小班育儿知识秋季

小班育儿知识秋季

秋季家长应该如何呵护宝宝娇嫩的肌肤

一、日常做好保湿工作

宝宝皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗

脸与洗澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的

手肘、膝盖等关节处。

二、减少洗浴

秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数，并使用宝宝专用的沐浴用品，不要用含脱脂剂的强碱性清洁

用品。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝

宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少

玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。

三、外出时做好防风工作

猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用

纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。

四、保持室内空气湿润

秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，宝宝的居室湿度应保持在50%～60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆

花草，都可以有效保持空气湿度。

五、出现皮肤问题及时就医

秋季里，如果宝宝皮肤出现异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。

顽固的“轮状病毒”

引起秋季腹泻的元凶是“轮状病毒”。它的生命力极强，即使在50℃的高温下或零下20℃的严寒中，它都能不吃不喝地活着。一到秋天，它就来了精神，伺机侵入人体，经口到肠，繁衍子孙，很快就成了气候。于是，被它侵入的宝宝就腹泻了。

应对秋季“轮状病毒”引发的腹泻，需要从防到治、从治到养，步步为营。

宝宝秋季腹泻的三大症状：

第一大症状：发热

宝宝发病初期多先有发热、咳嗽、流泪等上呼吸道感染现象，体温较高，一般为38~40度。有的爸妈误以为宝宝感冒了，给宝宝喂治疗感冒的药物。

第二大症状：腹泻

不久，宝宝便开始腹泻，一天拉稀十几次，甚至二十几次，多是“哗啦”一下，几乎是从肛门中窜出来。大便呈水样或蛋花样，无特殊腥味及粘液、脓血。爸妈有时不能从尿布上区分出宝宝拉出的是大便还是小便。

第三大症状：呕吐

宝宝频繁呕吐，吃什么吐什么，有时不吃也吐，开始时吐清水样的东西，之后吐出黄色的苦水。

勤洗手，预防病从口入

宝宝的手——口行为特别多，除了吃东西，还吮吸手指，只要病毒沾在手上，就很容易被送进肚子。防止“病从口入”，最有效的办法就是保持宝宝“手的清洁”。

教宝宝洗手，要强调程序，最终习惯成自然，达到有效洗手的目的。固定的程序是：

用流动水，接水;擦肥皂或洗手液;反复搓洗手指、手心、手背;

接水冲洗;用自己的干净毛巾把手擦干。

*巧干预，纠正吮吸手指习惯

对有吮吸手指习惯的宝宝要巧干预，以转移宝宝注意力。尽量别让宝宝小手闲着，多给予温暖呵护，慢慢帮助宝宝改掉这个习惯。

*早就医，好得快

早就医，宝宝才能好得快。宝宝拉稀腹泻了，千万别等，也别自己治，马上用个干净的小瓶，装些宝宝的大便，带上宝宝去医院，

大便供化验用。

*不轻信“拉稀可以泻火”

相信“拉稀可以泻火”，是把中医的“泻法”与“腹泻”搞混了。

中医辩证施法，针对“实证”、“热症”，采用“泻法”，以解“大便燥结”，达到“清热泻火”的功效。秋季腹泻，轻的一日泻

数次，不出三五日，宝宝已经虚弱得经不起折腾了;重的，一日泻十

余次或更多，很快就能引起脱水酸中毒，危及生命。所以腹泻绝非

可以“泻火”，绝非“有钱难买的好事”，一定要早就医。

*忌自行滥用消炎药

“轮状病毒”不怕“抗菌素”。家长们千万别从小药箱里把“消炎药”找出来自行喂给宝宝吃。吃“消炎药”(抗菌素)，把肠道里

的“好细菌”也连带着消灭了，“轮状病毒”可就闹腾得更欢了。

七分养，做好可口营养餐

*莫轻信“饿几顿就能好”

国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复慢，甚至出现营养不良。

如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。

对于病毒引起的秋季腹泻，那是“三分治，七分养”。在“养”字里，病号饭适口、适宜、适量最为重要。

母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水;多吃富含维生素C丰富的蔬菜和

水果;饮水要充足;

已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加新的食物;

营养餐十字原则

“少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠道少刺激、温和的食材。

烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎

根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物

流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等;

半流质：藕粉、酸奶、稀白米粥等;

半固体：富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等;

固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。

一般，经过治疗、调养，经一周左右可以病愈。

专家提醒：病毒引发“乳糖不耐受”现象

有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈，大便不能恢复正常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再扩

大乳品的种类。

稀少、发黄、脱发……其实有许多关于孩子头发的问题让家长担心不已，下面我们就孩子的头发好好聊一聊。请专家为我们解答孩

子掉头发、头发黄都是什么原因造成的?

孩子掉头发，或是精神紧张造成

孩子脱发跟大人一样，也分正常脱发和不正常脱发。郑州大学第三附属医院生长发育门诊主任医师王伟介绍，头发长到一定时间就

会自动脱落，所以给宝宝梳头时稍微掉一些头发是很正常的事。

“一般脱去的头发和长出的头发应差不多一样多，数量会保持平衡，但如果发现孩子头发越来越少，家长就要注意了。”王伟说，

导致孩子脱发的原因有很多，其中孩子的精神因素很重要。

3岁以上的孩子，特别是三、四岁的孩子和六、七岁的孩子很容

易脱发。王伟介绍，这个年龄段的孩子一般刚上幼儿园或小学，因

为不习惯产生精神焦虑，或者上学时精神高度紧张，从而可能导致

脱发现象。对此，家长应多给宝宝进行心理疏导，缓解其紧张情绪，孩子适应后脱发情况便会缓解。

另外，微量元素缺乏也是导致脱发的原因之一。王伟建议，微量元素锌、钙的缺乏也会导致孩子脱发，家长平时应注意孩子的营养

均衡，并定期给宝宝补充锌和钙。“皮炎也会导致脱发，但对孩子

来说并不常见。”

对于脱发严重的孩子，家长最好能及时带宝宝到医院进行检查，找出真正的脱发原因并进行治疗，王伟说，宝宝暂时性脱发，经过

治疗一般是可治愈的，所以家长不必过于担心。

孩子头发少，剃头、擦姜不科学

“我和老公头发都挺好的，怎么孩子头发这么少呢?”有许多家

长都会因为孩子头发稀少而担忧。

“有些家长会听老人讲，在孩子小时候给宝宝剃头，然后用生姜擦拭，认为这样头发就会越长越好，其实，这种方法效果并不科学。”王伟说，剃头后，头发一旦长出来显得又黑又硬，因此给家

长头发变多的错觉，但实际上没什么改善。而且，剃头时还很容易