50米全程跑教学设计
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高起跑、途中跑和冲刺能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，提高健康水平。
三、教学难点与重点重点：起跑技术、途中跑节奏、冲刺动作。
难点：起跑反应速度、途中跑的呼吸与节奏。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志桶、起跑线。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟短跑场景，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）起跑：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。
（2）途中跑：保持身体前倾，步幅适中，节奏明显，注意呼吸。
（3）冲刺：10米，全力冲刺，挺胸收腹，冲向终点。
3. 例题讲解（5分钟）（1）起跑动作要领：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。
（2）途中跑注意事项：保持身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑，教师指导，纠正动作。
（2）分组进行途中跑练习，注意呼吸与节奏。
5. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。
2. 途中跑要点：身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。
3. 冲刺动作：10米，全力冲刺，挺胸收腹。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行起跑、途中跑、冲刺动作的练习，每天至少练习3组，每组5次。
2. 答案：完成作业后，家长签字确认，下节课带回。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的起跑反应速度、途中跑呼吸与节奏，及时发现问题并进行针对性指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，增强自信心。
重点和难点解析1. 起跑技术的掌握2. 途中跑的呼吸与节奏3. 教学过程中的实践情景引入4. 作业设计中的家长参与一、起跑技术的掌握1. 起跑姿势：指导学生掌握正确的起跑姿势，即蹲下、握拳、前脚掌着地。
初中50米跑优秀教案
初中50米跑优秀教案年级：八年级教材内容：1. 学习50米跑的基本技术动作；2. 提高学生的跑步速度和爆发力；3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
教学目标：1. 了解并掌握50米跑的基本技术动作，提高跑步速度和爆发力；2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神；3. 提高学生的心肺功能和身体素质；4. 培养学生积极向上、顽强拼搏的精神风貌。
教学重点与难点：教学重点：1. 50米跑的基本技术动作；2. 跑步速度和爆发力的提高。
教学难点：1. 跑步技术动作的准确性；2. 学生身体素质的提高。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些专门性的跑步准备活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解50米跑的基本技术动作，如起跑、起跑后的加速、冲刺等；2. 示范动作，让学生跟随老师一起做；3. 学生分组练习，教师个别指导；4. 组织学生进行集体练习，提高学生的团队合作意识；5. 设置一些小比赛，培养学生的竞技体育精神。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生进行一些提高跑步速度和爆发力的练习，如爆发力跳、加速跑等；2. 教师指导学生进行练习，纠正动作不规范的地方；3. 学生分组进行练习，相互鼓励、相互帮助；4. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等；2. 教师总结本节课的学习情况，给予学生鼓励和表扬；3. 学生整理器材，清理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在50米跑的技术动作上还存在一些问题，如起跑后的加速不充分、冲刺阶段体力不足等。
在今后的教学中，需要加强对学生技术动作的指导，注重学生身体素质的提高，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
同时，要根据学生的实际情况，合理调整教学内容和方法，提高教学效果。
50米跑教案（精选5篇）
50米跑教案50米跑教案教案怎么写一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。
2．怎样进行，复习那些内容？3．提问那些学生，需用多少时间等。
（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。
2．怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？3．教师怎么教学生怎么学？详细步骤安排，需用时间。
（三）巩固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。
2．怎样进行，谁上黑板板演？3．需要多少时间？（四）归纳小结1．怎样进行，是教师还是学生归纳？2．需用多少时间？（五）作业安排1．布置那些内容，要考虑知识拓展性、能力性。
2．需不需要提示或解释？50米跑教案（精选5篇）在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
50米跑教案1学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。
教材：1、50米跑2、游戏重点：上下肢协调配合动作难点：大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
体育50米跑优质教案教学设计(精选
体育50米跑优质教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容主要围绕体育教材中“50米跑”的技能训练展开。
具体涉及教材的第三章“短跑技巧”部分，详细内容包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度。
