： 1.. 积极面对
首先，接受挫折是人生的一部分，它们 像感冒一样，总会发生。面对挫折，要 积极，乐观，找出解决问题的方法。
从挫折身上只学到了一句话： “不要怕，战胜它”！
小溪流在去大海的路上会遇到什么困难
会遇到千难万阻 因为这一道会遇到很多泥沙的阻碍 会遇到很多沟埃的阻碍 会遇到汊流的阻碍 最后汇入大海 这个跟我们的人生是一样的 一生中不是那么平静的度过的、
风雨彩虹铿锵玫瑰
一切美好只 想想明天又 是昨日沉醉， 是日晒风吹， 淡淡苦涩才 再苦再累无 是今天滋味。 惧无畏。
面对挫折，可以采取以下几种方法
2. 听取反馈：
如果有人对你说你做的某件事可能不会 成功，不要马上拒绝然后走开。听听他 们的反馈，这样你可能会发现一些自己 没有考虑过的想法。
面对挫折，可以采取以下几种方法
3. 坚持目标：
如果你有一个目标，尽管遇到挫折，也 要坚持。但要注意，你的目标应该是合 理的，可行的。
5. 设定目标：设定一些实际可行的目标， 专注于实现这些目标，可以使人更加有动 力和信心，从而减轻挫折感。
摆脱挫折的建议：
6. 保持积极行动：积极采取行动，尝试改 变现状，让自己的行动产生积极的结果， 可以使人更加有信心和勇气面对挫折。
3.要学会
自我疏导
当你在生活中有烦恼和痛苦 时，一定要学会自我调节和疏导， 可以向你的朋友倾诉，来减轻痛 苦及缓解压抑的心情。当情绪不 好的时候，要想方设法让自己心 情变好，转移自己的注意力，重 新定下目标后，要去勇敢地去追 求。
主题班会课件
目 教 学
标
1、了解挫折是普遍存在的，对任 何人都不可能避免。 2、培养学生承受挫折的能力， 学会用健康的心态去面对挫折。 3、明确应如何面对挫折，学会对 待挫折的方法。
面对挫折，可以采取以下几种方法
： 1.. 积极面对
首先，接受挫折是人生的一部分，它们 像感冒一样，总会发生。面对挫折，要 积极，乐观，找出解决问题的方法。
从挫折身上只学到了一句话： “不要怕，战胜它”！
小溪流在去大海的路上会遇到什么困难
会遇到千难万阻 因为这一道会遇到很多泥沙的阻碍 会遇到很多沟埃的阻碍 会遇到汊流的阻碍 最后汇入大海 这个跟我们的人生是一样的 一生中不是那么平静的度过的、
风雨彩虹铿锵玫瑰
一切美好只 想想明天又 是昨日沉醉， 是日晒风吹， 淡淡苦涩才 再苦再累无 是今天滋味。 惧无畏。
面对挫折，可以采取以下几种方法
2. 听取反馈：
如果有人对你说你做的某件事可能不会 成功，不要马上拒绝然后走开。听听他 们的反馈，这样你可能会发现一些自己 没有考虑过的想法。
面对挫折，可以采取以下几种方法
3. 坚持目标：
如果你有一个目标，尽管遇到挫折，也 要坚持。但要注意，你的目标应该是合 理的，可行的。
5. 设定目标：设定一些实际可行的目标， 专注于实现这些目标，可以使人更加有动 力和信心，从而减轻挫折感。
摆脱挫折的建议：
6. 保持积极行动：积极采取行动，尝试改 变现状，让自己的行动产生积极的结果， 可以使人更加有信心和勇气面对挫折。
3.要学会
自我疏导
当你在生活中有烦恼和痛苦 时，一定要学会自我调节和疏导， 可以向你的朋友倾诉，来减轻痛 苦及缓解压抑的心情。当情绪不 好的时候，要想方设法让自己心 情变好，转移自己的注意力，重 新定下目标后，要去勇敢地去追 求。
面对挫折,我不怕ppt
态度决定命运
23岁：生意失败，失业
24岁：生意再次失败 26岁:未婚妻去世
同年：竞选州议员失败
25岁：当选州议员 29岁：竞选国会议员失败
32岁：当选国会议员 失败
45岁：竞选参议员失败 49岁：竞选参议员再次失败 55岁:连任美国总统
34岁：竞选国会议员连任
47岁：竞选副总统失败 51岁：当选美国总统
面对挫折
第四课 面对挫折，我不怕
平顶堡镇中心小学 聂艳英
两只青蛙 从前，有两只青蛙住在井底。它们分别是“小青和小 绿”。一次暴雨过后，井水涨满井口，两只青蛙跃出井面， 小青往东，小绿往西。 小青很早就听路人说过，在很远很远的东方有一个地方 叫杭州西湖，那儿的风景最美了，所以，小青想亲眼去杭州 西湖看一看。 小青不停地走着，走了许多天，小青心想：“怎么杭州 西湖还没到呢！”就在这时飞来了一只小红鸟。小青问小红 鸟：“去杭州西湖还需要多久？”小红鸟回答如果接你这个 速度，大概还需要走五、六个月。这个时候，小青已经觉得 累了，可是它一想到那杭州西湖的美景，它又恢复了精神加 快了脚步。 渐渐的一个月过去了……又四个月。它已经没精神再走 了。这时它碰到了一条小鱼，问小鱼到杭州西湖还需要多少 的路程。小鱼说远在天边近在眼前。小青万分高兴。它那坚 持不懈的精神终于有了回报，于是，它就在这儿定居了。 小绿也曾听路人说过，临海东湖景色迷人，于是它也下 定决心要在临海定居下来。 它开始往西走，走了不到几天就感觉精疲力尽了。它遇 到了小山羊问它到临海东湖需要走多久，小山羊告诉它大概 还需要二个月左右。小绿一听惊呆了，心想：如果再走二个 月岂不把我累死呀！最终小绿决定了放弃，觉得还是井底好， 不走也不累。于是小绿又回到了井底，过原来的生活。
勇敢面对挫折——主题班会精品PPT课件
下，大脑能释放一种有害的物质，使人的身心疲劳， 从而影响个体对问题的思维过程，不利于问题的解 决；在不良的情绪状态下，会引起主体心理状态的 积极性的改变，从而影响思维的敏捷性。
挫折使弱者产生的是紧张、焦虑、失望等消极情
绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、 失调的状态、无法进行创造性思维活动。严重的挫 折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而 呆若木鸡。
导入语
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，
