主题班会《让心灵充满阳光》ppt课件
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让心灵洒满阳光 PPT课件
9
然而，阳光般的心态来之不易，不是每个人都能轻易 做到的。它需要丰富的生活阅历，充实的知识和对待人生 的积极态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持， 宽容之心呵护。所以，从现在起，为拥有年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是 密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得 十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光 扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上 去扫阳光。 等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光 就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点 阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问 道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们 要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自 然会进来，何必去扫呢？”
8
4、好的心态是工作顺利的条件
知足常乐指的是心平气和地对待当前的各种境遇，确定 一个切实可行的可望可及的追求目标，不要有过高的奢 望，也不要过低的看待自己。乐观地对待自己的工作， 是工作顺利的条件，期望过高或总是感到不如意，那么 工作反而不顺利，进而产生悲观失望的情绪，处于一种 恶性循环的情绪与行为之中。
2
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断， 会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当 你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生 活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲 人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会 怨天尤人。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因 为人是有思想的高级情感动物。但这些表现不能太过，否则 你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
开心的工作 快乐的生活
24
谢谢聆听！
25
7
3、快乐是人际交往的基础
然而，阳光般的心态来之不易，不是每个人都能轻易 做到的。它需要丰富的生活阅历，充实的知识和对待人生 的积极态度，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持， 宽容之心呵护。所以，从现在起，为拥有年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是 密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得 十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光 扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上 去扫阳光。 等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光 就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点 阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问 道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们 要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自 然会进来，何必去扫呢？”
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4、好的心态是工作顺利的条件
知足常乐指的是心平气和地对待当前的各种境遇，确定 一个切实可行的可望可及的追求目标，不要有过高的奢 望，也不要过低的看待自己。乐观地对待自己的工作， 是工作顺利的条件，期望过高或总是感到不如意，那么 工作反而不顺利，进而产生悲观失望的情绪，处于一种 恶性循环的情绪与行为之中。
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不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断， 会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当 你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生 活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲 人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会 怨天尤人。当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因 为人是有思想的高级情感动物。但这些表现不能太过，否则 你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
