小学生健康教育知识竞赛试题与答案
健康知识竞赛试题含答案
健康知识竞赛试题含答案健康知识竞赛试题含答案引导语：健康包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。
以下是店铺整理的苏教版二年级上册语文期中试题，欢迎参考!健康知识竞赛试题含答案篇1一、单项选择题1、肝脏在人体什么部位？ AA、位于人体腹腔的右上部B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部2、胃在人体的什么部位？ CA、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部C、位于腹腔左上部3、人体的正常脉搏是多少？ BA、60—105次/分B、60—100次/分C、65—90次/分4、人体腋下的正常体温是多少？ CA、36.5—37.5℃B、36 —38℃C、36—37℃5、每天至少刷牙几次？ BA、5次B、2次C、1次6、霉变的甘蔗可以吃吗？ AA、不能吃B、可以吃C、削皮后可以吃7、什么是四害？ AA、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 ；B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫；C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀8、以下食品中铅含量最高的是？BA、黄瓜B、松花蛋 c、面包9、蜂蜜不宜在哪种容器中存放？ BA、玻璃瓶B、铁罐10、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？ CA、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅11、以下哪种炉灶污染较小？ CA、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小？ CA、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂13、电脑的哪个部位辐射最强？ CA、正面B、侧面C、背面14、祛斑类化妆品容易含过量的( B )，它是一种毒性较强的化学物质。
A、镉B、汞C、磷15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种？ AA、有烟蚊香B、无烟坟香C、电蚊香16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡( C )，这样可除掉大部分残留农药A、1-5分钟B、10-20分钟C、30分钟以上17、用什么电池最环保？ AA、可充电电池B、镍镉电池C、干电池18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种？ AA、煮沸、漂白色粉B、紫外线C、用水冲洗19、什么是高血压？ AA、舒张压持续超过90毫米汞柱B、舒张压持续低于60毫米汞柱；C、舒张压持续低于70毫米汞柱20、流行性感冒的传播途径是什么？ AA、空气飞沫B、饮水C、苍蝇21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒？ AA、一氧化碳B、二氧化碳C、氮气22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次？ CA、一次B、二次C、三次23、下列说法不属于健康范畴的是？ CA、身体健康B、心理健康C、不具有良好的社会适应能力24、健康的四大基石是什么？ BA、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是？ CA、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式26、体重指数 = 体重(公斤)÷身高(米)2，正常体重指数为？ BA、15—19B、20—24C、25—2927、用眼卫生要做到什么？ AA、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。
小学生健康教育知识竞赛试题与答案
半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？(B)
保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于(B)。 暴饮暴食，可诱发什么疾病(B) 暴饮暴食，可诱发什么疾病(C) 被狗、猫等动物咬(抓)伤后，应立即到医疗门诊接种人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫 苗的最佳时间是被咬(抓)伤后的(C)小时内。
被困电梯内，应(C)。
被猫和狗咬伤、抓伤后，下列防止狂犬病的措施中哪种是无效的?(B)
菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是(A) 补碘最好方法是(A)。 不能为机体提供能量的物质是(B) 不能为机体提供能量的物质是(D) 不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防(A)疾病。
地铁在隧道运行时停电，乘客应该(D)。
地震灾害的伤亡主要由(A)造成。 碘缺乏病最明显的表现形式是(A)。 碘缺乏会导致儿童、青少年(A)。 读书,写字时姿势要正确,眼睛与书本的最佳距离是(B)。
对被动吸烟的认识正确的是(B)
对出现中暑症状的人员，可(B)缓解症状。 对触电病人的紧急处理(B)
对传染病病人和疑似病人应当采取(C)。 对教学楼起火脱险方法错误的是(C) 对体温测量说法错误的是(C) 对消化道传染病的预防说法错误的是(B) 对于危险标识的说法错误的是(D) 对于真性近视，应该首选(B)的办法治疗。 对住在平房里起火处理方法错误的是(A) 多吃蔬菜水果是为了获得(C) 儿童时期最为常见的肠道寄生虫病是(A) 发生鼻出血时，以下应急措施错误的是(A) 发生龋齿的主要原因是(C) 发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：(D) 发现视力异常时的做法错误的是(D) 方便面不宜长期作为主食原因是(D)。
