实用技巧:前滚翻

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告别摔跤:小学体育课前滚翻教案

告别摔跤:小学体育课前滚翻教案

告别摔跤:小学体育课前滚翻教案一、教学目标1.了解滚翻的基本动作原理及其意义。

2.学习正确的滚翻方式和要领,掌握滚翻的基本技能。

3.提高学生的身体协调力和反应能力,增强身体自我保护意识。

4.通过教学,让学生不再害怕跌倒,不再因摔跤受伤而遭受心理上的打击。

二、教学内容及过程1.教师介绍滚翻的原理及其意义,鼓励学生采取积极的态度去学习。

2.示范滚翻的基本动作要领,让学生先模仿基本的桥式、侧滚和前滚要领。

3.学生们分组进行滚翻练习,特别是前滚动作的练习,需要学生们彼此合作,互相帮助,互相配合,确保安全。

4.教师根据学生的实际情况,对每个学生进行指导,帮助他们克服恐惧心理,培养勇敢的心理素质。

5.过游戏方式,引导学生自己发现、解决、改进,让他们在快乐中掌握滚翻的技能。

三、教学方法与手段1.讲授法:教师用简单易懂的语言,解释滚翻的基本原理和要领。

2.示范法:教师自身示范,帮助学生们理解和掌握动作要领。

3.练习法:让学生有充分的时间和机会练习滚翻,并纠正他们的动作错误。

4.游戏法:采用趣味性较强的游戏,让学生在轻松的氛围中掌握滚翻技能。

四、课堂效果评价1.看重学生的个人进步,求虽少得实,也要让大部分学生能掌握基本技能。

2.给学生充分的时间去适应和消化新的技能,让他们自主学习和自我掌握。

3.鼓励学生多拍一些滚翻练习照片和视频,让他们学有所得,欣赏自己的成长过程。

4.对于大多数学生而言,学会基本滚翻技能便是成功。

不过,更关键的是,让每位学生明白摔倒在所难免,学会保护自己才是最关键的。

五、教学意义通过小学体育课前的滚翻教学,孩子们不仅在身体上得到了锻炼,而且在身心上都得到了提高。

学会正确的滚翻技能,能够增强孩子们的身体协调力和反应能力,提高他们的体育素质和自我保护意识。

同时,通过教学,让孩子们摆脱摔倒带来的心理阴影和影响,建立起健康的人生观和心理素质。

前滚翻教案(精选5篇

前滚翻教案(精选5篇

前滚翻教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二,主题为“前滚翻”。

详细内容包括:1. 认识前滚翻:通过图片和示范,让学生了解前滚翻的基本动作结构。

2. 基本技术动作学习:学习前滚翻的基本动作要领,掌握前滚翻的技术要点。

3. 安全教育:强调前滚翻时的安全注意事项,预防运动损伤。

二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领,提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。

3. 增强学生的身体素质,提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点难点:前滚翻动作的连贯性和协调性。

重点:掌握前滚翻的动作要领,确保动作安全、标准。

四、教具与学具准备1. 教具:体操垫、教学图片、示范视频。

2. 学具:运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,提醒学生注意运动安全。

展示前滚翻的图片,引导学生关注前滚翻的动作特点。

2. 例题讲解(10分钟)讲解前滚翻的动作要领,强调动作细节。

示范前滚翻动作,让学生跟随示范进行模仿。

3. 随堂练习(10分钟)学生分组进行前滚翻练习,教师巡回指导,纠正动作错误。

鼓励学生相互交流、讨论,提高动作质量。

4. 技能巩固与拓展(10分钟)设置障碍物,让学生完成前滚翻动作,提高动作的灵活性和协调性。

引导学生进行前滚翻接力比赛,培养团队合作精神。

学生进行简单的放松活动,如瑜伽、拉伸。

六、板书设计1. 前滚翻动作要领:身体成蹲撑姿势,两手撑地,两脚蹬地。

身体向前滚动,头部、肩部、腰部、腿部依次着地。

滚动时,保持身体紧绷,动作连贯。

2. 前滚翻安全注意事项:保持场地平整,避免头部受伤。

动作过程中,注意呼吸顺畅。

遵循教师指导,切勿盲目尝试。

七、作业设计1. 作业题目:完成前滚翻动作,拍摄视频并至班级群。

2. 答案:学生完成前滚翻动作,动作标准、连贯,视频清晰。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生参加学校的体育社团,进一步提高运动技能。

《前滚翻》教案

《前滚翻》教案

《前滚翻》教案《前滚翻》教案1教学目标:1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点:发展身体柔韧素质。

教学难点:增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。

教法:组织学习学法:自主学练教具:小垫子教学过程:一、开始部分:整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:准备活动(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。

