小学生的暑假学习时间表 2018小学生暑假时间表

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2018年小学暑假时间安排表

2018年小学暑假时间安排表

2018年小学暑假时间安排表本次假期长达两个月,近60天,加上又是孩子们上小学后第一个暑假。

因此,制定一个《暑假时间安排表》就显得尤为重要。

建议1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。

家长只能建议。

3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。

特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来,进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。

与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求,可以放弃参加。

----------时间表6点50:起床并朗读诗歌一首。

7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。

8点—8点半:完成暑假作业.12点-1点:午睡晚上7点-7点半:阅读半小时晚上8点半:准时睡觉补充说明一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天,自由安排时间。

但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。

小学生暑假作息时间表

小学生暑假作息时间表

小学生暑假作息时间表
暑假即将到来,家长们开始考虑如何安排孩子的暑期生活。

为了让孩子的暑期生活变得充实有价值,许多家长会选择报暑期班、请家教或带孩子出去旅游。

下面是小编为您整理的小学生暑假作息时间表模板范例。

作息时间表如下:
1.每天早上7:30-7:50起床并洗漱。

2.每天早上7:50-8:20吃早餐。

3.每天早上8:20-8:50研究英语(每天一个模块)。

4.每天早上8:50-10:00写暑假作业(语文、数学各四页)。

5.每天上午10:00-12:00玩电脑或阅读课外书。

6.每天中午12:30-15:00吃午餐并午休。

7.每天下午15:00-15:40练字帖。

8.每天下午15:40-16:40预五(六)年级新知识或复四(五)年级旧知识。

9.每天下午16:40-18:10锻炼身体并玩乐。

10.每天晚上18:10-19:30吃晚餐。

11.每天晚上19:30-20:30阅读课外书或博客。

12.每天晚上20:30-21:40看电视。

13.每天晚上21:40-21:50写下暑假记录。

14.每天晚上21:50开始入睡。

15.每天抽出时间做一件力所能及的家务。

暑假期间,我会认真按照以上作息时间表进行安排。

当遇到特殊情况如辅导班或旅游时,我会当日事当日毕。

我希望度过一个充实、快乐、劳逸结合并能够提升自己的暑假。

小学生作息时间安排表

小学生作息时间安排表

小学生作息时间安排表
亲爱的孩子们,盼望已久的暑假即将来临,小朋友们一定要和爸爸妈妈一起制定一个暑期学习计划,在轻松之余,别忘了学习!当然,假期里,最重要的是自己的安全,没有家长的陪伴切勿私自结伴外出!最后,祝你有一个快乐、充实的暑假!下面小编给大家带来小学生作息时间安排表,欢迎阅读!
小学生作息时间安排表
7:00——7:30:起床、叠被子和刷牙洗脸;
7:30——7:50:吃早饭;
7:50——8:30:做英语作业(默词一遍、抄归类词一部分、抄词组),做口算题;
8:30——9:00:看电视;
9:00——9:30:做家务;
9:30——10:00:锻炼身体;
10:00——11:00:写十万个为什么和三国、水浒小故事;
11:00——12:00:做练习册;
12:00——12:30:吃午饭;
12:30——13:00:默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13:00——14:30:睡午觉;
14:30——15:00:自由活动;
15:00——15:40:写毛笔字和钢笔字;
15:40——16:00:锻炼身体;
16:00——17:00:听读英语课文;
17:00——17:40:自由活动(包括做家务事);
17:40——18:20:写日记;
18:20——19:00:吃晚饭;
19:00——19:30::看电视;
19:40——20:30:做数学或其他;
20:30——20:50:洗澡,刷牙; 20:50——21:20:读名著和外语单词; 21:20:睡觉。

小学生暑假计划表2018

小学生暑假计划表2018

小学生暑假计划表2018您需要登录后才可以回帖登录 | 注册发布本次假期长达两个月,近60天,加上又是孩子们上小学后第一个暑假。

因此,制定一个《暑假计划安排表》就显得尤为重要。

建议如下:1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。

父母只能建议。

3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。

特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来,进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。

与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求,可以屏弃参加。

计划表:6点50:起床并朗读诗歌一首。

7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。

8点—8点半:完成暑假作业.12点-1点:午睡晚上7点-7点半:阅读半小时晚上8点半:准时睡觉补充说明:一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。

