大学生心理小论文范文2篇
大学生心理健康论文
⼤学⽣⼼理健康论⽂⼤学⽣⼼理健康论⽂（精选5篇） 在各领域中，⼤家都有写论⽂的经历，对论⽂很是熟悉吧，论⽂⼀般由题名、作者、摘要、关键词、正⽂、参考⽂献和附录等部分组成。
如何写⼀篇有思想、有⽂采的论⽂呢？下⾯是⼩编整理的⼤学⽣⼼理健康论⽂（精选5篇），欢迎阅读，希望⼤家能够喜欢。
⼤学⽣⼼理健康论⽂篇1 摘要： 解决⼤学⽣中⽇益严重的⼼理问题是当前⼤学⼯作的重要内容；⼈格缺失、⼈际交往困难、恋爱情感波动和学习、就业压⼒是造成⼤学⽣出现⼼理问题的主要原因；⼀些⼤学⽣的⼼理上存在着⼀系列不良反应和适应障碍，危害着青年学⽣⾝⼼健康，阻碍着他们的成长和发展，因此，建⽴科学、有效、灵敏的⼤学⽣⼼理危机⼲预机制，对解决⼤学⽣⼼理问题具有重要的意义。
关键字： ⼤学⽣，⼼理问题，解决⽅法 全⾯推进素质教育，培养能够适应时代要求的⾼素质⼈才是⾼校⼯作的重要⽬标。
⼀直以来，⼤学⽣都被认为是受命运青睐的天之骄⼦，他们具备了各⽅⾯的良好素质，是优秀的代名词。
但是，从当前反映的⼀些情况来看，越来越多的在校⼤学⽣存在各种各样的⼼理问题，潜伏着⼼理危机。
⽐如，缺乏⾃信，⾃卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能⼒及社会适应能⼒差，⼈际交往有障碍等等。
杨叔⼦院⼠曾经提出：“智商越⾼，情商出现问题，对社会的危害越⼤。
”因此，分析解决当代⼤学⽣⼼理问题，缓解⼼理压⼒已经成为各⼤⾼校亟待解决的重⼤问题。
从个体发展的⾓度来看，⼤学⽣处于青少年向成年的过度转变时期。
在这⼀阶段中，容易出现考上⼤学的⾃豪感和处理问题能⼒不⾼的⾃卑感的⽭盾冲突，强烈的交往需要与孤独感的⽭盾冲突，理想与现实的⽭盾冲突等⼀系列问题。
这些⽭盾如果长时间得不到解决，在遭遇某种刺激时，就会影响学⽣的健康成长，容易出现⼼理问障碍。
从学校环境⽅⾯来看，⾼中时期的学习、⽣活环境与⼤学时期的学习、⽣活环境有着很⼤的不同。
⾼中的学校教育模式只注重学⽣的成绩问题，只重视升学率。
大学生心理健康教育论文3篇
大学生心理健康教育论文3篇大学生正处在青年中期，是人的一生中心理变化最激烈的时期。
心理发展不平衡，情绪不稳定，面临一系列现实问题，心理矛盾冲突时有发生。
下面是小编为你精心整理的大学生心理健康教育论文，希望对你有帮助!大学生心理健康教育论文篇一随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：一、心理健康的定义心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是非常困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
1000字心理健康的大学生论文范文2篇
1000字心理健康的大学生论文范文2篇心理健康的大学生论文范文一：大学生心理健康教育心得随着经济全球化、政治多极化和文化多元化的加强与国内改革开放的不断深入，我国社会生活的各个领域也迎来了更加激烈的竞争和挑战。
大学校园已不再是“两耳不闻窗外事”的象牙塔，我们大学生正在环境适应、学习适应、人际交往、性与爱、就业与创业方面面临越来越多的心理压力和冲突。
近年来，因为上述问题处理失当而引发的个人悲剧日益演变成一种社会现象，让人不禁直呼——“大学生究竟怎么了?!”本学期，我们开设的心理健康教育课科学地从客观环境、主观环境入手，针对学习、人际、恋爱、网络、休闲、就业方方面面来分析和排解大学生的心理困惑，是一门非常有实际意义的课程。
总的来说，大学生较之社会人士、老年人、中小学生等人群，有一定自制力但仍易意气用事、有一定主见但仍易盲从和被煽动、自信自负却又常常怀疑自己偶尔自卑，这样的心理特点，使引导世界观、人生观、爱情观的正确形成显得格外重要。
在这门课程中，我们明白了无论是心理健康问题还是良好的心理素质，都是各种内外因素的共同作用和长期积累形成的。
生物因素是个体心理发展的基础，也是我们最难改变的因素，也是精神病是一种病、精神病需要吃药的理由。
在所有因素中，家庭因素是影响最大的、意想不到的深远的——大凡成人所表现出来的各种心理问题，或多或少总带有其童年的体验和遭遇痕迹，早期所经受的较大的挫折或创伤，可能会压抑在潜意识中，在日后以各种形式表现出来，形成个体的心理障碍。
所以家庭作为主要的早期个体活动环境，重要性不言而喻。
在历史上臭名昭著的连环杀手里，不少都经历了悲惨的童年。
外号“发狂的月光杀手”的美国杀手阿尔伯特费什：叔叔是宗教狂热分子，生母患有幻视幻听的顽疾，费什被送到孤儿院，时常因犯错而被脱衣服受到老师鞭打。
他甚至有一个朋友跟他讲吃屎喝尿等虐待方法，这些无疑成为一个诱拐儿童并杀而食之的疯子杀手最刻骨铭心的启蒙教育……次之家庭因素，还有学校因素、社会因素对个人心理环境造成一定影响。
大学生心理疏导与调适论文（2）
大学生心理疏导与调适论文(2)大学生心理疏导与调适论文篇二《试析大学生心理障碍的疏导与调适》关键词:大学生;心理障碍;疏导;调适摘要:本文从实践角度概括叙述了近年大学心理障碍的墓本表现;初步分析了大学生出现心理津碍的几方面因素;提出把大学生心理健康的教育引入思想政治工作中去，使思想政治工作更加科学化，并用辨证的观点看待大学生心理矛盾、解决大学生心理问题的观点，阐述了疏导、调适大学生心理障碍的墓本措施的途径。