心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有 人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝 福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一 个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平 坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每 个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢
了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
挫折能提高人的认 识水平
强者面对挫折和 失败，不是手足无 措、被动等待，而 是积极总结经验， 反思自己的认识过 程，找出不足及时 采取补救措施。知 不足而后学，学好 后再去用。如此反 复，有助于个体知 识结构的不断合理。
——林肯 09岁，母亲去世。
22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
挫折使弱者产生的是紧张、焦虑、失望等消极情
绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、 失调的状态、无法进行创造性思维活动。严重的挫 折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而 呆若木鸡。
导入语
生活中，我们常常祝愿他人万事如意，
心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有 人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝 福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一 个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平 坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每 个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢
了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
千手观音
千 手 观 音
邰丽华
1976年11月生于湖北宜 昌，两岁时，因高烧失聪。 15岁开始舞蹈训练，1992 年10月，作为惟一一位残 疾人舞蹈家登上意大利斯卡 拉大剧院的舞台。1994年， 考取湖北美术学院装潢设计 系。2000年，在纽约卡内 基音乐厅演出。荣获全国残 疾人艺术汇演一等奖、“奋 发文明进步奖”个人文艺奖； 现任中国特殊艺术协会副主
而是咖啡的粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里， 代表碰到挫折时， 能够坦然、宽容面 对挫折，改变水的 颜色，代表积极改 变挫折的人
挫折能提高人的认 识水平
强者面对挫折和 失败，不是手足无 措、被动等待，而 是积极总结经验， 反思自己的认识过 程，找出不足及时 采取补救措施。知 不足而后学，学好 后再去用。如此反 复，有助于个体知 识结构的不断合理。
——林肯 09岁，母亲去世。
22岁，经商失败。 23岁，竞选州议员落选；失业。 24岁，借钱经商，再次破产。 26岁，即将结婚时，未婚妻去世。 27岁，精神崩溃，卧病在床六个月。 29岁，争取成为州议员发言人——失败。 31岁，争取成为选举人——落选。 34岁，参加国会大选——落选。 39岁，寻求国会议员连任——失败。 40岁，争取成为州土地局长——失败。 45岁，竞选美国参议员——落选。 47岁，争取副总统的提名——失败。 51岁，当选美国总统。 56岁，被刺身亡。
班会课件(如何面对挫折)(共28张PPT)
7、提高升华
在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转 移到有益的活动中去，树立远大的理想和正确的“人生观、世 界观、价值观”，使之升华到有益于社会的高度。
同学们：同学们:勇敢地面对挫折吧！让我们上好这 一堂人生的必修课，让挫折把我们的生活装点得更丰富， 愿每个朋友都有一个多姿多彩、辉煌灿烂的人生。
由于学习活动是学生在校园 内的主要活动，因此在学习方面 所遇到的挫折情境要远远多于其 他方面。
（2）情感方面
比如，父母离异导致的亲情失落。特别是恋爱挫 折。比如：向自己喜欢的异性表示好感，却遭受拒绝 和婉言谢绝；已经恋爱却被他人横刀夺爱；在恋爱中 总是无法处理好同恋人的关系等。
（3）生理方面
因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦； 因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。 这种挫折的原因不是来自外部，而是来自于自身内部， 主要依靠转变自己对挫折的认知和评价来加以消除。
我还能飞么？
1、对挫折的消极认识和选择
（1）认为挫折不应发生在自己身上 为什么我这么倒霉呀？？？
（2）以某方面的挫折来否定整个自我。
完了，完了— 我没希望了。
（3）把某一次挫折的后果想象得非常可怕。 我以后怎么活呀？
2、对挫折的积极认识和选择
（1）认为挫折能帮助自己成长
人的成长过程是适应社会的过程，如果适应得好，就 觉得宽心和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。而要适 应，就要学会调整自己的动机、追求和行为，要学会在不 同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整自己 的行为。
