六年级健康教案
六年级上社会与健康教案全册教案
六年级上社会与健康教案全册教案第一章健康与我
- 主题：让学生了解健康的重要性以及如何保持健康。
- 教学目标：
1. 学生能够理解健康的概念和重要性。
2. 学生了解保持健康的方法。
3. 学生能够运用所学知识来改善自身健康状况。
- 教学重点：让学生掌握健康的概念和常见的保健方法。
- 教学难点：如何应用所学知识改善自身健康状况。
第二章营养与健康
- 主题：让学生了解食品的营养成分和对健康的影响。
- 教学目标：
1. 学生了解食品的营养成分和对人体的重要性。
2. 学生了解不同食品对健康的影响。
3. 学生能够运用所学知识制定健康饮食计划。
- 教学重点：让学生掌握营养成分和饮食对健康的影响。
- 教学难点：如何制定健康饮食计划。
第三章锻炼与健康
- 主题：让学生了解运动对健康的重要性以及如何进行适当的
锻炼。
- 教学目标：
1. 学生能够理解运动对健康的影响。
2. 学生了解适当的锻炼方法和注意事项。
3. 学生能够制定适合自己的健身计划。
- 教学重点：让学生掌握运动对健康的影响和适当的锻炼方法。
- 教学难点：如何制定适合自己的健身计划。
第四章疾病与健康
- 主题：让学生了解一些常见疾病的预防和治疗方法。
- 教学目标：
1. 学生了解一些常见疾病的预防措施。
2. 学生了解一些疾病的治疗方法。
3. 学生能够阐述疾病防治的重要性。
- 教学重点：让学生掌握常见疾病的预防和治疗方法。
- 教学难点：如何阐述疾病防治的重要性。
最新六年级心理健康教育课教案大全(18篇)
最新六年级心理健康教育课教案大全（18篇）最新六年级心理健康教育课教案大全（18篇）篇一1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。
2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。
活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。
教师：请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？幼儿自由表达。
教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。
好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？让幼儿大胆表达自己的想法。
教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。
教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？幼儿自由讲述。
教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？幼儿自由讲述。
教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？幼儿自由讲述。
教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自己的思想。
教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。
（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）。
教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。
活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。
结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。
日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。
最新六年级心理健康教育课教案大全（18篇）篇二教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自己和悦纳自己，树立“别人行，我也能行”的思想。
事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
(一)导入。
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功;也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
六年级健康教育课教案
六年级健康教育课教案
《关心自己的健康》
一、教学目标
1. 了解什么是健康，健康的重要性。
2. 培养学生关心自己健康的意识。
3. 掌握一些简单的健康保健知识。
4. 培养学生良好的生活习惯。
二、教学重点
1. 健康的定义和重要性。
2. 日常生活中的健康保健知识。
三、教学内容
1. 健康的定义和重要性。
2. 饮食健康。
3. 锻炼健康。
4. 心理健康。
四、教学方法
1. 理论授课。
2. 案例分析。
3. 组织学生进行实践活动。
五、教学过程
1. 引入：通过图片、视频等形式引入健康话题。
2. 理论授课：老师讲解健康的定义和重要性，以及饮食、锻炼、
心理健康等方面的知识。
3. 案例分析：介绍一些健康问题的案例，引导学生分析问题的原因和解决方法。
4. 实践活动：组织学生进行健康自测、健康问卷调查等活动。
六、教学反思
1. 学生对健康知识的接受程度如何。
2. 学生是否能够将健康知识应用到日常生活中。
3. 学生的健康意识和生活习惯是否有所改变。
