原地侧向投掷轻物教案
《原地侧向投掷轻物》教学设计
第二声哨音快速
教师活动
方法:
1、检查服装，处理
见习生。
2、情境导入，宣布
本课学习任务
和课堂要求。
要求:
教师语言清晰生
动，声音洪亮。
方法：教师带队利
用场地、器材进行
蛇形趣味慢跑。
要求:
1、讲解清晰，路线
明确，要求到位。
2、慢跑活动注意安
全。
方法:
1、讲解游戏方法,
阐述游戏规则。
2、分排组织学生游
1、学习合作：出示动作图解讲解动作要领，并按用力顺序将要
领提炼为——蹬地、转体、屈肘、挥臂八个字。在示范完整投掷动作
后，先让学生通过鞭打红领巾的动作，来感受动作用力顺序，体验投
掷的乐趣。练习中有意识的安排分组练习，学生之间互相检查，相互
纠正，在纠正他人动作的同时， 自己也加深了对投掷动作要领的理解。
1、原地侧向投掷轻物2、游戏“攻克堡垒”
教 学 目 标
1、使学生初步形成蹬地转体、肩上屈肘和收腹挥臂的技术动作，体验正确 的身体姿势；发展学生的灵敏性、协调性和力量，提高投掷的能力。
2、培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动 性，并在活动中展现自我。
3、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并促进学生相互 合作的团队精神。
X X X X X X
◎
注：◎--教师
X--学生
组织:
组织:
利用场地、
器材
进行蛇形趣味
慢跑。
组织:
四列横队
o o o o
o o o o
o o o o
o o o o
跑到指定位置拾
2、实践拓展：在学生基本能够掌握投掷动作后，再进行塑料瓶
初中体育：原地侧向投掷轻物教案
初中体育：原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷动作技能，提高投掷距离。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调能力。
4. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容1. 技术动作：原地侧向投掷轻物。
2. 练习方法：分组练习、集体练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：投掷时的动作要领，投掷角度和力量。
2. 教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球、投掷沙包等。
2. 技术教学（10分钟）2.1 讲解原地侧向投掷轻物的动作要领，强调投掷时的姿势和动作顺序。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
3. 练习巩固（10分钟）3.1 学生分组进行投掷练习，互相观摩和交流。
3.2 教师巡回指导，提出改进意见。
3.3 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）4.1 学生进行投掷轻物的放松练习。
4.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
五、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
2. 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
3. 增加课堂互动，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围。
4. 课后积极总结经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷轻物技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在练习中的态度、合作精神和努力程度。
七、教学资源1. 轻物（如实心球、沙包等）。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品（如护具、标志物等）。
八、教学建议1. 在教学过程中，教师要注重学生的个体差异，因材施教，提高学生的投掷技能。
2. 鼓励学生积极参与练习，培养团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
小学体育水平一(二年级)原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物教案
教案: 小学体育水平一（二年级）原地侧向投掷轻物
目标: 培养学生的侧向投掷能力，提高手眼协调能力和身体控制能力。
材料:
- 轻物（例如软球、泡沫球等）
- 一些障碍物，如小圆锥或障碍带。
步骤:
1. 开始前，将学生分成小组，并在教室或体育馆中设置一些障碍物。
2. 给每个学生发放一个轻物。
3. 教练示范侧向投掷的正确姿势：面向着目标，手握物体，并将手臂快速向侧面伸展，然后挥动手臂将物体投掷出去。
注意要保持身体平衡和稳定。