反之，如果消极地对待挫折，放大痛苦，采 取非理性行为，不仅无助于问题的解决，反而会给自 己的身心带来摧残，严重的还会造成意志消磨，能力 弱化，人际关系恶化的后果，更有甚者，会使生命之 花过早凋零，或酿成害人害己的人生悲剧。
小学六年级上册心理健康教育-面对困难我不怕 (12张PPT)ppt课件
（四）头脑风暴
战胜挫折
要求：1.组内成员提出你能想到的任何能战胜挫折的办法， 越多越好。记录员及时记录。
2.组内代表分享两条组内想到的战胜挫折的办法。
3.听取各组的方法学生根据自己的情况选择两种适 合自己的战胜挫折的办法，写在心形纸上。
说
来学校和回家的路上要注意安全
击鼓传花
暖身活动
我是最棒的，我喜欢我自己；
我是一个热情的人，我是一个自信的人；
我是一个负责任的人，我是一个有爱心的人；
我是一个勇敢的人，我是一个聪明的人，
我是一个有能力的人，我是一个勤奋的人；
我喜欢学习，我喜欢思考，
我喜欢与人交往，我喜欢帮助别人。
我是最棒的，我喜欢我自己， 我是一个（），我喜欢（）。
认识挫折
活动要求:
1.记录学习、生活中遭遇的印象最 深的一次挫折及你当时是怎么处理的?
2. 对子交流自己记录的挫折及当时 的感受。（交流完请以正确的坐姿告诉老师）
3.学生代表班级交流遇到的挫折及 感受。
(一)故事体验
战胜挫折
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的 玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离 地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体 验到什么是灭顶之灾。
思考：如果你是其中一只掉进陷阱里 的小兔，你会怎么想？怎么做？
战胜挫折
一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我 是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、 放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的 意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它 每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋 起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的 搏击与奋斗中。
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
主题班会不怕困难直面挫折PPT课件
3、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不 出来，一怒之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。
4、郑坚说：上次接力赛，我们班失败了，主要是配 合不好，我是队长，当时我想，同学们都很沮丧就把错 都揽在自己身上，结果失去了共同克服不足的机会。
你如何评价上述同学的表现？如果你遇到同 样的问题，你会怎样做？为什么？
直面挫折——
微笑面对生活
世界伟大的音 乐家——贝多芬— —一生中几次濒临 崩溃的境地：度过 悲惨的童年生活后， 青年时代又孤独失 意，人到中年又不 幸双耳失聪，备受 打击。但他一直坚 持创作，最终获得 巨大成功。
现实世界里，每个人都 有可能遇到意想不到的困难和 挫折。
这种在实现和追求某种目标 的活动中所受到的妨碍和干扰 称为挫折，而由挫折所产生的 心理反应，称之为挫折感。
赵亮的生活经历可谓坎坷不平小小年纪就失去父母的生活经历可谓坎坷不平小小年纪就失去父母的疼爱过早地为生活问题而操心为了维持生计疼爱过早地为生活问题而操心为了维持生计不得不离开他热爱的学校放弃了?初中一高中不得不离开他热爱的学校放弃了?初中一高中20212021精选精选pptppt1818直面挫折直面挫折心海导航心海导航此时的赵亮可能有三种选择
6．“古者富贵而名磨灭不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而 作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列， 不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦《说难》、《发愤》，诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作 也。”（司马迁） 7．“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”（贝多芬）
– 这件事对你有何启发？ – 思考下列问题
直面挫折
•自我调适区
– 对于中学生来说，面临的主要挫折有以下几 种： – 1. 学习中的挫折 – 主要表现：学习的现实表现，学习成绩与自 己的预期目标有差距；不能按质按量完成学习任 务；学习内容不能满足自己的兴趣爱好；学习成 绩不合格等等。 – 2. 交往中的挫折 – 主要表现：师生关系不和谐，得不到赏识和 肯定；没有知心朋友，感到孤独寂寞；亲子关系
4、郑坚说：上次接力赛，我们班失败了，主要是配 合不好，我是队长，当时我想，同学们都很沮丧就把错 都揽在自己身上，结果失去了共同克服不足的机会。
你如何评价上述同学的表现？如果你遇到同 样的问题，你会怎样做？为什么？
直面挫折——
微笑面对生活
世界伟大的音 乐家——贝多芬— —一生中几次濒临 崩溃的境地：度过 悲惨的童年生活后， 青年时代又孤独失 意，人到中年又不 幸双耳失聪，备受 打击。但他一直坚 持创作，最终获得 巨大成功。
现实世界里，每个人都 有可能遇到意想不到的困难和 挫折。
这种在实现和追求某种目标 的活动中所受到的妨碍和干扰 称为挫折，而由挫折所产生的 心理反应，称之为挫折感。
