肩肘倒立体育公开课教学设计方案
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立动作》教案
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立动作》教案肩肘倒立动作是小学体育与健康课程中的一项重要技巧。
这个动作既能锻炼孩子的肌肉力量和灵活性，又能培养他们的平衡能力和身体协调性。
在这篇文章中，我们将介绍如何编写一份完整的小学体育与健康《技巧：肩肘倒立动作》教案，以帮助教师们有效地教授这个动作。
一、教学目标本课程的教学目标是让学生掌握肩肘倒立动作的基本技巧、正确的动作姿势和注意事项，并能够独立进行这个动作。
二、教学准备1. 教具准备：垫子、墙壁或支撑物。
2. 教学环境：确保教室或运动场所具备足够的空间，以便学生们进行肩肘倒立动作。
三、教学步骤1. 导入：通过问题引导学生思考首先，教师可以通过提问引导学生思考，如：“你们知道什么是肩肘倒立动作吗？”、“你们觉得肩肘倒立动作有什么好处？”，以激发学生的兴趣和主动参与。
2. 正确姿势演示与指导为了保证学生能够正确理解肩肘倒立动作的正确姿势，教师可以示范一遍，并逐步分解动作步骤，详细解释每个动作的重点。
关键步骤包括：（1）站立时，双腿并拢，双手自然垂放；（2）将双腿交叉，双手与肩同宽抬至头顶位置；（3）双手放到头顶后，用力推地，身体慢慢倒立起来，重心要稳定；（4）肩膀要保持放松，背部拉直，核心肌肉发力，避免背部弯曲。
在示范过程中，教师可以重点强调每个动作的注意事项，例如保持呼吸平稳和动作过程中不要强行撑起身体。
3. 学生练习让学生按照教师的示范，分成小组进行练习。
教师可以在练习过程中适时给予学生指导和反馈，帮助他们纠正错误和巩固正确的动作要领。
4. 练习总结与巩固在学生完成练习后，教师可以组织全班学生进行集体总结，让他们分享他们的感受和体验，并激励他们继续努力。
5. 课堂作业作为巩固课堂教学内容的一部分，教师可以布置相关的课堂作业，如让学生写一篇关于肩肘倒立动作的经历和感想的作文，或者让学生制作一份肩肘倒立动作的小册子。
六、教学评估为了确定学生对肩肘倒立动作的理解和掌握程度，教师可以进行形式各样的评估，如口头提问、示范评估或观察记录。
肩肘倒立体育教案
肩肘倒立体育教案一、教学目标：1. 让学生掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生积极锻炼的习惯。
二、教学内容：1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源：1. 体育器材：体操垫、瑜伽垫。
2. 教学辅助工具：镜子、手机（用于拍摄学生动作）。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 讲解肩肘倒立的动作要领，强调关键部位。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，相互观摩、纠正动作。
3. 团队协作游戏（10分钟）：3.1 组织学生进行团队协作游戏，如“接力倒立”、“集体倒立”等。
3.2 强调团队协作的重要性，培养学生的团队精神。
4. 巩固练习（10分钟）：4.1 让学生单独进行肩肘倒立的练习，提高动作的稳定性。
4.2 拍摄学生动作，反馈并指导改进。
5. 结束放松（5分钟）：5.1 组织学生进行适当的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
六、教学评价：1. 对学生肩肘倒立动作的掌握程度进行评价，包括动作的准确性、稳定性、连贯性等。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队合作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生对体育运动的兴趣和锻炼习惯的反馈，评估教学对学生的积极影响。
七、教学反思：1. 反思教学过程中是否清晰讲解了肩肘倒立的动作要领，是否及时纠正了学生的错误动作。
2. 思考教学活动中团队协作游戏的设置是否合理，是否有效地培养了学生的团队合作精神。
3. 考虑教学资源的使用是否得当，是否为学生提供了足够的学习和实践机会。
肩肘倒立教学设计
肩肘倒立教学设计肩肘倒立教学设计（通用5篇）作为一名教师，通常需要用到教学设计来辅助教学，教学设计是把教学原理转化为教学材料和教学活动的计划。
那么教学设计应该怎么写才合适呢？下面是店铺精心整理的肩肘倒立教学设计（通用5篇），希望能够帮助到大家。
肩肘倒立教学设计1一、本课教材1、技巧：肩肘倒立（第一次课）——水平三；2、游戏：角力二、教学创意本课教学设计首先考虑体现《新课标》的基本理念，坚持“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以学生发展为中心，确保每个学生受益，以教材为载体，以团结协作、竞争欢乐为主题，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性，并关注学生的个体差异；培养学生小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。
