障碍跑教学设计
初中障碍跑体育教案
初中障碍跑体育教案一、教学目标1. 认知目标：通过障碍跑教学，使学生掌握快速安全过障碍物的技能。
2. 技能目标：在快跑的途中运用跳、跨、钻、绕等方法越过障碍，提高学生综合运动技能。
发展学生力量、灵敏、协调、速度等身体素质和应变能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢坚强、不怕困难等优良品质；通过团队合作，增强自信心。
提高克服困难的能力。
感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
二、教学内容1. 障碍跑技能教学2. 团队合作与竞技比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：快速安全的通过障碍物。
2. 教学难点：克服心理障碍，提高自信心。
四、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 体育委员整队集合，报告人数。
1.2 师生问好！1.3 宣布课的内容和要求。
要求：学生集合快、静、齐。
课上要发挥自己的主观能动性，自觉进行学习。
及时与老师交流沟通，做到不懂就学，不会就问。
2. 准备部分（5分钟）2.1 跳热身操：首先由老师带领学生进行练习。
2.2 伴奏《最炫民族风》：配上音乐跳热身操《兔子舞》。
要求：有节奏感，动作到位。
3. 基本部分（25分钟）3.1 穿越隧道（团结）：同学们，你们听过游击队的故事没有？在抗日战争时期，共产党为了取得抗战的胜利，采取了地道战的形式，最后将日本鬼子打得落花流水，今天同学们，我们每一名同学都是一名革命战士，只有成功穿越敌人的封锁线，才能取得最后的胜利。
请同学们分成四个小组，进行穿越隧道比赛。
3.2 跨越障碍（勇敢）：同学们，前方有一个敌人阵地，我们需要快速冲过敌人的防线，但是敌人设置了许多障碍，我们需要运用我们的智慧和力量，快速安全的通过障碍物。
请同学们分成四个小组，进行跨越障碍比赛。
3.3 攀爬障碍（坚持）：同学们，我们已经成功穿越了敌人的封锁线，但是敌人并不会就此罢休，他们设置了最后一个障碍，我们需要攀爬过高墙，才能取得最后的胜利。
请同学们分成四个小组，进行攀爬障碍比赛。
3.4 团队合作与竞技比赛：请同学们分成四个小组，进行团队合作与竞技比赛。
《障碍跑》教学设计精选15篇
《障碍跑》教学设计精选15篇障碍跑说课稿1一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。
从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。
之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。
接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。
自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。
福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。
探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他2.通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。
3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。
4.贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。
四、教学方法情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法《障碍跑》教学设计2一、指导思想在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。
通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。
指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及优质教案
水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及优质教案一、教学内容本节课教学内容选自水平三六年级体育教材中“障碍跑”章节。
详细内容包括：解障碍跑基本概念、技巧及其在生活中应用；学习并掌握跨越障碍、弯道跑等基本技能；通过实践，提高学生们速度、力量、协调性和耐力。
二、教学目标1. 让学生解和掌握障碍跑基本知识和技巧。
2. 培养学生团队合作意识和勇敢、自信品质。
3. 提高学生速度、力量、协调性和耐力，增强体质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑中跨越障碍、弯道跑技巧掌握。
2. 教学重点：培养学生勇敢、自信品质和团队合作意识。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动鞋、运动服、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“探险家”角色扮演，讲解障碍跑在探险过程中重要性，激发学生学习兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）讲解障碍跑基本概念、技巧及其在生活中应用，让学生对障碍跑有初步解。