开心的工作 快乐的生活
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谢谢聆听！
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3、快乐是人际交往的基础
最新让我们心灵洒满阳光---心理健康主题班会教学讲义PPT课件
情境表演
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学 们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她 的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀！踩我的脚干什 么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气， 用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起， 其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续 发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣， 回到座位上，还在生气。
孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得 对不对？为什么？
[背景分析]
1．地理位置：
百旺商城坐落在京城西北方位，独居此区域商圈核心，引领后山地区生活 之商业先机。并得立体交通枢纽处的绝对便利。周边众多成熟社区，均为 区域性高品高价定位；并比邻大学及军队属区所在。因此人气旺盛。
2．商业氛围：
此区域消费者集中，购买力水平较高，对购物环境有格调的要求，却还没 有相应档次的消费空间。因此相对于市中心的商业竞争环境较为宽松，基 本上没有近距离的竞争商圈。但同时也使得本区域的消费敏感度较为低 下，需要有持续的激情营销活动来冲击目标人群的新奇感，短期、高效地 达成提高知名度的宣传目的，培育其近距离、高档次、便利购物的习惯。
让我们心灵洒满阳光---心理健 康主题班会
情境表演《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么 玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖， 笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火 了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又 胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳 骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
小芳她们为什么玩不到一块？ 小英又为什么会哭呢？谁来说说？
▪ 原则如下： 1）必须在开业庆典活动的气势上营造规模，追求热烈气氛和吸引力 。 2）通过开业庆典，争取在周边居民中留下深刻的印象。 3）要有持续的促销活动，并使顾客有新鲜感，最好能够形成新闻点以易 于传播。 4）促销活动的确能让顾客感到"实惠"，最终增加本商城的美誉度。 5）本项目策划方案应该便于操作实施，并具有风险可控性。
主题班会《让心灵充满阳光》ppt课件
学 会 宽 容 不 斤 斤 计 较
学 会 理 解 不 撒 娇 任 性
如何做到？
2008年有一位感动中国法庭的母亲
人心底色是温暖，是善念。
古希腊故事：《仇恨袋》
人生在世，人际间的摩擦，误解乃至纠葛、 恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”， 心山装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山举 步维艰了，最后，只会堵死自己的路。
2008年6月26日，北京市第一中级人民法 院审理一起杀人案时，法庭上，失去儿子的 母亲为杀死儿子的凶手求情。她说：“能轻 判他就轻判他吧，我的儿子已经死了，就是 判他死刑，我儿子也活不了了，他还年 轻……”母亲梁建红的举动，令所有人大惑 不解。 凶手宋晓明，22岁，和死者马刚平日关系 很好。2008年春节前夕，两人因500块钱 发生争执，宋晓明持刀扎了马刚10多刀， 马刚当场死亡。 宋晓明判处死刑罪有应得，可大义母亲为其 求情，感动世人！
学会欣赏，学会快乐
游戏：优点大轰炸
自由结组，分成四个组;从一位同学开始，组 中其他同学轮流说出她的优点，然后换第二位同 学，依次进行下去。 欣赏是一种能力，也是一种力量，她能制造 快乐，传递快乐，希望同学们学会欣赏别人，更 要学会欣赏自己！
同学之间没有事儿，其实我们都一样，都 需要宽容和被宽容
(2)、你能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢吗？
