吸烟与健康教育知识
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识引言概述：控烟健康教育是一项重要的公共卫生措施，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使人们戒烟或不开始吸烟。
本文将从五个大点出发，详细阐述控烟健康教育的相关知识。
正文内容：1. 吸烟的危害1.1 吸烟与健康问题：吸烟是导致多种健康问题的主要原因之一，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺疾病等。
1.2 吸烟与其他人的健康：吸烟不仅危害吸烟者自身，还对周围人的健康造成危害，特别是二手烟对儿童和孕妇的影响。
2. 控烟政策与措施2.1 禁烟区域设立：通过设立禁烟区域，限制公共场所的吸烟行为，保护非吸烟者的健康。
2.2 烟草税增加：提高烟草税可以增加吸烟成本，减少吸烟者的数量，从而达到控制吸烟的目的。
2.3 烟草广告禁止：禁止烟草广告的发布可以减少吸烟者的数量，特别是对青少年的影响更为显著。
3. 控烟健康教育的重要性3.1 提高吸烟危害的认知：通过控烟健康教育，人们可以了解吸烟对身体健康的危害，增强戒烟的意识。
3.2 培养健康的生活方式：控烟健康教育不仅仅是为了减少吸烟者的数量，更重要的是培养人们健康的生活方式，远离烟草。
3.3 预防青少年吸烟：青少年是吸烟的高风险群体，控烟健康教育可以帮助他们认识到吸烟的危害，避免开始吸烟。
4. 控烟健康教育的实施途径4.1 学校教育：将控烟健康教育纳入学校课程，通过课堂教学和校园活动向学生传递吸烟危害的知识。
4.2 社区宣传：通过社区活动、宣传栏、社交媒体等渠道，向社区居民普及吸烟危害的知识。
4.3 医疗机构参与：医疗机构可以通过开展戒烟诊疗服务、提供相关资讯等方式，帮助吸烟者戒烟。
5. 控烟健康教育的效果评估5.1 吸烟率的变化：通过对吸烟率的监测，可以评估控烟健康教育的效果。
5.2 吸烟行为的改变：观察吸烟者的行为变化，如减少吸烟量、戒烟等，可以评估控烟健康教育的成效。
5.3 公众意识的提高：通过调查公众对吸烟危害的认知程度，可以评估控烟健康教育对公众意识的影响。
吸烟危害健康教案（通用5篇）
吸烟危害健康教案吸烟危害健康教案（通用5篇）作为一名教师，通常会被要求编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编为大家收集的吸烟危害健康教案（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
吸烟危害健康教案1【活动目标】1、通过活动，让幼儿初步了解吸烟给自己及他人带来的危害。
2、让幼儿了解一些不能吸烟的场所，并能对吸烟者进行宣传教育，学说“吸烟有害健康”。
3、激发幼儿爱护周围环境和保护环境的意识。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
【活动准备】1、肺的图片（二张）、禁止吸烟标志、小朋友图片。
2、录像、磁带。
【活动过程】一、导入活动。
师：今天老师请来了一个小朋友，他的名字叫贝贝。
你们看，他长得怎么样？他为什么会长得这么瘦？贝贝经常会生病，小小年纪就得了肺病，你们想不想知道他怎么会得肺病的？我们请他自己来说一说。
二、幼儿听故事，理解吸烟的危害。
（目标1）1、幼儿听故事（一）。
提问：贝贝怎么会得肺病的？（经常吸入了他爸爸抽烟吐出来的烟雾）你们家里有没有谁抽烟？如果你是贝贝，你会怎么办呢？（幼儿讨论）小朋友想了这么多，我们一起来听听贝贝是怎么办的。
2、幼儿听故事（二）。
师：贝贝是怎么做的呢？贝贝这样做了以后，他爸爸吸不吸烟了？在什么地方吸烟？三、通过图片，进一步吸烟的危害，激发幼儿保护环境的欲望。