3. 技能训练（10分钟）（1）示范跨越障碍、弯道跑动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）组织学生进行小组比赛，提高学生实践能力。
4. 例题讲解（10分钟）出示一道跨越障碍例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成练习题，教师个别指导。
六、板书设计1. 障碍跑基本概念和技巧2. 跨越障碍、弯道跑动作要领3. 例题及解题思路七、作业设计1. 作业题目：请学生结合本节课所学内容，设计一个障碍跑比赛方案。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办障碍跑比赛，提高学生实践能力，巩固所学知识。
同时，鼓励学生在日常生活中积极参加体育活动，提高身体素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点明确；2. 教学过程中实践情景引入；3. 技能训练分组练习与个别指导；4. 例题讲解与随堂练习衔接；5. 作业设计针对性与实践性；6. 课后反思与拓展延伸实际操作。
障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点掌握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。
养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施准备课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。
体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。
时间1强度：小四列横队游戏串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活跃的课堂气氛。
学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。
时间4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
《障碍跑》教学设计
《障碍跑》教学设计《障碍跑》教学设计1一、教材分析本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
二、教学内容1、障碍跑2、游戏：动物王国运动会三、教学目标1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重点灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法五、教学难点能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教学器材录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个栏架4个七、教案过程过程内容：一、常规教学1、师生问好2、提出本课要求情境导入阶段：二、准备活动1、引入故事情境2、慢跑——动物模仿练习3、热身操学生活动：1、学生站成四列横队2、跟老师一起做动物模仿活动：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鹰飞；3、配合音乐做热身运动教师活动：1、教师用语言导入本课教学内容2、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习3、教师带领学生一起做热身操要求：1、活而不乱。
2、精力集中，认真听、看。
3、教导有方、模仿形象。
4、组织队形与要求：学生站四列横队5、模仿时注意安全情境展开阶段：1、跨（小溪）2、钻（山洞）3、爬（高山）4、绕（树林）游戏：食物大搜索1、小组长带领组员到指定场地进行自由练习单项练习2、小组逐一请生展示——他生点评——师评3、分组轮换练习4、创设情景，让“小动物”循环练习本领，5、教师巡视并引导评议自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进组织：分小组同时练习。
小学体育与健康《障碍跑》教案
小学体育与健康《障碍跑》教案障碍跑是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它不仅能锻炼学生的身体素质，还能培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。
本文将结合小学体育与健康课程的特点，设计一节适合小学生的障碍跑教案。
一、教学目标1. 知识目标：了解障碍跑的基本规则和技巧。
2. 能力目标：掌握障碍跑的基本动作和技能，提升身体素质和协作能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与、勇于挑战的精神。
二、教学重点和难点1. 重点：掌握障碍跑的基本规则和技巧。
2. 难点：培养学生的团队合作和应对挑战的能力。
三、教学准备1. 教学场地：操场或体育馆。
2. 教学器材：障碍跑道、标志物、纸牌等。
四、教学过程1. 热身准备（10分钟）学生进行简单的热身运动，如拉伸运动、慢跑等，预热身体。
