人体十二条经络ppt课件
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十二经脉ppt课件
•手太阴肺经
经络循行：肺手太阴之 脉，起于中焦，下络 大肠，还循胃口，上 隔属肺，从肺系横出 腋下，下循臑内，行 少阴心主之前，下肘 中，循臂内上骨下廉， 入寸口。上鱼，循鱼 际，出大指之端；其 支者从腕后直出次指 内廉，出其端
主治病侯
• 是动则病肺胀满，膨膨而喘咳，缺盆中痛，甚则交 两手而瞀，此为臂厥。是主肺所生病者，咳，上气 喘渴，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。气 盛有余，则肩背痛，风寒汗出中风，小便数而欠。 气虚则肩背痛寒，少气不足以息，溺色变。为此诸 病，盛则泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之， 陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口大 三倍于人迎，虚者，则寸口反小于人迎也。
足太阴脾经
• 脾足太阴之脉，起于大 趾之端，循趾内侧白肉 际，过核骨第1蹠骨的 头部突起后，上内踝前 廉，上踹内，循胫骨后， 交出厥阴之前，上膝股 内前廉，入腹，属脾， 络胃，上膈，挟咽，连 舌本，散舌下；其支者， 复从胃，别上膈、注心 中。
主治病候
• 是动则病舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀， 善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。 是主脾所生病者，舌本痛，体不能动摇， 食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭 小便不通，黄疸，不能卧，强立，股膝内 肿厥，足大趾不用。为此诸病，盛则泻之， 虚则补之，热则疾之，寒则留之，陷下则 灸之，不盛不虚，以经取之。盛者，寸口 大三倍于人迎，虚者，寸口反小于人迎。
手少阴心经
• 心手少阴之脉，起于 心中，出属心系，下膈， 络小肠；其支者，从心 系，上挟咽，系目系； 其直者，复从心系却上 肺，下出腋下，下循臑 内后廉，行太阴心主之 后，下肘内，循臂内后 廉，抵掌后锐骨之端， 入掌内后廉，循小指之 内，出其端。
主治病候
• 是动则病嗌干，心痛，渴而欲饮，是为臂 厥。是主心所生病者，目黄，胁痛，臑臂 内后廉痛厥，掌中热痛。为此诸病，盛则 泻之，虚则补之，热则疾之，寒则留之， 陷下则灸之，不盛不虚，以经取之。盛者， 寸口大再倍于人迎，虚者，寸口反小于人 迎也。
十二经络及常用穴位ppt课件
十二经络及常用穴位
主讲人：
.
1
什么是经络？
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各 部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针 灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说 是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。
腧穴、经络是如何产生的？
l 腧穴是人们在长期的医疗保健实践中逐步发现和积累起 来的。初期“以痛为腧（阿是穴）”，然后发现其可以 缓解病痛，最后随着治疗效果的重复出现，人们开始有 意识地运用腧穴治病…随之也慢慢形成了经络。
常见疾病有什么？
l 便秘 失眠 脾胃虚 胃肠消化不良
l 胸闷炎 牙痛
.
6
四
头肚 总
像腹 寻三
穴 歌
列里
缺留
，，
面腰
口背
合委
谷中
收求
。。
.
7
足三里穴（足阳明胃经）
常灸足三里 胜吃老母鸡
l 定位：在小腿前外侧， 当犊鼻下3寸，距胫骨前 缘一横指(中指)。
.
9
列缺穴（手太阴肺经）
定位：列缺穴在前臂部， 桡骨茎突上方，腕横纹 上1．5寸处。
l 列缺穴可以治疗伤风， 头痛，项强，咳嗽，气 喘，咽喉肿痛，口眼歪 斜，牙痛等。
.
10
合谷穴（手阳明大肠经）
定位：手背第一、二掌骨 间，当第二掌骨桡侧中点 处。
合谷穴被称为“万用穴”，可以治 疗牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼 睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神 经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛、 目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭，咽 喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛， 便秘，经闭，滞产等很多疾病。
三阴交：归属足太阴脾经， 是足三阴经之会穴，故可以 滋补三阴。
主讲人：
.
1
什么是经络？
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各 部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针 灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。 经络学说 是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。
腧穴、经络是如何产生的？
l 腧穴是人们在长期的医疗保健实践中逐步发现和积累起 来的。初期“以痛为腧（阿是穴）”，然后发现其可以 缓解病痛，最后随着治疗效果的重复出现，人们开始有 意识地运用腧穴治病…随之也慢慢形成了经络。
常见疾病有什么？
l 便秘 失眠 脾胃虚 胃肠消化不良
l 胸闷炎 牙痛
.
