社交恐惧症 Social phobia
异常恐惧症的类型和典型症状
异常恐惧症的类型和典型症状异常恐惧症（phobia）是一种常见的心理障碍，它使人们对某些事物、情境或活动产生过度的恐惧和回避反应。
异常恐惧症可以根据恐惧的对象或情境分为多种类型。
本文将介绍几种常见的异常恐惧症类型以及它们的典型症状。
1. 社交恐惧症（social phobia）社交恐惧症是指个体对社交场合中的评价、批评以及与他人互动等情境感到过度恐惧和不安。
典型症状包括对公众场合发表意见、与陌生人交流等情况感到极度不适，可能出现面红耳赤、心慌、出汗等表现。
社交恐惧症患者往往避免与他人建立关系，容易感到孤独和社交隔离。
2. 特定恐惧症（specific phobia）特定恐惧症是指对特定物体、动物或情境感到异常恐惧，例如恐高症、恐蛇症等。
典型症状包括见到恐惧对象时出现强烈的焦虑和回避行为。
特定恐惧症患者通常会尽量避免与恐惧对象接触，这可能对他们的正常生活造成很大的限制。
3. 广场恐惧症（agoraphobia）广场恐惧症是指对广场、开放空间以及离开熟悉环境感到恐惧和回避。
典型症状包括不敢独自外出、不敢乘坐公共交通工具等。
广场恐惧症患者可能会出现症状性恶心、头晕以及心慌等生理反应。
这种恐惧症严重限制了患者的活动范围，导致他们缺乏独立自主的生活能力。
4. 血液注射恐惧症（blood-injection-injury phobia）血液注射恐惧症是指对血液、注射和受伤等情境感到异常恐惧。
典型症状包括见到血液或注射器时出现恶心、头晕甚至晕厥。
血液注射恐惧症患者可能会避免接受医疗治疗，甚至会对日常生活中常见的情况产生过度的恐惧。
5. 幽闭恐惧症（claustrophobia）幽闭恐惧症是指对封闭空间感到极度不适和恐惧，例如电梯、小房间等。
典型症状包括在狭小空间中出现呼吸困难、心跳加速等感觉，并且患者可能出现逃离或回避的行为。
幽闭恐惧症患者在日常生活中需要避免与封闭空间有关的情境，这对他们的工作和社交活动带来了很大的困扰。
一例大一学生的社交恐惧症案例报告8篇
一例大一学生的社交恐惧症案例报告8篇篇1一、背景介绍社交恐惧症（Social Phobia）是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中感到强烈的不安、恐惧或焦虑。
近年来，随着学习、生活压力的增大，社交恐惧症在大学生群体中的发病率逐渐上升。
本报告旨在分析一例大一学生社交恐惧症的案例，以期为相关研究和治疗提供参考。
二、案例描述患者张某，男，18岁，大一新生。
自入学以来，张某在社交方面表现出明显的恐惧和焦虑。
具体表现为：1. 课堂上不敢发言，即使对老师的提问有答案也不敢举手。
2. 在参加集体活动或聚会时，常常选择独处，避免与他人交流。
3. 与同学交往时，表现出紧张、手足无措，担心自己的言行引起他人的反感。
4. 在网络社交中较为活跃，但在现实中与人交往时显得较为生疏。
三、案例分析1. 病因分析：结合张某的成长经历、家庭背景及个性特点，分析其社交恐惧症的成因。
可能包括以下几个方面：（1）成长过程中缺乏自信心的培养；（2）家庭环境中过于严格的教育方式；（3）面对新环境、新同学的压力；（4）对自我评价过低，担心在社交场合表现不佳。
2. 症状评估：根据张某的表现，其社交恐惧症已对其日常生活和学习产生了一定影响。
需要对其进行心理评估，以确定其症状的严重程度。
四、治疗与干预措施1. 心理咨询：建议张某寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和认知行为治疗。
通过调整其不合理的思维模式和行为习惯，增强自信心，减轻恐惧和焦虑。
2. 社交技能训练：组织张某参加社交技能训练活动，如团体辅导、角色扮演等，帮助其在实践中提高交往能力。
3. 家庭支持：与张某的家长沟通，了解其家庭环境及教育方式，为家长提供相关的心理教育建议，以改善家庭环境对张某的影响。
4. 药物治疗：如症状严重，可在专业医生指导下辅以药物治疗，以缓解焦虑情绪。
