静心学习 享受收获
在学习静心中感受自我成长的幸福
在学习静心中感受自我成长的幸福——《教师心理健康六项修炼》的读后感简阳市云龙镇百堰九义校王长举2012年资阳市教育局倡导的第五届“读书活动”，为我们又一次提供了读“教育名著”的良好机会。
在工作之余，我兴致勃勃地拜读了李慧生老师编著的《教师心理健康六项修炼》一书。
我感慨良多，并结合自己三十三年的教育经历，谈谈以下几点感想。
一、时刻注意自我提高，是教师修养的必备条件教师要把自己的学生培养成为全面发展的德才兼备的优秀人才，就必须把书教好。
而要把书教好这就要求教师要具渊博知识和育人技巧。
在知识的海洋里，宇宙间的任何事物都只有其中的一朵浪花，一粒泥沙，而教师如同一叶扁舟，常年累月航行于其中，将一批又一批渴望成才的求知者送达理想的彼岸，风雨无阻，无怨无悔。
浪头上行舟，难免惊心动魄，虽有欣慰与欢畅，但也有苦闷与缺源。
谁说不是呢？选择了教师职业就选择了艰辛和挑战。
（一）在学习中逐步实现自我成长。
胸无点墨，混迹社会，腰缠万贯者大有人在，但我们无法想象，更不能容忍一个滥竽充数的教师堂而皇之立于那些求知若渴者目光聚焦的神圣讲坛。
所以，教师要有进行教育，所需的是要具有扎实而宽厚的基础知识和专业技能，要透彻地懂得所教学科。
仅仅熟悉教学大纲和本学科内容是不够的，教师的知识应比这些要宽广得多。
常说：“教师要给学生一杯水，自己必须有一桶水。
”就是这个道理。
我读了《教师心理健康六项修炼》一书之后，使我知道：一名健康教师的心理标准：1、能积极地悦纳自我。
即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
承认人是有个体差异的，允许自己不如别人，要正视自己。
2、有良好的教育认知水平。
能面对现实，要积极地去适应环境与教育工作要求。
例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。
3、热爱本职职业，积极地关爱学生。
能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中感受成就的幸福和喜悦。
静心苦学发言稿范文
静心苦学发言稿范文
尊敬的老师和同学们：
大家好！今天，我想和大家分享一下我的学习心得和体会。
静心苦学，对我来说，意味着在学习过程中保持专注和毅力，同时也要从容享受其中的辛苦和乐趣。
首先，静心即专注。
在学习的时候，我会关掉手机和电视机，把注意力完全集中在一件事情上。
我认识到，杂乱的外界干扰会让思维散漫，而专注则能让我更好地吸收和理解知识。
我喜欢找一个安静的环境，让自己置身于学习的氛围中。
只有静下心来，才能更好地专注于学习。
其次，苦学即毅力。
学习是一个长期的过程，充满了困难和挑战。
当遇到困难和挫折时，我会坚持不懈地努力下去。
我相信，付出越多，收获越多。
在学习中，我从小练习写字、做数学题的苦练开始，到后来的背诵单词、阅读理解的刷题，都需要付出大量的时间和努力。
但正是这样的苦练，让我在学习中收获了许多进步和成就。
最后，我想强调的是，学习也是有乐趣的。
虽然说苦学，但并不是说就要一味地痛苦和艰难。
我会在学习中寻找乐趣，让学习变得更有意思。
比如，我会找到适合自己的学习方法，将抽象的知识变得有趣易懂。
我也会加入一些互动和竞赛，与同学们一起学习和分享，共同进步。
通过这些方式，学习变得更加有趣，我也更有动力去坚持下去。
亲爱的同学们，静心苦学是我们每个人在学习路上都需要坚持的态度和方法。
我相信，只要我们保持专注和毅力，同时也从中寻找乐趣，就一定能够取得更好的成绩和收获更大的快乐。
让我们一起努力，静心苦学，追逐更美好的未来！
谢谢大家！。
静心心理教育心得体会范文
静心心理教育心得体会范文心理教育让我深刻认识到自己的内心世界，提升了自我认知和情绪管理的能力。
通过心理教育的学习，我意识到人类的情绪是多变而复杂的，而个体的情绪又是非常独特的。
在日常生活中，我常常会因为一些小事而感到烦躁或者沮丧，但现在我知道，这都是情绪的表现，而情绪本身并没有错。
通过学习心理学的知识，我了解到情绪的产生是由各种因素综合作用所导致的，包括个体的性格、价值观、经历等。
因此，在遇到困难或者挫折时，我会更加冷静地思考，不再对自己过于苛求或者自责。
相反，我会尝试理解自己的情感，寻找合适的解决方法，以积极的心态面对困难。
在心理教育的学习中，我还了解到了情绪管理的重要性。
过去，当我遇到不愉快的事情时，常常会情绪失控，表现出愤怒或者沮丧的行为。
通过学习心理学的知识和训练，我学会了更好地调节情绪，并避免因情绪失控而做出冲动的决定。
我认识到有时候情绪的失控可能会对自己和他人造成伤害，因此学会控制自己的情绪非常重要。
我会通过深呼吸、放松训练等方法来缓解自己的愤怒或者焦虑，以保持冷静和理智。
同时，我也学会了沟通和表达自己的情感，而不是将情绪积压在心中。
心理教育的学习还提醒我要关注他人的情绪和需要。
了解他人的情绪状态可以帮助我更好地与人沟通和交流。
我会学会倾听他人的需求，给予他们支持和理解，而不只是关注自己的情感。
通过这样的方式，我能够建立更好的人际关系，并提供帮助和支持给他人。
总之，心理教育的学习让我成为一个更加自信、冷静和善于表达情感的人。
我通过了解和管理自己的情绪，更好地与他人相处，并从中获得更多的幸福和成长。
我相信，心理教育将继续影响和改变我的生活，让我变得更加强大和坚韧。
教师静心训练心得体会范文
作为一名教师，每天面对的是一群充满活力、充满好奇心和个性的学生，同时还要处理各种教学和班级管理事务。
在这样的工作环境中，保持内心的平和与宁静显得尤为重要。
近期，我参加了一次教师静心训练，通过这次训练，我深刻体会到了静心对于教师工作的重要性，以下是我的一些心得体会。
