养颜茶的做法大全
美容养颜茶的做法
美容养颜茶的做法美容养颜茶做法一：莲花绿茶材料：绿茶3g、莲花6g。
功效：美白肌肤，防止衰老。
美容养颜茶做法二：香草蜂蜜茶材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量功效：柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
美容养颜茶做法三：女人养颜茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
美容养颜茶做法四：葡萄绿茶美容养颜茶做法五：白菊蜂蜜茶材料：白菊花3朵、牛奶、蜂蜜适量功效：菊花非常适合夏季饮用，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积，淡化雀斑。
美容养颜茶做法六：养颜嫩肤玫瑰茶材料：大枣、太子参、玫瑰花做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
美容养颜茶做法七：美肤茶材料：适量绿茶末，1克软骨素。
用法：先将热水冲泡浓绿茶一杯，接着将软骨素调和茶水，坚持饮用。
功效：美肤靓肤，恢复皮肤原有的弹性。
美容养颜茶做法八：养颜减肥茶材料：新鲜芦荟200G，蜂蜜 4小匙作法：将新鲜芦荟洗浄，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块，放入小锅中，加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀，即可饮用。
功能：芦荟是清理肠胃，排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选美容养颜茶做法九：美姬茶材料：万年甘本草1g、茉莉花2g、西洋参2g。
美容养颜这是一个永远不会过时的话题，美容养颜茶深受大家的喜欢，对于女人来说，留住青春和姣好的容颜比什么都重要，推荐给女性朋友几款美容养颜茶配方。
美容养颜茶做法十：木瓜红枣莲子蜜原料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖烹饪方法：将红枣、莲子加冰糖煮熟;木瓜剖开去籽，将红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸熟即可食用。
食谱营养：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素a含量极其丰富。
补血养颜茶配方
补血养颜茶配方导读：我根据大家的需要整理了一份关于《补血养颜茶配方》的内容，具体内容：对于女性来说,养生茶肯定是不会陌生的，但是补血的养生茶你知道有哪些吗？下面我给大家介绍，希望对你有用!老中医补血茶配方1.当归红茶原料：当归10克，红茶8克...对于女性来说,养生茶肯定是不会陌生的，但是补血的养生茶你知道有哪些吗？下面我给大家介绍，希望对你有用!老中医补血茶配方1.当归红茶原料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
做法：1.把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开。
2.加入红茶，文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可。
功效：补益气血，温暖肠胃。
适用：月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘。
2.木耳红枣茶原料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
做法：1.将黑木耳泡发，洗净晾干，粉碎成细末。
2.将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木耳粉、白糖共煮成茶即可。
功效：益气补血，滋阴养血。
适用：倦怠无力、体虚怕冷。
3.桂圆红茶原料：桂圆6枚，红茶10克，红糖适量。
做法：1.把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开。
2.加入红糖，文火煮20分钟，过滤取汁即可。
功效：补益气血，温暖肠胃。
适用：失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷。
补血养颜食谱一、鲤鱼补血汤材料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法：1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。
3.红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。
4.水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，最后放入鲤鱼，煮30分。
功效：滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
二、杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。
做法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。
2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
女性养生茶配方
女性养生茶配方日常养生保健的方法有很多，今天店铺主要为大家介绍的是适合女性保健的养生茶配方，一起来了解一下吧！12款女性养生茶配方1、核桃茶材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克制作方法：将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。
饮用功效：补肾、养颜、敛肺定喘。
适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。
每日分2次代茶饮服。
2、百合花茶原料：百合花蜂蜜做法：用开水冲调，加入适量蜂蜜百合花配蜂蜜，夏季很多MM的美容小秘诀哦。
这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
3、排毒养颜茶原料：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等热水煮开，就可以饮用了以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用。