五、治疗效果与跟踪观察1. 治疗效果：经过心理咨询、社交技能训练及家庭支持等措施，张某的社交恐惧症症状得到一定程度的缓解。
一例大一学生的社交恐惧症案例报告5篇
一例大一学生的社交恐惧症案例报告5篇篇1一、引言社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中过度紧张、害怕和不安，严重影响个体的日常生活和学习。
本报告将介绍一例大一学生的社交恐惧症案例，分析其症状、原因及治疗方法，以期为类似患者提供参考和帮助。
二、案例描述患者小张，男，18岁，大一学生。
自入学以来，他一直感到在社交场合中无法自如地表现自己，常常担心自己的言行会受到他人的评价和嘲笑。
在课堂上回答问题时，他总是紧张得语无伦次，课后与同学交流时也总是小心翼翼，生怕说错话或做错事。
他渴望能够与同学建立良好的人际关系，但往往因为过度紧张而无法如愿以偿。
三、症状分析1. 社交焦虑：小张在社交场合中表现出明显的焦虑情绪，担心自己的表现会受到他人的负面评价。
2. 社交回避：他常常回避社交场合，不愿意与人交往，甚至在课堂上也不敢主动回答问题。
3. 社交尴尬：小张在与人交往时常常感到尴尬和无助，不知道如何与他人建立良好的沟通。
四、原因分析1. 性格因素：小张性格内向，缺乏自信，容易紧张和焦虑。
2. 家庭环境：他的家庭环境较为封闭，父母对他的教育比较严格，导致他缺乏社交经验和技能。
3. 学校环境：他所处的学校环境较为复杂，同学之间的竞争和评价让他感到压力和不安。
五、治疗方法1. 心理治疗：通过认知行为疗法和放松训练，帮助小张了解自己的情绪和行为模式，增强自信心和应对能力。
2. 社交技能训练：通过角色扮演和模拟训练，帮助小张学会如何与他人建立良好的沟通，提高社交技能和应对能力。
3. 家庭支持：鼓励小张的家长给予他更多的支持和鼓励，帮助他建立积极的心态和自信心。
六、治疗效果经过一段时间的治疗和训练，小张的社交恐惧症症状得到了明显的改善。
他不再像以前那样过度紧张和焦虑，能够更自如地与他人交往和表达自己的想法。
同时，他也学会了如何处理与他人之间的关系和矛盾，建立了更加健康和积极的社交关系。
七、结论与建议社交恐惧症是一种常见的心理障碍，但通过积极的治疗和训练，患者可以明显改善其症状并提高生活质量。
一例大一学生的社交恐惧症案例报告8篇
一例大一学生的社交恐惧症案例报告8篇篇1一、引言社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中过度紧张、害怕和不安。
本文将介绍一例大一学生的社交恐惧症案例，分析其症状、原因和治疗方法，以期为类似患者提供参考和帮助。
二、案例描述患者小张，男，18岁，大一学生。
自述在社交场合中感到极度紧张和不安，与人交往时容易脸红、出汗，甚至出现心跳加速、呼吸急促等症状。
他非常害怕与陌生人交流，也尽量避免参加集体活动，平时大部分时间都独自一人。
他的学习成绩优秀，但因为社交问题，导致他在课堂上发言时也常常紧张失语。
三、症状分析1. 紧张和不安：患者在社交场合中表现出过度紧张和不安，这是社交恐惧症的核心症状。
2. 脸红、出汗：这些症状是患者在紧张情况下出现的生理反应。
3. 心跳加速、呼吸急促：这些症状表明患者的自主神经系统在紧张状态下出现了异常反应。
4. 避免与陌生人交流和参加集体活动：这些行为是患者在恐惧心理驱动下做出的自我保护行为。
四、原因分析1. 遗传因素：患者的家族中有精神疾病史，可能存在遗传易感性。
2. 家庭环境：患者在家庭环境中较为内向，缺乏社交锻炼和自信心。
3. 学校环境：患者在新的学校环境中不适应，缺乏与同学和老师的交流。
4. 心理因素：患者可能存在自卑心理和完美主义倾向，导致在社交场合中过度在意他人的评价。
五、治疗方法1. 心理治疗：采用认知行为疗法（CBT）帮助患者识别和改变不合理的思维模式，增强自信心。
2. 社交技能训练：通过角色扮演和模拟训练，提高患者的社交技能和应对能力。
3. 药物治疗：在医生指导下，使用抗焦虑药物缓解患者的紧张情绪。
4. 家庭支持：鼓励患者家属给予患者更多的支持和理解，帮助患者建立积极的心态。
