《如何掌控自己的时间和生活》读后感1500字
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字那片云千岛湖读书会有道是指缝太宽，光阴太瘦，时间总是在指缝间不经意地流走。
回首过往，蓦然惊觉，我的人生已经虚度了将近五十个春秋。
试问人世间有几人能活百年，原来我生命的三分之二岁月就这样在碌碌无为中消逝了。
当《如何掌控自己的时间和生活》这本书出现在我面前的时候，可以说我带着一些迫不及待的心情开始翻阅。
美国时间管理之父阿兰·拉金用通俗易懂的语言向我们阐述了为什么要掌控时间，如何掌控，以及克服自己安排时间的种种问题，并因此掌控自己的生活和人生，实现梦想，体现价值。
不可否认，作者的许多观点都能击中我的弱点，真有点冷汗淋淋的感觉。
是的，人生苦短，如何掌控自己的时间和生活，现在不去掌控，何时再开始呢？生命的色彩，必须由自己决定。
冷静下来想一想，是该好好规划一下未来的日子了。
如果我们的生命只有六个月，只有三、五年，又或者你的人生还有漫漫长路好走，那到底我们该做些什么呢。
是把虚耗生命，把梦想束之高阁，还是怀揣梦想，砥砺前行呢。
亲爱的，前路没有别人，只有自己。
不要梦想着这世上的千万条路任你纵横，没有努力，没有付出，没有汗水，一切都是空谈，就算你含着金钥匙来到人间，也会掉色。
掌控生活的首要任务是掌控自己的时间，如何合理地安排时间，对于交友严谨，生活有度，善于统筹安排，合理利用时间的我来说，根本不是问题。
问题只在于如何更有效地利用时间，这取决于我能不能拒绝来自外界和来自自己内心的诱惑。
五彩缤纷的世界引诱力太强，平凡的我，很多时候根本抵挡不了。
但其实真正的恶魔来自自己的内心。
和很多人一样，我常常恐惧失败，害怕把自己的不足之处暴露在人们面前，以至于裹足不前。
而且与生俱来的惰性，总是让自己不由自主地懈怠下来，不愿去尝试去努力。
更多的时候我会逃避改变，沉溺在现有状况之中，品尝满足和惬意的滋味。
如何掌控时间读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
记得以前在一本杂志上看到法国作家蒙田曾说过，“要是你懂得如何思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。
”可惜，我总是觉得时间不够用，工作上经常会加班加点。
于是，朋友便推荐了阿拉•拉金的《如何掌控自己的时间和生活》给我。
打开书一看，便不忍放下。
作为美国时间管理之父的经典作品，本书的核心观点就是：不存在时间不够用的情况，只要我们有合理的安排。
如果你跟很多人一样,也是因为“太忙”而没时间完成自己的工作的话，那么想想：在这个世界上还有很多人,他们比你更忙,结果却完成了更多的工作。
这些人并没有比你拥有更多的时间，他们只是学会了更好地利用自己的时间而已。
仔细品味该书，我发现要想合理地掌握自己的时间决窍还真不少，比如区分那些重要和不重要的活动，以便更有效地完成自己的工作；还有尝试新的方法，保持对工作的热情，以更高的效率投入到工作中去；另外，适当学会说“不”，学会取舍，这样才能节省更多的时间。
当然，书中也告诉了读者如何摆脱毫无成就的生活，更好地在压力下工作的方法。
更为重要的是，阿拉•拉金试图教会读者如何更加聪明地（而不是更加努力地）工作。
有更多的时间与家人或朋友在一起，有更多的时间去完成你以前因为“没有时间”而推迟的梦想，不再受制于外界因素，这将是多么令人向往的情景。
愿你我同享。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感
《如何掌握自己的时间和生活》读后感《如何掌握自己的时间和生活》读后感细细品味一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，不能光会读哦，写一篇读后感吧。
想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编精心整理的《如何掌握自己的时间和生活》读后感，希望能够帮助到大家。
有这样一个故事，有一位教授在给他的学生上课，桌子上摆了一只装了很多石头的杯子，教授问学生：杯子都装满了吗？，学校答道：满了！教授往杯子里投了更小的石块，小石块将缝隙填满，教授看着学生问，这次满了吗？学生犹豫着说：可能满了。
教授又抓了一大把的沙投入杯中，沙子缓缓的全倒了杯中，“满了吗？”学生没有言语，教授又拿了一杯水慢慢的倒入杯中。
这次杯子真的满了。
这个故事可以有无数申引与解释，而对这本书来说，它的寓意是，时间就像这杯子一样，有时候你觉得它已经被填满了。
可只要再发一点心思，或者换一种管理时间的视角，你就会发现其实可以有多种的方式来让你能够释放高效能，把握生命的最大潜力，为自己带来一个高质量的成功人生。
时间给予每个人都是一样的，每天24小时，是懒懒散散虚度光阴还是风风火火精益求精。
这对一个人的成功起到决定的作用。
不懂得利用时间的人来说，总是叫嚷着时间不够用，而真正懂得利用时间的人是不会浪费时间来埋怨，他们要的是分秒必争。
想想我自己也是个不懂利用时间的人。
有一段时间明明可以做更多的事情，我却总以为现在的`状态是饱和的。
可是时间是挤出来的。
时间告诉我们，时间不留人。