6
四
头肚 总
像腹 寻三
穴 歌
列里
缺留
，，
面腰
口背
合委
谷中
收求
。。
.
7
足三里穴（足阳明胃经）
常灸足三里 胜吃老母鸡
l 定位：在小腿前外侧， 当犊鼻下3寸，距胫骨前 缘一横指(中指)。
.
9
列缺穴（手太阴肺经）
定位：列缺穴在前臂部， 桡骨茎突上方，腕横纹 上1．5寸处。
l 列缺穴可以治疗伤风， 头痛，项强，咳嗽，气 喘，咽喉肿痛，口眼歪 斜，牙痛等。
.
10
合谷穴（手阳明大肠经）
定位：手背第一、二掌骨 间，当第二掌骨桡侧中点 处。
合谷穴被称为“万用穴”，可以治 疗牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼 睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神 经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛、 目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭，咽 喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛， 便秘，经闭，滞产等很多疾病。
三阴交：归属足太阴脾经， 是足三阴经之会穴，故可以 滋补三阴。
中医基础理论-经络-十二经脉 PPT课件
（１）相表里的阴经与阳经在四肢末 端交接 。 手三阴与手三阳在上肢的末端 足三阴与足三阳在下肢的末端 （２）同名的手足阳经在头面部交接 （３）手足阴经在胸腹部交接
医学课件 5
三、十二经脉的分布规律
十二经脉左右对称地分布在头面、躯干、四肢 。 （一） 在四肢的分布： １、一般规律 ： 前缘——阳明 阳经分布于四肢外侧面 中线——少阳 后缘——太阳 前缘——太阴 阴经分布于四肢内侧面 中线——厥阴 后缘——少阴
少阴—太阳。手足共六对。阴经属里， 阳经属表。
医学课件
11
（二）属络脏腑：
1、经络系统深入体内，直接与脏腑联系。 2、阳经属腑，络脏；阴经属脏，络腑。 “属”：十二经脉与其本经的脏或腑 直接相连接的关系。 “络”：十二经脉与其本经相互表里 经的脏或腑的关系。 如手阳明经 ，为大肠经，属大肠，相 表里的手太阴经，为肺经 ，络肺。
医学课件 12
（三）表里关系的特点： 1、相为表里关系的两条经脉分别
循行于四肢内外两个侧面的相对应 的位置。 2、都是在四肢末端相交接。 3、相表里的经脉相互络属其所联系 的脏腑。
医学课件 13
（五）十二经脉流注次序
１．流注：气血沿着一定的经脉运行。 ２．流注次序： 气血由中焦水谷精气所化生，经脉在中焦 受气后，上注于肺，从手太阴肺经开始，依 次传至足厥阴肝经，再复注于手太阴肺经， 首尾相贯，如环无端。
医学课件
33
（三）奇经八脉的功能
1、密切十二经脉的联系 （1）督脉与手足三阳经交合于大椎穴， 总督诸阳脉。 （2）任脉与手足三阴脉交于中极、关元 总任诸条阴脉。 （3）冲脉通行上下，渗灌三阴三阳，调 节十二经脉。
医学课件 34
（4）带脉约束纵行诸经。
（5）阳维维于阳，组合所有的 阳经；阴维维于阴，组合所有 的阴经。 （6）阴跷，阳跷脉均起于足踝， 对下肢内外侧的阴经与阳经有 协调作用。
医学课件 5
三、十二经脉的分布规律
十二经脉左右对称地分布在头面、躯干、四肢 。 （一） 在四肢的分布： １、一般规律 ： 前缘——阳明 阳经分布于四肢外侧面 中线——少阳 后缘——太阳 前缘——太阴 阴经分布于四肢内侧面 中线——厥阴 后缘——少阴
少阴—太阳。手足共六对。阴经属里， 阳经属表。
医学课件
11
（二）属络脏腑：
1、经络系统深入体内，直接与脏腑联系。 2、阳经属腑，络脏；阴经属脏，络腑。 “属”：十二经脉与其本经的脏或腑 直接相连接的关系。 “络”：十二经脉与其本经相互表里 经的脏或腑的关系。 如手阳明经 ，为大肠经，属大肠，相 表里的手太阴经，为肺经 ，络肺。
医学课件 12
（三）表里关系的特点： 1、相为表里关系的两条经脉分别
循行于四肢内外两个侧面的相对应 的位置。 2、都是在四肢末端相交接。 3、相表里的经脉相互络属其所联系 的脏腑。
医学课件 13
（五）十二经脉流注次序
１．流注：气血沿着一定的经脉运行。 ２．流注次序： 气血由中焦水谷精气所化生，经脉在中焦 受气后，上注于肺，从手太阴肺经开始，依 次传至足厥阴肝经，再复注于手太阴肺经， 首尾相贯，如环无端。
医学课件
33
（三）奇经八脉的功能
1、密切十二经脉的联系 （1）督脉与手足三阳经交合于大椎穴， 总督诸阳脉。 （2）任脉与手足三阴脉交于中极、关元 总任诸条阴脉。 （3）冲脉通行上下，渗灌三阴三阳，调 节十二经脉。
医学课件 34
（4）带脉约束纵行诸经。
（5）阳维维于阳，组合所有的 阳经；阴维维于阴，组合所有 的阴经。 （6）阴跷，阳跷脉均起于足踝， 对下肢内外侧的阴经与阳经有 协调作用。
十二经络及常用穴位PPT课件