六、治疗效果评估经过一个学期的综合治疗，患者的社交恐惧症状有了明显改善。
他能够更自信地与人交往，不再过度在意他人的评价。
他的生理反应也得到了缓解，不再容易出现脸红、出汗等症状。
此外，他还学会了更多有效的社交技巧，能够更好地适应学校和社会环境。
社恐什么意思
社恐什么意思
社恐是恐惧症的一种情况，表示不敢与人沟通交流，见到人会胆怯害怕。
社恐是指社交恐惧症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。
患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。
社交恐惧症（socialphobia）又称社交焦虑障碍（socialanxietydisorder，SAD），多在17～30岁期间发病，
男女发病率几乎相同。
常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。
产生社恐情绪的原因
产生社恐情绪的原因产生社恐情绪的几个主要原因：1、生物学与心理因素：社交恐惧（Social Phobia）在医学和心理学上被定义为一种焦虑障碍，具体表现为在社交场合中感到极度的恐惧和焦虑。
这种情绪可能与个体的神经递质、遗传特质以及心理特质有关。
已有研究提出了生物学视角、行为视角、认知视角和人际关系视角的解读，指出社交恐惧可能与神经系统的敏感性、自我表现理论中的印象管理、以及人际模式中的无力和防御顺从模式有关。
2、社会环境因素：现实生活中的社交压力，如担心被他人评价、担心自己表现不佳等，是产生社交恐惧的重要原因。
社交媒体和新媒体的普及，虽然为社交提供了新的渠道，但也加剧了人与人之间的疏离感，减少了面对面的交流机会，从而可能引发或加剧社交恐惧。
3、新媒体的影响：新媒体的传播形式，如封闭式传播和开放式传播，对大学生的社交恐惧产生了深远影响。
线上社交的匿名性和自由度，虽然为“社恐”大学生提供了心理缓冲和安全感，但长期依赖线上社交也可能导致面对面社交能力的退化。
新媒体带来的快节奏、高效率的社交方式，改变了大学生的社交态度和习惯，使他们可能难以适应现实生活中的社交场景。
4、教育与家庭因素：家庭环境、教育方式以及父母的期望和态度，都可能对大学生的社交恐惧产生影响。
过度保护或过度批评的家庭环境，可能使孩子在社交中缺乏自信，从而引发社交恐惧。
教育体系中对学生社交能力的培养不足，也可能导致学生在面对社交场合时感到不安和恐惧。
学生应该如何应对社恐情绪针对上述原因，学生可以采取以下策略来应对社恐情绪：1、增强自我意识与认知调整：认识到自己的社交恐惧情绪，并尝试理解其背后的原因。
通过自我反思和认知调整，逐渐改变对社交场合的负面认知，培养积极的社交态度。
2、逐步暴露与练习：从小范围的社交活动开始，逐渐扩大自己的社交圈子。
通过不断的练习和暴露，逐渐适应和克服社交场合中的恐惧和焦虑。
3、利用新媒体的积极作用：合理利用新媒体的社交功能，如通过线上社交软件与陌生人交流，逐渐培养自己的社交技巧和自信心。
社交恐惧症
社交恐惧症社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD）。
基本概念社交恐惧症俗称“见人恐怖症”，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（soci al anxiety disorder , SAD），是焦虑症的一种。
此症最早起源于西元1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后才渐渐被重视。
相关分析一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。
真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。
社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。