4. 让学生一起进行热身活动，如伸展和跳跃，以准备好身体。
5. 将学生分为两个小组，让他们站成两列，面向教练。
6. 让每个小组的第一个学生跨过障碍物，然后侧向投掷物体。
他们的目标是尽可能准
确地投掷到教练指定的目标或标记处。
7. 当第一个学生完成投掷后，他们需要快速返回队列的末尾，让下一个学生进行投掷。
8. 教练可以为每个学生设置不同的目标并为他们记录得分。
9. 继续进行多个回合，直到每个学生都有机会进行投掷。
10. 结束时，可以根据学生的表现进行评价和奖励。
教练还可以提供一些反馈和建议，以帮助学生改进技巧。
注意事项:
- 确保教师和学生之间有足够的距离，以防止受伤。
- 确保轻物的重量适合学生的能力和安全。
- 监督学生的动作，确保他们采取正确的姿势和动作。
- 鼓励学生互相尊重和合作，共同提高技能。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物(沙包)》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙包）》教案小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。
其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。
而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。
本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。
一、教学目标：1. 培养学生的侧身协调能力。
2. 培养学生的沙包投掷技巧。
3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。
4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。
二、教学准备：1. 足够数量的轻质沙袋。
2. 定好距离的标志。
3. 课堂空间及器材的安排。
三、教学过程：1. 热身活动：教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。
鼓励学生活跃身体，做准备动作。
2. 技术讲解：教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括：a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。
b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。
c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。
3. 示范与练习：教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。
引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。
可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。
4. 独立练习：学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。
同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。
5. 比赛与评价：将学生分成小组，进行比赛。
每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。
教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。
6. 总结与反思：教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。
鼓励学生发表个人的心得体会与感受。
四、教学方法：1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。
2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
原地侧向投掷轻物教案
原地侧向投掷轻物一、教学内容1.投掷：原地侧向投掷轻物2.游戏：炸碉堡二、教学目标1.知识目标：知道原地侧向投掷的动作要领。
2.能力目标：学生们能自己主动体验投掷技术的学习过程并能做出该动作。
3.情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体，培养学生的集体荣誉感。
三、教学重难点重点：蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
难点：投掷出手的高度。
四、教学过程（一）调动情绪激发兴趣阶段1.打陀螺2.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布本课内容和要求3.队列练习4.韵律操5专项练习（1.教师讲解、示范原地侧向投掷的动作方法。