读过这本书，我不禁撇开心扉呐喊，我要做你的主人——时间。
这本书教会我更加聪明地利用时间而不是努力的工作。
它向我们展示用合理实用的方法来掌握自己的时间，而非成为时间的奴隶。
因此科学地挤时间是有效地完成自己的工作，从而实现自己的工作目标。
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字_读后感_模板
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字_读后感_模板读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字那片云千岛湖读书会有道是指缝太宽，光阴太瘦，时间总是在指缝间不经意地流走。
回首过往，蓦然惊觉，我的人生已经虚度了将近五十个春秋。
试问人世间有几人能活百年，原来我生命的三分之二岁月就这样在碌碌无为中消逝了。
当《如何掌控自己的时间和生活》这本书出现在我面前的时候，可以说我带着一些迫不及待的心情开始翻阅。
美国时间管理之父阿兰·拉金用通俗易懂的语言向我们阐述了为什么要掌控时间，如何掌控，以及克服自己安排时间的种种问题，并因此掌控自己的生活和人生，实现梦想，体现价值。
不可否认，作者的许多观点都能击中我的弱点，真有点冷汗淋淋的感觉。
是的，人生苦短，如何掌控自己的时间和生活，现在不去掌控，何时再开始呢？生命的色彩，必须由自己决定。
冷静下来想一想，是该好好规划一下未来的日子了。
如果我们的生命只有六个月，只有三、五年，又或者你的人生还有漫漫长路好走，那到底我们该做些什么呢。
是把虚耗生命，把梦想束之高阁，还是怀揣梦想，砥砺前行呢。
亲爱的，前路没有别人，只有自己。
不要梦想着这世上的千万条路任你纵横，没有努力，没有付出，没有汗水，一切都是空谈，就算你含着金钥匙来到人间，也会掉色。
掌控生活的首要任务是掌控自己的时间，如何合理地安排时间，对于交友严谨，生活有度，善于统筹安排，合理利用时间的我来说，根本不是问题。
问题只在于如何更有效地利用时间，这取决于我能不能拒绝来自外界和来自自己内心的诱惑。
五彩缤纷的世界引诱力太强，平凡的我，很多时候根本抵挡不了。
但其实真正的恶魔来自自己的内心。
和很多人一样，我常常恐惧失败，害怕把自己的不足之处暴露在人们面前，以至于裹足不前。
而且与生俱来的惰性，总是让自己不由自主地懈怠下来，不愿去尝试去努力。
更多的时候我会逃避改变，沉溺在现有状况之中，品尝满足和惬意的滋味。
所以，现在第一步就是要对付恐惧，而不是让它阻挡前路。
如何掌控你的时间读后感
如何掌控你的时间读后感《如何掌控你的时间读后感》篇一读了《如何掌控你的时间》这本书后，我就像被雷劈了一下，突然意识到自己之前对时间的管理简直就是一团糟。
以前，我总是觉得时间就像手里的沙子，不管我怎么用力攥紧，它还是会溜走。
早上起床的时候，我就像被胶水粘在床上一样，闹钟响了好几遍才慢悠悠地爬起来。
然后在吃早饭的时候，还会一边刷手机，一边往嘴里塞食物，时间就在我刷那些没营养的短视频中悄悄溜走了。
到了学习的时候，更是状况百出。
我可能刚写了几个字，就开始发呆，脑袋里想着晚上吃什么，或者回忆昨天看的电视剧情节。
有时候还会突然想起来要整理书桌，然后就把学习的事儿扔到一边，开始翻箱倒柜。
这本书就像一个严厉的老师，给我指出来我的这些毛病。
它说，时间管理可不是简单地把一天的事情列个清单，而是要搞清楚自己的目标是什么。
我就想啊，我的目标是什么呢？也许是考个好成绩，也许是学会一项新技能，可我之前的做法完全就是背道而驰嘛。
就拿学习来说，我不能像无头苍蝇一样乱撞。
我得把学习任务按照重要性和紧急性分成不同的类别。
比如说，准备考试就是既重要又紧急的事情，那我就得先做这个。
而像整理书桌这种事情，虽然也重要，但并不紧急，就可以放到后面去做。
这就好比打仗的时候，得先把最厉害的敌人打败，然后再去收拾那些小喽啰。
我还从书中学到一个方法，就是设置时间块。
以前我学习的时候，没有时间概念，学一会儿玩一会儿。
现在我可以给自己设定一个小时的时间块，在这个时间里，就专心做一件事情，手机什么的都放到一边去，就像把自己关在一个只有学习的小世界里。
这样效率真的提高了不少呢。
不过呢，我也有点小困惑。
书里说要严格按照计划来执行，可是有时候计划赶不上变化啊。
比如说，突然有朋友来找我玩，那我是拒绝朋友按照计划学习呢，还是先放下计划和朋友玩呢？这可能得根据具体情况来决定吧。
总之，读了这本书，我就像得到了一把管理时间的钥匙，虽然还不能完全把时间掌控得死死的，但至少已经有了方向。
读《如何掌控自己的时间和生活》有感
持续改进与完善个人时间管理体系
反思与总结
定期反思和总结自己的时间管理效果，找出存在的问题和不足之 处。
优化时间管理体系
根据反思和总结的结果，不断优化自己的时间管理体系，提高时间 利用效率。
形成良好的习惯
将时间管理融入日常生活和工作中，形成良好的习惯，使时间管理 成为我们生活和工作的常态。
时间管理对于未来的影响与展望
总结词
保持专注和提高效率是时间管理的核心目标，有助于更好地掌控自己的时间和生活。
详细描述
在工作中保持专注，避免分散注意力，集中精力完成当前任务。可以采用一些提高效率的方法，如使 用快捷键、批量处理邮件和文件等。同时，要学会合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳和压力。