他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。
与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。
社交恐惧症不应该与恐慌症（panic disorder）混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。
社交恐惧症患者也许会经历恐慌发作，但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。
很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。
与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来说特别困难，像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。
常见的十种恐惧症类型
常见的十种恐惧症类型1. 社交恐惧症（社交焦虑症）社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的极度恐惧和回避。
患者会担心在公众场合中出丑或被人嘲笑，从而导致情绪紧张、心率加快、甚至出现恶心和呕吐等身体症状。
治疗常采用认知行为疗法和药物治疗。
2. 幽闭恐惧症（claustrophobia）幽闭恐惧症是一种对于被困在狭小封闭空间中感到极度恐惧的心理障碍。
患者可能会出现呼吸困难、心悸、出汗等身体症状。
治疗包括认知行为疗法和暴露疗法。
3. 恐高症（acrophobia）恐高症是对于高处或崖边感到极度恐惧的一种心理障碍，表现为患者遇到高处时会出现头晕、恐慌和心悸等症状。
治疗常采用暴露疗法和药物治疗。
4. 恐鸟症（ornithophobia）恐鸟症是对于鸟类感到极度恐惧的心理障碍，患者可能会害怕被鸟类攻击或身陷困境。
治疗可以采用认知行为疗法和暴露疗法。
恐犬症是对犬类感到极度恐惧的心理障碍，患者可能会避免接近犬只或与其接触。
治疗常常包括暴露疗法和药物治疗。
6. 恐蜘蛛症（arachnophobia）恐蜘蛛症是对蜘蛛类动物感到极度恐惧的心理障碍，患者可能会出现恐慌、心悸、出汗等症状。
治疗包括暴露疗法和药物治疗。
7. 血液注射恐惧症（blood-injection-injury phobia）血液注射恐惧症是对于血液、注射和受伤时流血感到极度恐惧的心理障碍。
患者可能会出现晕厥、呕吐或心悸等症状。
治疗常常采用认知行为疗法和暴露疗法。
8. 恐飞症（aviophobia）恐飞症是对于乘坐飞机感到极度恐惧的心理障碍，患者可能会出现恶心、呕吐、恐慌和惊恐等症状。
治疗包括认知行为疗法、暴露疗法和药物治疗。
9. 恐雷症（astraphobia）恐雷症是对于雷电和暴风雨感到极度恐惧的心理障碍，患者可能会出现心悸、出汗、恶心等身体症状。
治疗常常采用暴露疗法和药物治疗。
恐死症是对于死亡和死者感到极度恐惧的心理障碍，患者可能会出现焦虑、恐慌、呼吸困难等症状。
社交焦虑障碍的诊断及治疗
共病
• 70-80%的社交焦虑症患者存在共病（特别是 重性抑郁症）； • 共病会加重症状严重程度、加剧功能损害、增 高自杀危险性和增加对卫生保健资源的需求。
Drugs 2002;62(4)
主要临床表现
• 基本症状：对在不熟悉的人面前或处于被他人审 视的场合这类社交情境有持续与过分的恐惧，患 者害怕会在这种场合失态，导致自己出丑或尴 尬，或让人看出自己表现出来的焦虑症状
• 亚型
– 广泛性（Generalized SAD，GSAD） – 非广泛性（Nongeneralized SAD，NGSAD）
1,070 不详
DSM-IV 1.8~3.4（3月）
DSM-III-R 2.0（12月） DSM-IV 6.65（终生）
社交焦虑障碍的流行病学
作者
年代 国家
样本性质
样本含量 诊断标准 患病率（%）
Kessler RC, et al. 2005 美国
一般人群
9,282
Lepine JP, et al.