2.组织学生原地侧向用鞭子挥臂的分解动作练习。
3.点评练习动作。
）（二）合作探究掌握技能阶段1.组织学生分组做原地侧向沙包练习2.组织学生练习原地侧向投过一定高度的沙包。
目的：练习出手高度。
3.点评学生练习情况（三）激活思维拓展能力阶段1.教师讲解游戏的规则和方法。
2.学生熟悉游戏。
3.组织学生分组听信号做游戏。
4.组织各组比赛，得分最高的组获胜。
（四）稳定情绪恢复身心阶段1.教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。
2.总结本节课学习情况。
3.安排值日生器材回收。
4.师生再见。
五、场地器材（1）电脑 1 （2）跳高架1 （3）陀螺 42 （4）沙包 84 （5）铁环6 （6）小垫子6（7）小鉄旗（8）桶6只（9）小红旗2面。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》教案原地侧向投掷轻物与游戏教案一、教学目标：1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。
2.培养学生的投掷能力和准确性。
3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。
二、教学内容：原地侧向投掷轻物与游戏三、教学准备：1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。
2.标记地面的线条或标志物。
3.学生分组。
四、教学过程：第一步：引入1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的身体协调性和准确性的重要性。
2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。
第二步：技术指导1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。
2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。
3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。
鼓励学生多进行练习，逐渐掌握正确的技术动作。
第三步：巩固练习1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。
2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。
第四步：游戏化训练1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。
2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。
3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。
4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。
第五步：总结1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。
2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性的影响。
3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。
五、教学延伸：1.学生可以将侧向投掷应用到其他体育项目中，如篮球运动中的传球、足球运动中的传球等。
2.鼓励学生自主设计一些侧向投掷的小游戏，以巩固和拓展他们的技巧。
原地侧向投掷轻物
要求：积极参与，服从指挥，积极参与
多次
6分钟
中
身
心
恢
复
1．韵律放松
2．本课小结
3．下课
4．回收器材
1．教师带领学生进行有效放松。
2．本课小结
3．师生再见。
4．安排学生回收器材。
1．学生观察教师的讲解以及模仿学生认真练习
2．小结本课
3．师生再见。
4．协助老师完成回收器材
组织：
要求：充分放松身心。
规则：
（1）从近到远，碉堡依次设置“军官”、“军佐”、“普通士兵”、“专业士兵”，最后统计相应位置的手榴弹数量，最高级别的位置里，手榴弹数量多的为胜队。
（2）所有学生必须按照游戏规则前行。
1．教师讲解游戏规则，并提出要求和希望。
合理分组，组织比赛。
当好裁判，并鼓励学生。
1．认真听讲，熟悉规则。摩拳擦掌，鼓足尽头。争先恐后，呐喊加油。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
练习
次
时
间
强度
身
心
准
备
身
心
准
备
1．课堂常规
（1）集合整队、清点人数；
（2）师生问好；
（3）检查着装、安排见习生；
2．谈话导入
引用“红二、六军团木黄会师”革命事迹进行谈话导入，从而教育孩子们热爱祖国，珍惜今天来之不易的生活，提出向八路军学习保家卫国，从而导出本堂课。
