女生安全知识讲座

高原小学女生青春期教育讲座

一、教学要求：

1、学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。

2、教育学生学正确处理人际关系、怎样与他人交往。

3、教育学生学会欣赏自己，自尊、自爱、自信、自强、自护。

4、教育学生面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。

二、教学重点：

1、青春期的健康生理、心理和道德观念。

2、面对危险和伤害时应该怎样自护，自救。

三、教学过程：

（一）学会欣赏自己。

1、优雅的女生是怎样培养的。

•挺拔端庄的仪态是最美的。

•正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；

走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，

并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出

来了。

•注意言谈举止的细节。

•言谈举止的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。

•干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。

•女学生的外在形象，以简洁大方为美。

•你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。

•外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，

这就是魅力！

2、女性的魅力在哪里？

一是高尚的人格。二是知识与修养。

•高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。与你的生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。

•高尚的人格它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。

具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。

•你可能没有美丽的容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。

现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自

身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，

胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。

3、仅仅是外表的优雅是不够的

•外表的优雅只是对外示人的表象

•注重“内功”的修炼才是女生由表及里凸显优雅的本质

•所谓内功，无非是待人接物和行为处事的态度

•对于我们学生来说，内功就体现在生活习惯和与同学、老师、父母相处的方式上

•在学校里，良好的卫生习惯，整洁的生活环境，是一个女生修养的直接体现

•平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养

•一个女人最伟大的资本是教养

•教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，

就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的

心灵。“己所不欲，勿施于人”是对教养的最好诠释。

（二）做青春阳光的女学生

-------怎样的女孩是阳光的？

微笑、自立、宽容、读书、爱心、坚持、理想、责任，女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵。

1、女生交往准则

•面对老师

•表扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更高的标准要求去做

•每个老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老师也

会把你当作是自家的孩子，自家的弟妹，敞开心扉•面对同学

•同学永远是团结的对象

•同学可能是你以后人生路上的巨大助力

•“三人行，必有我师”要懂得取长补短

•疏远和轻视是友谊最大的敌人

•面对其他人

•亲和力最直接的表现是热情

•请放下你的骄傲，至少不要表现得盛气凌人

•保持足够的警惕性

•尝试去理解别人的观点和看法，而不要武断的批评和指责

2、如何正确处理人际关系

•学会赞美与鼓励

•每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认

•学会分享与付出

•爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。”

•学会包容

•包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却

•学会换位思考

•耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。”

•学会感恩

•感恩是人生的必修课

（三）女孩要了解自己的身体。

想一想，进入五、六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？

1、什么是青春期？

师：人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展--青春期。过渡：什么叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10年左右，即从10岁到20岁。其中，10到15岁这五年发展速度最快。

2、青春期有什么特征呢？

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。

那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：乳房发育，长出腋毛，臀部丰满。

3、青春期的男女发展差异：

青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。

4、青春期的生理卫生要求

刚才我们讲了青春期第二性特征的发展，那么作为进入青春的标志是什么呢？今天我们重点来认识女孩子的月经。

讲解：月经的生理原理：女学生进入青春期后，身体发育速度加快，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在13-15岁之间，月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官，子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵说到月经，你如果那天发现自己的内裤有与往常不一样的情况，要及时大胆、坦然地告诉你的妈妈和爸爸，他们会早有准备地用心地呵护，照顾你的。如果你已经有了月经的同学，在家在学校都要坦诚地面对，不要不好意思，因为这是每一个女孩子都必须经历的。你要学会从容面对。由此我得告诉你们必要的卫生情况：

其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用；大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。（这里我们好多女孩子没有这样的习惯，你们从今天起得养成一个讲卫生的好习惯）其二，月经要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装。过渡：我们在身理变化的同时，身体方面也有一个很特别的变化，比如说女孩子的胸部。目前由于我们生活条件越来越好，很多女孩子从十岁起都有明显的变化，然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，因为少女长期穿过紧内衣或乳罩，势必会限制乳房发