重点：短跑各阶段动作要领，以及呼吸与节奏的掌握。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放优秀运动员50米跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，前脚放在起跑线后，后脚放在前脚脚跟旁，听到发令枪声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，尽量维持最高速度。
（4）冲刺跑：接近终点时，全力以赴冲过终点线。
3. 分组练习（10分钟）学生分成四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的短跑技巧为例，讲解各个阶段的动作要领。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行完整的50米跑训练，教师观察并指导。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑加速跑途中跑冲刺跑2. 动作要领与训练方法七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行自主训练，提高短跑成绩。
同时，组织课外活动，如校运会、班级比赛等，为学生提供更多展示自己的机会。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度”。
2. 教学难点中的“起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度”。
3. 教学过程中的“技能讲解与示范”和“分组练习”环节。
4. 板书设计中的“动作要领与训练方法”。
体育50米跑教案教学设计(精选)
01课程介绍与目标Chapter体育50米跑的意义培养学生竞技精神提高学生身体素质50米跑作为田径运动的基础项目，可以培养学生的竞技精神和竞争意识，提高学生的自信心和心理素质。
促进学生全面发展教学目标与要求知识与技能目标学生掌握正确的起跑姿势、加速技巧和终点冲刺方法，了解50米跑的基本规则和裁判方法。
过程与方法目标通过讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，引导学生积极参与、主动探究，提高学生的学习效果。
情感态度与价值观目标培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，激发学生的运动兴趣和竞技热情，树立正确的体育价值观。
课程安排与时间课程安排时间安排02热身活动与运动技能Chapter关节活动慢跑动态拉伸030201热身活动跑步基本姿势和呼吸方法跑步姿势呼吸方法加速和冲刺技巧加速技巧冲刺技巧在接近终点时，要进行冲刺，加快摆臂速度和加大前倾角度，同时保持稳定的呼吸和跑步节奏，以最快的速度冲过终点。
03力量训练与提升途径Chapter深蹲腿举蛙跳平板支撑进行平板支撑练习，锻炼核心肌群，提高身体的稳定性和跑步时的呼吸控制能力。
仰卧起坐通过仰卧起坐训练，增强腹部肌肉力量，提高身体稳定性和平衡能力。
俄罗斯转体通过俄罗斯转体训练，强化腹部斜肌力量，提高身体的旋转能力和稳定性。
全身协调性提升绳梯训练01平衡垫训练02柔韧性练习0304技巧指导与示范演练Chapter起跑技巧指导途中跑应保持高重心、高频率、大步幅的“高频跑”技术。
双臂以肩为轴前后快速摆动，双腿快速交换步频和步幅，保持身体平衡和前进速度。
呼吸要有节奏，一般采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法。
途中跑技巧指导终点冲刺技巧指导接近终点时，应加大摆臂力度和幅度，加快步频，以顽强的意志冲向终点。
在终点前一步左右时，上体急速前倾，用胸部或肩部撞压终点线，跑过终点后逐渐减速。
注意不要过早做出撞线动作，以免影响冲刺速度和成绩。
05学生自主练习与互动环节Chapter每组学生在指定场地内进行50米跑的自主练习，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等各个环节。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。
具体内容包括教材第四章第二节“50米跑技术要领”，详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神，增强自信心。
三、教学难点与重点难点：50米跑技术要领的掌握，尤其是起跑和冲刺跑部分。
重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，引导学生注意起跑和冲刺跑的动作。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：讲解起跑动作要领，示范动作，强调起跑时的身体姿势和用力顺序。
（2）加速跑：讲解加速跑的动作要领，示范动作，强调逐渐加大步幅和加快步频。
（3）途中跑：讲解途中跑的动作要领，示范动作，强调保持速度和步态稳定。
（4）冲刺跑：讲解冲刺跑的动作要领，示范动作，强调身体前倾和用力冲刺。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以50米跑优秀运动员为例，分析其技术动作，让学生了解优秀运动员的技术特点。
5. 随堂练习（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑技术要领2. 内容：起跑：身体姿势、用力顺序加速跑：加大步幅、加快步频途中跑：保持速度、步态稳定冲刺跑：身体前倾、用力冲刺七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的50米跑技术要领，进行一次50米跑实战练习，记录成绩。
2. 答案：（1）起跑：身体重心前移，前脚掌用力蹬地，迅速摆脱静止状态。
（2）加速跑：逐渐加大步幅和加快步频，提高速度。
（3）途中跑：保持速度，步态稳定，调整呼吸。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容来源于体育与健康课程教材的第四章“田径运动”中的第三节“短跑”。
详细内容包括50米跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解教学，以及相关的体育健身知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、起跑器（如有条件）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：为什么50米跑是田径比赛的重要项目？它在生活中的应用有哪些？2. 理论知识讲解（5分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的重要性。