七、教学延伸
1. 鼓励学生在家中进行健康尝试，如健康饮食、运动锻炼等。
2. 组织学生进行健康主题的活动，如健康知识竞赛、健康日活动等。
八、教学总结
通过本次健康教育课，学生对健康的重要性有了更深刻的认识，同时也掌握了一些简单的健康保健知识。
希望学生能够在日常生活中关心自己的健康，养成良好的生活习惯。
六年级心理健康教案20篇
六年级心理健康教案20篇一、教学目标。
1. 引导学生正确认识自己的优点和不足。
2. 帮助学生学会接纳自己，增强自信心。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 让学生清晰地看到自己的多面性，包括性格、能力等方面。
- 学会用积极的态度看待自己的不足。
2. 难点。
- 如何引导学生从内心深处真正接纳自己的缺点，并转化为成长的动力。
三、教学方法。
讲授法、讨论法、活动法。
四、教学过程。
1. 导入（5分钟）- 教师先在黑板上画一个大大的问号，然后问学生：“当你看到这个问号的时候，你想到了什么？”引导学生思考关于未知、疑问等概念。
接着教师说：“今天我们就来解答一个关于我们自己的大问号，那就是我们到底是怎样的人呢？”2. 主体活动（25分钟）- 优点大搜索（15分钟）- 把学生分成小组，每组4 - 5人。
给每个小组发一张纸，让小组成员互相写出对方的优点。
例如，“你总是很热情地帮助同学，这是你的优点”“你画画特别好，色彩搭配很有创意”等。
- 每个小组派一名代表发言，分享小组内发现的成员优点。
教师在旁边进行总结和补充，让学生感受到自己身上有很多被他人认可的优点。
- 正视不足（10分钟）- 教师展示一些名人克服自身不足取得成功的故事，如海伦·凯勒克服失聪失明的困难成为伟大的作家等。
然后让学生思考自己有哪些不足，并且写在纸条上。
- 教师引导学生讨论如何看待这些不足，比如可以把不足当作是提升自己的机会，而不是自卑的理由。
3. 总结（5分钟）- 教师对本节课进行总结，强调认识自己包括认识优点和不足，接纳自己才能更好地成长。
- 布置作业：让学生回家后对着镜子给自己一个微笑，并且说出自己的三个优点。
五、教学反思。
通过这堂课的教学，大部分学生能够积极参与到活动中来，对自己的认识有了一定的加深。
但是在引导学生接纳自己不足的环节，部分学生还是表现出比较消极的态度，在今后的教学中需要更加注重个别辅导，采用更多样化的方法来帮助这部分学生。
六年级心理健康教育教案(上册)
六年级心理健康教育教案(上册)第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性。
培养学生正确认识自己，树立自信。
1.2 教学内容：讨论自我认识的意义。
分享自己的优点和不足。
练习自我介绍，增强自信。
1.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论自我认识的重要性。
分享经验：鼓励学生分享自己的优点和不足，互相鼓励。
自我介绍练习：让学生练习自我介绍，增强自信。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪的类型和特点。
培养学生学会管理情绪，保持积极心态。
2.2 教学内容：介绍情绪的类型和特点。
讨论如何管理情绪，保持积极心态。
学习情绪调节的方法，如深呼吸、放松等。
2.3 教学方法：情绪类型介绍：通过图片、故事等方式介绍情绪的类型和特点。
情绪管理讨论：让学生讨论如何管理情绪，保持积极心态。
情绪调节方法学习：教授学生情绪调节的方法，如深呼吸、放松等。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
培养学生学会倾听、表达和尊重他人。
3.2 教学内容：讨论人际交往的重要性。
学习倾听、表达和尊重他人的技巧。
进行角色扮演，模拟真实场景，练习人际交往。
3.3 教学方法：小组讨论：让学生分成小组，讨论人际交往的重要性。
技巧学习：教授学生倾听、表达和尊重他人的技巧。
角色扮演：让学生进行角色扮演，模拟真实场景，练习人际交往。
第四章：应对压力4.1 教学目标：让学生了解压力的来源和影响。
培养学生学会应对压力的方法。
4.2 教学内容：讨论压力的来源和影响。
学习应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。
分享应对压力的成功经验。
4.3 教学方法：压力来源讨论：让学生讨论压力的来源和影响。
应对方法学习：教授学生应对压力的方法，如放松、寻求帮助等。
成功经验分享：邀请学生分享应对压力的成功经验。
第五章：建立良好习惯5.1 教学目标：让学生了解良好习惯的重要性。
培养学生养成良好习惯。
5.2 教学内容：讨论良好习惯的重要性。
六年级健康成长教育教案
六年级健康成长教育教案第一章：健康饮食1.1 教学目标让学生了解健康饮食的重要性让学生掌握基本的营养知识1.2 教学内容健康饮食的定义和重要性营养素的作用和食物来源不良饮食习惯的后果良好饮食习惯的培养方法1.3 教学活动观看健康饮食的动画片分组讨论营养素的食物来源分享不良饮食习惯的后果设计良好饮食习惯的行动计划第二章：运动与健康2.1 教学目标让学生了解运动对健康的影响让学生掌握基本的运动知识培养学生热爱运动的习惯2.2 教学内容运动对身体健康的好处运动对心理健康的益处基本运动知识和技巧运动习惯的培养方法2.3 教学活动观看运动对健康影响的视频学习基本运动知识和技巧分享运动对心理健康的体验制定个人运动计划第三章：心理健康3.1 教学目标让学生了解心理健康的重要性让学生掌握基本的心理健康知识培养学生积极向上的心态3.2 教学内容心理健康的定义和重要性常见心理问题的识别和处理积极心态的培养方法应对压力的技巧3.3 