两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:个别幼儿动作不到位,需加强练习。

幼儿积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。

教师应多强调时刻注意安全。

《前滚翻》教案2学习内容:前滚翻学习目标:能做出后脑先着垫的前滚翻动作;能相互合作,有序开展各项活动。

学习步骤:一、统一规章,身体力行教师活动:1、集合队伍,组织学生进行队列队形练习。

重点练习:三面转法。

2、组织学生进行反应练习、看手势移动,讲解游戏方法及规则。

3、组织学生进行准备活动操,重点头部。

学生活动:1、快速安静集合队伍,队伍整齐,动作规范,反应迅速。

2、能快速做出反应,快速移动脚步。

3、认真做好准备活动操。

组织:四列横队二、合作探究,掌握技能教师活动:1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动,进行“小皮球跳、跳、跳!”等小游戏,复习前后滚动。

2、先组织学生进行尝试性练习,教师巡视指导,仔细观察学生练习情况。

3、讲解、示范前滚翻的完整动作,重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。

4、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法,分组练习,教师巡视指导、保护。

6、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

7、邀较好的学生进行动作展示,及时进行点评。

幼儿园《前滚翻》的教案

幼儿园《前滚翻》的教案

幼儿园《前滚翻》的教案幼儿园《前滚翻》的教案范文(精选5篇)幼儿园《前滚翻》的教案1教学目标:1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点:发展身体柔韧素质。

教学难点:增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。

教法:组织学习学法:自主学练教具:小垫子教学过程:一、开始部分:整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:1、准备活动(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。

两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:个别幼儿动作不到位,需加强练习。

幼儿积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。

教师应多强调时刻注意安全。

幼儿园《前滚翻》的教案2教材分析前滚翻是技巧基础动作,前滚翻动作质量的高低,团身抱膝是关键。

本动作与生活实际相关不大,练习的形式较为枯燥。

但前滚翻是一种自我保护的方法,一种应急技能,创设相关的情境开展教学,让学生学以致用,就会收到事半功倍的效果。

学情分析1、学生心理特点:由于学生处于青少年时期,活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢直观形象思维,对游戏、竞赛特别感兴趣。

2、技术技能基础:学生进行过一些技术动作的学习,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。

教学目标1、了解前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法和一种应急技能。

2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。

技能目标:1、通过教学使85%~90%的学生掌握前滚翻正确技术动作,发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过游戏练习,发展学生下肢力量和创新能力。

教学重点和难点1、团身紧2、身体依次着垫,滚动圆滑教学过程:(一)、课堂常规:检查人数,师生问好(二)、技能学习:1、老师创设森林遇险情境,同学们被困在一个小土坡上,怎样才能安全地离开?老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组,鼓励大家团结一致,学习应急技能――前滚翻,运用技能摆脱危险。

体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇

体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇

体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串(前滚翻成坐接肩肘倒立)二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作,两个技巧动作能够连接。

2通过练习培养学生的身体控制能力。

3发展灵敏素质,提高身体协调性和平衡能力。

4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。

三、重点与难点重点:两手撑腰,脚面绷直,支撑稳。

难点:伸髋立腰,动作连贯,姿势优美四、教学过程队伍×××××××(一)、开始部分×××××××1·集合整队,检查人数要求:快静齐2·师生问好,安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求(二)、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求:认真听教师的口令充分活动各关节(三)、学习部分1·复习前滚翻成坐(1)教师讲解动作要领(2)全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作(1)教师发给动作图片,分成六个组自由练习肩肘倒立动作(2)教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点:肩着地,肘支撑,提臀部,稳重心,头放松,腿上伸教学重点:帮助学生克服倒立时产生的害怕心理,树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习(1)身体前压碰腿(2)仰卧举腿,双手压垫(3)后倒直臂仰卧举腿(4)完整动作练习4、保护和帮助:(1)站在练习者体侧,两手扶其小腿帮助做好倒立(2)站在练习者体侧,一手扶其小腿,一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串(前滚翻成坐接肩肘倒立)(1)教师示范连贯动作,讲解整串动作的要点(动作流畅)(2)全班练习全班练习(3)抽学生出来演示7、游戏----抓手指(四)、结束部分1·放松练习,随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评,互评4·收回器材5·师生再见评析:小学水平一体操课:技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想,在教师的引导下,以学生为主体,身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力,而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能,在摔倒或跌下时可保护自己,减少损伤。

初中前滚翻优秀教案

初中前滚翻优秀教案

教案名称:初中体育前滚翻教学年级:初中一年级教材内容:1. 学习前滚翻的基本动作;2. 掌握前滚翻的动作要领;3. 培养学生的协调性和灵活性。

教学目标:1. 让学生掌握前滚翻的基本动作和动作要领;2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神;3. 提高学生的协调性和灵活性。

教学重点与难点:重点:前滚翻的基本动作和动作要领;难点:动作的连贯性和协调性。

教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;2. 准备活动:做一些简单的拉伸动作,如臂摆、腿摆等。