首先，静心训练让我学会了如何在忙碌的工作中找到片刻的宁静。
在训练过程中，我们通过冥想、深呼吸等方式，让大脑放空，让身心得到放松。
这种放松不仅仅是身体上的，更是心灵上的。
在日常生活中，我常常感到时间紧迫，工作任务繁重，很难有时间去真正地放松自己。
而这次训练让我意识到，哪怕是在短暂的几分钟内，也可以通过静心达到放松的效果。
这种放松让我在工作中更加专注，减少了焦虑和压力。
其次，静心训练提升了我的情绪管理能力。
在教学过程中，难免会遇到学生调皮、家长不理解等情况，这些都可能让我产生负面情绪。
通过静心训练，我学会了如何控制自己的情绪，不让它们影响到教学工作。
在训练中，我学会了观察自己的情绪变化，当负面情绪出现时，我会及时进行调节，让自己保持平和的心态。
这种情绪管理能力的提升，让我在教学和生活中都更加从容。
再次，静心训练让我更加关注自己的内心世界。
在忙碌的工作中，我常常忽略了自己的感受和需求。
而静心训练让我有时间去反思自己的内心，了解自己的真实想法。
这种自我认知的提升，让我更加明白自己的价值观和人生目标，也让我在教学工作中更加坚定自己的信念。
此外，静心训练还让我学会了如何与同事、学生建立更好的沟通。
在训练过程中，我们通过分享和交流，增进了彼此的了解和信任。
这种良好的沟通氛围也延伸到了我的工作中，让我在与同事、学生相处时更加和谐。
最后，静心训练让我对教育有了更深的认识。
在教育工作中，我们不仅要关注学生的知识学习，更要关注学生的心灵成长。
通过静心训练，我明白了教育的真谛在于引导学生的心灵走向光明，帮助他们成为身心健康、有责任感的人。
总之，这次教师静心训练让我受益匪浅。
静心培训感想
时光荏苒，转眼间静心培训已经接近尾声。
在这段时间里，我参加了由我国知名心理专家主讲的静心培训课程，收获颇丰。
通过这次培训，我对静心有了更深入的了解，同时也感受到了静心带来的诸多益处。
以下是我对静心培训的一些感想。
首先，静心培训让我明白了静心的重要性。
在快节奏的生活中，人们常常处于紧张、焦虑的状态，而静心则可以帮助我们缓解压力，调整心态。
在培训过程中，专家通过讲解静心的起源、意义以及实践方法，让我意识到静心并非是一种奢侈的生活方式，而是每个人都应该学会的一种基本技能。
其次，静心培训让我学会了如何进行自我调节。
在培训中，专家教授了多种静心技巧，如呼吸法、冥想法、瑜伽等。
通过实践这些方法，我学会了如何在繁忙的工作、生活中找到属于自己的宁静时刻。
每当遇到压力和烦恼时，我便会运用所学的方法进行自我调节，让自己的心情逐渐平静下来。
再次，静心培训让我认识到了内心的力量。
在培训过程中，我意识到内心的宁静与外在的环境并无太大关系，关键在于我们如何调整自己的心态。
通过静心，我们可以更好地认识自己，发现自己的潜能，从而在人生道路上不断前行。
此外，静心培训还让我学会了与他人分享。
在培训过程中，我与来自不同领域的学员们进行了深入的交流，分享了彼此的静心经验。
这种交流让我认识到，静心并非是一种孤立的生活方式，而是可以与他人共同体验的美好。
我相信，只要我们学会静心，便可以将这份美好传递给更多的人。
最后，静心培训让我对未来充满了信心。
在培训结束后，我意识到自己已经掌握了一套完整的静心方法，可以应对生活中的种种挑战。
我相信，在今后的日子里，我会将静心融入到自己的生活中，不断提升自己的心理素质，追求更加美好的生活。
总之，这次静心培训让我受益匪浅。
它不仅让我学会了如何静心，还让我认识到了内心的力量。
在今后的日子里，我将继续努力，将所学所得运用到实际生活中，让自己的人生更加精彩。
同时，我也希望更多的人能够关注静心，学会静心，让我们的生活变得更加美好。
教师静心随笔心得体会范文
在教育这片沃土上，我是一名耕耘者，每一天都在与孩子们的心灵对话，与知识的海洋航行。
在这个喧嚣而繁忙的世界里，寻找一份内心的宁静，对我而言显得尤为重要。
近期，我有幸参加了一次教师静心培训，这次经历让我受益匪浅，以下是我的一些心得体会。
一、静心，让心灵回归宁静在快节奏的现代生活中，我们常常被各种琐事所困扰，心灵无法得到片刻的安宁。
而教师，作为肩负着培养下一代重任的职业，更需要拥有一颗平静的心。
在静心培训中，我学会了如何让自己的心灵回归宁静。
首先，通过冥想，我学会了如何调整呼吸，让心灵在呼吸的节奏中找到平衡。
在冥想的过程中，我感受到了内心的宁静，仿佛置身于一片静谧的森林，远离了喧嚣，远离了烦恼。
其次，通过瑜伽的练习，我体会到了身体的舒展与放松。
在瑜伽的每一个动作中，我都能感受到身体与心灵的和谐统一。
这种和谐让我在忙碌的工作之余，找到了一种平衡，让我在疲惫时能够迅速恢复活力。
二、静心，让教育更加温暖作为一名教师，我们的工作不仅仅是传授知识，更是启迪心灵。
在静心培训中，我深刻体会到了静心对于教育的重要性。
首先，静心让我更加关注学生的内心世界。
在教学中，我不再只是关注学生的成绩，而是更多地关注他们的情感需求。
通过静心的方式，我学会了倾听学生的心声，给予他们更多的关爱与支持。
其次，静心让我在教育中更加耐心。
在教学中，我们常常会遇到各种各样的困难，而静心让我学会了如何保持冷静，用平和的心态去面对这些挑战。
在静心的过程中，我学会了如何调整自己的情绪，以更好地引导学生。
三、静心，让自我成长静心不仅仅是一种心灵上的修炼，更是一种自我成长的过程。
在静心培训中，我收获了许多关于自我成长的经验。
首先，静心让我更加了解自己。
在静心的过程中，我学会了如何与自己对话，如何面对自己的内心世界。
这种了解让我更加明确了自己的价值观和人生目标，让我在追求梦想的道路上更加坚定。
其次，静心让我学会了如何与他人相处。
在静心的过程中，我学会了尊重他人，学会了倾听他人的意见。