近年来，大学生的自我伤害、伤害他人致死的事端频频发生，而且影响越来越大。
这些恶性事件的发生，我们绝不能仅仅把它归结为某个人或某个家庭的不幸，应该由此看到教育的缺憾。
社会主义大学教育的根本目的，是为我国现代化建设培养德智体全面发展的合格人才。
而一个合格人才，不仅要具有坚实的专业知识和基本技能、先进的思想道德意识，也必须具有强健的体魄和健康向上的心理。
可是，目前随着我国改革开放、市场经济的深人发展，社会发展速度加快，人们面临的矛盾不仅越来越多，而且越来越复杂。
高校在校大学生不但学习和能力竞争加大，毕业生就业压力也越来越大，大学生的心理健康问题随之凸显出来。
根据国家每年对高校学生心理健康普查结果显示:约有20%的在校大学生有不同程度的心理障碍，25%一30%的学生存在心理困惑。
其中半数以上需要进行心理疏导与调适，半数以下出现严重心理障碍并导致间发性精神病问题，有的不仅要进行心理健康调适工作，而且要接受正规的住院治疗。
仅从我们学校来看，随着招生规模的扩大，学生心理健康问题也越来越明显地增多，应该引起我们的高度重视。
根据多年学生管理工作的实践发现，大学生心理健康问题，基本在大学一年级下半年明显出现，这充分证明大学生心理健康问题是随着大学学习生活的深人日益显现出来的。
如不及时进行咨询、疏导、调适，就会发展成为严重的心理障碍和其它心理疾患。
因此，我们必须从新生人学就开始认真对待，并采取有效措施加以疏导和调适。
大学生提高心理素质论文范文2篇
大学生提高心理素质论文范文2篇大学生提高心理素质论文范文一：大学生心理素质提升与拓展论文摘要：提出当代大学生心理素质问题产生的原因并针对各个原因进行分析与深层次的论述，并就如何提升与拓展大学生心理素质进行了较为详细的论证，为当代大学生的心理素质提供了可借鉴的思路与途径。
在当今社会，无论是电视新闻，网络新闻以及报纸和广播中，我们都可以了解到关于大学生存在心里素质问题的报道。
而据北京高校的调查报告显示，因精神病而休学、退学的人数占休学、退学总人数。
这些数字表明，我国大学生中确实存在着不同程度的心理健康问题，对于部分学生来说，已经直接影响到他们的身心健康、学习、生活及学业的顺利完成。
大学生心理问题产生的原因有社会环境影响、家庭环境影响、学习压力影响、就业压力影响和人际关系影响几大主要原因。
首先，社会环境影响。
在社会主义市场经济条件下，人们的思想观念、道德观念以及生活方式等发生了很大变化，特别是社会竞争机制对人们的影响更大。
社会竞争的压力侵扰着每一个人，从而引发了人的自我意识的觉醒，表现在人在各种活动中要显示自身价值的存在，有强烈的表现欲和参与意识。
这对于意志薄弱的学生来说无疑是一种挑战，当遇到考试失败、评奖落选等情况，容易产生消极的心理状态。
与此同时，学校环境的变迁，学习、生活条件的变化，对刚入大学的新生来说都有一个适应的过程，但有的学生往往不能及时适应变化了的环境，从而产生心理压力。
其次，家庭环境的影响。
家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境，家长的言行举止开始的，不同的家庭教育与影响产生的结果，也是截然不同的。
有的父母望子成龙心切，对子女要求过分严格，缺乏沟通，经常用高压加棍棒方式强迫孩子做事情，孩子往往会产生逆反心理，或者失去了个性和棱角，不能很好地适应社会;有的父母对子女百依百顺，过分溺爱，子女独立性差，遇到困难就逃避，缺乏自制能力和自信心;有的父母对子女行为放任自流，缺乏适当的教育，子女常以自我为中心，比较任性，自以为是，缺少教养，很难适应集体生活;不少贫困家庭的大学生常为生活而发愁，学费欠着，生活与心理负担过重，非常容易产生自卑情绪。
大学生心理学论文优秀3篇
大学生心理学论文优秀3篇大学生心理学论文篇一自20 世纪80 年代开始至今我国高校心理健康教育已经开展了二十多年，但高校心理健康教育的功能还是主要定位于防治性，以解决少数学生的问题为目标，忽视大多数学生的心理发展需求，这是当前高校心理健康教育过程中面临的一个最大问题。
心理健康教育的根本性功能应该是促进和实现人的心理发展，而积极心理学在这一方面恰巧能提供较大的帮助。
本文尝试从积极心理学下的理论来研究大学生心理健康教育，以提高高校心理健康水平为目标，为构建积极心理健康教育体系提供实证支持，同时为高校心理健康教育工作的开展提供一个新的视角。
本文分三个部分，第一部分，对积极心理学发展的可能性、必然性给予解释，对积极心理学的基本观点、特征、功能进行阐释；第二部分，高校心理健康教育现状进行调查分析。
第三部分，积极心理学视角下去解决大学生心理健康教育问题，给出对策建议。
关键词：积极心理学大学生心理健康教育对策大学生心理学论文篇二在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神秘的感觉，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。
