心理健康课程——人际交往中的心理效应

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者告诉他,你可以换个方式,把画放
到街上,并且写上,把你认为最美的
地方画圈圈,结果,那天晚上,拿回
来的时候,整幅画也是画满圈圈。
3、正确对待批评
当听到别人的批评,我们的第一个 反应常常是恼怒,进而为自己辩解,甚 至进行反击,结果不仅造成对自己进一 步的伤害,而且容易误会他人的好意或
是让他人的恶意得逞。
雄,素食主义者,不抽烟,只偶尔
喝一点啤酒。从没有发生婚外情。
请问你会在这些候选人中选择谁?
候选人A是富兰克林罗斯福; 候选人B是温斯顿丘吉尔;
候选人C是亚道夫希特勒。
3、 晕轮效应(光环效应)。指人们
对他人的认知判断首先是根据个人 的好恶得出的,然后再从这个判断 推论出其他品质的现象。
4、刻板效应。
纳一切,你就不会受到俗世的烦扰,
也就没有忧愁可言了。”
一、率先伸手,争取主动
二、自然微笑,沟通感情
三、放松情绪,树立信心 四、真诚相待,赢得真心
却对他哥说:“哥,你不要再四处宣
扬了,其实是你输了。”苏东坡不解。
苏小妹继续说道:“佛印心里有佛,
所以他看谁都是佛。你心里有屎,所
以看谁都是屎。
5、投射效应。指以己度人, 把自己的感情,
意志, 特征投射到他人身上并强加于人的
一种认知障碍。 比如, 心地善良的人会以为别人都是善 良的; 经常算计别人的人就会觉得别人也在 算计他。
是指对某人或
某一类人产生
的一种比较固
定的,类化的
看法。
※ 由于刻板效应的作用, 人们在认识
某人时, 会先将他的一些特别的特征
归为某类成员, 再把属于这类成员所
具有的典型特征归到他的身上。
※ 反映了这类成员的共性, 有一定的 合理性和可信度, 所以它可以简化人 们的认知过程, 有助于对人迅速作出 判断, 帮助人们迅速有效地适应环境。
2、近因效应。 客观上是由于最近获
得的信息刺激强,给人留下的印象清
晰, 往往会冲淡过去所获得的有关印
象。在人际认知活动中,最近的印象对
人的评价起着重要作用。
近因效应与首因效应是一个问 题的两个方面。一般说来, 在与陌 生人交往时, 首因效应比较明显, 而 在与熟悉的人进行交往时, 近因效 应更为明显。
正确的做法是认真、冷静地面对批评。
如果错了,迅速、真诚地承认;
如果是不公正的恶意的批评,最好的办
法是置之不理,为其苦恼伤心实在是不
值得。 无论如何,不可与人争吵,抬杠和辩解 只会使局势一团糟。
有一个年轻人生活条件很优越,
但整天愁眉不展、闷闷不乐,觉得
活得不顺心,与家人矛盾不断。一
天,他向一位禅师求教快乐之道。
人际交往中除了自我认知外, 对他人
的认知也是十分重要的。但是人们在
认知他人,形成有关他人的印象过程
中常受一些心理效应的影响而发生这 样戒那样的偏差。
1、首因效应。首因效应是指第一次形成
的印象对人际认知的强烈影响。
第一印象不管正确与否, 总是最鲜明 最牢固的, 往往左右着对对方的评价, 影响 着以后的交往。
现在要选举一名领袖,而你这 一票很关键,下面是关于3个候选 人的的一些事实:
候选人A:跟一些不诚实的政客有
往来,而且会星象占卜学。他有婚
外情,是一个老烟枪,每天喝8到
10杯的马丁尼。
候选人B:他过去有过2次被
解雇的记录,睡觉睡到中午
才起来,大学时吸鸦片,而
百度文库
且每天傍晚会喝一大夸特威
士忌。
候选人C:他是一位受勋的战争英
1、积极的自我暗示
※ 励志视频
2、赞赏别人
有位画家,他把他心目中认为最美
的女人画出了,他赋予它最美的五官,
最美的脸蛋,他认为这个美人是无可挑
剔的。他把这幅画放到大街上,并在旁
边写了,请你把你认为最不好的地方圈
出来。
他原以为没人可以找出来,没想
到晚上拿回来的时候发现画上都是圈
圈,他非常沮丧,失落,后来有位老
禅师没有直接回答他,只是让
他将桌子上的杯子倒满白开水,然
后往里面放一勺盐,让他尝尝水的
味道如何,年轻人按照禅师说的一 尝,撇着嘴回答说:“好咸!”
禅师笑了笑,问他:“如果把 这勺盐放到大海里,结果会有什么 不同?” 年轻人回答说:“别说一勺盐 了,就是放入十勺盐,也不会有咸 味。”
禅师开导说:“你说得很对,如 果你能把心放宽,像大海那样宽阔容
指个体通过一定的语言、文 字戒肢体动作、表情等表达手 段将某种信息传递给其他个体 的过程。
人际交往中的认知包括: ※ 对自我的认知
※ 对他人的认知。
自我认知
①自己身体状态的认知( 如健康, 长 相等); ②自己心理状况的认知( 如性格, 爱 好, 情感, 意向等);
③对自己社会关系的认知(如阶层, 是否被人接受等) 正确的自我认知对人际交往,协 调人际关系有很大的作用。
有一天,苏东坡去找佛印禅师聊 天。苏东坡对佛印说:“我最近学佛 很精进,你看我现在的坐姿如何?” 佛印赞叹道:“像一尊佛。”苏东坡 听了很高兴。佛印接着也问道:“那
你看我怎么样?”苏东坡为了压倒佛
印,就答道:“像一坨屎。”佛印听
了也笑笑。
苏东坡回去后很高兴,到处宣扬
他这回胜了佛印。苏小妹听了以后,
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