读完静心的收获和感悟
读完静心的收获和感悟1. 读完静心后，我感觉自己就像在喧嚣世界中找到了一处宁静的港湾，哇，就好比在茫茫大海中漂泊许久终于登上了那片安宁的小岛！比如说，之前我总是容易被各种琐事烦扰，现在却能心平气和地面对。
这收获可太大啦！2. 静心阅读之后，我仿佛进入了一个全新的世界，这难道不像突然打开了一扇神秘的大门吗？像我之前遇到困难总是急躁，现在却可以沉稳应对。
这感悟太深刻了！3. 哇塞，读完静心，我收获了内心的平静，就好像狂风暴雨后迎来了风和日丽呀！就像那次我在混乱中不知所措，现在却能冷静思考。
真的太棒了！4. 静心阅读带给我的感悟，就如同黑暗中点亮了一盏明灯，你说神奇不神奇？以前我总是焦虑未来，现在却能专注当下。
这变化简直了！5. 读完静心，我体会到了一种从未有过的安宁，哎呀，就跟在沙漠中找到了绿洲一样！好比之前我会为了小事生气，现在根本不会啦。
这可真是太好啦！6. 静心之后的收获，那简直是给我的灵魂洗了个澡啊，这和以前的我比起来，差别太大了吧！以前我总是忙忙碌碌却毫无所得，现在却能明确目标。
厉害吧！7. 哇哦，读完静心的感悟真的让我惊叹，这感觉就像是从混沌中清醒过来！像我以前总是容易被外界影响，现在却能坚定自己的内心。
太牛了！8. 静心带给我的，是如同春天暖阳般的温暖和舒适，这难道不是一种极大的幸福吗？以前我会因为挫折而沮丧，现在却能越挫越勇。
真不错呀！9. 读完静心，我收获了满满的平和，简直像是进入了一个祥和的国度！比如以前我对待他人有些急躁，现在却能耐心沟通。
这改变多惊人！10. 静心阅读的成果，那就是让我如同重生一般啊，这也太厉害了吧！以前我总是迷茫不知所措，现在却能找到前进的方向。
真的太赞了！。
幼儿园三静教育心得体会(3篇)
第1篇随着我国教育事业的发展，幼儿园教育越来越受到重视。
幼儿园是孩子们成长的第一站，也是他们人生中的启蒙教育阶段。
在这个阶段，孩子们的性格、习惯、品德等方面都会受到很大的影响。
因此，幼儿园教育应注重培养孩子们的“三静”——静心、静思、静行。
以下是我对幼儿园三静教育的几点心得体会。
一、静心静心，即让孩子们学会安静地坐下来，专注于自己的内心世界。
在幼儿园教育中，培养孩子们的静心能力具有重要意义。
1. 创设安静的环境幼儿园应提供一个安静、舒适的环境，让孩子们在轻松的氛围中学习。
例如，教室布置简洁、温馨，避免过多刺激性的装饰；播放轻柔的音乐，有助于孩子们安静下来。
2. 教育引导教师可以通过讲故事、吟诵诗歌等方式，引导孩子们学会静心。
在讲故事的过程中，教师可以适时地让孩子们闭上眼睛，感受故事中的情节，从而培养他们的静心能力。
3. 适时开展活动幼儿园可以适时开展一些静态活动，如绘画、折纸、手工制作等，让孩子们在动手操作中学会静心。
同时，教师应关注孩子们的个体差异，因材施教，让每个孩子都能在活动中找到适合自己的静心方式。
二、静思静思，即让孩子们学会思考、反思。
在幼儿园教育中，培养孩子们的静思能力有助于他们形成良好的思维习惯。
1. 鼓励提问教师应鼓励孩子们在学习过程中提出问题，并耐心解答。
通过提问，孩子们可以学会思考，培养自己的思维能力。
2. 引导反思教师可以引导孩子们在活动结束后进行反思，总结自己的收获和不足。
例如，在绘画活动中，教师可以引导孩子们思考：“你最喜欢这幅画中的哪个部分？为什么？”通过反思，孩子们可以不断提高自己的审美能力和创造力。
3. 培养自主学习能力在幼儿园教育中，教师应注重培养孩子们的自主学习能力。
通过自主学习，孩子们可以学会独立思考，形成自己的观点。
三、静行静行，即让孩子们学会遵守规则、自律。
在幼儿园教育中，培养孩子们的静行能力有助于他们养成良好的行为习惯。
1. 建立规则意识幼儿园应建立一套完善的规章制度，让孩子们从小养成遵守规则的习惯。
教师静心活动心得体会范文
时光荏苒，岁月如梭。
作为一名教师，我深知教育事业的繁重与艰辛。
在日常的教学工作中，我常常感到压力与疲惫。
然而，在一次静心活动中，我找到了心灵的慰藉，体验到了前所未有的宁静与放松。
以下是我对这次静心活动的深刻体会。
一、活动的背景随着社会的快速发展，教师这一职业面临着前所未有的挑战。
教育教学改革不断深入，学生个性多样化，教师不仅要具备扎实的专业知识，还要具备良好的心理素质。
在这样的背景下，学校组织了一次以“教师静心”为主题的系列活动，旨在帮助教师缓解压力，提高教育教学质量。
二、活动的开展活动分为两个阶段：第一阶段是理论学习，通过专家讲座、案例分析等形式，让教师了解静心的意义和方法；第二阶段是实践体验，组织教师进行冥想、瑜伽等静心训练。
在理论学习阶段，专家详细讲解了静心的起源、发展以及在我国的应用。
我了解到，静心是一种通过调整呼吸、放松身心、专注内在来达到身心平衡的方法。
静心有助于提高教师的教学效率，增强心理承受能力，培养良好的师德修养。
在实践体验阶段，我参加了冥想和瑜伽课程。
在冥想课上，我学会了如何调整呼吸，放松身心，将注意力集中在一点。
在瑜伽课上，我通过一系列动作，让身体得到了放松，心灵得到了净化。
三、心得体会1. 静心让我感受到了内心的宁静在参加静心活动之前，我常常感到焦虑、疲惫。
活动让我学会了调整呼吸，放松身心，将注意力集中在一点。
在冥想的过程中，我感受到了内心的宁静，仿佛置身于一个与世隔绝的仙境。
这种宁静让我在忙碌的教学工作中找到了一份从容与淡定。
2. 静心提高了我的教育教学能力通过静心活动，我学会了如何调整自己的心态，以更加平和、理性的态度面对教育教学中的问题。
在课堂上，我更加关注学生的需求，注重培养学生的创新思维和自主学习能力。
静心让我在教学过程中保持清醒的头脑，提高教育教学质量。
3. 静心让我更加关爱学生在静心活动中，我意识到自己应该关爱每一个学生，尊重他们的个性，关注他们的成长。