二、基本部分(20分钟)1. 讲解前滚翻的动作要领:前滚翻的动作要领:1. 站立在起跳线后,两脚并拢,身体挺直;2. 双手叉腰,深吸一口气,然后向前跳起;3. 落地时,身体向前滚动,双手支撑地面;4. 然后,双手用力推地,身体向上跃起;5. 落地时,身体再次向前滚动,重复动作。

2. 示范动作:教师或学生代表进行动作示范;3. 学生练习:1. 分组练习:学生两人一组,一人练习,一人保护;2. 集体练习:学生集体进行前滚翻练习;3. 教师巡回指导:教师对学生进行动作指导,纠正动作不规范的地方;4. 学生互评:学生之间相互评价,共同提高。

三、提高部分(15分钟)1. 变化练习:1. 增加难度:让学生在跳跃时加入转体动作;2. 增加距离:让学生逐渐增加前滚翻的距离;3. 增加速度:让学生逐渐提高前滚翻的速度。

2. 比赛:1. 小组比赛:学生分组进行前滚翻比赛,看哪一组完成的最好;2. 个人比赛:学生个人进行前滚翻比赛,看谁完成的最好。

四、结束部分(5分钟)1. 总结:教师对学生的表现进行总结,给予表扬和鼓励;2. 学生互评:学生之间相互评价,共同提高;3. 放松活动:做一些简单的放松动作,如深呼吸、肌肉拉伸等。

教学反思:通过本节课的教学,发现学生在学习前滚翻时,普遍存在动作不规范、协调性差等问题。

在接下来的教学中,需要加强对学生的动作指导,注重动作的连贯性和协调性。

《鱼跃前滚翻》教学优秀教案

《鱼跃前滚翻》教学优秀教案

《鱼跃前滚翻》教学优秀教案教案:鱼跃前滚翻教学一、教学内容概述本课节将深入讲解和练习体育与健康课程中滚动与翻转技巧之一——鱼跃前滚翻。

该技巧不仅锻炼学生的身体协调能力,还助于培养勇敢、自信、团结协作的精神。

二、教学目标1. 让学生熟练掌握鱼跃前滚翻的动作技巧,增强身体协调性。

2. 通过练习,培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。

3. 通过体育活动,提高学生对体育运动的兴趣,提高体育与健康课程的质量。

三、教学重难点重点:鱼跃前滚翻的动作技巧。

难点:动作的连贯性与协调性。

四、教学准备1. 教具:体操垫、标志物、录音机、音响设备。

2. 学具:笔记本、水杯、运动服装。

五、教学过程1. 热身活动(3分钟)2. 技能讲解与示范(5分钟)教师将详细讲解鱼跃前滚翻的步骤,并示范动作,特别强调动作的流畅性与自然性。

学生跟随教师一起做动作,体会动作要领。

3. 分组练习(7分钟)学生两人一组,互相练习,教师巡回指导。

教师观察学生的练习,适时提供个性化指导,纠正动作中的错误。

4. 实践提高(5分钟)学生进行穿越障碍的练习,增加技巧的实用性和趣味性。

教师组织小比赛,激发学生的竞争意识和团队精神。

5. 课堂小结(2分钟)教师与学生一起回顾本节课所学的动作要领,强调动作的连贯性与协调性。

6. 课后作业布置(1分钟)学生记录本节课的学习心得和动作要领。

学生回家后向家长展示鱼跃前滚翻的动作,并争取家长的反馈和建议。

六、板书设计板书将包括鱼跃前滚翻的动作步骤和关键要点,以供学生课后复习。

七、教学反思与拓展教师将在课后反思教学效果,考虑如何更好地让学生掌握动作技巧,并计划根据学生的反馈进行教学方法的调整。

教师将根据学生的兴趣,考虑增加其他有趣的体育活动,如攀岩、羽毛球等,以提高学生的运动兴趣和身体素质。

前滚翻单元教学目标及重难点

前滚翻单元教学目标及重难点

前滚翻动作要领蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。

前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。

上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲撑。

教学目标:通过本单元的五次课学习,掌握前滚翻的动作技术,并较好完成动作;教师通过讲解示范、练习评比、小组合作、模仿情境等形式发展学生柔韧灵敏等素质;培养学生树立较好完成动作的自信心,并敢于表现自我的良好品质,养成自我保护与互相帮助的意识,提高自我保护、相互协作的能力。