赵亮的生活经历可谓坎坷不平小小年纪就失去父母的生活经历可谓坎坷不平小小年纪就失去父母的疼爱过早地为生活问题而操心为了维持生计疼爱过早地为生活问题而操心为了维持生计不得不离开他热爱的学校放弃了?初中一高中不得不离开他热爱的学校放弃了?初中一高中20212021精选精选pptppt1818直面挫折直面挫折心海导航心海导航此时的赵亮可能有三种选择
6．“古者富贵而名磨灭不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》，仲尼厄而 作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列， 不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦《说难》、《发愤》，诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作 也。”（司马迁） 7．“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。”（贝多芬）
– 这件事对你有何启发？ – 思考下列问题
直面挫折
•自我调适区
– 对于中学生来说，面临的主要挫折有以下几 种： – 1. 学习中的挫折 – 主要表现：学习的现实表现，学习成绩与自 己的预期目标有差距；不能按质按量完成学习任 务；学习内容不能满足自己的兴趣爱好；学习成 绩不合格等等。 – 2. 交往中的挫折 – 主要表现：师生关系不和谐，得不到赏识和 肯定；没有知心朋友，感到孤独寂寞；亲子关系
四年级上册心理健康教育课件-第四课 面对挫折,我不怕｜辽大版 12张PPT
秀文章时，他一直低着头无心听讲，课
后也不想与其他同学交谈，只是静静地
坐在自己的座位上。晚上回到家，妈妈
看他心情不好，问他遇到了什么事情，
小明也不愿意说，只是说自己再也不想
写作文了。
7
讨论
1、小明遇到这样的问题正常吗？ 小明为什么会有这些表现？
2、小明这样会带来什么后果？你 能帮帮他吗？
8
面对挫折怎么办
你有被同学、老师、朋友父母误会的时 候吗？甚至是你原有的幸福生活被破坏 的时候
......
同学们让我们冷静的想一想，当时你的
感受是什么？是怎么做的？
6
小明的作文写得不错，老师经常表扬
他，还常常把他的作文读给大家听，让
大家学习。但是在最近的一次习作，老
师说他的作文跑题了，得重新写。他的
心情十分沮丧，老师评价其他同学的优
情景剧欣赏《精选班干部》
11Biblioteka 做一只快乐的精灵请你写一件曾经让你受挫折的 事，并尝试从积极的角度分析这 件事情。
12
学会发泄情绪 自
信
认真反思
！
转移目标
9
说一说
1、如果你遇到了这些问题，你怎样想？怎样 做才能让自己不难受，并快乐起来？ 2、如果你的同学遇到了这种情况，你怎样帮 助他？
问题
1、大勇想在运动会上大显身手，结果在 比赛中摔了一跤，什么名次也没得到。 2、三（1）班评选班干部时，赵明什么也 没有选上。
10
游戏规则
小鬼在法师面前要禁止不动， 在法师看不见的时候要做各种搞 怪动作和鬼脸，但法师转身时，
要被看见就算抓住小鬼啦。
1
挫而不折 积极进取
2
她 被 妈 妈 误 会 了 ！
面对挫折我不怕ppt课件
面对挫折，他们是怎么做的？
10
故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的 蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛， 男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的 蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本 飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避， 最后以死亡告终。
为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴 蝶飞不起来？
11
1112人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有睛空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右1314
人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。 ——苏霍姆林斯基
13
14
6
连线成功人士
他叫翟（ zhái ）孝伟，在很小的时 候时因为玩耍出现意外失去了左 腿。
她叫马丽，在一次交通意外 事故中失去了右手。
7
8
周立波点评： 你们没有展示你们的不幸，你们用
你们的坚强去演绎了你们对艺术的追求。 你们是真正的达人。
9
翟孝伟面对记者提问时说：“我觉 的我们不止用肢体跳舞，我们是用心来 讲诉我们自己的故事，讲述对待不公平 命运的不屈故事，我们的肢体虽然不完 美，但我们的灵魂是完美的，生命的精 彩也是纷繁的。”
假如说我们再次面对挫折与失败， 我们要怎样来对待？
不害怕 ，不退缩，不放弃， 调整心态，积极面对。
12
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请
10
故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的 蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛， 男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的 蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本 飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避， 最后以死亡告终。