(完整版)小学生健康教育知识、行为题及答案
小学生健康知识测试卷学校 ____________ 姓名 ___________年级 _________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”，认为错的在括弧中打“×”）1、吸烟易引起气管炎、肺癌等疾病（）2、酗酒易引起肝硬化（）3、被自家的猫或狗抓伤、咬伤不要注射狂犬疫苗（）4、蚊子能够流传流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）（）5、开窗通风是预防冬春季呼吸道传生病的有效措施之一。
（）二、选择题（单项选择题）1、每天三餐的合理热量分配比率是：（）A 、早餐 30%、午餐35%、晚餐 35%B、早餐 30%、午餐 30%、晚餐 40%C、早餐 30%、午餐 40%、晚餐 30%2、下面哪个吐痰的方法是正确的？( )A、吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里。
B、吐在地上C、吞下去3、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？（）A、去和老师或父亲母亲说，央求帮助。
B、蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭。
C、不去找人帮忙，一个人静静忍受。
4、吸烟者除了对他自己的身体有危害外，对房间内的其他人有危害吗？( )A 、有B、没有5、以下哪些饮食习惯是吻合“平衡饮食”原则的？()A、每天三餐要准时定量，少吃零食。
B、为了减肥，能够少吃或不吃早餐。
C、水果营养价值比蔬菜高，能够考虑多吃水果代替蔬菜。
小学生健康行为测试卷学校 ____________ 姓名 ___________年级 _________一、判断题（认为对的在括弧中打“√”，认为错的在括弧中打“×”）1、每次看电视最好不高出 2小时（）2、读书写字的正确姿势是保持一拳一尺一寸（）3、正确的刷牙方法是竖刷法（）4、个人卫生“五勤”指的是：勤洗手、勤洗浴、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服（）5、祁阳县现在正在创办国家卫生县城（）二、选择题（单项选择题）1、以下行为中不能够预防沙眼的是？()A、眼睛痒时，马上用手揉眼睛，这样能够防范细菌的感染。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
健康知识竞赛试题及答案
一、选择题（每题1分，共5分）1.下列哪项不是健康生活方式的基本要素？A.均衡饮食B.规律运动C.熬夜D.不吸烟2.下列哪种食物富含维生素C？A.红肉B.橙子C.鸡蛋D.土豆3.正常成年人的血压范围是多少？A.90/60mmHgB.120/80mmHgC.140/90mmHgD.160/100mmHg4.下列哪种运动对心血管健康最有益？A.游泳B.瑜伽C.举重D.跑步5.下列哪种疾病是由病毒引起的？A.肺炎B.肝炎C.糖尿病D.风湿性关节炎二、判断题（每题1分，共5分）1.健康饮食应该包括充足的蔬菜和水果。
（）2.紧张和压力对健康没有负面影响。
（）3.定期体检可以帮助早期发现疾病。
（）4.吸烟对心血管健康无害。
（）5.睡眠不足对身体健康有负面影响。
（）三、填空题（每题1分，共5分）1.健康生活方式的五大基石是：____、____、____、____、____。
2.正常成年人的心率范围是____至____次/分钟。
3.人体所需的六大营养素包括：____、____、____、____、____、____。
4.下列食物中，____是优质蛋白质的来源。
5.下列运动中，____对增强心肺功能最有帮助。
四、简答题（每题2分，共10分）1.简述健康生活方式对身体健康的重要性。
2.简述如何保持心理健康。
3.简述心血管疾病的预防措施。
4.简述糖尿病的症状和治疗方法。
5.简述疫苗接种的重要性。
五、应用题（每题2分，共10分）1.小明每天摄入的热量为2500千卡，请计算他每天需要摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。
2.小红每天运动30分钟，请为她设计一份合适的运动计划。
3.请为一位高血压患者制定一份饮食计划。
4.请为一位糖尿病患者制定一份饮食计划。
5.请为一位孕妇制定一份饮食计划。
六、分析题（每题5分，共10分）1.请分析吸烟对健康的危害，并提出戒烟的建议。
2.请分析缺乏运动对健康的危害，并提出运动建议。
七、实践操作题（每题5分，共10分）1.请为一位高血压患者制定一份运动计划。
第九届中小学生健康教育知识竞赛试题(小学生)含答案
第九届中小学生健康教育知识竞赛试题（小学生）含答案选择题：1.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（ B ）。
A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（ D ）。
Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，( A )中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ A ）的含钙量最丰富。
A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（ A ）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（ A ）。
A.30％，40％，30％B.30％，30％，40％C.20％，40％，40％12.我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐,血液里缺少（ A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是（ B ）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）A.心脏B.肝脏C.肾脏16.人体细胞中含量最高的是（ A ）。