1左右直体滚动,前后滚动目标:学习掌握左右直体滚动和前后滚动的动作方法,体验身体姿势和动作方向变化的感觉。

发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。

培养学生吃苦耐劳的精神。

重点:前后滚动时团身抱膝。

难点:团身紧,滚动圆滑解决重难点的策略:1.老师讲解示范团身抱膝前后滚动的动作方法。

2.学生多练习前后滚动,体会总结最好的动作方法。

3.学生两人一组进行指导练习。

4.学生反复练习体验动作要领,老师指导。

2.前滚翻直腿坐目标:初步学习前滚翻直腿坐动作,积极体验正确的姿势与要领,使学生掌握一蹲二撑三低头的方法。

以及团身滚动的要领。

发展学生灵敏、协调素质。

培养学生克服困难勇往直前的意志品质。

重点:身体各位置的着地顺序。

难点:脚用力蹬地。

解决重难点的策略:1.引导学生做抱膝团身滚动动作。

2.减少和增加练习难度,让学生从搞出和低处做,体会脚蹬地的作用。

3.前滚翻成蹲撑目标:初步学习前滚翻动作,体验正确的姿势与要领,发展学生灵敏、协调素质。

培养学生克服困难勇往直前的意志品质。

重点:身体的用力顺序。

以及着地顺序。

难点:滚动圆滑,团身。

解决重难点的策略:1.引导学生做抱膝团身滚动动作。

2.引导学生抱膝团身滚动成蹲撑动作。

3.在后背着地的同时迅速屈小腿,两手抱小腿4.前滚翻成蹲撑目标:学生基本掌握前滚翻动作,使大部分的学生完成动作时团身紧,动作圆滑连贯。

发展灵巧、协调性。

培养学生克服困难勇往直前的意志品质。

前滚翻教案初中

前滚翻教案初中

前滚翻教案初中年级:八年级教材内容:1. 学习前滚翻动作技巧;2. 提高学生的身体协调性和灵活性;3. 培养学生的团队合作精神。

教学目标:1. 认知目标:让学生了解并掌握前滚翻的动作要领,理解前滚翻的动作原理;2. 技能目标:通过练习,使80%以上的学生能够熟练完成前滚翻动作,提高学生的身体协调性和灵活性;3. 情感目标:培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强团队协作意识,达到锻炼身心的目的。

教学重点与难点:教学重点:前滚翻的动作要领和动作协调性。

教学难点:前滚翻时的头部、肩部和腰部的配合,以及平衡能力的掌握。

教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等;2. 准备活动:做一些简单的体操动作,如扩胸运动、体转运动、下蹲运动等。

二、基本部分(20分钟)1. 讲解前滚翻的动作要领,让学生了解前滚翻的动作过程,强调动作的协调性和连贯性;2. 示范前滚翻的动作,让学生跟随示范进行练习;3. 分组练习:学生分成若干小组,每组选出一个负责人,带领组员进行前滚翻的练习;4. 教师巡回指导:教师在学生练习过程中,对动作不规范的学生进行个别指导,纠正动作错误;5. 组织学生进行比赛,激发学生的学习兴趣,提高学生的团队合作精神。

三、提高部分(15分钟)1. 让学生自主练习前滚翻,要求速度和质量;2. 增加难度:让学生在完成前滚翻后,立即站立并向前跳一步,反复练习;3. 教师巡回指导,对有困难的学生进行帮助。

四、结束部分(5分钟)1. 总结本次课程的学习情况,表扬优秀学生;2. 让学生放松,做一些柔韧性练习;3. 宣布下节课的内容和要求。

教学反思:通过本次教学,发现部分学生在完成前滚翻时,动作不够协调,需要在今后的教学中,加强动作协调性的训练。

同时,要注重培养学生的团队合作精神,提高学生的参与度。

在教学过程中,要注意安全,避免发生意外事故。

前滚翻的要领和保护与帮助

前滚翻的要领和保护与帮助

前滚翻的要领和保护与帮助前滚翻是在学生已经学习过的基础上进一步的学习。

这是学生对技巧的进一步练习的开始,同时又是今后学习技巧的基础。

教材具有一定的独立性,又具有一定的意义,让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法。

在运动中如果出现跌倒时,迅速作一个前滚翻,来达到保护自我健康的目的。

本节课教学重点是使学生在做前滚翻时对低头含胸的正确理解,难点是前滚翻成蹲撑,通过以上基本动作来充分挖掘学生的潜力,提高动作水平。

根据自己的教学实际,对本节课制定的教学目标是:1、学生知道前滚翻的动作要令和该技术动作的基本练习方法,了解其保护与帮助的方法。

2、80%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动,并且能完成前滚翻全过程,从而发展学生的滚翻能力。