上了8周的课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过罗老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
这门课是我初次学习，我觉得在课程安排和上课形式等方面都非常吸引人也很实用。
大学生提高心理素质论文范文2篇
大学生提高心理素质论文范文2篇大学生提高心理素质论文范文一：大学生心理素质提升与拓展论文摘要：提出当代大学生心理素质问题产生的原因并针对各个原因进行分析与深层次的论述，并就如何提升与拓展大学生心理素质进行了较为详细的论证，为当代大学生的心理素质提供了可借鉴的思路与途径。
在当今社会，无论是电视新闻，网络新闻以及报纸和广播中，我们都可以了解到关于大学生存在心里素质问题的报道。
而据北京高校的调查报告显示，因精神病而休学、退学的人数占休学、退学总人数。
这些数字表明，我国大学生中确实存在着不同程度的心理健康问题，对于部分学生来说，已经直接影响到他们的身心健康、学习、生活及学业的顺利完成。
大学生心理问题产生的原因有社会环境影响、家庭环境影响、学习压力影响、就业压力影响和人际关系影响几大主要原因。
首先，社会环境影响。
在社会主义市场经济条件下，人们的思想观念、道德观念以及生活方式等发生了很大变化，特别是社会竞争机制对人们的影响更大。
社会竞争的压力侵扰着每一个人，从而引发了人的自我意识的觉醒，表现在人在各种活动中要显示自身价值的存在，有强烈的表现欲和参与意识。
这对于意志薄弱的学生来说无疑是一种挑战，当遇到考试失败、评奖落选等情况，容易产生消极的心理状态。
与此同时，学校环境的变迁，学习、生活条件的变化，对刚入大学的新生来说都有一个适应的过程，但有的学生往往不能及时适应变化了的环境，从而产生心理压力。
其次，家庭环境的影响。
家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对客观现实的认识，往往是从家庭环境，家长的言行举止开始的，不同的家庭教育与影响产生的结果，也是截然不同的。
有的父母望子成龙心切，对子女要求过分严格，缺乏沟通，经常用高压加棍棒方式强迫孩子做事情，孩子往往会产生逆反心理，或者失去了个性和棱角，不能很好地适应社会;有的父母对子女百依百顺，过分溺爱，子女独立性差，遇到困难就逃避，缺乏自制能力和自信心;有的父母对子女行为放任自流，缺乏适当的教育，子女常以自我为中心，比较任性，自以为是，缺少教养，很难适应集体生活;不少贫困家庭的大学生常为生活而发愁，学费欠着，生活与心理负担过重，非常容易产生自卑情绪。
大学生心理健康教育论文最新7篇
大学生心理健康教育论文最新7篇字大学心理健康论文篇一摘要近年来大学生因心理问题而引发的恶性事件呈上升趋势，针对大学生心理健康状况，分析了家庭因素对大学生心理健康的影响，并对如何加强大学生家庭教育提出一些意见和建议以供参考和借鉴。
关键词大学生心理健康家庭教育大学生作为一个特殊的社会群体，正处于“心理上的断乳期”，生理、心理尚未完全成熟，却面临着高于其他同龄群体的多重压力。
近年来高校不断出现因大学生心理问题而发生的恶性事件，大学生心理健康状况令人担忧。
而家庭因素是影响大学生心理健康的重要因素，应重视大学生家庭教育，发挥其应有作用。
一、大学生心理健康现状当代大学生思想活跃、渴求知识、追求进步、积极向上，他们志向高远，胸怀博大，能把个人的理想和志向融入到民族振兴和国家强盛的宏图伟业中，这是大学生心理发展的主流。
但是随着知识经济时代和信息化社会的到来，人们的思想观念、生活方式等发生很大变化，科学技术的迅猛发展，社会竞争的日趋激烈，使处于“心理断乳期”的大学生们面临巨大的心理压力，因心理问题走上极端的大学生呈上升趋势。
据教育部门有关调查资料显示，在校20.33%至25.63%的大学生存在不同程度的心理问题、心理障碍或心理疾病。
大学生的心理问题具体表现为：第一，学习目的不明确，缺乏学习动力，没有紧迫感，适应困难。
有些自我控制能力较差的学生往往沉溺于上网聊天或玩游戏，看武侠小说，学习成绩不佳，进而产生厌学心理、考试焦虑。
第二，人际关系适应不良。
一些大学生寻求在网络的虚拟世界里找到交际的满足，有的甚至染上网瘾，迷恋于网络世界，自我封闭，不愿与人面对面交往，久而久之，会影响大学生的认知、情感和心理定位。
第三，恋爱心理困惑。
情绪和情感不稳定，情绪起伏大，情感变化快，恋爱不成或失败往往导致大学生心理变异。
第四，抑郁心理。
多呈现在特困生、学习困难与自我认知不良的学生中。
第五，就业心理困惑。
在择业过程中心理准备不足，急功近利，部分学生从众心理严重。
大学生心理健康结课论文三篇范文
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
为大家整理的相关的大学生心理健康结课论文供大家参考选择。
大学生心理健康结课论文篇一摘要大学生心理健康教育是当前社会不可忽视的问题，本文就社会实践这一问题，通过分析社会实践的心理效应，探究社会实践对大学生心理健康教育工作的积极影响，从新的视角提出如何更有效的利用社会实践来丰富大学生心理健康教育工作，从而使纸上谈兵的教育体系更具有时效性。