A、能 B、有时能 C、不能 (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗? A、能B、有时能C、不能 (4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光? A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加 C不愿意参加 (5)、看到班级同学获得荣誉你觉得高兴吗？ A、一定高兴 B、有时高兴 C、不高兴 (6)、你经常为学校或班级做好事吗? A、经常做B、有时做C、没做过 (7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?
让阳光照进心灵培养学生阳光心态概论概论PPT课件
9
二、培养具有阳光心态的学生， 我们父母应该如何做……
•2019/9/22
•10
怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？
• 不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。 • 第一，家长首先必须了解孩子，在了解的基础上才能理解他们，才能帮
助他们，同时学会自我改变。 • 了解，就必须善于聆听他们的心声，善于和他们沟通。家长应该鼓励孩
这些家长非常痛苦，他们不能理解，我们两口子智商那 么高，做人那么好，我们对工作那么认真，为什么我们就养 育出来那么一个不成器的孩子？
15பைடு நூலகம்
面对这些家长的痛苦，给出的答案就是，因为 你自己太能干了，你对自己要求高要求完美，这些 标准推行到组织管理中也是非常有效的，但你的高 标准 严要求对孩子却不适用，因为孩子首先要的是 自由和快乐。家长不理解儿童，不懂教育，却自以 为懂教育，处处要去管制孩子，用违反儿童天性的 做法来对待孩子， 使得孩子反而产生严重的扭曲。
让阳光照进心灵，培养学生阳光心态
——沈阳路小学心理健康教育家长培训
•2019/9/22
•1
阳光是温暖的，阳光教育就是打开学生 的心扉，让阳光照进学生心灵，把温暖传 递到学生的心灵深处。在我们看来，教育 的最终目的是塑造学生完美的人格，让学 生能够身心、快乐地成长！
2
一、培养具有阳光心态的学生，学 校一直在行动……
•2019/9/22
•3
为此，学校秉承“创造适合每一个孩子 的成长教育”的办学理念，以“过一种幸 福完整的教育生活”为核心价值，践行 “我的路，我最美”的校训，着力培育师 生阳光心态，营造七彩校园，心理健康教 育工作生机勃勃，春意盎然。
4
具体做法如下： 1、学校先后派多名班主任参加心理辅导员能 力培训，强化了我校心理健康科研工作水平。 2、学校有比较完备的心理设备，学校分成小 团队进行辅导。
二、培养具有阳光心态的学生， 我们父母应该如何做……
•2019/9/22
•10
怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？
• 不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。 • 第一，家长首先必须了解孩子，在了解的基础上才能理解他们，才能帮
助他们，同时学会自我改变。 • 了解，就必须善于聆听他们的心声，善于和他们沟通。家长应该鼓励孩
这些家长非常痛苦，他们不能理解，我们两口子智商那 么高，做人那么好，我们对工作那么认真，为什么我们就养 育出来那么一个不成器的孩子？
15பைடு நூலகம்
面对这些家长的痛苦，给出的答案就是，因为 你自己太能干了，你对自己要求高要求完美，这些 标准推行到组织管理中也是非常有效的，但你的高 标准 严要求对孩子却不适用，因为孩子首先要的是 自由和快乐。家长不理解儿童，不懂教育，却自以 为懂教育，处处要去管制孩子，用违反儿童天性的 做法来对待孩子， 使得孩子反而产生严重的扭曲。
让阳光照进心灵，培养学生阳光心态
——沈阳路小学心理健康教育家长培训
•2019/9/22
•1
阳光是温暖的，阳光教育就是打开学生 的心扉，让阳光照进学生心灵，把温暖传 递到学生的心灵深处。在我们看来，教育 的最终目的是塑造学生完美的人格，让学 生能够身心、快乐地成长！
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一、培养具有阳光心态的学生，学 校一直在行动……
•2019/9/22
•3
为此，学校秉承“创造适合每一个孩子 的成长教育”的办学理念，以“过一种幸 福完整的教育生活”为核心价值，践行 “我的路，我最美”的校训，着力培育师 生阳光心态，营造七彩校园，心理健康教 育工作生机勃勃，春意盎然。
4
具体做法如下： 1、学校先后派多名班主任参加心理辅导员能 力培训，强化了我校心理健康科研工作水平。 2、学校有比较完备的心理设备，学校分成小 团队进行辅导。
“阳光心灵美好生活”心理健康教育主题班会PPT课件
21
有时太没自信会使自已的压力及痛 苦越来越多呦，多增加自己的实行力， 认为对的就去做，坦率一点，不要因为 压力而逃避现实，改善自己的表达能力 ，相信你的理想一定指日可待！
14
心理健康教育的目标
• 使学生不断正确认识自我，增强调控自我， 承受挫折，适应环境的能力，培养学生健 全的人格和良好的个性心理品质，对少数 有心理行为问题和心理障碍的学生，给予 科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆 脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质， 提高心理健康水平。
20斯Biblioteka 的需要层次理论第一层 也是最基本的需要：生理需要。人的吃 喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。 第二层 安全需要。目前还有不少国家处于战争 中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被 剥夺了，这就是战争的罪恶。 第三层 归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到 成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情 都属于这个范围。