1、师：贝贝的办法真好，那谁知道抽烟有什么不好呢？香烟里有一种成份叫尼古丁，它如果进入了我们的呼吸道，会把整个呼吸道染成黑色。
我们一起来看看健康人的肺是什么样的？如果经常吸烟或经常吸入尼古丁，我们的肺会变成什么样子呢？2、师：抽烟的危害这么大，如果周围有人吸烟，我们要怎么办呢？3、教师小结：小朋友说得真好，今天回去以后就请小朋友想个好办法，制制爷爷爸爸的烟瘾。
四、通过看录像，了解不能吸烟的场所。
（目标2、3）1、师：抽烟对我们的健康有害，如果别人抽了烟，我们即使不抽烟，烟飘到我们的鼻子里，对我们的身体也有害处。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识引言概述：控烟健康教育是一项重要的公共卫生工作，旨在提高人们对吸烟危害的认识，促使人们戒烟或减少吸烟，以改善整个社会的健康状况。
本文将从五个大点出发，详细阐述控烟健康教育的知识。
正文内容：1. 吸烟危害的认识1.1 吸烟对健康的直接危害- 吸烟导致肺癌和心脏病的风险增加- 吸烟引发呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD）- 吸烟对妇女和儿童的危害，如早产和低体重儿出生的风险增加1.2 吸烟对环境的危害- 二手烟对非吸烟者的健康造成危害- 吸烟引发火灾等安全隐患1.3 吸烟成瘾的原因- 尼古丁对大脑的作用机制- 社会因素和心理因素对吸烟成瘾的影响2. 控烟政策与法律法规2.1 国际控烟政策- 世界卫生组织（WHO）的《烟草控制框架公约》- 国际上的控烟合作和经验交流2.2 国内控烟政策- 中国政府制定的《控制吸烟条例》- 各地区针对控烟的具体措施2.3 控烟法律法规的执行与效果- 对违法吸烟行为的处罚力度- 控烟政策的宣传和执行情况3. 控烟健康教育的重要性3.1 提高公众对吸烟危害的认识- 通过宣传教育，向公众传递吸烟危害的信息- 增强公众对吸烟危害的认知和意识3.2 促使人们戒烟或减少吸烟- 提供戒烟方法和支持- 增加戒烟服务的可及性和质量3.3 建立无烟环境- 推动无烟政策的实施- 提高公共场所的吸烟管控和监督4. 控烟健康教育的实施策略4.1 多媒体宣传教育- 利用电视、广播、互联网等媒体传播控烟信息- 制作宣传片、海报等宣传材料4.2 学校教育- 将控烟知识纳入学校课程- 开展控烟主题的校园活动4.3 社区宣传- 在社区举办控烟健康教育讲座- 设立控烟宣传展览5. 控烟健康教育的效果评估5.1 监测吸烟率和二手烟暴露率的变化- 通过调查和统计数据评估控烟效果- 监测二手烟暴露情况的改善程度5.2 评估控烟政策和法律法规的执行情况- 检查各地区对控烟政策的执行情况- 评估控烟法律法规的实施效果5.3 调查公众对控烟健康教育的认知和满意度- 通过问卷调查等方式了解公众对控烟健康教育的反馈- 根据调查结果改进控烟健康教育的内容和方式总结：控烟健康教育是一项重要的公共卫生工作，通过提高公众对吸烟危害的认识、促使人们戒烟或减少吸烟、建立无烟环境等措施，可以有效改善整个社会的健康状况。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识标题：控烟健康教育知识引言概述：控烟健康教育是指通过向公众传达吸烟对健康的危害以及如何预防吸烟的相关知识，以提高人们对吸烟危害的认识和意识，从而促进人们戒烟或者不吸烟的健康行为。
本文将从吸烟对健康的危害、吸烟预防知识、戒烟方法、控烟政策以及控烟健康教育的重要性等五个方面进行详细阐述。
一、吸烟对健康的危害1.1 吸烟导致的疾病：吸烟是导致肺癌、慢性阻塞性肺病、心脏病等多种疾病的主要原因。
1.2 二手烟危害：吸烟不仅危害吸烟者自身健康，还会对周围人造成二手烟危害，增加他们罹患各种疾病的风险。