原地侧向投掷轻物（教案）
教学内容：1、原地侧向投掷轻物
2、游戏：冲过火力网、炸碉堡
核心素养：
1、运动能力：使学生了解原地侧向投掷沙包需要合适的出手角度，而且动作要连贯协调，领悟“超越器械”、“肩上屈肘”、“背后过肩快速挥臂”等动作要领。
原地侧向投掷轻物优秀教案
原地侧向投掷轻物一、指导思想依据《体育课程标准》水平一目标：“初步掌握简单的技术动作〞；“开展反响、灵敏和协调能力〞，结合二年级学生认知水平和身心开展特点，遵循运动技术动作形成规律进行本课设计。
二、教材分析低年级投掷教材，是正向、侧向投掷动作，包括肩上屈肘、蹬地转体、挥臂过肩等动作方法。
教学目标是通过多种掷远、掷准的练习，掌握简单的投掷方法，培养正确的投掷姿势，教学多以游戏方式进行，以激发和保持学生的学习兴趣。
本次课选择了“快速挥臂，向前上方投〞为教学重难点〔投掷单元方案5—3〕。
教学中主要通过多种游戏形式的练习，使学生能在投掷练习中感受动作，并很好的将轻物向前上方用力投出，为以后学习助跑投掷技术动作打好根底。
三、设计思路1．教学主体突出，有效完成教学目标全课以学生为主体，通过多种方式的学习活动，让学生积极参与，学练结合，并围绕“快速挥臂〞“向前上方投掷〞的教学重难点，使学生逐渐掌握投掷动作，最终有效的完成教学目标。
2．教法针对性强，有效突破教学重难点本课教学重点是：快速挥臂，教学难点是：向前上方投掷。
教学中，我们针对性的对器材进行了改造，通过掷反弹球、挥彩带，让学生感受用力挥臂的动作,通过目标条件练习，让学生感受由低到高，向前上方投掷的动作，逐渐掌握方法，有效突破教学重难点。
3．遵循教育规律，有效实施教学手段针对二年级学生身心开展规律和特点，各教学环节以循序渐进为原则，采取激趣导入—积极准备—主动学习—快乐稳固—愉悦放松的顺序，层层推进，教学中将接受式学习与自主式学习相结合，教学层次清晰流畅，手段多样。
4．关注全体学生，有效实施教学评价在全课教学活动中，我们立足面、关注点，注重点面结合互相促进。
在各个练习环节中，做到了既面向全体，又区别对待。
教师采用多种评价方式，让每个学生都能看到自己的进步，并有所收获。
四、教学特色1．教学方法有实效根据学生的认知规律和教材特点，本课采用接受性学习和自主性学习相结合的教学方式，通过丰富多样的活动内容,形式多样的条件练习，不仅有效地突破了教学重难点，而且引导学生积极体验了运动的乐趣，激发、培养学生的学习兴趣和参与意识。
通用版体育与健康三年级《原地侧向投掷轻物》教学设计
通用版体育与健康三年级《原地侧向投掷轻物》教学设计一. 教材分析原地侧向投掷轻物是小学三年级体育课程中的一项基本技能，通过学习，学生可以掌握投掷的基本动作和技巧，提高上肢、腰腹和协调能力。
本节课内容以教材《体育与健康》为基础，结合学生的实际情况，对教材进行适当的调整和拓展。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与体育活动。
但部分学生可能对投掷动作和技巧掌握不够熟练，需要在教学中加以指导和练习。
通过对学生的观察和了解，大部分学生的身体协调性和上肢力量较好，有利于学习原地侧向投掷轻物。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握原地侧向投掷轻物的基本动作和技巧。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成原地侧向投掷轻物的动作，提高投掷准确性。
3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
四. 教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领，包括投掷腿的摆放、投掷臂的摆动、手腕的用力等。
2.教学难点：投掷动作的连贯性和投掷角度的掌握。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生观察和模仿。
2.练习法：分组练习，让学生反复尝试和改进投掷动作。
3.游戏法：设计投掷游戏，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生调整动作和提高投掷效果。
六. 教学准备1.场地准备：宽敞的田径场或篮球场，确保学生有足够的空间进行投掷练习。
2.器材准备：足够数量的投掷器材（如实心球、沙包等），以及保护措施（如护具、标志物等）。
3.教学PPT：制作教学课件，展示投掷动作要领和练习方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍原地侧向投掷轻物的基本动作和技巧，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师示范原地侧向投掷轻物的完整动作，让学生直观地了解动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地侧向投掷轻物的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
