喘证的健康教育

喘证的健康教育

1、劝导患者戒烟酒，平时避免接触刺激性气味及灰尘、花粉等。

2、慎起居，适寒温，注意四时气候变化，随时增减衣被，以防外邪从皮毛口鼻侵入，注意胸背部保暖。

3、合理膳食，增加营养的摄入，饮食宜清淡易消化，禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝卜、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。

4、注意休息，防止过劳，适当加强体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果，能提高免疫功能，增强御寒抗病能力；加强耐寒锻炼，如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身；另外可加强呼吸锻炼．每天作呼吸操15—20分钟等。

5、畅情志，勿忧思，调整生活方式。

6、对反复发作者可取冬病夏治，用中医药扶正固本。如：北芪、灵芝等．另可用敷贴疗法，或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等。另外，内伤咳嗽在缓解期间，应坚守“缓则治其本”的原则。补虚固本以图根治。

7、慢性缺氧状况着，应坚持长期氧疗，提高生活质量。