• E，选“身材、脸蛋变漂亮” ：
你是一个很在乎外表的人 ，你性格上最大的弱点就是太 在意别人对你的看法。
外表往往不是最重要的， 然而这个道理很多人要老得走 不了路的时候才懂得。不防多 充实充实自己的内心世界吧。9
• 假设今天你有一笔钱想把它 藏起来，你会藏在自己房间中 哪个地方？
• 1.电视机附近 • 2.藏在镜子后面 • 3.藏在书中或书柜里 • 4.藏在床底下或附近
17
神经症
世界卫生组织根据各国的调查资料推算，世界 总人口中的5%～8%患有神经症或人格障碍，其 人数是重性精神病障碍的5倍。对于处在青年期 的学生来说，神经症也是一种较为常见、较为严 重的功能性心理障碍。
主要表现为烦躁、紧张、焦虑、恐怖、强迫症 状、疑病症状、心情抑郁或分离症状、转换症状 等。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫 性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症 性神经症、神经衰弱等。它的发病机制和临床表 现各不一致，比较复杂
有时太没自信会使自已的压力及痛 苦越来越多呦，多增加自己的实行力， 认为对的就去做，坦率一点，不要因为 压力而逃避现实，改善自己的表达能力 ，相信你的理想一定指日可待！
14
心理健康教育的目标
• 使学生不断正确认识自我，增强调控自我， 承受挫折，适应环境的能力，培养学生健 全的人格和良好的个性心理品质，对少数 有心理行为问题和心理障碍的学生，给予 科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆 脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质， 提高心理健康水平。
20斯Biblioteka 的需要层次理论第一层 也是最基本的需要：生理需要。人的吃 喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。 第二层 安全需要。目前还有不少国家处于战争 中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被 剥夺了，这就是战争的罪恶。 第三层 归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到 成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情 都属于这个范围。
• E，选“身材、脸蛋变漂亮” ：
你是一个很在乎外表的人 ，你性格上最大的弱点就是太 在意别人对你的看法。
外表往往不是最重要的， 然而这个道理很多人要老得走 不了路的时候才懂得。不防多 充实充实自己的内心世界吧。9
• 假设今天你有一笔钱想把它 藏起来，你会藏在自己房间中 哪个地方？
• 1.电视机附近 • 2.藏在镜子后面 • 3.藏在书中或书柜里 • 4.藏在床底下或附近
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神经症
世界卫生组织根据各国的调查资料推算，世界 总人口中的5%～8%患有神经症或人格障碍，其 人数是重性精神病障碍的5倍。对于处在青年期 的学生来说，神经症也是一种较为常见、较为严 重的功能性心理障碍。
主要表现为烦躁、紧张、焦虑、恐怖、强迫症 状、疑病症状、心情抑郁或分离症状、转换症状 等。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫 性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症 性神经症、神经衰弱等。它的发病机制和临床表 现各不一致，比较复杂
让心灵充满阳光 课件-高三主题班会
怎么办呢？无奈中她只得写信给父母，希望回家。 久盼的回信终于到了，但拆开一看，使她大失所望。父 母既没有安慰自己几句，也没有说叫她赶快回去。那封 信里只是一张薄薄的信纸，上面也几是短短的几字。这 几行字写的是什么呢？
6
“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土， 另一个却看到的是天上的星星。”
许三多说：“人前的眩晕和说不出 来的苦处，这就是成功的味道吧！”
队长说：“你经历的每个地方、每个人 每件事都需要你付出时间和生命。”
同窗三年的真情虽没有征战沙场的生死之交，没有大难 不死的救命之恩，甚至没有发生过戏剧性的激情震撼， 这不足人生二十分之一的短暂结缘为什么会让人们这般 刻骨铭心，难以忘怀？因为无杂必纯，无假即真。
13
“穷人最缺的是成为富人的野心”
1、不达目的誓不罢休的坚持性。 2、在困难面前不低头，千方百计克服困难 的顽强性。 3、学习时善于理智冷静地控制自己情绪与 行为的自制力。
14
• 焦虑型 • “高原”型 • 无序型 • 疲惫型 • 自弃型
高考前常见的心理现象及对策
15
考试焦虑的生理表现：
常见反应： 心跳加快、呼吸急促、手脚发冷、 尿频、痉挛、胃溃疡、晕厥 …… 特殊反应： 无奇不有
7
无限的痛苦
沙漠 华氏125度 不尽的欢乐
地上的泥土
天上的星星
阴雨连绵 印第安人、墨西哥人 阳光灿烂 铁皮房
8
高 很多事情，特别在关键时刻， 考 他的成功与否，其实取决于 冲 心态的选择 。 刺 ， 因为他们把大把可以用在提 心 高成绩上的时间，都去担心 态 没有发生的事情了。 决 定 成 败