二、每天看电视时间不超过1小时。

三、每周固定两天,自由安排时间。

但要晚上和爸爸妈妈沟通。

四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。

小学生暑假作息时间表

小学生暑假作息时间表
预习新课
练字+数学错题本
完成《暑假作业》+举一反三
完成语文阅读+英语阅读
练琴
课外阅读
素描课
体育
锻炼
课外
阅读
星期二
英语
预习新课
练字+数学错题本
完成《暑假作业》+举一反三
完成语文阅读+英语阅读
练琴
课外阅读
素描课
体育
锻炼
课外
阅读
星期三
科学
预习新课
练字+数学错题本
完成《暑假作业》+举一反三
完成语文阅读+英语阅读
完成《暑假作业》+举一反三
完成语文阅读+英语阅读
练琴
琵琶课
写日记
体育
锻炼
课外
阅读
星期日
语文
预习新课
练字+数学错题本
完成《暑假作业》+举一反三
完成语文阅读+英语阅读
练琴
自由支配
自由支配
体育
锻炼
课外
阅读
备注:早晨:7:30起床,8:00开始学习。中午12:00-14:00为午饭和午休时间。晚上22:00洗澡,22:30睡觉。
暑假课程表
节次
时间
晨读
8:00-8:20
第一节
8:20-9:00
第二节
9:10-9:50
第三节
10:00-10:40
第四节
10:50-11:30


第五节
14:00-14:40
第六节
14:50-15:50
第七节
16:10-18:10

2018-小学生暑假计划安排表-范文word版 (8页)

2018-小学生暑假计划安排表-范文word版 (8页)

2018-小学生暑假计划安排表-范文word版
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小学生暑假计划安排表
紧张的结束了一个学期啦,但是也不能完全松懈,好好为自己制定一份暑假计划安排表吧,下面是小学生暑假计划安排表,供大家参考哦。

小学生暑假计划安排表【1】
一、时间安排
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;
可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划。

小学生假期安排计划表7篇

小学生假期安排计划表7篇

小学生假期安排计划表7篇暑假的到来从来就是全部学生最快乐的事情, 但是放松之下假设是荒废了学习, 只会在开学的时候懊悔莫及。

下面是我为大家整理的小学生假期支配打算表, 仅供参考, 喜爱可以保藏共享一下哟!小学生假期支配打算表18:30-9:30语文9:40-10:40英语10:50-11:50数学11:50-2:00自由支配2:00-3:00练字3:00-4:00学习自己感爱好的事情, 如唱歌, 画画, 弹琴, 其他小才艺, 小技术等。

4:00-4:30体能训练30分钟, 俯卧撑, 仰卧起坐等。

4:30-9:00自由支配, 9点前要做好睡觉打算哦9:00-9:20写日记9:20-10:00阅读积累, 要留意将好词好句划下来, 其次天写到收集本上并记忆。

10:00虽然是假期也要养成早睡早起的好习惯, 假如是一二年级小挚友尽量9点就入睡哦。

在自由支配的时间里, 有30分钟家务时间哦(整理房间、买早餐、洗衣服、清扫卫生, 拖地、洗菜等), 另外假如看电视须要先经爸爸妈妈们的同意, 并且一天的时间不要超过3个小时。

小学生假期支配打算表2一、暑假学习总体支配起床:7:30;上午:8:30———9:30作暑假作业(语文、语文交替); 10:00———11:00读书、读报、摘抄美丽词句;午休:12:00———14:00;下午:2:30———3:30作暑假作业(语文、语文交替); 4:00———5:00作语文暑假合刊、抄写计算口算;晚上:8:00———9:00读书、读报、看少儿节目等;9:30睡觉。

二、根本要求和目标1、语文(1)每天积累三条成语, 并能说明该成语的含义。

(2)每天读书1小时, 写出一篇读后感, 记好读书单。

(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。

(4)每天积累三个美丽句子, 抄在本子上。

(5)每天做暑假作业2页。

2、数学(1)每天做暑假作业2页。

(2)每天读、做语文暑假合刊2页。

2018年中小学暑假放假安排时间

2018年中小学暑假放假安排时间

2018年中小学暑假放假安排时间表建议如下:
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。

比如上午8-9点写作业或练字。

晚上7点30分到8点读书。

时间不要长。

其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。

父母只能建议。

3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。

但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。

对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。

让孩子自信地坚持下去。

但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。

特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。

不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来,进行评比。

主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。

与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。

但不做强制要求,可以屏弃参加。

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小学生暑假作息时间表模板

小学生暑假作息时间表模板

小学生暑假作息时间表模板
小学生暑假作息时间表模板
小学生暑假作息时间安排需要看暑假作息时间表,暑假的作息时间对小学生很重要,暑假作息时间表能帮助小学生合理安排暑假作息时间。