异常情况预防和处理
1、晕针：精神疲惫、恶心呕吐，面色、唇色苍白
（ 1 ） 立即停止针刺，将针全部起出 ， 扶持患者平 卧，注意保暖。（2）给饮温开水或糖水。即可恢 复（3）如未能缓解者，亦可加刺人中，灸百会、 足三里，揉按内关等
2、滞针：局部肌肉强烈挛缩，针难以提插、捻转
嘱患者消除紧张， （ e g ： 聊 天 ） 放松局部肌肉 （eg：循、按、弹等）；因单向捻针致滞针者， 可以反向将针捻回。
大椎放血——治疗青春痘。
神阙（肚脐）——固本培元。
肩颈、腰背酸痛
与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。 肩颈：肩井、风池、列缺 肩井通调气血，经期、孕
期忌强烈刺激。 腰背：天宗、委中、手三里
脾胃虚
消瘦则为胃不受纳，而肥胖者多痰湿，痰 湿则多为脾不运化
取穴：足三里、三阴交（下之三里）
三阴交：归属足太阴脾经， 是足三阴经之会穴，故可以 滋补三阴。
腧穴定位：以体表标志为主要依据，或两标志之间折合成一定比例寸，利用骨 度分寸或者同身寸进行定位。
同身寸
常用腧穴
百会、太阳、迎香、人中、安眠、风池、大椎、肩井、天宗 少商、合谷、列缺、养老、内关、支沟、手三里 涌泉、太冲、三阴交、丰隆、足三里、委中 神阙、天枢、中脘、气海、关元
常见疾病有什么？
合谷穴（手阳明大肠经）
定 位 ： 手背第一、二掌骨 间，当第二掌骨桡侧中点 处。
合谷穴被称为“万用穴”，可以治 疗 牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼 睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神 经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛 、 目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭 ， 咽 喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛， 便秘，经闭，滞产等很多疾病。
4、其他：皮肤感染、溃疡、瘢痕，不宜针刺。
十二经络走向图课件
十二经络包括手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经， 每条经络都连接着一定的脏腑，是脏腑与体表之间的联系通 道。
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
十二经络的组成
01
手三阴经包括手太阴肺 经、手厥阴心包经和手 少阴心经。
02
手三阳经包括手阳明大 肠经、手少阳三焦经和 手太阳小肠经。
03
足三阴经包括足太阴脾 经、足厥阴肝经和足少 阴肾经。
手阳明大肠经
起始于食指末端，沿上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后到达头部。
手阳明大肠经起始于食指末端，沿着上肢外侧前缘上行，经过肩部、颈部，最后 到达头部。这条经络与大肠相关，对于调节肠道功能、促进排便等方面具有重要 作用。
足太阳膀胱经
起始于目内眦，沿头顶至项后，下行至背部两侧，经过臀部和大腿后侧，最后在小腿后侧和足底交会 。
足太阳膀胱经起始于目内眦，沿着头顶、背部两侧等部位下行，经过臀部、大腿后侧等部位，最后到 达小腿后侧和足底。这条经络与膀胱相关，对于调节水液代谢、促进排毒等方面具有重要作用。
手厥阴心包经
起始于手中指末端，沿上肢内侧中线 上行，经过肘部、上臂内侧、腋窝等 部位，最后到达胸部。
VS
手厥阴心包经起始于手中指末端，沿 着上肢内侧中线上行，经过肘部、上 臂内侧、腋窝等部位，最后到达胸部。 这条经络与心包相关，对于调节心悸、 胸闷等方面具有重要作用。
运动表现提升
将十二经络走向图应用于运动训练，可以帮助运动员更好地了解自 己的身体状况，提高运动表现和竞技水平。
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02 十二经络的走向和分布
足少阳胆经
起始于目外眦，沿头部侧线，下行至耳后，沿着颈部下行 ，到达肩部，然后沿着胁部，经过髋关节，ห้องสมุดไป่ตู้达大腿外侧 ，最后在小腿外侧和足背交会。
中医十二经络养生PPT课件
平衡阴阳
中医认为人体内部阴阳平衡是健康的关键，而经络系统对阴阳平衡起着重要的调节作用。
预防疾病
通过保养经络系统，可以增强身体免疫力，预防疾病的发生。
02
十二经络的养生方法
足少阳胆经
总结词
调节情绪，促进消化
详细描述
刺激足少阳胆经有助于调节情绪，缓解焦虑和抑郁。同时，它还能促进消化， 改善食欲不振和消化不良等问题。
手阳明大肠经
总结词
排毒通便，缓解疼痛
详细描述
手阳明大肠经主要负责排毒和通便，保持肠道健康。通过按摩或针灸等相关刺激 ，可以缓解便秘、腹痛等症状，减轻身体不适。
足太阳膀胱经
