产后体质调理 ppt课件

合集下载

孕妇产后心理身理恢复产后健身PPT专题演示

孕妇产后心理身理恢复产后健身PPT专题演示

春天的风吹过银杏树的枝头,几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子,长 得郁郁 葱葱。 当我把 这个好 消息告 诉门口 的孩子 们后, 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。 春天的风吹过银杏树的枝头,几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子,春长天得的郁风郁吹葱过葱银。杏当树我的把枝头这,个几好场消春息雨告让诉刚门冒口出的小孩芽子的们叶后子,春,他天长们的得便风郁一吹郁个过葱接银葱一杏。个树当的的我来枝把到头这我,个们几好家场消的春息花雨告园让诉中刚门。冒口出的小孩芽子的们叶后子,,他长们得便郁一郁个葱接葱一。个当的我来把到这我个们好家消的息花告园诉中门。口 的孩子 们后, 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。
春天的风吹过银杏树的枝头,几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子,春长天得的郁风郁吹葱过葱银。杏当树我的把枝头这,个几好场消春息雨告让诉刚门冒口出的小孩芽子的们叶后子,春,他天长们的得便风郁一吹郁个过葱接银葱一杏。个树当的的我来枝把到头这我,个们几好家场消的春息花雨告园让诉中刚门。冒口出的小孩芽子的们叶后子,,他长们得便郁一郁个葱接葱一。个当的我来把到这我个们好家消的息花告园诉中门。口 的孩子 们后, 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。
春天的风吹过银杏树的枝头,几场春 雨让刚 冒出小 芽的叶 子,春长天得的郁风郁吹葱过葱银。杏当树我的把枝头这,个几好场消春息雨告让诉刚门冒口出的小孩芽子的们叶后子,春,他天长们的得便风郁一吹郁个过葱接银葱一杏。个树当的的我来枝把到头这我,个们几好家场消的春息花雨告园让诉中刚门。冒口出的小孩芽子的们叶后子,,他长们得便郁一郁个葱接葱一。个当的我来把到这我个们好家消的息花告园诉中门。口 的孩子 们后, 他们便 一个接 一个的 来到我 们家的 花园中 。

产后中医调养PPT课件

产后中医调养PPT课件
肉200克。 效用:滋阴养血。用于产后阴血虚少引起的头晕眼花,口干口
苦,夜睡梦多者。
产后食疗汤方
• 通草王不留行猪脚汤 材料:通草6克,王不留行15克,
猪脚1只,蜜枣3只,生姜3片, 盐3克。 效用:清热通乳。 用于产后乳汁不下,或乳汁稀少 伴心烦郁闷,大便不畅者。
恭祝您顺利成为一个快乐的母亲并 拥有一个健康可爱的宝宝!
中医科普知识系列讲座之
产后中医调养
一、产后身体特性
• 气虚血少 由于产程中耗气失血,导致产后容易出现头晕、面色淡白,气短气促、活 动后加剧等症状。
• 易感风寒 由于生产过程中的用力,肌肤毛孔扩张,肌体抵抗力下降,此时若受风寒 侵袭,容易出现头痛、周身关节疼痛等“产后风”症状。
• 口渴胃纳 由于生产时的阵痛、叫喊等原因,产后容易出现口渴,多饮而口渴不解, 胃口欠佳等症状。
湿热质
气虚质 痰湿质
阳虚质 阴虚质
产妇最常见的体质类型与调养
• 气虚质
主要表现 :气短懒言,疲乏神倦, 面色萎黄或淡白少华,易出汗 动则更甚,恶露不尽,乳汁不 下,便溏,舌淡白而胖,舌边 有齿痕,脉象虚缓。兼血虚可 伴有头晕,健忘,失眠。
产妇最常见的体质类型•Fra bibliotek阴虚质
主要表现 :手足心热,易口燥咽 干,口渴喜冷饮,大便干燥, 或见面色潮,两目干涩,皮肤 偏干,乳汁不足,眩晕耳鸣, 睡眠差,舌红、少津少苔, 脉象细弦或细数。
的气短乏力,汗多不止,口渴引饮,频饮 而渴不止者。
产后食疗汤方
北芪鲫鱼汤
材料:北芪10克,黑木耳10克,白鲫鱼 1条,生姜3片。
效用:行瘀止血,益气下乳。用于初 产后特别是剖腹产后,因气虚血瘀 引起的腹痛,恶露不尽,乳汁少而不 下,胃口欠佳者。