A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（C）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ A ）。
四年级健康教育知识竞赛试题答案
四年级健康教育知识竞赛试题答案选择题：1. B2. B3. D4.D5.C6.A7.A8.C9.A 10.A 11.A 12.C 13.A 14.B 15.B 16.A 17.C 18.A 19.A 20.B 21.A 22.A 23.A 24.A 25.B 26.B 27.A 28.A 29.B 30.C 31.A 32.A 33.B 34.A 35.B 36.A 37.A 38.C 39.B 40.D 41.C 42.C 43.A 44.B 45.B 46.C 47.C 48.C 49.C 50.A判断题：1.×2. √3.×4.×5.√6.√7.√8.×9.×10.×11.×12.×13.×14.×15.√16.√17.√18.√19.√20.√21.√22.√23.√24.√25.√26.√27. ×28.√29.√30.√31.√32.×33. ×34.√35.√36.√37.√38.√39.√40√. 41.√42.√43.×44.√45.√46.√47.×48.√49.×50.√简答题：1.健康的四大基石是什么？答:第一,合理膳食; 第二,适量运动; 第三,戒烟限酒; 第四,心理平衡。
2.如果被猫，狗等动物咬伤或抓伤，应该如何处理？答：凡是被猫狗等动物咬伤或抓伤，首先要及时进行伤口处理，用大量的肥皂水或清水反复、彻底地进行冲洗，冲洗时间要长，约半小时左右。
（可在家中自行处理，也可到街道社区卫生服务中心或卫生院进行处理。
）然后用75％酒精或2％碘酊冲洗或涂擦伤口。
立即按程序接种全程狂犬疫苗，预防被可能带有狂犬病毒的动物感染该病。
小学生健康教育知识试题及答案
小学生健康教育知识试题及答案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防。
A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
A、钙B、铁C、磷D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是。
A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应。
A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是。
A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克二、多选题（ AB ）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷（ABCD）2、泌尿器官由组成。
小学生健康教育知识试题及答案
小学生健康教育知识试题及答案小学生健康意识不强，因此加强小学生健康教育非常重要。
一些小学生健康教育知识试题可以让他们更深刻的记忆。
今天，店铺为大家整理了小学生健康教育知识试题及答案。
小学生健康教育知识试题一1、课间10分钟适合做的事是：( C )A、睡觉B、追打C、去室外呼吸新鲜空气D、在教室里看书、写作业2、爱护公共场所卫生应做到：(B )A、乱扔果皮纸屑B、不随地吐痰C、乱刻乱画D、随地大小便3、教室不经常开窗的坏处是：( D )A、使室内空气流动更快B、减少病菌在室内的停留C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病4、使用小手帕时应该做到： ( B )A、手帕和其它物品一道放在口袋中B、天天洗手帕C、可以用手帕抹桌椅D、可以用手帕包吃的东西5、哪种做法可能引起病从口入： ( B )A、饭前便后洗手B、喝生水C、生吃瓜果洗干净D、食物防苍蝇叮6、保护水源不受污染的正确措施是：(C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有：( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B )A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏C、语言粗俗，对人没礼貌D、坐、立、行姿势不端正9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病B、水质不好C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是10、怎样做才能防止烫伤? ( C )A、配温水时先倒开水后倒冷水B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂C、不摸烧过后未冷透的铁器11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E)A、自认为长大了，看不起比自己小的同学B、男女生开始疏远C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起D、缺乏自觉性E、以上都是12、在公共场所吐痰时应做到： ( C )A、在没人看见时吐在角落里B、吐在地上，用脚踏掉C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。
小学生健康教育知识知识竞赛试题
小学生健康教育知识知识竞赛试题一、单项选择题：(每小题只有1个正确答案，请把答案的序号填入括号内,每题1分，共40分)1.健康的概念（）。
Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2. 经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
维生素A B.维生素B C.维生素C3. 一日三餐的合理热量配比为（）。