3. 技能示范与讲解（10分钟）示范起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
分解讲解各阶段的动作细节，让学生跟随示范进行模仿。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组间的50米跑比赛，提高运动技能。
六、板书设计1. 50米跑基本技术要领起跑：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚。
加速跑：前脚用力后蹬，后脚迅速前摆，两臂配合摆动。
途中跑：保持身体平衡，步幅逐渐加大，频率加快。
冲刺跑：全力以赴，提高速度。
2. 注意事项起跑姿势正确，反应迅速。
加速跑阶段，注意节奏和力量的发挥。
途中跑阶段，保持身体稳定，步幅和频率协调。
七、作业设计2. 答案：短文内容需包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，以及自己在练习过程中的体会。
2023最新-小学体育50米跑教案优秀10篇
小学体育50米跑教案优秀10篇跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。
人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
为大家精心整理了小学体育50米跑教案优秀10篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
初中50米跑公开课教案篇一教学内容：50米跑（考核）教学目标：（1）能说出快速跑的基本动作要求。
（2）能完成50米快速跑的考核任务。
（3）考核中能勇敢顽强，努力进取。
教法提示：（1）组织学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿练习。
（2）宣布考核标准和办法，分组联系快速跑。
两人一组考核，每人考两次，考核结束后进行讲评。
（3）课前画好场地，准备好器材。
学法提示：（1）分散自由组合两人一组练习，体会如何加快速度。
（2）根据考核办法，分组由小组长带领完成练习50米快速跑1———2次，考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。
（3）认真听教师讲评，进一步理解快速跑的要领，明确自己要改进的地方。
教学后记：本节课同学们都能很重视考核，也都积极的投入考前练习当中去。
在考核的时候同学们也都能按照考核的要求做。
考完能积极进行点评。
小学体育50米跑教案篇二50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。
在这内容教学上，我依据健康第一的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。
我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。
利用小游戏：高人与矮人、往返跑跳接力赛让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。
50米跑教案：促进幼儿健康成长的有效方法
【导言】幼儿教育中，促进幼儿健康成长是非常重要的一环。
而体育运动是保持健康的重要途径之一，而且能够让孩子们在快乐中成长。
如今，50米跑已经成为了幼儿园教育中的一个必修课程。
如何在50米跑教学中实现有效的教学效果呢？下面就为大家介绍一篇50米跑教案：促进幼儿健康成长的有效方法的文章。
【正文】一、教学目标1. 掌握50米跑的技巧，了解指令和出发信号。
2. 培养孩子们独立自主的能力，提高参与竞技活动的积极性和自信心。
3. 通过快速的奔跑锻炼孩子们的身体机能和协调能力，增强心肺功能。
二、教学要点1. 站立起始度（循序渐进，一步一步迈）2. 超车技巧（左右加速、直线冲刺）3. 练习和比赛的技巧培养三、教学内容1. 热身：球类反应训练，训练孩子们快速反应和处理问题的能力。
2. 技术动作练习：（1）站立起始姿势演示：教练站在孩子们的前面，身体成45度，重心前移，两手放在膝盖上，并让孩子们模仿。
（2）越过障碍物：设置教练放置的障碍物，并让孩子们尽可能快地走过障碍物，磨炼孩子们的技术动作能力。
（3）快速奔跑：通过直线、弯道、障碍物三项难度不同的连续跑步，让孩子们发挥出自己的快速奔跑和超车技巧。
3. 制定规则：组织小型比赛，让孩子们在游戏中体验竞争的过程，训练孩子们的团队合作能力。
四、教学重点1. 如何站立起始姿势，怎样才能在起跑线一开始就有优势。
2. 在比赛中如何加快速度来超越他人，以及如何平稳地完成终点。
3.如何制定简单易行的比赛规则，在比赛中培养孩子团队合作能力。
五、注意事项1. 孩子们的身体素质和年龄都不同，需要根据各个孩子的情况来安排具体的训练计划。
2. 在比赛中一定要注重孩子们的安全，不能让他们受到任何伤害，及时发现孩子们的身体不适，并在比赛中及时采取措施。
六、总结50米跑教案不仅可以锻炼孩子们的身体机能和协调能力，还能培养孩子们的自信心、团队协作精神。
教练在教学过程中要全面考虑孩子们的身体素质，注意孩子的安全，创设一个轻松愉快的教学环境，以期达到最好的教学效果。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容来自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“短跑”，详细内容主要包括50米跑的技术要领、起跑、途中跑和冲刺技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高起跑、途中跑和冲刺阶段的表现。
2. 培养学生的速度、力量、协调性和爆发力等身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强自信心和抗挫折能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏感和冲刺阶段的发力。
教学重点：起跑、途中跑和冲刺技术的训练，以及动作要领的熟练运用。
四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示优秀运动员的50米跑比赛，让学生感受比赛氛围，激发学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：讲解起跑器的使用方法，示范起跑动作要领。
（2）途中跑技术：讲解途中跑的步频、步幅和呼吸，示范正确的跑步姿势。