产后中医调养 课件

产后中医调养 课件

产后中医调养课件
产后中医调养课件
一、主题介绍
本课件将介绍产后中医调养的相关知识,帮助产妇更好地理解产后恢复的过程,并提供中医调养的方法和建议。

二、产后身体恢复
1、产后身体变化:产妇在产后会出现一系列身体变化,如气血虚弱、气滞血瘀、产后抑郁等。

2、产后恢复阶段:根据中医理论,产后身体需要经历虚、实、补三个阶段,每个阶段都有特定的调养方法。

三、中医调养方法
1、饮食调养:根据产妇的身体状况和产后恢复阶段,提供饮食调养建议,如选用温补食物、避免寒凉食物等。

2、中药调理:根据产妇的身体状况和需要,介绍一些常用的中药调理方法,如补气养血、活血化瘀等。

3、针灸疗法:介绍针灸疗法在产后恢复中的应用,如治疗产后乳汁不足、产后腰痛等。

4、按摩疗法:介绍按摩疗法在产后恢复中的应用,如按摩腹部、四肢等,促进气血运行。

四、调养建议
1、保持情绪稳定:产妇应该保持情绪稳定,避免过度焦虑和抑郁。

2、适当运动:产妇应该适当运动,如散步、产褥操等,促进气血运行。

3、良好的生活习惯:产妇应该保持良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、避免过度疲劳等。

五、总结
本课件介绍了产后中医调养的相关知识,包括产后身体恢复、中医调养方法和建议。

希望能够帮助产妇更好地理解产后恢复的过程,并提供一些实用的中医调养方法。

产后恢复及产后运动PPT课件

产后恢复及产后运动PPT课件

盆底肌肉孕期变化



[产后生理变化 ] 小便困难; 出汗很多 ; 便秘 ; 恶露 ; 乳房 ;
[产褥期的心理]
–关心新生儿,母婴分离易引起焦虑和
不安 –敏感,情绪波动大,出现情绪反应和 抑郁症 –表现为心神沮丧、焦虑、激动易怒、 流泪悲伤、抑郁、缺乏信心、
[怎么坐月子] 休息; 产后体操; 勤换衣服; 保持阴部清洁; 刷牙、洗脸、淋浴;
能够恢复阴道紧缩度,提高性生活质量, 加深夫妻感情;
10.
有利于防止产后慢性病症。

产后康复按摩的适应症
• 自然分娩的产妇,产后12小时可以开始 按摩。 • 剖宫产分娩的产妇,术后48小时可以开 始按摩

[色彩疗法 ]红色能激发人的主动性和积极性,
有助于提高工作效率。红色能给人以力量,使
人感到温暖 , 令人自信。因此,可利用红色治
4、仰卧起坐;

产后第五天开始做:方法仰卧,用两个 枕头撑起头部及肩部,两腿弯曲并少许 分开,两臂交叉在腹部,抬起头部和双 肩时,呼气并用两手掌分别轻压腹部的 两侧,保持数分钟,然后吸气放松。



第二周: 向后弯体训练 ;直坐,两腿弯曲并稍分 开,两臂在胸前交叉,然后呼气渐渐将 身体向后弯,尽量使这种姿态多保持一 会儿,然后吸气并坐直。 向侧转体训练 ; 向前弯体训练: 仰卧,两膝弯曲两腿少 许分开,两手放在靠放在自已大腿上, 呼气抬起头部及双肩,身体向前伸,使 你的两手触到自已的双膝,然后吸气放 松。
----------------------输卵管trompe de fallope
------------------------------------------------子宫园韧带 ------------------------子宫uté rus