2. 课堂讲解（5分钟）介绍障碍跑的定义和基本规则，例如：跑步时要跨越障碍物，不能借助外力，不能绊倒障碍物，不能越过界线等。
3. 技能训练（30分钟）a. 基本动作练习：教师演示并要求学生模仿正确的障碍跑动作，包括正常冲刺、跨越障碍物、起跳、着陆等。
b. 技能训练：设置障碍跑道，让学生依次进行障碍跑训练，注意教师要进行及时指导与纠正。
4. 比赛与评价（40分钟）a. 小组竞赛：将学生分为若干小组，每个小组选择代表参加障碍跑比赛，要求学生在规定时间内完成障碍跑，并用最快的速度抵达终点，成绩计入小组总分。
b. 个人评价：观察学生的表现，对他们的协作精神、竞技精神、技能运用等方面进行评价。
5. 游戏活动（20分钟）利用纸牌和标志物等进行小组游戏，以培养学生的团队合作精神和应对挑战的能力。
6. 课堂总结（5分钟）总结本节课的学习内容，引导学生思考障碍跑对于身体素质和团队合作的重要性。
五、教学延伸1. 继续练习障碍跑的技能，提升学生的速度和灵活度。
2. 组织障碍跑比赛，培养学生竞争意识和团队合作精神。
3. 与其他学校组织交流活动，增加学生的参与度和交流能力。
4.障碍跑-人教版三至四年级教案
4.障碍跑-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解障碍跑的规则和技巧；2.掌握障碍跑的基本动作和技能；3.培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神；4.提高同学们的合作意识和团队协作能力。
二、教学重难点教学重点：掌握障碍跑的基本动作和技巧。
教学难点：培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神。
三、教学内容及过程1.引入（5分钟）1.教师简单介绍障碍跑这项活动，并播放相关视频，让学生对障碍跑有一个概念；2.教师让学生讨论，障碍跑中有哪些注意事项，需要注意哪些规则。
2.讲解（10分钟）1.教师用PPT介绍障碍跑的具体规则；2.教师向学生展示障碍跑的基本动作和技能；3.教师向学生介绍，在障碍跑中如何更有效地协作。
3.实践（25分钟）1.教师将学生分为若干组，并让每个小组选出一名代表，每组代表进行练习，其他同学观摩；2.练习内容：每组代表在规定时间内完成障碍跑的比赛，其他同学可以为他们加油鼓励；3.障碍跑比赛结束后，学生们互相交流经验，看看哪些部分出现了问题。
4.总结（10分钟）1.教师让学生结合实践经验，总结障碍跑的技巧；2.学生们讨论，在障碍跑中如何发挥合作精神才能更好地完成比赛。
四、教学评估1.学生能够掌握障碍跑的基本动作和技能；2.学生们能够有条理的介绍障碍跑的规则；3.学生们能够表现出积极向上、勇于拼搏的精神；4.学生们能够体现出团队协作和合作的能力。
五、教学反思在课程中，我充分了解到了同学们的学习状况和运动能力，因此，在实践环节中我设置了多种不同的内容和形式，让学生们能够参与到整个课程的过程中，并充分体验到障碍跑比赛的魅力。
如果再增加一些其他的元素和难度，如增加障碍的高低不同、速度和时间的限制，应该会更加有趣和富有挑战性。
同时，在评估环节中，我会更加细致地评估每一个学生的表现。
障碍跑公开课教案及教学设计
障碍跑公开课教案及教学设计第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解障碍跑的基本概念和技巧。
让学生了解障碍跑对身体素质和意志力的要求。
1.2 技能目标培养学生正确的障碍跑姿势和呼吸技巧。
培养学生跨越障碍物和通过各种地形的能力。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣和积极性。
培养学生克服困难和挑战自我的意志力。
第二章：教学内容2.1 教学重点障碍跑的基本姿势和呼吸技巧。
跨越障碍物和通过各种地形的能力。
2.2 教学难点正确的障碍跑姿势和呼吸技巧的运用。
灵活应对不同障碍物和地形的能力。
第三章：教学资源和准备3.1 教学资源障碍跑场地和相关障碍物。
教练员和示范者。
确保障碍跑场地安全无障碍。
准备相关障碍物和教学器材。
第四章：教学过程4.1 导入引导学生进行热身活动，准备障碍跑训练。
向学生介绍障碍跑的基本概念和技巧。
4.2 教学演示教练员或示范者进行障碍跑的演示，展示正确的姿势和技巧。
学生跟随示范者一起进行模仿练习。
4.3 实践练习学生分组进行障碍跑的实践练习。
教练员进行个别指导和纠正，帮助学生掌握正确的姿势和技巧。
教练员进行点评和鼓励，提出改进建议。
第五章：教学评价5.1 学生自评学生根据自己的表现进行自我评价，反思自己的优点和不足。
5.2 教练评价教练根据学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
5.3 同伴评价学生互相评价，给予同伴鼓励和建议。
第六章：教学拓展组织学生进行障碍跑比赛，提高学生的竞争意识和团队协作能力。
引导学生进行自主创意障碍跑设计，培养学生的创造力和解决问题的能力。
6.2 教学资源需要更多的障碍物和教学器材，以增加障碍跑的难度和趣味性。
教练员和示范者提供指导和支持，帮助学生掌握更多的障碍跑技巧。
第七章：教学反馈7.1 学生反馈收集学生的反馈意见，了解他们对障碍跑教学的看法和感受。
学生可以提出建议和意见，以改进教学内容和方式。
7.2 教练反馈教练可以提出改进教学方法和策略的建议。
第八章：教学改进8.1 改进内容根据学生的反馈和教学评价，调整教学目标和教学内容。