4、迷迭香茶原料：迷迭香做法：用开水冲泡。
此款花茶，很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。
迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。
5、玫瑰花茶做法：简单地用开水冲。
此款花茶在很多有关女性美容养颜茶的配方中都有它的身影，它味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用，是很多女性朋友夏季选饮的一款花款哦。
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。
玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合女性在夏季养颜、消炎的天然饮料的首选。
6、红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
饮用功效：养血顺气、健脾和胃。
适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
代茶饮用，并可食枣。
自制排毒养颜茶配方大全
自制排毒养颜茶配方大全排毒养颜羹1、银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。
将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。
隔日1次，温开水对服。
此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、山楂赤豆汤山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
3、燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。
此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
5、银耳红枣羹银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
6、美容羹新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。
将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。
此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
7、三味美颜汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。
藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
8、蜂蜜雪梨羹材料：雪梨2个、蜂蜜30克做法：1、雪梨洗净切块。
2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
中药美容养颜茶配方
中药美容养颜茶配方美容养颜中药，活血养颜、滋润肌肤，调理肝脏功能，让女人肤若凝脂。
下面店铺给大家介绍中药美容养颜茶配方，希望对你有用!中药美容养颜茶配方1、抗衰莲花茶材料：绿茶3克、莲花6克。
做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2、美白柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法：香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3、蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
4、珍珠茶材料：珍珠粉、茶叶。
做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。
5、祛斑花果茶材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法：将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
6、三花保健茶材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。
7、润肌养颜茶材料：大生地5克、积雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。
美容养颜中药配方1、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。
百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。
其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气，让面色红润。
2、芦荟：味苦寒，内含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果.3、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。
补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。
4、红景天：性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血，外用可使面色红艳，养生、抗老防衰，可作保健食物常服。
5、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛，缓解面部皱纹，延缓细胞衰老。
排毒养颜吃什么好 推荐女性五款淡斑养颜药膳方
排毒养颜吃什么好推荐女性五款淡斑养颜药膳方身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。
不规律的作息，长期失眠或睡眠不足，不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱，造成色素沉积，形成色斑。
今天推荐女性五款淡斑养颜的药膳方，一起来了解一下吧!★1.消斑养颜茶取川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克。