教学活动讨论心理健康的定义和重要性学习识别和处理常见心理问题分享积极心态的体验练习应对压力的技巧第四章：安全与自我保护4.1 教学目标让学生了解安全的重要性让学生掌握基本的安全知识培养学生自我保护意识4.2 教学内容安全的定义和重要性交通安全、校园安全和网络安全基本的安全知识和技巧自我保护意识的培养方法4.3 教学活动观看安全知识的视频学习基本的安全知识和技巧进行安全知识竞赛分享自我保护的经验第五章：人际关系与沟通技巧5.1 教学目标让学生了解人际关系的重要性让学生掌握基本的沟通技巧5.2 教学内容人际关系的定义和重要性沟通技巧的作用和重要性基本沟通技巧的学习和实践人际沟通中常见问题的处理方法5.3 教学活动讨论人际关系的定义和重要性学习基本沟通技巧角色扮演实践沟通技巧分享处理人际沟通中常见问题的经验第六章：环境保护与健康6.1 教学目标让学生了解环境保护与健康的关系让学生掌握基本的环保知识培养学生环保意识6.2 教学内容环境保护与健康的关系环境污染的来源和危害环保知识和行动环保意识的培养6.3 教学活动观看环境保护的动画片学习环境污染的来源和危害讨论环保知识和行动制定个人环保计划第七章：良好作息与健康7.1 教学目标让学生了解良好作息的重要性让学生掌握基本的作息知识7.2 教学内容良好作息的定义和重要性睡眠的作用和质量影响因素作息安排的注意事项良好作息习惯的培养方法7.3 教学活动讨论良好作息的定义和重要性学习睡眠的作用和质量影响因素分享作息安排的注意事项制定个人作息计划第八章：自我认识与自尊8.1 教学目标让学生了解自我认识与自尊的重要性让学生掌握基本的自我认识和自尊方法培养学生积极的自我认识和自尊心8.2 教学内容自我认识与自尊的定义和重要性自我认识和自尊的方法和技巧自我认识和自尊的培养方法自我认识和自尊在人际交往中的作用8.3 教学活动讨论自我认识与自尊的定义和重要性学习自我认识和自尊的方法和技巧分享自我认识和自尊的体验进行自我认识和自尊的练习第九章：时间管理与效率9.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性让学生掌握基本的时间管理方法培养学生高效的时间管理习惯9.2 教学内容时间管理的定义和重要性时间管理的方法和技巧时间管理工具的应用时间管理习惯的培养9.3 教学活动讨论时间管理的定义和重要性学习时间管理的方法和技巧学习时间管理工具的应用制定个人时间管理计划第十章：网络素养与健康10.1 教学目标让学生了解网络素养的重要性让学生掌握基本的网络素养知识培养学生健康的网络行为10.2 教学内容网络素养的定义和重要性网络信息的辨别和筛选网络安全和隐私保护健康网络行为的培养10.3 教学活动讨论网络素养的定义和重要性学习网络信息的辨别和筛选学习网络安全和隐私保护知识分享健康网络行为的体验制定个人健康网络行为计划第十一章：拒绝诱惑与自我控制11.1 教学目标让学生了解拒绝诱惑的重要性让学生掌握基本的拒绝技巧培养学生自我控制的能力11.2 教学内容拒绝诱惑的定义和重要性拒绝技巧的运用和实践自我控制的方法和策略诱惑应对计划的制定11.3 教学活动讨论拒绝诱惑的定义和重要性学习拒绝技巧的运用和实践分享自我控制的经验进行拒绝诱惑的角色扮演活动第十二章：应急处理与自我保护12.1 教学目标让学生了解应急处理与自我保护的重要性让学生掌握基本的急救知识和自我保护技巧培养学生冷静应对紧急情况的能力12.2 教学内容应急处理的定义和重要性基本的急救知识和技巧自我保护的技巧和策略紧急情况下的应对方法12.3 教学活动学习急救知识和技巧进行自我保护的实践演练讨论紧急情况下的应对方法模拟紧急情况下的应急处理第十三章：积极心态与情绪管理13.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性让学生掌握基本的情绪管理技巧13.2 教学内容积极心态的定义和重要性情绪管理的方法和策略情绪调节的技巧和工具培养积极心态的实践方法13.3 教学活动讨论积极心态的定义和重要性学习情绪管理的方法和策略分享情绪调节的体验进行积极心态的实践训练第十四章：金钱观念与理财知识14.1 教学目标让学生了解金钱观念的重要性让学生掌握基本的理财知识培养学生理智的消费习惯和理财能力14.2 教学内容金钱观念的定义和重要性理财的基本原则和方法理智消费的技巧和策略理财计划的制定14.3 教学活动讨论金钱观念的定义和重要性学习理财的基本原则和方法分享理智消费的经验制定个人理财计划第十五章：综合素质与全面发展15.1 教学目标让学生了解综合素质的重要性让学生掌握基本的综合素质提升方法培养学生全面发展的意识15.2 教学内容综合素质的定义和重要性提升综合素质的方法和途径全面发展的重要性及其培养方法个人成长计划的制定15.3 教学活动讨论综合素质的定义和重要性学习提升综合素质的方法和途径分享全面发展的经验制定个人成长计划重点和难点解析本文主要针对六年级健康成长教育进行了教案设计，共包含十五个章节。
小学六年级心理健康教案范文四篇
小学六年级心理健康教案范文四篇与快乐同在道观小学周萍一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重难点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛，更好地调整自己。
教学过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。
丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。
）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。