二年级体育教学设计《障碍跑》
二年级体育教学设计《障碍跑》一. 教材分析《障碍跑》是二年级体育课程的一部分，旨在通过障碍跑的训练，提高学生的身体协调能力、灵敏度和团队合作精神。
本节课通过设置不同类型的障碍，让学生在跨越障碍的过程中，锻炼身体，提高对体育运动的兴趣。
二. 学情分析二年级的学生具有强烈的好奇心和探索欲望，他们喜欢尝试新鲜事物，并且善于模仿。
此外，他们具有较好的团队合作意识，愿意与同伴一起完成任务。
但在体育方面，部分学生可能对障碍跑这类项目较为陌生，动作不够熟练。
三. 教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧。
2.提高学生的身体协调能力、灵敏度和团队合作精神。
3.培养学生对体育运动的兴趣，增强锻炼意识。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻过等。
2.教学难点：学生对障碍的适应能力和在克服障碍过程中的身体协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导其他学生模仿。
2.游戏法：通过设置趣味性的障碍跑游戏，激发学生的学习兴趣。
3.分组练习法：让学生在小组内互相交流、学习，提高团队合作能力。
4.反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生改进技术。
六. 教学准备1.教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、计时器、标志物等。
2.场地：宽敞的操场或体育场馆，设置好障碍物。
3.音响设备：用于播放音乐和教学指令。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的基本技巧和重要性，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师展示障碍跑的动作要领，包括跨越、翻越、钻过等，让学生对障碍跑有直观的认识。
3.操练（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行障碍跑接力比赛，增强团队合作精神，巩固所学技能。
5.拓展（10分钟）教师设置更具挑战性的障碍跑路线，鼓励学生尝试，提高学生的适应能力。
6.小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
《障碍跑》体育教案优秀8篇
《障碍跑》体育教案优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育教学设计一等奖4篇
第1篇四年级《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《小学体育与健康课程标准》的精神，以“改变学习方式”为主题，将体育教学联系生活，让学生已有的生活经验激活本课的学习兴趣，建立知识之间的联系，培养学生安全健康意识，开启学生的思维，在自主探究学习、小组合作学习的过程中，掌握运动技能，分享运动，养成终身运动的习惯，更好地提升学习力。
二、教材分析本次课，选自人教版《体育与健康》教师指导用书，水平二四年级跑的单元。
障碍跑针对学生在跑的过程中，能顺利、安全、快速的通过几个障碍，发展学生速度、灵敏和协调能力。
在这一节课的教学中，老师将障碍跑联系生活，激发学生学生的学习兴趣，激活学生的思维，让他们创设通过障碍的方式，老师加以指导，巩固障碍跑学习。
进一步发展学生的奔跑能力，为后续跑的课程学习奠定良好的基础。
三、学情分析本课的教学对象是四年级学生，活泼好动是他们的天性，他们对体育运动充满激情，有着展示自我的期待。
他们可塑性强，喜欢跟随小伙伴的思考而思考，但是团队合作意识不强，遇到问题不敢担当。
因此，在教学中，教师要关注学生的心理、生理特点，灵活多变的设计练习形式，满足不同层次学生的需求，鼓励学生大胆对话、交流、协商，从而形成共识，共同完成任务。
四、教学目标1、学生通过探究学习，了解障碍跑在生活中的意义。
2、85%的学生在合作学习中，掌握跨、绕、钻通过障碍的方法，并能够顺利通过障碍。
3、学生在学练中，积极参与、自主设计、团队合作，共同完成任务。
五、教学重难点教学重点：跨、绕、钻过障碍的方法；教学难点：快速选择过障碍的方法，并顺利通过障碍。
六、教学流程1、开始部分（1）体育委员整队，报告人数。
（2）检查整理服装，教师宣布本课内容。
2、准备部分（1）慢跑热身：音伴慢跑，充分热身。
（2）热身操：音伴交警指挥操，充分活动关节。
3、基本部分——障碍跑学习（1）联系生活，设置障碍，利用生活经验，探索通过障碍的方式。
障碍跑教案
障碍跑教案障碍跑教案目标：通过障碍跑活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，提升学生的协调能力和决策能力。
教材：障碍跑设备、计时器、音乐。
课程安排：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生站成一排，进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 进行快速的有氧运动，如高膝跑、跳绳等，以提高学生的心率。
二、技术指导（10分钟）1. 简要介绍障碍跑活动的规则和设备。
2. 演示正确的障碍跑动作和技巧，并强调注意事项，如保持身体平衡、踏实脚步、迅速通过障碍物等。
