《积极的心态_成功的一半》主题班会课件
《态度决定高度-细节决定成败》主题班会课件(共42张PPT)
绩只和自己的上一次相比，不断进步，不断提 高自我。
您
13
② 计划要长短结合 长远计划和短期安排要相互结合好
③ 时间分配要合理 划分好各科的复习时间，根据自己对每门 课的掌握情况，应合理分配各科复习所需 要的时间，弱项多分配一些时间
您
14
④ 计划执行要认真 目标和计划制定出来，只是完成了第一步，还 要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到 的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督 计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行 调整和补救 .
您
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良好学习态度： 不良学习态度：
(1)有强烈的求知欲。 (2)刨根问底，不耻下
问，积极思考。 (3)成绩好时，追求更
高目标；成绩不好 时，查找原因，并 努力改善。 (4)迎难而上。 (5)重视课堂效率，积 极发言。 (6)独立地完成作业， 并尽力做到最好。
(1)不求上进， 只求及格。 (2)因考试成绩不理想而灰心。 (3)不求甚解，死记硬背。 (4)上课时常做其他的事。 (5)不积极表达自己的意见。 (6)遇到不会的问题绕过去，不
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二、用正确的态度认识人与人的关系，做 到学会适应，善于交流。
A. 正确处理好与老师的关系
学生与老师——尊重老师，调整自己不断适 应老师的讲课方式，不要因为不喜欢老师而 放弃学习。
您
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二、用正确的态度认识人与人的关系，做 到学会适应，善于交流。
B. 勇于提问。 假如自己提不出问题来，当别的同学去问
态度决定高度，细节决定成败
您
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上学以来，老师和家长常说： 我要求你们的很简单，端正态度，认真对待每 一件事，只要态度认真，任何事情都能做好。
人们平时都在强调态度这两个字，但人们对于 态度究竟是什么，对学习生活有什么作用却不清楚， 所以今天我们的班会就从大家都在强调的态度开始。
《态度决定高度-细节决定成败》主题班会(共42张ppt)
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④ 计划执行要认真 目标和计划制定出来，只是完成了第一步，还 要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到 的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督 计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行 调整和补救 .
想不问不看书。
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一、正确的心态，健康的心智
我们应该正确对待学习成绩
A.千万别把自己陷进拿分数来定位自己在老师和 同学心目中的位置的怪圈；
B.任何时候都不要放弃为自己能增加分数的机会 （不含违纪所得）；
C.要有为提高自己的成绩而付出努力的准备。
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老师眼里的学生成绩 考试分数固然重要
并积极的采取行动。
时间 一
二
三
四
五
内容
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我们该怎样培养良好的学习态度， 调整自己的学习?
•
① 目标要合理明确
• 制定目标不要过于理想和主观，要符合自己 的实际。 只和自己过去相比，而每一次和成绩
只和自己的上一次相比，不断进步，不断提高 自我。
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② 计划要长短结合 长远计划和短期安排要相互结合好
(2)互帮互学，博采众长。平时应多跟同学探讨 问题，乐于向同学请教，如果同学有问题向你 请教，你应该尽可能把你知道的讲清楚，这样 对双方都特别有帮助。
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三、计划的重要性 （良好的开头是成功的一半）
自己的成长计划（越来越被人忽视） 1、 目标的重要性
（彼岸的距离，即奋斗目标） 2、学习目的性要加强，意识到学习的重要性，
主题班会课件：积极的心态_成功的一半ppt(共30张PPT)
• 1.酒店服务员———周润发
•
•
周润发出生在香港南丫