1.3 青少年吸烟问题：青少年吸烟会对身体和心理健康造成长期危害，同时也会影响他们的学习和生活。
二、吸烟预防知识2.1 提高意识：加强吸烟对健康的认识，意识到吸烟对自己和他人的危害。
2.2 建立健康生活方式：通过均衡饮食、适量运动等方式，提高身体素质，减少吸烟的诱因。
2.3 寻求支持：向家人、朋友或者专业机构寻求支持，共同努力戒烟。
三、戒烟方法3.1 逐渐减少烟量：逐步减少吸烟量，逐渐戒除烟瘾。
3.2 替代疗法：如尼古丁替代疗法、草药疗法等，匡助缓解戒烟症状。
3.3 心理支持：通过心理咨询、心理疗法等方式，匡助戒烟者克服心理障碍。
四、控烟政策4.1 禁烟法规：加强各种场所的禁烟管理，减少吸烟者对周围人的二手烟危害。
4.2 增加税收：提高烟草税收，减少吸烟者数量，降低吸烟率。
4.3 宣传教育：通过各种途径宣传吸烟对健康的危害，提高公众对吸烟的警惕。
五、控烟健康教育的重要性5.1 促进健康：控烟健康教育有助于提高公众对吸烟危害的认识，促进人们健康行为的形成。
5.2 降低医疗成本：减少吸烟造成的各种疾病，降低医疗费用支出。
5.3 社会稳定：减少吸烟带来的社会问题，提高国民生活质量，促进社会和谐稳定。
结语：控烟健康教育是一项重要的公共卫生工作，通过加强对吸烟危害的宣传和教育，可以有效降低吸烟率，减少吸烟造成的健康和社会问题。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过向公众传授相关知识，提高人们对吸烟危害的认识，并帮助吸烟者戒烟，从而达到减少吸烟行为和烟草危害的目的。
以下是一些关于控烟健康教育的知识，希望能对您有所帮助。
1. 吸烟的危害性吸烟对人体健康有极大的危害。
烟草中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害，尤其对儿童和孕妇来说更为严重。
2. 吸烟的成瘾性吸烟具有很强的成瘾性，尼古丁是导致吸烟成瘾的主要成分。
当人体接触到尼古丁后，会产生一种快感，使人产生依赖并渴望继续吸烟。
戒烟是一个艰难的过程，但是通过科学的方法和适当的支持，戒烟是可以实现的。
3. 控烟政策和法规为了减少吸烟行为和烟草危害，各国都制定了一系列的控烟政策和法规。
这些政策和法规包括禁止在公共场所吸烟、限制烟草广告、提高烟草税等措施。
这些措施的实施对于控制吸烟率和改善公众健康起到了积极的作用。
4. 戒烟的方法和技巧戒烟是一个需要坚定意志和持久努力的过程。
以下是一些常用的戒烟方法和技巧：- 决心戒烟：首先，要下定决心戒烟，并明确戒烟的原因和目标。
- 找到替代品：可以使用口香糖、糖果等替代烟草，帮助缓解戒烟时的焦虑和瘾痛。
- 寻求支持：可以向家人、朋友或专业的戒烟辅导师等人求助和支持。
- 建立健康的生活方式：通过锻炼身体、保持健康的饮食和充足的睡眠等方式，提高身体的抵抗力，减少戒烟时的不适感。
- 坚持戒烟：戒烟是一个长期的过程，需要坚持不懈地努力，不要放弃。
5. 推广控烟健康教育的重要性推广控烟健康教育对于减少吸烟行为和烟草危害具有重要的意义。
通过向公众普及吸烟的危害性，提高人们对吸烟的认识，可以帮助吸烟者意识到戒烟的重要性，并提供相关的戒烟支持和资源。
此外，控烟健康教育还可以引导青少年远离吸烟，培养健康的生活方式。
总结：控烟健康教育是一项重要的工作，通过普及相关知识，提高公众对吸烟危害的认识，并提供戒烟支持和资源，可以减少吸烟行为和烟草危害，促进公众健康。
吸烟有害健康的主题班会教案7篇
吸烟有害健康的主题班会教案7篇吸烟有害健康主题班会教案（篇1）教育目的：1、宣传禁烟知识。
2、让学生了解吸烟的危害，远离吸烟，拒绝吸二手烟。
3、培养良好的卫生行为习惯。