关键字社会实践，大学生，心理健康一、大学生心理健康的与社会实践相结合的意义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
大学生处在读书生涯与社会生涯的转型阶段，因此，大学生的心理健康更为值得关注，而社会实践是大学生主动了解社会，正确认识社会，从而不断调整自己态度，行为，摆正个人与社会的关系，提高适应社会的能力。
把社会实践与心理健康工作相结合，对提高大学生心理素质，促进人才健康成长至关重要。
二、因缺乏社会实践而引起大学生存在的主要心理问题在当前大学生群体中存在许多心理问题，诸如学习压力，情感困惑，人际关系紧张，理想与现实冲突，考研与就业焦虑，经济困难等等，但因缺乏社会实践而引起的大学生心理问题主要表现在以下三个方面1、自我意识冲突进入大学以后，学生个体的自我意识逐步增强，虽然如此，因只有学习经历少有生活实践经历的中学毕竟对人生的认识较浅，在相当长的时间内，有些大学生并没有形成自己的稳固形象，自我意识不够稳定，在这一时期内，他们会经常产生一些自我意识冲突。
主要表现在以下两个方面第一，理想的我与现实的我的冲突。
第二，独立的我与依附的我的冲突。
一方面，进入大学离开了父母还存在依赖心理，另一方面，不断成熟的自我渴望独立。
同时，自己对自己有理想与规划，从单一的学习价值评价体系变成到综合的能力价值评价体系，大学生对生活的憧憬与现实还存在距离。
大学生心理健康教育论文5篇
大学生心理健康教育论文5篇大学生心理健康教育论文精选篇1听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
第二，养成科学的生活方式。
大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。
很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。
在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。
第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。
恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。
第一，加速自我的心理成熟。
培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。
第二，培养与异性交往的能力。
异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。
第三，选择与自己心理特点相配的恋人。
要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。
第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。
大学生实用心理学论文范例推荐(共3篇)
大学生实用心理学论文范例推荐（共3篇）本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！大学生实用心理学健康的教育，是给大学生传授基本心理健康知识，努力培养大学生的积极人格，同时又要关注和尊重大学生的生命，培养大学生的健全人格，那么大学生实用心理学论文怎么写呢？下面千里马论文网的小编就来和大家一起分享大学生实用心理学论文范例，欢迎大家阅读欣赏。
第1篇：大学生实用心理学学习总结转眼间，实用心理学选修课就要结课了，经过8周的学习，我可谓受益匪浅，我了解了心理学日常生活中对人们生活的影响。
同时我也受到了授课老师的影响，在课余时间了解了很多有关于心理方面的知识，比如一些有关心理的小测试，有关心理学的小文章。
通过这一个学期的心理学学习，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。
开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。
逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。
可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。
我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了许多许多。
心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上老师所讲的内容，使我明白只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。
其实人生当中失败的经验，要比成功的经验来得更宝贵，因为从中可以吸取更多的教训，无论是用于今后的学习和工作，还是其它方面，都是大有裨益的。
广义的心理素质的五个方面是紧密联系、互为基础和条件的。
大学生心理论文[5篇范文]
![大学生心理论文[5篇范文]](https://img.taocdn.com/s3/m/4ad7ade9a0c7aa00b52acfc789eb172ded63999e.png)