为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴 蝶飞不起来？
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1112人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有睛空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右1314
人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。 ——苏霍姆林斯基
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连线成功人士
他叫翟（ zhái ）孝伟，在很小的时 候时因为玩耍出现意外失去了左 腿。
她叫马丽，在一次交通意外 事故中失去了右手。
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周立波点评： 你们没有展示你们的不幸，你们用
你们的坚强去演绎了你们对艺术的追求。 你们是真正的达人。
9
翟孝伟面对记者提问时说：“我觉 的我们不止用肢体跳舞，我们是用心来 讲诉我们自己的故事，讲述对待不公平 命运的不屈故事，我们的肢体虽然不完 美，但我们的灵魂是完美的，生命的精 彩也是纷繁的。”
假如说我们再次面对挫折与失败， 我们要怎样来对待？
不害怕 ，不退缩，不放弃， 调整心态，积极面对。
12
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请
面对挫折-我不怕.课件
简单执着，成就非凡
详细描述
《阿甘正传》是一部感人至深的电影，讲述了一个智商低下的男子阿甘，凭借着简单执着的信念，在 人生中不断超越自我，最终取得了非凡成就的故事。这部电影启示我们，面对挫折时，保持简单执着 的信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
05
总结与建议
挫折是成长的必经之路
挫折是人生中不可避 免的一部分，是成长 和进步的催化剂。
向。
保持积极心态
03
在调整目标的过程中，保持积极的心态非常重要，相信自己能
够克服困难并取得成功。
培养兴趣，转移注意力
寻找新的兴趣点
通过培养新的兴趣爱好或参与感兴趣的活动，转移注意力，减轻挫 折带来的压力和不良情绪。
放松身心
参与放松身心的活动，如运动、音乐、阅读等，有助于缓解紧张情 绪和压力。
保持乐观态度
分析原因，总结经验
总结失败经验
在面对挫折时，首先需要冷静下来，分析失败的原因，总结经验 教训。
客观分析
以客观的态度分析挫折产生的原因，不夸大或缩小问题，有助于找 到正确的解决方法。
寻求帮助
如果自己无法独立分析，可以寻求他人的帮助和建议，集思广益， 找到更好的解决方案。
制定计划，逐步实施
制定明确的目标
林肯的生平
总结词
逆境中崛起，领导国家
详细描述
林肯是美国历史上最伟大的总统之一，他在年轻时经历了许多挫折和磨难，但他从未放弃自己的信念和追求。他 领导美国赢得了南北战争，废除了奴隶制度，为国家的现代化奠定了基础。他的勇气和坚定不移的信念激励着人 们勇敢面对挫折，追求更美好的未来。
阿甘正传的启示
总结词
时间管理
合理安排时间，避免拖延和过度压 力，提高工作效率和满意度。
详细描述
《阿甘正传》是一部感人至深的电影，讲述了一个智商低下的男子阿甘，凭借着简单执着的信念，在 人生中不断超越自我，最终取得了非凡成就的故事。这部电影启示我们，面对挫折时，保持简单执着 的信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
05
总结与建议
挫折是成长的必经之路
挫折是人生中不可避 免的一部分，是成长 和进步的催化剂。
向。
保持积极心态
03
在调整目标的过程中，保持积极的心态非常重要，相信自己能
够克服困难并取得成功。
培养兴趣，转移注意力
寻找新的兴趣点
通过培养新的兴趣爱好或参与感兴趣的活动，转移注意力，减轻挫 折带来的压力和不良情绪。
放松身心
参与放松身心的活动，如运动、音乐、阅读等，有助于缓解紧张情 绪和压力。
保持乐观态度
分析原因，总结经验
总结失败经验
在面对挫折时，首先需要冷静下来，分析失败的原因，总结经验 教训。
客观分析
以客观的态度分析挫折产生的原因，不夸大或缩小问题，有助于找 到正确的解决方法。
寻求帮助
如果自己无法独立分析，可以寻求他人的帮助和建议，集思广益， 找到更好的解决方案。
制定计划，逐步实施
制定明确的目标
林肯的生平
总结词
逆境中崛起，领导国家
详细描述
林肯是美国历史上最伟大的总统之一，他在年轻时经历了许多挫折和磨难，但他从未放弃自己的信念和追求。他 领导美国赢得了南北战争，废除了奴隶制度，为国家的现代化奠定了基础。他的勇气和坚定不移的信念激励着人 们勇敢面对挫折，追求更美好的未来。
阿甘正传的启示
总结词
时间管理
合理安排时间，避免拖延和过度压 力，提高工作效率和满意度。
四年级上册心理健康课件-第四课面对挫折我不怕｜辽大版13张PPT
骑士，胜者为将军；将军对将军，胜者为 国王；国王对国王，败者为将军。
2.不到时间不能停止，王也要找王猜拳。 3.结束后记住自己的身份。
1
你遭受过什么挫折？ 遭遇挫折以后有什么 样的感受？
2
情景剧：两只小兔
1、我们掉进了陷阱： 一只小白兔和一只小灰兔 在森林快乐的玩耍，不小 心掉进了路边的陷阱里， 陷阱离地面还有一定距离， 但这足以让两只小兔体验 到什么是灭顶之灾。
人生难免遇到挫折，在人 生的风雨中，刚开始，会有许 多挫折在你的左右，只要你树 立好目标一步一个脚印，只要 你不断尝试，只要你坚强、勇 敢、自信，就一定会战胜挫折， 走向成功！只要我们把挫折踩 在脚下，就一定会飞得更高!
