时间管理技巧 公开课一等奖课件PPT
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时间管理培训PPT(共 44张)PPT学习教案
第8页/共45页
9
误区之一:工作缺乏计划
案例分析:
查尔斯٠史瓦在半世纪前担任伯利恒钢铁公司总裁期间,曾经向管理顾 问李爱菲提出这样一个不寻常的挑战:“请告诉我如何能在办公时间内做妥 更多的事,我交支付给你任意的顾问费。”李爱菲二是递了一张纸给他,并 向他说“写下你明天必须做的最重要的各项工作,先从最重要的那一项工作 做起,并持续的做下去,直到完成该项工作为止。重新检查你的办事次序, 然后着手进行第二项重要的工作。倘若任何一项着手进行的工作花掉你整天 的时间,也不用担心。只要手中的工作是最重要的,则坚持做下去。假如按 这种方法你无法完成全部的重要工作,寻么即使运用任何其它方法,你出同 样无法完成它们,机时且倘若不借助某一件事的优先次序,你可能甚至连哪 一种工作最为重要都不清楚。将上述的一切变成你每一个工作日里的习惯。 当这个建议对你生效时,把它提供给你的部属采用。”
数星期后,史瓦寄了一张面额两万伍仟美元的支票给李爱菲,并附言她 确实已为他上了十分珍贵的一课,伯利恒最后来之所以能够跃升为世界最大 的独立钢铁制造者,据说可能是导因于李爱菲的那数句真言。
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10
不做或不重视计划的原因:
1、因过分强调“知难行易”而认为没有必要在行动之前多做思 考; 2、不做计划也能获得实效; 3、不了解计划的好处; 4、计划与事实之间极难趋于一致,故对计划丧失信心; 5、不知如何做计划。
解决问题的方法:
首先,学会如何接受请托; 其次,学会利用资源。
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12
误区之三:时间控制不够
小测试:“拖延商数测验”
评分标准: 每一个“非常同意”评4分,“略表同意”评3分, “略表不同意”评2分,“极不同意”评1分。总分 小于20分,表示你不是拖延者,也许你偶尔有拖延 的习惯。总分在21至30分之间,表示你有拖延的毛 病,但不太严重。总分多于30分,表示你或许已患 上严重拖延的毛病。
9
误区之一:工作缺乏计划
案例分析:
查尔斯٠史瓦在半世纪前担任伯利恒钢铁公司总裁期间,曾经向管理顾 问李爱菲提出这样一个不寻常的挑战:“请告诉我如何能在办公时间内做妥 更多的事,我交支付给你任意的顾问费。”李爱菲二是递了一张纸给他,并 向他说“写下你明天必须做的最重要的各项工作,先从最重要的那一项工作 做起,并持续的做下去,直到完成该项工作为止。重新检查你的办事次序, 然后着手进行第二项重要的工作。倘若任何一项着手进行的工作花掉你整天 的时间,也不用担心。只要手中的工作是最重要的,则坚持做下去。假如按 这种方法你无法完成全部的重要工作,寻么即使运用任何其它方法,你出同 样无法完成它们,机时且倘若不借助某一件事的优先次序,你可能甚至连哪 一种工作最为重要都不清楚。将上述的一切变成你每一个工作日里的习惯。 当这个建议对你生效时,把它提供给你的部属采用。”
数星期后,史瓦寄了一张面额两万伍仟美元的支票给李爱菲,并附言她 确实已为他上了十分珍贵的一课,伯利恒最后来之所以能够跃升为世界最大 的独立钢铁制造者,据说可能是导因于李爱菲的那数句真言。
第9页/共45页
10
不做或不重视计划的原因:
1、因过分强调“知难行易”而认为没有必要在行动之前多做思 考; 2、不做计划也能获得实效; 3、不了解计划的好处; 4、计划与事实之间极难趋于一致,故对计划丧失信心; 5、不知如何做计划。
解决问题的方法:
首先,学会如何接受请托; 其次,学会利用资源。
第11页/共45页
12
误区之三:时间控制不够
小测试:“拖延商数测验”
评分标准: 每一个“非常同意”评4分,“略表同意”评3分, “略表不同意”评2分,“极不同意”评1分。总分 小于20分,表示你不是拖延者,也许你偶尔有拖延 的习惯。总分在21至30分之间,表示你有拖延的毛 病,但不太严重。总分多于30分,表示你或许已患 上严重拖延的毛病。
【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
协助我们,将大多数时间投 入在能带来更高回报的工作上,结果
=>生产力提高,工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤:
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间,将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理?
