最新心理健康教案-梦想在坚持中绽放
坚持才是真的心理健康教案
坚持才是真的心理健康教案教案标题：坚持才是真正的心理健康教案目标：1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 掌握坚持对心理健康的积极影响。
3. 培养学生坚持的意识和习惯，以促进心理健康。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿。
2. 视频素材：展示坚持对心理健康的积极影响的案例或实验结果。
3. 学生练习册。
教学步骤：引入活动：1. 展示一张关于心理健康的图片或引用一句与心理健康相关的名言，引起学生对心理健康的兴趣。
知识讲解：2. 通过PowerPoint演示文稿，向学生介绍心理健康的定义和重要性。
强调心理健康对个人幸福和成功的影响。
案例分析：3. 展示一个案例，描述一个成功实现心理健康的人的经历。
让学生讨论这个人是如何通过坚持来实现心理健康的。
视频观看：4. 播放一个与坚持对心理健康的积极影响相关的视频素材。
学生观看后，进行讨论和分享观点。
小组活动：5. 将学生分成小组，要求他们讨论并列举出坚持对心理健康的积极影响。
每个小组派一名代表向全班汇报结果。
练习：6. 发放学生练习册，让学生完成相关练习，巩固他们对坚持与心理健康关系的理解。
总结：7. 回顾本节课的内容，强调坚持对心理健康的重要性，并鼓励学生在日常生活中培养坚持的意识和习惯。
拓展活动：8. 鼓励学生在家庭和学校中实践坚持，例如坚持健康的生活方式、坚持学习、坚持锻炼等，并鼓励他们分享自己的经验和成果。
评估方式：- 观察学生在小组活动中的参与程度和表现。
- 检查学生练习册的完成情况和准确性。
教案扩展：1. 针对不同年级的学生，可以根据他们的年龄和认知水平，调整教案的内容和活动形式。
2. 可以邀请专业心理健康人士或心理健康教育专家来进行讲座或分享，以增加学生对心理健康的认识和理解。
坚持的心理健康教育课教案
坚持的心理健康教育课教案主题：坚持的心理健康教育一、教学目标：1. 了解心理健康的重要性和必要性；2. 掌握常见的心理健康问题及其应对方法；3. 学会建立健康的心理调适机制，保持乐观积极的心态；4. 培养坚持不懈的品质，保持心理健康。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？- 心理健康的定义和内涵；- 心理健康与身体健康的关系；- 心理健康问题的危害和影响。
2. 常见的心理健康问题及应对方法：- 压力管理与释放；- 情绪调节与处理；- 心理问题的识别与帮助。
3. 如何建立健康的心理调适机制：- 培养积极乐观的心态；- 培养良好的情绪表达与处理能力；- 培养与人良好的人际关系。
4. 如何保持心理健康：- 坚持锻炼身体；- 坚持学习和思考；- 坚持充实自己，保持生活的多样性。
三、教学重点和难点：重点：了解心理健康的重要性，掌握常见心理健康问题的应对方法，学会建立健康的心理调适机制。
难点：如何培养坚持不懈的品质，如何保持心理健康。
四、教学方法：1.讲授法：通过讲解理论知识、案例分析等方式，让学生了解心理健康的重要性和必要性；2.互动讨论：开展小组讨论、问题求解等活动，培养学生的分析和解决问题的能力；3.角色扮演：通过角色扮演等活动，让学生体验心理健康问题的处理方法；4.案例分析：结合真实案例进行分析，引导学生学会正确处理心理健康问题。
五、教学过程：一、引入教师引入课题，介绍本节课的主题内容和目标，并向学生提问：“你们认为什么是心理健康？为什么要坚持保持心理健康？”二、讲解1. 什么是心理健康？- 定义：心理健康是指个体的心理活动处于正常、稳定、协调状态的一种状态；- 内涵：包括自我意识、情感表达、人际交往、解决问题等方面；- 重要性：心理健康对个体的身体健康、工作学习、生活幸福等方面有重要的影响。
2. 常见的心理健康问题及应对方法：- 压力管理与释放：学会分析和处理压力源，寻找适合自己的释放方式；- 情绪调节与处理：学会表达自己的情绪，寻找适合自己的情绪释放方式；- 心理问题的识别与帮助：学会识别心理问题的迹象，寻求专业的帮助。
我能坚持心理健康教案(精选
我能坚持心理健康教案(精选一、教学内容本节课选自《中学生心理健康教育》教材第四章第三节，主题为“我能坚持——培养中学生的意志力”。
详细内容包括意志力的定义、重要性以及如何培养意志力。
通过对教材内容的深入学习，使学生认识到意志力在学习和生活中的重要作用，并学会运用科学的方法提高自己的意志力。
二、教学目标1. 知识与技能：学生能理解意志力的含义，了解意志力对个人成长的重要性，掌握培养意志力的方法。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的意志力。
3. 情感态度与价值观：激发学生树立自信、自强的信念，培养积极向上的心态，使学生认识到坚持的重要性。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生理解意志力的重要性以及培养意志力的方法。
教学重点：意志力的含义、作用以及培养意志力的途径。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：教材、笔记本、练习册等。
五、教学过程1. 导入：通过展示挂图和讲述实践情景，引出本节课的主题——意志力，激发学生的兴趣。
2. 新课内容：讲解意志力的定义、重要性以及培养方法，结合例题进行讲解。
3. 随堂练习：让学生完成教材上的练习题，巩固所学知识。
4. 互动环节：组织学生进行小组讨论，分享自己培养意志力的心得体会。
六、板书设计1. 板书主题：我能坚持——培养意志力2. 板书内容：意志力的定义意志力的重要性培养意志力的方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述意志力的定义及其在个人成长中的作用。