在今后的教育教学工作中，我将更加注重培养学生的全面发展，关注他们的心理健康，为他们创造一个良好的成长环境。
教师静心训练心得体会
作为一名教师，我深知教育事业的重要性和责任感。
在日常的教育教学工作中，我们不仅要关注学生的学业成绩，更要关注学生的身心健康，培养他们的综合素质。
在这样的背景下，我参加了学校组织的教师静心训练，通过这段时间的学习和实践，我收获颇丰，以下是我的一些心得体会。
首先，静心训练让我认识到了内心平和的重要性。
在教育工作中，我们常常面临着各种压力和挑战，如学生的成绩、家长的期望、同事间的竞争等。
这些压力有时会让我们感到焦虑和不安，影响我们的工作效率和生活质量。
静心训练教会了我如何在繁忙的工作中保持内心的平静，让我学会了如何以平和的心态面对生活中的种种挑战。
其次，静心训练提高了我的专注力。
在教学中，专注力是至关重要的。
通过静心训练，我学会了如何集中精力，减少外界干扰，从而更好地投入到教学工作中。
在课堂上，我能够更加专注地观察学生的反应，根据他们的需求调整教学策略，提高了教学质量。
再者，静心训练让我学会了更好地倾听和沟通。
在教育过程中，倾听和沟通是师生关系和谐发展的关键。
静心训练让我更加关注学生的内心世界，耐心倾听他们的心声，从而更好地理解他们的需求和困惑。
在与学生沟通时，我更加注重语言的温和和耐心，减少了冲突，增进了师生之间的信任。
此外，静心训练还让我认识到了自我成长的重要性。
在教育工作中，我们不仅要关注学生的成长，更要关注自身的成长。
通过静心训练，我学会了如何反思自己的教学行为，发现问题并及时调整，从而不断提升自己的教育教学能力。
以下是我在静心训练中的一些具体体会：1. 通过冥想，我学会了如何放松身心，减轻压力。
在冥想过程中，我感受到了内心的宁静，这让我在工作之余能够更好地调整自己的状态，以更加饱满的热情投入到教育教学工作中。
2. 在静心训练中，我学会了呼吸和放松的技巧。
这些技巧不仅有助于我在课堂上更好地控制情绪，还能够帮助学生放松身心，提高学习效率。
3. 静心训练让我明白了，作为一名教师，我们要以身作则，为学生树立良好的榜样。
教师学习静心心得体会
作为一名教师，我深知教育工作的重要性，它不仅关系到学生的成长，更关乎国家的未来。
然而，在教育工作中，我们常常会遇到各种压力和挑战，如何保持一颗平和的心态，如何在学习中静心沉淀，成为了我不断思考的问题。
近期，我有幸参加了一次教师静心学习活动，通过这次学习，我收获颇丰，以下是我的一些心得体会。
首先，静心学习让我更加明确了自己的教育理念。
在忙碌的教学工作中，我们常常被琐事所困扰，很难静下心来思考教育的本质。
而静心学习让我有了反思的机会，我开始重新审视自己的教育行为，思考如何更好地引导学生，如何培养学生的综合素质。
在这个过程中，我意识到，教育不仅仅是传授知识，更是激发学生的潜能，培养他们的品格。
其次，静心学习让我学会了如何调整自己的心态。
在教育工作中，我们难免会遇到挫折和失败，而这些往往会影响我们的心态。
通过静心学习，我学会了如何面对压力，如何从失败中汲取教训，不断提升自己。
我明白了，心态决定状态，只有保持一颗平和的心态，才能在面对困难时保持冷静，才能在教学中给予学生正能量。
再次，静心学习让我更加注重自我提升。
在教育改革的大背景下，教师需要不断学习，更新知识，提升自己的教育教学能力。
而静心学习让我有了更多的时间去阅读、思考，去学习新的教育理念和方法。
在这个过程中，我逐渐意识到，只有不断提升自己，才能更好地适应教育发展的需要，才能更好地服务于学生。
此外，静心学习还让我学会了如何与同事、家长沟通。
在教育工作中，沟通是非常重要的环节。
通过静心学习，我学会了倾听他人的意见，学会了站在他人的角度思考问题。
在与同事、家长沟通时，我更加注重换位思考，尊重对方的观点，从而建立了良好的合作关系。
最后，静心学习让我更加珍惜与学生的相处时光。
在教育工作中，我们常常因为繁忙而忽略了与学生的交流。
而静心学习让我有了更多的时间去关注学生的成长，去倾听他们的心声。
我开始珍惜每一次与学生相处的时光，用心去关爱每一个学生。
总之，通过这次教师静心学习，我深刻体会到了静心学习的重要性。
教师静心感悟心得体会(3篇)
第1篇自从踏上教育这片神圣的土地，我深知肩负着培养祖国未来栋梁的重任。
然而，在繁忙的教学工作中，我时常感到疲惫、焦虑，甚至迷茫。
为了寻求心灵的慰藉，我努力静下心来，反思自己的教育教学工作，现将心得体会如下：一、静心沉淀，领悟教育的真谛1. 理解教育的本质在教育过程中，我逐渐领悟到教育的本质是育人。
教师不仅要传授知识，更要关注学生的成长，培养他们成为德才兼备的人才。
为此，我努力提高自己的教育教学水平，关注学生的个性发展，尊重学生的差异性，使他们在快乐中学习，在成长中感悟。
2. 培养学生的核心素养在静心思考的过程中，我意识到培养学生的核心素养是教育的核心。
核心素养包括道德品质、文化素养、科学精神、人文素养、身心健康等。
作为一名教师，我要关注学生的全面发展，引导他们树立正确的价值观，培养他们的创新精神和实践能力。
二、静心反思，提升教育教学水平1. 教学方法的改进在静心反思中，我认识到教学方法的改进是提高教育教学质量的关键。
针对学生的特点，我尝试运用多种教学方法，如启发式教学、探究式教学、合作学习等，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效果。
2. 课堂管理的优化课堂管理是教师教育教学的重要环节。
在静心思考中，我意识到要优化课堂管理，首先要建立良好的师生关系，关注学生的心理健康；其次，要制定合理的课堂规则，培养学生的自律意识；最后，要善于运用激励策略，激发学生的学习积极性。