三、实践训练（30分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人，分别站在起点线上。
2. 教师使用计时器，发出起跑指令后，学生依次穿过障碍物，到达终点线。
3. 每组进行多次练习，计时并记录最短时间。
4. 提醒学生注意互相协作和团队配合，以提高整个小组的速度和效率。
四、比赛竞争（20分钟）1. 将各小组的最佳成绩进行排名，选拔出前三名小组。
2. 让这三个小组进行决赛，进行最终的比赛竞争。
3. 记录各小组的最终成绩，并颁发奖品给获胜的小组。
五、总结讨论（10分钟）1. 教师对活动进行总结，回顾学生的表现和进步。
2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。
3. 引导学生思考，障碍跑活动对他们身体素质和团队合作精神的培养有何好处。
拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，提供更多的挑战和刺激，以激发学生的兴趣和动力。
2. 可以设计一些变化多样的障碍物，如爬绳网、跳远、翻越墙等，让学生在动作中锻炼身体和思维。
3. 可以引入时间竞争的元素，让学生在规定时间内尽可能通过更多的障碍物，培养他们的决策能力和应对能力。
4. 可以鼓励学生自主设计障碍跑路线和设备，提高他们的创造力和团队合作能力。
评价与反馈：1. 及时记录学生的表现和成绩，可以对他们的进步和努力给予肯定和奖励。
2. 给学生提供具体的反馈和建议，指出他们在动作、速度和协作等方面可以改进的地方。
3. 鼓励学生互相交流和学习，分享自己的经验和技巧，从中相互促进和学习。
《障碍跑》教学设计优秀4篇
《障碍跑》教学设计优秀4篇障碍跑的说课稿篇一一指导思想：本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。
通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。
游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。
“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
接着各组在做第二次尝试练习。
这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。
采用多表扬、少批评和指责的评价方法。
充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散——四列横队——两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容一．技巧：前滚翻二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1．认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2．技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 教学过程一开始部分1．师生问好2．宣布课的内容及教学目标3．检查服装、安排见习生组织：（快、静、齐）二准备部分1、集中注意力练习__游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做__热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1．讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）2．讲明热身的方法3．教师领做1．在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快2．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分__ 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练习者侧方，帮助起立学习过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织：尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习四、十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
体育五年级下册《障碍跑 》教学设计(4)
体育五年级下册《障碍跑》教学设计(4)一. 教材分析《障碍跑》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的团队合作精神、勇敢面对挑战的品质以及身体的灵活性和协调性。
通过障碍跑的练习，学生可以提高自己的身体素质，培养勇敢、自信、坚持和协作的能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的团队合作经验和跑步能力，但对于障碍跑这种有一定难度的活动可能还比较陌生。
因此，在教学过程中，需要引导学生逐步适应障碍跑的难度，并鼓励他们克服困难，完成任务。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够理解障碍跑的基本规则和技巧。