准备工作：上互联网查询有关全劝阻青少年吸烟的信息与资料班会过程：一、由班主任介绍吸烟的危害(一)、吸烟的危害1、青少年吸烟酗酒会降低脑力活动和学习能力，甚至对一生的脑部功能都会有影响;2、吸烟会引发火灾，造成人身和财产的损失;3、吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟或者被动吸烟引起的，而且平均每日吸烟数越多，发生肺癌的可能性越大。
(二)、烟草中的有害成分烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。
二、小组发言戒烟的好处①戒烟可增寿。
②戒烟能拯救大脑。
这主要是尼古丁等有害物质刺激大脑，使脑血管硬化，发生痉挛性收缩，大脑功能受到影响。
吸烟还可引发脑部病变，吸烟数量越大，患弥散性大脑皮质萎缩的可能就越大，患者表现为智能衰退，伴有偏瘫和癫痫发作。
③戒烟可使人变得更美丽。
吸烟会使皮肤里的某些基因过于活跃，产生过多的蛋白质MMP―1蛋白质，这种蛋白质能降解真皮里的胶原质，使皮肤松弛并起皱，其中尤以嘴角和眼角产生的速度最快、程度最严重，并且皮肤易带一种病态的灰白色。
告别烟害，将会使人焕发容光，重塑形象。
吸烟还可以改善血液循环。
减少或根治过敏症(吸烟者患过敏症的人数超过不吸烟者三倍)。
戒烟成功后数月内可减轻慢性气管炎的症状。
有慢性气管炎者吸烟会降低肺部的活动能量，和抵抗感染的能力，并走向肺气肿。
可以减少蛀齿，增进牙齿健康。
吸烟者有蛀齿病和牙周炎症的患病率超过不吸烟者三倍。
减少头痛的犯病率及疼痛度。
减低骨质疏松病发生的机率。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育知识是指通过教育和宣传，向公众普及有关控制吸烟和烟草危害的知识，以促进人们的健康意识和行为改变。
以下是对控烟健康教育知识的详细介绍。
一、吸烟的危害性1. 吸烟与健康问题：吸烟是导致多种慢性疾病和癌症的主要原因之一，如肺癌、心脏病、慢性阻塞性肺病等。
2. 被动吸烟的危害：被动吸烟同样对健康有害，特殊是对儿童和孕妇的影响更为严重。
二、控烟政策和法律法规1. 全球控烟政策：世界卫生组织（WHO）通过《世界卫生组织公约》等文件，提倡各国采取措施控制烟草使用。
2. 国内控烟法律法规：中国制定了《中华人民共和国控制吸烟条例》等法律，规定了公共场所禁烟、烟草广告限制等内容。
三、控烟健康教育的重要性1. 提高人们的健康意识：通过控烟健康教育，可以让人们了解吸烟的危害性，提高对健康的重视程度。
2. 促进行为改变：控烟健康教育可以匡助吸烟者认识到吸烟对健康的危害，从而促使他们戒烟或者减少吸烟量。
3. 保护非吸烟者的权益：控烟健康教育可以提醒人们被动吸烟的危害，促使吸烟者尊重非吸烟者的权益。
四、控烟健康教育的方式和方法1. 宣传教育活动：通过举办宣传活动、发放宣传资料等方式，向公众普及控烟健康知识。
2. 健康教育课程：将控烟健康教育纳入学校的健康教育课程，培养学生正确的健康观念。
3. 社区干预：在社区开展控烟健康教育活动，通过社区组织的力量推动吸烟行为的改变。
五、控烟健康教育的效果评估1. 调查问卷：通过设计调查问卷，了解受教育者对控烟健康教育的认知程度和行为改变情况。
2. 数据统计：对吸烟率、被动吸烟率等数据进行统计分析，评估控烟健康教育的效果。
3. 专家评估：请专家对控烟健康教育的实施情况和效果进行评估，提出改进建议。
六、控烟健康教育的未来发展方向1. 多媒体教育手段：利用互联网、挪移应用等多媒体手段，扩大控烟健康教育的覆盖面。
2. 社会共治：加强各个社会群体的合作，形成控烟健康教育的共同努力。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育知识是指通过教育和宣传，向公众传达控制吸烟的重要性以及吸烟对健康的危害，以提高人们对吸烟问题的认识和意识，从而促使人们改变吸烟行为或者避免开始吸烟。