产后中医体质辨识与调理课件

产后中医体质辨识与调理课件
产后中医体质辨识与调理课件
演讲人
目录
01. 产 后 中 医 体 质 辨 识
02. 产 后 中 医 调 理 方 法
03. 产 后 中 医 调 理 注 意 事 项
04. 产 后 中 医 调 理 案 例 分 析
产后中医体质辨 识
产后体质分类
01
气虚体质:产后乏力, 易出汗,易感冒
02
03
血虚体质:产后面色苍白, 头晕目眩,心悸失眠
免用力过猛
3
频率:每天按摩1-2次,每次10-15分钟
4
注意事项:按摩过程中注意保暖,避免 受凉,按摩后适当休息,避免剧烈运动
运动调理
01
产后瑜伽:帮助 恢复身体机能, 缓解产后不适
02
产后健身操:增 强肌肉力量,提 高身体协调性
03
产后散步:促进 血液循环,帮助 身体恢复
04
产后游泳:提高 心肺功能,增强 身体抵抗力
1 真实案例、 文献资料、 临床经验等
案例类型:产
2 后气血亏虚、 产后抑郁、产 后肥胖等
案例特点:
3 具有代表性、 典型性、普 遍性
案例分析:从
4 病因、病机、 治则、方药等 方面进行分析
案例分析
案例一:产后气血两虚,表 现为乏力、头晕、心悸等, 调理方法:补气养血,如黄 芪、当归等中药。
案例三:产后脾虚湿阻,表 现为食欲不振、腹胀、腹泻 等,调理方法:健脾利湿, 如茯苓、白术等中药。
05
综合分析:结合以上 信息,进行综合分析,

得出体质辨识结果
体质辨识意义
帮助产妇了解 自己的体质特 点,进行个性 化调理
预防产后疾病, 提高产妇的身 体素质
指导产妇进行 合理的饮食、 运动和生活习 惯调整

产后康复PPT学习课件

产后康复PPT学习课件
24
• 产后忌马上节食:这样做有伤身体。哺乳
的产妇更不可节食,产后所增加的体重, 主要为水分和脂肪,如哺乳,这些脂肪根 本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物, 每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的热 量。
25
• 产妇忌久喝红糖水:只要适量对产妇都有
好处。产妇精力、体力消耗很大,失血较 多,产后哺乳,需要丰富的碳水化合物和 铁质。红糖既能补血,又能供应热量,是 较好的补益佳品。但久喝对子宫复原不利。 因为产后10天,恶露逐渐减少,子宫收缩 也逐渐恢复正常,如果久喝红糖水,红糖 的活血作用会使恶露的血量增多,造成产 妇继续失血。产后喝红糖水的时间,一般 以产后7~10天为宜。
34
九、产后生活注意事项
• 产后运动 产后42天去医院检查时,医生会
告诉那些还没有进行运动的产妇,在42天 检查后,应马上进行产后运动。这些运动 包括提肛肌的运动,锻炼背肌、腹肌的运 动等,这些运动对于身体的恢复都有很大 帮助。
35
• 避免久蹲 分娩后,产妇盆底肌肉的恢复大
约需要3个月的时间,因此,在这3个月内, 产妇做事情时最好选择坐位或站位,应尽 量避免久蹲,以防子宫脱垂。
9
• 6、适当锻炼身体:坚持在月子里进行必要的身
体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、 体型。
• 7、绝对避免性生活:女性的生殖器官经过妊娠
和分娩的变化和创伤,必须经过一段时间才能恢 复正常,产妇身体的全面恢复需要56天。正常分 娩56天后,才能开始性生活,而且最好是月经恢 复后再开始性生活。产钳及缝合术者,在伤口愈 合,疤痕形成后才能开始性生活;若是剖腹产, 那就至少要等到三个月以后了。
10
三、产后护理应该注意哪些问题
• (1)按摩子宫:目的是帮助子宫的复原及恶