时间管理就是自我管理!
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工!
时间管理的方法原则
原则三:四象限法则(优先原则) 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序,从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要:你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急:你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当,会浪费许多时间,甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任,却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明,以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决
=>生产力提高,工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤:
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间,将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理?
时间管理就是自我管理!
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工!
时间管理的方法原则
原则三:四象限法则(优先原则) 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序,从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要:你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急:你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当,会浪费许多时间,甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任,却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明,以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决
精彩课件高效的时间管理ppt
•规划下一周的活动;依据不同角 色设立目标;再把目标转化为行动; 列入行事历 一周后;检讨自己是 否成功的把人生目标和价值观融 入日常生活;意志是否坚定
•下定决心;以后每周固定规划行 事历;并选择一定时间来进行
•设计合用的表格
•列举可授权的事项及合适的授权 对象;并付诸行动
现在就做
机构维生
➢ 人际关系浮泛,破
裂
优先矩阵
重要
多投资时 间在M2
M2
重要;非 紧急
事关重大者不可受制于细枝末节 哥德
M1
重要; 紧急
尽量避免 扩大M1
尽量避免 M4事情
M4
非重要; 非紧急
M3
非重要; 紧急
尽量减少 M3事情
紧急
高效能组织
紧急 I
2重025%
要
不紧急 II
6580%
III
不
重
15%
要
做正确的事比正确的做事更重要
习惯的建立
知识 做什么知;识为何做 做什么 为何做
习惯
技能 怎么做
意愿 想要去做
立即行动
•找出一件一直为你所忽略;但是 会对个人回事业产生重大影响的 事;写下来作为近程目标
•根据优先矩阵估计自己化在这四 类事务上的时间;然后连续三天记 录行事历;每十五分钟为一单位; 验证正确与否 你是否满意自己运 用时间的方式 有没有应当改弦易 张之处
病因
对策
• 该扔则扔 • 不要移师暗处 • 不放无关物品;将物品放在固定地方 • 让秘书协助建立良好的文件管理系统 • 让文件在面前只流通一次 • 下班最后一件事 收拾办公桌
为什么拖延
喜欢做的事情 熟悉的事情 容易做的事情
花费时间少的事情 已排定时间的事情 资料齐全的事情 经过筹划的事情 别人的事情 有趣的事情 紧急的事情
时间管理分享PPT课件
2019/10/23
12
象限矩阵图-第二象限
◎第二象限代表“重要但不紧迫”的事情。这是质量象限。 在这个象限,我们进行长期规划,预测和预防问题,赋予能力,通过阅 读和不断的专业培养来增长见识,提高技能,设想如何帮助正在奋斗的 儿女;为重要的会议和发言做准备;或通过深入坦诚的聆听采进行感情 投资。在这个象限多投入时间将提高我们的办事能力。忽视这个象限就 会导致第一象限扩大,从而造成压力,筋疲力尽和更深层次的危机。另 一方面,对这一象限进行投入将使第一象限缩小。计划、准备和预防可 以避免很多事情变成当务之急。第二象限不会逼迫我们;我们必须去做 ;这是个人领导象限。
写PPT,赶报告,客户沟通,无论任何事情,都要先想清楚。哪怕这个事情已经紧急到红色警报 了,也要冷静,先过一次大脑。思考可以大大节约不必要的浪费以及手忙脚乱的困境。一个 不思考只知道干活的人,是很难有效率地工作,也很难获得同事和老板的认可。
2019/10/23
25
充分利用缝隙时间
我们每天都有很多空隙时间。所谓的空隙时间,就是你早上起床穿衣化妆、坐在交通工具里无 所事事、窝在床上看美剧等等时刻。这种时间应该被更大化地利用起来,它们看起来都像碎片 一样小,但实际上它们累计起来也是一笔很大的财富。
2019/10/23
9
时间管理三步曲
1、记录自己的时间,追踪流向,诊断并分析时间运用的状况; 2、订定目标并拟订计划,使时间的应用更具效用; 3、切实执行计划,研究造成时间浪费的因素及因应之道改掉浪费时间的习惯,成 为掌握时间的主人。
2019/10/23
10
时间管理工具
四象限法则是一个重要的时间管理的工具。
10 18:00 19:00 11 19:00 20:00 12 20:00 21:00 13 21:00 22:00
时间管理培训讲义(PPT60页)
时间管理 中午13:00~15:00
快刀斩乱麻,先从棘手的地方下手 面对面Follow Up 你回信时是边看边回,还是分类后集中回信?