10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。
玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。
玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
六年级心理健康 合理安排时间 教案
六年级心理健康合理安排时间教案全文共3篇示例，供读者参考六年级心理健康合理安排时间教案篇1一、教学目的：经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事，使学生健康欢乐的成长。
二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，坚持乐观的情绪，今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：应对这种情形，应当怎样解决呢生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下头(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每一天生活在一起，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了(先各小组讨论，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相提高(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
六年级心理健康教育教案8篇
六年级心理健康教育教案8篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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(完整版)小学六年级健康教育教案全册
六年级上学期健康教育教案1、讲究仪表美课时：1 课时教学目标：1、使学生了解什么是仪表和仪表美。
2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。
教学重点使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。
教学难点让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。
教具（课前准备）教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。
学生：想想自己在讲究仪表方面做得怎么样，有哪些想法和问题。
教学内容及过程一、导入1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？二、学习新课1、讲故事：《里和丈》。
说说你从中明白了什么。
2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题：怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？3、交流。
（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。
6、小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。
关键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。
其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。
三、反馈检测1、什么是仪表？为什么要讲究仪表美？2、仪表美主要指哪些方面？联系自己的情况说说怎样达到仪表美。
2、游泳的卫生和安全教学目标：1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。
教学重点：让学生了解游泳时的有关注意事项。
教学难点：让学生了解游泳时的有关注意事项。
六年级健康教育上册教案
六年级健康教育上册教案一、教材分析：《六年级健康教育上册》是按照国家课程标准编写的一本教材，旨在帮助六年级学生全面了解健康知识，培养良好的生活习惯和健康意识。
本教材内容丰富、启发性强，通过多种教学方法和形式，形成了系统的教学体系。
二、教学目标：1. 知识目标：1.1 了解健康的概念和重要性；1.2 掌握身体的构造和功能，了解人体器官的作用；1.3 了解常见的常见疾病和预防方法；1.4 了解食物的分类和健康饮食的原则；1.5 了解个人卫生和环境卫生的重要性及相关措施；1.6 掌握应急救护知识和基本急救技能。
2. 能力目标：2.1 培养学生的观察、思考和分析问题的能力；2.2 培养学生的合作学习和交流能力；2.3 培养学生的实际操作能力；2.4 培养学生的应急救护能力。
3. 情感目标：3.1 培养学生的健康意识，树立健康的人生观；3.2 培养学生的自我保护意识和安全意识；3.3 培养学生的关爱他人和人道主义精神。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：通过课堂教学和实践活动，让学生了解健康的概念和重要性，明确个人卫生和环境卫生的重要性，并掌握常见的常见疾病和预防方法。
2. 教学难点：学生对于某些生理和医学的知识的理解可能会存在困难，因此，需要采用适当的教学方法和手段，帮助学生理解和掌握相关知识。