（2）举例说明自己是如何培养意志力的。
（3）谈谈你在生活中遇到困难时，如何运用意志力克服困难。
2. 答案：（1）意志力是指个体在实现目标过程中，自觉地调节和控制自己的行为，克服困难和挫折的心理品质。
意志力在个人成长中具有重要作用，可以帮助我们实现目标，克服困难，提高自己的综合素质。
（2）示例：通过设定小目标，逐步实现大目标；遇到困难时，保持积极心态，不轻言放弃；学会自我激励，不断提高自己的意志力。
四年级下册心理健康教育教案-坚持就是胜利
四年级下册心理健康教育教案-坚持就是胜利四年级下册心理健康教育教案-坚持就是胜利教学目标：1. 认识坚持的重要性，学习坚持的方法和积极态度。
2. 提高学生的自我意识和自我控制能力。
3. 帮助学生了解自己的梦想和目标。
4. 相信自己，勇于挑战自己。
课程设计：第一课：坚持就是胜利活动1：自我介绍和课程讨论（10分钟）教师向学生介绍自己，并让学生自我介绍。
然后教师提出问题：“你们知道什么是坚持吗？为什么坚持很重要？”引导学生讨论。
活动2：启示卡片（15分钟）教师给每个学生一张启示卡片，让学生用自己的话描述卡片上的信息。
然后让学生分享自己所描述的信息，引导学生明白通过坚持可以实现自己的目标和梦想。
活动3：课程视频（20分钟）教师向学生演示一段视频，视频中的故事展现了坚持和失败之间的关系。
然后让学生描述视频中的角色，分享他们的失败和成功经验，并引导学生思考如何坚持自己的梦想和目标。
第二课：坚持的方法和积极态度活动1：分享经验（15分钟）学生分享坚持自己的经验，让学生知道坚持方法的多样性，并帮助学生学习方法。
活动2：真实案例（20分钟）老师分享生活中某位坚持的人的故事，然后让学生解决以下问题：什么促使那个人坚持？他们是如何坚持的？他们的努力付出有什么好处？这些问题可以激励学生努力坚持。
活动3：正能量应援（20分钟）通过课程视频，让学生表示认同和支持梦想的人，并通过写信、发贺卡等方式表达自己的支持与鼓励。
第三课：我们都有梦想和目标活动1：画梦想和目标的草图（20分钟）学生画一个流程图，包括比如：设定目标，制定计划，实现目标的过程。
活动2：树立自信心 (20分钟)学生们绘制自己的心声画，让他们表达自己的愿景、理想、梦想和目标，并让学生一起讨论如何提高自己的自信心。
活动3：自我激励（20分钟）教师陈述自己在坚持自己的梦想之路上曾经受到过挫折，让学生知道坚持不是一帆风顺的，难免会有困难和挫折，但是只要我们保持积极态度，用自信心去克服困难，就一定能够到达梦想的彼岸。
大班心里健康教案坚持
大班心里健康教案坚持教案标题：大班心理健康教案——坚持教学目标：1. 帮助学生理解什么是心理健康，并认识到心理健康对个人幸福和成功的重要性。
2. 培养学生坚持积极的心态和良好的心理习惯，增强应对困难和挫折的能力。
3. 通过活动和讨论，激发学生对于积极心理健康的兴趣和意识。
教学准备：1. 图片或视频资源，用于引发学生对心理健康的讨论。
2. 大班教室环境准备，确保学生能够自由交流和参与活动。
教学过程：引入活动：1. 展示一张描绘快乐、积极心态的图片或播放相关视频，引发学生对心理健康的思考和讨论。
2. 提问学生：“你们知道什么是心理健康吗？为什么心理健康对我们的生活很重要？”鼓励学生积极参与讨论。
探索心理健康：1. 分组活动：将学生分成小组，让他们一起讨论心理健康的重要性，并列举一些积极的心理习惯。
2. 每个小组派一名代表分享小组的讨论结果，全班共同讨论并总结出一份心理健康的定义和积极心理习惯。
培养坚持的能力：1. 展示一些成功的例子，让学生了解成功背后的努力和坚持。
2. 分享一个简短的故事或视频，讲述一个人通过坚持克服困难并取得成功的经历。
3. 引导学生讨论在面对困难和挫折时，如何保持坚持和积极心态的重要性。
活动实践：1. 让学生选择一个他们感兴趣的活动或目标，鼓励他们制定一个简单的计划，并在接下来的几周内坚持实施。
2. 每周定期进行小组分享，让学生交流他们在实施计划过程中的体验、挑战和成就。
总结和反思：1. 回顾本节课的学习内容，让学生总结心理健康的重要性以及坚持的意义。
2. 鼓励学生思考并分享他们在实施计划过程中的体验和感受，以及他们是否感受到了坚持的价值。
拓展活动：1. 邀请心理健康专家或学校心理辅导员来进行讲座或分享，进一步加深学生对心理健康的认识和理解。
2. 组织学生参与一些团队合作的活动，鼓励他们通过合作和互助来增强心理健康和坚持的能力。
教学评估：1. 观察学生在小组讨论和活动实践中的参与程度和表现。
梦想心理健康教案（通用17篇）
梦想心理健康教案梦想心理健康教案（通用17篇）梦想心理健康教案篇1教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
教学过程：一、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。
今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：二、通过故事讲道理1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。
心理健康教案-梦想在坚持中绽放
心理健康教案-梦想在坚持中绽放第一篇：心理健康教案-梦想在坚持中绽放第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）梦想在坚持中绽放——大脚丫跳芭蕾江阴市第一初级中学【教学对象】初中一年级学生【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】在举国上下皆谈梦想之际，趁着开学第一课《梦想的翅膀》，本课以梦想为支点，激发学生的想象力和生活热情，通过对未来的美好憧憬，潜移默化的朝着目标奋斗坚持，在此过程中落实到生活学习中确实可行的目标及行动上，掌握坚持的具体方法，并做到自觉坚持。