中医谈体质调养产妇坐月子ppt课件

中医谈体质调养产妇坐月子ppt课件
48 完整版ppt课件
六、月子里常用的药膳
3. 自汗、盗汗
小麦粥
组成:小麦50克。 制法:小麦直接煮粥。
49 完整版ppt课件
六、月子里常用的药膳
4. 腰痛 杜仲腰花汤
组成:杜仲25克、猪腰1对。 制法:先用杜仲水煎,然后取出杜仲,再加 入洗净泡水后的腰花片。
50 完整版ppt课件
结束语
从怀孕到分娩,产妇的生理发生了巨大的 变化,身体机能及脏腑功能均处于失衡状 态,急需修复调整 ,正是女人调养体质的 大好时机,让我们共同努力,采用正确的 调理方法,改善产妇的体质,促进身体尽 早恢复,做1个健康美丽的妈妈。
30 完整版ppt课件
三、不发的季节,阳气 升发,利于人体化生精气血津液。 适用食物:宜选用辛甘微温之品,辛甘发 散以助阳气升发,温食以护其阳。
31 完整版ppt课件
三、不同季节的调养
2. 夏季 季节特点:夏季是万物繁茂的季节,
阳旺之时,人体的阳气最易发泄。 适用饮食:饮食宜清淡爽口,易于消化,切
34 完整版ppt课件
四、月子食物宜忌
35 完整版ppt课件
四、月子食物宜忌
1. 月子里的保健、营养滋补食物
36 完整版ppt课件
红糖:性温,益气活血化瘀。有补血、 利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。 坐月子喝红糖水是传统习惯,但不宜过 量,每天不超过20克,服用时间以7-10 天为宜。
四、月子食物宜忌
23 完整版ppt课件
不同体质的产后调养
3. 瘀滞质
体质特点:小腹疼痛,拒按, 恶露量少,涩滞不畅,或淋漓不净, 色紫黯有块,口燥而不欲饮,舌紫黯 或有瘀点,脉弦涩。
24 完整版ppt课件
不同体质的产后调养

产后修复康复篇ppt课件

产后修复康复篇ppt课件
产后修复康复篇ppt课件
目录
• 产后生理变化与康复需求 • 产后运动康复方法 • 产后饮食调理与营养补充 • 产后心理调适与压力缓解 • 产后盆底肌修复训练指导 • 产后疤痕修复与预防措施
01
产后生理变化与康复需求
产后生理变化
01
02
03
04
生殖系统变化
包括子宫、阴道、外阴等方面 的变化,如子宫收缩、恶露排
疤痕修复方法介绍
药物治疗
使用祛疤药物、硅凝胶 贴等,促进疤痕软化、 平坦。
激光治疗
通过激光刺激皮肤再生 ,改善疤痕颜色、质地 。
手术治疗
对于严重的疤痕,可考 虑手术切除、植皮等方 法。
预防措施建议
保持伤口清洁
定期更换敷料,避免感染。
遵医嘱用药
按时使用医生开具的药物,促进伤口愈合 。
避免阳光直射
防晒有助于减少疤痕色素沉着。
循序渐进
训练过程中应遵循循序渐进的原则,逐渐增加训练强度和 时间。
定期随访
定期随访了解训练效果,及时调整训练方案。
06
产后疤痕修复与预防措施
疤痕形成原因及影响
疤痕形成原因
包括手术切口、撕裂伤、感染等 ,导致皮肤组织过度生长形成疤 痕。
疤痕影响
可能影响外观、造成心理障碍, 严重的疤痕还可能影响功能活动 。
出等。
身体形态变化
孕期体重增加,产后需要逐渐 恢复,同时乳房也需要适应哺
乳后的变化。
循环系统变化
产后心脏负担减轻,血容量减 少,血液循环逐渐恢复正常。
泌尿系统变化
孕期肾脏负担增加,产后需要 逐渐恢复,同时防止尿路感染