四、教学方法与手段：1. 情景引入法：通过课堂教学以及实践活动，引导学生通过观察、思考和分析问题，逐步掌握健康教育的相关知识。
2. 案例分析法：利用真实的案例，引导学生积极参与讨论和分析，培养其独立思考和解决问题的能力。
3. 操作演示法：在课堂中，通过实物、PPT等形式，演示和模拟应急救护的基本技能，让学生亲自参与实践，在模拟的情境中学习应急救护知识。
4. 小组合作学习法：分组进行小组合作学习，通过小组间的交流和讨论，培养学生合作学习和交流的能力。
五、教学过程：1. 课前准备：教师准备课件、教辅资料，检查应急救护设备的完好性。
小学六年级身体健康教育教案三篇
小学六年级身体健康教育教案三篇第一篇：拒绝吸烟，关注自己的健康教学目标1.了解吸烟的危害；2.掌握拒绝吸烟的方法；3.引导学生明确个人健康价值观。
教学内容1.通过图片和视频介绍吸烟的危害；2.让学生表演拒绝吸烟的对话，掌握正确方法；3.讨论吸烟对健康的负面影响，引导学生塑造正确的价值观。
教学过程1.通过图片和视频向学生介绍吸烟的危害，让学生树立拒绝吸烟的信念；2.小组活动中让学生模拟拒绝吸烟的情景，掌握正确方法；3.课堂讨论吸烟对健康的负面影响，并让学生明确个人健康价值观。
教学评价通过本节课的教学，学生能够意识到吸烟的危害，掌握了正确拒绝吸烟的方法，并且建立了健康的个人价值观。
第二篇：良好的饮食惯教学目标1.了解良好的饮食惯的重要性；2.研究优质蛋白、碳水化合物等营养知识；3.了解各类食物的营养构成。
教学内容1.让学生分析不良饮食惯给身体带来的后果；2.介绍营养学知识，了解各类食物的营养构成；3.搭配食物烹饪，培养学生对营养均衡的认识。
教学过程1.通过图片和视频介绍不良饮食惯和身体健康的关系，引发学生思考；2.通过多种教学手段，让学生掌握蛋白质、碳水化合物等营养知识；3.通过烹饪实践，让学生实践知识，尝试搭配营养均衡的饮食。
教学评价通过本节课的教学，学生能够了解到良好的饮食惯对身体健康的重要性，并且掌握了有关营养的知识，能够自行合理搭配饮食。
第三篇：运动维持身体健康教学目标1.了解运动的好处；2.了解运动的方式和注意事项；3.带领学生做简单的运动。
教学内容1.通过图片和视频让学生了解运动对身体健康的益处；2.介绍健康运动的方式和注意事项；3.让学生做简单的拉伸、爬楼梯等运动。
教学过程1.通过多种教学手段，让学生了解到运动的好处；2.让学生掌握正确的健康运动方式和注意事项；3.让学生做一些简单有趣的运动，增强学生兴趣。
教学评价通过本节课的教学，学生能够意识到运动的重要性，了解了有关运动的知识，并且掌握了一些简单的运动方式。
小学六年级健康教育教案
第一课大脑的保健教学目标①通过本课的学习，使同学们了解大脑的保健方法。
②在生活中懂得不做危害大脑的行为。
③了解生活中有效的保健大脑的方法，并坚持这些好习惯。
④通过资料分析，培养学生分析、归纳问题的能力。
⑤意识到大脑保健的重要性，提高脑保健的意识。
⑥关注自身良好习惯的养成，过健康幸福的生活。
教学重点和难点通过资料分析，掌握对大脑有效的保健方法。
课前准备教师：准备幻灯片及各种脑保健的图片资料。
学生：查阅有关大脑疾病、保健等方面的资料。
教学设计一、导入新课通过思考生活中人的各种习惯对大脑的影响，弄清对大脑影响有利或有害健康的科学道理。
创设问题情境：提问生活常识，通过生活经验引出大脑对人体其他系统调节的重要作用。
通过生活经验，试着说出人的各种习惯对人大脑健康的影响。
通过阅读课文和分析资料，了解不利于大脑健康的习惯，并在生活中坚持不做这样的事。
知道并坚持养成有利于大脑健康的好习惯进行资料分析，分组讨论不同习惯对大脑健康的作用。
引导学生运用生活经验，试着说出不利大脑健康的习惯。
二、了解各种健脑的方法，并养成这样的好习惯。
引导学生进行资料分析与讨论。
思考分析：①大脑对人体各器官的作用。
训练思维能力。
通过生活常识了解到各种不同习惯对大脑的作用。
交流所查阅到的大脑资料。
②各种生活习惯对大脑的作用进行角色扮演，说出自身的体会，通过自我教育，逐渐养成有利于大脑健康的好习惯。
观察各种习惯卡片。
③了解影响大脑健康的各种因素，知道应当注意保护自己的大脑。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
提问：大脑对人体有什么作用及怎样运用各种好习惯保健自己的大脑？组织学生进行体验，从而了解到好习惯使我们精神松弛，心旷神怡的感受。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到保护大脑的重要。
提出问题：有效地保健大脑的方法有哪些？三、小结：师生共同总结本节教学内容：大脑的作用；不利于大脑健康的习惯有哪些？有利于大脑健康的习惯有哪些？总结本节教学内容。
小学六年级下册生命与健康教案完整版
小学六年级下册生命与健康教案完整版生命与健康是小学六年级下册的重要课程，本文将提供一份完整的生命与健康教案，以帮助学生更好地学习和理解相关知识。
教案一：身体的发育变化教学目标：1. 了解人体在不同阶段的发育变化。
2. 通过观察和实验，了解身体发育和生长的原理。
3. 培养学生的观察力和实验操作能力。
教学难点：1. 理解身体发育和生长的原理。
2. 运用观察和实验方法来探究身体发育变化。
教学准备：1. PPT和相关图片、实验器材。
2. 学生的观察记录表。
教学过程：Step 1：导入（5分钟）通过图片和PPT展示人体在不同阶段的发育变化，引起学生对身体发育的兴趣，提出如下问题：你们在不同年龄段身体有什么变化？Step 2：知识讲解（10分钟）通过PPT，讲解身体在不同年龄段的发育变化，如出生后身体逐渐长大、生长速度最快的是婴儿期等。
Step 3：观察实验（15分钟）设计实验，让学生观察身体在不同年龄段的发育变化。