从来不做或是不重视做计划的原因
认识自己的生物钟,精力最旺盛时做最困难的工作
请写出你签写前面表格的直接感受:
误区三:时间控制不够
想办法“偷懒”(忙碌≠效率)
可以支配的时间就是财富本身——马克思
因过分强调“知难行易”而认为没有 他们如何利用这所拥有的24小时。
讲师: 肖
斌
真理
• 时间就是金钱,时间就是生命 • 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 • 可以支配的时间就是财富本身——马克思 • 世界上最珍贵的东西就是时间——爱迪生 • 人类都忽略了时间的可贵,失去它,才懊恼不
已——伏尔泰 • 时间是最高贵而有限的资源。——彼德·杜拉克
up进度(1hr)
3.Update/Modify
进行中项目
每周工作性质分配法则
礼拜一二
礼拜三四五
礼拜六日
活力充沛,冲劲 因过分强调“知难行易”而认为没有
1h×360天×50年=18000小时
思考迟顿,放松,
冷静,思考
与勇气兼俱 整顿不足,导致浪费了时间?
把一项大的工作分解为几个具体的事情
沟通
(Action, Plan)
谁是你的时间杀手
A 过多的电话
F 刁蛮的上司
时间资源的独特性
• 供给毫无弹性 • 无法蓄积 • 无法取代 • 无法失而复得
时间管理是什么?
时间管理不是什么?
• 时间本身不是问题.因为每个人每天所拥 有的时间都是一般地多
• 所以时间管理的问题本身不在于时间,而 是在于自己如何善用及分配你自己的时 间
快刀斩乱麻,先从棘手的地方下手 面对面Follow Up 你回信时是边看边回,还是分类后集中回信?
从来不做或是不重视做计划的原因
认识自己的生物钟,精力最旺盛时做最困难的工作
请写出你签写前面表格的直接感受:
误区三:时间控制不够
想办法“偷懒”(忙碌≠效率)
可以支配的时间就是财富本身——马克思
因过分强调“知难行易”而认为没有 他们如何利用这所拥有的24小时。
讲师: 肖
斌
真理
• 时间就是金钱,时间就是生命 • 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 • 可以支配的时间就是财富本身——马克思 • 世界上最珍贵的东西就是时间——爱迪生 • 人类都忽略了时间的可贵,失去它,才懊恼不
已——伏尔泰 • 时间是最高贵而有限的资源。——彼德·杜拉克
up进度(1hr)
3.Update/Modify
进行中项目
每周工作性质分配法则
礼拜一二
礼拜三四五
礼拜六日
活力充沛,冲劲 因过分强调“知难行易”而认为没有
1h×360天×50年=18000小时
思考迟顿,放松,
冷静,思考
与勇气兼俱 整顿不足,导致浪费了时间?
