中职体育

素质教育是以促进学生身心发展为目的，以提高国民素质，思想道德文化科学、劳动技能、身体心理素质为宗旨的基础教育。

实施素质教育是时代的需要，是富国强身的需要，也是教育自身发展的需要。

中职教育的内容，是培养学生一技之长，其目的是为社会输送合格的、优秀的建设人才。

中职教育中的体育教学，体育教育除了遵循教育规律对学生进行全面发展身体、增强体质、传播体育知识和技能之外，还可以通过体育对学生进行有效的思想品德教育，开发学生的智力，陶冶学生的情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。

因此，体育教学不仅仅是素质教育的重要内容，而且也是素质教育的重要手段。

如何在中职体育教学中开展素质教育呢?一、中职体育教学实施素质教育首先要提高体育教师的自身素质.在中职体育教学中，体育教师不仅是体育活动的实施者更是体育活动的主导者。

因此，当在中职体育教育中提出素质教育时体育教师首先应更新体育观念，升级教学内容、改革教学方法。

这些都要求了体育教师应具备崇高的事业心及责任感。

同时，体育教师还应从培养学生综合素质方面出发，帮助学生从体育教学中实现其人生的全面发展。

当然，体育教师要充分融会贯通体育知识外，还应具备一定的课堂应变能力，从各方面保证体育教学中素质教育的顺利实施。

二、中职教育阶段的体育教学内容也要注重素质教育中职学校体育教学要根据不同专业的职业劳动者身体活动特征，确定针对各专业学生的体育教学目标和内容。

比如将来从事电脑、文秘、财务、家电维修等职业的伏案型工作者需要增强手指、手腕的力量以及眼手的协调能力，因此中职学校体育教师应有针对性的多安排排球、乒乓球、篮球等运动项目，另外，由于伏案型工作者长期工作会导致颈椎酸痛、脑部供血不足、眼睛疲劳等现象，体育教师还要教会以后从事此类工作的中职学生学会工间操、伸展脊柱、眼保健操、全身运动项目，如球类、健身跑、游泳等。

结合专业选编和搭配体育教学内容有助于各专业的中职学生发展从事职业所必需的身体素质。

体育教师有意识地根据专业特点设置运动项目，有助于学生适应本专业工种的要求，提高对职业的适应力，能够很好地就业工作，让学生终身受益。

另外，选择或者编写教材不仅要结合专业特点，还要注意以学生的兴趣和学情为出发点。

中职体育教师要以“健康第一”为指导思想，对传统的体育教学内容进行改造，使实用技能项目和娱乐、休闲、健身项目结合在一起。

在课堂中不断引入学生感兴趣的休闲体育，比如跄拳道、网球、街舞、滑板等。

有条件的话还可以改编学生们的教材，教材的改编不仅能激发学生的体育锻炼兴趣，还有助于学生个性发展，使学生养成自主学习、终身锻炼的良好习惯。

1.对现有体育课程进行分化和综合,从而制定出多样性的体育课程,以满足体育教学实际需要当前,在中学体育教学中,应该按学校体育项目的特征和规律进行分化和综合,并适时增删新的内容,从而使体育课程更加遵循体育教育客观规律,不但更加重视增强健康,而且更能适应学生对体育的需求。

另外,从全国来说,中职体育课程是有统一的纲要要求的,但是因为学生个体有明显的差异性,所以中职体育课程也应该是多样的,这样才可以有效激发不同学生的各自体育兴趣发展特点和学生个体体质差异,开设多样化的体育课程。

02、中职体育教学内容符合中职职业教育特点中职教育的毕业生，大多会直接走入社会，成为社会主义建设的一份子。

因此，中职教育阶段，也是学生在步入社会之前的练兵阶段和最后的知识积累、各方面素质的充电阶段。

中职教育作为学生步入社会之前的实用技能培训阶段，学生们面临着或者继续求学，或者步入社会的选择，本着教育为学生、为家长、为社会负责的态度，这就要求体育教师要拓宽视野，充分发挥聪明才智，根据教学此阶段的教育者要注重授课内容的实用性和价值性。

