运球转身教案

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《体育与健身》课时计划

三

20’

7’运球转身

1、尝试练习

2、徒手原地转身练习

（1）确定中枢脚

（2）跨步转肩

（3）后撤蹬地转身

（4）压肩护球

3、有球原地运球转身

练习

（1）跨步转肩护球

（2）拉引球

（3）后撤转身

（4）快速压肩护球突

破

4、分层自主练习

（1）单人间自主练习

（2）双人间自主练习

（3）展示交流

拓展：运球接力

（1）无障碍

（2）过障碍

1’

小

中

？什么是中枢脚？

◎：请学生尝试示范运球转身动作

◎：讲解示范运球转身动作

◇：观看教师示范，并思考动作要点

◇：听教师口令认真练习

☆：降低重心、转身动作流畅

手脚协调配合

◎：讲解示范动作徒手原地转身练习

◎：巡回指导，个别纠正

◇：观看教师示范，并思考动作要点

◇：听教师口令认真练习

☆：蹬地有力，转体充分

◎：组织学生练习，巡视指导纠错

◎：讲解易犯错误，集中讲解

◇：认真练习，相互评价

◇：听教师口令认真练习

☆：快速蹬地转身，保持重心，不要

有起伏

◎：组织学生练习，巡视指导纠错

◎：讲解易犯错误，集中讲解

◎：组织展示、点评

◇：分组尝试练习，注意安全

◇：认真听讲、积极思考

◇：观看展示、自评互评

☆：体会后转身与拉引球的动作连贯

◎：提出教学要求并示范动作

◎：组织分组练习，适时参与

◇：认真听讲，仔细观看

◇：分组积极练习

☆：遵守接力规则

△

散点

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