下面小编为大家带来小学生暑假作息时间表模板,欢迎借鉴。

作息时间表如下:
1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。

(每天一个模块)
4.每天8:50——10:00写暑假作业。

(语文、数学各四页)
5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

7.每天15:00——15:40练字帖。

8.每天15:40——16:40预习五年级新知识或复习四年级旧知识。

9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10——19:30吃饭。

11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

12.每天20:30——21:40看电视。

13.每天21:40——21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等),要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!。

2018小学生暑假生活计划表

2018小学生暑假生活计划表
2018小学生一年暑假学习生活计划表
序号 项目 内容 时间
完成情况评价
7月2日 7月3日 7月4日 7月5日

早上6点45起床,坚 作息时间 持午睡,晚上10点 半前睡觉 背诵 每天背诵一首诗歌 每天朗读一篇适合 小学生的优秀文 章,至少五遍 根据自己喜好报名 书法兴趣班 每天练好5个文字 (结构分别为左右 、上下、半包围、 全包围、任意定)
计划表
7月6日 7月7日 7月8日
成情况评价
活动时间来补。 由活动。 具,电视,游玩,酬劳等)

通过广播,电视, 书籍听故事,并把 听讲故事 每周一次 有趣的内容分享给 家长们,朋友听 外出游玩 体育锻炼 家务活 开阔眼界,体会异 预计1-2 乡生活 天 自由主动发挥 自由主动发挥 60分钟 每天
十一 十二 十三
备注
1.如果当天没有及时完成任务,需理由自由活动时间来补。 2.如果当天提前完成,可以提前自由活动。 3.每周总结一次评价,完成得好的给予物资奖励。(玩具,电视,游玩,酬劳等)
每天

30分钟

朗读
15分钟

兴趣培养
7月份

练字
30分钟

暑假作业
每天2-3页
40分钟

练字
1)每天练好5个文 字(结构分别为左 右、上下、半包围 、全包围、任意 定);
30分钟
八日记Βιβλιοθήκη 2.每天练习0-9数 字,并用绘图或是 文字写一篇内容
30分钟

读五本自己喜欢的 兴趣阅读 课外书(图书馆或 每周一本 购书)

2018年小学暑假时间表【全国各地】

2018年小学暑假时间表【全国各地】

【导语】⼩学⽣们⽆疑是最轻松的学⽣时代,学业还没有那么重,⽣活也没有压⼒,的烦恼就是寒暑假放假时间不够玩,那么2018⼩学什么时候放暑假?2018年暑假时间是不是会⽐往常时间多⼀些,下⾯就来看看⽆忧考⼩编带来的2018年⼩学暑假时间表,⾥⾯有全国各地⼩学2018暑假放假时间安排,⽽且⼩编还准备了⼩学⽣暑假安全攻略,快点来看看吧。

2018北京⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉14⽇(星期六)开始,8⽉31号(星期五)结束,共48天。

2018上海⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉1⽇(星期⽇)开始,8⽉31号(星期五)结束,共62天。

2018天津⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉9⽇(星期⼀)开始。

2018重庆⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉1⽇(星期⽇)开始,8⽉31号(星期五)结束,共62天。

2018河北⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉14⽇(星期六)开始,8⽉31号(星期五)结束,共48天。

2018辽宁⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉13⽇(星期五)开始,8⽉31号(星期五)结束,共49天。

2018江苏⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉7⽇(星期六)开始,8⽉31号(星期五)结束,共56天。

2018安徽⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉13⽇(星期五)开始,8⽉31号(星期五)结束,共49天。

2018⼭东⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉7⽇(星期六)开始,8⽉31号(星期五)结束,共56天。

2018河南郑州⼩学暑假时间安排 暑假从2018年6⽉28⽇(星期四)开始。

2018湖北⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉10⽇(星期⼆)开始,8⽉31号(星期五)结束,共52天。

2018湖南⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉13⽇(星期五)开始,8⽉31号(星期五)结束,共49天。

2018⼴东⼩学暑假时间安排 暑假从2018年7⽉15⽇(星期⽇)开始。

小学生暑假作息计划表(最新)

小学生暑假作息计划表(最新)