合理安排休息与放松
总结词
适当的休息和放松是保持身心健康和工作效率的重要因素。
提高职业竞争力
通过有效的时间管理，提高工作效率和质量，增强职业竞争力。
拓展发展空间
合理安排时间，有更多机会拓展自己的兴趣爱好和技能，增加未来 发展的可能性。
引领社会潮流
随着人们对时间管理的重视程度不断提高，未来可能会涌现出更多 相关理论和实践方法，引领社会潮流。
THANKS
谢谢您的观看
详细描述
在工作间隙或完成一项任务后，适当休息和放松有助于恢复体力和精力。可以选择进行一些轻松的活动，如散步 、听音乐、阅读等。同时，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。通过合理安排休息与放松，可以提高 工作效率和生活质量。
04
时间管理对于个人成长的促进
时间管理对于个人成长的促进
• 这本书《如何掌控自己的时间和生活》为我提供了一个全新的 视角，让我重新审视自己与时间的关系。书中详细阐述了如何 通过有效的时间管理，提高个人生产力，实现生活和工作的平 衡。以下是我对书中内容的感悟。
如何掌控自己的时间和生活读后感
如何掌控自己的时间和生活读后感掌控时间和生活：从《如何掌控自己的时间和生活》看生活的艺术在快节奏的现代社会中，我们经常会感到时间不够用，生活似乎失去了控制。
很多人追求各种方法来重新获得对生活的掌控，但往往不得其法。
《如何掌控自己的时间和生活》这本书，以其独特的角度和深刻的见解，为读者提供了对时间和生活管理的全新思考。
书中的核心理念是，真正的时间管理并不是对时间的刻板规划和控制，而是要培养一种对生活的整体把握感。
这需要我们理解，时间不是一种有限的资源，而是我们生活的方式和态度。
当我们把时间看作是一种投资时，每一分钟、每一小时的价值就会大大增加。
书中的另一个重要观点是，我们不应该被日常琐事所淹没，而应该把注意力集中在真正重要的事情上。
这需要我们有意识地设定目标，并为之付出努力。
目标设定是时间管理的关键，因为它能让我们明确方向，避免在琐事上浪费时间和精力。
书中还提到了很多实用的技巧和方法，如如何提高专注力、如何处理多重任务、如何击退拖延症等。
这些技巧并不是纸上谈兵，而是结合了作者的个人经验和大量实证研究，具有很高的实用价值。
我特别认同书中的一个观点：人生的意义和价值不在于你拥有多少时间，而在于你如何利用这些时间。
时间是公平的，每个人都有24小时。
但如何利用这24小时，却决定了每个人的生活质量和成就。
时间管理并不是为了让我们成为工作狂或时间机器，而是为了让我们更好地享受生活、实现自我。
“人生的意义和价值不在于你拥有多少时间，而在于你如何利用这些时间。
”这句话在《如何掌控自己的时间和生活》中具有深刻的含义。
它告诉我们，时间并不是一个有限的资源，而是我们如何使用它。
我们不能控制时间，但我们可以控制如何利用时间。
当我们把时间看作是一种投资时，每一分钟、每一小时的价值就会大大增加。
这意味着，我们要把时间用在真正重要的事情上，而不是被日常琐事所淹没。
同时，这个观点也鼓励我们思考生活的真正意义和价值。
时间管理并不是为了让我们成为工作狂或时间机器，而是为了让我们更好地享受生活、实现自我。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感法国作家蒙田曾说过，“要是你懂得如伺思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。
”那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢？阿拉•拉金的《如何掌控自己的时间和生活》可以给我们一些有用的建议。
书中对为什么要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间以及如何利用时间的能力。
看完这本书，主要体会如下:一、合理的规划至关重要。
我们经常会感到工作繁忙，没有时间，经常感到还有很多事情没做，每天都在忙碌的状态里。
这是因为没有把一天的事情好好地安排妥当，没有把重要的事情安排好。
如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一个科学的合理的安排和规划，从每一天开始，每个月开始，每年开始。
从而珍惜生命赋予我们的时间，同时在有限的时间里做更多有意义的事情。
二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活。
掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷，好像总觉得有事要做，但不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈，就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰。
这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主动性，从而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控时间首先要学会进行规划。