产后康复需求
盆底肌康复
孕期和分娩会对盆底肌造成损 伤,需要进行康复训练以恢复

产后形体与功能康复PPT课件

产后形体与功能康复PPT课件
-
39
形体锻炼的适应症
反式呼吸:内脏器官功能减退 、MS、盆腔炎 臀部悬空:肌肉量/力不足、关节炎/痛、MS 形体直立:形体习惯性走形 垂直跳跃:全身性肌力不足
需要认真准备
-
40
主要辅助运动器具
-
41
Thank You !
赵丹 zdebm@ dzhao@
-
16
5. 形体差、IR 升高(MS)
现象:肥胖、肌量/肌力低、血糖异常 人群:缺乏锻炼、孕前/期、产后 诊断:FD、MR、MF、空腹血糖 原因:肌体或器官内脂肪增加、GI 治疗:加强全身肌体和器官功能、GI 物理:全身振动治疗(可选) 运动:全身肌力锻炼(注意禁忌症)
-
17
内容
概述 生殖系统疾病 躯体功能康复 形体恢复 物理康复方法
产褥期感染 产后晚期出血 产后其他系统疾病 计划生育指导 产后抑郁症
-
10
内容
概述 生殖系统疾病 躯体功能康复 形体恢复 物理康复方法
-
11
躯体功能康复
生育相关、生物力学躯体不适,需要物理康复
慢性盆腔炎 盆底肌肉功能减退 子宫复旧不良 缺乳与排乳不畅 全身肌力减退
-
12
1. 慢性盆腔炎
疼痛 发炎
障碍 受限
-
35
纤维结构与应力对照
-
36
临床肌力锻炼方式 - 神经主动控制
基本锻炼
脸部锻炼 颈部锻炼 腰部锻炼 盆底锻炼 下肢锻炼 足踝锻炼
负重锻炼
上肢哑铃锻炼 下肢拉力锻炼 全身负重锻炼
形体锻炼
反式呼吸锻炼 臀部悬空锻炼 形体直立锻炼 垂直跳跃锻炼
-
37
基本锻炼适应症
h - 头; s - 肩; b - 臀峰
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