三、静心修身，塑造良好的师德风范1. 树立正确的价值观教师是学生的楷模，要树立正确的价值观，以身作则，为人师表。
在静心修身的过程中，我不断反思自己的言行举止，努力做到言行一致，以高尚的师德风范影响学生。
2. 提高自身素质教师的专业素质是教育教学质量的重要保证。
在静心修身的过程中，我注重提高自己的专业素养，不断学习新知识、新技能，以适应教育教学改革的需要。
四、静心感悟，享受教育人生1. 珍惜与学生的每一次相遇在静心感悟中，我深知每一次与学生的相遇都是一次心灵的碰撞。
儿童静心培训心得体会范文
时光荏苒，转眼间，为期一个月的儿童静心培训已经落下帷幕。
在这段时间里，我深刻体会到了静心对于孩子们的重要性，也收获了丰富的教育心得。
以下是我对这次培训的心得体会。
首先，静心教育能够培养孩子们的专注力。
在培训过程中，我们通过一系列静心活动，如静坐、冥想、深呼吸等，让孩子们学会如何集中注意力，从而提高学习效率。
在现实生活中，许多孩子注意力不集中，容易分心，静心教育正是解决这一问题的良方。
通过静心，孩子们逐渐学会了如何将注意力集中在学习、生活和人际交往中，为他们的成长奠定了坚实基础。
其次，静心教育有助于孩子们的情绪管理。
在培训过程中，我们注重培养孩子们的自我认知能力，让他们学会认识自己的情绪，并学会用积极的方式表达和处理情绪。
这对于孩子们来说至关重要，因为情绪管理能力直接影响到他们的心理健康和人际关系。
通过静心，孩子们学会了如何调整自己的心态，面对困难和挫折时，他们能够保持乐观、积极的心态，从而更好地应对生活。
再次，静心教育有助于提高孩子们的创造力。
在培训过程中，我们通过静心活动激发孩子们的想象力，让他们在安静的环境中发挥自己的创造力。
事实上，许多心理学家研究表明，创造力与静心能力密切相关。
通过静心，孩子们能够更好地挖掘自己的潜能，从而在学习和生活中展现出更加出色的表现。
此外，静心教育还能帮助孩子们建立良好的人际关系。
在培训过程中，我们注重培养孩子们的同理心，让他们学会站在他人的角度思考问题。
这种同理心在人际交往中至关重要，能够让孩子们更好地与他人相处。
通过静心，孩子们学会了如何倾听、理解他人，从而建立了和谐的人际关系。
最后，我要感谢这次静心培训带给我的启示。
作为一名教育工作者，我深刻认识到，静心教育对于孩子们的成长具有重要意义。
在今后的工作中，我将继续关注和推广静心教育，为孩子们创造一个更加美好的成长环境。
总之，这次儿童静心培训让我受益匪浅。
我相信，通过静心教育，孩子们能够在身心健康、智力发展、人际关系等方面取得更加优异的成绩。
静心心理教育心得体会500字
静心心理教育心得体会500字我觉得静心心理教育对于人们的发展和成长有着重要的影响。
在我参加静心心理教育课程的过程中，我学到了很多有用的知识和技巧，这些知识和技巧帮助我更好地了解和管理自己的情绪，提高自己的心理素质。
首先，静心心理教育教会我如何平衡自己的情绪。
在课程中，我们学习到了通过呼吸调节和冥想来平静自己的心情。
这些方法非常实用，帮助我在面对压力和困难时保持冷静和镇定。
当我感到焦虑或愤怒时，我可以通过深呼吸和放松来平复自己的情绪，避免做出冲动的行为。
这种情绪调节的能力不仅对我个人的健康和幸福有益，也有助于我与他人的关系和沟通。
其次，静心心理教育帮助我更好地了解自己。
通过参加课程和进行各种练习，我开始思考自己的内心世界和个人价值观。
我意识到每个人都独一无二，拥有不同的经历和价值观。
这种意识让我更加宽容和尊重他人，不再轻易地对别人进行评判和批评。
同时，我也更加清楚自己的优势和不足，努力发展自己的潜力和弥补自己的不足。
这种自我认知和自信对于我的个人成长和职场发展非常重要。
最后，静心心理教育还教会我如何与他人建立良好的人际关系。
在课程中，我学习到了积极倾听和理解他人的能力。
通过提问和倾听，我能更好地与他人建立联系和沟通。
此外，我学会了表达和表达自己的观点和需求，而不会过于依赖他人或退缩。
这种积极主动的沟通方式使我在工作和生活中更加自信和有效地与他人合作。
总的来说，静心心理教育给我带来了很多的收获和启发。
通过这个过程，我学会了管理自己的情绪，了解自己的优势和不足，建立良好的人际关系。
这些技巧和知识不仅适用于我个人的成长和发展，也使我能够更好地与他人合作和相互支持。
我相信，在未来的人生道路上，我将继续运用这些心理教育的知识和技巧，不断提高自己的心理素质和生活质量。
静心心理教育心得体会怎么写
静心心理教育心得体会怎么写心理教育是一种注重培养个体内心健康的教育方式。
在我参与静心心理教育课程的过程中，我深刻体会到了它对我个人成长的积极影响。
以下是我对静心心理教育的一些心得体会：首先，静心心理教育帮助我更好地认识自己。
在课程中，我学会了通过自我反思和内省的方式了解自己的内心需求、情绪和价值观。
我可以更清晰地意识到我自己的长处和不足，并且了解到自己在面对压力和困难时的应对方式。
这种自我认知的提升使我能够更好地管理自己的情绪，并且更有信心地面对生活中的各种挑战。
其次，静心心理教育教会我有效地应对压力。
在现代社会中，压力是无法避免的一部分。
通过静心心理教育，我学会了一些有效的压力管理技巧，如深呼吸、放松训练和积极思维。
这些技巧帮助我更好地调节自己的情绪，缓解压力，从而提高我的应对能力和心理弹性。
此外，静心心理教育教会我关注他人的需求和情感。
通过课程中的合作活动和互动讨论，我学会了倾听和支持他人，培养了同理心和团队合作的能力。
这种倾听和支持他人的能力不仅使我与他人的关系更加融洽，同时也使我更加意识到自己身边的人的情感需求。
最后，静心心理教育激发了我对自我成长和心理健康的兴趣。
通过课程的学习，我对心理学的认识更加深入，并且开始主动关注自己的心理健康。