本课主要通过感悟坚持、发现坚持、理解坚持、给力坚持，实践坚持的活动，使他们能有意识的自我教育和锻炼，做到坚持细节，培养习惯，成就梦想！【教学目标】1、认知目标：了解有关意志品质中坚持的重要性，认识坚持性对人生梦想的重要作用。
2、能力目标：让学生寻找与掌握：坚持梦想，走向成功的正确方向和具体方法。
3、情感态度与价值观：做一个有梦想有目标的人，并且懂得梦想的实现需要正确的坚持方式，树立自我发展的意识，优化个性品质，从而更好的主宰自己。
【教学重点】坚持的品质对梦想实现的重要性。
【教学难点】把坚持的品质落实在具体的每天的生活学习的细节中，并掌握坚持梦想的具体方法。
【教学方式】绘本、影视赏析、游戏活动【教学准备】《大脚丫跳芭蕾》绘本、轻音乐、《24小时马拉松》片段剪辑，课件第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013年）我有一个小小的梦想，希望三年后能考上重点高中，我给自己制定了10分钟计划——完成作业后每天各读10分钟的英语单词和语文课文。
刚开始的5天，我很有毅力，每天都能够坚持下来。
第六天，今天作业有点多，写完有点晚了，要不今天就不读了吧… 第七天，今天周末，隔壁房间妈妈在看《中国好声音》，比赛好激烈啊，我也去看一会吧……第八天，学的内容越来越多了，真不知道今天该读点什么…… 第九天，好像已经忘了10分钟计划这件事情了…… 启发学生思考：※这样的情景你是否似曾相识？※当在面临类似情境的时候，你们有什么好的方法来帮助你的小伙伴吗？学生活动：拒绝外界的诱惑，有计划性，要克制自己的欲望，克服自己的惰性，要专心…教师小结：初一是学习习惯养成的关键时期，坚持计划就要从各个生活学习的小细节中坚持。
小学心理健康我坚持我成功教案
小学心理健康我坚持我成功教案引言：在小学生的成长过程中，心理健康是一个至关重要的方面。
培养小学生坚持不懈、自信心和成功感是非常关键的。
本教案将介绍一些有助于培养小学生心理健康的活动和方法，帮助他们坚持不懈并获得成功。
一、教学目标：1. 帮助学生了解心理健康的重要性。
2. 培养学生坚持不懈的精神，克服困难。
3. 培养学生自信心和成功感。
二、教学内容：1. 了解心理健康：首先，我们要帮助学生了解心理健康的概念和重要性。
可以通过故事、图片或小组讨论的方式引导学生了解什么是心理健康，以及心理健康对我们的生活有着什么样的影响。
2. 培养坚持不懈的精神：激励学生在面对挑战和困难时坚持不懈。
可以通过开展体育活动或小组合作游戏，鼓励学生在团队中建立信任和合作。
通过克服困难和挑战，学生将体验到坚持不懈和成功的喜悦。
3. 培养自信心：帮助学生树立积极的自我形象和自尊心。
可以组织小组活动，让学生鼓励彼此，分享成功经验。
老师也可以在课堂上给予学生鼓励和赞扬，让他们感受到自己的价值和能力。
4. 培养成功感：提供给学生一些具有挑战性但可行的任务，让他们亲自体验到成功的喜悦。
例如，制定小组比赛，鼓励学生通过团队合作并取得良好的成绩。
同时，关注每个学生的进步，让他们感受到个人努力的价值。
三、教学方法：1. 情境引导法：通过情境引导法，让学生在实际生活中体验到坚持不懈和成功的重要性。
例如，可以组织户外活动，让学生面对一些障碍，通过克服困难来获得成功。
2. 问题解决法：鼓励学生参与问题解决的活动，帮助他们锻炼解决问题的能力，并在解决问题的过程中培养坚持不懈的精神和成功感。
3. 讨论和小组活动：通过讨论和小组活动，促进学生之间的互动和合作，帮助他们分享经验和互相鼓励。
这种互动将增强学生的自信心和成功感。
四、教学过程：1. 导入：通过故事、图片或小组讨论，引导学生了解心理健康的概念和重要性。
启发学生思考自己的内心世界，并鼓励他们表达自己的想法和感受。
心理健康《我能坚持》教案
心理健康《我能坚持》教案第一篇：心理健康《我能坚持》教案我能坚持[活动理念]注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。
注意是一切心理活动的开端，是人们认识客观世界、获得知识、发展智力的开始。
小学1~3年级的学生正逐步养成良好的学习习惯，但在注意这方面，有以下三个特点：（1）无意注意仍占重要地位。
(2)注意的集中性和稳定性不够。
(3)注意分配和转移的能力不强。
在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。
许多孩子在课堂中不能很好地集中注意力，影响学习质量，影响学习效率。
集中注意力学习不仅能掌握好课堂知识，还能发展自己的认识能力。
本次辅导活动课旨在通过各种形式的活动、游戏，引导学生体验集中注意力的重要性，学会克服分心的方法，养成专心做事的习惯。
[活动目标]1.了解分心的不良影响，知道注意力在学习上的重要性。
2.在学习活动中学会克服分心的方法，养成上课专心学习的习惯。
[活动对象]一年级[活动准备]“密码情报”纸，“密码情报”诗，“注意之花”卡片。
[活动过程]一、“大西瓜，小西瓜”游戏1.规则：当我说大西瓜的时候，你们要用手比小圆；当我说小西瓜的时候，你们要用手比大圆。
2.采访做错的同学：你刚才动作做错了的原因是什么?3.采访做对的同学：恭喜你做对了，你刚才动作做对的原因是什么?小结：看来专心能把事情做对，而分心就有可能把事情做错。
过渡：分心和专心对我们的学习有什么影响呢?我们先来做个游戏。
二、一心二用1.分别画圆形和方形。
先用右手画一个圆，再用左手画一个长方形，时间20秒。
2.同时画圆形和方形。
右手画圆，同时用左手画方，时间20秒。
注意一定要同时画。
3.比一比两次画的哪次画得好，你有什么感受?师：同样的时间，同样的图形，同样的手，第一次画的要比第二次好，原因是什么?小结并板书：专注学习比分心学习效果好。