11
12
13
因为失去了听力，他把一根 竹管的一头放到嘴里，另一头插 在钢琴里，来感觉音符的跳 动……《第五（命运）交响曲》 就是在这样的情形下创作出来的。 就是靠着这种毅力，贝多芬战胜 了命运，为世人留下了不朽的7 音 乐篇章！
8
9
小 材 料
我们一起来帮助小文，如果你是小文，考砸 了以后怎么办？
10
教师寄语
小灰兔看到小白兔不停的努力，劝小白兔说： “唉，你别白费力气了，怎么可能？那么高， 歇歇吧！”
4
情景剧：两只小兔
3：不同的结局 不知过了多久，勇敢的小白兔经过不 懈的努力和奋斗终于换来了自由的那 一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来， 重新回到了地面，大声的喊：“我出 来了！我成功了！”而那只悲观失望 的小灰兔，却没有机会逃离险境，留 在了陷阱里。 提问：看了这个故事后，你想对其中 的哪一只小兔说什么呢？
3
情景剧：两只小兔
2：不同的心理活动 小灰兔想："完了！完了！离地面这么高， 我是永远也出不去了。唉" 小白兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫 自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难 的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻 都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、 跳跃---生命的力量与美展现在它每一次的搏 击与奋斗中。
2.不到时间不能停止，王也要找王猜拳。 3.结束后记住自己的身份。
1
你遭受过什么挫折？ 遭遇挫折以后有什么 样的感受？
2
情景剧：两只小兔
1、我们掉进了陷阱： 一只小白兔和一只小灰兔 在森林快乐的玩耍，不小 心掉进了路边的陷阱里， 陷阱离地面还有一定距离， 但这足以让两只小兔体验 到什么是灭顶之灾。
人生难免遇到挫折，在人 生的风雨中，刚开始，会有许 多挫折在你的左右，只要你树 立好目标一步一个脚印，只要 你不断尝试，只要你坚强、勇 敢、自信，就一定会战胜挫折， 走向成功！只要我们把挫折踩 在脚下，就一定会飞得更高!
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因为失去了听力，他把一根 竹管的一头放到嘴里，另一头插 在钢琴里，来感觉音符的跳 动……《第五（命运）交响曲》 就是在这样的情形下创作出来的。 就是靠着这种毅力，贝多芬战胜 了命运，为世人留下了不朽的7 音 乐篇章！
8
9
小 材 料
我们一起来帮助小文，如果你是小文，考砸 了以后怎么办？
10
教师寄语
小灰兔看到小白兔不停的努力，劝小白兔说： “唉，你别白费力气了，怎么可能？那么高， 歇歇吧！”
4
情景剧：两只小兔
3：不同的结局 不知过了多久，勇敢的小白兔经过不 懈的努力和奋斗终于换来了自由的那 一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来， 重新回到了地面，大声的喊：“我出 来了！我成功了！”而那只悲观失望 的小灰兔，却没有机会逃离险境，留 在了陷阱里。 提问：看了这个故事后，你想对其中 的哪一只小兔说什么呢？
3
情景剧：两只小兔
2：不同的心理活动 小灰兔想："完了！完了！离地面这么高， 我是永远也出不去了。唉" 小白兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫 自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难 的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻 都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、 跳跃---生命的力量与美展现在它每一次的搏 击与奋斗中。
挫折,我不怕教学PPT课件
挫 折，我不怕
——心理健康教育
学习目标：
活动二：
学习目标：
继续观看这段视频，请 大家用心想，用心找，最 终小虎是怎样战胜挫折， 又当上了队长？
假如你是小虎， 你还会用哪些方法 战胜挫折？如果你 是小虎的爸爸或是 小虎的队友，你会 怎样帮助小虎战胜 挫折？
小明升入五年级后，由于知识 难度加大，学习成绩不断下降，她 时常受到老师的批评，同学的嘲笑 和家长的责骂。她感到很伤心，觉 得上学太累了，真没有意思，她甚 至都想到了辍学。
在你们的学习生活中，你遇到过哪些挫折？ 请用今天学到的方法战胜挫折。
我经历 的 —郑板桥
患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 —梁启超
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里 百折不挠。 —爱迪生 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
—爱迪生 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
——心理健康教育
学习目标：
活动二：
学习目标：
继续观看这段视频，请 大家用心想，用心找，最 终小虎是怎样战胜挫折， 又当上了队长？
假如你是小虎， 你还会用哪些方法 战胜挫折？如果你 是小虎的爸爸或是 小虎的队友，你会 怎样帮助小虎战胜 挫折？
小明升入五年级后，由于知识 难度加大，学习成绩不断下降，她 时常受到老师的批评，同学的嘲笑 和家长的责骂。她感到很伤心，觉 得上学太累了，真没有意思，她甚 至都想到了辍学。
在你们的学习生活中，你遇到过哪些挫折？ 请用今天学到的方法战胜挫折。
我经历 的 —郑板桥
患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 —梁启超
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里 百折不挠。 —爱迪生 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。