我开始主动关注并学习关于心理健康、心理学和自我成长的知识，通过阅读书籍和参加相关的研讨活动来丰富自己的专业知识。
这种自我学习的习惯不仅有助于我的个人成长，还为将来可能从事与心理相关的工作打下了坚实的基础。
总结而言，静心心理教育的收获非常丰富。
它帮助我更好地认识自己，有效地应对压力，关注他人的需求和情感，激发了我对自我成长和心理健康的兴趣。
这些收获将伴随着我一生，成为我不断成长和进步的动力。
生活随笔 静下来,会收获更多
生活随笔静下来，会收获更多
阅览图书时，当孩子闭上嘴巴，静下来，才会享受到畅游书海的乐趣，才能真正的从书中学到知识。
在课堂上，当孩子沉下心，静下来，才会有认真思考的机会，才能提出与众不同的观点与想法。
从而分享给其他同学。
写作业时，孩子只有静下来，才能认真的审题，细心的答题，不落入作业题目中的每一个小陷阱。
静下心来，不仅对于孩子来说是受益无穷的，对于我们也一样，我们静下心来，也会发现收获颇多。
工作繁忙烦躁时，静下来，就会发现其实我们遇到的问题并不是什么大的难题，我们的生活仍然阳光灿烂，值得我们细细品味与享受。
上班不开心时，静下来，我们会选择忘记与孩子之间产生的不愉快，脑海中填满孩子们给我们的惊喜与出入起来的感动。
周末或下班后，静下来，与朋友细细的分享我们的经历，一起度过属于我们的专属时刻，开心无限。
长长人生旅途中，停下急匆匆的脚步，欣赏一下周围的风景，整理一下自己的心情，静下心来，校准方向，再轻装出发，或许能走出一片崭新的天地。
真心沉下去学习就不会觉得累!
真心沉下去学习就不会觉得累！寒假，这个充满欢乐与期待的假期，对于许多学生而言，可能首先想到的是放松、游戏、聚会。
然而，对于真正懂得珍惜时光、热爱学习的学生来说，寒假却是一个难得的机会，一个可以静下心来深入钻研、充实自己的黄金时期。
为什么我们要在寒假里真心沉下去学习呢？因为学习不仅仅是为了应对考试、取得好成绩，更是为了开拓视野、丰富内心、提升自己。
当我们真心投入学习时，我们会发现，那种所谓的“累”其实是一种错觉，而真正伴随我们的是内心的满足与喜悦。
一、找到学习的真正意义首先，我们要明确学习的真正意义。
学习不仅仅是为了应付考试，更是为了开拓我们的视野、丰富我们的内心、提升我们的能力。
当我们明白这一点时，我们就会更加珍惜每一个学习的机会，更加用心地去投入学习。
二、制定明确且实际的学习计划在寒假期间，制定一个明确且实际的学习计划是非常重要的。
我们要根据自己的实际情况，合理安排每天的学习时间、内容与进度。
同时，我们还要学会调整计划，确保它既具有挑战性又实际可行。
这样，我们才能更好地把握学习的节奏，避免因为学习压力过大而产生疲惫感。
三、培养专注力与自律性学习需要专注力与自律性。
在寒假期间，我们要努力培养自己的专注力与自律性。
当我们全身心地投入到学习中时，外界的干扰与诱惑就会变得微不足道。
同时，自律性也是保证我们持续学习、不断进步的关键。
我们要学会抵制各种诱惑，坚守自己的学习阵地，确保每天都有所收获。
四、与他人分享与交流学习是一个人的战斗，但也可以是一个人的狂欢。
在寒假期间，我们可以与同学、老师或家长分享自己的学习心得与体会，听取他们的建议与意见。
这样不仅可以拓宽我们的视野，还可以增强我们的学习动力与自信心。
同时，与他人分享与交流还可以帮助我们更好地理解知识点，加深对知识的理解与记忆。
五、享受学习带来的成就感每当我们完成一个学习任务、掌握一个新知识点或取得一定的进步时，我们都会感受到一种成就感。
这种成就感会激励我们继续努力、继续前进。
静心苦学发言稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我的静心苦学心得。
自古以来，我国就有“学海无涯苦作舟”的说法，而在这个知识爆炸的时代，我们更要珍惜时光，静心苦学，努力提升自己。
首先，让我们谈谈静心的重要性。
静心，就是要排除杂念，专注于一件事。
在纷繁复杂的社会中，我们常常会被各种诱惑所困扰，如手机、游戏、网络等。
这些诱惑让我们无法专心致志地学习，从而降低了学习效率。
因此，我们要学会静心，把注意力集中在学习上，摒弃一切干扰，让自己的心灵得到净化。
其次，苦学是提升自己的必经之路。
苦学并非指机械地重复，而是要付出艰辛的努力，不断探索、实践。
在学习过程中，我们会遇到许多困难和挫折，但只要我们坚持下去，就一定能够战胜困难，取得成功。
正如古人所说：“世上无难事，只怕有心人。
”我们要坚信，只要我们肯付出，就一定能够收获丰硕的果实。
那么，如何才能做到静心苦学呢？首先，我们要树立正确的学习观念。
明确自己的学习目标，坚定信念，相信自己能够通过努力学习，实现自己的人生价值。
同时，我们要学会调整心态，对待学习保持积极向上的态度，相信自己有能力克服一切困难。
其次，我们要合理安排时间。
学会统筹兼顾，把时间分配给学习、工作和休息，做到劳逸结合。
在有限的时间内，我们要充分利用，提高学习效率。
再次，我们要善于总结归纳。
在学习过程中，我们要学会总结规律，提炼精华，使知识系统化、条理化。
这样，我们才能在短时间内掌握更多的知识，提高自己的综合素质。
最后，我们要善于交流与合作。
在学习过程中，我们要积极与同学、老师交流心得，取长补短，共同进步。
同时，我们要学会团结协作，发挥团队的力量，共同攻克难题。
总之，静心苦学是我们实现人生价值的必经之路。
让我们携手共进，以饱满的热情投入到学习中，努力成为国家的栋梁之才！最后，我想以一句名言结束我的发言：“人生在勤，不索何获？”让我们共同努力，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量！谢谢大家！。
【学员感受分享】静心之后所带来的...