岛的贫民窟里，那时的香港
没有希望工程，家境贫寒的
发哥中学毕业后就无缘继续
读书了，迫于生计到酒店做
起了服务员。想来当年的发
哥为生活所迫并无后来“小
马哥”或“许文强”的风采，
否则工作勤劳积极努力的他，
也不会常受客人奚落白眼了。
主题班会课件：积极的心态_成功的一 半ppt( 共30 张PPT)
主题班会课件：积极的心态_成功的一 半ppt( 共30 张PPT)
主题班会课件：积极的心态_成功的一 半ppt( 共30 张PPT)
我们应该有怎样的心态呢？
我们的心态要有三种： 骆驼的心态，狮子的心态， 婴儿的心态。
主题班会课件：积极的心态_成功的一 半ppt( 共30 张PPT)
主题班会课件：积极的心态_成功的一 半ppt( 共30 张PPT)
心态就是一个人 面对生活所产生的心 情及自己对生活采取 的态度。
5大明星成名前的悲惨史
• 李宗盛在歌曲里这样唱到：“不经历风 雨，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成 功……”这句歌词获得了许多老百姓的认同， 其实这又何尝不是李宗盛写出的一个又一 个明星的心声呢？我们都只看到了明星光 彩夺目的一面，可谁又知道他们出名之前 的工人身份呢？吃得苦中苦，方为人上人， 这句话用在那些大明星上一点也不为 过……
张柏芝的父母很早就离婚了， 母亲三次改嫁，她与弟弟是 同母异父所生。13岁的时候 随母亲到澳洲。因为没有钱 吃饭、没有钱交学费，张柏 芝开始了半工半读的生活， 一天两份工作。早上在马来 餐厅上班，晚上就到酒楼做 服务员，这样的日子持续了 好几年。在卡拉ok里面做招 待，做过装修房子的工人， 手上经常受伤，整天把自己 弄得脏兮兮的。所以张柏芝 从出道的第一天就说自己： “我从来就不是玉女！”
良好的开端是成功的一半主题班会教案
良好的开端是成功的一半主题班会教案一、班会主题良好的开端是成功的一半二、班会背景在学习和生活中，我们常常发现，一个良好的开端能够为后续的发展奠定坚实的基础。
然而，很多同学在面对新的任务、新的学期或者新的挑战时，往往没有充分认识到开端的重要性，缺乏明确的目标和有效的计划，导致后续的进展不顺利。
因此，有必要通过本次主题班会，引导同学们树立正确的开端意识，掌握开启成功的方法和策略。
三、班会目的1、让学生认识到良好开端的重要性，理解“良好的开端是成功的一半”这一观点。
2、引导学生反思自己在过去的学习和生活中开端的情况，总结经验教训。
3、帮助学生掌握制定良好开端计划的方法和技巧，培养学生的规划能力和执行力。
4、激发学生在新学期、新任务面前积极主动地做好开端，树立信心，追求成功。
四、班会时间具体时间五、班会地点教室六、参会人员全班同学七、班会流程（一）导入（5 分钟）1、播放一段视频，展示一些成功人士在开始阶段所做出的努力和取得的成果，如科学家在实验初期的探索、运动员在训练初期的坚持等。
2、提问学生：从这些成功人士的经历中，你能看出开端的重要性吗？（二）主题讨论（15 分钟）1、分组讨论以下问题：（1）你认为什么是良好的开端？（2）在你的学习和生活中，有没有因为一个良好的开端而取得成功的经历？或者因为开端不好而导致失败的经历？（3）良好的开端需要具备哪些条件？2、每组选派代表进行发言，分享小组讨论的结果。
（三）案例分析（15 分钟）1、教师呈现两个案例：案例一：小明在新学期开始时，制定了详细的学习计划，每天按时完成作业，认真预习和复习，在第一次考试中取得了优异的成绩。
案例二：小刚在参加学校的社团活动时，没有认真准备，对活动的规则和要求也不了解，结果在活动中表现不佳，失去了继续参与的机会。
2、组织学生分析这两个案例，思考：（1）小明成功的原因是什么？（2）小刚失败的教训在哪里？（3）从这两个案例中，我们能得到什么启示？（四）方法指导（15 分钟）1、教师讲解制定良好开端计划的方法和技巧，包括明确目标、分解任务、合理安排时间、制定可行的措施等。
崇高的理想成功的一半主题班会
崇高的理想成功的一半主题班会主题：追求崇高的理想，成功的一半尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能够在这个特殊的场合为大家举行一次班会，今天我们的主题是“追求崇高的理想，成功的一半”。
在我们年青的时代，我们身上充满了对未来的憧憬和渴望，我们怀揣着种种理想和目标，希望在这个世界上留下自己的印记。
然而，实现理想并不简单，正如所说“Success is not final, failure is not fatal: It is the courage to continue that counts”（成功并不是终点，失败也不是致命的，真正重要的是我们继续努力的勇气）。
在追求崇高的理想的过程中，成功只是其中的一部分，它只是点缀在我们坚持和努力的旅程中。
首先，崇高的理想是驱动我们前进的力量。
理想是人生的指南针，它指引着我们努力奋斗的方向。
正是因为有了崇高的理想，我们才会愿意放弃眼前的享乐，投入到学习和成长中去；正是因为有了崇高的理想，我们才会不畏艰难困苦，不断地追求进步和提高。