大学生心理论文[5篇范文]第一篇：大学生心理论文大学生心理论文在学习、工作生活中，许多人都有过写论文的经历，对论文都不陌生吧，论文是进行各个学术领域研究和描述学术研究成果的一种说理文章。
那么，怎么去写论文呢？下面是小编帮大家整理的大学生心理论文，希望对大家有所帮助。
身为一名普通大学里的普通学生，我好像经常为自己的未来而焦虑。
尤其有时候听人说那些初中毕业的同学一个月赚多少钱时，我的心里真的很紧张。
我想可能我大学毕业了找一份普通的工作虽然不累但是一个月也就拿着七八千的工资，可能除去房租、生活开销也剩不了多少钱。
那我用什么报答供我上这么多年学的父母？每天看似忙忙碌碌，实际上也不知道干了些什么，身边的人目标明确，而自己走一步算一步，前方一片荒凉，而我在路上。
上了大学感觉自己没有了明确的目标，一下子失去了动力，不再像中学那样可以只用学习什么都不用管。
现在的压力主要还是自身，没有找到自己到底想要干什么，没有目标，没有梦想，以至于没有学习的动力，一天也就是上课，吃饭，打游戏，生活没有更多的色彩，一天天的时间过去，感到很慌张，却又没有什么办法的一种无助与焦虑。
导致我现在天天困的不行，整天无精打采，没有活力，对什么也提不起兴趣。
现在连游戏都不能使我兴奋。
我尝试去进行体育锻炼，去散发郁气，去激发自己的活力，确实有用，每次跑步的时候，都感觉自己在向阳光奔跑，但是每次跑完，就会困一会儿，我也不知道为什么。
也没什么好说的了，接下来我就水一水。
一个人如果要说有轻松生活的时间段的话，我觉得一定是在学龄前（毕竟现在小学生也压力很大），也可能是在退休后（这就看你青年跟中年时期的努力成果了）。
其他时间来看，我觉得大部分人都是生活在“压力容器内”的。
从我们背起书包那一刻起就已经在负重前行了，只不过这种压力是相对的，不管是横向的`还是纵向的。
学生时代我们为读书而烦恼。
一开始可能简单的是因为父母施压、后来因为升学、再后来懂事点，我们知道是为了自己的未来能有更多的选择，所以这个时期我们应该是要被书本压弯了腰哦。
大学生心理健康教育论文(精选9篇)
大学生心理健康教育论文（精选9篇）第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的`基本特征。
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
大学生个人心理分析论文范文2篇
大学生个人心理分析论文范文2篇大学生个人心理分析论文范文一：自我分析和自我提升作为一个大学新生，升入大学来，我一开始面对的是一个全新的环境，确实缺少足够的心理准备，经验和能力来适应全新的学习，生活。
因此探索一条适合自己的道路和模式自然非常重要。
首先，在主观方面要对自己形成一个比较清晰的心理认识。
接下来，因为知识水平有限，我将结合心理学的相关知识对自己做一个简略的分析。
自我分析就是要自我观察，自我反省。
首先，我认为我的心理还是是比较健康的。
一些学者对于心理健康的标准做出这些解释：情绪较稳定，无长期焦虑、忧郁，少心理冲突，乐于工作，能在工作中表现出自己的能力;能与他人建立和谐关系，且乐于和他人交往;对自己有适当的了解，且有自我悦纳的态度;对于生活环境有适当的认识，能切实有效地面对问题，解决问题而不是逃避。
我基本符合上述要求。
结合大学生心理健康标准来判断：1，智力表现正常：我认为我不是一个天资聪慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有较强的求知欲，并且乐于学习，能够积极地参与学习活动。
大学里虽然氛围很宽松，学习的气氛没有高中时那么浓厚，但是专业知识的学习还是不可以放松的，这是我们以后再社会上打拼的基础。
2，情绪稳定：在情绪方面，我是属于那种隐忍不动的类型，平时能够顶住一些不开心的情况，保持相当稳定的状态，但是，脾气也会有爆发的时候，就像火山的能量积聚到一定程度就会爆发。
在遇到挫折和压力等情况时，如前期的晚上睡眠问题，也会有一定的焦虑和忧郁，但很快就能进行自我调整，恢复正常。
比如说睡觉的时候让同学关灯，戴耳机玩电脑，就很好的解决了这个问题，目前情况还好，以后遇到情况变化再做处理。
总体上是属于情绪较稳定的类型。
3：意志健全：这个标准要求我们拥有良好的自觉性、果断性、顽强性和自制力。
在学习和生活方面的，我觉得我的自觉性和自制力都还可以，能够抵制住诱惑特别是不良诱惑，能够适时地做出决定并运用一定方式解决问题，不会盲目行动，畏惧困难乃至顽固执拗。
心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节5篇
心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节5篇第一篇：心理安全论文——大学生的心理健康与自我调节大学生的心理健康与自我调节摘要：大学生的心理健康与其社会化密切相关，了解大学生心理健康的标准、研究影响大学生心理健康的因素并加强大学生心理健康的自我调节，是当前大学生心理健康教育的主要内容和途径。
关键词：大学生；心理健康；自我调节大学生正处于青年期，年龄一般在16～28岁之间，是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。