总结词
增强免疫力，缓解疲劳
详细描述
足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道，刺激此经络可以增强免疫力，提高身体抵抗力。同时，它还有助于缓解疲 劳，恢复体力，使人保持充沛的精力。
手厥阴心包经
总结词
调节心率，缓解心悸
详细描述
手厥阴心包经主要功能是调节心率，对于心悸、心慌等症状有一定的缓解作用。通过适当的按摩或针 灸等刺激方法，可以帮助稳定心脏功能，保持心脏健康。
手少阴心经
总结词
改善睡眠，缓解焦虑
详细描述
手少阴心经与人的精神活动密切相关，刺激此经络有助于改 善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁等情绪问题。通过合理的方法 刺激手少阴心经，能够促进心理健康。
THANKS
经络与脏腑相通
经络系统与五脏六腑有着密切的联系 ，脏腑的生理功能和病理变化可以通 过经络反映出来。
脏腑与经络相互影响
脏腑的功能活动可以通过经络影响全 身，同时经络的通畅与否也会影响脏 腑的功能。
经络系统对健康的影响
调节气血运行
经络是人体气血运行的通道，通过刺激穴位和疏通经络可以调节气血的运行，达到治疗疾病和养 生的效果。
中医认为人体内部阴阳平衡是健康的关键，而经络系统对阴阳平衡起着重要的调节作用。
预防疾病
通过保养经络系统，可以增强身体免疫力，预防疾病的发生。
02
十二经络的养生方法
足少阳胆经
总结词
调节情绪，促进消化
详细描述
刺激足少阳胆经有助于调节情绪，缓解焦虑和抑郁。同时，它还能促进消化， 改善食欲不振和消化不良等问题。
手阳明大肠经
总结词
排毒通便，缓解疼痛
详细描述
手阳明大肠经主要负责排毒和通便，保持肠道健康。通过按摩或针灸等相关刺激 ，可以缓解便秘、腹痛等症状，减轻身体不适。
足太阳膀胱经
总结词
增强免疫力，缓解疲劳
详细描述
足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道，刺激此经络可以增强免疫力，提高身体抵抗力。同时，它还有助于缓解疲 劳，恢复体力，使人保持充沛的精力。
手厥阴心包经
总结词
调节心率，缓解心悸
详细描述
手厥阴心包经主要功能是调节心率，对于心悸、心慌等症状有一定的缓解作用。通过适当的按摩或针 灸等刺激方法，可以帮助稳定心脏功能，保持心脏健康。
手少阴心经
总结词
改善睡眠，缓解焦虑
详细描述
手少阴心经与人的精神活动密切相关，刺激此经络有助于改 善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁等情绪问题。通过合理的方法 刺激手少阴心经，能够促进心理健康。
THANKS
经络与脏腑相通
经络系统与五脏六腑有着密切的联系 ，脏腑的生理功能和病理变化可以通 过经络反映出来。
脏腑与经络相互影响
脏腑的功能活动可以通过经络影响全 身，同时经络的通畅与否也会影响脏 腑的功能。
经络系统对健康的影响
调节气血运行
经络是人体气血运行的通道，通过刺激穴位和疏通经络可以调节气血的运行，达到治疗疾病和养 生的效果。
十二经络ppt课件
知周：知，用口陈述；周，密也，善用其口则密，周密之意。知周之意，是用口做周密 的陈述。“知周”是对君主之官而言。 谏者，多别善恶以陈于君。谏仪官需备有三德：一正也，以明是非，以辨善恶；二义也， 不瞻前顾后、畏首畏尾、患得患失，具有薄云晴天气概；三大度，公而无私。
肺开窍于鼻。
肺藏魄。魄，阴神也，人之精神状态。人，精气足，则体魄健全。
治宜祛风宣肺，清热润燥，肃肺化痰，温肺化饮，滋阴降火，益气养阴等法。
4
手 阳 明 大 肠 经
11大:0肠0-传1:0导0之官，人要无病，肠要干净
手太阴肺经 子卯时时（鼠5点到7点）兔 胆者卯中时正大之肠官蠕，，废排物毒积渣滞滓出找；胆“经肺与大肠 相表里。”肺将充足的新颖血液布满全 身，紧接着促进大肠进入兴奋形态，完 成吸收食物中的水分和养分、排出渣滓 的进程。清晨起床后喝杯温开水，有助 排便。
假如你不给它东西填饱，它就不断分泌胃酸。 饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆 囊炎等风险！饭后一小时后按揉胃经可调理胃肠 功用。
虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、 饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。
实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。
7