– 症状严重程度（无、轻、中、重） – 回避行为频度（从不、偶尔、经常、总是）
– 社交恐惧问卷（Social Phobia Inventory，SPIN）
• 17个条目 • 0-4分五级评分（无、有点、较重、很重、极重）
Liebowitz社交焦虑量表(LSAS)
1. 公众场合打电话 2. 参加小组活动 3. 公众场所吃东西 4. 公共场合与人共饮 5. 与重要人物谈话 6. 在听众前表演、演示或演讲 7. 参加聚会 8. 在有人注视下工作 9. 被人注视下书写 10. 与不太熟悉的人打电话 11. 与不太熟悉的人交谈 12. 与陌生人会面
讲座 社交恐惧症
（2）抗焦虑药 苯二氮卓类 氯硝西泮2—4mg/d 阿普唑仑0.4—1.2mg/d 丁螺环酮10—30mg/d β受体阻滞剂 普萘洛尔10—80mg/d 阿替洛尔25—100mg/d 以上药物治疗疗程为3个月 有回避型人格者最好用药1年。
3.心理治疗
（ 1 ） 认 知 行 为 疗 法 （ Cognitive—behavioral therapy）包含暴露，放松训练，认知重建，技能培训
极度羞怯
当你知道别人盯着你看时，你 的心跳加快，一句话也说不出来。 在会议上发言时，你浑身发抖， 即便你只需介绍自己的名字。 你避免主动与人交谈，以为你 担心自己会说出笨拙的话来。
社交焦虑
为了逃避与陌生人相识，你会 做任何事情，甚至不去上班。 你在公共场所不敢吃东西或不 愿参加社交会。 你觉得别人对自己的印象不好， 自认为是个社交失败者。
极度社交焦虑
只有当你独处或未出家门时， 你才不感到焦虑。 你总是担心被人误解或侮辱。 你突然感到极度恐慌，宁愿逃 离房间，也不愿意与人交谈。
社交焦虑障碍常用评定量表 1.Liebowitz社交焦虑量表（LSAS）包括操 作恐惧，操作回避，社交恐惧，社交回 避4个分量表。总分≥38分为分界值。 2.儿童社交焦虑量表（SASC）包括害怕否 定评价，社交回避及苦恼两个因子组成。 总分≥8分者有社交焦虑障碍的可能。
5.精神分裂症 可能有被审视的妄想而避免见人，但却是怕人，
பைடு நூலகம்
而社交恐惧症是怕与人交往，而不是怕人。
6.抑郁症 抑郁症出现的社交障碍源于情绪低落产生的负性 思维和自卑感。 7.惊恐障碍 惊恐障碍回避的是独自外出或呆在家中，常需人 陪伴，社交恐惧回避与人交往，宁愿独处。
8.躯体畸形障碍
共同点也是回避行为。但躯体畸形障碍的回 避行为由患者主观想象躯体畸形所致。而社交焦 虑症则没有躯体障碍。 9.躯体疾病所致的回避行为
社交恐惧症及其克服方法
朋友根据你描述的症状是社交恐惧症的表现。
社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（SAD）。
社交恐惧症的成因：①生理原因。
社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。
这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。
这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪；②心理原因。
社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心；③家庭原因。
从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁；④社会原因。
本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
⑤思维方式。
性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。
比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”（本我、自我、超我...）有充分的了解。
⑥性格原因。
性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。
不愿意和人交往。
对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。
这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。
英语重点语法词汇详解Social phobia
英语重点语法词汇详解Social phobia Social phobia社交恐惧症;社交恐怖症;社交恐惧;懼社交症例句：Social phobia is the third largest psychological problem in the world today.社交恐惧症是当今世界第三大精神疾病。
Social phobia can make being with others a nightmare.社交恐惧症让身处人群成为一种恶梦。
Socially awkward社交尴尬例句：In comedies, we laugh at the stupid/ overweight/ socially awkward/ different people.在喜剧里，我们嘲笑那些愚蠢的、肥胖的、有社交障碍的、以及各色人群。
Often they were shy, often they were not particularly magnetic personalities, they were people who were socially awkward.他们中的许多人很害羞，许多人的个性非但不具有吸引力，甚至不太善于社交social anxiety社交焦虑症;社交焦虑;社会焦虑;社会性焦虑;社交恐惧症例句：The rate of students with high social anxiety is 16.6%.大学生社交焦虑阳性率为16.6%，年级与专业存在交互作用并共同影响大学生的社交焦虑。
An analysis of anxiety and social anxiety of college students城乡大学生焦虑及社交焦虑的调查分析1 in the pink☒穿粉色☑身体健康，身体状态好例句：A glass of red wine keeps you in the pink.一杯红酒有益健康。
社交恐怖症技术规范
社交恐怖症技术规范
社交恐怖症(SOCiaIphobia)也叫社交焦虑，指儿童明显持续的对社交或一些自我表现的恐惧，因这些场合可能引起他人对自己的关注而引起可能的尴尬。
【诊断】
1、对可能面对陌生人或引起他人注意的一种或多种社交或自我表现场合，表现出明显而持续的恐惧。
个体恐惧自己的行为可能会使自己丢脸或引起尴尬，或因此产生焦虑症状。
这种恐惧不仅出现在与成人交往过程中，也会出现于同伴交往过程。
2、每次处于恐惧的社交场合都会引起焦虑，焦虑的形式可包括情景限制性焦虑或情景性惊恐发作。
这种焦虑可表现为哭泣、发脾气、惊呆、手脚僵硬或从与陌生人交往中退缩出来。
3、个体可能会意识到恐惧是过度的和不合理的，但非绝对。
4、个体会采取回避恐惧的社交或自我表现的场合，或忍受强烈的焦虑与痛苦。
【治疗】
同恐怖症治疗。
社恐的专业形容词
社恐的专业形容词社恐全称社交恐惧症。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。
以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
Magee等报告，在美国三种恐惧症亚型的终生患病率为：广场恐惧为6.7%，社交恐惧为13.3%，特殊恐惧症为11.3%。
三种恐惧症起病年龄的中值分别为29岁、16岁和15岁，女性多于男性。
在25～44岁年龄段人群中患病率最高。
多数恐惧症患者病程迁延，有慢性化趋势，病程越长预后越差。
儿童期起病、单一恐惧者预后较好，恐惧对象广泛的恐惧症预后较差。
西医学名：社交恐惧症外文名：Social anxiety disorder(SAD)别名：社交焦虑障碍，social phobia常见症状：焦虑，抑郁，恐惧，强迫多发群体：17～30岁传染性：无传染性如果你会极力的避免和人的交往，如果不得不交往，便可能会出现举止笨拙，脸红、心悸、出汗和颤抖等躯体反应，心理上也会出现强烈的焦虑反应，惊恐发作。
对你的生活造成了影响，比如话到嘴边了就是说不出来，耽误事。
而你事后也明明知道你所害怕的事情是不合理的，但是你还是会深陷恐惧之中，无法自拔。
以上情况持续时间达半年以上，你就有可能患上了社交恐惧症。
社交恐惧症的形成和疑病素质（过度的关注自我，以自我为中心，自卑，敏感，急躁，易怒，喜欢自我否定，追求完美主义等）、过往有在社交中表现不好被打击的经历、精神交互作用、错误的认知和思维有关。
社恐是一种复杂的心理疾病，需要系统的心理干预，通过陶冶你的疑病素质，打破精神交互作用和建立正确的认知来克服社恐。
Social phobia(社会恐惧症)