【学员感受分享】静心之后所带来的...首先我是静心的受益者，如果我们的父母和老师学习了“静心”或者他们每天去练习“静心”，会对亲子教育有非常多的好处，它会让人的觉知走出来。
它不仅仅对每个个体有帮助，对孩子，对家庭，对他人都有帮助。
当我们儿时有创伤的时候，那都是基于我们的父母在毫无觉知的状态下说的事和做的事，如果我们在有觉知的状态下说话做事，那么我们就能感知到我们的孩子发生了什么，一切伤害都可能停止。
所以，觉知，是教育一个非常大的核心，静心就是教会并让我们深入体验到什么是觉知。
我们的教育，很大的一部分就是让我们的孩子在一种高度放松但同时又警觉的状态下呈现出的一种生命状态，这个警觉实际指的就是觉知。
那么这个状态应该在婴儿期，也就是说婴儿本来就是这个样子，然而，如果我们人能够把这个状态保存下来的话，那么这个人一定是一个极好的公民，极好的人，那么这个社会就是一个极度有秩序的社会，也就不会产生那些乱七八糟的问题。
所以，静心是一件非常美妙，非常美好的事情。
对于家长来说，对于老师来说，对于每个人来说，都是非常好的！---中国著名教育专家孙瑞雪老师这次工作坊中“无边无际”的静心技巧让我找到了一种中心，那个我找了四十多年的中心！原来，就在我们自己这里……当我意识到这个中心以后，我真觉得，之前的自己在千里万里地去寻找，回头一看就是自己时，那一刻的感慨！那一刻的感动！那一刻的回归！让我特别特别“难受”……我在旋转的过程中，看到每一个人的同时，我都体验到每一个人都相当于一个宇宙，每个人都是中心，每个点都是中心。
只要，你相信你自己是中心，那你就是中心！从我们身边擦肩而过的每一个点，每一个人，每一个“宇宙”，都有“它”的过去，都有“它”的未来，都有“它”的轨迹，都有“它”的成长，而我们自己拥有这些！所以我们就与“它”做一个心与心之间的相互祝福吧！我感恩能在这里与大家共同学习、沟通、成长！也希望大家在今后的生活中，让我们的能量，我们的温暖，我们的勇气，一切一切的正能量都流动起来，让它们永远伴随着大家。
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静心学习享受收获
——四川教育学院初中语文骨干培训班第五组的培训收获
尊敬的讲课老师们、亲爱的同学们：
此次我们有幸作为省级初中语文骨干教师到四川教育学院参加培训，感到很高兴。
学习五天了，我们收获颇多，也有些许困惑，更有提高打算。
在此与你们分享。
一、我们的收获：
我们收获了骨干教师的荣誉、到成都参培的喜悦、见到老师和同学的欢愉。
特别是收获了自己角色的转变，让自己能静心学习。
于是，在学习中我们收获了很多很多。
收获一：韩军老师的新语文教学观《继承传统，返本归根》让我们受益匪浅，从他的讲座、从他的吟唱、从他的课堂让我们明白了语文课堂应该“举三反一”、“以多胜少”，这样会达到“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”的语文教学境界；明白了语文课应该举三为主，举一为辅；全局举三，每课举一；明白了语文教师要深细透全备课，蜻蜓深水讲课；备课一座冰山，讲课冰山一角；备课是做乘法，讲课是做除法；明白了语文课重点是听、读（背）、说、写，但都要回归诵读之本、咬文嚼字之本、写作之本、人文自由之本，摒弃繁华的课件之美；学到了韩军老师的课前背书三分钟。
看，韩军老师教学《背影》时，从背开始，再抓住背的语段中的关键语句展开，让学生读出感情，在动情中看见文中的“我”四次流泪，泪光中凸显父亲的背影，感叹我们的父亲，赞叹父性美。
于是在学生的读、说中训练了学生思维能力、朗读能力、说话能力。
拓展了学生对男性美、父性美的审美能力，将来在作文时易于把握主题。
在看韩军老师教学《我的叔叔于勒》时，以“信”为链条穿插于课堂，由信激起全家的向往，引出于勒；接着让学生写第三封信，锻炼了学生的写和思维，培养了学生的感情；最后，由菲利普写日记结束。
把一堂三千余字的语文课在取舍中以想象、谈话、写作而愉快结束，让学生学有所得。
收获二：杨东老师的讲座《语文核心价值与语文教学关键点》正如杨东老师讲的“在我们平静的心头扔下两块砖头”。
让我们明白了语文教学不是“回归”的问题，是如何“翻身”的问题。
他教育我们“不要把专家太当回事，以免邯郸学步；不要把名师太当回事，以免东施效颦；也不要把局长、校长太当回事，以免劳而无功。
”他点出了当今语文教学的现状和问题：语文技能训练多，内在表述少。
他要求我们学会设计与组织学生自主性学习活动；他要求我们要改变的教学行为是：以讲为主，以问为主
的教学行为；他要求我们具备现代教师的核心能力：设计与组织学生自主性学习活动的能力；他要求我们设计学生的语文学习活动的基本策略——给学生一个任务，让学生去经历、体验、感悟；他让我们明白了语文的核心价值：把学生培养成“思想更深邃，情感更丰富的人”；他强调了语文教学以读为本，强调学生对文本的整体感知，强调学生的自读自悟，强调了课外阅读、海量阅读；他交给我们阅读教学方法——引导多种理解，多种阅读方式交替使用，长文短教，教材简教，补充阅读教材，自主理解与感悟，开展主题讨论，读、议、写相结合；他交给我们无活动不作文的真谛：每次作文前有生动的活动，先说后写，写作周期加长，模拟“写作——编辑——出版”过程，重视写作成就感，学生互改互评；特别值得一说的是：杨东老师是语文教师的解放者，他要求教案要写得简洁，表格式，易操作，易于让老师花更多时间去研究学生、研究教材、研究作业。