（3）冲刺阶段：讲解冲刺阶段的发力技巧，示范冲刺动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为两人一组，相互监督、纠正动作，进行起跑、途中跑和冲刺的练习。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、途中跑和冲刺阶段的动作要领进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑全程练习，教师现场指导，纠正动作。
6. 小结与评价（5分钟）六、板书设计1. 50米跑技术要领起跑：起跑器使用、起跑动作途中跑：步频、步幅、呼吸冲刺：发力技巧、冲刺动作2. 学生分组练习与评价七、作业设计1. 作业题目：（2）回家后，进行50米跑全程练习，家长签字确认。
2. 答案：（2）家长签字确认的练习记录。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次教学过程中的优点和不足，针对不足进行改进。
2. 针对学生的个体差异，制定个性化训练计划。
跑50米的教案设计及反思
跑50米的教案设计及反思一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》水平二“跑”的教学内容，着重于50米快速跑的技能训练。
具体涉及教材第四章“跑的距离与速度”，内容包括50米跑的起跑、加速跑、途中跑以及冲刺阶段的动作要领。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高其快速跑的能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强其运动兴趣和自信心。
3. 培养学生遵守纪律、听从指挥的良好习惯。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑及冲刺阶段的动作要领。
教学重点：掌握正确的起跑姿势，提高起跑速度和途中跑的节奏感。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学尺。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验快速奔跑的感觉，激发学生运动兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，两脚前后开立，前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长，两脚掌均紧贴地面。
（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高步频，使身体迅速达到最高速度。
（3）途中跑：保持身体前倾，以最快的速度跑过全程。
（4）冲刺阶段：在接近终点时，尽全力加快速度，挺胸、收腹、伸直双臂。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑及冲刺阶段的练习，教师个别指导。
4. 例题讲解（5分钟）讲解50米跑的评分标准，让学生明确努力方向。
5. 小组竞赛（15分钟）学生分为四组，进行50米跑比赛，每组选一名队长负责组织，比赛结束后，评选出前三名。
6. 教学评价（5分钟）教师对学生的表现进行点评，强调优点，指出不足，并提出改进意见。
六、板书设计1. 50米跑技术要领：起跑：蹲下，两脚前后开立，前脚距起跑线约一脚长，后脚距前脚约半脚长，两脚掌均紧贴地面。
加速跑：逐渐加大步幅，提高步频。
途中跑：保持身体前倾，以最快的速度跑过全程。
冲刺阶段：在接近终点时，尽全力加快速度，挺胸、收腹、伸直双臂。
小学50米快速跑的教案(精选6篇)
小学50米快速跑的教案1 一、指导思想 本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。
教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。
本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。
二、教学内容 本课教学内容为50米快速跑：加速跑。
是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。
快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。
辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。
三、教学背景分析 （1）教学内容分析 跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。
要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。
全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。
教材中要求： 一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。
在这个基础上， 三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。
五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。
（2）学生情况分析 本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。
本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。
针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。
四、教学目标 1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。
2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力 3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。
体育课教案测试50米跑
体育课教案测试50米跑一、教学目标。
1.知识与技能。
（1）掌握正确的50米跑姿势和起跑动作。
（2）了解50米跑的注意事项和技巧。
（3）提高学生的速度和爆发力。
2.情感态度价值观。
（1）培养学生的团队合作意识。
（2）激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
（3）培养学生的勇气和毅力。
二、教学重难点。