在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了，我总是没有足够的时间”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。
”其实控制始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序。
四、要想合理的应用时间首先要学会放松。
如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就会有更多的时间放松自己，理清头绪从而取得更好的结果并在工作中取得更大的乐趣，避免了对工作所产生的厌倦情绪。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感一段日子以来自己正苦恼时间太紧张、不够用，但是每天又好像没做什么事似的，正在思考如何才能合理的应用时间，提高自己的办事效率。
于是就从人事科借阅了一本《如何掌控自己的时间和生活》的书籍，细细品味一番，发现要想合理的掌握自己的时间决窍还真不少，本书对我们为什么要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统而明确的讲述。
现归纳以下几点，希望对大家有所裨益。
一、我们为什么要掌握时间呢？因为时间就是生命，它不可逆转，也无法取代，浪费时间就是浪费生命。
而一旦掌握好时间，你就掌握了自己的生命，并能够将价值发挥到极限。
二、掌握好时间会给我们带来怎么样的回报呢？如果能够掌握好自己的时间，我们就能够轻松的掌控自己的生活，它可以不必让你总是神经紧绷（好像总觉得有事要做，但不知道如何开展），也不会让你总是精神松懈（就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰）这种掌控感不仅可以使你更好的完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主动性。
三、要想掌握好自己的时间与生活到底有什么好的方法呢？1）首先让我们了解一下人是如何做决定的？我们每个人每天都有各种各样的决定，有些决定比较困难，有些则相对简单，有的重要而有的则无关紧要，但你意识到自己为什么做出决定吗？一般做出决定都出于以下几种原因：a习惯b其他人的要求c逃避的心理d一时的冲动e理性的决定等，虽然习惯、其它人的要求或是逃避心理而做出的决定并不是一件错事，但如果你不喜欢自己的某项决定所带来的结果，那么建议你在下次做出决定时更加理性一些，虽然我们每个人有时做决定的时候都会犹豫不决，但要知道，你完全可以自己做出决定的。
2）要想掌控时间首先要学会进行规划：在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了，我总是没有足够的时间。
”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。
如何掌控自己的时间和生活读后感
如何掌控自己的时间和生活读后感阅读《如何掌控自己的时间和生活》，让我对时间管理有了一个全新的认识，从如何制定目标开始，再到后来的“一次只做一件事”以及缩短焦虑等等，令人大开眼界，给了我巨大的帮助。
文中首先介绍了如何制定一个有效的时间管理计划，及其执行过程。
比如，建立清晰的目标，在计划时允许一定的余量，减少不必要的活动，建立一定的休息习惯等等，都是实现良好计划的重要要素。
其次，文章强调了“一次只完成一件事”的重要性，有时候，多任务交替进行会分心，时间浪费得更多，思路也变得模糊。
此外，文中还介绍了控制焦虑，迎接挑战以及及时重构计划等重要方法。
文中以一种贴近实际的方式提出这些问题，让人觉得更容易理解并实践。
整篇文章非常贴切地让我认识到了有效的时间管理的重要性，也让我对它有了更深的理解，而现实中，有效的时间管理往往与成功息息相关，如果能够让我的时间更有条理的分配，将有助于更高效的进行学习与工作，从而有助于提高我的生活质量和幸福感。
《如何掌握自己的时间和生活》之读后感1500字
《如何掌握自己的时间和生活》之读后感1500字记得那天起的比较晚了，到图书馆的时候已经没有位置可以坐了。
无奈之下我只好去看看有没有合适的书借来看看。
偶然之间，在图书馆里借阅到了《如何掌握自己的时间和生活》这本书。
看到这本书的题目是，我没有想到这本书的内涵和价值竟是如此丰富。
这本书确实给了我很多的感触。
看了这本书后感觉到了原来在面对时间时，我们并不是完全如此被动，我们也可以自己做主，有效的利用时间。
那么如何更加有效地工作与生活，有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想呢？阿拉?拉金在书中给了我们一些有用的建议。
这本书通过通俗易懂,栩栩如生的文字,阐述了生活与时间的本质,旨在引导人们在繁忙的都市生活中提高生活品质,合理利用时间.书中对为什么要掌握时间，掌握时间所得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件最伟大的礼物：时间以及如何利用时间的能力。