将上述药材洗净后置于杯中，加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟后即可饮用，可每日饮1剂，在饭后饮用。
消斑养颜茶具有化斑美颜的功效，可长期饮用。
★2.薏仁莲子粥取薏仁150克，莲子50克，红枣(去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。
将莲子去心，用冷水洗净后待用。
将锅内加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖熬成粥即可食用。
薏仁莲子粥具有美白保湿的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
★3.山药枸杞粥取粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
将新鲜的山药去皮，刮洗干净后切成小丁待用。
将枸杞子用温水泡开后待用。
在锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开后转用小火熬至软烂即可，食用时可根据个人口味加入适量的白糖和蜂蜜。
山药枸杞粥具有补血养颜，消除色斑的功效，适合有老年斑、色斑的女性食用。
★4.橘子山楂粥取粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分开，再用竹签去掉橘子核，将橘肉切成小三角块待用。
将山楂洗净后一切为二，去掉种子后待用。
将粳米洗净后置于冷水中浸泡一个小时，捞出沥干水分后待用。
在锅内加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开后转小用火熬成粥即可，食用时可加入适量的白糖。
养生食谱养生茶搭配大全
养生食谱养生茶搭配大全1. 红枣菊花茶- 材料：红枣、菊花- 做法：将红枣和菊花放入茶壶中，用热水冲泡即可。
这款茶对疲劳、失眠有很好的缓解作用，还有美容养颜的效果。
2. 薄荷柠檬茶- 材料：薄荷叶、柠檬片- 做法：将薄荷叶和柠檬片一同放入茶杯中，用热水冲泡。
此茶有清凉去火、提神醒脑的作用，适合夏季饮用。
3. 枸杞菊花茶- 材料：枸杞、菊花- 做法：将枸杞和菊花放入茶杯中，用热水冲泡。
此茶有明目、养肝的功效，对于长时间用眼的人群特别适合。
4. 香橙蜂蜜茶- 材料：香橙片、蜂蜜- 做法：将香橙片放入茶杯中，加入适量的蜂蜜和热水搅拌均匀即可。
此茶有清热解毒、润肺止咳的作用，同时口感香甜可口。
5. 玫瑰枸杞茶- 材料：玫瑰花瓣、枸杞- 做法：将玫瑰花瓣和枸杞放入茶杯中，用热水冲泡。
此茶有美容养颜的功效，还能调节内分泌，对于女性特别适合。
6. 蜂蜜柚子茶- 材料：柚子片、蜂蜜- 做法：将柚子片放入茶杯中，加入适量蜂蜜和热水搅拌均匀。
此茶能消除疲劳、提高免疫力，同时还有助于减肥。
7. 黄瓜薄荷茶- 材料：黄瓜片、薄荷叶- 做法：将黄瓜片和薄荷叶放入茶壶中，用热水冲泡。
此茶能清热解毒、消暑解渴，对于夏天饮用非常适合。
8. 茉莉花绿茶- 材料：茉莉花、绿茶叶- 做法：将茉莉花和绿茶叶放入茶杯中，用热水冲泡。
此茶具有清新口感，能提神醒脑、降火解渴。
9. 金银花菊花茶- 材料：金银花、菊花- 做法：将金银花和菊花放入茶杯中，用热水冲泡。
此茶有清热解毒、消炎退火的作用，适合感冒发热时饮用。
10. 龙井柠檬茶- 材料：龙井茶叶、柠檬片- 做法：将龙井茶叶和柠檬片放入茶杯中，用热水冲泡。
此茶有清热解毒、提神醒脑的功效，口感清香宜人。
女人美容养颜喝这些茶
女人美容养颜喝这些茶*养生导读：无论是18岁的少女，还是50岁的女士，美容养颜都是女性一向追求的目标！其实喝茶也能美容养颜，平时只需花费几分钟，就能让你的容颜保持青春不老。
那么女人喝什么茶美容养颜呢？以下8款养颜茶是你最好的选择！*女人喝什么茶美容养颜？*推荐一：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。
蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。
柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。
蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。
尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
建议做法：沙田柚1个、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。
首先将柚子洗净，用削皮刀将外层的皮削下来，再用刀子将削下的柚子皮中的海绵质的瓤剔出不要。
柚子皮切成细丝，在清水中浸泡10分钟，反复用手搓洗以去掉多余的苦味。
柚子剥开皮取果肉，并将果肉用手掰细。
将挤干水分的柚子皮丝、柚子果肉、冰糖、和适量清水放入小锅中，大火烧开转小火煮30分钟至锅内糖汁浓稠关火。
当锅内温度降至60度左右时加入蜂蜜拌匀，晾凉既可装瓶蜜蜂，随吃随取。
可以在冰箱中冷藏几个月而不变质。
**蜂蜜柚子茶*推荐二：大麦茶用焙炒过的大麦制成的大麦茶（在一般的超市都可以买到）含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。
大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。
2023年补血养颜茶-补血养颜茶的做法
2023年补血养颜茶-补血养颜茶的做法补血养颜茶1、桂圆红茶材料：桂圆肉6颗，红茶10克，红糖适量做法：桂圆和红茶分别处理干净，一同放入锅中，加入适量的水，先用旺火烧开，然后加入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。
2、当归红茶材料：当归10克，红茶8克，冰糖10克做法：当归去除杂质，洗净，放入锅中加入适量的水，先用大火烧开，再加入红茶转小火煮30分钟，过滤取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。
3、芝麻红枣茶材料：黑芝麻10克，红枣5枚，冰糖适量做法：红枣洗净去核，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，加入适量的.水，加盖闷10分钟即可。
4、葡萄红枣茶材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量做法：将红葡萄和红枣分别洗净，红枣去核，与红茶一同放入锅中，加入适量的水煮10分钟即可。