在这个时期，由于思想丰富、思维活跃、情感波动、反应强烈、体验深刻，加之由于生理和性发育已经基本完成，性冲动增强、学习生活适应不良及经济就业等压力增大，使得大学生的心理健康问题日益突出，这对大学生顺利完成学业成为社会的有用之才极为不利。
据全国心理卫生协会统计1〕，有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的25 ％以上，最高时期竟达34 ％。
特别是近几年来，因为心理健康问题造成大学生发生暴力犯罪、自杀事件或出现休学、退学的现象屡见不鲜。
大学生的心理健康问题已经成为高等院校思想政治工作的热点和难点问题。
当前，强化大学生的自我调节、促进大学生的社会化，对大学生心理健康教育具有积极的现实意义。
大学生心理健康的标准1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面〔2〕：①身体、智力、情绪十分协调。
②适应环境，人际关系中彼此谦让。
③有幸福感。
④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
从这个标准可以看出，大学生的态度、情绪、环境适应能力以及人际关系等，在大学生的心理健康方面发挥着极为重要的作用。
影响大学生心理健康的心理因素人的心理是复杂的，因此每一个大学生存在的具体心理问题也不一样。
一般来说，影响大学生心理健康的因素主要有以下几个方面。
①生理因素：性冲动是影响大学生心理问题最主要的生理因素之一。
有些大学生常常出现性幻象、性梦、手淫等自慰现象，并伴随自责和自卑感，造成精神紧张和痛苦；另外，身材矮小、相貌丑陋等自身生理缺陷，也会引起大学生自卑、沮丧、不满等心理问题。
大学生维护心理健康论文3篇范例
大学生维护心理健康论文3篇范例大挫折教育对提高大学生挫折容忍力,增强大学生的心理承受能力和适应能力,维护大学生的心理健康,维护大学生积极向上的心态具有积极的作用。
下面是小编为你精心整理的大学生维护心理健康论文，希望对你有帮助!大学生维护心理健康论文篇1一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。
他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐;在生活的集体中无孤独之感;在与人相处时，积极的态度总是多于消极的态度，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。
一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。
心理健康的人能够面对现实，接受现实。
他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实;对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触;既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
他们对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战;总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。
心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。
他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担;同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
大学生焦虑心理论文范文2篇
大学生焦虑心理论文范文2篇大学生焦虑心理论文范文一：大学生焦虑心理的成因及其应对方式分析摘要近年来, 大学生的心理健康状况一直是社会各界关注的焦点[ 1, 2]。
本研究的目的在于探讨当前影响我国大学生焦虑的一些因素并提出相应的对策，帮助大学生正确地从焦虑中走出，健康地学习和生活。
并且可为高校开展心理健康教育提供科学依据。
文中主要从焦虑的理论、性质、分类、成因、应对方式等方面等方面加以论述分析,并就大学生的焦虑成因提出一些切实可行的对策，对相关的问题进行预防和干预，解决大学生焦虑的心理问题，帮助大学生健康地学习和成长。
关键词：大学生; 焦虑; 焦虑心理; 形成原因; 应对方式1. 引言1.1 本课题的研究背景随着科技的进步，社会的现代化，在高度工业化都市化的社会中，人际间的关系越来越复杂，竞争越来越激烈，个人在社会情境中所感受的压力越来越大，焦虑(anxiety)的心理越来越增加，它不但影响个人的成败，同时也关系于个人的行为适应与心理健康，使我们不得不特别重视与研究这个问题。
焦虑对个人的人格发展至为重要，焦虑是一种复杂的综合性、负性的情绪，是人们在社会生活活动中对于可能造成心理冲突或挫折的某种事物或情境进行反应时的一[3]种不愉快的情绪体验。
近几十年来，心理学界对焦虑问题的研究极为重要，尤以临床心理学为然。