9
24
许三多说：“挺得住与挺不住是一道选择 题，我发现我没有选择挺不住的权利。”
6
“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土， 另一个却看到的是天上的星星。”
许三多说：“人前的眩晕和说不出 来的苦处，这就是成功的味道吧！”
队长说：“你经历的每个地方、每个人 每件事都需要你付出时间和生命。”
同窗三年的真情虽没有征战沙场的生死之交，没有大难 不死的救命之恩，甚至没有发生过戏剧性的激情震撼， 这不足人生二十分之一的短暂结缘为什么会让人们这般 刻骨铭心，难以忘怀？因为无杂必纯，无假即真。
13
“穷人最缺的是成为富人的野心”
1、不达目的誓不罢休的坚持性。 2、在困难面前不低头，千方百计克服困难 的顽强性。 3、学习时善于理智冷静地控制自己情绪与 行为的自制力。
14
• 焦虑型 • “高原”型 • 无序型 • 疲惫型 • 自弃型
高考前常见的心理现象及对策
15
考试焦虑的生理表现：
常见反应： 心跳加快、呼吸急促、手脚发冷、 尿频、痉挛、胃溃疡、晕厥 …… 特殊反应： 无奇不有
7
无限的痛苦
沙漠 华氏125度 不尽的欢乐
地上的泥土
天上的星星
阴雨连绵 印第安人、墨西哥人 阳光灿烂 铁皮房
8
高 很多事情，特别在关键时刻， 考 他的成功与否，其实取决于 冲 心态的选择 。 刺 ， 因为他们把大把可以用在提 心 高成绩上的时间，都去担心 态 没有发生的事情了。 决 定 成 败
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24
许三多说：“挺得住与挺不住是一道选择 题，我发现我没有选择挺不住的权利。”
心理健康主题班会――让心灵充满阳光PPT课件
愉快与各种人相处
保持幽默感
宽恕他人
有几个知心朋友
合作精神
我很自信哦
尊重弱者
胆识、勇气
▪ 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过 太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星 星。
▪ 不要为打翻的牛奶哭泣
情绪发泄基地
哭、运动 找人倾诉 唱歌、娱乐
睡觉 吃东西
狂哭、狂睡、 狂吃、喝酒、 吸烟、生闷 气、扔东西、 打架
归纳总结 倾诉型：分享快乐、分担忧愁 摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡 运动型：打球、游泳
转移法
当自己不开心的时候，把不开心的 感觉转移到别的东西上去。例如自己考 试考得不好，很不快乐，那就想想上个 周末全班去郊游的事情，或者想想昨天 老师表扬自己勤奋学习的时刻，这时， 我们会变得快乐，积极起来！
呼吸调节法
换个角度，你会发现另一个天 地。
请 你
对同样的事情，为什么不同
分 的人会有不同的情绪表现呢？
析
因为每个人看问题的角度和态度不同
嫉妒 这次考试王聪比我好。
原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。
换
换个想法： 多疑 同学们总是用异样的眼光看我。
个 原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。
好 换个想法：
当自己觉得很不开心的时候，闭上眼 睛，深吸气，然后把气慢慢放出来；再深 吸气……如此持续几个循环。你会发现自 己呼吸变得平稳，整个人也平静下来了！
表情调节法
当自己不开心的时候，到镜子 面前对着自己扮鬼脸。你会发现自 己也可以逗自己笑，笑起来的自己 其实也很可爱，不开心的情绪也就 不见啦！
▪ 望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。 ▪ 不是烦恼太多 ▪ 而是我们心胸不够开阔 ▪ 不是幸福太少 ▪ 而是我们还不懂得生活 ▪ 快乐时唱支歌 ▪ 忧愁时写首诗 ▪ 无论上苍给予我们怎样的待遇 ▪ 生命总是美丽的
小学生主题班会课件—— 让心灵充满阳光 通用版27张PPT
19岁时，成绩优秀的他放弃高考，开始学习钢琴， 最终，创造出来一个奇迹——用脚娴熟的弹奏钢琴。 2008年4月30日，参加北京电视台《唱响奥运》节
目，演奏钢琴曲《梦中的婚礼》，为著名歌星刘德 华伴奏《Everyone is no.1》。2008年8月29日， CCTV-10《讲述》播出刘伟的故事《断臂琴缘》。 2009年12月3日，参加在广州举行的全国双上肢障 碍者书画及才能展示活动。 2010年7月，参加东方 卫视《中国达人秀》，直到10月10日在上海体育场
心灵驿站
挫折是人生的磨刀石，一个美好的人生就需要挫 折的锻造！
——邹亮
我认为挫折是人生的老师，有它才能渐渐成熟！ ——张凡舒
挫折是人必须经历的，挫折虽然会令人痛苦，但也 会使人进步！
——程昕敏 要有魄力并努力面对挫折！
——尹晨宇
造成挫折的因素： 自然因素、社会因素、家庭因
素、个人因素等人们不可能完全避 开这些因素的作用，因此挫折是难 免的。
那么遇到挫折时，只有认真的
分析出现挫折的原因，用正确的态 度和方法面对挫折、经受考验，最 终战胜挫折，走向成熟。
直面挫折
1、正视挫折，认真分析。 分析挫折产生的主客观原因，正 确对待挫折，不仅可以克服和消 除挫折，而且还可以磨练自己的 意志。
直面挫折
2、学会宣泄，摆脱压力。 分散挫折的压力，不要把痛苦闷 在心里，应当主动向老师、同学、 亲友倾诉，争取别人的谅解、同 情与帮助，这样可以减轻挫折感， 增强克服挫折的信心。
刘伟，北京人，生于1987年 10月7日，10岁时因触电意
外失去双臂，但他并没有因 此而消沉，而是凭着超凡的 毅力每天坚持7个小时的练习， 一年内就达到了钢琴7级的水
平。之后，刘伟不仅学会了 用脚刷牙、吃饭、写字，还 在12岁时开始学游泳，进入