5、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。
然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。
将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。
补血养颜茶的做法现在很多女性朋友都在说自己的气色很不好，皮肤暗黄毫无光泽。
体质还很弱。
一般都认为是上班工作劳累，压力过大造成的。
其实不然，更多方面是因为您贫血。
女人重在补血养血，才能让自己的肌肤还有精神状态都能达到饱满。
女人补血吃些什么呢?下面为您介绍。
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。
发菜：发菜色黑似头发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使头发乌黑，可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜：含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益。
面筋：面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
菠菜：是补血蔬菜中最重要的一种。
其他含有铁质的果蔬有葡萄干、李子干、杏子干、桃子干。
龙眼肉：龙眼肉所含铁质丰富而且还含有B族维生素、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶可起到很好的补血作用。
女性喝什么茶养颜 有助美容养颜的茶
女性喝什么茶养颜有助美容养颜的茶有助美容养颜茶一、红枣桂圆花茶材料：红枣、桂圆、玫瑰花茶各适量。
做法：1、将红枣、桂圆洗净，放入茶壶中煮沸15分钟。
2、参加玫瑰花茶，浸泡10分钟。
3、待玫瑰花茶湿润散开，即可饮用。
朋友们可根据个人口味，参加适量的冰糖或蜂蜜，这样花茶汤更加香甜。
成效：红枣具有活血补血的成效，桂圆具有养心安神、滋阴补血的成效，玫瑰花茶具有活血、促进新陈代谢、排毒养颜、祛除色斑等成效与作用。
三者结合后，花茶的成效更加全面、强大，对于追求美丽肌肤的女性的来说，很适合。
有助美容养颜茶二、牡丹薄荷绿茶材料：牡丹花5朵，薄荷叶4片，冰糖或蜂蜜适量，勿忘我8朵，绿茶5克。
做法：1、将牡丹花，勿忘我用水清洗干净备用。
2、将原料与绿茶混合，放于花草壶中，用九十五度左右的水冲入。
浸泡五分钟。
3、待茶汤温热后，调入适量的蜂蜜或冰糖。
成效：此款花茶中牡丹花富含丰富的氨基酸、养血护肝、散郁袪瘀、清热、和血。
有延缓皮肤衰老的成效，对面部有黄褐斑的人有淡化作用。
勿忘我对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用，可美白肌肤。
多种养颜材料合在一起，更加有助女性养颜。
有助美容养颜茶三、柠檬茶材料：柠檬1个，温开水适量。
做法：将柠檬切片，榨成柠檬汁冲入温开水，或直接用柠檬片冲温开水饮用，也可以加适量的蜂蜜调味。
成效：美白养颜，能起到抑制黑色素生成的作用，让皮肤更润泽细腻，还能解除油腻，使身体排除毒素。
有助美容养颜茶四、蜂蜜红枣枸杞茶材料：红枣200克，枸杞50克，红糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。
做法：1、将红枣洗净去核并将其倒入干净锅中。
2、接着将枸杞一起放进去，放入适量冰糖、红糖。
3、倒入适量水没过红枣和枸杞，加盖，大火煮开后，改小火半小时。
4、将煮好的红枣枸杞晾凉一些，用料理机搅成糊状。
5、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅。
6、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠时关火，自然晾凉后，参加蜂蜜。
美容养颜茶大全
美容养颜茶大全1 养颜茶玫瑰花、苿莉花等。
功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。
2 青春不老茶玫瑰花+洋甘菊。
为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
3 美白茶玫瑰花、芙蓉花等。
功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
提供富的维生素c，能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著4 美目茶玫瑰果、洋甘菊等，或贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。
功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮!5 美白润肤茶配方：洋甘菊，紫罗兰。
美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。
6 玫瑰轻盈茶玫瑰花，迷迭香等。
增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。
适合需要纤腰细腹的爱美女士。
7 美白润肤茶玫瑰花、洋甘菊。
功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。
8 白雪公主茶玫瑰果、红巧梅等。
功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑9 缤纷年华茶桂花，玫瑰花等。
可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。
10 美白祛痘茶玫瑰花、苹果花。
功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。
1 美白淡斑茶牡丹花、玫瑰花、桃花。
功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。
2 痘无痕茶紫罗兰、玫瑰果等。
功效：改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。
3 顺经茶玫瑰花、益母草。
功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。
4 女人“挺”好茶迷迭香、粉红玫瑰等。