原地侧向投掷轻物教学设计
原地侧向投掷轻物教学设计教学目标：1.学生能够正确理解原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
2.学生能够正确掌握原地侧向投掷轻物的动作技能，并能进行有效的投掷。
3.学生能够通过练习提高原地侧向投掷轻物的准确性和远近距离的控制能力。
4.学生能够理解原地侧向投掷轻物对身体协调能力、力量控制和身体平衡的要求。
教学重点：1.技巧和动作要领的理解。
2.动作技能的正确掌握。
3.准确性和远近距离的控制能力的提高。
4.对身体协调能力、力量控制和身体平衡的培养。
教学准备：1.投掷轻物（如软球、小球或小袋子等）。
2.宽敞的空间或者操场。
教学步骤：第一步：身体准备（5分钟）让学生做些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为投掷动作做好身体准备。
第二步：介绍掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领（10分钟）1.通过图片、演示或视频等方式，介绍原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
重点要素包括：a.站立姿势：双脚打开与肩同宽，身体稍微向前倾斜，保持平衡。
b.手的位置：将轻物握住，手臂自然垂直于身体。
c.投掷动作：臂部向侧面伸展，然后迅速摆动臂部，将轻物掷出。
d.身体平衡：掷物动作时，注意保持身体的平衡，动作流畅。
2.强调掷物时重心的转移，臂部的协调动作和手的释放时机的掌握。
第三步：示范和练习（20分钟）1.理论演示后，进行实际示范。
先由老师示范一遍正确的侧向投掷轻物动作，然后再请学生模仿进行练习。
2.学生按照老师的示范，进行侧向投掷轻物的练习。
老师可以一边观察学生的动作，并进行指导。
3.练习时，随机选择几位学生来进行示范和观摩，以帮助其他学生更好地理解和掌握原地侧向投掷轻物的技巧和动作要领。
第四步：反馈和进一步练习（15分钟）1.在学生进行练习后，进行反馈。
老师可以对学生的动作进行评价，并提出改进意见。
2.让学生进行更多的练习来巩固和提高原地侧向投掷轻物的技巧和动作能力。
3.练习时可以增加一些难度，如增加投掷距离、调整投掷角度等，以提高学生的技能水平和挑战能力。
小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案
小学体育水平一二年级原地侧向投掷轻物教案一、教学目标1.让学生掌握原地侧向投掷轻物的基本动作要领。
2.培养学生的投掷兴趣，提高投掷能力。
3.培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1.原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.投掷轻物的练习方法。
3.投掷轻物的比赛。
三、教学重点与难点1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.教学难点：投掷时的身体协调和力量控制。
四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
2.引导学生关注投掷运动，激发学生兴趣。
（二）原地侧向投掷轻物的动作讲解与示范1.讲解原地侧向投掷轻物的动作要领：站立姿势：两脚分开，与肩同宽，身体侧对投掷方向。
投掷动作：右手持物，左手上举，身体重心移至右脚，然后迅速向前挥臂，将物体投出。
投掷后动作：投掷后，右脚迅速跟进步，保持身体平衡。
2.示范原地侧向投掷轻物的动作，让学生跟随示范进行模仿。
（三）投掷轻物的练习1.学生分组进行投掷练习，每组两人，一人投掷，一人捡拾。
2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调投掷时的身体协调和力量控制。
3.学生自主练习，逐步提高投掷距离和准确性。
（四）投掷轻物的比赛1.将学生分为若干小组，进行投掷比赛，比一比哪个小组投掷距离远、准确性高。
2.教师宣布比赛规则，强调安全事项。
3.学生积极参与比赛，展示自己的投掷能力。
（五）课堂小结2.鼓励学生在课后继续练习，提高投掷能力。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示原地侧向投掷轻物的动作，并请教家长投掷技巧。
2.家长协助学生进行投掷练习，提高学生的投掷能力。
六、教学反思1.本节课教学效果较好，学生们基本掌握了原地侧向投掷轻物的动作要领。
2.在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
3.课后要加强学生的投掷练习，提高学生的投掷能力。
4.在今后的教学中，要注重培养学生的团队合作精神，提高学生的体育素养。
重难点补充：1.教学重点：原地侧向投掷轻物的动作要领。
原地侧向投掷轻物教案