在课堂中创设积极情景，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、学中玩。
三、教材分析本课主教材选自全日制九年义务教育小学五年级《体育》教材中的《肩肘倒立》。
它在本年级共安排五次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。
它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
本课的另一教材为角力，它是以游戏的形式出现。
这是学生进行身体素质训练的一项内容。
它发展的是学生上下肢力量、身体的协调性以及求异思维和创新精神。
肩肘倒立教学教案
肩肘倒立教学教案一、教学目标1.掌握肩肘倒立的基本技能，理解并掌握动作的技巧。
2.培养身体的平衡感和控制力，提高上肢和核心肌肉的力量。
3.培养积极的学习态度和自信心，体验成功的快乐。
二、教学内容1.肩肘倒立的基本动作要领。
2.平衡和控制力的练习。
3.上肢和核心肌肉的力量训练。
三、教学难点与重点1.难点：掌握正确的肩肘倒立姿势，提高身体的平衡和控制力。
2.重点：理解并掌握肩肘倒立的动作技巧，培养上肢和核心肌肉的力量。
四、教具和多媒体资源1.瑜伽垫若干。
2.投影仪及教学视频。
3.健身球。
五、教学方法1.激活学生的前知：通过提问，引导学生回忆之前学过的身体平衡和控制力的相关知识和技能。
2.教学策略：采用讲解、示范和小组练习的方法，帮助学生掌握肩肘倒立的动作要领。
3.学生活动：进行分组练习，互相观察和纠正动作。
4.教学活动组织：首先进行热身活动，然后讲解并示范肩肘倒立的动作，最后组织学生进行分组练习。
六、教学过程1.导入：热身活动，包括颈部、腰腹、四肢的拉伸和预热。
2.呈现新的内容：讲解并示范肩肘倒立的动作要领，强调平衡和控制力的要点。
3.巩固与应用：组织学生进行分组练习，教师巡回指导，纠正错误的动作。
4.归纳总结：总结肩肘倒立的动作要领和技巧，强调正确姿势的重要性。
5.作业布置：课后进行肩肘倒立的巩固练习，加强上肢和核心肌肉的力量训练。
6.结束语：鼓励学生积极练习，掌握正确的动作技巧，提高身体的平衡和控制力。
七、评价与反馈1.设计评价策略：观察学生的动作是否标准，是否掌握了正确的肩肘倒立姿势。
2.为学生提供反馈：在练习过程中，及时给予学生反馈，指出动作中的不足之处，并给予改进的建议。
3.效果分析：通过观察学生的动作质量和练习效果，判断教学目标是否达成，分析教学中可能存在的问题，以便及时调整教学策略。
八、教师自我反思1.本节课的教学方法是否有效？学生是否能够理解和掌握肩肘倒立的动作要领？2.教学过程中是否存在难点和需要改进的地方？如何更好地帮助学生掌握动作技巧？3.教学效果是否达到预期？哪些方面做得好，哪些方面需要进一步改进？4.下次教学中应该注意什么问题？如何更好地激发学生的兴趣和参与度？九、总结与展望本节课通过讲解、示范和小组练习的教学方法，帮助学生掌握了肩肘倒立的基本动作要领和技巧，提高了身体的平衡和控制力。
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立》教案
小学体育与健康《技巧：肩肘倒立》教案《小学体育与健康：技巧：肩肘倒立》教案一、教学目标：1. 学生能够正确理解肩肘倒立的技巧。
2. 学生能够独立进行肩肘倒立的练习，并逐渐提高自己的技术水平。
3. 学生能够在进行肩肘倒立时，注意保护自己的身体安全。
二、教学重点：1. 了解肩肘倒立的基本技巧。
2. 学习正确的动作要领和规范动作要求。
三、教学准备：1. 教师准备肩肘倒立的示范动作视频或图片资料。
2. 学生需要穿着适合运动的服装。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 教师向学生介绍本节课的主题：肩肘倒立。
2. 教师可以通过一些趣味的问题或图片来导入，激发学生对主题的兴趣。
步骤二：知识讲解（10分钟）1. 教师简要讲解肩肘倒立的技巧和动作要领，提醒学生注意安全。
2. 教师通过示范动作的形式，让学生直观地了解动作的正确姿势。
步骤三：实践操作（30分钟）1. 学生分成小组，进行练习。
每个小组由一名组长指导其他组员进行肩肘倒立动作。
2. 组长在指导组员时，要重点强调正确的姿势和要领，并帮助纠正错误动作。
3. 学生们可以通过互相观摩和交流来分享经验和提高技术水平。
步骤四：总结（10分钟）1. 教师带领学生回顾本节课所学的肩肘倒立的技巧和要领。
2. 学生进行反思，并记录自己在练习过程中的体会和收获。
步骤五：拓展延伸（5分钟）1. 学生可以自由发挥，创造新的动作或将肩肘倒立与其他动作相结合。
2. 教师可以组织小型表演，让学生展示他们的表演才能。
五、教学评价：1. 教师观察学生在练习过程中的动作是否符合要求，给予适当的指导和反馈。
2. 学生可以进行自我评价，根据自己的实际情况来评估自己的练习效果。
3. 教师可以组织小组间或个人间的互相评价，让学生们互相学习和进步。