30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％4. 贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）钙B.铁C.铜5. 不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎6.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（）A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体7. 夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
糖水B.淡盐水C.白开水8. 使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（）铝锅B.不锈钢锅C.铁锅9. 健康的四大基石是什么？（）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡c.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡10. 人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。
房水B.晶状体C.玻璃体11.眼在调节松弛状态下，远处平行光线经眼的屈光系统后，焦点落在视网膜之前，这种眼称为（）。
正视眼B.近视眼C.远视眼12. 连续看电视最好不要超过（）。
A.1小时B.2小时C.3小时13. 看电视的卫生要求正确的是（）。
A.连续看电视3小时应休息片刻B.观看者离电视屏幕1米以上c.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳14. 保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。
A.8小时B.9小时C.10小时15. 红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（）。
A.戴口罩出门B.常开窗通风C.常洗手、剪指甲16. 传染性非典型肺炎是以（）传播为主的传染病。
健康教育知识竞赛试题
健康教育知识竞赛试题一、以下哪项不是健康生活方式的重要组成部分？A. 规律作息B. 适量运动C. 均衡饮食D. 过度饮酒（答案）二、关于心理健康，以下哪种说法是正确的？A. 心理健康只与心理状态有关，与生理状态无关B. 心理健康的人不会感到压力和焦虑C. 心理健康和生理健康是相互关联的（答案）D. 心理健康问题只能通过药物治疗解决三、下列哪项是预防流感的有效措施？A. 经常熬夜B. 多吃辛辣食物C. 接种流感疫苗（答案）D. 长时间待在密闭空间四、关于营养均衡，以下哪种说法是错误的？A. 营养均衡意味着摄入各种营养素的比例要合理B. 营养均衡要求每天摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物C. 营养均衡就是多吃蔬菜和水果，不吃肉类（答案）D. 营养均衡有助于维持身体健康五、以下哪项不是预防艾滋病的有效方法？A. 使用安全套B. 避免与艾滋病患者接触（答案）C. 不共用注射器D. 接受安全的性行为教育六、关于运动对健康的影响，以下哪种说法是正确的？A. 运动只会对身体健康有益，对心理健康没有影响B. 过度运动对身体没有危害C. 适量的运动有助于改善身体健康和心理健康（答案）D. 运动只会对年轻人有益，对老年人没有帮助七、以下哪项是预防高血压的有效措施？A. 经常吃高盐食物B. 保持规律的作息和适量的运动（答案）C. 经常熬夜D. 过度饮酒八、关于口腔健康，以下哪种说法是错误的？A. 每天刷牙两次有助于保持口腔健康B. 定期洗牙可以预防牙周病C. 吃糖对口腔健康没有影响（答案）D. 使用含氟牙膏可以预防龋齿九、以下哪项不是预防糖尿病的有效方法？A. 控制体重，避免肥胖B. 定期检查血糖C. 大量摄入高糖食物（答案）D. 适量运动，保持身体健康十、关于性健康，以下哪种说法是正确的？A. 性健康只与性行为有关，与情感无关B. 性健康教育只应该在成年后进行C. 性健康包括身体健康、情感健康、社会交往和性行为等多个方面（答案）D. 性健康问题不需要专业的医疗咨询和帮助。
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小学生康健教育知识竞赛试题
班级：姓名：
一、选择题。
1.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素
B.纤维
C.微量元素
2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（）。
A.铁
B.碘
C.钙
D.锌
3.康健的概念（）。
A.不生病
B.不虚亏
C.不住院
D.身体的、心理的康健和具有优良的社会适应能力
4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最佳？（）
A.可哀
B.果汁
C.自来水
D.净化水
5.以下哪种食物富含微量元素碘？（）
A.苹果
B.巧克力
C.海带
D.胡萝卜
6.一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A.蔬菜、水果
B.奶类
C.鱼、肉
7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（）
A.佝偻病
B.坏血病
C.贫血病
8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关。
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
9.食物中以（）的含钙量最丰盛。
A.奶类
B.蔬菜
C.豆类
10.维生素C最主要的食物来源是（）。
A.蔬菜.水果
B.动物肝脏
C.鱼类
11.一日三餐的合理热量配比为（）。
A.30％40％30％
B.30％30％40％
C.20％40％40％
12.我国营养学会关于合理膳食提出（）。
A.食盐要大量、饥饱要合适
B.瘦肉要多吃、饮酒要节制
C.粗细要搭配、食物要多样
13.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖
B.维生素