可通过实验记录表，记录自己的身高、体重、头围等的变化，并与同学进行比较和讨论。
Step 4：合作交流（10分钟）让学生分小组，互相交流自己的观察结果，并讨论身体发育和生长的原理。
引导学生用自己的话解释生长的原理，并与同学分享。
Step 6：课堂练习（5分钟）布置课后作业，要求学生回家观察自己家人或其他人的身体变化，并写一篇观察报告。
Step 7：课堂反馈（5分钟）请学生回答以下问题：你通过本节课学到了哪些知识？你觉得身体发育和生长的原理是什么？教案二：饮食健康教学目标：1. 了解健康饮食的重要性。
2. 通过分析食物的营养成分，了解各种营养素的作用。
3. 培养学生良好的饮食习惯。
教学重点：1. 掌握健康饮食的重要性。
2. 掌握各种营养素的作用。
Step 2：知识讲解（10分钟）通过PPT，讲解健康饮食的重要性，并介绍各种营养素的作用，如碳水化合物供给能量、蛋白质修复组织等。
Step 3：分析食物（15分钟）通过饮食营养成分分析表，让学生分析食物的营养成分，了解各种营养素的含量和作用，并与同学进行讨论。
小学六年级心理健康教育教案（通用4篇）
小学六年级心理健康教育教案（通用4篇）小学六年级心理健康教育篇1活动目标1、引导学生认识不良情绪会给人带来的消极影响。
2、帮助学生学会控制不良情绪的策略，拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动准备1、教师了解学生存在的经常性的不良情绪及调节这些情绪的方法。
2、确定主持人和小演员，指导排练小品。
活动过程一、听故事，想问题1、小主持人上台绘声绘色地讲述小故事(见《学生活动手册》第25页)。
2、听完故事，同学们思考：为什么东东答不出教师的提问?3、大家交流意见后，教师概括：是啊，我们每个人内心的情绪都是训练自己成为勇敢的水手，才能避开不良情绪的浪头袭击，顺利到达成功的彼岸。
4、教师引导：请想一想还有哪些情绪可能会影响我们的生活、学习，甚至人际关系呢?5、学生小组讨论，全班交流。
二、情绪小测验1、小主持人过渡语：同学们，我们都渴望拥有良好的情绪，因为良好的情绪对于我们的成长和发展都有着至关重要的作用。
那么我们的情绪是否积极、健康呢?请看《学生活动手册》第26页测试题，要求同学们据实填写。
填写完毕后，自测。
2、教师了解全班学生的自测结果，引导：我们今天的活动目标是让每一个都学会控制和调节自己的不良情绪，真正成为自己情绪的主人。
三、小品表演1、看小品，并讨论：此时，明敏心里到底是怎样想的?她该怎样做?(小品内容见《学生活动手册》第27页)。
2、师：看到明敏这样伤心难过，老师真想帮帮她，让我们去试一试吧!(老师走上前，在明敏耳边轻轻说了几句话，明敏破涕为笑，并拿出揉皱的试卷仔细修改起来。
)猜一猜：老师对明敏说了什么?3、引导交流，注意辨析学生的想法是否合情合理。
4、教师点拨：有时候，我们只要适当鼓励自己，增强自信，并以更严格的要求自律，那么很多情况下产生的不良情绪将会得到控制。
四、打开心锁1、鼓励大家开动脑筋，试着将《学生活动手册》第28页中罗列的不良心情和调节方式用直线连起来。
2、学生交流后，教师概括：同学们，只要有克服不良情绪的信念并及时鼓励自己，努力严格要求自己，你就能真正成为自己情绪的主人。
小学六年级体育与健康教案(2篇)
小学六年级体育与健康教案（2篇）【篇一】目标：1.了解运动对身体的益处，并能提出自己的见解。
2.学习基本的健康知识，如饮食、卫生和睡眠等方面。
3.掌握一些简单的健身技巧和运动项目。
时间安排：每周2节体育课，每节课40分钟。
第一课：运动的益处内容：1.引导学生讨论运动对身体的益处，如增强体质、锻炼肌肉、促进血液循环等。
2.分组进行小组讨论，每个小组准备一个展示，介绍他们喜欢的运动及其益处。
第二课：健康饮食内容：1.学习健康饮食的概念，了解不同食物对身体的影响。
2.引导学生分析膳食金字塔，学习如何搭配合理的饮食。
3.邀请一位专业人士，如营养师或厨师，给学生讲解健康饮食的重要性，并分享一些健康食谱。
第三课：卫生习惯内容：1.学习保持良好的卫生习惯对身体健康的重要性。
2.引导学生讨论日常生活中的卫生问题，如洗手、刷牙、洗澡等。
3.分组进行小组讨论，每个小组准备一个小剧场，演示正确的卫生习惯。
第四课：健康睡眠内容：1.了解充足的睡眠对身体和大脑的重要性。
2.学习如何保持良好的睡眠习惯，如规律作息、舒适的睡眠环境等。
3.邀请一位专业人士，如医生或心理学家，给学生讲解健康睡眠的知识，并分享一些改善睡眠质量的方法。
第五课：健身技巧内容：1.学习一些简单的健身技巧，如跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等。
2.组织学生进行小组竞赛，展示他们掌握的健身技巧。
评估方式：➢学生参与讨论、小组展示和小剧场的表现。
➢学生运动技能的掌握情况。
➢学生对健康知识的理解和应用能力。
教学资源：➢图书馆中关于运动、健康和营养的书籍。
➢视频资料，如有关健康饮食和睡眠的纪录片。
➢专业人士的讲座或演讲。
备注：➢教案可根据实际情况进行调整和修改。
➢注意在教学过程中注重培养学生的合作意识和团队精神。
➢鼓励学生积极参与体育锻炼，并将所学知识应用于日常生活中。
【篇二】一、教学目标1.知识目标：通过本节课的学习，让学生了解身体健康、运动技巧和安全意识等方面的知识。
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第三周第一课时授课时间：200 年月日一、课题：第一课促进生长和发育二、教学目标：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在生长发育期应注意的一些问题。