六、教学延伸：1. 学生可以将肩肘倒立技巧运用到其他体操项目中。
2. 学生可以参加体操俱乐部或相关比赛，展示自己的技术和能力。
在开展肩肘倒立教学中，教师应注重以下几点：1. 安全第一：教师要提醒学生在进行肩肘倒立时要注意保护自己的身体，避免受伤。
一份完整的肩肘倒立小学体育教案,帮助孩子提高协调能力。2
一份完整的肩肘倒立小学体育教案，帮助孩子提高协调能力。
2帮助孩子提高协调能力一、教学目标本次教学的主要目标是帮助小学学生学会进行肩肘倒立动作，提高其协调能力和身体控制能力，同时培养他们的勇气和自信心。
二、教学内容与方法1.教学内容肩肘倒立是一项非常重要的体操练习，能够锻炼孩子们的肌肉控制能力和身体平衡能力。
因此，在本次教学中，我们将首先向学生介绍肩肘倒立的基本动作姿势，然后指导他们进行相关练习。
2.教学方法（1）开局练习：在教学开始之前，需要对学生进行一些简单的开局练习，以帮助他们放松身体和热身。
（2）模仿练习：在教学过程中，我们将使用模仿练习的方法，通过向学生展示我们正确的肩肘倒立动作，引导他们模仿我们的动作。
（3）体验式教学：为了让学生更好地理解肩肘倒立的操作方法，我们将在课堂上设法让学生亲手体验。
例如，我们可以让学生伸出他们的肌肉，找到正确的控制点。
（4）板书和解说：在许多情况下，通过板书和解说，现场导师可以解释一些基本的姿势，和术语，从而促进学生的理解。
三、教学步骤1.肩肘倒立动作的基本介绍先向学生介绍肩肘倒立的基本姿势，摆出正确的肩肘倒立姿势，让学生模仿。
演示者站在教学区域中，双腿分开与肩同宽。
2.肩肘倒立的操作要领介绍让学生了解肩肘倒立的操作要领，如何控制身体，如何运用重心平衡等。
3.肩肘倒立的练习方法让学生尝试肩肘倒立的相应姿势，从简单的姿势或动作开始，逐渐增加难度。
老师应该提供相应的指导，帮助学生掌握正确的姿势，并鼓励学生尝试更具挑战性的动作。
4.肩肘倒立的巩固和练习在教学完成后，需要给予学生足够的时间和材料进行自我巩固和练习。
同时，在日常教学中也要保持持续的监督和指导，促进学生不断提高。
四、教学重点在教学过程中，教师应当关注以下重点：1.让学生掌握正确的肩肘倒立姿势，避免出现不良姿态。
2.提供必要的指导，帮助学生掌握正确的控制点和平衡能力。
3.激发学生的兴趣和积极性，鼓励他们多尝试新的姿态和动作。
肩肘倒立公开课教案
肩肘倒立公开课教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握肩肘倒立的动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性。
二、教学内容：1. 肩肘倒立动作要领讲解与实践。
2. 安全防护措施及注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学准备：1. 教室或体操馆。
2. 瑜伽垫或体操垫。
3. 安全防护用品（如护具、垫子等）。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如跳绳、高抬腿、拉伸等，以提高学生的身体温度和柔韧性。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解肩肘倒立的动作要领，并进行示范。
重点讲解动作的步骤、要点和注意事项。
3. 学生实践（10分钟）学生在教师的指导下，分组进行肩肘倒立的实践。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 安全防护（5分钟）教师讲解肩肘倒立时的安全防护措施，如如何正确使用垫子、护具等。
5. 练习巩固（10分钟）学生自主进行肩肘倒立的练习，教师巡回指导，鼓励学生勇敢尝试，克服困难。
7. 课后作业（鼓励学生在家中进行练习，巩固所学动作）1. 观看教学视频，加深对肩肘倒立动作的理解。
2. 每天进行肩肘倒立的练习，提高动作的熟练度。
3. 记录练习过程中的感受，与老师和同学分享。
六、教学评价：1. 学生能熟练掌握肩肘倒立的动作要领，动作连贯、稳定。
2. 学生能够在没有指导的情况下，自主进行肩肘倒立的练习。
3. 学生能够遵守课堂纪律，积极参与练习，表现出勇敢、自信、坚持的品质。
七、教学拓展：1. 邀请专业教练进行肩肘倒立的讲座，让学生更深入地了解这个动作。
2. 组织学生参加肩肘倒立比赛，提高学生的竞争意识和团队精神。
3. 开展肩肘倒立的公益活动，让学生将所学动作分享给更多的人。
八、教学反馈：1. 学生反馈：了解肩肘倒立的动作要领，练习中取得了进步，对动作更有信心。
2. 家长反馈：孩子在家中的练习积极性较高，动作掌握情况良好。
小学体育与健康肩肘倒立说课教案
小学体育与健康肩肘倒立说课教案【教案名称】小学体育与健康肩肘倒立【教学目标】1.了解肩肘倒立的基本动作要领；2.培养学生的平衡感和协调能力；3.提高学生的肌肉力量和核心稳定性；4.培养学生的勇敢精神和自信心。
【教学重点】掌握肩肘倒立的基本动作要领，培养学生的平衡感和协调能力。
【教学难点】提高学生的肌肉力量和核心稳定性。