3、学生积极主动参与练习,并大胆尝试,有较高的热情,学习气氛好。

我的教学整体设想是:一、热身游戏提高兴奋度。

二、讲解示范,练习反馈,强化动作。

三、游戏:滚翻接力,使学生得到全面的运动。

学习主要内容是前滚翻。

首先简单讲解动作要领和保护与帮助并示范,使学生一目了然的了解正确的前滚翻动作。

然后学生采取分组不轮换的方式进行练习。

首先让学生在下额处夹一块手帕,要求做前滚翻时手帕不松掉,体会保持低头姿势。

其次,在做前滚翻时用手触摸前面的标志物,体会主动跟肩贴上体的动作。

第三,学生由蹲立开始做前滚翻时,两膝夹手帕,要求完成前滚翻后不掉下。

通过以上的动作分解的不同要求,由简到繁,由易到难的过程,使学生在不知不觉的轻松愉快的练习当中,已经完全正确的掌握了前滚翻的动作要领。

其次在练习中又学会了互相帮助的良好品质,把思想品德的教育贯穿于教学之中,使教学的重难点在教学中得到了更好的解决。

小学五年级团身前滚翻教案

小学五年级团身前滚翻教案

小学五年级团身前滚翻教案小学五年级团身前滚翻教案篇一:五年级体育前滚翻教案小学五年级团身前滚翻教学设计(水平三)说课稿一、教材解读:授课班级:五年级;内容:1、各种方式的翻滚;2、游戏《趣味接力赛》。

前滚翻是小学技巧类教材的主要内容之一。

前滚翻是人体利用脚蹬地,同时屈臂,低头,含胸,用头的后部,颈,背,腰,臀依次触垫前滚,当滚到背腰时,两手迅速抱腿,上体前跟成蹲立的姿势,前滚翻是滚翻动作中最简单,最易学的一种。

但对学生的身体素质要求很高,最突出的是学生的灵敏性和柔韧性,以及位置感觉。

滚翻动作也是人体所必须具备的技能之一,如在一些危险上时候,可用滚翻来减小伤害事故。

课的程序:导入“看谁反应快”--模仿各种动物→模仿各种动物的翻滚→各种方式的翻滚→趣味接力赛→放松运动。

创新教学、情景教学等是体育课程改革的一种趋势,在这节课中我以培养学生“创新能力”作为主题,下面具体说说本课的教学设计:二、学生分析:本次课的授课对象是小学五年级学生。

好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣,喜欢学习别人的运动技巧。

自信心强,但有时过高的估计自己的能力,还存在着任性,娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。

他们团体意识逐渐加深,除对个人的竞争有兴趣外,对团体竞争也发生浓厚兴趣。

开始注意教师和同学们对自己的态度。

三、教学目标:a)使大部分学生能学会团身前滚翻b)锻炼学生的协调能力与平衡感。

c)帮助学生积极应对恐惧心理,培养学生的勇敢精神。

d)培养学生团结协作的集体主义精神。

四、教学重难点:重点:能较好掌握团身前滚翻技能难点:滚翻顺畅圆滑。

设计理念:教学设计时以新课标的理念为指导,以人为本;以学生自主探究学习为主,在教学方法上,我力求做到多样性、灵活性、创造性,改变原有单一、被动的学习方式,建立学生自主性的学习方式,充分调动学生学习的积极性与主动性,实施“自主、合作、探究”的学习方式五、教学过程:1、准备部分:学生成四列横队站立,师生问好,然后进行热身游戏《看谁反应快》的练习,游戏是让学生拌音乐绕着垫子进行慢跑,当音乐停止的时候学生们就跑到垫子上模仿动物。

初中体育课《前滚翻》的教案范文

初中体育课《前滚翻》的教案范文

初中体育课《前滚翻》的教案范文作为一名无私奉献的老师,经常要写一份优秀的教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