掌握时间那就要从现在做起。
再好的构想都有缺陷，即使是很普通的计划，但如果确实执行并且继续发展，都会比半途而废的好计划要好得多，因为前者会贯彻始终，后者却前功尽弃。
不要找借口说明天做，明天有明天的任务，推卸和借口会让你的时间悄悄的从手中溜走，那样的话，离掌握时间和生活的距离就更远了。
掌握时间和生活首先要合理的规划时间。
书中说浪费时间就是浪费生命，它不可逆转，也无法取代。
时间就是生命！我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己当前的角色。
这个世界上根本不存在“没时间”这回事，而勤奋也不一定有好报。
更聪明地工作，更多享受生活！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，要学会控制时间。
其次要有明确的目标。
作者在书中对人生目标进行了详细阐述，一步一步的引导我们去思考目标这个过于宽泛的问题。
确立了人生目标之后，才能不断前进，在面对人生中的无数阻碍时，能够坚强的面对。
一个人，只有意识到他注定要在这个世界上扮演一个角色，完成一件事时，他才可能有所作为，他的生命才真正开始，他的生活才具有崭新的意义。
如何掌控自己的时间和生活
如何掌控自己的时间和生活》读后感
最近看了《如何掌控自己的时间和生活》，书中提到的主要是：1、人生需要设立大目标，并排列次序；
2、根据具体目标列出规划活动，排列次序；
3、养成每日早晚规划的习惯，每周规划的习惯；
4、将重要活动固定时间去做，养成习惯；
想想21天也是这么做的，这本书比较有意思的是：关于目标的设立、活动规划的确立，都采用了一种下意识（类似密集轰炸式）的列清单的做法，按终生、三年、半年三阶段，写下人生目标，每阶段都要在几分钟内列出目标，要求迅速、天马行空，然后就是筛选；针对目标的行动规划，也是在几分钟内迅速列出，然后再筛选；
这样做的好处，可以放下所有包袱，建立梦想；
而且对于像我这样比较糊涂、没有人生规划的人，甚至允许连续几天进行重复性的练习，也许每天结果不同，但你一定能从中找到你想要的，从而真正地确立目标。
我感觉这一点21天可以借鉴。
另外每年或每几年评估自己的目标，及时修正也是必要的。
梦想、规划都是很奇妙的事，也许行动力不够，就是梦想的规划还不足吸引你自己。
人类始终都有动物般的条件反射能力，不断地重复，好习惯就能养成，每天不断地提醒自己的梦想，你会充满动力，每天针对梦想实施哪怕一点点的行动，你都会感受自己的进步，会为自己骄傲的。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感《如何掌控自己的时间和生活》读后感提要：第二要是所做的决定进行规划。
规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感最近常说的一句话就是，我太忙了，有时我想自己要是能让时间停止多好啊，这样好多的事情就可以办完。
可是，读完这本书我开始怀疑自己真的很忙吗？答案是否定的，当我认真的把这本书看完时，我发现之所以这样忙碌是因为我没有把自己的时间和生活掌握好。
如何更好的掌握自己的时间和生活呢？第一要做出决定。
决定是对事情做出主张或者是对某一件事物经过主观的分析判断，然后做出主张的过程。
其实每天我们都在做着无数的决定，只是有些决定比较简单，有些决定比较困难，有些决定比较重要，有些决定则无关轻重。
而我们做决定时大都数是因为自己多年来的习惯或者是由于他人的要求又或者是一时的冲动。
时不时的我们每个人都会想做一些截然不同，甚至相互矛盾的事情，这时我们必须要放弃一些，这时我们很可能不知如何决定，不知怎样是最好的，害怕错误的决定会带来不好的效果，其实决定怎样都无所谓对错，决定对自己最重要的就可以了。
第二要是所做的决定进行规划。
规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。
在规划的问题上书中向我们介绍了一种ABc排序系统，很实用的一种方法，就是将未完成的事情列出清单，之后在你认为最为重要的条目左侧写上A，在那些一般重要的条目左侧上B，在那些最不重要的条目左侧写上c，然后将不同的条目进行对比，通过这种方式你就可以将清单上的所有条目次序完全标记出来，然后逐项的去完成。
在完成的过程中我们还要善于利用时间，善于确定哪些是A级任务，并且一旦明确了任务，完成这件任务的最佳时机就是现在。
第三要克服逃避心理。
当我们没有很好的完成某件事情时，每个人都会找一些借口来逃避。
其实没有完成就是因为我们没有利用好时间，由于自己的拖拉把时间都浪费掉了。
如何掌控自己的时间和生活读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感这本书是1973年美国作家阿拉•拉金写的，但对于现在的我们依然很实用，书中对为什么要掌握时间给了很好的建议，对掌握时间所能得到的回报以及掌握时间的方法做出了一个较系统、明确的讲述，使读者懂得要珍惜生命赋予我们的两件珍贵的礼物：时间以及如何利用时间的能力。
书中讲到“要是你懂得如何思考和安排你的生活，你就完成了一项最伟大的工作。
”那么，如何更加有效地工作与生活，如何有更多的时间去完成以前因为“没有时间”而一直推迟的计划和梦想。