根据增强学生能力、体质及（终身体育的需要,按照价值规律,）体教学内容应增加一些健身效果较好、简单易行、符合学生年龄、兴趣要求的内容，如游戏、田径、体操、球类、武术、花样跳绳、中职舞蹈中常用的基本舞步及简单的组合动作等，同时删去一些不符合学生目标，大胆开发教学资源，同时为适应时代的进步及学生的兴趣、爱好的要求，应该根据实际情况选择一些新兴运动项目为教学内容，比如：轮滑，竹竿舞，街舞等，以适应新时代对体育教学的新要求，而且在选择教学内容的时候，要充分考虑到操作的简便易行体育教师要根据教学内容，因地制宜地改变教学方法，使操作简便易行，创造出生动活泼的教学形式，不需花样繁多，要注重教学效果。

比如：以兴趣、爱好为基础的小群体自主活动的教学方法（课堂上场地、器材允许的情况下）；师生换位的教学方法，即让班上在某个运动项目上有特长的一个或几个同学在课堂上表演示范给同学看，并教会一些同学，老师在旁边观看并指导他或他们教学；现代化信息技术教学（如课件、影视资料等）。

以上内容教师不但要注意现代体育项目与民族传统项目相结合，还要参插一些保健知识的传授（在教学模式上，中职学校可以结合学校的实际情况，构建“主项选修，配项必修”的体育教学模式。

这种模式从学生的兴趣出发，让学生自主选择，并将其选择的运动项目作为自己学习的主要内容。

这种教学模式可以充分调动师生的积极性和主动性，有利于学生终身体育意识的形成。

二、中职体育教学实施素质教育要创新教学方法,充分发挥学生的潜能和特质1、俗话说：学习有法，教无定法如何因材施教，有效地加强对中职学生的培养是体育教学的出发点。

由于中职学生个性比较突出，（学生的特点是）精力充沛、灵活性好、接受能力强，比较活跃、好动、多变、直爽、争胜好奇、自控能力差、情绪波动大、可塑性大，容易受社会、家庭、教育、逆反心理，只有针对学生的特点，调动学生的积极性，采用竞赛、娱乐等兴趣教学的方法，才能提高学生的学习兴趣，而兴趣是学生学习的动力体育教师要根据教学内容，因地制宜地改变教学方法，使操作简便易行，创造出生动活泼的教学形式，不需花样繁多，要注重教学效果。

比如：以兴趣、爱好为基础的小群体自主活动的教学方法（课堂上场地、器材允许的情况下）；师生换位的教学方法，即让班上在某个运动项目上有特长的一个或几个同学在课堂上表演示范给同学看，并教会一些同学，老师在旁边观看并指导他或他们教学；现代化信息技术教学（如课件、影视资料等）。

以上内容教师不但要注意现代体育项目与民族传统项目相结合，还要参插一些保健知识的传授。

使学生在学习过程中产生愉快情绪并随这种情绪产生进一步学习的欲望。

2、体育教师在教学过程中要学会转变角色。

放弃以“教师为中心”的旧思想，尊重学生的人格，承认学生的个性，引导学生自主、愉悦地进行体育学习和体育锻炼。

因此，在教学方法上，教师要从“灌输式”教学转向“以学生学为主”的教学方式。

（例子）根据中职学生崇尚新潮的心态，体育教师可以采用不同形式的、新颖的、多变的、独具风格的教学方法，吸引学生的眼球，激发学生对体育的兴趣。

比如，体育教师要学会运用体育语言艺术，通过生动、幽默、风趣的语言形象生动地讲述教学技巧。

在进行篮球投篮的教学时，体育教师可以利用多媒体播放NBA投篮大赛，，总之，在课堂上老师就中职学生来说，可以采用多种方法，能满足他们的心理需要，对学生进行指导，引导其学习体育和卫生保健知识，掌握基本的运动技术和技能，培养学生的运动能力，从而增强学生体质。