教案应该怎么写才好呢?以下是我收集整理的5篇《初中体育课《前滚翻》的教案范文》,欢迎大家分享。

初中体育课《前滚翻》的教案1学习内容:前滚翻学习目标:能做出后脑先着垫的前滚翻动作;能相互合作,有序开展各项活动。

学习步骤:一、统一规章,身体力行教师活动:1、集合队伍,组织学生进行队列队形练习。

重点练习:三面转法。

2、组织学生进行反响练习看手势移动,讲解游戏方法及规则。

3、组织学生进行准备活动操,重点头部。

学生活动:1、快速安静集合队伍,队伍整齐,动作规范,反响快速。

2、能快速做出反响,快速移动脚步。

3、仔细做好准备活动操。

组织:四列横队二、合作探究,掌握技能教师活动:1、组织学生进行腕、肘等部位的准备活动,进行“小皮球跳、跳、跳!〞等小游戏,复习前后滚动。

2、先组织学生进行尝试性练习,教师巡视指导,仔细观察学生练习情况。

3、讲解、示范前滚翻的完整动作,重点提示团身滚动时后脑先着垫的动作。

4、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

5、组织学生分组进行下颚夹红领巾的方法,分组练习,教师巡视指导、保护。

6、及时总结学生的练习情况,并提出要求。

7、邀较好的学生进行动作展示,及时进行点评。

8、再次组织学生进行前滚翻练习。

学生活动:1、仔细做好准备活动,通过游戏和前后滚动的练习,进一步体验团身滚动的动作。

2、练习中能相互帮助,相互指导。

3、仔细观察,仔细仿照,积极参加练习,能按教师的要求去完成任务。

4、依据老师的指导,及时纠正自己的错误。

5、在小组长带着下依次进行练习,相互观摩,看谁团身动作完成得好。

6、乐于反复练习,掌握方法。

7、积极参加交流展示活动,相互观摩学习。

8、在练习中,注意安全,依次进行练习。

组织:八小组分组练习三、活跃身心,快乐放松教师活动:1、组织学生进行往返接力游戏,讲解活动方法及要求。

初中体育优质课前滚翻教案

初中体育优质课前滚翻教案

初中体育优质课前滚翻教案课程目标:1. 学生能够理解前滚翻的动作要领,并能够独立完成前滚翻动作。

2. 学生通过练习前滚翻,提高身体协调性、灵活性和柔韧性。

3. 学生在练习前滚翻的过程中,培养团队合作意识,提高自我保护能力。

教学内容:1. 前滚翻动作要领的讲解与示范。

2. 前滚翻动作的练习与指导。

3. 团队合作的前滚翻练习。

教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,了解学生对前滚翻动作的了解程度。

2. 教师简要讲解前滚翻的动作要领和重要性。

二、动作讲解与示范(10分钟)1. 教师讲解前滚翻的动作要领,包括蹲下、低头、双手抱腿、滚动等动作。

2. 教师进行示范,展示完整的前滚翻动作。

3. 学生跟随教师一起做动作,体会前滚翻的感觉。

三、练习与指导(10分钟)1. 学生分组进行前滚翻练习,教师巡回指导。

2. 教师针对学生的练习情况,给出具体的改进建议和指导。

3. 学生根据教师的指导,进行反复练习,提高前滚翻动作的质量。

四、团队合作的前滚翻练习(10分钟)1. 学生分组,每组人数相等,进行团队合作的前滚翻练习。

2. 每组学生依次进行前滚翻,要求动作连贯、协调。

3. 教师观察学生的团队合作情况,及时给出指导和改进建议。

五、总结与反思(5分钟)1. 学生对自己的前滚翻动作进行自我评价,总结自己在练习中的优点和不足。

2. 教师对学生的表现进行评价,给予肯定和鼓励,并提出改进的建议。

教学评价:1. 学生能够独立完成前滚翻动作,动作准确、流畅。

2. 学生通过练习前滚翻,身体协调性、灵活性和柔韧性得到提高。

3. 学生在团队合作的前滚翻练习中,表现出良好的合作意识和自我保护能力。

教学资源:1. 体育场地,平坦无障碍。

2. 学生分组标志。

3. 教师示范视频。

教学建议:1. 在教学过程中,教师要注重学生的安全,避免发生意外伤害。

2. 教师要根据学生的实际情况,适当调整教学内容和难度。

3. 教师鼓励学生积极参与练习,培养学生的自信心和自主学习能力。

小学五年级体育《前滚翻》的教案

小学五年级体育《前滚翻》的教案

小学五年级体育《前滚翻》的教案小学五年级体育《前滚翻》的教案(通用10篇)作为一位杰出的老师,时常需要用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。

教案应该怎么写才好呢?以下是小编收集整理的小学五年级体育《前滚翻》的教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

小学五年级体育《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出前滚翻动作身体的着垫顺序,85%的学生能正确的运用该技术动作,做到团身滚翻圆滑、上下肢协调配合。

【过程与方法】通过分组练习,学练结合,发展力量、柔韧、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识,养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点【重点】两脚蹬伸,滚动圆滑。

【难点】两脚蹬直,收腿团身时机。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,我们参加体育活动的过程中,有没有不小心摔倒的经历,“有”,看来不少同学都有这样的体验,摔倒后无论轻重都不是什么美妙的感觉对吧?那么,有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有,前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到,而且这个动作很容易掌握,大家想不想学呀?“想”,非常好,今天我们大家就来一起学习这个小技巧。

2.队列队形练习:原地三面转法,齐步走立定练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分1.游戏:螃蟹赛跑游戏方法:参加游戏的学生每两人一组,背对背夹住一个小排球。