胃，与脾相表里，仓廪之官。《素问·刺法论》曰：“胃为仓廪之官，五味出焉 。” 仓廪：仓，谷藏也；廪，发放。仓廪，即管理财物并按时发放的官员。 五味：酸、辣、苦、甜、咸各类食物的总称。 胃，受纳和腐熟水谷。 胃，主通降，以降为顺，以降为和。胃管理食物予以加工，再按时向人体输送 营养。 胃，为水谷之海，后天之本。《灵枢·五味》曰：“胃者，五脏六腑之海也，水 谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。”人的生存靠食物，食物靠胃的加工方可被 吸收，所以胃是人所需要的气与血的大海。 既然五脏六腑之气皆如江河归于胃之大海，善医者用下泻法，将病聚于胃泻掉 ，可事半功倍。 胃为六腑之主，胃燥则六腑不宁。胃为火炉，万火之源，不可燥热。 治疗可分别采取温胃散寒、清胃泻火、益气建中、消导化00-13:00
肺开窍于鼻。
肺藏魄。魄，阴神也，人之精神状态。人，精气足，则体魄健全。
治宜祛风宣肺，清热润燥，肃肺化痰，温肺化饮，滋阴降火，益气养阴等法。
4
手 阳 明 大 肠 经
11大:0肠0-传1:0导0之官，人要无病，肠要干净
手太阴肺经 子卯时时（鼠5点到7点）兔 胆者卯中时正大之肠官蠕，，废排物毒积渣滞滓出找；胆“经肺与大肠 相表里。”肺将充足的新颖血液布满全 身，紧接着促进大肠进入兴奋形态，完 成吸收食物中的水分和养分、排出渣滓 的进程。清晨起床后喝杯温开水，有助 排便。
假如你不给它东西填饱，它就不断分泌胃酸。 饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆 囊炎等风险！饭后一小时后按揉胃经可调理胃肠 功用。
虚症：消化不良、易胃胀气和食欲不振、颜面浮肿、易打嗝、 饭后容易胃痛、腹泻或呕吐。
实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。
7
胃，与脾相表里，仓廪之官。《素问·刺法论》曰：“胃为仓廪之官，五味出焉 。” 仓廪：仓，谷藏也；廪，发放。仓廪，即管理财物并按时发放的官员。 五味：酸、辣、苦、甜、咸各类食物的总称。 胃，受纳和腐熟水谷。 胃，主通降，以降为顺，以降为和。胃管理食物予以加工，再按时向人体输送 营养。 胃，为水谷之海，后天之本。《灵枢·五味》曰：“胃者，五脏六腑之海也，水 谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。”人的生存靠食物，食物靠胃的加工方可被 吸收，所以胃是人所需要的气与血的大海。 既然五脏六腑之气皆如江河归于胃之大海，善医者用下泻法，将病聚于胃泻掉 ，可事半功倍。 胃为六腑之主，胃燥则六腑不宁。胃为火炉，万火之源，不可燥热。 治疗可分别采取温胃散寒、清胃泻火、益气建中、消导化00-13:00
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9
肩髃 位置手伸平肩窝处 作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会
很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上 短袖。 迎香 位置鼻头旁
作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到 气味，鼻出血
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10
小贴士
牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛 反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点， 右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳 垂。
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17
足太阴脾经
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18
主治疾病
治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾； 妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎； 其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。
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19
脾经主要的穴位
隐白 位置足大趾内侧 作用肺气不足，鼻出血，月经不调，
痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸 可以香烟代替） 太白 位置足大趾内侧骨下
作用治疗出血症，贫血症，血瘀症
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21
手少阴心经
心经的循行置
心经始于极泉穴，结束于少冲穴 .