4.同学们平时在上课的过程中难免会出现分心情况，我们在怎么样的情况下会做或想与上课无关的事呢?(与授课老师关系疏远；身体疲乏，睡眠不足；太大压力；对所做的事情不感兴趣；当时的情绪状态不好；有噪音等。
小学心理健康打开“坚持”的智慧行囊教案
小学心理健康打开“坚持”的智慧行囊教案心理健康在小学阶段的教育中起着非常重要的作用。
培养学生积极向上的心态和良好的心理素质对于他们未来的学习和生活都具有重要意义。
其中，培养学生坚持不懈的品质是非常重要的一部分。
本篇文章将以小学心理健康教育为背景，探讨如何通过智慧的方式教导学生“坚持”的重要性。
一、引入（智慧引导孩子）引导孩子树立“坚持”的信念十分重要。
作为教师和家长，我们可以通过一些智慧的方法来激励孩子养成坚持的好习惯。
比如，给孩子讲述一些著名人物的成功故事，重点强调他们成功的背后都有坚持不懈的努力。
这样的引导可以激发孩子们的兴趣和动力，从而培养他们埋头苦干不懈努力的品质。
二、小学心理健康教育的重要性小学阶段是孩子们性格、习惯、思维方式深刻塑造形成的关键时期。
因此，小学心理健康教育的重要性不可忽视。
坚持是心理健康教育的重要组成部分，它能够帮助孩子们面对挫折、困难和失败，勇往直前。
三、小学心理健康教育“坚持” 的目标1. 帮助学生认识到坚持的重要性：通过引导和启发，让学生明白只有坚持努力才能达到自己的目标，得到成功的喜悦。
2. 培养学生克服挫折的能力：通过培养学生的坚持性，帮助他们克服困难和挫折，不轻易放弃。
3. 培养学生自律的品质：通过培养学生的坚持性，让他们能够及时规划自己的学习和生活，自觉约束自己的行为。
四、小学心理健康教育的实施策略1. 设计合适的教学活动：可以设计一些小组讨论、情景模拟或角色扮演等教学活动，让学生互动交流，分享自己的体会和经历。
2. 培养学生良好的学习习惯：可以组织学生参与到有针对性的学习计划中，通过定期检查学习进度和成果，激励学生坚持到底。
3. 开展精神文化活动：可以组织学生参加一些集体活动，如运动会、文艺演出等，在团队的氛围中培养学生坚持到底的品质。
4. 提供积极正面的反馈：对于学生的努力和进步，要给予及时的鼓励和肯定，激励他们继续坚持下去。
五、小学心理健康教育的评估方法在教育过程中，评估是必不可少的一环。
心理健康教育教案梦想
心理健康教育教案梦想主题：心理健康教育目标：培养学生正确的心理健康观念，提高学生心理健康水平，帮助学生保持健康的心理状态，更好地适应学习和生活。
时间：1个学期教材：《中学生心理健康教育手册》一、导入（15分钟）1. 介绍心理健康的概念和重要性。
2. 引导学生讨论什么是心理健康，心理健康对个人的重要性。
二、心理健康知识普及（30分钟）1. 讲解心理健康的基本知识，包括什么是心理健康、心理问题的表现、心理疾病的常见类型等。
2. 通过案例分析引导学生了解心理健康问题的发生和解决的方法。
三、心理健康素养培养（30分钟）1. 讲解心理健康素养的概念和重要性。
2. 指导学生如何提高自我认知、自我管理、人际交往、情绪调节等能力。
四、心理健康问题的预防和解决（40分钟）1. 探讨学生在学习和生活中可能遇到的心理健康问题。
2. 分析心理健康问题的原因，提出针对性的解决方法。
3. 带领学生练习一些简单的心理调节技巧。
五、心理健康的日常维护（30分钟）1. 介绍日常生活中保持心理健康的方法和技巧。
2. 引导学生制定个性化的心理健康维护计划。
六、心理健康的评估与反馈（15分钟）1. 组织学生进行心理健康测试，评估学生的心理健康水平。
2. 提供反馈和建议，帮助学生进一步提高心理健康水平。
七、总结与展望（10分钟）1. 总结本节课的内容和收获。
2. 展望未来，提出更多关于心理健康的学习和实践计划。
这是一份关于心理健康教育的教案，旨在通过系统的课堂教学和实践活动，帮助学生更好地了解心理健康的重要性，提高心理健康水平，培养正确的心理调节能力，从而更好地适应学习和生活，建立积极健康的心态。
希望通过这个教案的实施，能够有效地提升学生的心理健康水平，为学生的全面发展打下良好的基础。
小学心理健康教育教案放飞理想的翅膀
小学心理健康教育教案放飞理想的翅膀在小学心理健康教育中，培养学生的理想是非常重要的一环。
理想可以激发孩子们的潜能，提升学习动力，塑造积极向上的人生态度。
然而，很多孩子在成长过程中缺乏对理想的认识与追求，因此，我们需要设计一份小学心理健康教育教案，来帮助学生放飞理想的翅膀。
一、教学目标1. 让学生了解并认识理想的概念，明确理想对个人成长的重要性。
2. 帮助学生发掘自身的兴趣与潜能，培养并追求自己的理想。
3. 培养学生积极向上的人生态度，并学会克服困难与挫折。
4. 通过互动和合作的方式，培养学生团队合作的能力。
二、教学内容与活动安排1. 理想的概念介绍- 引导学生思考：你们对理想的认识是什么？- 讲解理想的定义与重要性，以及理想对个人未来的影响。
- 通过案例分析，让学生认识一些成功人士的理想，并了解他们是如何实现理想的。
2. 发现自我的兴趣与潜能- 鼓励学生通过观察和思考来发现自己的兴趣爱好。
- 进行小组讨论，学生分享各自的兴趣与潜能，并给予彼此积极的反馈。
- 邀请一些成功的校友回校，分享他们理想的追求过程和实现过程，激励学生。
3. 制定个人理想目标与计划- 引导学生思考：你们理想的方向是什么？你们希望自己在什么领域取得成就？- 学生个别或小组作业：制定个人理想目标，写下实现目标的计划。
- 鼓励学生相互分享目标与计划，并互相鼓励与支持。
4. 克服困难与挫折- 分析生活中可能遇到的困难与挫折，并讨论如何积极应对。
- 配备适当的案例，让学生分析在追求理想过程中可能遇到的困难，寻求解决方法。
- 呈现一些个人克服困难取得成功的事例，激励学生坚持追求理想。
5. 团队合作与协作能力培养- 小组合作游戏：设计一项任务，要求学生以小组合作的方式完成，并通过合作实现目标。