最早研究焦虑问题的当推心理分析论。
在第二次世界大战前，心理分析的理论即受到心理学界尤其是精神医学的注意，使这个心理分析论的中心概念“焦虑”成为大家研究的主题，如“焦虑的意思与潜意识意义”、“焦虑的标准”、“焦虑发展的因素”、“焦虑的表面与内在的表现”等，而这些研究的结果，也直接影响了心理分析的理论。
近年来，大学生的心理健康问题愈来愈引起教育界的广泛关注与重视，在一定比例上的高校都有过大学生自杀事件。
大学生心理健康与否，不仅影响着他们自身的健康成长与成才，而且关系着国家的前途与未来，关系着整个社会的发展。
大学生心理健康教育论文三篇
大学生心理健康教育论文三篇大学生心理健康论文（一）人类自从诞生以来，就非常注重自己的健康.特别是当今社会处于多变革、快节奏、高信息、强竞争的情况下，重视心理健康，提升全民族的心理素质，不但是社会发展的需要，也是人类自我完善的客观需要。
作为新世纪的大学生，学会更好地理解自己、了解他人，开发自身的潜能，提升心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促动身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
大学生人生观、价值观尚为最后形成，心理还未完全成熟，在复杂多变的社会环境中难免会出现心理失衡，产生心理困惑。
所以，增强心理品质锻炼，学会自我心理调适，持续提升心理健康水平，不但能够有效地化解心理困惑和消除心理障碍，而且是建立和谐的人际关系，有效地学习和工作，发挥自身聪明才智的基本条件。
一、树立准确的人生观人生观处于人的心理现象的更高层次，是个体主导心理活动和行为选择的灵魂和准则。
大学阶段是一个人的人生观趋向定型时期，准确的人生观是大学生心理健康的指南和保证，是人生的精神支柱。
树立准确的人生观，养成积极乐观的人生态度，才能做到在任何情况下都不会丧失信心和追求，不会在身处逆境、遭遇挫折而一蹶不振或导致心理困惑;树立准确的人生观，才能科学地对待社会、人生与生活中的各种矛盾，才能对周围的各种事物、环境有适度的心理反应，防止心理反应失常，促动心理健康，使自己处于一种乐观奋发的精神状态之中，乐观地工作学习和生活，这有利于提升对心理冲突和挫折的承受水平，防止心理障碍的发生。
总之，树立准确的人生观和世界观，是保持心理健康，战胜一切心理动荡和不安的最基本条件。
二、增强心理品质锻炼1.善于理解自我培养良好的人格品质首先应该准确理解自我，培养悦纳自我的态度，确立合理的自我评价体系，找准自我评价的标准，客观地分析自己的长处和缺陷，不以自己之长而骄傲，也不因自己之短而自卑;培养健康的人格品质，自信而不自负，谦虚而不自卑，乐观而不盲目，克己而不过度;勇于承认错误，善于自我批评;根据自己的实际情况确立抱负水准，成为自己命运的主人。
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大学生心理小论文范文2篇
大学生心理小论文范文一：大学生心理健康教育
上了大学，我第一次接触心理健康教育课程，自认为心理还比较康健的我，没上课之前，认为系里开这门课简直是浪费人力物力，后来老师给我们讲课，听完课后我才真正认识到自己的想法是多么愚蠢，我开始慢慢了解心理学。
在课堂上，老师所提到的心理问题，我或者我身边的人多多少少会有一点。
我们大学生心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的应试教育，使我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理健康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
对作为天子骄子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，健康是人生的第一财富。
同时大学生心理健康也具有十分重要的意义：首先，大学生心理健康是大学生综合素质得到提高的前提。
心理素质是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。
我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。
教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。
这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。
学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。
学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。
在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
正是从这
个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教育的成功与否。