Social phobia（社会恐惧症）, a relatively obscure disorder, is receiving increased attention due to evidence suggesting that it is more prevalent and debilitative than once thought. The purpose of this article is to help counselors better understand t he nature of and treatments for this disorder. Effective behavioral and pharmacologi cal approaches are reviewed, and counseling implications are discussed to increase counselors' confidence in providing treatment to people with social phobia.Social phobia is defined by the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Diso rders, fourth edition (DSM-IV; American Psychiatric Association [APA], 1994), as "a marked and persistent fear of social or performance situations in which embarrass ment may occur" (p. 411). Rapee and Heimberg (1997) suggested that social phobi a can best be understood on a continuum where shyness is at one end of the sp ectrum (indicating mild social anxiety), social phobia is in the middle (moderate soci al anxiety), and avoidant personality disorder is at the other end (severe social anx iety). However, the severity of social phobia should not be underestimated because evidence suggests that it is prevalent (Kessler et al., 1994), often considered chro nic (Davidson, Hughes, George, & Blazer, 1993), and can be disabling to those wh o suffer from it (Wittchen, Stein, & Kessler, 1999). Approximately 60% of people wit h social phobia experience other troubling disorders, such as depression and obses sive-compulsive disorder (Schneier, Johnson, Hornig, Liebowitz, & Weissman, 1992), and are at greater risk of experiencing suicidal ideation and suicide attempts (Davi dson et al., 1993).Furthermore, despite the fact that those with social phobia report that it signific antly interferes with their lives, less than 20% seek professional help (Magee, Eato n, Wittchen, McGonagle, & Kessler, 1996; Wittchen et al., 1999), and only approxi mately 6% reported having used medications to treat their disorder (Schneier et al., 1992). The lack of information made available to people with social phobia about t reatment options coupled with their fear of social interactions, including making cont act with helping professionals, are cited as primary reasons for low treatment use.The ramifications for those who must deal with social phobia are widespread and pervasive. When compared with people who had no psychiatric disorder, those with social phobia were less likely to marry and more likely to receive disability or welfare assistance (Schneier et al., 1992). In a study conducted by Wittchen et al. (1999), approximately one fifth of individuals with social phobia reported missing sc hool and/ or work because of their condition, and 24% reported diminished work pr oductivity. Thus, these individuals are likely to experience a wide range of psycholo gical, emotional, and financial consequences from being isolated and underemploye d.~~~~~~~~~~~~~~(看到这一段真的想哭）Because of the prevalence of social phobia and the problems associated with t he disorder, this article aims to create a better understanding of this condition and explore research related to the effective counseling and pharmacological treatments. Counseling implications are then discussed to obtain a holistic perspective of how to best treat those who have social phobia.。
What is Social Phobia社交恐惧症英文介绍
What is Social Phobia (Social Anxiety Disorder) Social phobia is a strong fear of being judged by others and of being embarrassed. This fear can be so strong that it gets in the way of going to work or school or doing other everyday things.Everyone has felt anxious or embarrassed at one time or another. For example, meeting new people or giving a public speech can make anyone nervous. But people with social phobia worry about these and other things for weeks before they happen. People with social phobia are afraid of doing common things in front of other people. For example, they might be afraid to sign a check in front of a cashier at the grocery store, or they might be afraid to eat or drink in front of other people, or use a public restroom. Most people who have social phobia know that they shouldn't be as afraidas they are, but they can't control their fear. Sometimes, they end up staying away from places or events where they think they might have to do something that will embarrass them. For some people, social phobia is a problem only in certain situations, while others have symptoms in almost any social situation.CausesSocial phobia sometimes runs in families, but no one knows for sure why some people have it while others don't. Researchers have found that several parts of the brain are involved in fear and anxiety. By learning more about fear and anxiety in the brain, scientists