毋庸置疑，理想是奋斗的动力和意义所在，没有理想的人生就如一艘没有舵的船，随波逐流，毫无目标和追求。
然而，理想的追求并非一帆风顺，成功的坎坷之路并不像我们想象中的那么平坦。
失败、困难和挫折时刻伴随着我们，不断考验着我们的信念和毅力。
曼德拉曾说过：“不到最后一刻，绝不能放弃。
”在面对困境时，我们不能退缩，必须要坚定信心，保持积极的心态，勇敢地去面对问题和挑战。
只有经历过起起落落、跌宕起伏的人生，我们才能领略到成功背后的甜蜜和价值。
毕竟，成功是一种心态，它并不仅仅体现在结果上，而是在过程中的锤炼和成长。
同时，成功也需要才智和勤奋的努力。
勤奋是成功的必备品质，只有通过不断的学习和努力，才能使我们的理想变得更加真实和有力。
然而，单纯的勤奋并不足够，我们还需要运用我们的才智，善于思考和创新。
正如爱因斯坦所说：“创造力就是1%的灵感加上99%的努力。
良好的开端是成功的一半主题班会教案
良好的开端是成功的一半主题班会教案第一部分：引言（150字）良好的开端是成功的一半。
这句话虽然简短，但却蕴含着深刻的道理。
在我们的学习生涯中，每一个新的开始都是我们取得成功的关键。
因此，在本次主题班会中，我将以良好的开端对待每一个新的学习任务，并通过分享一些成功的经验和技巧，帮助同学们打下良好的开端，迈向成功。
第二部分：开拓思维的开端（300字）要在学习中取得成功，一个重要的因素是培养良好的学习习惯和正确的学习态度。
首先，我们应该以积极的心态面对每一项学习任务。
每一次新的开始都是一个机会，我们要相信自己的能力，并对取得优异成绩充满信心。
其次，我们要养成良好的时间管理习惯，合理安排学习和休息的时间，确保充分利用每一天。
此外，积极参与课堂讨论和互动，开展合作学习，也是培养良好学习态度的关键。
通过与他人合作，我们可以相互学习，互相促进，共同进步。
第三部分：规划目标的开端（350字）为了取得成功，我们需要有明确的目标和规划。
在新的学期或学习阶段的开始，我们应该制定一些具体的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。
目标应该具有可行性和挑战性，可以短期和长期结合，帮助我们保持动力和努力。
在制定目标的过程中，我们还应该考虑自己的兴趣和潜力，确保目标与个人能力和价值观相匹配。
同时，要学会合理分解和安排目标，将大目标分解为小目标，逐步实现。
这样的规划能够提高学习效率，增强我们的执行力。
第四部分：准备工作的开端（350字）成功往往取决于充分的准备。
在开始任何学习任务之前，我们应该做好充足的准备工作。
首先，我们需要充分了解任务的要求和目标，确保理解清楚学习内容和任务要求。
其次，我们要合理安排学习时间，为任务留出充足的时间，避免临时抱佛脚。
此外，我们还可以通过阅读相关资料、预习和预习等方式提前获取相关知识，为学习任务做好准备。
最后，我们还需要准备好学习工具和资源，确保可以顺利进行学习和实践。
只有做好充分的准备工作，我们才能有信心和能力应对各种挑战，取得优异的成绩。
《态度决定高度-细节决定成败》主题班会课件(共42张PPT)
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三、计划的重要性 （良好的开头是成功的一半）
自己的成长计划（越来越被人忽视） 1、 目标的重要性
（彼岸的距离，即奋斗目标） 2、学习目的性要加强，意识到学习的重要性，
并积极的采取行动。
时间 一
二
三
四
五
内容
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我们该怎样培养良好的学习态度， 调整自己的学习?
•
① 目标要合理明确
• 制定目标不要过于理想和主观，要符合自己 的实际。 只和自己过去相比，而每一次和成
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二、用正确的态度认识人与人的关系，做 到学会适应，善于交流。
A. 正确处理好与老师的关系
学生与老师——尊重老师，调整自己不断适 应老师的讲课方式，不要因为不喜欢老师而 放弃学习。
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二、用正确的态度认识人与人的关系，做 到学会适应，善于交流。
B. 勇于提问。 假如自己提不出问题来，当别的同学去问
绩只和自己的上一次相比，不断进步，不断提 高自我。
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② 计划要长短结合 长远计划和短期安排要相互结合好
③ 时间分配要合理 划分好各科的复习时间，根据自己对每门 课的掌握情况，应合理分配各科复习所需 要的时间，弱项多分配一些时间
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④ 计划执行要认真 目标和计划制定出来，只是完成了第一步，还 要坚持认真执行。最好把计划贴在自己看得到 的地方，以及时鞭策自己。要及时检查、监督 计划执行情况，从检查中获得反馈，及时进行 调整和补救 .