杨东老师还给我们点评式的批评了语文名师，交给了我们学习名师的方法。
收获三：李小融老师的讲座《什么样的教师是好教师——评价教师的标准》让我们明白了会启发式教学的老师是优秀的老师，因为启发式教学会使学生所得到的超过教师所提供的；启发式教学的本质是优秀教师最核心的表现；启发式教学的师生关系是共同发展的关系，教师只有通过学生证明自己，不能自己证明自己，学生通过教师发展自己。
李老师要求我们要在点燃和照亮学生的同时，也点燃和照亮自己，教师自己不懂的可以通过启发让学生懂。
李老师更要求我们做理想教师，真正实现从“传统教书匠”到“现代型教师”转变，具有现代科学的教育理念，具有探索精神，具有提升学生的能力。
收获四：刘大春老师的讲座《课堂管理中的有效交往技巧》让我们明白了和学生的交往技巧有两种。
一种是课堂管理中的语言交往技巧：此技巧要求我们要具备善于表达的技巧、用心倾听的技巧。
另一种是课堂管理中非言语的交往技巧：此技巧要求我们目光炯炯（三流教师用惩罚、流教师用言语、一流教师用眼神）
姿态自然、领域合理、服饰相宜，还要遵循tpo原则（T：时间、季节等；p:地点；o:对象）。
收获五：卿平海老师的讲座《新课程练笔的问题解决策略》和练笔课堂让我们明白了练笔的种类有：游戏性练笔、想象性练笔、思考性札记、成长日记、生活写意、生活感悟。
特别是在卿老师的作文练笔课中真切地感受到了作文练笔的方法：说、写、读、改、评。
卿老师的作文练笔方法巧妙，从谈“听”的话题开始，引导学生认真聆
听，从而在设问和要求中开始写；在谈“读”的话题中开始修改作文，形象地演示了叶圣陶老先生的作文修改法——三读，并且将“三读法”扩展为“五读法”。
总之卿老师的作文练笔教学显得课堂自然、师生融洽、效果良好。
收获六：李德树老师的讲座《培训方案研讨》，让我们明白了一个道理：我们应该努力改变能改变的，乐于接受不能改变的，并且要具有初学者的心态，要做一个充满理想和激情的行动派，不能去享受生活中那些让我们如此享受的慢性毒药，我们应随时增强自己的免疫力。
同时我们要做一名关注学生的教师，要站在历史的长河中、世界的视野里，关注学生的全面发展；要从三毛自杀的事件中、从上海小悦悦事件中吸取教育失败的教训，不要再让外国媒体评价上海小悦悦事件是一个捡破烂的中国老太太捡起了中国破碎的道德！
收获七：从吴明平老师的讲座《今天，我们语文老师最该做什么》中，我们学会了可以大胆地把语文教材变一变，可以大胆地把备课方式变一变，可以大胆地把语文课堂变一变，可以大胆地地把语文作业变一变。
吴明平老师的讲座有让我们豁然开朗的感觉，我们自己可以真正的主导课堂、主导学生，因为我们可以“变”。
收获八：从肖成全老师的《微型科研与教师经验成长》中，我们明白了微型科研、行动教育是回归教师专业发展的本真精神，参与式自我行动教育，让教师在研究的状态下工作，在工作的背景下研究，是解决教师自己的问题；促进教师自身专业发展；明白了问题就是课题，对策就是研究，收获就是成功，变化就是成长。
特别是对宜宾市人民路小学何富强《数学课前创造性阅读催生课堂精彩》论文的解读，对四川省教育厅高教处处长的三求论“是如何把上级的要求和学生的学习需求，变成自己的专业发展追求”的解读，对小学语文教师归纳的口语交际目标“学会倾听、学会表达、学会交流”和阅读教学目标“读通、读懂、读好”的解读让我们受益匪浅。
二、我们的困惑：
1、从韩军老师的课堂折射出：语文课教学中基础知识该不该教，重点字词、句段的讲解分析是不是也该举一反三？
2、语文课的人文性（政治性、传统美德、金钱关系）是不是像韩军老师说的不重要了吗？不需要讲读了吗？是不是需要让学生去修改“希望政府解决一下！”这句话吗？（总理风趣地说：“不是希望，是要求！”“希望”是下级的规范用语，“要求”是总理的谦词。
）还有就是韩军老师说一个农民感谢政府有错，歌颂抗洪救灾有错，真的错了吗？
3、作文训练课，让学生体验情感，用真情实感，自由表达。
但教师是从“折磨”学生稚嫩的感情开始，虚拟亲人、朋友、兄弟、姐妹、老师一个个因“天有不测风云，人有旦夕祸福”“离去”了，当学生无奈、痛苦地一笔笔划去不该划去的人时，开始了饱含热泪的说和写。
但老师激发的是学生情感，还是情绪？从学生后面的笑、推诿着让别人展示的情景可以看出，本次作文是真情实感的流露吗？
三、我们的打算：
1、向简阳市教科局和教研室申请，成立简阳市初中语文骨干教师送教下乡讲师组。
组长：周远兴，副组长：应文华，成员：周元亮、付成江、陈永健、毛卉、李晔、詹荣华、侯家春、罗秀清、陈志强。
2、在市教研室的领导下定期和不定期的开展活动。
组织骨干教师中的年轻教师在简阳市内各学区（特别是山区和边远学校）献课，组织骨干教师在简阳市内各学区巡回举办讲座、开展听评课活动。
3、在组长的领导下组织全体学员每学期开展学习工作经验、困惑交流一至二次。
4、利用每年一次的培训机会，在组长的领导下，在学习中研究交流，在交流中学习。
5、认真完成规定作业。
最后，让我们第五小组用卿平海老师在讲课中一句话概括吧！“聆听是一种交流美德，分享是我们海纳百川；共享是一种教育幸福，悟道是一种自我超越。
”因为我们是来学习的，我们会在今后的培训中，学习和收获到老师和同学们的教育教学技能和理念的精华，力争收获更多，快乐更多。