1.教学重点。
（1）50米跑的正确姿势和起跑动作。
（2）50米跑的注意事项和技巧。
2.教学难点。
（1）学生的起跑姿势和动作的规范性。
（2）学生的速度和爆发力的提升。
三、教学过程。
1.热身活动（5分钟）。
教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备接下来的50米跑训练。
2.技术训练（15分钟）。
（1）姿势和动作训练。
教师向学生演示正确的50米跑姿势和起跑动作，要求学生模仿并进行练习。
重点讲解腿部、手臂和身体的协调动作，以及起跑时的用力和姿势。
（2）注意事项和技巧讲解。
教师向学生介绍50米跑的注意事项和技巧，包括保持平稳呼吸、保持身体平衡、用力抬膝、用力摆臂等。
并结合实际示范和练习，让学生掌握这些技巧。
3.训练实践（20分钟）。
（1）分组练习。
将学生分成若干组，进行50米跑的实际训练。
教师在一旁进行指导和纠正，帮助学生提高姿势和动作的规范性。
（2）个人训练。
让学生进行个人训练，重点训练起跑动作和加速奔跑的技巧。
教师可以根据学生的实际情况进行针对性的指导和训练。
4.比赛与总结（10分钟）。
（1）比赛。
安排学生进行50米跑比赛，以检验他们的训练成果。
比赛过程中教师要及时给予指导和鼓励，让学生全力以赴发挥自己的水平。
（2）总结。
比赛结束后，教师与学生一起总结比赛过程中的优点和不足，鼓励学生互相学习和进步。
同时，教师也要给予学生充分的肯定和鼓励，激发他们对体育运动的热爱和积极性。
四、教学反思。
50米跑是体育课常见的项目之一，对学生的速度和爆发力要求较高。
在教学过程中，教师要注重对学生起跑姿势和动作的规范性进行指导和训练，同时也要注重培养学生的团队合作意识和积极进取的精神。
初中50米体育备课教案
教案名称：初中50米跑体育教学课时：1课时年级：初中教材内容：50米跑是田径运动中的基础项目，也是初中体育教学的重要内容。
通过50米跑的教学，旨在提高学生的速度、力量、灵敏性等身体素质，培养学生勇敢、顽强、团结协作的优良品质。
教学目标：1. 认知目标：让学生掌握50米跑的基本技术要领，理解快速跑的动作方法。
2. 技能目标：通过练习，提高学生的50米跑速度和能力，增强下肢力量和身体协调性。
3. 情感目标：培养学生积极进取、克服困难、挑战自我的精神，增强团队协作意识。
教学重难点：1. 教学重点：培养学生正确的奔跑姿势。
2. 教学难点：途中跑动作的连贯性和协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。
2. 师生问好，介绍本节课的教学内容、目标、任务。
3. 检查学生服装，强调课中注意的安全事项。
二、准备部分（5分钟）1. 绕操场慢跑两圈。
2. 跟我做徒手操：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
三、基本部分（20分钟）1. 50米跑技术动作讲解与示范（1）起跑：站立式起跑，双脚与肩同宽，双手握拳，腰背挺直，注意力集中。
（2）起跑后的加速跑：起跑后，双脚用力前摆和后蹬，保持身体平衡，两臂积极前后摆动，逐渐均匀加速。
（3）途中跑：保持头部抬起，眼睛向前看，肩部放松，双臂弯曲，前摆到胸前，后摆至身后，腿部积极向前摆动，脚掌落地要有力。
（4）冲刺跑：在接近终点时，加大摆臂力度，保持速度，冲过终点。
2. 学生分组练习（1）分组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）组织学生进行50米跑比赛，培养竞争意识。
四、结束部分（5分钟）1. 师生互评，总结本节课的学习情况。
2. 学生放松活动：抖动四肢，深呼吸。
3. 宣布下节课内容，整理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在起跑后的加速跑阶段动作不够协调，途中跑时手臂摆动不够积极。
在今后的教学中，应加强对学生技术动作的指导，注重动作的连贯性和协调性，提高学生的50米跑能力。
2024年体育50米跑教案教学设计5篇
2024年体育50米跑教案教学设计5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第三章“田径运动”的第三节“短跑”，主要内容为50米跑的技术要领和训练方法。
具体包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作细节。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：秒表、哨子、标志桶、教学视频。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验速度与激情，激发学生学习短跑的兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解50米跑的起跑、加速跑、途中跑和冲刺四个阶段的动作要领，强调技术细节。
3. 例题讲解（5分钟）4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 实践训练（15分钟）学生进行50米跑训练，教师记录成绩，并对成绩进行分析，提出改进意见。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑：蹲踞式起跑，前脚掌着地，手臂前后摆动。
加速跑：逐渐提高速度，身体前倾，步幅逐渐加大。
途中跑：保持速度，步频和步幅协调，呼吸均匀。
冲刺：全力以赴，挺胸收腹，手臂快速摆动。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行至少3组50米跑训练，记录成绩。
2. 答案：学生根据自身情况完成作业，教师在下节课检查并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：分析本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学方法和策略。
2. 拓展延伸：组织学生参加校内外短跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞争意识。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑和冲刺技术的掌握，以及途中跑的节奏感。
小学四年级体育《50米跑》教学设计20
小学四年级体育教学设计：《50米跑》
学习目标：养成正确的跑步姿势，并从现在起，严格要求自己。
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学习内容：50米跑
学习步骤：
教师活动：
1.教师组织游戏<站年糕>,讲解游戏的注意事项.