【教学准备】1.课堂所需的肩肘倒立器材；2.刷板、垫子等保护用具；3.配套的音乐设备；4.学生的运动服装。
【教学过程】一、热身活动（5分钟）教师引导学生进行简单的热身活动，如头肩转动、手臂摆动、呼吸深呼吸等，以准备好身体。
二、知识讲解（5分钟）教师简要介绍肩肘倒立的定义和意义，并解释动作要领，如肩膀与肩胛骨的配合、手指的摆放、颈椎的注意事项等。
三、动作示范（10分钟）教师带领学生观看肩肘倒立的示范动作，并强调正确的姿势和动作要领。
同时，提醒学生在进行倒立时要确保自己的安全。
四、动作练习（15分钟）1.分组练习：将学生分成小组，每组站成一排进行倒立练习，注意互相观摩、学习和帮助。
2.个人练习：学生自由选择合适的伙伴进行练习，互相提醒错误动作并予以改正。
五、巩固练习（10分钟）学生按照自己的能力和身体条件，尽可能完成更多次的肩肘倒立。
教师观察并及时给予鼓励和指导，并提醒学生要尽量控制好动作的平衡性和稳定性。
六、放松活动（5分钟）教师引导学生进行放松活动，如深呼吸、拉伸等，使身体得到放松和恢复。
七、总结（5分钟）教师带领学生进行课堂总结，概括肩肘倒立的要点和注意事项，并鼓励学生在日常生活中继续坚持练习，以提高自己的身体素质和运动技能。
【教学拓展】1.鼓励学生尝试其他体操动作，如俯卧撑、前冲跳等，以提高身体的灵活性和全面素质；2.添加小游戏环节，增加学生参与的积极性和乐趣。
【差异化教学】针对技巧不熟练的学生，可以提供额外的辅助器材或指导，并进行个别练习，以帮助他们逐步掌握肩肘倒立的动作技巧。
肩肘倒立公开课教案
肩肘倒立公开课教案第一章：课程介绍1.1 课程目标让学生了解并掌握肩肘倒立的动作技巧提高学生的身体柔韧性和协调性培养学生的团队合作精神1.2 适用对象需要有一定的体操基础1.3 教学场地和器材体操垫若干护具（可选）第二章：热身活动2.1 活动目的预防运动损伤提高学生身体活力2.2 活动内容跑步：慢跑两圈，做一些简单的拉伸运动关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节等的环绕运动第三章：技能教学3.1 动作讲解讲解肩肘倒立的动作要领，包括姿势、呼吸等示范动作，让学生跟随示范进行练习3.2 动作练习分组练习，每组选出一个负责人进行指导针对每个学生的动作进行纠正和指导第四章：团队协作练习4.1 活动目的培养学生的团队合作精神提高学生的协调性4.2 活动内容学生分成若干小组，每组三人每组学生互相帮助，进行肩肘倒立的练习第五章：总结与反馈5.1 学生自评和互评让学生自我评价和互相评价，总结自己在练习中的表现和收获5.2 教师点评教师对学生的表现进行点评，给予肯定和鼓励对学生的不足之处进行指导和改进建议第六章：深化练习6.1 活动目的进一步巩固学生对肩肘倒立技巧的掌握提高学生的身体控制能力6.2 活动内容进行肩肘倒立的进阶练习，如保持更长的时间加入平衡练习，如单腿站立第七章：安全注意事项7.1 安全讲解强调练习过程中的安全事项，如正确使用护具讲解如何避免常见伤害，如扭伤、拉伤7.2 安全实践学生分组练习，相互监督遵守安全规则教师巡回指导，确保每个学生的动作都安全正确第八章：课堂小结8.1 学生总结学生分享在本次课程中的学习心得和体会学生提出自己在练习中的疑问和困难8.2 教师总结教师总结课程的重点和难点教师给出改进建议和后续学习建议第九章：作业布置9.1 作业内容让学生回家后练习肩肘倒立的基本动作要求学生记录练习次数和感受9.2 作业反馈下次课开始时，学生分享练习情况和感受教师对学生的练习进行评价和反馈第十章：课程延伸10.1 延伸活动介绍肩肘倒立在体操和瑜伽中的运用鼓励学生参加校外的体操比赛或瑜伽课程10.2 未来课程预告预告下一节课的内容和目标激发学生对后续课程的期待和兴趣重点和难点解析六、深化练习补充和说明：在这个环节中，学生需要逐渐增加练习的难度，从基本的肩肘倒立动作进阶到更高级的技巧。
肩肘倒立公开课教案
重点：压垫伸髋,夹肘撑背。
难点：伸髋挺腰,维持平衡。
环节
教学内容
教师活动
学生活动
时间
练习
强度
准
备
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队
2．师生问好
3.宣布本课内容及任务
４．安排见习生
二、游戏:快乐抢垫
方法:
三、垫上操（配音乐)
1指导观察
2.向学生问好,宣布本课内容,并安排见习生
3.教师讲解游戏方法及规则并与部分学生合作示范
水平二《肩肘倒立》教案
四年级
教材
（１）肩肘倒立(2)游戏：障碍赛跑
课时
第一课
教学目标
1．使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点。学会保护与帮助方法。
2.8０﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，２0﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3.培养学生互帮互学的良好习惯,体验合作探究和取得成功的喜悦感。
胜利者。
1．教师讲解、示范并组织进行游戏
２．在游戏过程中提醒学生要点
3．组织学生比赛
4．巡回指导、纠错