培养他们的合作与竞争的精神，，和良好的思想品德。

全面发展学生个性增强对社会的适应能力，为今后进入社会做好准备。

体育教师要根据教学内容，因地制宜地改变教学方法，使操作简便易行，创造出生动活泼的教学形式，不需花样繁多，要注重教学效果。

比如：以兴趣、爱好为基础的小群体自主活动的教学方法（课堂上场地、器材允许的情况下）；师生换位的教学方法，即让班上在某个运动项目上有特长的一个或几个同学在课堂上表演示范给同学看，并教会一些同学，老师在旁边观看并指导他或他们教学；现代化信息技术教学（如课件、影视资料等）。

以上内容教师不但要注意现代体育项目与民族传统项目相结合，还要参插一些保健知识的传授。

三、必须了解学生客观的身心发育中产生的差异，依据这些仔细探索和科学制订符合学生特点的体育教学计划、课堂教学内容和教学方法，教学时遵循“分类要求、全面培养、扬长避短、共同发展”的施教策略，让优秀学生能够更好发展，满足“体格健壮者”的需要，避免因为面向全体强调统一性，最大可能满足他们发展的需要。

要提升中等学生的现有水平，让“中等生”加快发展，并对其积极鼓励，让他们赶超身体素质比较好的学生。

要努力改变体格比较弱的学生的现状，对其给予更多的关怀，耐心进行指导，多给予表扬和鼓励，调动他们学习体育的兴趣，适当地给予专门的强化练习，来加快他们发展的速度。

只要教师坚持因材施教和分层教学，充分结合学生的个性特点，一定能让学生们很好地成长，素质得到提高。

2.发挥第二课堂的作用。

必须认清第二课堂是课堂教学的延续，是对课堂教学的重要补充。

仅仅依靠课堂的教学，时间毕竟有限，在有限的时间里除了要学习知识和技术，同时还要提升学生的身体素质和技能，而且短时间也不会有明显的效果。

充分地利用课外活动、两操时间能够加快培养的效果。

因此，教师应积极组织各种形式和内容的课外体育活动，来促进学生身心的发展。

对学生进行全方位、综合性的素质培养，让学生每天至少有一小时的时间来进行体育锻炼，让学生有自由和谐发展的空间和机会。

4.构建和谐的课堂氛围。

构建一个良好的课堂学习氛围，首先，必须形成融洽的师生关系。

教师在教学活动中的任何细节，包括一个表情或一个眼神、说的每一句话都对课堂气氛有着巨大影响。

如果学生在练习时感到害怕或动作完成得不好时，教师应该对其进行鼓励并反复地进行示范，帮助学生总结问题，提高他们学习的信心。

教师如果在这一过程中表露出急躁和不满的情绪，特别是对学生严加指责，会加重学生原有的心理负担，学生就更难把课程学好了。

其次，教师要把握学生的自尊心理，对他们多表扬、少批评。

这些对身体素质较差、平时较为胆小的学生有着更为明显的效果。

如果他们能够有所进步或只要能够完成动作，都要及时地对其肯定，让学生感到教师的关注，这样能提高他们对体育课的热情，增强其学习的自信心3.3 身体素质教育要面向全体学生。

素质教育的根本目标是面向全体学生，培养德、智、体全面发展的，有理想、有文化、守纪律、有强健体魄的，能适应未来社会工作、生活需要的人才，能建设具有中国特色社会主义的有用人才，但是学生身心发育存在着差异，具有各自的特点和不同发育程度的身体素质，有的甚至相差悬殊。

体育教学过程中，如果不分具体对象，采用“千篇一律”、“一视同仁”的相同内容，相同强度，同等运动量的要求和方法，要完成身体素质教育的培养目标是很困难的。

因此，作为体育教师应当特别注意做好以下工作。

（1）积极了解学生客观存在的身心发育的差异并以次为依据，认真探索和研究符合学生特点的多种教学计划、教学内容、教学方法，实施“分类要求、全面挖潜、扬长避短、各显其能”的施教策略。