2.技能目标：学生能够熟练地完成障碍跑的各项任务，提高自己的身体素质。
3.情感目标：学生能够在障碍跑中培养团队合作精神，增强自信和坚持的能力。
四. 教学重难点1.教学重点：学生能够熟练地完成障碍跑的各项任务。
2.教学难点：学生能够克服困难，勇敢地面对挑战，提高自己的身体素质。
五. 教学方法1.示范法：教师通过亲自示范，让学生了解障碍跑的技巧和规则。
2.练习法：学生通过反复练习，提高自己的障碍跑技能。
3.小组合作法：学生分组进行障碍跑练习，培养团队合作精神。
六. 教学准备1.场地准备：学校操场或者体育场地，设置好障碍物。
2.器材准备：障碍物、计时器、标志物等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以轻松活泼的方式引导学生进入课堂，向学生介绍障碍跑的基本规则和技巧。
2.呈现（5分钟）教师通过示范或者视频的方式，向学生展示障碍跑的整个过程，让学生对障碍跑有更直观的了解。
3.操练（15分钟）学生分成小组，按照教师的指导，进行障碍跑的练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作，并提出改进的建议。
4.巩固（10分钟）学生继续进行障碍跑的练习，通过反复实践，巩固所学的技能。
5.拓展（10分钟）教师可以根据学生的实际情况，增加一些难度，让学生挑战更高的难度，提高自己的身体素质。
6.小结（5分钟）教师引导学生对本次课程进行小结，让学生分享自己的收获和感受。
障碍跑教案
障碍跑教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。
详细内容包括：障碍跑的基本概念、技术要领、训练方法以及比赛规则。
重点讲解障碍跑的起跑、跨栏、跳跃、爬行等基本技术动作。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技术动作的协调性和连贯性。
教学重点：障碍跑的基本技术要领，如起跑、跨栏、跳跃、爬行等。
四、教具与学具准备教具：田径场、障碍跑器材（栏架、跳箱、绳梯等）。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，如起跑、跨栏、跳跃、爬行等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组按照顺序进行障碍跑的练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一个典型的障碍跑训练项目，讲解动作要领和训练方法，并进行示范。
5. 随堂练习（15分钟）学生按照教师的要求，进行障碍跑的随堂练习，教师观察学生练习情况，及时给予指导和鼓励。
六、板书设计1. 障碍跑基本技术要领起跑跨栏跳跃爬行2. 障碍跑训练方法例题讲解七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一套障碍跑训练计划。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，但部分学生在技术动作上仍存在一定问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：推荐学生观看国内外优秀障碍跑运动员的比赛视频，了解比赛规则和技巧，提高自身水平。
同时，鼓励学生参加学校举办的田径运动会，检验自己的训练成果。
重点和难点解析1. 教学难点：障碍跑技术动作的协调性和连贯性。
小学体育《障碍跑》教案设计
小学体育《障碍跑》教案设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第三章“障碍跑”。
障碍跑是一项综合性较强的体育活动，通过设置障碍，培养学生跑的能力，以及勇敢、坚韧、自信等品质。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握障碍跑的基本技术要领，知道障碍跑的意义和价值。
3. 情感目标：培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，增强团队协作意识，提高学生综合素质。
三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技术要领。
难点：动作的连贯性、协调性，以及跨越障碍的能力。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、计时器、口哨。
学具：学生自带饮用水、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，然后介绍障碍跑的意义和价值，引出本节课的教学内容。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跨越障碍、跑步姿势等，并示范动作。
学生认真观察，跟随教师一起做动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个组长，按照教师的要求进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）教师设置一个障碍跑赛道，学生分组进行比赛。
比赛过程中，教师记录每组的成绩，并给予评价。
六、板书设计障碍跑基本技术要领：1. 起跑：迅速起跑，动作平稳。
2. 跨越障碍：采用合适的跨越方式，动作连贯。
3. 跑步姿势：保持正确的跑步姿势，协调前进。