5教师讲解倒骑自行车的方法及示范
要求:腰要立起来。
6．抛出问题（三角形稳定原理）
7.组织小实验
８.巡回指导、纠错、帮助
９．提示要点
10．鼓励、总结学生评价
11.讲解保护帮助、巡回指导、纠错
１２.选取、推荐学生展示
要求：膝关节伸直，脚面绷直，双手压垫。
3．压垫伸髋，脚尖上顶（保护与帮助）
脚尖触纸板
要点:倒垫迅速,压垫有力
4．夹肘撑背练习
要点：体会观察平面等腰三角形
《肩肘倒立》教学设计
《肩肘倒立》教学设计教学目标：1.学生能够正确理解肩肘倒立动作的基本要领和技巧。
2.学生能够正确掌握肩肘倒立的基本姿势，并能够稳定地保持倒立状态。
3.学生能够在安全的环境下练习肩肘倒立，并感受到其对身体的益处。
教学内容：1.肩肘倒立的基本要领和技巧。
2.肩肘倒立的基本姿势和骨架。
3.肩肘倒立的稳定方法和练习技巧。
4.肩肘倒立对身体的益处。
教学步骤：第一步：导入（15分钟）教师通过展示一些肩肘倒立的图片或视频引起学生的兴趣，然后介绍肩肘倒立的一些基本信息，如起源、作用等。
第二步：理论讲解（30分钟）1.教师向学生讲解肩肘倒立的基本要领和技巧，包括双手和肩膀的位置、身体的姿势和重心的掌握等。
2.教师向学生介绍肩肘倒立的基本姿势和骨架，包括手臂的角度、肩膀与头部的位置关系等。
3.教师向学生讲解肩肘倒立的稳定方法和练习技巧，包括如何平衡身体、如何调整呼吸等。
第三步：示范与练习（30分钟）1.教师现场示范肩肘倒立的基本姿势和动作要领，并解释示范时的注意事项。
2.学生分组进行练习，教师在旁边进行指导和纠正，确保学生掌握正确的姿势和技巧。
第四步：综合练习（30分钟）1.学生自由练习肩肘倒立，并尝试保持倒立状态的时间。
2.教师对学生的练习进行观察和评价，提供有效的指导和反馈。
第五步：总结与拓展（15分钟）1.教师与学生一起总结肩肘倒立的基本要领和技巧，确保学生理解和掌握。
2.教师介绍肩肘倒立对身体的益处，并与学生讨论如何将肩肘倒立应用到日常生活和体育锻炼中。
教学方法和评价：1.教学方法：课堂讲解、示范、练习、观察和评价。
2.教学评价：观察学生在练习中的姿势和技巧是否正确、学生是否能达到稳定的倒立状态、学生是否能理解并运用肩肘倒立的基本要领和技巧等。
教学资源：1.肩肘倒立的图片和视频。
2.练习时使用的垫子或墙壁等。
扩展拓展：1.学生可以通过观看更多的肩肘倒立视频来进一步学习和练习。
2.学生可以尝试做一些与肩肘倒立相关的伸展动作，如肩膀和手臂的拉伸、肩膀和背部的放松等。
肩肘倒立体育教案
肩肘倒立体育教案一、教学目标1. 让学生掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强身体素质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容1. 肩肘倒立的动作要领讲解与实践。
2. 团队协作游戏。
三、教学重点与难点1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生掌握正确动作。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 游戏法：团队协作游戏，提高学生的参与度和积极性。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，活动关节，拉伸肌肉。
2. 基本技能训练：（1）教师讲解肩肘倒立的动作要领，强调重点和难点。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）进行团队协作游戏，培养学生的团队合作精神。
3. 巩固提高：（1）教师组织学生进行肩肘倒立的比赛，激发学生的竞争意识。
（2）学生自主练习，教师巡回指导。
4. 结束部分：（2）学生放松运动，缓解肌肉疲劳。
（3）回收器材，整理场地。
六、教学评价1. 对学生掌握肩肘倒立动作的准确性、稳定性以及连贯性进行评价。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，对团队合作精神和集体荣誉感进行评价。
3. 关注学生在练习过程中的态度、积极性以及进步幅度，对学生的运动精神和意志品质进行评价。
七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，介绍肩肘倒立在体操运动中的重要性及应用。
2. 组织学生观看相关比赛或表演，激发学生对体操运动的兴趣。
3. 开展课后体操训练班，为学生提供更多实践机会。
八、教学资源1. 教学场地：体操馆或篮球场。
2. 教学器材：体操垫、平衡木、拉伸带等。
九、教学安全1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 提醒学生做好热身运动，以减少运动损伤的风险。
小学体育与健康《技巧肩肘倒立》教案
小学体育与健康《技巧肩肘倒立》教案技巧肩肘倒立教案一、教学目标1.了解什么是肩肘倒立，以及它对身体的好处。
2.学会正确的技巧肩肘倒立的姿势和动作。
3.培养学生的协调性、平衡力，增加体能强度。