其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。
一个人的心理健康与否直接影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而培养一个健全的人格。
最后，心理健康能够更多的发掘啊学生的潜能。
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。
良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创造必要条件。
帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，他们的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。
所以大学生的心理健康极其重要要学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
2、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，
不出轨。
4、充分发挥学校心理咨询作用。
如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。
通过大学里心理健康课程的学习使我明白了大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。
2012的阴霾已经离我们远去，在接“2”连“3”的日子，我希望我们大学生也能学业有成，生活快乐。
大学生心理小论文范文二：心理健康小论文
当代大学生心理健康现状是怎样的呢?大学生的心理健康状态关系到国家的未来发展和进步，目前大学生一般都处于18—24周岁之间，而这个年龄段的大学生又是心理健康容易出现的时期，一旦大学生心理健康出现问题做出过激的行为，无论是对自身、家庭、社会都是一个损失。
所以当代大学生心理健康现状值得关注和思考。
心理健康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗
位上发挥水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么当代大学生心理健康现状到底是怎样的呢?
一、自我定位出现迷惑：大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。
对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。
二、无法承担巨大的求职和就业压力：就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力。
许多大学生在毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题也就随之凸现出来。
三、恋爱与性心理发生问题：这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。
随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。
一些大学生因一时冲动，或早婚早恋而荒废学业，或触犯刑法，走上犯罪的道路而留下终生遗憾。
四、对大学环境的不适应：进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了。
巨大的心理落差使一部分学生无法适应。
在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。
学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。
但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压
力。
这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。
所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要;保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝;多看些心理书籍，正确引导自己的心理发展方向，不偏道，不出轨。
;充分发挥学校心理咨询作用。
如果意识到自己有什么心理问题不能解决，就应该找心理老师咨询，寻求帮助，彻底的解决心理障碍。
大学生心理健康性和不可或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮助一下需要帮助的和有心理障碍的同学，让大学充满健康，充满快乐和温馨的气息，远离心理问题。
而在生活上，大学生要自己解决生活中的一切问题，如何与同学室友建立起良好的人际关系，更是摆在大学生，尤其是大一新生面前的一大难题。
在学习上，学习方法的改变同样困扰着一部分大学生，他们习惯了以往中学里老师手把手的教育方式，对于大学老师的教育方式很不习惯，以致课业落后，出现焦虑、甚至对学习失去信心等心理问题。