七、作业设计1. 作业题目：请描述障碍跑的基本技术要领。
答案：障碍跑基本技术要领包括起跑迅速、动作平稳，跨越障碍时采用合适的跨越方式，动作连贯，保持正确的跑步姿势，协调前进。
答案：本节课我学会了障碍跑的基本技术要领，通过实践比赛，提高了自己的运动能力。
在练习过程中，我感受到了团队协作的重要性，增强了自信心。
八、课后反思及拓展延伸本节课的教学内容是障碍跑，通过设置障碍，培养学生跑的能力，以及勇敢、坚韧、自信等品质。
2024年小学障碍跑说课稿(通用13篇)
2024年小学障碍跑说课稿（通用13篇）小学障碍跑说课稿 1一、教材内容：小学六年级体育《连续过障碍跑》。
二、设计意图及教材分析：近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。
针对这一情况，在六年级的体育课田径教材关于障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。
三、教学目标：认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。
技能目标：1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。
2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。
四、指导思想：本课教学以“健康第一”为指导思想。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。
激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。
关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。
由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。
每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。
教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍（联系自己生活和了解的实际）。
充分发挥学生学习的'积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
五、教学方法：本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。
1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。
2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。
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教学设计
教学内容：
跨越式障碍跑第2课时
指导思想与理论依据：
本课以“健康第一”的思想为指导，以“学做解放军”为主题，以学生能力发展为根本。
教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。
运用“小垫子”作为障碍器材，发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一材多用。
抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，通过一些音乐
的渲染、营
造比赛的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。
让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
教学背景分析：
一、教材分析：
障碍跑是北京版第四册教材小学体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍物的运动，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。
越过障碍的方法很多：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等等。
考虑到学生的安全第一，本课运用“小垫子”作为障碍器材，着重再现了长征中的故事。
一方面让学生扮演红军的角色，在“长征”的情境中，能获得练习的兴趣，提高练习的乐趣；另一方面练习中体验前进的困难，更能激励学生团结合作，勇于克服困难的优良品质，又对学生进行了一次爱国主义教育，从而提高学生的综合素质。
二、学情分析：
小学四年级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，已具有一定的奔跑，攀爬，跨越，模仿等能力，并且具有拼搏
精神，有集体荣誉感，喜欢展现自己的能力，本课以小垫子为器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，通过创设情境，激发学生的参与兴趣，提高参与的积极性，发挥课堂中师生互动、生生互动的作用，使课堂气氛和谐融洽。
根据学生的年龄特点选择多种学习方式，采用不同的组织形式，充分调动学生学习的积极性，实现本课的教学目标。
教学目标：
1、使90%的学生能说出跨越式障碍跑的动作方法，做出连续跨过障碍的动作。