控烟健康教育知识的目的是为了减少吸烟率，降低吸烟对个体和社会的伤害。
1. 吸烟的危害吸烟对健康的危害是控烟教育的核心内容之一。
吸烟导致的健康问题包括但不限于：心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等。
吸烟不仅对吸烟者本人造成危害，也对被动吸烟者产生负面影响。
控烟教育应该详细介绍吸烟对健康的危害，并通过科学的数据和案例进行佐证。
2. 吸烟的成因了解吸烟的成因有助于制定有效的控烟策略。
吸烟的成因可以从个体、社会和环境等多个层面进行分析。
个体因素包括生理、心理和社会因素，社会因素包括家庭、同伴和媒体等，环境因素包括吸烟场所的限制等。
控烟教育应该通过调查研究和实例分析，深入剖析吸烟的成因，以便针对性地开展控烟工作。
3. 控烟政策和法规控烟政策和法规是控制吸烟的重要手段。
通过制定和实施相关政策和法规，可以限制吸烟场所、提高烟草税收、加强烟草广告的监管等。
控烟教育应该向公众普及相关政策和法规，让人们了解吸烟的合法限制和处罚措施，以增强控烟的效果。
4. 戒烟方法和资源戒烟是吸烟者改变吸烟行为的关键步骤。
控烟教育应该提供多种戒烟方法和资源，如药物治疗、心理咨询、戒烟辅助工具等。
同时，还应该提供相关的戒烟支持和帮助资源，如戒烟热线、戒烟社区等，以帮助吸烟者戒烟并保持戒烟的效果。
5. 吸烟预防和青少年控烟教育吸烟预防和青少年控烟教育是控烟工作的重要组成部分。
通过向青少年传递吸烟的危害和控烟的重要性，可以预防他们开始吸烟。
控烟教育应该针对不同年龄段的青少年，采用多种形式的教育手段，如课堂教育、宣传活动、互动游戏等，以提高青少年对吸烟问题的认知和意识。
6. 推广无烟环境推广无烟环境是控制吸烟的重要举措。
无烟环境包括公共场所、工作场所和家庭等。
控烟教育应该向公众普及无烟环境的重要性，并提供相关的宣传材料和指导，以鼓励人们参与无烟环境的推广工作。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识引言概述：控烟健康教育知识在当今社会中变得越来越重要。
随着吸烟对健康的危害逐渐被认识到，控烟教育成为了保护公众健康的重要手段之一。
本文将从四个方面详细阐述控烟健康教育知识的重要性和相关内容。
一、吸烟对健康的危害1.1 吸烟导致的疾病吸烟是导致多种疾病的重要原因，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心脏病等。
吸烟会增加罹患这些疾病的风险，并且对吸烟者的身体健康造成长期危害。
1.2 吸烟对儿童和孕妇的影响吸烟不仅对吸烟者本人有害，还会对儿童和孕妇造成严重影响。
儿童被动吸烟会增加患上呼吸道感染、哮喘等疾病的风险，而孕妇吸烟则可能导致早产、低体重儿等问题。
1.3 吸烟对环境的影响吸烟不仅对个人健康有害，还会对环境造成污染。
烟草燃烧产生的烟雾中含有大量有害物质，这些物质会污染空气、水源和土壤，对生态环境造成破坏。
二、控烟政策与法律2.1 公共场所禁烟为了保护公众健康，许多国家和地区已经实施了公共场所禁烟政策。
这些政策禁止在室内公共场所吸烟，减少了吸烟对非吸烟者的被动吸烟风险。
2.2 烟草广告限制为了减少烟草对公众健康的影响，一些国家和地区限制了烟草广告的宣传。
这些限制包括禁止在电视、广播和印刷媒体上发布烟草广告，以减少对青少年的影响。
2.3 税收政策调整通过提高烟草税收，可以有效减少吸烟者的数量。
高额的烟草税收不仅可以增加吸烟成本，还可以为控烟教育和戒烟服务提供资金支持。
三、控烟健康教育3.1 教育公众认识吸烟危害控烟健康教育的重要目标之一是增加公众对吸烟危害的认识。
通过向公众传达吸烟对健康的危害以及吸烟引发的疾病，可以提高吸烟者和非吸烟者对吸烟的警惕性。
3.2 培养拒绝吸烟的意识控烟健康教育还应该培养公众拒绝吸烟的意识。