二、教学准备1.教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2.教学工具：标志杆或其他类似杆状物。
三、教学过程步骤一：引入老师可以通过向学生们介绍肩肘倒立的好处和魅力来激发学生的兴趣。
例如，肩肘倒立可以增强上肢力量、提高灵活性、促进血液循环等等。
同时，提醒学生在进行肩肘倒立时要注意安全，避免受伤。
步骤二：示范动作老师可以站在操场或体育馆中央，向学生们展示正确的肩肘倒立姿势和动作。
示范时，要注意保持身体的稳定，并慢慢地展示每个动作的细节。
通过示范，帮助学生们明确正确的动作要领。
步骤三：分组练习将学生们分成小组，每个小组有一名学生站在标志杆旁边，其他学生负责协助他们进行肩肘倒立练习。
在教学的初期，可以使用墙壁或其他支撑物来帮助学生们保持平衡。
通过小组练习，学生们可以互相协作，相互观察和修正动作。
步骤四：巩固练习在学生们逐渐熟悉肩肘倒立的动作后，可以引入一些巩固练习。
例如，让学生们尝试单手肩肘倒立、腿部交替进行动作等。
这些练习可以提高学生们的技巧水平，并增加他们的挑战性和兴趣。
步骤五：复习与总结在课程的末尾，老师可以简要复习整个肩肘倒立的动作流程，并提醒学生们在日常训练中要坚持锻炼，以保持身体的健康和灵活性。
鼓励学生们积极参与体育活动，并将肩肘倒立纳入他们的锻炼计划中。
四、教学要点1.正确的姿势：手臂与肩膀齐平，身体平行于地面。
2.平稳的动作：不能过于急躁或生硬，保持平稳的节奏。
3.注意安全：避免头部和颈部受伤，避免过度压力。
五、教学延伸为了增加学生们对肩肘倒立的兴趣和激情，可以邀请专业教练或者学校的高年级学生来为他们进行展示和分享经验。
此外，还可以进行肩肘倒立的比赛活动，以激发学生们的参与和竞争意识。
六、教学评价通过学生们的表现、动作的准确性和协调性来评价他们的学习效果。
肩肘倒立体育教案
肩肘倒立体育教案一、教学目标1. 让学生掌握肩肘倒立的动作要领，提高身体柔韧性和协调性。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队合作意识。
3. 通过对肩肘倒立的练习，提高学生的上肢和核心力量。
二、教学内容1. 肩肘倒立的动作要领讲解与示范2. 肩肘倒立的练习方法与技巧指导3. 肩肘倒立的比赛与评价三、教学重点与难点1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领和练习方法。
2. 教学难点：肩肘倒立的稳定性和持续时间。
四、教学资源1. 体育场地一块2. 瑜伽垫或体操垫若干3. 安全防护用品（如护具）五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解肩肘倒立的动作要领，并进行示范。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行肩肘倒立的尝试，教师纠正动作不规范的地方。
3. 实践练习（15分钟）3.1 学生自主进行肩肘倒立的练习，教师巡回指导。
3.2 学生之间互相观摩、交流，共同提高。
3.3 教师组织学生进行肩肘倒立的比赛，鼓励学生展示自己。
4.2 学生分享自己在练习过程中的心得体会，以及遇到的问题和解决方法。
4.3 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
六、教学评价1. 评价标准：动作准确性：是否能够准确完成肩肘倒立的动作要领。
稳定性：倒立时身体是否稳定，能否保持一段时间。
协调性：动作是否流畅，身体各部分是否协调配合。
2. 评价方法：教师观察：在练习过程中，教师对学生的动作进行观察和评价。
学生互评：学生之间相互评价，互相学习，提高动作质量。
七、教学拓展1. 提高难度：引导学生尝试进行更高级的肩肘倒立变体，如手肘倒立、单腿肩肘倒立等。
增加练习的强度和难度，提高学生的身体素质和运动能力。
2. 教学延伸：将肩肘倒立融入到其他体育项目中，如体操、瑜伽等。
引导学生参加相关的体育比赛或活动，提高学生的竞技水平和团队合作能力。
肩肘倒立教学设计方案
1. 知识目标：了解肩肘倒立的动作要领和练习方法，掌握肩肘倒立的技巧。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够独立完成肩肘倒立动作，提高身体协调性和平衡能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、不怕困难的品质，增强团队协作精神。
二、教学重点与难点1. 教学重点：肩肘倒立的动作要领，身体重心控制。
2. 教学难点：肩肘倒立时身体的协调性和平衡能力。
三、教学过程1. 准备活动a. 热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸，提高身体灵活性。
b. 游戏活动：进行“抓手指”等游戏，让学生放松身心，活跃课堂氛围。
2. 技术教学a. 讲解肩肘倒立的动作要领，让学生了解动作步骤。
b. 示范肩肘倒立动作，让学生观察动作细节。
c. 分组练习，指导学生掌握动作要领。
d. 针对动作难点，进行个别指导，帮助学生克服困难。