促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。
持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。
5 窈窕茶马鞭草、柠檬草等。
功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。
养颜茶的做法大全五款自制女人养颜茶
养颜茶的做法大全五款自制女人养颜茶养颜茶的做法大全祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。
做法：1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。
2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。
3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
薄荷茶材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。
做法：1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2、放入薄荷叶、绿茶。
3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。
还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。
枸杞明目茶材料：枸杞2钱，菊花1钱。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。
莲花茶材料：绿茶3g，莲花6g。
做法：1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。
2、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
三花保健茶材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法：1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。
润肌养颜茶材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。
做法：1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3-5分钟，过滤其汁液，再加冰糖放凉后饮用。
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。
四款汤水令人容光焕发
9科学饮食养 身现代养生 2021年10月第21卷第19期喝对养生美人汤，健康美丽自然来，4款美容养颜汤水，让你吃出健康体质，养出嫩白美肌！天冬三白汤肌肤美白药材：白芍10克，白术10克，白茯苓10克，天冬10克，甘草10克。
做法：所有药材三碗水煮成一碗水。
每日服用一剂即可。
有句老话叫“一白遮三丑”，白皙的皮肤是许多女性终其一生追逐的目标，美白更是许多美容产品的主力宣传。
然而，选择美白产品要特别谨慎，避免买到为求美白效果而掺杂了水银或类固醇成分的不良产品。
爱美的女性们，不妨参考这个内服的美白方子，有助于调和五脏，美白润肤，而且还有延缓衰老的功效。
三花养颜茶改善毛孔粗大药材：金银花15克，蒲公英10克，菊花10克。
做法：置入滚水泡开20分钟即可饮用，可以翻泡。
长期食用高热量高糖分和冰凉的食品或饮品，都是造成皮肤老化，毛孔粗大的主要原因。
虽然很多人使用镭射、针剂来治疗毛孔粗大的问题，但使用不得当反而得不偿失。
平日不妨多饮用三花养颜茶，可以清热解毒，帮助预防皮肤出油，进而达到缩小毛孔的功效。
五苓散消水肿药材：猪苓10克，泽泻15克，白术10克，茯苓15克，桂枝6克。
做法：所有药材三碗水煮成一碗水，每日服用一剂即可。
这个方子对于消除各类型的水肿很有效。
水肿跟肾脏功能失常有绝对的关系，因为肾脏是过滤体内水分的器官，肾脏出问题就会影响水分的代谢。
脾脏功能不好也会造成营养不良性的水肿。
另外，乱服用药物也会造成水肿，而女性生理期大量失血，也可能有全身浮肿的情况。
但是，还是要根据不同病因改善才能真正改善水肿问题。
例如妇女经期造成的水肿，一定要适当调理月经，才能有效解决问题。
雀斑汤预防改善雀斑药材：生地20克，丹参20克，红花10克，川穹10克，荆芥10克，甘草10克，鸡血藤30克，连翘10克。
做法：所有药材三碗水煮成一碗水，每天晚饭后服用。
雀斑是指发生在脸部、颈部和手背的黄褐色斑点，通常会在青春期达到高峰。
大部分雀斑都有家族史，尤其在鼻部和眼下更为常见，严重时会影响整体美观。
养颜排毒茶怎么做？
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生活常识分享养颜排毒茶怎么做？
导语：女性朋友们都想要一个白嫩细腻的皮肤，可是往往却很难如自己所愿，皮肤总是出现暗沉还有痘痘。
不知道什么时候大家听说有排毒养颜茶，吃了可
女性朋友们都想要一个白嫩细腻的皮肤，可是往往却很难如自己所愿，皮肤总是出现暗沉还有痘痘。
不知道什么时候大家听说有排毒养颜茶，吃了可以对皮肤好，但是不知道什么茶有什么功效，小编有几种排毒养颜茶的制作方法今天就来分享给大家看看，想要学的朋友们，就把目光转移到下面的内容中吧。
1、大枣菊花茶
做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡，也可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。
功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽，适合女性饮用。
2、玫瑰茄(洛神花)
玫瑰茄具有利尿、促进新陈代谢的功效，可以消除疲劳和便秘。
经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。
可加入适量蜂蜜或冰糖，使味道更好;也可配上一两颗去核红枣。
喝不完的茶可以用来洗脸，可以润滑肌肤。
功效：玫瑰润颜，是美容养颜的首选。
长期饮用可使肌肤水嫩。
3、薄荷叶
是安抚情绪绝佳良药：薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。
因为薄荷有“热时清凉，冷时暖身”的双重特性，因此可有效地治疗。
美容养颜祛斑茶
美容养颜祛斑茶：花茶1、紫罗兰、薰衣草、西洋甘菊同泡，能够滋润皮肤除皱祛斑，同时对喉咙、支气管炎也有显著的疗效，能够消除口腔异味。