把一项大的工作分解为几个具体的事情
沟通
(Action, Plan)
谁是你的时间杀手
A 过多的电话
F 刁蛮的上司
时间资源的独特性
• 供给毫无弹性 • 无法蓄积 • 无法取代 • 无法失而复得
时间管理是什么?
时间管理不是什么?
• 时间本身不是问题.因为每个人每天所拥 有的时间都是一般地多
• 所以时间管理的问题本身不在于时间,而 是在于自己如何善用及分配你自己的时 间
时间管理课件ppt(87张)
➢ [3] 象限 目标,乃是有截止日期的梦幻
承诺太多,没能说“不”
短视近利,缺乏目标、计划和自制
剔除、简化、调整、合并重组
➢ [4] 象限 无责任和安全感,甚至令工作不保
组织层面造成的效应
➢ 帕金森定律 ➢ 梅菲定律 ➢ 彼得定律 ➢ 二八定律
时间管理•优先管理
时间管理•优先管理
20 / 80 法则(帕列托 Pareto 法则)
成功的含义
达成预期目标,实现自己阶段性的梦想
➢ 必须有预期目标 ➢ 目标必须达成 ➢ 成功的不同标准 ➢ 在一生中,你最珍视的是什么
➢ 你的目标是什么 目标必须数学量化
➢ 你现在需要做什么以帮助在未来达成目标
成功的决定因素
时间管理•取得个人最大成就
➢ 7% 为其它因素 ➢ 13% 取决于知识技能
争取每天省1个小时的时间做自己喜欢的事情
➢ 优先管理 目标不明确、议事过多、时间地点不当、参加者不当、通知欠详、 无备而来
我做的哪些事对我的目标很重要,哪些是既紧急又重要的
达成预期目标,实现自己阶段性的梦想
时间管理•取得个人最大成就
➢ 有效授权 要领会一天的价值,只要问个每天打零工却要养活十个孩子的人
综合 —— 困难、障碍、资源
分解目标的多杈树法*
进行成本效益分析/培训
在我们不知觉的情况下出现,往往问题源于我们自己(自己造成)
8、事必躬亲,无效授权
确定约见的优先次序和时间,成为“歧视主义者”
停止责备,对自己100%的负责
是否能帮助我达成人生某些重要目标
先做大的、重要的事情
Who 主语开头(我将或责任人)
重要不紧急 孩子哭
重要紧急 水开
[2] [1]
《时间管理技巧》课件
《时间管理技巧》ppt课件
contents
目录
• 时间管理的重要性 • 时间管理的核心技巧 • 时间管理工具和技术 • 时间管理心态和习惯 • 时间管理案例分享
01
时间管理的重要性
提高工作效率
01
02
03
合理安排时间
通过时间管理,能够更有 效地规划工作和生活,提 高工作效率,减少无效的 时间浪费。
详细描述
名人案例中,介绍了多位成功人士的时间管理方法和启示,如埃隆·马斯克、巴菲特等 。他们通过采用适合自己的时间管理方法,合理安排时间,提高工作效率和生活质量。
同时,还总结了他们时间管理的共同点和不同点,以及对我们启示。
THANKS
感谢观看
04
时间管理心态和习惯
培养专注力和集中力
总结词
提高工作效率的关键在于保持专注, 避免分散注意力。
详细描述
通过设定明确的目标和优先级,以及 避免干扰和诱惑,可以有效地提高专 注力和集中力,从而提高工作效率。
学会放松和休息
总结词
适当的放松和休息是保持高效工作的重要因素。
详细描述
长时间的连续工作会导致疲劳和效率下降,因此需要合理安排工作和休息时间,如采用番茄工作法等方式来平衡 工作和休息。
优先级排序
明确工作或任务的优先级 ,优先处理重要和紧急的 事项,能够更高效地完成 任务。