看完这本书，我有以下几个方面的感受与大家分享:一、合理的规划至关重要我们经常会感到工作繁忙，没有时间，经常感到还有很多事情没做，每天都在忙碌的状态里。
这是因为没有把一天的事情好好地安排妥当，没有把重要的事情安排好。
如何能做到事半功倍而非事倍功半，就需要有一个科学的合理的安排和规划，从每一天开始，每个月开始，每年开始。
从而珍惜生命赋予我们的时间，同时在有限的时间里做更多有意义的事情。
二、掌握好时间就能够轻松的掌控自己的生活掌握好时间可以不必让你总是神经紧绷，好像总觉得有事要做，但不知道如何开展，也不会让你总是精神松懈，就好像对什么事漠不关心，抱无谓的态度，甚至是过于懒惰。
这种掌控感不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题时更加灵活，更加富有主动性，从而可以更合理的安排自己的生活。
三、掌控时间首先要学会进行规划在日常工作中我们可能会经常感觉到“要做的事情太多了，我总是没有足够的时间”，“对自己的工作感到厌烦，觉得工作负担过重，让自己疲惫不堪，精神紧张，感觉永远不能放松一样。
”其实控制始于规划，规划的本质是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制，然后根据自己的实际情况确定优先次序，再确立工作次序。
四、要想合理的应用时间首先要学会放松如果你可以利用工作排序把工作安排得好，你就会有更多的时间放松自己，理清头绪从而取得更好的结果并在工作中取得更大的乐趣，避免了对工作所产生的厌倦情绪。
《如何掌控自己的时间和生活》书评【精选】
《如何掌控自己的时间和生活》读后感1.书籍简介如果你和很多人一样，总是因为“太忙”而完成不了自己的生活与工作计划，请一定要记住，这世界上还有许多更忙的人，却完成了更多的计划。
《如何掌控自己的时间和生活》将教你学会如何成为时间与生活的主人，远离拖延症的困扰，实现自己的人生目标。
2.作者简介阿兰·拉金，哈佛大学MBA，世界顶级个人时间管理专家。
他率先创立了科学的时间管理方法，使世人获益无数，也成就了自己“时间管理之父”的美誉。
3.读后感如何认识时间管理的误区，克服对于计划的恐惧和拖延，更加合理地规划自己的时间。
生命赐予我们两件最伟大的礼物：第一是时间，第二是利用时间的能力。
我们和名人大佬们一样，每天都有二十四小时可以利用，而拉开彼此之间差距的，往往是第二个礼物——利用时间的能力。
如果你认真研究过名人传记，就会发现：在任何领域取得卓越成就的人，都一定是“时间管理大师”。
美国前总统奥巴马在任期间掌控着世界第一强国，却从未错过女儿们的任何一次家长会；俞敏洪掌管着世界上最大的英语教育机构，却仍然能抽出时间来写作。
他们是如何高效地利用时间，从而完成了常人难以想象的工作量呢？《如何掌控自己的时间和生活》这本书就为我们提供了一系列切实可行的时间管理方法。
我将本书简单整理成三个部分的内容，以帮助大家快速领略书中精髓：第一部分为时间管理的误区和解决方案；第二部分为如何克服畏难、恐惧和拖延心理；第三部分为如何合理规划与管理自己的时间。
首先，我们来了解第一部分内容：时间管理的误区和解决方案。
普通人对于时间管理的认识，往往存在以下3个误区：1、漫无目的地“埋头苦干”。
具体表现为：总是希望在有限的时间里来完成更多的工作，但是却做了许多不必要的工作；2、痴迷于“井井有条”却计划过度。
具体表现为：在进行一项工作之前，总是事无巨细地做出计划安排，在计划落地前考虑到所有可能出现的情形，如果不先这样就不会行动；3、过度关注时间。
《如何掌握自己的时间和生活》读后感
《如何掌握自己的时间和生活》读后感《如何掌握自己的时间和生活》读后感有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样，有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。
1、掌控就是一种感觉，让你不必总是神经紧绷，也不会总是精神松弛。
这种掌控不仅可以使你更好地完成手头的工作，还可以让你在处理问题的时候更加灵活，更加富有主动性。
2、当人生出现重大变化的时候，比如上大学、结婚、生子、更换工作或居住地、退休等等。
我们都不得不学会进行角色调整。
也就是说，我们必须学会让自己利用时间的方式更加符合自己的当前的角色。
3、虽然我们每个人有时都会犹豫不决，迟迟不愿意做出决定。
可这显然并不是一种理想的状态，要知道，你完全可以自己做出决定。
4、想要控制生命，首先要学会进行规划。
5、规划的本质就是将未来带到现在，这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制。
6、思考自己的人生目标跟把它写到纸上是完全不同的体验。
那些没有被写下来的目标往往非常模糊——比如说“旅行”或“成为一名百万富翁”等。
把目标写下来却可以让这些目标变得更加具体，更加清晰，从而帮助你对多年以来一直不断重复的人生目标产生更加清晰的认识。
7、就好像一名专业摄影师会反复拍摄一个镜头，直到达到理想效果一样，你可以通过反复修改自己的人生目标来取得最清晰的效果。
8、由于人生目标陈述并不是静态的，所以它应该被阶段性地不断加以更新。