2、玫瑰花茶、薄荷、西洋甘菊同泡，可以在美美白祛斑的基础上，调节身体油脂，有瘦身的效果。
3、迷迭香、玉美人、牡丹花、米菊同泡，可以深层排毒，对雀斑有明显消除功。
4、牡丹花、纤巧红梅、桃花、玫瑰王、米菊同泡，可以排毒养颜祛斑、调节内分泌失调，治疗便秘。
5、薰衣草、柠檬片、玫瑰花茶、玉美人同泡，可以减少皱纹的同时有显著的祛斑效果。
：保健茶菊花茶与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。
中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。
如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
美白绿茶古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。
尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。
中医向这类女性推荐——绿茶。
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。
不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。
因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
枸杞子茶枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。
而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
：中药茶1.补气红枣茶材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
养生养颜茶配方(一)
润肌养颜茶配方生地黄10克，积雪草、山楂各13克。
做法生地黄、积雪草、山楂捣末。
药末放入杯中，用热水冲泡5分钟后，去渣取汁，即可饮用。
每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效本茶中的生地黄具有清热生津、滋阴养血的功效；积雪草可起到利湿消肿的作用；山楂具有活血散淤、调节血脂的功效。
适宜女性皮肤粗糙、衰老、瘙痒者饮用，也可以起到促进人体新陈代谢、延缓衰老的作用。
桂枝收腹茶配方茯苓10克，桂枝6克，甘草3克。
做法将茯苓、桂枝、甘草洗净，放入锅中用水煎煮。
用茶漏滤取药汁，即可饮用。
每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效此茶中的茯苓具有渗湿利水的功效；桂枝具有发汗解肌、温经通脉的功效；甘草有补脾益气、清热解毒、调和诸药的功效。
适宜女性饮用，尤其适合需要除去腹部多余赘肉、缩小腰围者饮用。
杞菊饮配方枸杞子30克，菊花10克，生姜6克。
做法将枸杞子、菊花、生姜洗净放入锅中，用水煎煮。
用茶漏滤取药汁，即可饮用。
每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效本茶中的菊花具有疏风清热、提神明目的良好功效，并含有丰富的营养元素。
同时，它也是一味疏风明目的药材佳品。
本茶比较适宜视力衰退、夜盲症、近视眼等患者饮用。
荆芥石膏茶配方荆芥穗28克，生石膏30克，绿茶8克，生姜6克。
做法荆芥穗、生石膏共研细末；生姜切碎。
药末、生姜末、绿茶一同放入杯中，用热水冲泡15分钟，即可饮用。
每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效本茶中的生石膏解肌清热、除烦止渴；荆芥穗解表祛风；绿茶清利头目，且在治疗风热头痛等病症上疗效十分显著。
适宜突发头痛、面红目赤、口渴者饮用。
但需要注意的是，脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者不宜饮用。
五香奶茶配方绿茶5克，牛奶200毫升，杏仁20克，蜂蜜适量。
做法杏仁研成细末；绿茶与牛奶熬制成奶茶。
将杏仁末放入奶茶中，加入适量蜂蜜，即可饮用。
每天1剂，不拘时代茶饮。
茶疗功效本茶中的牛奶具有补虚损、益肺胃、生津润肠的功效；杏仁具有宣肺止咳、降气平喘、杀虫解毒的功效。
美白养颜茶,这五种效果是最好的
美白养颜茶，这五种效果是最好的爱美的人们在寻找各种美白养颜的方法，现如今的方法有很多，今天推荐的措施不仅成本很低，效果也非常好，那就是通过喝茶来达到美白养颜的目的，今天为大家推荐五种茶。
美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花、薄荷各适量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
美容养颜茶二、桃花茶
材料：桃花、蜂蜜均适量。
做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。
建议每天空腹饮用。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶
材料：薰衣草、柠檬均适量。
做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。
功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。
美容养颜茶四、红莲荷叶茶
材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。
做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。
建议饭前饮用，每天喝一次。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
美容养颜茶五、葡萄茶
材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。
做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，再与绿茶汁混饮。
功效：葡萄有着很强的抗氧化，延缓衰老的作用，坚持饮用葡萄茶，可有效对抗衰老和保持青春活力。
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养颜茶的做法大全
养颜茶因具有美容养颜的功效一直深受广大女性朋友的喜爱，那么女性养颜茶做法有哪些呢?下面店铺给大家介绍养颜茶的做法，希望对你有用!