一、小学暑假作息时间表8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)8:30—9:00 吃早饭9:00—10:00 写暑假作业10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)11:00—12:00 练字或读书12:00—12:30 吃午饭12:30—13:30 休息(不休息就自由活动)13:30—15:00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)15:00—16:00 写暑假作业(包括妈妈布置的家庭作业)16:00—18:00 自由活动(可以跳绳等活动)18:00—18:30 吃晚饭18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)20:00—20:30 看书20:30 睡觉二、暑假作业清单1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。

2. 参考老师提供的书单,也可以自己挑选课外书进行阅读,并作阅读记录。

开学后请推荐一本喜欢的书。

3. 采访5名不同的人,记录整理他们的新年愿望,简要写出自己的采访感受。

4. 每日一拍,配以文字,记录暑假生活。

5. 当一次小老师,召集不少于三个同伴,尝试上一节语文课,用照片和视频记录过程。

6. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字,指出错在哪里,正确的字该怎么写,并记录。

7. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。

8. 用图文并茂的办法,以时间为序,编写家庭二十年编年史。

每年记录一两件最值得纪念的大事。

一句话,一段话均可。

9. 设计一份2019年台历。

10. 和家人罗列假期商品采购清单,购买商品,计算开支,高年级尝试把数据做成合适的统计图。

11. 发现生活中的对称现象,拍照记录,并查找其对应的对称类别。

12. 和伙伴玩拍球游戏,根据游戏,设计一道乘法题和一道除法题并解答。

13. 用身边的物品,根据自己的想象做一个3D图形。

14. 用尺子测量房间物体的长度,并记录。

15. 阅读一本你喜欢的数学读本,开学分享你的收获。

16. 认识七巧板里的图形,并拼组自己喜欢的图案,把它们画在纸上,涂上好看的颜色。

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小学生的暑假学习时间表2018小学生暑假时间表
一年一度的暑假又来了,虽然是放假时间,但父母也不能放纵孩子,还是要给孩子制定暑假时间表的,以下是小编分享给大家的小学生暑假时间表的资料,希望可以帮到你!
小学生暑假时间表
第一阶段:放养阶段
这个阶段的时间是暑假刚开始的前两周,安排上以放松身心为主。