3. 练习活动a. 学生跟随音乐进行肩肘倒立动作练习，提高动作的连贯性和协调性。
b. 学生进行小组比赛，看哪个小组能够连续完成肩肘倒立动作的时间最长。
c. 学生自由练习，教师巡视指导。
4. 恢复活动a. 进行全身肌肉拉伸，缓解肌肉紧张。
b. 进行“丢手帕”等游戏，让学生放松身心。
1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、纪律性和团队协作精神。
2. 动作完成度：评价学生在肩肘倒立动作中的动作要领掌握程度和动作质量。
3. 练习效果：通过比赛和自由练习，评价学生的肩肘倒立动作连贯性和协调性。
五、教学反思1. 教师在讲解和示范过程中，要注重动作细节，让学生充分理解动作要领。
2. 在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能有所收获。
3. 加强课堂纪律，培养学生的团队协作精神，提高课堂氛围。
4. 注重教学评价，及时调整教学策略，提高教学质量。
肩肘倒立体育公开课教学设计方案
肩肘倒立体育公开课教学设计方案肩肘倒立体育公开课教学设计方案一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教学内容1、教材内容：肩肘倒立2、教材版本：北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。
3、年级：六年级三、教学背景分析1、教学内容分析肩肘倒立是北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。
肩肘倒立是在教材技巧运动平衡类动作中初次出现的内容。
肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。
由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
它在本年级共安排四次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的.静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
肩肘倒立公开课优秀教学设计(优选)
肩肘倒立教学设计授课教师；昌吉州实验小学张德虎《肩肘倒立》教学设计（水平三）一、指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，课堂教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，在练习中尽可能的让学生多练、多想、多观察、多欣赏，带着问题去练习，体验技术动作，相互交流、探讨，体验成功乐趣，最终达到掌握技术动作和锻炼身体的目的，促进学生身心的和谐发展。
二、教材分析：肩肘倒立这个教材属于水平三技巧性项目之一的内容，是技巧项目中的一种简单倒立动作，是作为锻炼身体，培养勇敢精神的很好的项目之一。
对促进儿童生理有重要的意义，因为，在倒立时，使身体处于头向下的异常姿势，大大影响和改善了前庭分析器的机能。
这样人体中枢神经系统对外来刺激传来的信号做出分析、判断和反应。
正确判断身体位置和运动方向，及时准确地做出反应，更好地控制身体得到锻炼，提高平衡能力。
三、学情分析：本课的对象为五年级学生，这个年龄段的学生主要特点是对体育课的热情很高有一定的好胜心，兴趣广泛，乐于接受挑战，很多学生乐于在体育课上表现自己，由于技能掌握不熟练，在课堂中经常做一些不符合运动规律的自创动作，如果不加以规范容易形成错误动作影响其运动能力的提高，因此在教学过程中不时要用引导和激励的语言来调动其积极性。
四、教学目标1、认知目标：通过学练，使学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。
2、技能目标：通过学练，80%的学生初步掌握肩肘倒立的技术。
3、情感目标：培养学生互帮互学的良好习惯，体现团结协作的精神。
五、教学重点、难点重点：两手撑腰、脚面绷直、支撑稳难点：伸髋立腰、动作连贯六、教学方法1．讲解示范法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的概念。
示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。
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《肩肘倒立》教学设计
授课年级：六年级
授课教师：王建辉
单位：东莞市石碣丽江学校
教材版本：《北京市义务教育课程改革试验教材体育教学指导用书》
第六册北京教育出版社
《肩肘倒立》教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育课程标准》，本课的设计紧紧围绕“以学生身心健康发展为中心”这个主题，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣和成功的喜悦，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，发展全体学生的身体基本活动能力和身体素质，增强体质。