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买牛奶的小姑娘
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开 始胡思乱想了：这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买 几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵 出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的 钱就够我买一条漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宫跳舞， 我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要显得矜持一 些……想到这里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。 这就是“失去当下，不会做好当下”。 现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去 未来，你能够把握的只有现在。如果一味地为过去的事情 后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就 会焦躁不安；因此，你应该把握现在，认真做好现在的事， 认真听每一节课，做每一个作业，你的学习一定会在不知 不觉中好起来。
A、能做到B、有时能做到C、做不到 (8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗? A、一定能B、有时能C、不能
宽容度评价
选A得3分 选B得2分 选C得1分， 算算你的总得分。 得分在20到24分：你是一个宽容的人，人际关系协调， 具有合群、同情、爱心、助人的精神； 得分在16到20分：你是一个比较宽容的人，人际关系一 般，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力； 得分在8到12分：你是一个不宽容的人，人际关系紧张， 加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
学 会 宽 容 不 斤 斤 计 较
学 会 理 解 不 撒 娇 任 性
如何做到？
2008年有一位感动中国法庭的母亲
人心底色是温暖，是善念。
古希腊故事：《仇恨袋》
人生在世，人际间的摩擦，误解乃至纠葛、 恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”， 心山装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山举 步维艰了，最后，只会堵死自己的路。
(2)、你能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢吗？
A、能 B、有时能 C、不能 (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗? A、能B、有时能C、不能 (4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光? A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加 C不愿意参加 (5)、看到班级同学获得荣誉你觉得高兴吗？ A、一定高兴 B、有时高兴 C、不高兴 (6)、你经常为学校或班级做好事吗? A、经常做B、有时做C、没做过 (7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?
一、同学之间相处
检测题：看看你的宽容度. 人无完人，我们每个人都会有这样 或那样的缺点，这不要紧，关键是懂得 突破自己，有勇气战胜自我。你有勇气 吗？ 情景剧： 同学之间
在A.B.C.三项中进行选择。 (1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
主题班会《让心 灵充满阳光》
财会12-1班心理状况调查
1、有人际关系烦恼的；（7人） 2、不满意自己学习表现的；（17人） 3、有考试压力大的；（17人） 4 、没有压力烦恼的；（2人）
通过调查发现，同学们的问题
主要体现在： 不能正确看待同学之间的小摩 擦；不能抓住课堂和自习课； 还有同学怕学不好，怕考不好 如何化解压力，如何树立自信， 怎样快乐学习生活，这些问题 已经摆在我们面前。今天，就 让我们一起来探讨一下。
2008年6月26日，北京市第一中级人民法 院审理一起杀人案时，法庭上，失去儿子的 母亲为杀死儿子的凶手求情。她说：“能轻 判他就轻判他吧，我的儿子已经死了，就是 判他死刑，我儿子也活不了了，他还年 轻……”母亲梁建红的举动，令所有人大惑 不解。 凶手宋晓明，22岁，和死者马刚平日关系 很好。2008年春节前夕，两人因500块钱 发生争执，宋晓明持刀扎了马刚10多刀， 马刚当场死亡。 宋晓明判处死刑罪有应得，可大义母亲为其 求情，感动世人！
你是否没有宽容过你朝夕相处的同学？
你是否没有宽容过对你细心呵护的家长？ 你是否没有宽容过关心爱护你的老师？
释怀
阳光卡
假如时光可以倒流，我会…… 假如时光可以倒流，我不会……
心态的力量
积极心态会传递正能量， 使我们自信，阳光 消极心态会传递负能量， 使我们自卑，阴霾
二、学习态度
心态决定能力,心态好，能力增强；心态 不好，能力减弱 。 学习是一种能力，心态很关键 相信自己，更要做好当下