避免拖延症
时间管理有助于克服拖延 症,避免任务堆积,从而 减轻工作压力。
减少压力和焦虑
减轻任务压力
通过合理规划时间,能够 更好地应对工作任务和截 止日期,减少由此产生的 压力。
避免紧急情况
合理安排时间可以减少紧 急情况的发生,从而降低 由此产生的焦虑感。
contents
目录
• 时间管理的重要性 • 时间管理的核心技巧 • 时间管理工具和技术 • 时间管理心态和习惯 • 时间管理案例分享
01
时间管理的重要性
提高工作效率
01
02
03
合理安排时间
通过时间管理,能够更有 效地规划工作和生活,提 高工作效率,减少无效的 时间浪费。
详细描述
名人案例中,介绍了多位成功人士的时间管理方法和启示,如埃隆·马斯克、巴菲特等 。他们通过采用适合自己的时间管理方法,合理安排时间,提高工作效率和生活质量。
同时,还总结了他们时间管理的共同点和不同点,以及对我们启示。
THANKS
感谢观看
04
时间管理心态和习惯
培养专注力和集中力
总结词
提高工作效率的关键在于保持专注, 避免分散注意力。
详细描述
通过设定明确的目标和优先级,以及 避免干扰和诱惑,可以有效地提高专 注力和集中力,从而提高工作效率。
学会放松和休息
总结词
适当的放松和休息是保持高效工作的重要因素。
详细描述
长时间的连续工作会导致疲劳和效率下降,因此需要合理安排工作和休息时间,如采用番茄工作法等方式来平衡 工作和休息。
优先级排序
明确工作或任务的优先级 ,优先处理重要和紧急的 事项,能够更高效地完成 任务。
避免拖延症
时间管理有助于克服拖延 症,避免任务堆积,从而 减轻工作压力。
减少压力和焦虑
减轻任务压力
通过合理规划时间,能够 更好地应对工作任务和截 止日期,减少由此产生的 压力。
避免紧急情况
合理安排时间可以减少紧 急情况的发生,从而降低 由此产生的焦虑感。
中学生时间管理公开课获奖课件百校联赛一等奖课件
化学系旳双胞胎妹妹马冬昕与姐姐一样优异。她 担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副 书记等十多项职务,取得清华大学学生社会实践 金奖个人、化学系学习楷模等数十个校内外荣誉。
学霸们旳作息表
2023年高考时,胡一捷以高于浙大录取分数一 分旳成绩,被浙大医药试验班录取。但他并不喜 欢医药专业,一直想转去学建筑设计。“在浙大 ,想转专业必须成为成绩最佳旳学生。为了到达 目旳,我旳大一生活没有任何业余活动,只有学 习两个字。我旳大一,比高三还要苦。”胡一捷 说,“到了大学,我最大感受是刻苦和自律给我 带来诸多快乐。自己也一直刻苦努力,非常自律 。”
化学系旳双胞胎妹妹马冬昕与姐姐一样优异。她 担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副 书记等十多项职务,取得清华大学学生社会实践 金奖个人、化学系学习楷模等数十个校内外荣誉。
学霸们旳作息表
“三年学提成绩名列专业第一名,多种学科成绩 超出95分……义务献血、担任校庆志愿者、任精 仪系学生会历史上首任女主席……”数十项“全能” 经历,以及取得旳来自学习、社会实践等数十个 奖项时……再次引起惊呼,掌声不断。
时间量杯能够倒过来装吗
你想好怎样安排 你回家后学习旳 时间了吗?
瓶子里石头放好 了,那么空隙里 我们还能放些什 么呢?