may be able to create better treatments. Researchers are also looking for ways in which stress and environmental factors may play a role.Signs & SymptomsPeople with social phobia tend to:•Be very anxious about being with other people and have a hard time talking to them, even though they wish they could•Be very self-conscious in front of other people and feel embarrassed•Be very afraid that other people will judge them•Worry for days or weeks before an event where other people will be•Stay away from places where there are other people•Have a hard time making friends and keeping friends•Blush, sweat, or tremble around other people•Feel nauseous or sick to their stomach when with other people.Who Is At Risk?Social phobia affects about 15 million American adults. Women and men are equally likely to develop the disorder, which usually begins in childhood or early adolescence. There is some evidence that genetic factors are involved. Social phobia is often accompanied by other anxiety disorders or depression. Substance abuse may develop if people try to self-medicate their anxiety.DiagnosisSocial phobia usually starts during youth. A doctor can tell that a person has social phobia if the person has had symptoms for at least 6 months. Without treatment, social phobia can last for many years or a lifetime.Social phobia can be limited to one situation (such as talking to people, eating or drinking, or writing on a blackboard in front of others) or may be so broad (such as in generalized social phobia) that the person experiences anxiety around almost anyone other than the family.First, talk to your doctor about your symptoms. Your doctor should do an exam to make sure that another physical problem isn't causing the symptoms. The doctor may refer you to a mental health specialist.TreatmentsSocial phobia is generally treated with psychotherapy, medication, or both.Psychotherapy. A type of psychotherapy called Cognitive behavior therapy (cbt) is especially useful for treating social phobia. It teaches a person different ways of thinking, behaving, and reacting to situations that help him or her feel less anxious and fearful. It can also help people learn and practice social skills.Medication. Doctors also may prescribe medication to help treat social phobia. The most commonly prescribed medications for social phobia are anti-anxiety medications and antidepressants. Anti-anxiety medications are powerful and there are different types. Many types begin working right away, but they generally should not be taken for long periods.Antidepressants are used to treat depression, but they are also helpful for social phobia. They are probably more commonly prescribed for social phobia thananti-anxiety medications. Antidepressants may take several weeks to start working. Some may cause side effects such as headache, nausea, or difficulty sleeping. These side effects are usually not a problem for most people, especially if the dose starts offlow and is increased slowly over time. Talk to your doctor about any side effects you may have.A type of antidepressant called monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) are especially effective in treating social phobia. However, they are rarely used as a first line of treatment because when MAOIs are combined with certain foods or other medicines, dangerous side effects can occur.It's important to know that although antidepressants can be safe and effective for many people, they may be risky for some, especially children, teens, and young adults.A "black box"—the most serious type of warning that a prescription drug can have—has been added to the labels of antidepressant medications. These labels warn people that antidepressants may cause some people to have suicidal thoughts or make suicide attempts.Anyone taking antidepressants should be monitored closely, especially when they first start treatment with medications.Another type of medication called beta-blockers can help control some of the physical symptoms of social phobia such as excessive sweating, shaking, or a racing heart. They are most commonly prescribed when the symptoms of social phobia occur in specific situations, such as "stage fright."Some people do better with cognitive behavior therapy, while others do better with medication. Still others do best with a combination of the two. Talk with your doctor about the best treatment for you.Living With"In school I was always afraid of being called on, even when I knew the answers. When I got a job, I hated to meet with my boss. I couldn't eat lunch with myco-workers. I worried about being stared at or judged, and worried that I would make a fool of myself. My heart would pound and I would start to sweat when I thought about meetings. The feelings got worse as the time of the event got closer. Sometimes I couldn't sleep or eat for days before a staff meeting.”