发令后,用侧身跑的方法前进,看哪一组先到终点并且不掉球。

行进中不得用手扶球。

如果中途球掉了,必须在掉球的地方将球捡起,继续游戏。

组织教学:四路纵队。

2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

幼儿园前滚翻的教案

幼儿园前滚翻的教案

幼儿园《前滚翻》的教案幼儿园《前滚翻》的教案范文(精选5篇)幼儿园《前滚翻》的教案1教学目标:1、发展身体柔韧和灵巧素质。

2、发展下肢力量和平衡能力。

3、培养集体荣誉感。

教学重点:发展身体柔韧素质。

教学难点:增强幼儿的各项身体素质和平衡能力。

教法:组织学习学法:自主学练教具:小垫子教学过程:一、开始部分:整队,报告人数,师生问好,宣布上课。

二、准备部分:1、准备活动(1)慢跑两圈,徒手操。

(2)游戏:天,地,球。

三、基本部分:1、动作:蹲撑,两手用力推垫,上体前倒,用力向前滚动。

两腿用力蹬地,低头团身抱腿,身体向上腾起,落地成半蹲,两臂斜上举。

2、讲解,示范。

3、分组练习。

4、安全措施。

5、教师小结。

6、游戏:过河。

四、结束部分:1、整理放松。

2、宣布下课。

教学反思:个别幼儿动作不到位,需加强练习。

幼儿积极性较高,整体气氛较好,能够积极参与活动,并努力展示自我,锻炼意识增强。

教师应多强调时刻注意安全。

幼儿园《前滚翻》的教案2教材分析前滚翻是技巧基础动作,前滚翻动作质量的高低,团身抱膝是关键。

本动作与生活实际相关不大,练习的形式较为枯燥。

但前滚翻是一种自我保护的方法,一种应急技能,创设相关的情境开展教学,让学生学以致用,就会收到事半功倍的效果。

学情分析1、学生心理特点:由于学生处于青少年时期,活泼好动,对事物充满好奇且善于模仿,喜欢直观形象思维,对游戏、竞赛特别感兴趣。

2、技术技能基础:学生进行过一些技术动作的学习,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确的理解。

教学目标1、了解前滚翻是技巧基础动作,也是一种自我保护的方法和一种应急技能。

2、了解前滚翻动作的关键是团身紧。

技能目标:1、通过教学使85%〜90%的学生掌握前滚翻正确技术动作,发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过游戏练习,发展学生下肢力量和创新能力。

教学重点和难点1、团身紧2、身体依次着垫,滚动圆滑教学过程:(一)、课堂常规:检查人数,师生问好(二)、技能学习:1、老师创设森林遇险情境,同学们被困在一个小土坡上,怎样才能安全地离开?老师把同学们分成勇敢组、团结组、守纪组、合作组,鼓励大家团结一致,学习应急技能一一前滚翻,运用技能摆脱危险。

基本掌握前滚翻的正确方法

基本掌握前滚翻的正确方法

年级预备(1、2)女生人数16教学目标1、基本掌握前滚翻的正确方法,大部分同学在保护与帮助下能做到团身紧、滚动圆滑。

能间接的了解到前滚翻在生活中的应用价值,逐渐具有应急防护的意识。

2、在复习踏板操基本动作的基础上学习组合动作,并能根据所掌握的基本动作创编队型或组合动作。

3、提高学生的安全意识,学会自我保护和相互保护的方法,及能作出正确的评价。

4、培养学生主动学习、勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。

教材1、踏板操10--(7)、垫上运动6--(3)重点难点1、上板动作与手臂动作的协调2、一蹬三靠课时教学内容运动量教师指导学生活动组织与队型次数时间开始部分1-2’课堂常规1、体育委员集合整队、检查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容4、安排见习生1-2’检查着装安排见习生随堂听课集合听讲向老师问好,明确课的内容和要求要求:静、齐、快××××××××××××××××▲准备部分3-4’队列练习1、原地四面转法2、原地踏步四面转法3、齐步走—立定2-3’口令指挥纠错思想集中积极参与练习要求:精神饱满,动作有力、整齐××××××××××××××××▲基本部分15’教材一(踏板操)1、复习踏板操基本动作2、跟音乐练习3、学习组合动作4、在练习的基础上,自由结组创编(队型或组合动作)5、演示、交流1-2遍1遍1-2’3-4’1-2’提示动作要领,纠正动作语言激励口令指挥,参与练习示范、讲解,指导、纠错引导创编鼓励、激发学生个性引导学生相互评价上板动作与手臂动作要协调积极参与练习配合音乐节奏练习动作衔接流畅自然、富有表现力跟着教师口令练习相互观察同伴的动作自由组合,积极参与创编,思维活跃学生大胆发言,参与评价要求:上板注意安全练习时注意同伴间的间距散点队型基本部分17’教材二(前滚翻)1、提问:前滚翻的动作要领2、复习前滚翻(可自由结伴)3、分层练习(一层解决团身、蹬地,推手;一层巩固前滚翻动作;一层在掌握前滚翻动作的基础上,再创造各种滚翻)4、展示(通过师评、互评、自评,自我定位)1-2次1-2’4-5’拿充足气的球和瘪气的球滚动做比较?归纳动作要领:屈肘、含胸、团身、蹬地、滚动观察学生前滚翻的能力巡视、纠错,指导适当的示范启发学生提高滚翻的质量提问:如何才能使前滚翻在一条直线上,并且滚得更圆滑?引导学生运用前滚翻要领去帮助同伴点拨、启发学生利用前滚翻在生活中的运用参与学生的练习语言鼓励、巡视辅导引导学生交流,启发学生能对自己、同伴的动作有一个正确的评价积极发言,回答问题在滚动中相互观察交流体会是否滚动圆滑,方向正确动作演示,回答老师提出的问题根据评价表相互评价或自评积极参与练习同伴间的指导、互相纠错选择能够解决自身不足的辅助练习方法同学间相互交流成功经验简单的分析动作、相互评价要求:练习时注意同伴间的保护与帮助结束部分2’结束部分1、幸福拍手歌2、小结本课,布置回收器材2’参与放松练习归纳,小结轻松愉快,身心放松大胆发言圆型运动负荷130次/分左右整课密度40%左右基本密度35%左右运动器材音响一套,踏板若干,海绵垫若干,评价表若干份,球若干,羽毛球若干安全保障1、课前检查所用场地及器材是否齐全2、前滚翻时注意颈部关节要充分活动开3、在练习中及时发现问题解决问题。