- 强调团队合作的重要性，每个学生都能在合作中发挥自己的特长并尊重他人的贡献。
- 学生互评，鼓励学生提供积极的反馈和意见，帮助彼此成长。
三、教学参考资源1. 教育片或纪录片：播放一些关于成功人士追求理想的故事，激发学生的向上动力。
理想需要坚持(教案)2023-2024学年心理健康四年级
教案：理想需要坚持2023-2024学年心理健康四年级一、教学目标1. 让学生理解理想的含义，认识到坚持对实现理想的重要性。
2. 培养学生树立远大理想，勇敢追求梦想，坚持不懈的精神品质。
3. 引导学生学会制定实现理想的计划，提高自我管理能力。
二、教学内容1. 理想的含义与意义2. 坚持对于实现理想的重要性3. 如何树立远大理想，勇敢追求梦想4. 制定实现理想的计划，提高自我管理能力三、教学重点与难点1. 教学重点：理解理想的含义，认识到坚持对实现理想的重要性，学会制定实现理想的计划。
2. 教学难点：如何引导学生树立远大理想，勇敢追求梦想，坚持不懈。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频等。
2. 学具：笔记本、笔、心愿卡等。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考自己的理想，激发学生对理想的兴趣。
2. 新课导入：讲解理想的含义与意义，让学生明白理想对个人成长的重要性。
3. 案例分析：分享坚持实现理想的典型案例，让学生认识到坚持对实现理想的重要性。
4. 小组讨论：分组讨论如何树立远大理想，勇敢追求梦想，并分享讨论成果。
5. 课堂实践：引导学生制定实现理想的计划，提高自我管理能力。
6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生课后进行自我反思。
六、板书设计1. 理想需要坚持2. 主体部分：讲解理想的含义、坚持对实现理想的重要性、如何树立远大理想、制定实现理想的计划等。
七、作业设计1. 写一篇关于自己理想的作文，要求不少于300字。
2. 制定一份实现理想的计划，包括短期和长期目标。
八、课后反思1. 教师自我反思：回顾本节课的教学过程，总结优点与不足，为今后的教学提供借鉴。
2. 学生反馈：了解学生对本节课的收获与建议，针对性地调整教学方法。
通过本节课的学习，希望学生能够树立远大理想，勇敢追求梦想，坚持不懈，为实现自己的人生目标而努力奋斗。
坚持,让梦想绽放主题班会课(心理健康课)
我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而 成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们这门课 程要认识的一个有趣知识。
莱特兄弟的飞翔之梦的励志故事 一百多年前,一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子替别人 放羊为生。有一天,他们赶着羊来到一个山坡上,一群大雁鸣叫着 从他们头顶飞过,并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲:“大 雁要往哪里飞?”牧羊人说:“它们要去一个温暖的地方,在那里安家, 度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说:“要是我也能像大雁 那样飞起来就好了。”小儿子也说:“要是能做一只会飞的大雁该多 好啊!”
两个儿子牢牢记住了父亲的话,并一直努力着,等他们长大。 哥哥36岁,弟弟32岁时一一他们果然飞起来了,因为他们发明了 飞机。这两个人就是美国的莱特兄弟。
这个故事给你什么启示？
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心灵解码
活动一：梦想之树
同学们，你们也 有像莱特兄弟那样的 梦想吗？
请在梦想树上协 商你的梦想。
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为了实现这个 梦想你做了哪些努 力？
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心灵启迪
梦想助力
你在实现梦想的过程中，希望得到父母的哪些支
持呢?能不能邀请他们成为你实现梦想的使者呢?和爸
爸妈妈谈谈如何实现你的梦想吧!
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心海拾贝
梦想
梦想每个人都有个梦想,有了梦想才有希望。
每个人都要有梦想,因为梦想就是力量。
梦想就像心中的太阳,让世界都绽放光芒。
梦想就是生命的方向，引导我们勇敢探索前方。
丽丽说:我的梦想是当 一名演员,可很多同学 都笑我,我该怎么办?
丽丽该放弃当 演员的梦想吗?
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心灵解码
活动二：梦想棋盘
实现梦想的道路,并不是一风顺,看看他们在实现梦想的路上 遇到了什么,我们怎么帮帮他们？
心理健康《我能坚持》教案
心理健康《我能坚持》教案一、教学内容本节课选自心理健康教育教材第四章《培养意志力》第三节“我能坚持”。
内容详细阐述了坚持的重要性，如何培养坚持不懈的品质，以及在面对困难时如何激励自己继续前进。
二、教学目标1. 让学生认识到坚持的重要性，理解坚持对个人成长的意义。
2. 培养学生面对困难时保持积极心态，增强克服困难的意志力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学方法，培养坚持不懈的品质。
教学重点：理解坚持的重要性，掌握克服困难的方法，提高自我激励能力。