22
治疗疾病
治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓； 神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；
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心经主要的穴位
极泉穴 位置腋窝下正中 作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方
法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨 动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重 供血不足） 少海 位置肘横纹内侧边缘处
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通 心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血 压 灵道 位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静 心神 阴郗 位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸
作用防治五心烦热，小便频数
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神门 位置腕横纹小指侧骨边 作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改善睡眠安
定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃动力（穴位很深， 可用拇指内侧咯它，此穴属土，五行中土为脾） 少府 位置攥拳后小指尖处（感情线上）
作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，男性阴囊 湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小便黄赤 少冲 位置小指内侧指甲旁
作用防治急症，发烧，癫狂症，昏厥症可去热，有 开窍醒神功效，通常用放血方法
天枢 位置肚脐旁两寸（两拇指） 作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节
梁丘（郄穴） 位置膝盖上两寸腿骨外侧 作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如
吃了不洁食物或生闷气突然胃痛） 足三里 位置膝眼下三寸旁开一横指
作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治 疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是 一个胃肠的消气穴（最好用指节揉）
十四条经络养生
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1
手太阴肺经
由胸走手，起始于中府 穴，结束于少商穴。
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2
主治疾病
肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾 病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的 急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉 所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
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3
中府 位置胸骨旁开6寸 作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之
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11
足阳明胃经
功能 胃主消化，胃为后天之本。
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12
足阳明胃经
由头走脚,起始于四百穴,结束于厉兑穴
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13
主治疾病 ：
主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、 胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神 经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏 瘫后遗症。
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14
胃经主要的穴位
四白穴 位置眼眶下正中 作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位
落枕(古有话：头项寻列缺 ) 经渠 位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上
顶 作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治
太渊 位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫 作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可治
疗静脉曲张等。 鱼际 位置掌外侧拇指下边缘
作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症 少商 位置拇指外侧指甲根处
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手太阳小肠经
起始于小指外侧的少泽穴，结束于耳旁 后的听宫穴
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8
商阳 位置食指指甲跟外侧 作用便秘 合谷 位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、 牙痛 温溜 位置拇指侧，腕横纹上四寸
作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如 果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的 痘痘 曲池 位置肘横纹外端点
作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便 秘的效果，脏腑病。合穴可治腹部疾病，通大肠， 是个排毒的穴位
作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功 效同于山药薏米粥。 公孙 位置太白下二横指（拇指横揉）
作用心脏不舒服，憋闷，消化不良， 肚胀
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三阴交 位置内踝尖上四指，小腿内侧胫骨
边缘 作用痛风 地机 位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边
缘 作用 阴陵泉 位置小腿内侧胫骨边缘端 作用 血海 位置掌心按在膝盖上，拇指尖处
作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚 引起的通治）
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5
手阳明大肠经
功能 打通大肠经可有效防治皮肤疾病， 可以帮助人体增强阳气 把多余火气祛掉，有很好走头，起始 于商阳穴， 结束于迎香 穴。
手阳明大肠经
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7
主治疾病
主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发 烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、 耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉 所过的关节活动障碍。
气汇集之处 ） 天府 位置腋横纹下3寸
作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性鼻炎 尺泽 位置肘横纹靠外侧
作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘 （肺经属金， 此穴为金中水穴） 孔最 位置掌横纹上7寸（8指加拇指）
作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒 汗不出，可起到发汗的作用。
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4
列缺 位置两合谷相对食指尖凹陷处 作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头痛，
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上巨墟 位置足三里下三横指 作用治疗胃脘附近大肠方面疾病
下巨墟 位置上巨墟下三横指 作用治疗小肠方面疾病、小腹痛
丰隆 位置外脚踝尖上8寸旁开1指 作用去除高血脂化痰穴，可化有形
及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离穴不 离经）。 内庭
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小贴士
1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一 点； 2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由 双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用 掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃 经（用空拳）。