C.脂肪
D.微量元素
14.目前我国流行最广、危害最危机、被认为是“毒品之王”的毒品是（）。
A.摇头丸
B.海洛因
C.吗啡
15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最危机？（）A.心脏B.肝脏C.肾脏
16.人体细胞中含量最高的是（）。
A.水
B.蛋白质
C.脂肪
17.下列等重量英养素产能最多的是（）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖类
18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（）。
A.糖类
B.脂肪
C.蛋白质
19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（）。
A.65%左右B.70%～80%C.90%以上
20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（）
A.钙
B.铁
C.铜
21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（）A.维生素DB.维生素BC.维生素E
22.为了促进大脑的发育，应（）。
A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品
B.减少运动，增加睡眠
C.多吃零食以补充维生素
23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（）。
A.维生素
B2B.维生素CC.维生素B1
24.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（）相对不够有关。
A.碘B.硒
C.铁
25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（）
A.瘦肉
B.牛奶
C.海产品
26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（）的发育。
A.骨骼
B.眼
C.脑
27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰盛的是（）。
A.动物肝脏
B.牛奶
C.蛋类
28.补碘最佳方法是（）。
A.食用碘盐
B.服用碘剂
C.注射碘化物
29.含脂肪较低的动物性食物是（）。
A.猪肉
B.鱼肉
C.牛肉
D.羊肉
30.维生素A主要来源于（）
A.蔬菜
B.水果
C.动物肝脏
31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（）疾病。
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.肾炎
32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有用的方法是什么？（）
A.坚持食用碘盐
B.多吃海产品
C.锻炼身体
33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（）。
A.糖水
B.淡盐水
C.白开水
34.碘缺乏会导致儿童、青少年（）。
A.生长发育和智力受影响
B.身材高大
C.心理疾病
35.外出回家，你应该（）。
A.吃东西时再洗手
B.立即洗手
C.手脏才洗手
36.碘缺乏病最明明的表现形式是（）。
A.甲状腺肿大
B.心率不齐
C.头晕
二、判断题。
1.肝炎是危害人类康健的一种传染病，它是由病毒引起的。
（）
2.甲型肝炎通过呼吸道传播。
（）
3.张玲出现发烧、恶心、全身没劲、眼睛发黄、皮肤发黄、尿色加深，可能得了肝炎。
（）
4.预防乙型肝炎最佳办法是注意饮食卫生。
（）
5.甲型肝炎主要通过不洁血液及血制品传播。
（）
6.按时注射乙肝疫苗可以预防乙肝的发生。
（）
7.如果出现紧张或危重的疾病，则须立即打“120”，请求急救。
（）
8.磨难是最佳的学校，挫折是最佳的老师。
（）
9.每个人都有自己的长处或优点，应该经常用来鼓励自己，可以大大增强自信心。
（）
10.自卑就是一种对自己能力及品质评价偏低的自我意识。
（）
11.当今社会厚道守信的人太傻了。
（）
12.小明向大人主动承认是他打碎邻居家的那块玻璃，并且找人修好了它。
（）
13.小鹏见老师没在，就去叫小强到操场上玩篮球去，而小强拒绝了他。
（）
14.为了要面子，即使犯了错误，也不必承认。
（）
15.下雨了，小红没带伞，正发愁呢，小兰走了过来说：“我有伞，先送你回家吧”。
（）
16.当与他人发生矛盾冲突时，只要自己有理，可以毫无顾忌地指责别人。
（）
17.小强考试时看见小明打小抄，没有制止他，这是宽以待人的表现。
（）
18.上自习时，小红帮小明解答问题时很不耐烦，还说：小明太笨。
（）
19.与牛羊肉相比，相同重量的猪肉中含蛋白质较高，而脂肪较低。
（）
20.食物中提供热能的营养素只有碳水化合物、脂肪和蛋白质。
（）
21.食物中含有的营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水六大类。
（）
22.长期吃盐、吃酱油多可使血压降低。
（）
23.油炸食品通常是既好吃又有营养，所以多吃对我们的身体非常有好处。
（）
24.畜、禽肉等食物含有的蛋白质是优质蛋白质，而豆类所含的蛋白质不是优质蛋白（）
25.儿童青少年时期，对热能的需要量较大，因此应以脂肪作为供热的主要营养素。
（）
26.在切菜和洗菜过程中，最简易损失的营养素是维生素A。
（）
27.炒菜时，用淀粉勾芡可以保护维生素C。
（）
28.据统计，人类80%的疾病与“吃”有关。
（）
29.心脏分为左右两半，上下四个腔：左心房、左心室、右心房、右心室。
（）
30.心脏收缩时，血液从心脏流入静脉血管。
（）
小学生康健教育知识竞赛试题答案
一、选择题
1-5.BBDDC6-10.AACAA11-15.ACABB
16-20.ACAAB21-25.AAAAB 26-30.BAABC
31-35.AABAB
二、判断题
1-5.√×√××6-10.√√√√√11-15.√√×√
16-20.××××√21-25.√××××26-30.√√√×××。