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6、 复习整理――对知识消化、整理的过程
⑴回忆当天的重点、难点 ⑵看笔记，把自己对知识的领悟记下来，对笔记做
一些圈注
⑶对新学的公式，一定要注意公式的结构，公式顺 用、逆用、变用要理解透彻
《态度决定高度-细节决定成败》主题班会精品PPT课件
一、正确的心态，健康的心智
我们应该正确对待学习成绩
A.千万别把自己陷进拿分数来定位自己在老师 和同学心目中的位置的怪圈；
B.任何时候都不要放弃为自己能增加分数的机 会（不含违纪所得）；
C.要有为提高自己的成绩而付出努力的准备。
老师眼里的学生成绩 考试分数固然重要
但你的智慧更令老师和同学欣赏
⑤ 心态要积极
运用积极的心理暗示，经常适时调 整自己 的心态。学会放松、平和心态。俗话说条 条大路通罗马,学会做一个成亦淡然，败亦 坦然的人。
总结
态度是世界上最神奇的力量，它栖息于思想 深处，左右着我们的思维和判断，控制着 我们的情感与行动。一个人的生活状态、 人生方向完全受控于其生存态度的牵引。 用什么样的态度对待生活，就有什么样的 生活现实。积极的态度可以使我们到达人 生的顶峰，尽享成功的快乐和美好，消极 的态度使我们一生陷于困难与不幸之中。 态度影响我们的事业、生活、人际关系等， 决定我们的人生成败，让我们记住:态度决 定一切。
⑵课本上有的如公式的适用范围、使用时的注意 事项必须记 ⑶老师指出的特别容易混淆和出错的地方必须记 ⑷利用课堂的间隙，见缝插针（与教师同步写，
利用教师做运算的时间）
⑸对典型例题，一定先听分析讲解，简单记下方 法即可，千万不要因为记笔记而面影响听课，否
则，就是丢了西瓜捡芝麻。
⑹课后借用好同学的笔记补遗漏、借鉴
态度决定端正态度，认真对 待每一件事，只要态度认真，任何事情都
能做好。
人们平时都在强调态度这两个字，但人 们对于态度究竟是什么，对学习生活有什么 作用却不清楚，所以今天我们的班会就从大 家都在强调的态度开始。
我国心理学工作者近些年来曾对中学生的学习问 题进行了实验研究。研究结果表明，学生的学习 态度不仅直接影响学习行为，而且还直接影响着 学习成绩。那些喜欢学习，认为学习很有意义的 中学生，上课注意听讲 ，按时完成作业，学习成 绩优良。相反，而那些对学习不感兴趣，认为学 习无用的学生，课堂行为问题多，学习成绩也差。 据上述研究结果可见，学生学习态度的好坏与其 学习效果密切相关。在学校情境里，如果其它条 件基本相等，学习态度好的学生，其学习效果总
积极的心态成功的一半主题班会教案三篇
积极的心态成功的一半主题班会教案三篇积极心态的人，他是乐观的，为人热情的，善于行动的人，同时，他们的思维也是积极的;积极心态的人，他们的心理是健康的，人际关系是和谐的，性格是随和的;积极心态的人，他们在事业上要比普通的人、消极的人，容易获得成功。
下面是带来的三篇积极的心态成功的一半主题班会教案,希望对大家有所帮助!积极的心态成功的一半主题班会教案1一、活动主题：积极的心态成功的一半二、活动目的：1、在“减负”工作的推动下，让学生明白压力就是动力这一理念，进而积极挑战，成功学习，很好地实现中考目标。
2、让学生紧跟时代发展，逐渐认识竞争，初步树立竞争意识。
有了竞争意识，才能在未来的学习生活中顶住压力，学会生存。
3、活动方法：谈话4、活动过程：主：同学们，今天我们一起召开主体班会：积极的心态，成功的一半。
我们可以看到,有的同学学习状态不好,意识消沉,学习缺少动力,因此学习成绩上不去,心里就越急躁,就不能投入到学习中去了,陷入这种不良循环。