刚开始放暑假,让孩子适当的放松是很有必要的。

一学期的学习和刚结束的期末考,耗费了孩子大部分的心力。

如果一放暑假就立刻投入新的学习,补课或者兴趣班,孩子的精力跟不上,学习效率低下不说,还容易滋生厌学情绪。

因此,刚放暑假,应该让孩子充分享受假期的快乐。

放松心情,亲近自然,为下一阶段的学习做好准备。

1、带孩子去爷爷奶奶、外公外婆家玩一玩。

老人大多住在农村,生活节奏也比较缓慢,孩子过去生活一方面可以弥补平时没时间陪伴老人的缺憾;另外也能更加亲近大自然。

2、陪孩子去旅游,看看外面的世界。

亲子游是增进亲子关系的绝佳方法,带孩子出门,也能开阔他的眼界,增长见闻。

3、参加学习的集体活动,如夏令营等。

平时跟同学在一起都是学习,有机会一起出去玩,不仅能够加深友谊,也能培养孩子的集体意识和动手能力。

第二阶段:圈养阶段
这个阶段的时间处于暑假的中期,安排上以学习为主。

暑假是查漏补缺的好时机,也是与人拉开差距的弯道。

这也是家长们争先恐后送孩子上暑假班的原因。

除了担心孩子在家的安全问题,也害怕自家孩子在玩的时候,别人已经在发奋学习了。

假期一结束,差距立刻就显现出来了。

所以假期除了放松,学习仍然是主旋律。

1、制定作息时间表。

假期是最容易懒散的。

爸妈可以跟孩子一起商量制定作息表,给孩子一定的自主权。

内容包括几点起床,每天做作业多长时间等,然后按照时间表来进行。

2、暑假作业是最基本的任务。

每个孩子都有暑假作业,这也是学校检验假期有没有学习的主要标准。

规定每天完成几页,并且严格执行。

3、暑假补习或者兴趣班要适量且合理。

在遵循孩子意愿的基础上,适当报一些班,既可以培养孩子的兴趣特长,也能找到功课的薄弱点。

4、除了功课,动手能力也是学习的一部分。

力所能及地帮父母做家务,是每个孩子学会劳动学会感恩的第一步。

自己叠被子、洗碗、扫地等都可以作为锻炼的选择。

5、阅读也是很好的学习方式。

暑假近两个月的时间,完全可以用来进行系统地阅读,平时没时间读的书,趁着暑假补上吧!
6、适当地健康锻炼必不可少。

每天饭后跟孩子一起散散步,或者陪孩子去爬山、游泳等,都是锻炼身体的好方法,劳逸结合很有必要。

第三阶段:收心阶段
这个阶段的时间是暑假的最后一周,安排上以调整为主。

两个月的暑假,足以养成一种生活习惯。

如果不进行调整,开学之后,孩子就会出现一时间难以适应的情况。

身心都适应了假期的慢节奏,开学就容易犯困,上课没精神打瞌睡,学习效率低下,孩子也会很累。

快开学的时候慢慢调整,孩子到学校之后才能更快更好地适应。

1、调整作息时间和心态。

主要是帮助孩子从假期轻松的氛围中脱离出来,避免过分沉迷,收住孩子疯玩的心。

2、预习新的内容。

预习新课程不是要求孩子提前学会知识点,而是要孩子对接下来要学习的内容有一个整体的把握,难懂的地方做好标记,开学了可以重点学习。

3、最后别忘了检查一遍暑假作业。

给孩子的暑假划上一个完美的句话,也给新学期一个良好的开端。

教小学生学会时间管理的方法
一、幼小衔接的时间安排
从幼儿园跨到小一,孩子会从一个较松散的上课方式,进入到一个非常结构的上课方式,孩子对时间的概念,就变得更重要。

父母在孩子快上小学前,可以让孩子逐渐进入到小学的时间节奏。

例如,练习在早自习时到校。

开始拉长孩子能够坐在位子的时间。

因为小学一堂课大约持续三十至四十分钟。

让他感觉一下,下课十分钟有多长,这段时间,足够做哪些事?上厕所时间够不够?玩多久,上课钟声响起?
二、练习收纳生活用品
时间管理很糟的孩子,通常有一个状况,就是花很多时间在找东西,永远都找不到作业本在哪里,或是联络簿老是忘了带回家。

当孩子上了小学,为了避免孩子整天花时间找东西,要开始教导孩子把东西做好收纳。

包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等,都有固定摆放的地方,这是时间管理上的基本训练。

一旦减少了找东西的时间,生活可以过得悠闲许多。

三、练习做计划表
孩子上了小学,可以开始和他一起做计划表。

刚开始可以粗略、有弹性一点。

孩子刚放学回家时,如果可以的话,建议父母陪他轻松聊聊今天在学校发生了什么事,聊完后可以和孩子讨论接下来要做什么。

你们可以一起看看学校联络簿,确认每日回家的功课或需准备的事项。

然后让孩子自己安排接下来他要花多少时间写功课,或其他活动,你只需要给他一个简单的提示,例如,八点钟你要签联络簿,功课要在那之前完成。

或是,功课写完,才能看电视之类。

从计划一日功课开始,慢慢的可以让孩子安排一周、一个月、甚至一学期的计划。

可以给孩子一个专属的月历,在学期的开始,就教他在重要的日子做上记号,例如:他自己的生日、期中考、期末考、校庆、比赛、运动会、社团活动等。

你可以教他一些颜色管理的技巧,例如,考试日期用红字表示,蓝字代表比赛、交报告的日期,绿色代表好玩的活动等。

四、顺应孩子身心状态调整作息
现在的父母、孩子都忙,一放学不是急着送孩子去上晚托班,就是急着督促孩子写功课。

大人常习惯要孩子赶快,却可能忽略掉孩子的生理状况。

其实,孩子每天从学校回家,就如同大人刚下班一样,身心上都需要放松、调整一下。

如果时间允许,孩子放学之后,可以先带孩子到户外跑跑,不用急着赶往下一个行程。

或是让孩子先吃点点心、洗洗澡,在开始写功课。

当孩子从学校回来有了一个转换心情的空间,身心放轻松了,他反而会比较容易进入好的学习状况,可以专心念书、写功课。

每个人转换心情方式不一样,爸妈可多了解孩子的状况,给他一点放空充电的时间,但要提醒的是,研究显示,电子游戏类都是属于耗电而非充电的活动,花太多时间在这上面,
通常会让人觉得更累,需要有所节制。

如果爸妈因为工作关系,孩子不得已一下课就得送往晚托班,也请父母关心孩子在晚托班的作息,看看晚托班的活动安排,是否有让孩子在身体与大脑上,都能获得喘息、充电的时间。

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