古希腊神话里，有—则“仇恨袋”的故事，说的是一个威风 凛凛的大力士名叫赫格利斯，从来都是所向披靡、无人能敌 的，因此，他是何等的踌躇满志、春风得意，惟一的遗憾就 是找不到对手。 有一天，他行走在一条狭窄的山路上，突然，一个趔趄， 他险些被绊倒。他定睛一瞧，原来脚下躺着一只袋囊。他猛 踢一脚，那只袋囊非但纹丝不动，反而气鼓鼓地膨胀起来。 赫格利斯恼怒了，挥起拳头又朝它狠狠地一击。但它依然如 故，仍迅速地膨胀着；赫格利斯暴眺如雷，拾取一根木棒朝 它砸个不停，但袋囊却越胀越大，最后将整个山道都堵得严 严实实。气急败坏却又无可奈何之下，赫格利斯累得躺在地 上，气喘吁吁。 不一会儿，一位智者走来，见此情景，困惑不解。赫格 利斯懊丧地说：“这个东西真可恶，存心跟我过不去，把我 的路给堵死了”。这时一位智者走来，淡淡一笑，平静地说； “朋友，它叫‘仇恨袋’。当初，如果你不理会它，或者干 脆绕开它，它就不会跟你过不去，也不至于把你的路给堵死 了。”
有一个教授找了九个人进行实验。他把他们带到一间 黑屋子里，说：“你们九个人听我的指挥，走过脚下 这座曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去。不过掉下去也 没关系，底下就是一点水。”九个人听明白了，摸索 着都走过去了。然后，教授打开了一盏黄灯。透过黄 灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，还有几条在 蠕动的鳄鱼。他们吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教 授在桥那端又问：“现在谁敢走回来？”没人敢走了。 教授接着说：“你们要用心理暗示，想象自己走在坚 固的铁桥上。”他诱导了半天，终于有三个人站起来， 愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，过桥的时间多花 了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住 了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步，就再也不 敢向前了。教授于是打开了所有的灯，大家这才发现， 在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄 灯下看不清楚。于是，绝大多数人都不怕了，几个人 都快速地走过来了。最后只有一个人不敢走，教授问 他：“你怎么回事？”这个人说：“我担心网不结 实。”
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开 始胡思乱想了：这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买 几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵 出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的 钱就够我买一条漂亮的裙子了，我穿上裙子到王宫跳舞， 我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要显得矜持一 些……想到这里，她一歪脑袋，牛奶罐掉在地上摔碎了。 这就是“失去当下，不会做好当下”。 现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去 未来，你能够把握的只有现在。如果一味地为过去的事情 后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就 会焦躁不安；因此，你应该把握现在，认真做好现在的事， 认真听每一节课，做每一个作业，你的学习一定会在不知 不觉中好起来。
A、能做到B、有时能做到C、做不到 (8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗? A、一定能B、有时能C、不能
宽容度评价
选A得3分 选B得2分 选C得1分， 算算你的总得分。 得分在20到24分：你是一个宽容的人，人际关系协调， 具有合群、同情、爱心、助人的精神； 得分在16到20分：你是一个比较宽容的人，人际关系一 般，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力； 得分在8到12分：你是一个不宽容的人，人际关系紧张， 加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。
学 会 宽 容 不 斤 斤 计 较
学 会 理 解 不 撒 娇 任 性
如何做到？
2008年有一位感动中国法庭的母亲
人心底色是温暖，是善念。
古希腊故事：《仇恨袋》
人生在世，人际间的摩擦，误解乃至纠葛、 恩怨总是在所难免，如果肩上扛着“仇恨袋”， 心山装着“仇恨袋”，生活只会是如负重登山举 步维艰了，最后，只会堵死自己的路。
(2)、你能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢吗？
A、能 B、有时能 C、不能 (3)、当看到同学有困难能主动帮助吗? A、能B、有时能C、不能 (4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光? A、愿意参加，并能为集体争光 B、有时愿意参加 C不愿意参加 (5)、看到班级同学获得荣誉你觉得高兴吗？ A、一定高兴 B、有时高兴 C、不高兴 (6)、你经常为学校或班级做好事吗? A、经常做B、有时做C、没做过 (7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?