养颜茶的做法
■■■ 绿豆除痘茶
材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬汁10克，蜂蜜适量。
用法：菊花加水煮沸，加入柠檬汁和绿豆沙搅拌，调入蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜，改善粗孔，清除痘痘。
■■■ 桂圆滋阴茶
材料：枸杞子2克，桂圆肉2克，山楂2克，菊花2克，茶叶3克，青橄榄2枚。
用法：全部一起加水煮沸即可饮用，青橄榄也可以吃。
功效：补血养阴，滋润肌肤，使肌肤有光泽。
■■■ 灵芝益气茶
材料：灵芝草10克，绿茶适量。
用法：灵芝草切成薄片，加水煮沸，绿茶用开水冲泡，去掉茶叶，茶汤加入灵芝草汤中一起饮用。
功效：补中益气，舒筋活胳，美白肌肤，美容养颜。
■■■ 玫瑰美容茶
材料：大红袍红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬几片。
用法：大红袍红茶用100℃沸水冲泡3分钟，滤掉茶叶，之后加入玫瑰花，方糖，柠檬。
功效：美容养颜，滋润肌肤。
■■■ 珍珠养颜茶
材料：绿茶3克，优质珍珠适量。
用法：将珍珠磨成粉，每次取2～3克，加水煮5分钟，将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶，和珍珠一起混合，隔10天服1次。
功效：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。
■■■ 牛奶养血茶
材料：鲜牛奶100毫升，红茶3克，盐适量。
用法：红茶用开水冲泡，去掉茶叶，加入牛奶一起煮沸，之后加入精盐，每日服用1次，早上空腹饮。
功效：补气养血，补肝强肾，暖胃提神，滋润肌肤。
■■■ 葡萄美容茶
材料：葡萄100克，蜂蜜适量，绿茶3克。
用法：将绿茶用开水冲泡，葡萄与白砂糖加冷开水600毫升，和绿茶一起混合饮用。
功效：减肥，美容。
养颜汤做法
一、【南瓜银耳羹】
原料：银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖。
做法：
1、银耳隔夜泡发泡发后的银耳剪去根部
2、南瓜去皮籽切小块
3、红枣枸杞洗净沥干
4、锅内加水加银耳煮开。
5、加入红枣、南瓜再次煮开。
6、加入冰糖，转小火，保持锅内微沸的状态。
7、煲约2-3小时，至银耳软糯。
8、出锅前加入枸杞略煮即可。
二、【土茯苓绿豆老鸭汤】
原料：老鸭、绿豆、土茯苓、姜、陈皮、盐
做法：
1、土茯苓洗净削皮剁大块
2、绿豆洗净提前浸泡
3、陈皮泡软去膜
4、姜切片
5、老鸭洗净斩块状
6、锅烧热倒少许油放姜片爆香
7、放鸭块大火炒
8、炒至鸭出油盛出鸭
9、所有放汤煲中倒水
10、大火煮沸撇去浮沫转小火煲2小时,有清热利水祛湿消肿滋补五脏的食疗作用
三、【霸王花瘦肉汤】
原料：猪瘦肉、霸王花、南北杏蜜枣。
做法：
1、金黄色的南杏米白的北杏琥珀色的蜜枣
2、猪瘦肉霸王花
3、将霸王花用水洗净泡软约半小时南北杏蜜枣洗净
4、猪肉洗净切块焯下水
5、沙锅或汤煲内放水煮开后放猪肉放霸王花南北杏蜜枣煮沸开小火煲1.5小时,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效
四、【冬瓜薏米猪骨汤】
做法：
1、猪骨飞水，冲洗干净血沫。
2.、冬瓜去籽，刷洗干净外皮，连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆洗净;生姜刮皮拍扁。
3、除冬瓜外的全部材料放进汤锅，加3升水。
4、大火煲至水开，继续煲15分钟，转中小火煲1个小时。
5、放入冬瓜，大火煲至水重新开后，转中小火煲30分钟即可
五、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】
做法：
1、薏米摊开，挑去黑仁及杂质;
2、绿豆挑去坏豆和杂质;
3、莲子逐颗检查去芯;
4、三种食材混合洗净，清水浸泡2小时以上;
5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水，水量高于米5cm;
6、大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜即可。