2.要求学生们控制赛跑的距离。
3.教师组织学生进行站年糕游戏.
5.指出游戏中存在的问题，继续进行游戏.
学生活动：
1.认真听教师对游戏方法的讲解。
3.进行游戏时要与同伴积极配合完成.
4.游戏中要取长补短纠正存在的错误.
组织：以四列横队完成游戏.
二合作探究、掌握技能
重点难点：用前脚掌着地，积极快速摆臂，提高频率。
教师活动：
1.组织学生做一些五十米跑的基本准备活动。
如原地的摆臂、高抬腿练习。
2.30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行快速跑，要求跑时坚持正确跑步姿势。
学生活动：
1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.30米放松跑，在跑步的过程中体会正确动作要领。
3.尽自己最大努力完成50米快速练习的任务。
组织：四路纵队
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三放松练习
教师活动：组织学生进行拍腿、拍肩、拍背放松练习。
50米全程跑 教学设计2023-2024学年体育与健康五年级
小学体育与健康五年级50米全程跑教学设计一、教学目标1. 让学生掌握50米全程跑的基本技巧，提高跑步速度。
2. 培养学生良好的体育道德和合作精神，增强班级凝聚力。
3. 提高学生的身体素质，增强体质，为终身体育打下基础。
二、教学内容1. 50米全程跑的基本技巧。
2. 50米全程跑的体能训练。
3. 50米全程跑的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：50米全程跑的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点：提高学生的跑步速度和体能。
四、教学过程1. 准备活动教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技能学习教师讲解50米全程跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等环节。
学生跟随教师示范，学习并掌握正确的跑步姿势和技巧。
3. 体能训练教师组织学生进行50米全程跑的体能训练，如间歇跑、折返跑等，提高学生的跑步速度和耐力。
4. 比赛实践教师讲解50米全程跑的比赛规则，组织学生进行班级内部的比赛，让学生在实战中提高自己的跑步水平。
5. 放松活动教师带领学生做放松运动，如深呼吸、轻松跑等，帮助学生缓解运动疲劳，恢复体力。
五、教学评价1. 学生对50米全程跑的基本技巧和比赛规则的掌握程度。
2. 学生的跑步速度和体能提高程度。
3. 学生在比赛中的表现和团队协作精神。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教，确保每个学生都能掌握50米全程跑的基本技巧。
2. 教师应注重培养学生的体育道德和合作精神，提高班级凝聚力。
3. 教师应不断改进教学方法，提高教学效果，为学生提供更好的体育教育。
七、教学延伸1. 组织学生参加校内的50米全程跑比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行指导，进一步提高学生的跑步技巧和体能。
3. 开展家庭体育活动，让学生在家中也能进行50米全程跑的练习，增强体质。
通过本节课的教学，学生将掌握50米全程跑的基本技巧，提高跑步速度，培养良好的体育道德和合作精神。
50米跑的教案
50米跑的教案教案名称：50米跑的教学设计教学目标：1. 学生能够正确掌握50米跑的起跑姿势和技术要点；2. 学生能够加强肌肉的力量和爆发力；3. 学生能够提高自身的速度和敏捷性。
教学重难点：1. 学生能够正确掌握50米跑的起跑姿势和技术要点；2. 学生能够加强肌肉的力量和爆发力。