2、通过讲解、示范，向学生传授知识、技能，让学生体验跨越障碍的基本技术，并使之投身到这项运动中，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。
3、运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
教学重点：快速跑中顺利跨越障碍。
教学难点：连续跨越障碍动作的稳定性。
教学准备：
一、技术准备：本课上课前教师经过多方面查阅资料，包括文字和电子影像资料，在教法设计上我遵循循序渐进的原则，对动作进行了反复的分析，并在课下多次练习，以便达到课上示范时准确无误，在教学中采用示范讲解相结合。
以便在教学过程中更好的发挥教师的主导作用。
二、教具准备：录音机1台、小垫子37块、标志杆4根、评价表4个
图板4块
单元教学计划：
昌平区二毛学校四年级障碍跑单元教学计划
七、教学流程：
（二）教学过程：
1、开始部分包括课堂常规和队列练习两部分，共4分钟。
课堂常规内容包括集合整队，师生互相问好，教师讲解本课内容以及练习要求等。
因为本课以学做解放军为主题，学习跨越式障碍跑，教师有意渲染气氛，激发学生的学习兴趣。
设计意图：培养学生常规习惯的养成，明确学习内容及要求。
队列练习内容包括稍息立正等基本内容和以一定口号为口令的连续转法、分队、并队、一路纵队成蛇形走，最后走成体操队形，为准备部分准备。
设计意图：培养学生正确的形体姿态，队列是体现学校或班级精神风貌的窗口，利用各种口号、转法、齐步走、踏步走等不同变换练习的方法，展示学生精神风貌的同时体现养成教育，渗透品德教育，从而以达到集中注意力的目的，同时培养学生良好的组织纪律性，振奋了学生上好体育课的信心。
2、准备部分包括垫上操和专项练习高抬腿跑两部分，共5分钟。
教师播放音乐并领做，适时提示动作要领，学生体操队形，集体练习。
设计意图：利用垫子进行练习，提高了器材的利用率。
通过练习使学生身体各关节得到充分活动，为新授做好准备。
学生根据教师击掌速度练习原地高抬腿。
设计意图：为障碍跑做好充分的热身准备。
3、基本部分包括学习跨越式障碍跑和游戏《赛龙舟》两部分，共28分钟。
（1）学习跨越式障碍跑前，创设情境：我们即将参加一场战争，敌人在对面山坡的碉堡内，地形非常复杂，我们要跨过小河，钻过山洞，通过独木桥，绕过丛树林。
现在我命令43部队在后方苦练本领。
大家看，前面有一条小河，我们怎样才能顺利通过呢？学生分组摆障碍、讨论，尝试练习。
设计意图：激发兴趣，导入新课，培养学生自己动手动脑的习惯，鼓励学生探究合作。
教师总结：通过你们的尝试练习，我发现了几种方法，（双腿起跳、单踏双落、单踏单落）你们认为哪种方法既省力又快呢？
设计意图：培养学生动脑思考的习惯。
老师给你们做一个示范，你们看是不是这种方法最好呢。
讲解跨过障碍物的方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿高抬向前跨步，同时摆动腿的异侧臂前摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进。
设计意图：教给学生正确的方法，让学生养成认真观察的习惯。
下面你们每人尝试练习1次，然后站好。
你们能够连续跨过小河沟吗？四人一组练习，第一的给小组得个笑脸。
设计意图：尝试正确跨越障碍的方法。
实施评价机制，鼓励学生，调动学生的积极性。
小河沟变长了，你们还能过去吗？你们试试。
设计意图：加大难度，鼓励学生敢于挑战困难。
小河沟我们都能跨越过去了，前面又出现了小土坡，你们还能过去吗？你们试试。
设计意图：由浅入深，层层递进，便于学生接受，培养学生克服困难，激发学生学习兴趣。
那边又有高的土坡，你们敢于挑战吗？尝试练习。
设计意图：分层教学，让每位学生感到成功的快乐。
教师师范跨越高坡，问学生这个跨越式通过障碍，你们认为我国哪个运动员的动作像这个动作（刘翔的跨栏）让学生模仿教师的动作练习。
设计意图：建立正确的跨越高障碍的动作概念，为以后的进一步学习打下基础，
同时激发学生的学习兴趣，让学生敢于克服困难。
（2）游戏《赛龙舟》，创设情境：
小河沟、小土坡被我们征服了，我们跨的本领已经练成了，可是前面有出现了一条大河，我们必须通过龙舟才能通过，下面我们就一起赛龙舟吧。
设计意图：培养学生克服困难及合作的能力。
讲解游戏方法及规则，组织学生分组比赛。
设计意图：明确方法规则，进行安全教育。
培养学生团队竞争以及安全意识，提高运动能力。
教师小结：同学们，要知道你们今天的幸福生活都是革命先烈用他们的血肉之躯打拼出来的，他们爬雪山、过草地、钻过地道、过独木桥、绕过长江历尽了千辛万苦，才有我们现在的幸福美好生活，今天我们已经掌握了跨的本领，后面的课我们还要学习钻、爬的本领，才能够真正的体会到革命先烈的艰难历程，望大家在后面的几节课中更加勇敢的去征服各种困难。
设计意图：给学生设下悬念，激发学生学习兴趣，对学生进行爱国主义教育。
4、结束部分包括整理放松、课堂小结、再见下课等部分，共3分钟。
整理放松由教师播放《红星歌》师生共舞。
设计意图：调节大脑中枢神经的兴奋，使紧张的肌体得到调节，让学生感到无比喜悦与自豪。
课堂小结包括教师对本课表现优秀学生、小组的表扬以及对其他同学的鼓励与希望，还有对本课内容对总结与回馈。
设计意图：表扬鼓励能更好地激发学生的学习兴趣，总结回馈了解本课目标的达成情况。
教学过程：
效果 xxxx
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录音机1台、小垫子37块、标志杆4根、评价表4个、图板4块。