—爱迪生 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
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小学心理健康教育三年级上
榆树市城发小学 刘春秀
1
2
贝多芬
贝多芬是伟大的音乐家，被 誉为音乐天才。他17岁那年，母 亲去世了，沉重的家庭负担压在 他一个人身上。但他努力练琴， 终于成为扬名世界的音乐家。接 着，悲剧发生了，贝多芬因病失 去了听力，这对一位音乐家来说 是多么致命的打击啊！他绝望了， 想到了自杀，但是为了音乐，他 坚强地活了下来。
7
34岁竞选国会议员连任失败； 45岁竞选参议员失败； 47岁竞选副总统失败； 49岁竞选参议员再次失败； 51岁当上美国总统， 55岁连任美国总统。
8
9
10
千 手 观 音
11
春晚特别节目 千 手 观 音
1216
17
18
19
20
• 邰丽华来自湖北宜昌，两岁时因高烧注射链霉素 失去了听力。此后，她虽然生活在无声的世界里， 自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮 流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自 己和别人不一样。7岁时，邰丽华进入聋哑小学。 学校有一门特殊的课程叫律动课，老师踏响木地 板上的象脚鼓，把震动传达给学生。“嘭、嘭、 嘭”，有节奏的震动通过双脚传遍小丽华的全身。 邰丽华说，一刹那，她震颤了———一种从来没 有过的幸福体验撞击着她的心。她趴在地板上， 用整个身体去感受这最美妙的声音！从此，舞蹈 成了她看得见的彩色音乐，也成为她表达内心世 界的美丽语言。
21
22
桑兰：原国家女
子体操队队员，
中国奥委会官网
特约记者，中国
体育界的“阳光
女孩”，“奥运
之星保障基金”
的发起人 ，还被
称为“申奥大
使”。
23
桑兰是我国优秀的跳马选手。她五岁开 始练体操，4年后跨入省体操的大门，12岁 选入国家队。桑兰在国家女子体操队时曾 多次获得国内国际比赛金牌，享有“跳马 冠军”的美誉，然而在1998年7月22日， 她在第四届美国友好运动会的一次体操练 习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫 痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦 然地接受了命运的挑战，始终坚持以自己 的方式实现着自己的奥运梦想。
24
这个告别了自己心爱的体操训练 场的女孩，如今在"星空卫视"主 持一档《桑兰2008》的体育节 目，她把这一切都看做是自己" 奥运冠军梦想"的延续。因为她 希望能在自己跌倒的地方勇敢站 起来，换一个角度再次亲近她最 爱的体育运动。
25
中国残联主席张海迪
26
张海迪，女， 1955 年生于 济南，汉族，哲学硕士，中 共党员，山东省创作协会一 级作家，九届、十届全国政 协委员，中国残疾人联合会 副主席，中国作家协会全国 委员会委员，山东省作家协 会副主席。
因为失去了听力，他把一根 竹管的一头放到嘴里，另一头插 在钢琴里，来感觉音符的跳 动……《第五（命运）交响曲》 就是在这样的情形下创作出来的。 就是靠着这种毅力，贝多芬战胜 了命运，为世人留下了不朽的3 音 乐篇章！
两只小兔
• 两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进 了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距 离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭 顶之灾。
• 如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你 会怎么想？怎么做？
4
一只小兔想："完了！完了！离地面这么 高，我是永远也出不去了。唉!"
另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不 断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战 胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时 每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次 奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它 每一次的搏击与奋斗中。
27
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，
高位截瘫，她因此没有进过学校，
童年时就开始以顽强的毅力自学
知识，她先后自学了小学、中学、
大学的专业课程。 1983 年，海
迪走上了文学创作的道路，她以
顽强的毅力克服疾病和困难，精
益求精地进行创作，执着地为文
学而战 。
28
1991 年张海迪在做过癌症手术 后，继续以不屈的精神与命运抗 争，她开始学习哲学专业研究生 课程。 1993 年，她在吉林大学哲学系 被授予硕士学位。张海迪以自身 的勇气证实着生命的力量，正像 她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作 真正的幸福。”
30
我风请阳每珍乌阳在愿宁谁要难愿人
阳
一风相光一惜云光迷是有愿勇免与生
光
直雨信总份所上总雾你波常敢曾你路 会雨有在希有有在中心涛躲的经分上
总
在都彩风望的睛风让中汹在抬跌担甜 你接虹雨在感空雨你灯涌避头倒所苦
在
的受 后你动 后看塔的风 和有和
风
左 右
手 中
透的自的 等 喜 守由港 候 忧
雨
候口
后
31
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战胜挫折的方法
• 发泄法：打枕头，写日记，大哭一场... • 转移法：出去走一走，听听音乐，打打球，
做些别的事... • 安慰法：塞翁失马，焉知非福，事情也许
没有想的那么糟... • 求助法：找人倾诉，和朋友一起寻找解决
的办法...... • 目标法：把大目标化小，一点一点的实现 • ......