通过向青少年普及吸烟的危害和恶劣影响，引导他们树立正确的价值观，拒绝接触烟草产品。
3.3 提供戒烟支持和服务对于吸烟者来说，戒烟是一项具有挑战性的任务。
控烟健康教育应该提供戒烟支持和服务，包括提供戒烟药物、心理咨询和戒烟计划等，帮助吸烟者戒除烟瘾，改善健康状况。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过教育和宣传，向公众传递关于吸烟危害以及戒烟方法的知识，以提高人们对吸烟危害的认识，促使吸烟者戒烟，减少二手烟的暴露，保护非吸烟者的健康。
以下是关于控烟健康教育知识的详细内容。
1. 吸烟危害：吸烟对人体健康有着严重的危害。
烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中至少有69种是致癌物质。
吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
吸烟还会降低免疫力，增加感染疾病的风险。
2. 二手烟危害：二手烟是指吸烟者吸入的烟雾在空气中扩散后，被非吸烟者吸入。
二手烟同样含有有害物质，对非吸烟者的健康也造成为了严重威胁。
长期暴露在二手烟环境中的人会增加得肺癌、心脏病、哮喘等疾病的风险。
特殊是儿童和孕妇更容易受到二手烟的危害。
3. 戒烟方法：戒烟是保护健康的重要步骤。
以下是一些常见的戒烟方法：a. 决心戒烟：戒烟的第一步是下定决心。
要明确自己为何要戒烟，将健康和家人的福祉作为动力。
b. 寻求支持：寻求家人、朋友或者专业戒烟辅导师的支持。
他们的支持和鼓励可以匡助你戒烟的过程。
c. 渐减法：逐渐减少吸烟的频率和数量，逐步戒掉烟瘾。
d. 替代疗法：使用尼古丁替代疗法，如尼古丁口香糖、贴片或者喷雾剂，以匡助缓解戒断症状。
e. 寻求专业匡助：如果自己无法成功戒烟，可以咨询专业的戒烟机构或者医生，寻求更全面的戒烟计划和治疗。
4. 控烟政策：除了个体戒烟外，政府也采取了一系列措施来控制烟草使用，保护公众健康。
这些措施包括：a. 烟草税：提高烟草税，使烟草价格上涨，从而减少吸烟者的数量。
b. 禁烟区域：设立禁烟区域，如公共场所、办公场所、餐厅等，以减少二手烟的暴露。
c. 警示标签：在烟草包装上印制警示标签，向吸烟者传递吸烟危害的信息。
d. 广告限制：限制烟草广告的宣传和推广，减少烟草产品的知名度。
e. 教育宣传：通过各种渠道进行控烟健康教育宣传，提高公众对吸烟危害的认识。
控烟健康教育是保护公众健康的重要举措。
健康教育控烟知识讲座
健康教育控烟知识讲座一、吸烟的危害烟草中含有大量的有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、焦油等。
长期吸烟会对人体健康造成严重危害，包括肺癌、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
吸烟还会对周围人的健康造成负面影响，如被动吸烟。
二、戒烟的重要性戒烟可以显著降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟，受益越大。
戒烟还可以改善身体健康状况，提高生活质量。
三、戒烟的困难与挑战戒烟过程中会面临许多困难和挑战，如尼古丁戒断症状、心理依赖等。
此外，环境因素和社会习惯也可能对戒烟产生影响。
四、戒烟的好处戒烟可以带来许多好处，包括改善呼吸系统健康、降低患肺癌和心血管疾病的风险、提高生命质量和预期寿命等。
同时，戒烟还可以改善家庭和社会关系。
五、戒烟的方法与技巧1. 制定明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期和应对复吸的策略。
2. 寻求专业帮助，如心理咨询和药物治疗。