教学准备：1. 教师准备：计时器、跑道线、发令枪；2. 学生准备：运动服、运动鞋。
教学过程：第一步：引入（5分钟）教师通过观看视频或图片，向学生展示一些优秀运动员在50米跑比赛中的精彩瞬间，并向学生介绍50米跑的重要性和技术要点。
第二步：讲解起跑姿势和技术要点（15分钟）教师向学生详细讲解50米起跑姿势和技术要点，包括：1. 起跑时，双脚分开与肩同宽，前脚稍微朝外；2. 姿势低，双手平放在起跑线上，保持肩膀尽量低；3. 眼睛注视前方，身体向前倾斜；4. 准备起跑时，后脚的脚尖跟离地面，脚跟与地面成45度夹角；5. 信号响起后，迅速起跑，后脚立即用力推开地面。
第三步：进行实际操作（30分钟）教师组织学生进行50米跑的实际操作，分为以下几个阶段：1. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等；2. 学生进行起跑姿势和技术要点的练习，教师进行指导和纠正；3. 学生进行50米跑的实际比赛，教师使用计时器进行计时，并对学生的起跑姿势和技术要点进行评价和指导；4. 学生进行冷静下来的放松运动，如慢跑、拉伸等。
第四步：总结（10分钟）教师与学生一起总结50米跑的起跑姿势和技术要点，学生分享自己在实际操作中的经验和体会，并进行互相评价和指导。
教学特点：1. 通过观看优秀运动员的表现，激发学生的兴趣和积极性；2. 通过实际操作和评价指导，帮助学生掌握正确的起跑姿势和技术要点；3. 通过总结和学生间的互相评价和指导，促进学生之间的交流和合作。
板书设计：50米跑的起跑姿势和技术要点注意事项：1. 学生需要按照指导的姿势和动作进行操作，不要随意模仿；2. 学生在进行50米跑时，要注意安全，避免摔倒或碰撞；3. 学生在进行活动前，应进行适当的热身运动和拉伸。
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50米全程跑教学设计
一教材特点:
50米全程跑在小学三年级已初步学习,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目,四年级仍作为快速跑教学的重要内容.这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能.
二学生分析:
虽然学生在三年级已学过相关内容,但学生的掌握情况是笼统的,所以在各个方面都
有可能出现问题.由于50米是一项争分夺秒的运动,每一个环节的失误都会大幅度影响学生的发挥,造成成绩的折扣.所以50米的每一个环节,包括起跑动作的正确,反应速度的快慢,途中跑的前后摆臂,频率快,终点冲刺坚决有力都是不容忽视的,而我们的学生往往在不同的环节上出问题,导致成绩不理想.
三设计理念:
本次课的设计主要为50米途中跑的部分服务,以锻炼学生跑的能力为主.,锻炼学生的起跑动作,反应,途中跑的前后摆臂为辅.通过学生喜闻乐见的游戏的形式,以打电话这个游戏促进学生的合作学习,并同时对学习产生浓厚的兴趣.在兴趣的作用下完成各部分的学
习任务,锻炼要求.最后安排的贴星星的游戏是上肢游戏,目的:(一)促进学生上下肢的协调发展.(二)促使学生心率缓慢下降,起到放松的作用.
四教学目标:
以途中跑为重点,进一步培养学生快速跑的正确姿势,提高跑的技能,发展速度,灵敏,力量等素质以及协调能力,注意进行吃苦耐劳,刻苦练习的心理品质的培养.通过学习,改进起跑动作,提高快速反应能力和加速能力.改进途中跑技术,发展快速能力.
五教学过程: 四年级
教学反思
(一)要注意讲清游戏要求,避免学生盲目的进行游戏,忘了游戏只是形式,锻炼才是内容和目的.
(二)重点要进行途中跑部分练习,重心不要偏离主线.切不可在游戏中忽视学生的正确运动方式,运动姿势的培养.(三)要鼓励学生进行默契的配合.及时表扬表现好的学生.(四)做好及时的思想教育,促进学生的全面发展.。