四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT、案例、视频、教学卡片等。
2. 学生准备：笔记本、笔、教学卡片。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组关于坚持与放弃的对比图片，引导学生思考：在生活中，你们是如何面对困难和挑战的？2. 理论讲解（10分钟）（1）讲解坚持的重要性。
（2）介绍如何培养坚持不懈的品质。
（3）分享面对困难时的自我激励方法。
3. 实践情景引入（15分钟）（1）分组讨论：请同学们结合自己的生活经验，分享一个自己坚持不懈的经历。
4. 例题讲解（15分钟）（1）讲解案例：介绍一个成功人士在面对困难时如何坚持，最终取得成功的故事。
（2）分析案例中的人物是如何保持积极心态，克服困难的。
5. 随堂练习（10分钟）（1）发放教学卡片，让学生选择一个自己面临的困难，并思考如何克服。
（2）学生分享自己的方法，教师给予点评和指导。
（2）教师强调坚持的重要性，鼓励学生在生活中不断实践。
六、板书设计1. 《我能坚持》2. 内容：（1）坚持的重要性（2）培养坚持不懈的品质（3）面对困难时的自我激励方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请结合本节课所学内容，写一篇关于坚持的感悟。
（2）针对自己面临的一个困难，制定一个具体的克服计划。
2. 答案：（1）感悟：坚持是成功的关键，只有坚持不懈，才能实现自己的目标。
（2）克服计划：例如，提高学习成绩的计划，包括每天学习时间、学习内容、学习方法等。
小学心理健康理想需要坚持教案
小学心理健康理想需要坚持教案心理健康对于小学生的全面发展至关重要。
作为教育工作者，我们应该关注学生的心理健康，并努力培养他们积极向上、快乐自信的价值观和心态。
本文将针对小学生心理健康理想的培养，提供一份需要坚持的教案，以帮助学生建立正确的人生观和价值观。
教案目标：通过本教案的学习，小学生应能够：1.了解心理健康的重要性和积极心态的培养；2.理解心理健康与个人成就之间的关系；3.了解并运用积极心理健康的技巧；4.培养对自己的自信心和对未来的积极期待。
教案过程：第一课：心理健康的重要性（20分钟）1. 通过视频和图片向学生介绍什么是心理健康，并引导他们讨论心理健康与身体健康的关系。
2. 向学生介绍心理健康对他们的成就和幸福的影响，鼓励他们思考自己的感受。
3. 分组讨论，每组学生应总结出心理健康的重要性，并向全班分享他们的观点。
4. 教师总结并提醒学生关注自己的心理健康。
第二课：积极心态的培养（30分钟）1. 向学生介绍积极心态的概念，并与他们分享一些积极心态的例子。
2. 帮助学生认识到对事物持积极心态的重要性，并让他们用自己的话表达出来。
3. 分组活动，每组学生根据老师给出的情境，编排小短剧展示积极心态的重要性。
4. 教师引导学生总结并提醒他们在日常生活中培养积极心态的方法。
第三课：心理健康与个人成就（40分钟）1. 向学生讲解心理健康与个人成就之间的关系，鼓励他们思考自己的潜力和梦想。
2. 引导学生分组讨论并展示自己认为能够帮助个人成就的心理健康技巧。
3. 教师给出案例，让学生根据不同的心理健康技巧为案例中的人物解答问题，并讨论解决方案。
4. 教师总结并提醒学生心理健康对于个人成就的意义，鼓励他们发挥潜力，追求理想。
第四课：自信心和积极预期（30分钟）1. 向学生介绍自信心和积极预期的概念，并与他们分享如何提高自信心的方法。
2. 分组活动，每组学生制作海报，展示自信心和积极预期对于个人成就的促进作用。
关于梦想的心理健康教育课教案
关于梦想的心理健康教育课教案## 课程目标1. 理解梦想对个人成长的意义。
2. 学习如何设定现实与理想结合的梦想。
3. 掌握追逐梦想的健康心态和方法。
4. 增强面对梦想挫折的心理韧性。
## 课程内容### 梦想的意义首先，通过讨论和案例分析，引导学生认识到梦想对于个人发展的重要性。
梦想可以激发潜能，提供动力，帮助我们设定目标，并在实现过程中获得成就感和自我价值的提升。
### 梦想的设定接着，教师将指导学生如何根据自己的兴趣、能力和现实情况来设定梦想。
这一部分，我们将强调梦想的现实性，避免学生设定过于遥远或不切实际的目标，从而减少未来的挫败感。
### 追逐梦想的策略在这一环节，学生将学习到制定计划、分解目标、时间管理等实用的追逐梦想策略。
同时，教师会引导学生认识到努力与坚持的重要性，并通过小组讨论和角色扮演的方式，让学生体验克服困难的过程。
### 应对挫折的心态追逐梦想的道路不可能一帆风顺。
本节课将教授学生如何面对失败和挫折，如何从中吸取教训，调整心态，重新出发。
通过观看励志视频和分享名人故事，激发学生的内在动力，增强心理韧性。
## 教学方法- 互动讨论：鼓励学生分享自己的梦想，以及对梦想的看法。
- 案例分析：分析成功人士的梦想追求案例，提取经验和教训。
- 角色扮演：模拟面对挑战和挫折的情景，培养学生的应对能力。
- 视频教学：使用励志视频作为辅助教学材料，增强学生的感知力。
## 课程小结在课程的最后，教师将总结梦想的重要性，以及健康追逐梦想的方法。
同时，强调每个人对梦想的理解都是独特的，鼓励学生保持个性化的梦想追求。
## 课后作业要求学生撰写一篇短文，主题为“我的梦想”，在其中描述自己的梦想，分析梦想的意义，以及制定实现梦想的初步计划。
03教案《 理想是在坚持中实现的》心理健康教育北师大版高中三年年级
理想是在坚持中实现的理想路上的追梦人—激发动力篇教学目标：知识目标1、认识高考前沿自己的状态；2、自我激励，激发内心潜能，坚持就是胜利。
过程目标1、学会在高考备考中自我发现问题、解决问题；2、通过同伴互助坚定自己为理想而坚持不懈。
态度与情感目标1、认识自我内在拥有的坚毅、刚强的心理品质，并为此而自豪；2、通过同伴互助坚定自己的奋斗目标，激发内在潜能，体会为理想而奋斗的豪情壮志。