每年重新评估目标陈述的最佳时间是你的'生日。
即便你去年已经为自己确定了一份很棒的目标清单，今年的情况也会有所不同，所以去年的目标清单或许已经不能代表你今年的目标设想了。
随着你的不断成长，你的目标清单也应该及时得到更新。
9、无论多忙，你都应该抽出事件进行规划。
越是觉得你自己没有时间，你越应该仔细地规划自己的时间。
比如你可以在每天开始或结束的时候抽出十分钟来进行规划——你将因此得到数倍的回报。
10、这里指的日程安排不是简单地为那些你必须完成的活动排定时间：比如说你什么时候参加会议，什么时候赴约，什么时候完成某项工作等等。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感
《如何掌控自己的时间和生活》读后感《如何掌控自己的时间和生活》读后感认真品味一部名著后，相信大家都增长了不少见闻，何不写一篇读后感记录下呢？那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的《如何掌控自己的时间和生活》读后感，希望能够帮助到大家。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感1虽然这本书写于30多年前的1973年，是一个发达国家美国人写的，但对生处21世纪中国的我们来说依然很实用。
阿兰.拉金认为，时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。
所以在他看来，生活得有意义，就其根本来说是掌握好自己的时间。
时间对每个人都是一样的，每天都是24小时，谁也不会多得1分钟或者少1分钟（从我个人看来，生活在地球上是这样的，而如果生活在火星上，则我们拥有的时间和地球上还是不一样的），能够合理掌控时间的人，就能最大效能地利用好上帝分配给每个人的时间。
阿兰.拉金特别强调了效能而不是效率，在他看来，效能的重要性要远远大于效率。
一个讲究效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的，并通过最有效的方式来完成它。
每当看到这一段我都想到，可能我们大多数人一提到加强时间的利用都注重了效率而不是效能，这也就是为什我们有时很有效率地完成了一件事但回头一看忽视了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间。
所以书中大量的篇幅都是在告诉人们怎么进行选择，而不是告诉你具体一项工作或者事情按照什么顺序去做，我想也是，世界上的事情千差万别，每个事情都有一个其本身最高效的完成方法，这是无法穷尽的，而对于我们想要更好地利用时间改善自己的生活方式的人来讲，如何做好选择显得更为重要。
如果想使自己的生活过得更有意义，那么就应当排除一些不必要做的事情而选择做与自己的目标更相关的那些事情，而选择就是从制定自己人生的规划开始。
我们每个人几乎从小都会有一个梦想，但是真正实现自己的梦想的人却寥寥无几，这就是我们虽然有了想法，但我们实际做的事情却是无助于自己梦想的实现，这可能是因为社会的压力、时机的不配合等各方面的原因，但如果你在做选择是否做一些事情的时候想一想自己的目标和规划，可能就会改变初衷放弃做一些不必要做的事情。
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字
读《如何掌控自己的时间和生活》有感1500字
《如何掌控自己的时间和生活》是一本很有启发性的书，通过引用真实的案例和实际的技巧，帮助我们理解如何利用明智的方式来组织自己的时间和生活。
本书让我改变了我原有的生活习惯和把握时间的方式。
首先，本书着重介绍了如何完善自己的日程表。
它提供了具体的步骤，教我们如何及时地把重要的任务划分出来，及时行动，准确计划和调整每一天我们需要完成的任务。
还重点介绍了与时间有关的健康习惯，例如应避免熬夜、设定睡眠时间、每天多锻炼身体等，内容丰富，对保持良好的生活习惯很有启发。
此外，本书详细分析了如何合理利用时间，避免浪费，以缩短许多任务完成的时间。
它指出，我们应该将优先级设定在一定的范围之内，必要时可以放弃某些事情，从而能够把握更多的时间完成有意义的事情。
通过阅读本书，我意识到时间这种宝贵的资源，更要合理安排它，把握它，从而提升自己的质量生活和工作。
只有把握时间，才能有效地实现自己的目标，发挥自己的最大潜力。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感1500字【最新版】
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《如何掌控自己的时间和生活》读后感1500字《如何掌控自己的时间和生活》读后感1500字：时间是公平的，对每一个人来说都是一样，每天都是24个小时，不多1分钟也不少一分。
这是我从《如何掌控自己的时间和生活》这本书中体会到的。
阿兰.拉金曾说过——时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命,并能够将其价值发挥到极限。
在他的世界观中，要想把控好生活的价值，就其根本是要掌握好自己的时间。
在这本书中，提到了两个名词，即效率和效能。