一、同学之间相处
检测题：看看你的宽容度. 人无完人，我们每个人都会有这样 或那样的缺点，这不要紧，关键是懂得 突破自己，有勇气战胜自我。你有勇气 吗？ 情景剧： 同学之间
在A.B.C.三项中进行选择。 (1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是： A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
主题班会《让心 灵充满阳光》
财会12-1班心理状况调查
1、有人际关系烦恼的；（7人） 2、不满意自己学习表现的；（17人） 3、有考试压力大的；（17人） 4 、没有压力烦恼的；（2人）
通过调查发现，同学们的问题
主要体现在： 不能正确看待同学之间的小摩 擦；不能抓住课堂和自习课； 还有同学怕学不好，怕考不好 如何化解压力，如何树立自信， 怎样快乐学习生活，这些问题 已经摆在我们面前。今天，就 让我们一起来探讨一下。
2008年6月26日，北京市第一中级人民法 院审理一起杀人案时，法庭上，失去儿子的 母亲为杀死儿子的凶手求情。她说：“能轻 判他就轻判他吧，我的儿子已经死了，就是 判他死刑，我儿子也活不了了，他还年 轻……”母亲梁建红的举动，令所有人大惑 不解。 凶手宋晓明，22岁，和死者马刚平日关系 很好。2008年春节前夕，两人因500块钱 发生争执，宋晓明持刀扎了马刚10多刀， 马刚当场死亡。 宋晓明判处死刑罪有应得，可大义母亲为其 求情，感动世人！
你是否没有宽容过你朝夕相处的同学？
你是否没有宽容过对你细心呵护的家长？ 你是否没有宽容过关心爱护你的老师？
释怀
阳光卡
假如时光可以倒流，我会…… 假如时光可以倒流，我不会……
心态的力量
积极心态会传递正能量， 使我们自信，阳光 消极心态会传递负能量， 使我们自卑，阴霾
二、学习态度
心态决定能力,心态好，能力增强；心态 不好，能力减弱 。 学习是一种能力，心态很关键 相信自己，更要做好当下
古希腊神话里，有—则“仇恨袋”的故事，说的是一个威风 凛凛的大力士名叫赫格利斯，从来都是所向披靡、无人能敌 的，因此，他是何等的踌躇满志、春风得意，惟一的遗憾就 是找不到对手。 有一天，他行走在一条狭窄的山路上，突然，一个趔趄， 他险些被绊倒。他定睛一瞧，原来脚下躺着一只袋囊。他猛 踢一脚，那只袋囊非但纹丝不动，反而气鼓鼓地膨胀起来。 赫格利斯恼怒了，挥起拳头又朝它狠狠地一击。但它依然如 故，仍迅速地膨胀着；赫格利斯暴眺如雷，拾取一根木棒朝 它砸个不停，但袋囊却越胀越大，最后将整个山道都堵得严 严实实。气急败坏却又无可奈何之下，赫格利斯累得躺在地 上，气喘吁吁。 不一会儿，一位智者走来，见此情景，困惑不解。赫格 利斯懊丧地说：“这个东西真可恶，存心跟我过不去，把我 的路给堵死了”。这时一位智者走来，淡淡一笑，平静地说； “朋友，它叫‘仇恨袋’。当初，如果你不理会它，或者干 脆绕开它，它就不会跟你过不去，也不至于把你的路给堵死 了。”
有一个教授找了九个人进行实验。他把他们带到一间 黑屋子里，说：“你们九个人听我的指挥，走过脚下 这座曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去。不过掉下去也 没关系，底下就是一点水。”九个人听明白了，摸索 着都走过去了。然后，教授打开了一盏黄灯。透过黄 灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，还有几条在 蠕动的鳄鱼。他们吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教 授在桥那端又问：“现在谁敢走回来？”没人敢走了。 教授接着说：“你们要用心理暗示，想象自己走在坚 固的铁桥上。”他诱导了半天，终于有三个人站起来， 愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，过桥的时间多花 了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住 了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步，就再也不 敢向前了。教授于是打开了所有的灯，大家这才发现， 在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄 灯下看不清楚。于是，绝大多数人都不怕了，几个人 都快速地走过来了。最后只有一个人不敢走，教授问 他：“你怎么回事？”这个人说：“我担心网不结 实。”