1、认知目标：通过原地侧向投掷轻物的练习，使学生逐渐了解原地侧向投掷时蹬、转、挥动作的协调配合，初步建立侧向投掷的动作表象。
2、技能目标：通过本课多种形式的练习，使65%左右的学生初步掌握原地侧向投掷动作，体验肩部带动手臂的鞭打动作，增加上肢力量，发展投掷能力；“趣味接力”，能迅速有效提高学生的跑动能力，灵活性。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
4×8
2分钟
8分钟
小
基
本
部
分
一、投掷：
（持轻物投掷）
1、练习原地侧向轻物徒手动作
1.教师示范并讲解侧向投掷动作。
2.语言激励，口令指导，引导学生一起进行原地徒手侧向投掷练习。
○ ○ ○ ○
↑ ↑ ↑ ↑
××××
××××
××××
××××
××××
××××
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习
3、教师做正确评定
4、提出跳跃问题思考
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
1
10分钟
中
结
束
部
分
一、放松；
1.腰腹放松
2.腿部放松
3.坐位体前屈
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时间
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。
通过教授这项技能，学生可以改善身体协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧，下面是一个针对小学生的教案。
教案名称：小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教学目标：1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。
2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷，并提高投掷的准确度。
3. 培养学生的协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。
教学准备：1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。
2. 教师准备投掷区域，确保足够的空间供学生进行投掷，并标出安全线。
3. 教师准备黑板和粉笔，以便进行示范和介绍。
教学步骤：步骤一：学生热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作，以帮助学生准备好身体和思维。
步骤二：引导学生了解原地侧向投掷的基本知识（10分钟）教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领，例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。
通过图示和口头解释，让学生对这项技能有一个初步的了解。
步骤三：示范和讲解正确的侧向投掷动作（10分钟）教师在黑板上进行示范，并结合口头讲解，向学生展示正确的侧向投掷动作要领。
要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式，以及身体的平衡和协调。
步骤四：学生练习基本动作（15分钟）学生根据教师的示范和讲解，进行基本动作的练习。
教师可以一对一地指导学生，纠正他们的动作错误，并鼓励他们多进行反复练习，以提高技能。
步骤五：设置练习目标和实践（20分钟）教师将学生分成小组，让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。
每个小组进行一定次数的投掷，并记录下最远投掷的距离。
教师可以为每个小组设置达成目标，例如谁的投掷距离最远或最接近目标。
步骤六：小结和总结（10分钟）教师与学生一起回顾今天的学习内容，总结重点和难点，并鼓励学生继续练习和提高投掷技巧。
《原地侧向投掷轻物》教案
《原地侧向投掷轻物》教案
进入角色一、原地侧向投掷
动作要领：学生侧
对投掷方向，两脚
左右开立，身体左
侧正对投掷方向，
右手持轻物向侧后
方引伸，右腿微曲，
然后蹬地向左转
体，右臂经肩上、
头侧自然挥臂，将
轻物投出。
口诀：蹬、转、挥
一、教师讲解
二、教师提示
三、教师评价
四、安全教育
一、学生边听边
练
二、熟练口诀
三、注意力集中
○
勇攀高峰一、“摘金夺银”
的比赛。
将轻物投到前方
奖牌所在的距离上
就可以获得相应的
奖牌。
一、教师讲解规
则、要求
二、教师观察、
鼓励
三、教师评价
四、教育：竞争
意识、安全意识
一、学生理解、
思考
二、学生比赛
三、教育：大胆
展现自己
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
○
○
○
拓展延伸一、拓展比赛——
投准练习。
二、师生评价
一、教师提示评
价方法
二、激发求知欲、
创造性
一、学生大胆尝
试，积极表
现
二、参与评价