三、教学难点：影响生长发育的因素。
四、教学重点：使学生了解合理的营养、适当得体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。
五、教学课时: 1课时六、教学用具: 人体模型七、教学过程：一.引导语儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当得体育锻炼合合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。
所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。
（下面介绍一下影响生长发育的主要因素：1 营养儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。
（举例）营养缺乏的膳食，不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。
2 体育和劳动体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。
（1）体育运动中，宓男鲁麓还滔灾銮浚坛旎蹋俳硖宸⒂?/FONT>（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。
三.合理的生活制度合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。
睡眠对身体的发育影响很大,生长激素对身体的发育也尤其重要。
四疾病的影响各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。
对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。
五、效果考查1. 影响生长发育的因素主要有哪些？其中哪些是有利的，哪些是不利的？2. 充足的睡眠对生长发育有什么意义？课后总结第五周第一课时授课时间：200 年月日一、课题：第二课营养与健康二、教学目标：使学生了解不同的营养结构对身体健康的不同影响，充分认识营养与健康的密切关系。
三、教学难点：合理营养四、教学重点：营养和健康的关系极为密切，只有合理营养才能促进健康。
五、教学课时: 1课时六、教学用具: 人体模型七、教学过程：一.引导语复习营养素对身体的生理作用入手引入新课。
二. 营养素缺乏影响身体发育，损害健康。
任何一种营养素缺乏都会影响身体健康。
儿童中最常见的营养缺乏症有：（1）蛋白质—热能营养不良，系长时期膳食质量差，单调偏食，或长期消化不良，缺锌厌食，寄生虫等引起。
缺乏蛋白质和锌时会干扰智力发育。
营养不良儿童的身体素质差，容易疲劳，缺乏耐久力，对疾病的抵抗力较差。
（2）营养性贫血即缺铁性贫血是儿童中普遍存在的问题。
贫血的儿童不但面色苍白，还经常头疼、头晕、耳鸣、乏力，注意力不集中，记忆力减退，少活动就呼吸急促，心跳加快。
身体缺铁还会损伤神经、肌肉、消化和身体的免疫功能，损害健康。
（3）锌缺乏症多发生于动物性食物摄入不足的人。
（4）维生素A和维生素B2缺乏都影响儿童的生长发育。
维生素A缺乏时引起夜盲症，暗光弱光下看不清东西。
维生素B2缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。
三. 营养素过多或比例不当也影响健康。
学生中最常见的是脂肪和热能过多引起的肥胖症。
四. 合理的营养应该是全面、适度、各营养数间比例平衡，这样才能有利于身体发育和新陈代谢，有利于增进健康。
儿童不仅要有正确的饮食习惯，还应该了解合理安排膳食的科学知识，以便得到合理的营养，促进身体健康成长。
五、效果考查通过练习和思考看学生是否懂得了不同的营养结构对健康有不同的影响，并在下次课前提问。
课后总结第五周第一课时授课时间：200 年月日一、课题：第三课吸烟喝酒对身体的危害二、教学目标：1 向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害2 喝酒对儿童少年的生长发育的危害。
3 教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯三、教学难点：香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？四、教学重点：使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害五、教学课时: 1课时六、教学用具: 人体肺部器官模型七、教学过程：一.引导语吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。
长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习知识阶段。
所以，从小就应该养成不吸烟、不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。
二香烟中含有哪些有害物质呢？其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。
一支香烟点燃后能产生2—4毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110—120毫克；总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。
尤其能破坏脑神经的正常功能，引起头痛、失眠、思维能力下降、记忆力减退。