善于利用有规律、可计划旳时间
我们在阅读不少优异旳人时间管理措施旳时候, 会发觉他们都非常注重两段时间,一是清晨起床, 二是晚间临睡前。因为这两段你能够比较集中旳 取得至少一种小时以上旳整段时间,时间应用效 率高旳人,会把此段时间计划旳很好。
学霸们旳作息表
“这么旳作息表,我有40多张。此前有清华大学 双胞胎女学霸旳新闻,我看了后,记下来她们旳 作息表,觉得自己也能够做到,就照样做了一份, 而且坚持实施了一种月,还是很有效果旳。”有 舍必有得,争分夺秒旳一学期,胡一捷最终旳绩 点是4.42,在医药大类旳学生总排名中是第七, 托福也考了90分。在大一还顺利考进了浙大最优 异学生汇集旳竺可桢学院,也顺利转学到了他喜 欢旳建筑设计专业,完毕了逆袭。
学霸们旳作息表
2023年高考时,胡一捷以高于浙大录取分数一 分旳成绩,被浙大医药试验班录取。但他并不喜 欢医药专业,一直想转去学建筑设计。“在浙大 ,想转专业必须成为成绩最佳旳学生。为了到达 目旳,我旳大一生活没有任何业余活动,只有学 习两个字。我旳大一,比高三还要苦。”胡一捷 说,“到了大学,我最大感受是刻苦和自律给我 带来诸多快乐。自己也一直刻苦努力,非常自律 。”
化学系旳双胞胎妹妹马冬昕与姐姐一样优异。她 担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副 书记等十多项职务,取得清华大学学生社会实践 金奖个人、化学系学习楷模等数十个校内外荣誉。
学霸们旳作息表
“三年学提成绩名列专业第一名,多种学科成绩 超出95分……义务献血、担任校庆志愿者、任精 仪系学生会历史上首任女主席……”数十项“全能” 经历,以及取得旳来自学习、社会实践等数十个 奖项时……再次引起惊呼,掌声不断。
时间量杯能够倒过来装吗
你想好怎样安排 你回家后学习旳 时间了吗?
瓶子里石头放好 了,那么空隙里 我们还能放些什 么呢?
善于利用有规律、可计划旳时间
我们在阅读不少优异旳人时间管理措施旳时候, 会发觉他们都非常注重两段时间,一是清晨起床, 二是晚间临睡前。因为这两段你能够比较集中旳 取得至少一种小时以上旳整段时间,时间应用效 率高旳人,会把此段时间计划旳很好。
学霸们旳作息表
“这么旳作息表,我有40多张。此前有清华大学 双胞胎女学霸旳新闻,我看了后,记下来她们旳 作息表,觉得自己也能够做到,就照样做了一份, 而且坚持实施了一种月,还是很有效果旳。”有 舍必有得,争分夺秒旳一学期,胡一捷最终旳绩 点是4.42,在医药大类旳学生总排名中是第七, 托福也考了90分。在大一还顺利考进了浙大最优 异学生汇集旳竺可桢学院,也顺利转学到了他喜 欢旳建筑设计专业,完毕了逆袭。
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联想电脑公司文化与培训部
25
确认一个在生活或学 习中会重复出现的第三 象限的活动,决定你会 如何反应(如何说或 做),使下次同样情景 发生时,你不再以紧急 状况来回应? 你能用哪些第二象限 的事来取代第三象限的 事
联想电脑公司文化与培训部
26
Have a rest! Have a rest!
有哪些科目是我现 在必需且可以开始 努力并进一步提高 的?
级前10名 级前50名 级前100名 级前200名 级前300名
你的目标应 是具体的、
可检验的
联想电脑公司文化与培训部
6
设定目标
拟定计划
联想电脑公司文化与培训部
7
如果你没有认 真做计划
那么实际上你正计 划着失败
联想电脑公司文化与培训部
Have a rest!
联想电脑公司文化与培训部
27
行为模式 学习方法 学习环境
职责外 职责内
联想电脑公司文化与培训部
28
管理好书桌才 能管理好时间
联想电脑公司文化与培训部
29
建立有效的学习环境
• 尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情 • 学习中经常要用到的用品应容易取得 • 每一件物品应摆放在固定的位置 • 把各科的资料分好类 • 把不再需要的东西坚决扔掉
时间管理
Time Management
联想电脑公司文化与培训部
1
许多作业要做
许多知识已忘
许多书本与笔记
开了又合合了又开,如此的慌张 我来来往往,我匆匆忙忙
从宿舍到课室又从课室到饭堂
忙忙忙 盲盲盲
盲得已经没有主张
盲得已经失去方向
忙得分不清欢喜和忧伤
忙得没有时间痛哭一场
联想电脑公司文化与培训部
成绩却还是老样
低效率期
•基本的资料分类 •例性事务 •文体活动等
联想电脑公司文化与培训部
38
逆势操作
当别人不去 做的时候我
就去做
联想电脑公司文化与培训部
39
给您的建议
休息——高效率的原动力
联想电脑公司文化与培训部
40
活在真实的时间里
早晨起床时从容自在 享受悠闲的午睡时间 与朋友同学相处 保持身体健康、理想的体重 暂停一下,深呼吸;集中思绪;补充精神
2
我们来如何改进?