那么，这是什么原因呢?其实，这跟我们的心态有着很大的联系。
那么，什么是心态呢?生：发言主：同学们，你们的心态是积极的还是消极的?不同心态的人，对同样的事物的解决方式有什么不同呢?主：由此可见，我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习产生兴趣。
假如要改变自己，首先从改变心态开始。
只要改变了心态就改变了“世界”。
请看积极的心态准则。
积极的心态是人人都可以学到的，无论他原来的处境、气质与智力怎样。
1、言行举止象你希望成为的人2、要心怀必胜、积极的想法3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被人需要5、心存感激6、学会称赞别人7、学会微笑8、到处去寻找最佳的新观念9、不要计较鸡毛蒜皮的小事10、培养一种奉献的精神11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的12、培养乐观精神13、经常激励自己，相信自己能够做到，你就能做到主：积极心态的人，他是乐观的，为人热情的，善于行动的人，同时，他们的思维也是积极的;积极心态的人，他们的心理是健康的，人际关系是和谐的，性格是随和的;积极心态的人，他们在事业上要比普通的人、消极的人，容易获得成功。
积极的心态成功的一半主题班会总结
积极的心态成功的一半主题班会总结
一、积极的心态
1、积极思考：要有积极的思考，思考各种可行的方案，主动出击。
2、积极表现：要有积极的行动，积极的表现，勤上功课，参加活动，及时反馈，力求把每件事做到最好。
3、积极跟进：要密切跟进相关事宜，坚持不懈，密切沟通，及时补充的确认，细节落实，坚持到底。
4、积极反思：要及时反思自己的行为，并尝试改进，及时认错，勇于自我发现，改进自己，找到更好的解决办法。
二、成功的一半
1、时间管理：把高效的时间管理作为成功的一半，合理安排各种事宜的时间，有效利用时间，完成制定的计划，不被打瞌睡，把时间充分利用。
2、良好的习惯：要养成良好的习惯，如及时做事，勤俭节约，早睡早起，定下计划并严格执行，勤学苦练，毅力坚持。
3、多学多能：要学会多学多能，常常参加各种培训，多学新的东西，不断完善自己，做一个全面发展的人。
4、努力改进：要不断地改进，要经常反思自己的每件事，找到改进的方法，及时调整自己的行为方式，不断提高自己。
三、总结
面对每一次机遇，我们要以积极的心态，勤劳用功，以及做好良
好的习惯和博学多通，不断努力改进，从而有效的利用时间，把自己的每件事做到极致，把成功的一半拿在自己的手里，为自己的未来多做准备。
心理健康教育课件《做最好的自己》
PMA（PositiveMentalAttitude） NMA （NegativeMentalAttitude）
做最好的自己
高二1511班主题班会 2016.11.16
少女还是老妇（两可图）
1、这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快， 而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。
如果你不能做一条公路，就做一条小径
如果你不能做太阳，就做一颗星星
不能凭大小来判断你的输赢
不论你做什么都要做最好的一名 ——道格拉斯.马罗区
二十一世纪，最大的危机 是没有危机感，最大的陷阱是 满足。人要学会用望远镜看世 界，而不是用近视眼看世界。 顺境时要想着为自己找个退路， 逆境时要懂为自己找出路.