5
不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈 的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻， 它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了 地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机 会逃离险境，永远留在了陷阱里。
听了这个故事你想对其中的哪一只小 兔说什么呢？
6
一份档案记录：
23岁生意失败； 同年：竞选州议员失败； 24岁生意再次失败； 25岁当选州议员； 26岁未婚妻不幸去世； 29岁竞选国会议员失败； 32岁当选国会议员；
榆树市城发小学 刘春秀
1
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贝多芬
贝多芬是伟大的音乐家，被 誉为音乐天才。他17岁那年，母 亲去世了，沉重的家庭负担压在 他一个人身上。但他努力练琴， 终于成为扬名世界的音乐家。接 着，悲剧发生了，贝多芬因病失 去了听力，这对一位音乐家来说 是多么致命的打击啊！他绝望了， 想到了自杀，但是为了音乐，他 坚强地活了下来。
7
34岁竞选国会议员连任失败； 45岁竞选参议员失败； 47岁竞选副总统失败； 49岁竞选参议员再次失败； 51岁当上美国总统， 55岁连任美国总统。
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千 手 观 音
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春晚特别节目 千 手 观 音
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• 邰丽华来自湖北宜昌，两岁时因高烧注射链霉素 失去了听力。此后，她虽然生活在无声的世界里， 自己却茫然不知。直到5岁，幼儿园的小朋友轮 流蒙着眼睛，玩辨别声音的游戏，她才意识到自 己和别人不一样。7岁时，邰丽华进入聋哑小学。 学校有一门特殊的课程叫律动课，老师踏响木地 板上的象脚鼓，把震动传达给学生。“嘭、嘭、 嘭”，有节奏的震动通过双脚传遍小丽华的全身。 邰丽华说，一刹那，她震颤了———一种从来没 有过的幸福体验撞击着她的心。她趴在地板上， 用整个身体去感受这最美妙的声音！从此，舞蹈 成了她看得见的彩色音乐，也成为她表达内心世 界的美丽语言。
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桑兰：原国家女
子体操队队员，
中国奥委会官网
特约记者，中国
体育界的“阳光
女孩”，“奥运
之星保障基金”
的发起人 ，还被
称为“申奥大
使”。
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桑兰是我国优秀的跳马选手。她五岁开 始练体操，4年后跨入省体操的大门，12岁 选入国家队。桑兰在国家女子体操队时曾 多次获得国内国际比赛金牌，享有“跳马 冠军”的美誉，然而在1998年7月22日， 她在第四届美国友好运动会的一次体操练 习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫 痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦 然地接受了命运的挑战，始终坚持以自己 的方式实现着自己的奥运梦想。
24
这个告别了自己心爱的体操训练 场的女孩，如今在"星空卫视"主 持一档《桑兰2008》的体育节 目，她把这一切都看做是自己" 奥运冠军梦想"的延续。因为她 希望能在自己跌倒的地方勇敢站 起来，换一个角度再次亲近她最 爱的体育运动。
25
中国残联主席张海迪
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张海迪，女， 1955 年生于 济南，汉族，哲学硕士，中 共党员，山东省创作协会一 级作家，九届、十届全国政 协委员，中国残疾人联合会 副主席，中国作家协会全国 委员会委员，山东省作家协 会副主席。
因为失去了听力，他把一根 竹管的一头放到嘴里，另一头插 在钢琴里，来感觉音符的跳 动……《第五（命运）交响曲》 就是在这样的情形下创作出来的。 就是靠着这种毅力，贝多芬战胜 了命运，为世人留下了不朽的3 音 乐篇章！
两只小兔
• 两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进 了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距 离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭 顶之灾。
• 如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你 会怎么想？怎么做？
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一只小兔想："完了！完了！离地面这么 高，我是永远也出不去了。唉!"
另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不 断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战 胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时 每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次 奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它 每一次的搏击与奋斗中。
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张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，
高位截瘫，她因此没有进过学校，
童年时就开始以顽强的毅力自学
知识，她先后自学了小学、中学、
大学的专业课程。 1983 年，海
迪走上了文学创作的道路，她以
顽强的毅力克服疾病和困难，精
益求精地进行创作，执着地为文
学而战 。
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1991 年张海迪在做过癌症手术 后，继续以不屈的精神与命运抗 争，她开始学习哲学专业研究生 课程。 1993 年，她在吉林大学哲学系 被授予硕士学位。张海迪以自身 的勇气证实着生命的力量，正像 她所说的“像所有矢志不渝的人 一样，我把艰苦的探询本身当作 真正的幸福。”
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我风请阳每珍乌阳在愿宁谁要难愿人
阳
一风相光一惜云光迷是有愿勇免与生
光
直雨信总份所上总雾你波常敢曾你路 会雨有在希有有在中心涛躲的经分上
总
在都彩风望的睛风让中汹在抬跌担甜 你接虹雨在感空雨你灯涌避头倒所苦
在
的受 后你动 后看塔的风 和有和
风
左 右
手 中
透的自的 等 喜 守由港 候 忧
雨
候口
后
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战胜挫折的方法
• 发泄法：打枕头，写日记，大哭一场... • 转移法：出去走一走，听听音乐，打打球，
做些别的事... • 安慰法：塞翁失马，焉知非福，事情也许
没有想的那么糟... • 求助法：找人倾诉，和朋友一起寻找解决
的办法...... • 目标法：把大目标化小，一点一点的实现 • ......
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不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈 的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻， 它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了 地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机 会逃离险境，永远留在了陷阱里。
听了这个故事你想对其中的哪一只小 兔说什么呢？
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一份档案记录：
23岁生意失败； 同年：竞选州议员失败； 24岁生意再次失败； 25岁当选州议员； 26岁未婚妻不幸去世； 29岁竞选国会议员失败； 32岁当选国会议员；