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
○☆☆☆☆
愉悦身心
一、放松
二、小结评价师生共同完成
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
场地器材
一、运动场
二、毽球若干课的密度。
《原地侧面投掷轻物》教学设计
《原地侧面投掷轻物》教学设计第一篇：《原地侧面投掷轻物》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。
使学生在情景中学习投掷技巧，在学习投掷过程中提高投掷运动的兴趣，在学中明确道理，掌握原地侧面投掷轻物的方法，使学生学会学习，学会合作，展现自我，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本课的主教材为投掷，为保证学生练习的安全，采用彩色纸球做器械。
原地侧面投掷轻物是在三年级的原地投掷的基础上，进一步学习投掷的技术动作的一节课，为下一步学习上步投掷打下扎实基础，是学习有助跑投掷的必经之路。
辅助教材为抢回战利品，是对主教材的延伸，目的是巩固学生投掷技术，丰富课堂内容，提高学生的练习兴趣和奔跑能力，调节上下肢的练习，使学生的身体素质得到均衡发展。
三、学情分析：四年级的学生对投掷有了概括性的了解，对原地正面投掷的技能有了初步的了解，进一步学习原地侧面投掷轻物可以激发学生对投掷的兴趣，色彩艳丽的纸球课提高学生的练习热情，发展学生的身体灵敏性和协调性。
同时学生有了一定的自我锻炼能力，应多给学生自练的机会，让学生按照正确规范步伐进行练习，使其体脑结合。
投掷教学一定要加强安全教育并在严密组织下进行，使学生养成安全练习意识和习惯。
四、教学目标制定1、运动参与：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己。
2、运动技能：进一步巩固投掷轻物的正确动作方法；兴趣引导学生练习。
3、社会适应：培养学生探索学习的品质，增强努力进取的精神。
4、心理健康：激发学生兴趣，培养学生自学自练的能力，并体会成功的喜悦。
五、课的结构与设计：本课采用情景教学，以到朝鲜战场帮助志愿军战士打击美国侵略者为主线贯穿全课。
课的开始部分采用爱国主义教育导入，准备部分安排冒着敌人的炮火，排除困难，奔赴前线进行热身。
基本部分争当优秀投弹手为引领，分为学本领——展示本领——成长为优秀投弹手。
课的主教材，原地侧面投掷轻物。
小学四年级体育《原地侧向投掷轻物》教学设计.doc
《原地侧向投掷轻物》教学设计一、教学内容投掷：原地侧向投掷轻物二、教材分析投掷与游戏是小学四年级体育的主要学习内容之一。
投掷是一种常见的自然活动，由于在投掷中通过掷远或击中目标吸引学生的兴趣，展现学生的能力，因此，它不仅使学生的身体得到了锻炼，而且使其心理上也得到了满足。
本课时教材选择是《原地侧向投掷轻物》，属小学体育课程标准水平二的教学内容。
通过本课教学使学生形成蹬地、转体、屈肘和挥臂的连贯用力动作，体验投掷的正确方法；发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的能力。
三、学情分析小学四年级的学生个性天真活泼，模仿能力、好奇心强，爱展现自我，但约束能力和控制能力较差，运动技能在个体之间也存在显著的差距。
团体意识逐渐加深，对团体竞争有浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度及评价，并会通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教学目标1、通过学习原地侧向投掷轻物，使学生初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，体验正确的协调用力顺序；发展学生的灵敏性、协调性，提高投掷能力。
2、培养学生勇敢果断、服从集体、遵守纪律的优良品质，并促进学生相互合作的团队精神。
五、教学重点：初步掌握蹬地、转体、屈肘和挥臂的技术动作，养成正确的投掷习惯。
六、教学难点：掌握原地侧向掷远的出手角度和用力顺序，提高全身协调用力的动作技能。
七、设计思路：在本课时教学内容的设计上我根据学生的心理和儿童年龄生长发育的生理特征，将投掷与游戏融为一体，利用一个小小的塑料瓶“弹药”贯穿整个课堂，充分发挥器材的功能作用，做到一物多用。
用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，通过练习、探索，获得体育基本技能。
在教学方法上注重以学生为主体，以教师为主导，引导学生在学习中学会观察、思考，相互交流、讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，使学生在欢快的氛围中发展运动技能，锻炼身体。
八、教学过程：根据人体机能活动能力的变化规律，本堂课分为三个阶段：调动情绪激发兴趣阶段，合作探究拓展能力阶段，稳定情绪恢复身心阶段。
原地侧向投掷轻物教学设计新部编版与反思