如果你不能成为山顶的一株松 就做一丛小树生长在山谷中 但必须是溪边最好的一丛小树 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛 如果不能成为一丛灌木，就做一片绿草 让公路也有几分欢娱 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼 但须做湖里最好的一条鱼
我们不能都做船长，我们得做船员
世上的事情，多得做不完 工作有大的也有小的 我们该做的工作，就在你的手边
不是因为有些事情 难以做到，我们才失去自信；而 是因为我们失去了自信，有些事 情才显得难以做到。
学会不再埋怨
选择自己的态度 纳粹德国集中营的幸存者维克托-弗兰克尔说：“在 任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择 自己的态度。” 有3个人要被关进监狱3年，监狱长满足他们每人一个 要求，美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄，法国人最浪漫， 要一个美丽的女子相伴，而犹太人说，他要一部与外界沟 通的电话。3年后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔 里塞满了雪茄，大喊：给我火，给我火！原来他忘了要火。 接着出来的是法国人，已经孩子成群。最后出来的是犹太 人，他紧紧握住监狱长的手说：这3年来我每天与外界联 系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为表感谢， 我送你一辆劳斯莱斯 ！
主题班会：态度决定一切ppt
使人生愉快“14条肌肉”
绷起脸来要用 60条肌肉，但 笑的时候只要 用14条肌肉。
当你感受到愉 快、幸福的时 候，你将体验 到积极态度的 魔力！
激发激情
增强创造力
02
消极心态的破坏作用
使希望 破灭
消耗掉
90%的精
力
失道
寡助
丧失 机会
限制潜能
发挥
不能充 分享受 人生
乙秀才
我是一切的根源！
ABC情绪理论
基 本 假 设 ： 人的情绪主要根源于自己的信念以及他对于该事物的评价与解释。
A：前因 B：看法 C：结果
结论：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。
态度与工作环境
对许多同事来说，他们所做的 也许并非自己喜欢的事情。与 一个积极的人在一起，会使工 作显得愉快一些。
在工作或交往之中，无论是帮助过你的人 ，或者打击过你的人，其实都是让你得到 成长的人。
积极态度的力量——实现梦想的方法
在这个世界上最让人欣慰的是，几乎没有人会真的跌到谷 底。最可悲的是明明有能力飞，但很少有人飞到高处
成功的十大要领：
要信赖自己。 要随时衷心待 人。
要经常学 习，不断 提高自己
01—要将目标深深印在脑海 里，不可忘记。 02—要在心中描绘出成功的 自己。 03—消极思想一旦产生，要 立刻以积极思想加以排除。 04—要尽量淡化困难，尽量 强化自己的能力。 05—要以平常心面对当前的 困难，并立刻以积极的思维加 以排除。
在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标致性建筑之一啊！想想能够参与 这样一个工程，真是令人兴奋。”
十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸—— 他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。
阳光心态健康成长主题班会课件
谢谢！
第31页，幻灯片共36页
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
• 我们无法改变人生，但可以改变人生观！
• 我们无法改变环境，但可以改变心境！ • 你不能左右天气，但可以改变心情！
• 你不能改变容貌，但你可以展现笑容！
• 你不能控制他人，但你可以展现笑容！
第32页，幻灯片共36页
拥有阳光心态，赢得快乐人生！
是Leadership（领导力）吗？
L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=
12+5+1+4+5+18+19+9+16=89%
第9页，幻灯片共36页
那么，
什么能使生活变成100%圆满呢？
第10页，幻灯片共36页
It’s Attitude（态度）
A+T+T+I+T+U+D+E=
1+20+20+9+20+21+4+5=100%
关于阳光心态健康成 长主题班会
第1页，幻灯片共36页
第2页，幻灯片共36页
同学们，是什么使我们的生活变成
100%圆满呢？
第3页，幻灯片共36页
一组有趣的计算
• 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字 母，分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26 这26个数值，
• 那么我们就能得一个有趣的结论。
心态对你的影响
Tankertanker Design
心态好 ——生理健康，能力增强。
心态不好 ——生理差，能力差。
18 第18页，幻灯片共36页
主题班会《积极心态 成功一半》教学PPT课件
目标明确：制定计划实现目标
每个人都有自己的梦想，有些人是希望改变世界，有些人是想成为某个领域的专家，有些人则是想在自己的事业上取得成功。但是，想要实现梦想就必须要付出行动和努力，而这些行动和努力都需要有一个明确的目标和计划。
首先，要实现梦想必须要明确自己的目标。你的目标必须要清楚、明确并且具体，这样才能让你付出的行动有方向和动力。其次，你还需要拥有一个合理的计划。计划是行动的依据，也是实现梦想的关键。规划好每一步的计划，抓住每一个时间节点，才能实现梦想的愿望。
梦圆心愿，实现梦想。
善于调整心态。在实现目标的过程中，难免会遇到挫折和困难。此时，需要善于调整自己的心态，从积极的角度看待事情。可以将目光投向过去的成功和进步，以此来帮助自己重新建立信心和动力。同时，还需注意及时寻求支持和帮助，无论是来自身边的朋友，还是来自各种资源和途径。这样，就能够更有力地驱动自己朝着目标前进。
保持实现目标的信心
针对目标，需要设定可行的计划，明确时间、资源及行动方式。计划要具体而切实可行，避免过于理想化的设想，尤其是需要充分考虑个人能力和现实情况，合理安排时间。同时，在实施计划过程中，要随时调整计划，及时反思和评估实现的进度，因此监控过程非常重要。
在计划的执行中，要保持积极的心态，坚持执行计划。经常检查自己实现的程度，发现问题及时调整。这样可以很好地避免拖延，不要轻易放弃。不断努力积极的执行计划，可以让我们有成就感和自信心，从而推动自己更进一步，实现更多的目标。
积极心态，成功一半
CONTENTS
目录
乐观心态的定义及特点
Definition and characteristics of a positive mindset.