二、教学内容
1、教材内容：肩肘倒立
2、教材版本：北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。
3、年级：六年级
三、教学背景分析
1、教学内容分析
肩肘倒立是北京市义务教育课程改革实验教材，第六册第三章《儿童的基本活动》第四节《人在运动会中的基本活动》中的教学内容。
肩肘倒立是在教材技巧运动平衡类动作中初次出现的内容。
肩肘倒立是技巧运动平衡类动作中最基础、最简单的动作。
由于该动作的支撑面较大，中心又相对较低，动作比较容易掌握，但倒立类的动作对身体姿态的要求较高，因此，在教学过程中，要在抓好身体控制能力的同时，应强调身体的基本姿态，并通过学生的相互观察、合作学习等方式，增强学生的练习积极性，提高动作的完成质量。
在教学过程中注意培养学生的安全意识，指导学生掌握保护与帮助的方法。
它在本年级共安排四次课，本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《体育课程标准》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。
其目的是既要发展学生的空间感知能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
教学重点：压臂举臀，夹肘内收，两手撑腰。
教学难点：展髋挺腹，连贯协调，动作优美。
2、学生情况分析
肩肘倒立是六年级学生初次学习技巧运动平衡类动作。
因此对多数学生的学习增加了一些难度。
小学六年级学生，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。
为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。
身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。
教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、电子白板演示、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，电子白板演示直观具体，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。
教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。
针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：
1、初步了解肩肘倒立动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握肩肘倒立动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下（或独立）完成动作。
2、发展学生身体的协调、柔韧等素质，提高学生的空间体位感。
3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。
五、课时教学计划
小学六年级体育公开课教案
1．学生自评，互评：
优秀：能够独立完成动作，参加活动积极踊跃乐于帮助其他同学。
良好：能在同伴帮助下完成动作，参加活动较积极乐于帮助其他同学。
合格：能在同伴帮助下基本完成动作，能按老师要求认真练习。
2. 教师评价：
优秀：动作正确、熟练、协调，姿势优美，学习兴趣高；积极保护与帮助同伴练习。
良好：动作正确、完成动作较好，能够完成保护与帮助同伴任务。
合格：基本能完成动作，积极参与各项活动。
七、本教学设计的特点
1、从学生实际出发设计教学环节，体现了以人为本的理念，确保每一名学生享受成功的喜悦。
在本课的学习过程中，遵循了循序渐进的教学原则，首先练习举腿翻臀，然后练习屈腿倒立手托腰背，最后练习帮助下完整动作及独立完成动作。
这种设计符合学生的接受水平，能够达到本课的学习目标。
2、关注学生差异，使每一名学生都能掌握技术动作。
在教学过程中，我时刻关注不同学生的学习情况，做到心中有数，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，关注特殊学生，例如对于身体过胖的学生，降低练习难度，鼓励学生勇于挑战自我，帮助他们完成动作。
3、充分利用多媒体教学手段，提高教学的实效性
教学中，我尝试利用电子白板等多媒体设备进行体育课的教学，通过实践，学生学习的积极性有了很大提高，通过反复观看技术动作图片或视频，对所学技术动作理解很快，在学生练习的过程中，我对学生的练习情况进行拍照或录像，然后指导学生观看自己练习的图片或视频，激发了学生学习的热情，学生对自身掌握技术动作的情况也有了更加直观的了解，能够准确的找出不足，并进行纠正错误动作的练习，取得了很好的教学效果。
教材版本：《北京市义务教育课程改革试验教材体育教学指导用书》北京教育出版社。