精选教课教课方案设计| Excellent teaching plan教师学科教课方案[ 20–20学年度第__学期]任教课科： _____________任教年级： _____________任教老师： _____________xx市实验学校精选教课教课方案设计| Excellent teaching plan原地侧向扔掷轻物教课方案与反省课题：原地侧向扔掷轻物教课方案与反省科目：小学体育教课对象：水平一（二年级）课时：第一课时供给者：张明涛单位：鄞州区姜山镇中心小学一、教课内容剖析原地侧向扔掷轻物，它是二年级第二学期的教材内容，是原地正面扔掷轻物向侧向扔掷过渡的第一次课。
经过扔掷活动能够发展学生的肩带力量、敏捷等身体素质，促使肌肉、关节、韧带的发展。
在本课原地侧向扔掷轻物的教课中，采纳情形教课法，最后采纳炸堡垒的方式来激发学生的掷远热忱。
在附带教课内容游戏练习中，锻炼了学生的敏捷能力和快速跑动能力，同时培育学生恪守纪律、遵从指挥、团结友善、相互帮助、共同合作的优秀作风和英勇、坚强、战胜困难的优秀质量。
二、教课目的1、认知目标：经过原地侧向扔掷轻物的练习，使学生渐渐认识原地侧向扔掷时蹬、转、摆动作的协分配合，初步成立侧向扔掷的动作表象。
2、技术目标：经过本课多种形式的练习，使65%左右的学生初步掌握原地侧向扔掷动作，体验肩部带着手臂的鞭感动作，增添上肢力量，发展扔掷能力；“兴趣接力” ，能快速有效提升学生的跑动能力，灵巧性。
3、感情目标：培育学生踊跃思虑、主动参加的学习态度和相互支持、相助合作的团队精神，并在练习中英勇展现自己，体验运动和成功的乐趣，加强自信心。
三、学习者特色剖析本节课采纳的是二年级的学生，二年级的学生开朗、好动、擅长模拟，简单调换，参加踊跃性高他们的集体意识渐渐加深，对集体竞争也产生了浓重的兴趣。
所以在教课中，采纳情境教课为主要手段，配合采纳游戏比赛类的形式，为学生创建公正竞争的氛围，让学生自由学习，在察看思虑取获取启迪，获取锻炼。
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《原地侧向投掷轻物》教学设计
一、指导思想
小学体育教学不用一味使用带有竞技性的技能教学，特别是低段学生，但也不能放弃技能教学，只是技能教学在小学阶段，特别是低年级学生中要放低教学难度，教学要与兴趣相结合，这样的体育课才能追求“健康第一”的指导思想，才能贯彻《体育与健康》课程标准理念。
教师要摆脱课堂中完全主导的作用，要努力体现课堂中学生的主体地位，做到师生互动、生生互动。
二、学情分析
三年级上册学生在一二年级已经基本学习了原地正面投掷轻物动作技术，对投掷有了一定的动作表象。
三年级学生生性好动，集中注意力时间短，本节课情景教学为主和模仿教学为主，渗透投掷内容，从而调动学生学习动作的积极性，有效实现课堂预设。
三、教材分析与内容确定
本教材选自浙江省义务教育体育（与健康）必学内容小学三年级上册原地侧向垒球的第一课时《原地侧向投掷轻物》。
投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，是学生体育课学习中非常喜爱的运动，而原地侧向投掷轻物是三年级体育教学的重要内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。
原地侧向投掷轻物能逐步提高学生的投掷能力，促进上肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强学生的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质。
本课的拓展练习是游戏《击退灰太狼》，在巩固本节课所学内容的同时发展学生快速奔跑的能力，培养学生之间相互团结合作，勇敢、果断等意志品质。
四、教学目标
1、认知目标：培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性，并在活动中展现自我。
2、技能目标：通过教学，使80%的学生能掌握蹬、转、挥的动作并做到基本连贯；发展学生的速度、力量、反应、协调等各项身体素质。
3、情感目标：通过学习，培养学生积极思考的学习态度，能与同伴建立良好的协作关系，体验体育活动带来的快乐。
五、教学重难点
重点：上下肢协调，动作连贯。
难点：快速挥臂，爆发用力。
六、教学设计与策略
整堂课采用一材多用的原则，用彩色纸球作为教学器材贯穿课的始终，在课的开始部分导入情境小羊干活，激发学生学习兴趣，达到活动学生肢体为学习主副教材做好准备。
在学习原地侧向投掷教学中，设计了小羊学本领，通过徒手分解练习、完整练习，使学生在反复的技能练习中掌握原地侧向投掷的动作。
期间通过教师的纠错、讲评、学生讨论展示和安排学生面对面练习、观摩评价同伴的动作练习，投到等练习，让学生掌握原地侧向投掷的动作。
“击退灰太狼”游戏在巩固本节课所学内容的同时发展学生快速奔跑的能力，培养学生之间相互团结合作，勇敢、果断等意志品质，
在结束放松环节，配合放烟花的音乐，通过放烟花来庆祝击退灰太狼的胜利达到放松身心的效果。
后结合本课的小结讲评结束本课。
七、教学过程（教案）。