ChatPPT Generation
我自信我成功主题班会ppt课件
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位
子 都是很显眼的
坐
练 习
不正视别人通常意味 着：在你旁边我感到
正
很自卑；我感到不如
视
你；我怕你。
别
正视别人等于告诉你：
人
我很诚实，而且光明
的
正大。我相信我告诉
眼
你的话是真的，毫不
睛
心虚。
高把 百走 分路 之的 二速 十度 五提
信心十足的人，走 起路来比一般人快， 像跑！他们的步伐 告诉整个世界： “我要到一个重要 的地方，去做很重 要的事情，更重要 的是，我会在15分 钟内成功。”
信 自信是成功的起点，是
？
前进的力量，是走向成 功的金钥匙！
将一只跳蚤放进杯中。
开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然 后，心理学家在杯上 盖上透明盖，跳蚤仍 然会往上跳，但碰了 几次盖后，碰疼了， 慢慢就不跳那么高了。 这时心理学家再将盖 拿走，却发现那只跳 蚤已经永远不能跳出 杯子了。
我们从中可以 悟出什么道理
为什么？？？ 自信
知识影响格局，格局决定命运！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！ 快乐分享，知识无限！
？
缺乏自信是失 败的主要原因
故事1
日本东京帝国大学有一高材生，毕 业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。 该生的自杀水平不高，没能如愿， 只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒 后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由 于计算机的错误，将他漏掉了。这 下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身 的潜能的一半，那么他将掌握40 多种外语，学完几十门大学的课 程，可以将叠起来几人厚的全苏 百科全书，背得滚瓜烂熟。
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畅谈感想
从这两则故事中，我们可以得到什么启示 呢？（例如生活，学习） 你在生活中有没有遇到诸如此类的事情呢？ 你是以什么样的心态去对待的呢？
智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思之 异、一谋之别。这就是一念之差导致的天壤之别。
我不行，我怎么可能做到， 办法总比困难多！！ 我还是退缩吧。
如果没变那变的是什得是她的内心，是她内心习惯性的 思维方式-----过去她习惯性的选择看泥土， 选择事情的消极一面；后来她习惯性地选 择找星星，选择事情的积极一面。大家看 ，其他什么也没变，变的就那么一点点。
但就这么一点小小变化，带来的结果却大相 径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成 功。这很象一个叉道，刚开始就那么一点点偏差， 但走到后来，差异会如此之大。 这可从辩证法来看：世界上从来没有绝对完美的 人和事。每个人和每件事都有优缺点，关键是我 们选择怎样的角度来看问题，以积极的方式或消 极的方式来处理问题！在绝大多数时候，我们每 天都面临无数的选择，昨日之我选择了今日之我， 昨天的种种选择--比如说：生活态度和处事原则 决定了我今天的生活结果。同样，今日之我又选 择了明日之我！“我是我命运的主人，我是我灵 魂的船长！”是我们自己选择了自己的命运！
我能！我一定有办法的！
请用下列句式写三句话 我无法实现…… 我无法完成…… 我无法做到…… 把“我无法”划掉，
改成“我一定要”
PMA（positive mental attitude)：“我 能，我可以。”(I can ,of course I can do it)
NMA (negative mental attitude)：“我 不能，我不可以。”(no,I can’t ,sorry I can’t)
生活当中你有哪些好的或 不好的心态存在？或者你以 前在遇到困难的时候，曾经 用过哪些心态潜意识暗示过 自己？
学会积极的自我暗示
心 态 自 我 暗 示 方 法
●语言暗示：包括言语、表情语言和肢体语言
●想象暗示 ●音乐暗示
※我们最常用的是言语暗示法
言语暗示
自我暗示的语言出 现了消极负面的词
自我暗示的语言 正面积极
我相信(我就是我) 我相信(自由自在) 我相信(我相信我相信) i belive
我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe oh ~~~~~~~ ah ~~~~~~~
10级5班
心态是一个人面对生活所 产生的心情及自己对生活采取 的态度。
案例一：半杯水的故事
假如你行走在非洲的沙漠里，你很口渴，这 个时候在你面前，你看到了半杯水，你会怎 么想？
为什么只剩下 半杯水呢？
还有半杯水， 真好！
生活小幽默，大道理
有一次两个人到树林里游玩，突然发现一 只大黑熊向他们跑来。 两个人一时惊慌失 措，但其中一个人马上冷静下来，迅速地 换上跑鞋。另一个人看着他忙碌，不解地 问： “你换鞋有什么用呢？难道你还能跑 得过狗熊吗？” 换跑鞋的人说：“我不是 要跑过熊，我只要跑过你就行了。”
给自己一个笑脸
给自己一个笑脸
给自己一个笑脸
大笑
微笑
得意
“灰太狼抓到羊”式笑容
设计积极的自我暗示语
你平时鼓励自己的语言有哪些呢？
没 问 题
太棒了！
设计的原则
1.始终要用现在时态而不是将来时 态进行暗示 2.要在最积极的方式中进行 3.一般来说,语句越简短,就越有效.