三 .吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。
四 .酒对身体健康的危害酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。
但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。
因为酒中的主要成分是酒精，烈性酒中含有酒精高达40-60度。
酒精对肝脏、大脑都有毒害作用。
经常饮酒，不断对肝细胞产生毒害作用，可引起肝硬化。
同时，损伤胃粘膜，引起胃炎使消化功能下降。
五、效果考查1 在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？2 统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
课后总结第七周第一课时授课时间：200 年月日一、课题：第四课美化环境二、教学目标：使学生懂得美化环境对人类生活与健康的好处，培养学生从小就养成爱护花草树木的良好品德。
三、教学难点：培养学生爱护花木的意识。
四、教学重点：培养学生自觉爱护花木，并且为创造一个优美的环境多做好事。
五、教学课时: 1课时六、教学用具: 人体肺部器官模型七、教学过程：一.引导语绿色的植物，万紫千红的花朵能陶冶人的情操，给人们增添无限的生活乐趣，有益与身心健康。
因此，人们在紧张的劳动之后都喜欢到大树下，或者到公园，在花坛的周围休息一会儿，或散步漫游，谈笑风生，以消除大脑的疲劳就是这个道理。
二绿化环境的好处。
（1）植物的绿叶是天然的氧气制造厂。
（2）绿化环境可以调节空气的温度，如草坪可吸收太阳辐射热的70%，夏天柏油路面的温度为30—40C，草地则为22---24C 。
同时又能降低风速，增加空气的湿度，减少灰尘。
见小环境中的噪音杀灭细菌和结核杆菌、伤寒杆菌等许多病菌的作用。
（3）绿色保护视力，减少眼病的作用植物有。
植物能吸收太阳光中对眼睛有损害的紫外线，而且能反射最适宜于视网膜的绿色光，人在森林中对光的反应比在城市里敏感。
（4）树木有一个庞大的根系，根系所占的体积往往超过地上植物茎叶体积的10倍，它可以防止水土流失，保护江河堤岸。
在沙漠地带有固定流沙保分水风的作用。
（5）当人们步入蝴蝶飞舞、鸟语化香、五彩缤纷的花海环境中时，常使人心旷神怡。
花的自然香味是植物分泌的有挥发性的物质。
经测试发现，在充满花香的环境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。
三、教学建议1 学生先阅读课文。
2 老师找一些挂图，让学生认识这些花的名称、特点以及他们对人们生活健康的作用。
3 讲解课文。
四、效果检查1 检查学生在实际生活当中是否做到爱护花草树木，校园中的花木、教室中的美化设置无损坏。
2 奖励或表扬经常爱护花草树木、并能积极为美化环境做好事的学生。
课后总结第九周第一课时授课时间：200 年月日一、课题：第五课预防肺结核二、教学目标：使学生了解肺结核的有关知识以及如何预防肺结核三、教学难点：肺结核的临床表现以及预防。
四、教学重点：如何预防肺结核。
五、教学课时: 1课时六、教学用具: 人体肺部器官模型七、教学过程：一.引导语肺结核是结核菌引起的慢性传染病。
儿童和青少年生长发育快，抵抗力差，易感染肺结核。
二肺结核的传播途径主要是呼吸道，即健康人吸如含有结核杆菌的飞沫、尘埃便有可能被感染，感染后是否发病和身体的抵抗力强弱有很大的关系。
三主要症状常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮热（每天以后有低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚至咯血。
肺结核在50年前还是一种令人惧怕的疾病，称之为“痨病”。
四治疗现在肺结核的治疗有特效治疗药物，如异烟肼、对氨水杨酸钠、链霉素、利福平等。
用药的原则是早期、足量、坚持疗程、联合用药。
五预防结核病应做到以下几点（1）早期发现，早期治疗。
（2）加强卫生宣传教育，切断传播途径。
（3）增强个人的抵抗力。
六、教学检查了解学生是否掌握了预防结核病的要点，检查学生是否养成了不随地吐痰的习惯。
课后总结第十一周第一课时授课时间：200 年月日一、课题：第六课小创伤的处理二、教学目标：教会学生一般小创伤的处理方法，提高他们自我保健能力。
三、教学难点：学校常见小创伤的处理方法。
四、教学重点：小创伤的处理方法。
五、教学课时: 1课时六、教学用具: 人体模型七、教学过程：一.引导语二几个概念及处理方法（1）割伤。
割伤就是被刀、剪、玻璃等切割造成的创伤。
处理方法：伤口较小时，可用凉开水洗净伤口，檫上一些紫药水即可。
伤口较重时，应先止血，然后到医院进行处理。
（2）檫伤。
擦伤是人体肌肉与外界物体摩擦造成的创伤。
处理方法：方法基本同（1），但如果擦伤的部位在面部，要先清洗干净后，在伤面上涂上消炎膏后包扎，忌用紫药水涂擦；如果伤面较大，应用涂有凡士林的纱布敷盖包扎伤面，如果伤面特别严重，应到医院进行处理。
（3）刺伤。
被竹刺、木片、刚针等物刺入肌肉，即为刺伤。
处理方法：是先对伤口进行消毒，然后用消过毒的镊子或针，将刺入肌肉中的刺全部拔出，然后再对伤口消毒。
若刺无法拔出，则应到医院请医生处理。
二挫伤在参加劳动或体育锻炼时，身体相互冲撞或身体与器械碰撞，都可能发生身体局部的或深的挫伤。
处理方法：（1）冷敷受伤部位。
（2）加压包扎。
（3）检查挫伤。
（4）送医院处理。
（5）受伤后一天后，可进行理疗。
（6）短时间内不要进行剧烈运动。
三肌肉拉伤肌肉拉伤可分为：（1）轻度肌肉拉伤，即肌肉轻度拉伤或少量肌纤维撕裂。