幼儿园大班健康教案《眼球操》

幼儿园大班健康教案《眼球操》

一、教学目标

1.培养幼儿对眼睛健康的意识和保护习惯；

2.练习幼儿的眼球灵活性，加强眼球肌肉的训练，增加视力

活动；

3.提高幼儿专注力和注意力，有助于其学习成绩和生活品质

的提升。

二、教学准备

1.播放器或音频设备；

2.课件PPT或图片；

3.记录表格。

三、教学过程

1. 热身活动

让幼儿轻松自然地做一些眼部伸展操，如： - 闭眼放松，轻轻按

揉眉毛和眼周上部； - 轻松地转动头部，做头部左右晃动、上下运动等； - 闭目静坐，放松身体和呼吸。

2. 教学内容

（1）了解眼睛健康

让幼儿观看制作好的PPT或图片，并围绕以下问题展开讲解： -

什么是近视、远视和散光等常见眼疾？ - 有哪些因素影响我们的视力，如过量使用电子产品、生活环境等。 - 如何保护眼睛健康，如多看远处、适量户外活动等。

（2）眼球操练习

让幼儿进行眼球操练习，并介绍以下几个动作： - 运用眼球上下

左右和斜角运动，如向左上看、向右下看； - 运用聚焦、调节远近等

技巧，如远近看一个目标，调节眼压； - 打字、读书时，适当眨眼，

起到舒缓眼部疲劳的作用。

3. 效果检测

在讲解和练习完眼球操后，让幼儿们闭上眼睛，意识到眼睛和身体的变化，提问是否感受到眼睛和身体的放松，情绪和注意力是否有所改变。

4. 课程评估

教师可以准备简单的测试活动，例如给幼儿出一些拼图和画图等视觉任务，观察幼儿的应对情况。同时，老师也需记录和反思教学效果和过程，以便优化和改进下一次教学。

四、教学方法

本次课程主要采用互动式讲解和实践配合的教学方式，注重幼儿的主体性和参与性，让幼儿在实践中感受到眼球操的效果和意义，强化培养眼保健意识

五、教材推荐

1.《视力保健功法》

2.《儿童眼保健操大全》

3.《幼儿园视能训练教程》

六、总结

对于幼儿园大班的宝贝们来说，关注眼保健已经变得尤其重要。本次授课，倡导了健康新风尚，引导了幼儿们要多用眼、多注意环境和生活习惯，以保持健康的视力，并让其在眼球操中感受到其中心理和生理的变化，在努力锻炼的同时，也增强了对生活和学习的信心和动力。