联想电脑公司文化与培训部
3
设定目标
联想电脑公司文化与培训部
4
No wind favors him who has no destined port.
风不会偏爱没有目 的港的人
联想电脑公司文化与培训部
5
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的?
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的?
联想电脑公司文化与培训部
16
又要去救火了
联想电脑公司文化与培训部
17
有了计划还不够, 还需要……
联想电脑公司文化与培训部
18
当你遇到突发 事件发生
Say”No”
职责外
联想电脑公司文化与培训部
19
职责内
如何说“不”
对事不对人 客气自然 可附以适当的
建议
联想电脑公司文化与培训部
20
当你遇到突发 事件发生
每日计划表
6:00 7:00 12:00 13:00 14:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00
每天都应 不同的
有了计划,为什么还是 不能按时完成任务?
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11
设定目标
拟定计划
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12
实施执行
行为模式
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13
你属于哪种行为 模式?
放松 作决定需要一定时间 走路、动作较缓 若有所思 乐于倾听 耐心
考拉型
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14
狮子型
紧迫感 喜竞争 走路、动作较快 进餐迅速 讨厌耽搁 不耐心
考拉型的解决办法
当机立断,现在 就做
平衡表法
给自己设定最后 时限
联想电脑公司文化与培训部Байду номын сангаас
15
行为模式 学习方法
M4
非重要, 非紧急
M3
非重要, 紧急
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23
紧急
M2缩小
重要
M1
M2 M1 重要,紧急
重重非M要要紧2,, 急非紧急
重要, 紧急
M4 M3M3
非重要, 非非重重要要,,紧急
非紧急
紧急
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24
紧急
什么状况会让你
少花时间在第二象 限 确认你下周将面 对的一个第一象限 的时间或活动,你 可以在第二象限中 做什么来准备或降 低第一象限的影响?
Say”No”
职责外
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21
紧急程度 重要程度
职责内
To do list Time A/B 1 2 3 4 5 6 7 8
优先顺序
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22
每日计划表
To do list Time 1 2 3 4 5 6 7 8
优先矩阵
重要
M2
重要, 非紧急
M1
重要, 紧急
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41
昨天是一张作废的支票,明
天是一张未兑现的期票,而 今天是你唯一拥有的现金— —所以应当聪明把握。
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42
我们先养成习惯,然后习惯 造就我们.
种下思想, 收获行动 种下行动, 收获习惯 种下习惯, 收获品格 种下品格, 收获命运
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•看病 •排队打饭 •等电话 •等上课
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34
发掘学习惯性
晨间型 晚间型 随时型
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35
高效率期
•复习、消化旧知识 •记东西 •章节的系统复习
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36
中效率期
•做课外作业 •预习 •做细部学习计划
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37
43
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30
设定目标
拟定计划
反馈总结
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31
实施执行
总结什么内容?
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32
时间管理
Time Management
锦囊妙计
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33
善用零星时间
不要随便打发 你的零星时间
闲谈时间 走路时间 睡前时间 等候时间
8
目标计划书
所需 开始 完成 如何 达到 条件 时间 时间 操作 目的
行动1 行动2
时间分配不 合理
行动M
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9
To do list Time
1 2 3 4 5 6 7 8
时间已具体确定的事 件
时间没有具体确定的 待做事项 作业、练习等信息
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10
提前一天