月子病和产后肥胖应该怎么预防 和调理呢? 1、产后42天及时进行产后体质 检测,看看身体内风寒湿的入侵 情况;建议到专业产后体质调理 中心检测。 2、产后6个月内及时进行中医外 敷调理,去除风寒湿,减少月子 病和产后肥胖的发生机率。
产后中药外敷技术
“外敷技术”也叫透皮给药 系统(trandermal therapeutic systems,TTS) 是指在皮肤表面给药,药物 由皮肤吸收进入全身血液循 环。
安全性:哺乳期妈妈可放心使用 调理时间:产后42天即可开始调理
中药外敷调理---阳虚质
阳虚质重在温经散寒、调经理气,常取足少阴肾 经及督脉的穴位。
中药外敷调理 成分:当归,黄芪,天山雪莲,野生葛根,桂枝,
肉 桂,附子,杜仲等
部位:任督二脉,足少阴肾经 安全性:哺乳期妈妈可放心使用 调理时间:产后42天即可开始调理
心理特征:性格偏温和稳重,多善于忍耐。
其他特征:易患肥胖、高血压、糖尿 病、脂肪肝等疾病;对梅雨季节及湿 重环境适应力差。
产后表现:产后肥胖、产后乳汁分 泌稀少。
6、湿热质
生理特征:体型中等或偏瘦,面垢油光,口苦,苔黄 腻,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不 畅或燥结,小便短黄,男易阴囊潮湿,女易白带增 多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
心理特征:性格随和开朗
其他特征:平素患病较少,对自然 环境和社会环境的适应能力较强。
2、气虚质
生理特征:疲乏,气短,自汗,肌肉松软不实,平素 语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出 汗,舌边有齿痕。
心理特征:性格内向,不喜冒险。
其他特征:易患感冒、慢性支气管 炎、低血压、内脏下垂等病,病后 康复较慢。
产后表现:乳汁分泌少、乏力、 容易出虚汗、产后盆底肌松弛、 阴道松弛、子宫下垂、乳房下垂。
3、阳虚质
生理特征:畏寒怕冷,手足不温,肌肉松软不实, 平素畏冷,喜热饮食,精神不振。
心理特征:性格多沉静、内向。
其他特征:耐夏不耐冬,易感风、 寒、湿邪。
产后表现:产后怕冷、全身关节酸痛、 产后腰背痛、产后肥胖。
心理特征:易心烦急躁
其他特征:易患脂溢性皮炎、痤疮、 泌尿系统炎症等;对夏末秋初湿热 气候,湿重或气温偏高环境较难适 应。
产后表现:产后肥胖、产后乳腺不 通(容易堵奶)。
7、血瘀质
生理特征:肤色晦黯,色素沉着易出现瘀 斑,口唇黯淡,舌质紫黯或有瘀点,舌 下络脉紫黯或增粗。
心理特征:易烦,健忘。
其他特征:易患月经不调、乳
什么是体质?
体质是指人类个体在生命过程中,在先天禀 赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理 机能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质。
v通常女性怀孕后,由于激素水平的改变,自身的体质类型表面 看上去发生了改变,大部分孕妇无论自身的体质原本偏寒性或 热性,但从表面上看上去大部分都会表现为阳盛体质; v但一旦分娩后,体质类型又会恢复成怀孕前自身的体质;
中国人九种体质划分获得了:
•国家10项重大课题支撑 •通过了全国2万多人群的调查和基因组研究结果 •获得国家科技进步二等奖
人体九种体质类型
九种体质表现分别是什么?
1、平和质
生理特征:体态适中,面色红润,精力充沛,体形匀称 健壮,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易 疲劳精力充沛,耐受寒热,睡眠良好, 胃纳佳,二 便正常。
TTS优势分析—哺乳期妈妈可放心使用
对于透皮给药机理,清代名医徐灵胎曾谓“用膏贴之,闭 塞其气,使药性从毛孔而入腠理,通经贯络,或提而出之, 或功而散之,较之服药尤有力,此至妙之法也”
TTS系统具有超越一般给药方法的独特优点,因为皮肤中 存在着一些代谢酶,这些代谢酶主要存在于活性表皮,皮 肤脂腺和毛囊中,它们能代谢渗透通过皮肤的药物,使药 物到达体循环之前经受“首过效应”。
9、特禀质(过敏体质)
生理特征:过敏体质者常见哮喘、 风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;
心理特征:随禀赋不同情况各异。
其他特征:易过敏,适应能力差,季 节适应能力差。
产后表现:暂无。
常见产后病与体质的关系
• 乳汁少——气虚、血瘀
• 身痛、关节痛——阳虚、气虚 • 面部色斑——血瘀 • 产后肥胖——痰湿
• 盆底肌肉松弛——气虚
女性一生有三个较容易改变体质的时期:第一时期是青春期、 第二时期是孕产期、第三时期是更年期,女性一定要抓住以 上三个黄金期去积极调理偏颇体质。
产后体质调理的方法有哪些?
• 膳食调理 • 中药外敷调理
中药外敷调理去除体内风寒湿
产后42天
就可以开始用中药外敷去 除体内风寒湿,改善产后 身体内环境,减少月子病 和产后肥胖的发生机率
因此,TTS可以不经过肝脏的“首过效应”,不被胃肠消 化液破坏,不受胃肠道酶,消化液及PH等诸多因素的影响, 维持较长的作用时间。
中药外敷调理---气虚质
人体之气的生成与肺、脾、肾三脏有着密切的关 系。
中药外敷调理 成分:当归,黄芪,天山雪莲,野生葛根,党参,茯
苓,甘草,山药,白术
部位:任督二脉,手太阴肺经, 足太阴脾经,足少阴肾经
腺病、心脑血管病等;不耐受 寒邪。
产后表现:产后乳汁分泌少、产后 面部色斑、产后失眠。
8、气郁质
生理特征:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐。 心理特征:性格内向不稳定,敏感多虑。
其他特征:易患失眠、偏头痛、月
经不调、抑郁症、甲亢、乳腺疾病 等;对精神刺激适应力较差, 不 适应阴雨天气。
产后表现:产后抑郁、产后乳房胀痛、乳腺不通, • 产后肥胖——痰湿、湿热、阳虚
• 乳腺不通——湿热
• 产后便秘——湿热、阴虚
我们可以通过个性化食疗和中药外敷内外相结合的 调理方案对产后偏颇体质起到调理和纠正作用。
孕产期体质调理的重要性
• 孕产期是女性一生最重要的生理期,产后体质由于 内分泌变化等原因,较容易通过调理发生改变。
4、阴虚质
生理特征:体型偏瘦,手足心热,口燥咽干, 鼻微干,喜冷饮,大便干燥。
心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。
其他特征:易患虚劳、不寐;耐冬不 耐夏,不耐受暑、热、燥邪。
产后表现:产后乳房胀痛、乳腺不通、易堵奶。
5、痰湿质
生理特征:形体肥胖,口黏苔腻,腹部肥满松软,面 部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷痰多,喜食肥甘 甜腻,苔腻脉滑。
相关文档
最新文档