前滚翻动作要领口诀

前滚翻动作要领口诀

★前滚翻口诀:★前滚翻口诀:
一蹬二撑三低头,团身滚动像皮球。

一蹬二撑三低头,团身滚动像皮球。

★前滚翻口诀:★前滚翻口诀:
一蹬二撑三低头,团身滚动像皮球。

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二年级前滚翻教案(精选

二年级前滚翻教案(精选

二年级前滚翻教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第二册第四章“基本运动技能”,具体内容为前滚翻。

通过该技能的学习,学生将掌握前滚翻的基本动作要领,培养身体协调性和平衡能力。

二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领,提高动作质量。

2. 培养学生的身体协调性和平衡能力,增强身体素质。

3. 培养学生的团队合作精神,提高运动兴趣。

三、教学难点与重点教学难点:前滚翻动作的连贯性和协调性。

教学重点:前滚翻动作要领的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具:体操垫、标志物。

2. 学具:运动服装、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用故事导入,讲述小熊学习前滚翻的过程,激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)教师讲解前滚翻的动作要领,强调动作的连贯性和协调性。

(2)教师示范前滚翻动作,让学生直观地了解动作过程。

3. 学生分组练习(10分钟)学生分成若干小组,每组学生在体操垫上进行前滚翻练习,教师巡回指导。

4. 例题讲解(5分钟)教师选取一名动作标准的学生进行示范,讲解动作要点,帮助学生纠正错误。

5. 随堂练习(10分钟)学生根据教师的要求,进行前滚翻的随堂练习,教师给予评价和指导。

6. 游戏环节(5分钟)学生进行“翻滚吧,小熊!”游戏,培养团队合作精神,提高动作质量。

六、板书设计1. 前滚翻动作要领:(1)双手撑地,身体呈弓形。

(2)头部、肩部、腰部、腿部依次向前滚动。

(3)滚动过程中,脚跟抬起,脚尖着地。

2. 注意事项:(1)保持身体协调性。

(2)注意动作的连贯性。

七、作业设计1. 作业题目:(1)完成前滚翻动作,录制视频。

2. 答案:(1)视频中展示正确的前滚翻动作。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:2. 拓展延伸:鼓励学生在课后与家长一起练习前滚翻,增强身体素质,提高动作质量。

同时,了解其他翻滚类运动,如后滚翻、侧滚翻等,丰富运动技能。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

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实用技巧:前滚翻
完整动作Βιβλιοθήκη 完整动作完整动作完整动作
完整动作
前滚翻动作要领
蹲撑,提臀,两 腿蹬地,低头团身 前滚,头的后部、 颈、背、腰、臀依 次着垫,当滚至背 腰时,两手迅速抱 腿,上体前跟,完 成动作起立。
教学重难点
重点
难点
团身紧、 方向正、 滚动圆滑。
低头含胸、 后脑勺先 着地。
教学方法
模拟情境
“如果现实生活中,走在路上突然跌倒, 会是什么样的情境?” 提问诱导法
创设情境法
示范讲解
蹲撑,两腿 蹬地,低头团身 前滚,头的后部、 颈、背、腰、臀 依次着垫,当滚 至背腰时,两手 迅速抱腿,上体 前跟,完成动作 起立。
保护与帮助
自主练习
难点
动作关键:低头团身, 头后部、颈、背、腰、 臀依次着垫
低头含胸、后脑勺 先着地。
纠错巩固
放松交流
个别指导法 创设情景法 保护帮助法 讲解示范法
图片展示法
学习方法
思考探索法
合作学习法
观察法 分组练习法
教学过程
1
2
3
课前准备
课堂教学
结束部分
课堂教学学练流程
放松交流
纠错巩固
身心准备 模拟情境 保护与帮助 示范讲解
自主练习
身心准备
1.课堂常规 2.趣味热身跑 3.圆形队列结合技巧特点徒手操 (八节 4×8拍) 4.专项准备
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