在阿兰.拉金看来，效能的重要性要远远大于效率，只讲究效率的人，仅仅注重工作时间的快慢而不是长远的发展，从而忽略了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间，而讲究效能的人会从所有可能的任务中选择最终要的，并通过最有效的方式来完成工作。
《如何掌控自己的时间和生活》中用大量的篇幅告诉人们如何去进行选择，而不是具体到每项工作的工作步骤，每个人的想法都不相同，世界上的事情也千差万别，每个事情都有一个其本身最高效的完成方法，我们需要的，是更好的利用时间来改善自己的生活方式，对每一个人来说，如何做出更好的选择显得更为重要。
如何选择，以什么标准选择，或许是每个人都思考过的问题。
想要真正将时间进行合理的规划，将生活过得更有意义，我们就必须排除一些不必要的事情而选择做与目标更相关的事情，最初的选择就从制定自己的人生目标开始。
每个人都会有一个梦想，但是真正实现梦想的人却少之又少，因为梦想只是一个想法，它需要我们为之奋斗，需要我们用时间去浇筑，而我们却做了太多不必要的事情，将自己的时间白白浪费，可能是社会的压力、时机的缺失等各种各样的原因，但是如果在进行选择时，我们能够更好地关注自己的目标，牢牢把握自己的初衷，用纸张记录下我们的规划并张贴在自己常常能够看到的地方时刻提醒自己，这就是阿兰.拉金指导我们实现目标的一个有效的方法。
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《如何掌控自己的时间和生活》读后感
1500字
导读：读书笔记《如何掌控自己的时间和生活》读后感1500字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
《如何掌控自己的时间和生活》读后感1500字：
时间是公平的，对每一个人来说都是一样，每天都是24个小时，不多1分钟也不少一分。
这是我从《如何掌控自己的时间和生活》这本书中体会到的。
阿兰.拉金曾说过——时间就是生命，浪费时间就是浪费生命，而一旦把握好时间，就掌握了自己的生命,并能够将其价值发挥到极限。
在他的世界观中，要想把控好生活的价值，就其根本是要掌握好自己的时间。
在这本书中，提到了两个名词，即效率和效能。
在阿兰.拉金看来，效能的重要性要远远大于效率，只讲究效率的人，仅仅注重工作时间的快慢而不是长远的发展，从而忽略了更加重要的事情，结果完全是在浪费时间，而讲究效能的人会从所有可能的任务中选择最终要的，并通过最有效的方式来完成工作。
《如何掌控自己的时间和生活》中用大量的篇幅告诉人们如何去进行选择，而不是具体到每项工作的工作步骤，每个人的想法都不相同，世界上的事情也千差万别，每个事情都有一个其本身最高效的完成方法，我们需要的，是更好的利用时间来改善自己的生活方式，对每一个人来说，如何做出更好的选择
显得更为重要。
如何选择，以什么标准选择，或许是每个人都思考过的问题。
想要真正将时间进行合理的规划，将生活过得更有意义，我们就必须排除一些不必要的事情而选择做与目标更相关的事情，最初的选择就从制定自己的人生目标开始。
每个人都会有一个梦想，但是真正实现梦想的人却少之又少，因为梦想只是一个想法，它需要我们为之奋斗，需要我们用时间去浇筑，而我们却做了太多不必要的事情，将自己的时间白白浪费，可能是社会的压力、时机的缺失等各种各样的原因，但是如果在进行选择时，我们能够更好地关注自己的目标，牢牢把握自己的初衷，用纸张记录下我们的规划并张贴在自己常常能够看到的地方时刻提醒自己，这就是阿兰.拉金指导我们实现目标的一个有效的方法。
规划是不确定的，即可以大到整个人生，可以小到下一步就要做出的事情。
人们在没有规划的时候，面临一件事情，往往很难分清这件事情是否值得去做，但一旦有了规划，选择就变得容易了，就如同摄影师一样，先拍下很多的照片，再从众多的照片中选择，这样就容易多了。
读后感对时间的规划也是如此，你不进行规划，没有目标，就无法确定这件事情是否值得去做，是否可以进行忽略。
但当你将那些认为需要做的事情一一列入，你就能够从中抽取出更加重要的事情而忽略掉那些占用大量时间却没有意义的事情，这样你的时间也就能够更好的控制了。
很多人做事情追求完美，我们应该思考的是：什么时候应该追求
完美，什么时候不？在处理那些具有重要价值或是对自己的目标产生重要影响的活动时，确实应该追求完美，但如果在一些细微的事情上太过于追求完美，显然是在浪费时间，这些事情会在不知不觉中浪费你大量的时间，并使你脱离原来的计划，甚至没有时间去做真正重要的事情，所以我们在工作中只有不断创新，不断突破才可能有更好的收获，所以一定要反复提醒自己，要集中精力处理那些重要而复杂的事情，不要把时间浪费在那些价值不高的活动上。
总结来说，掌控自己的时间就是要带有计划性的选择选择。
最后也是最终要的一点，那就是要努力享受自己正在做的事情。
只有喜爱，才会有计划，只有快乐，才会追求更好。
我们要学会享受自己正在做的事情，这样我们才会为之努力，才会为之奋斗，发自内心的喜爱可以让任何事情事半功倍，而内心的抗拒会导致任何事情事倍功半。
在当今竞争压力日渐加强的现状下，我们需要的，是合理的规划时间，是有计划的选择。
唯有如此，才能掌控自己的时间和生活。
作者：张禹
感谢阅读，希望能帮助您！。