教学重点1、认识自己的高考身体、心理状态，学会自我调整；2、发现自我激励作用，激发内在潜能，坚持不懈，奋斗不止。
教学难点1、引导学生认识潜能，学会自我激发潜能；2、引导学生感受到自我内在的无限能量，积极进取，坚持到底。
教学课时：一课时教学过程导入同学们应该都懂得，高中阶段是我们求知生涯中重要的一段黄金时期，因为高考会让我们的人生走向不同的路途。
而且，在高中这三年里，我们会接触到最为基础的知识教育和能力教育，可以说这些是我们今后认知社会、适应社会以及从事工作，进行生存和生活的必备素质和能力。
我们每个人也都有自己的追逐的理想，我们今天走到这里也就是为了更好地实现心中的理想。
可以说，我们都是理想路上的追梦人。
一、案例分析《董卿的追梦之旅》董卿1975年出生在上海一个知识分子家庭,在一个书香浓郁的家庭里成长,董卿坦言自己的童年是在有些压抑、拘守和刻板的氛围中度过的。
第一次上形体课,同学们的动作熟练优美,她却是一张白纸,连劈叉都不会。
老师问她:“看上去挺修长的,动作怎么这么僵?”上了中学以后，每年寒暑假，父亲都让董卿“勤工俭学”。
“我那时候各种零工都干过，宾馆清洁工、商场售货员、广播站广播员……”刚上大学那会儿她一直被自卑困扰着,生活里一度找不到特别鲜亮的颜色,在那段难捱的岁月里,是书籍给了她力量。
《朗读者》的成功，总结为三点：模式、情怀、主持人内功。
赏析1、董卿的成长和我们一样，坎坷崎岖。
让我们懂得成长的路从不缺少苦难。
2、同样文科出身的她，让我们更加坚信对理想的追求。
小学心理健康打开“坚持“的智慧行囊教案
小学心理健康打开“坚持“的智慧行囊教案小学心理健康教育是培养孩子健康成长的重要组成部分。
其中，培养孩子坚持的品质是非常关键的。
本教案旨在通过一系列活动，帮助小学生理解“坚持”的含义，并激发他们在面对困难时保持积极态度和持之以恒的动力。
【引言】在现代社会，各种诱惑和挑战充斥着我们的生活。
孩子们在成长过程中也面临着许多困难，需要有足够的毅力和坚持才能战胜困难并取得成功。
因此，培养孩子在每一个环节都能坚持下去的品质是非常重要的，也是他们未来成功的关键。
【学习目标】1. 了解“坚持”的含义及其重要性；2. 培养学生正确认识困难，并提供解决困难的方法；3. 激发学生的积极性，让他们在面对困难时保持积极的态度，并内在自觉地保持坚持的品质。
【教学步骤】一、导入（5分钟）教师通过播放有关坚持的励志故事短片或展示一些成功人士的事迹图片，引发学生对坚持的思考和兴趣。
二、讲解“坚持”的含义（10分钟）教师通过讲解和讨论，向学生解释“坚持”的含义，并通过实例引导学生认识到坚持的重要性。
教师可以用简单的语言解释：“坚持就是在困难面前不退缩，继续努力并坚持下去。
”同时，可以列举一些生活中的例子，如学习成绩不好，但通过不断努力和坚持，最终得到了好成绩。
希望通过这样的讲解，激发学生对坚持的兴趣，引导他们去发现更多的例子，理解并尊重那些坚持的人。
三、团队活动：集体拼图（15分钟）将学生分成若干小组，每组分配一幅拼图。
要求学生团队协作完成拼图，同时限制时间为5分钟。
然而，拼图被刻意打乱了一部分，使得很难迅速完成。
这样的设定旨在让学生体会到困难和挫折。
在活动结束后，教师可以与学生一起讨论团队在面对困难时的表现，并鼓励学生分享面对困难时的积极经验。
四、小组讨论：我要坚持的事情（15分钟）教师要求学生在小组内分享他们想要坚持的事情，并讨论为什么这个事情对他们来说很重要。
教师可以提供一些常见的例子，如坚持每天读书、运动、和父母沟通等。
通过讨论，学生将认识到坚持的事情对他们的成长和发展非常有益处，并明确为什么选择坚持这件事情。
小学心理健康我能坚持教案
小学心理健康我能坚持教案引言：小学生心理健康非常重要，它直接关系到学生的学习能力和身心健康的发展。
本教案旨在帮助小学生培养自我坚持的品质，从而提高他们的心理健康水平。
一、教学目标1.了解坚持的含义和重要性；2.掌握坚持的方法和技巧；3.培养学生的坚持意识和习惯；4.提高学生的心理素质和适应能力。
二、教学准备教师准备：1.课件、投影仪等教学工具；2.相关图片和视频资源；3.与坚持相关的故事和案例。
学生准备：1.纸、笔；2.课前预习课文。
三、教学步骤步骤一：创设情境（5分钟）教师与学生共同创建一个场景，让学生感受到坚持的重要性。
例如，教师可以提问：“你们碰到过什么坚持做到的事情吗？你们是如何感受到坚持的价值的？”通过讨论和分享，引导学生认识到坚持对他们的意义。
步骤二：引入新知（10分钟）通过展示图片、视频、故事等方式，向学生介绍坚持的定义和理解。
教师可以用简单的词语，以真实且生动的例子来解释坚持的含义。
例如，教师可以向学生展示一个运动员拼尽全力的瞬间，并解释这是他坚持的结果。
步骤三：讲解坚持的方法和技巧（15分钟）教师向学生介绍坚持的方法和技巧，帮助学生了解如何坚持并培养坚持的习惯。
例如，教师可以提出以下问题来启发学生思考：1.为什么有些人能够坚持下去，而有些人做不到？2.坚持的过程中可能会遇到哪些困难和挑战？3.你能提出一些克服困难并持续坚持的方法吗？通过讨论和分享，教师引导学生认识到，坚持需要艰苦努力、适应变化、相信自己和承担责任。
步骤四：小组活动（15分钟）将学生分成小组，进行小组讨论和交流。
每组选择一个小组长，小组长负责调动组员的积极性，并汇报小组讨论的结果。
教师可以提供以下问题作为小组讨论的引导：1.你们在生活中遇到过什么需要坚持的事情？2.你们认为坚持的关键是什么？3.你们能列举一些自己克服困难并坚持下去的例子吗？步骤五：个人反思（10分钟）每个学生拿出纸和笔，在教师的指导下，进行个人反思。
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梦想在坚持中绽放——大脚丫跳芭蕾
江阴市第一初级中学
【教学对象】初中一年级学生
【教学课时】1课时（45分钟）