“In any social situation, I felt fear. I would be anxious before I even left the house, and it would escalate as I got closer to a college class, a party, or whatever. I would feel sick in my stomach—it almost felt like I had the flu. My heart would pound, my palms would get sweaty, and I would get this feeling of being removed from myself and from everybody else.”“When I would walk into a room full of people, I’d turn red and it would feel like everybody’s eyes were on me. I was embarrassed to stand off in a corner by myself,but I couldn’t think of anything to say to anybody. It was humiliating. I felt so clumsy, I couldn’t wait to get out.”Clinical TrialsNIMH supports research studies on mental health and disorders. See also: A Participant's Guide to Mental Health Clinical Research.Participate, refer a patient or learn about results of studies in , the NIH/National Library of Medicine's registry of federally and privately funded clinical trials for all disease.Find NIH-funded studies currently recruiting participants with social phobia.。
初中英语作文：克服社交恐惧症OvercomingSocialPhobia
【导语】【导语】整理了相关内容，快来看看吧！希望能帮助到你~更多相关讯息请关注！整理了初中英语作⽂，快来看看吧！希望能帮助到你~更多相关讯息请关注！ 【篇⼀】克服社交恐惧症Overcoming Social PhobiaWe live in a world that surrounded by people, we need to communicate with others, for the purpose of share our emotions and keep survive. While some people have social phobia, they are afraid of talking to others, they can’t make the social communication. This is such a big illness, but they can overcome it. First, they need to take the positive attitude to life, having more communication with others can enriches their knowledge, they can share happiness and sorrow with friends, when they are in trouble, friends will help them. Second, they should open their hearts, don’t be afraid of talking to others, once the mouths are opened, the world will be lit up.我们⽣活在⼀个被⼈群包围的世界，我们需要和别⼈进⾏交流，为了和别⼈分享我们的情感和在这个世界⽣存。
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TREATMENTS
Cognitive Behavioural Therapy(CBT)
CBT for social phobia is time-limited and present-focused and the goal of identifying and modifying distorted ideas supporting more adaptive behaviors.
CONTENTS
Difinition Causes
Symptoms Treatments
DIFINITION
• Social phobia is a subtype of phobia, formerly known as
phobic neurosis, which is a type of neurosis. Excessive and unreasonable fear of an external objective or situation as the main manifestation, the patient knows that this fear reaction is excessive or unreasonable, but it still appears repeatedly and is difficult to control. Fear attacks are often accompanied by obvious anxiety and autonomic symptoms. The patient tries to avoid the objective things or situations that cause fear, or endure with fear, thus affecting their normal activities.
• Psychosocial factors ：Researchers are also
looking for ways in which stress and environmental factors may play a role.
SYMPTOMS
TREATMENTS
Medication
• Beta blockers • Antidepressants • tranquillizers
The third largest mental health care problem
The age of 17-30
Lifetime prevalence from 7% to 13%
CAUSES
• Genetic fac
runs in families, but no one knows for sure why some people have it while others don't.
challenge negative thoughts use self-help leaflets and books
system desensitization
The first stage is to carry out relaxation training.
In the second phase, ask the patient to list the contexts that trigger social fears in order, and then start with the situation that causes the weakest fear response, let the patient be in it one by one, or imagine it. In these situations. At each step, the patient is adapted, feels completely relaxed, and then proceeds to the next more stressful situation until the strongest situation does not cause fear.