天天都热情、充满活力。
案例2：走进星星的世界
两个人从牢中的铁窗望去， 一个看到泥土，一个却看 到了星星
塞尔玛的故事 在美国，一位叫塞尔玛的女士内心愁云密布，生活对于她已是一种 煎熬。 为什么呢？因为她随丈夫从军。没想到部队驻扎在沙漠地带，住的 是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言不通；当地气温很高，在 仙人掌的阴影下都高达华氏125度；更糟的是，后来她丈夫奉命远征， 只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。我们能想象她内 心的痛苦，就像我们自己也会经常碰到的那样。 怎么办呢？无奈中她只得写信给父母，希望回家。 久盼的回信终于到了，但拆开一看，使她大失所望。父母既没有安 慰自己几句，也没有说叫她赶快回去。那封信里只是一张薄薄的信纸， 上面也只是短短的几句话。 这几行字写的是什么呢？“两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到 的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。” 她开始非常失望，还有几分生气，怎么父母回的是这样的一封信？！ 但尽管如此，这几行字还是引起了她的兴趣，因为那毕竟是远在故乡的 父母对女儿的一份关切。她反复看，反复琢磨，终于有一天，一道闪光 从她的脑海里掠过。这闪光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了，她惊喜异常， 每天紧皱的眉头一下子舒展了开来。大家知道这是为什么吗？
音乐暗示——我相信
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园
我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe
也许你无法改变相貌，但你可以展示笑 容；也许你无法改变环境，但你可以选择 心态。也许你无法改变命运，但你可以改 变心态。
我们每天都在追求成功，一定要让自 己走出失败暗示的心理阴影与模式，树立 成功的心态。如果你改变了心态，就可以 改变命运，那么你就行走在成功的路上！
讨论
这位塞尔玛的女士所处的环境变了么？
对于这位女士来说，他所处的环境并没有改变！ 沙漠变了没有？ 没有变！ 铁皮房变了没有？ 没有变！ 仙人掌阴影下华氏125度的高温变了没有？ 没有变！ 印第安人、墨西哥人变了没有？ 没有变！ 这一切都没有变，那变的是什么呢？
尊重自己和生活周遭的每个人。 做每件事都必定全力以赴
看看人家是怎样设计的？
珍惜生命和身旁所有的人。 身心坦荡，意志坚定。 身体健康，充满活力。 我知道我可以主宰每项事情。 处处原谅自己和他人。 充分利用一天中的每分每秒。 我是立刻行动的人，完全支配自己的生活. 我的生活富足，思想也富足。
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe
原来这短短的几行字里，她终于发现了自己的问题所在：她过去习 惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头 看，就能看到天上的星星！而我们生活中一定不只是泥土，一定会 有星星！自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受星光 灿烂的美好世界呢？ 她这么想，也开始这么做了。 她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜， 因为她发现他们都十分好客、热情，慢慢都成了朋友，还送给她许 多珍贵的陶器和纺织品作礼物；她研究沙漠的仙人掌，一边研究， 一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉 着迷；她欣赏沙漠的日落日出，她感受沙漠的海市蜃楼，她享受着 新生活给她带来的一切。没想到慢慢地她找到了星星，真的感受到 星空的灿烂。她发现生活一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在 春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后，根据自 己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了 很大的轰动。