【设计意图】在举国上下皆谈梦想之际，趁着开学第一课《梦想的翅膀》，本课以梦想为支点，激发学生的想象力和生活热情，通过对未来的美好憧憬，潜移默化的朝着目标奋斗坚持，在此过程中落实到生活学习中确实可行的目标及行动上，掌握坚持的具体方法，并做到自觉坚持。
本课主要通过感悟坚持、发现坚持、理解坚持、给力坚持，实践坚持的活动，使他们能有意识的自我教育和锻炼，做到坚持细节，培养习惯，成就梦想！
【教学目标】
1、认知目标：
了解有关意志品质中坚持的重要性，认识坚持性对人生梦想的重要作用。
2、能力目标：
让学生寻找与掌握：坚持梦想，走向成功的正确方向和具体方法。
3、情感态度与价值观：
做一个有梦想有目标的人，并且懂得梦想的实现需要正确的坚持方式，树立自我发展的意识，优化个性品质，从而更好的主宰自己。
【教学重点】坚持的品质对梦想实现的重要性。
【教学难点】把坚持的品质落实在具体的每天的生活学习的细节中，并掌握坚持梦想的具体方法。
【教学方式】绘本、影视赏析、游戏活动
【教学准备】《大脚丫跳芭蕾》绘本、轻音乐、《24小时马拉松》片段剪辑，课件
精品文档
【教学过程】
课前准备，轻音乐，赏心悦目的画面营造心理课堂气氛。
用苹果贴纸收集孩子们最想实现的一个少年时期或青年时期的愿望。
布置生命树，贴在黑板上。
一、主题导入：破冰游戏
简单的口令，用掌声回答是否。
※目的：有意识的设计了三个梦想问题，引入课题。
※形式：但并不完全显示课题，而是由孩子们通过故事自己去感悟
二、大脚丫跳芭蕾——感悟坚持
梦想在坚持中绽放——《大脚丫跳芭蕾》
故事概要：
《大脚丫跳芭蕾》讲述的是一个叫贝琳达的女孩很喜欢跳芭蕾，而选拔会的权威评委嫌她的脚太大而拒绝看她的表演。
她只好先找了一份餐厅的工作，她也很喜欢餐厅的老板和客人，可是，她还是常常怀念跳舞。
有一天，餐厅里来了一个乐团，在他们美妙的音乐里，贝琳达不知不觉中跳起舞来了。
然后，贝琳达开始为餐厅的客人跳舞，她跳得美极了，餐厅的客人越来越多，连大都会芭蕾舞团的指挥都来看她跳舞了，并被她感动了。
贝琳达终于又回到了舞台，开始为更多的人跳舞。
贝琳达很快乐，因为她可以一直跳舞，跳舞。
至于那些评审们会说些什么，她一点也不在乎了……
这一环节，我设计了两个简单的问题：
※贝琳达的梦想是什么？最大的问题是什么？
※贝琳达为什么会有机会到大都会剧院表演？
感悟：梦想在坚持中绽放。
三、十分钟计划——理解坚持
※小伙伴的烦恼
进入初中的第一天，老师就说“初中，一切从新开始”我备受鼓舞，精品文档
我有一个小小的梦想，希望三年后能考上重点高中，我给自己制定了10分钟计划——完成作业后每天各读10分钟的英语单词和语文课文。
刚开始的5天，我很有毅力，每天都能够坚持下来。
第六天，今天作业有点多，写完有点晚了，要不今天就不读了吧…
第七天，今天周末，隔壁房间妈妈在看《中国好声音》，比赛好激烈啊，我也去看一会吧……
第八天，学的内容越来越多了，真不知道今天该读点什么……
第九天，好像已经忘了10分钟计划这件事情了……
启发学生思考：
※这样的情景你是否似曾相识？
※当在面临类似情境的时候，你们有什么好的方法来帮助你的小伙伴吗？
学生活动：拒绝外界的诱惑，有计划性，要克制自己的欲望，克服自己的惰性，要专心…
教师小结：初一是学习习惯养成的关键时期，坚持计划就要从各个生活学习的小细节中坚持。
坚持养成习惯！
四、4小时马拉松——给力坚持
播放国际24小时马拉松比赛冠军林义杰的比赛片段。
设问：
※你有什么感受？
※林义杰遇到了什么困难？他在整个过程中运用了哪些具体的方法才坚持到了最后？
学生讨论，回答。
教师小结：给予心理学方面的指导：坚定的信念，积极的自我暗示、自我鼓励、自我肯定，确立并盯紧一个看得见的目标等。
五、我也跳芭蕾——实践坚持
游戏：跳芭蕾。
（呼应绘本）
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要求学生站立，模仿绘本封面贝琳达的芭蕾舞姿势，坚持2分钟。
整个过程中要给予不断的鼓励和启发，结束后进行深入的讨论交流。
设计的问题举例：
1、当时间过了一半的时候，你有什么感受？当你坚持到最后的时候，你有什么感受？（成功者）
2、你放下脚的时候，是想到放下就放下了还是经过努力又坚持了一会儿，然后才放下的？（放弃者）
通过感悟总结，再次跳芭蕾，让自己坚持的时间能够更长一些！
六、小小生命树——我的坚持
孩子们分享梦想
从生命树上抽取梦想果实，讲述孩子们的梦想。
（自我暴露，我的少年梦想）
教师小结;：同学们，在梦想的道路上，需要坚持去做的一件一件小事真是太多了。
不积跬步，无以致千里，想成一事，就要一件件小事慢慢的做，积少成多。
梦想，谁都会说，但是，能够真正“坚持”做到的人却很少。
设问：
※在梦想前进的路上，你需要坚持做到哪些细小的事情呢？你今天的收获是什么？
※能量卡
把自己为了实现梦想坚持要做的小事写在能量卡上，课后以此来激励自己。
七、总结升华，鼓励祝福
贝琳达成功以后送给同学们一首小诗：
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不因无人观赏，
而停止绽放自己的美丽
不因没有掌声，
而终止歌唱动人的乐曲
把梦想变成希望的种子
等待时机，
生根、发芽、开花、结果
你喜欢，
那就去坚持吧！
拥有了热爱和坚持
就一定能展开梦想的翅膀
在天空自由的飞翔
坚持吧，坚持助梦成真！
【教学反思】
本节课辅导目标基本达成。
学生明确了坚持的重要性，并且能够自觉的运用相应的方法解决自己面临的一些问题。
本节课有讨论、分享和感悟，让每个学生都参与进课堂，真正提升了自己培养良好学习习惯的方法。
最后让同学们带着对自己的期许，不断的完善自己，自觉的将培养良好的学习习惯，方法运用到实际生活中，非常有利于个人的成长，也为形成良好的集体提供必要条件。
精品文档
（注：这节课获江阴市心理健康教育会课比赛一等奖）精品文档。