3. 逐渐减少吸烟量，减轻尼古丁戒断症状。
4. 寻找替代品，如口香糖、糖果等，以缓解戒烟过程中的不适感。
5. 坚持不吸烟，抵制诱惑和压力。
六、预防复吸的策略1. 意识到复吸的原因，并制定应对策略。
2. 加强自我监控和意识，及时发现复吸的苗头。
3. 保持健康的生活方式，增强心理和身体健康。
4. 寻求家庭和社会的支持和鼓励。
5. 持续寻求专业帮助和咨询。
七、家庭和社会的支持家庭和社会应该积极支持和鼓励吸烟者戒烟，创造无烟环境。
这包括提供戒烟咨询、心理支持、创造无烟家庭和无烟工作场所等。
同时，我们应该反对公共场所吸烟行为，倡导健康生活方式。
禁烟教育内容
禁烟教育内容禁烟教育是促进全民健康的重要一环，下面将详细介绍禁烟教育的内容。
一、吸烟的危害禁烟教育首先要让人们认识到吸烟的危害。
吸烟不仅危害个人健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。
吸烟可以导致各种健康问题，如心脏病、肺癌、呼吸道感染等。
此外，吸烟还会降低身体的免疫力，增加感染疾病的风险。
二、戒烟的重要性禁烟教育要强调戒烟的重要性。
戒烟可以大大降低患各种疾病的风险，同时也可以提高身体的免疫力，改善身体健康状况。
戒烟不仅对自己的健康有益，还可以保护家人和周围的人免受二手烟的危害。
三、禁烟的方法禁烟教育要提供一些有效的禁烟方法。
首先，要坚定戒烟的决心。
其次，可以通过逐渐减少吸烟的频率和数量，或者使用戒烟产品等方式来帮助戒烟。
同时，要注意避免在戒烟过程中出现反弹现象，要坚持不懈地努力。
四、控烟的社会责任禁烟教育要强调控烟的社会责任。
吸烟不仅危害个人健康，还会对整个社会造成负面影响。
因此，每个人都应该积极参与到控烟行动中来，为创造无烟环境贡献自己的力量。
此外，政府也应该制定更加严格的控烟法规，加强对烟草行业的监管力度，推动全民禁烟行动的开展。
五、无烟环境的营造禁烟教育要强调无烟环境的营造。
在公共场所和工作场所禁止吸烟是营造无烟环境的重要手段。
此外，还可以通过开展宣传活动、加强监管等方式来营造无烟环境。
每个人都应该积极参与到无烟环境的营造中来，为自己和周围的人创造一个健康的生活环境。
总之，禁烟教育是促进全民健康的重要一环。
通过加强宣传教育、提高公众意识、制定相关法规等措施，可以有效地减少吸烟对个人和社会造成的危害，保护人们的身体健康。
关于健康控烟教育的内容
关于健康控烟教育的内容
健康控烟教育的内容主要涵盖以下几个方面：
1. 烟草对身体健康的危害：通过详细介绍烟草的成分和燃烧产物，让人了解吸烟对健康的直接和间接危害。
强调二手烟的危害，提醒人们不仅要关注自己的吸烟行为，也要避免受到他人吸烟对自身健康的影响。
2. 吸烟与各种疾病的关系：列举吸烟与心脑血管疾病、呼吸系统疾病、癌症、生殖系统疾病等的密切关系，让人们了解吸烟可能引发的各种疾病。
强调吸烟与多种癌症之间的联系，提醒人们吸烟是导致癌症的主要危险因素之一。
3. 推广戒烟的方法与技巧：介绍戒烟的各种方法，包括药物辅助戒烟、心理咨询、行为疗法等，帮助吸烟者理解戒烟的重要性和方法之间的差异。
教育参与者如何制定戒烟计划，如何面对戒断症状和诱惑。
4. 培养抵制吸烟的意识与技能：通过教育参与者相关的信息与知识，加强他们对吸烟的抵制意识。
通过角色扮演、案例分析等活动，提高抵制吸烟的技能，如说不、拒绝邀请、找替代品等。
5. 强调身边成员的影响力：提醒人们身边的亲朋好友对戒烟的重要性，尤其是对吸烟者本人的戒烟意愿进行关怀和支持。
教育参与者家庭、朋友等亲密关系中应起到示范作用，对吸烟者进行正面引导，共同促进健康的生活方式。
6. 通过宣传推广和社区活动传播戒烟知识：通过举办各类宣传活动、制作宣传材料、在社区内开展义工活动等形式，广泛传播戒烟的知识和理念，提高公众对控烟意识的认识，鼓励更多人参与到控烟行动中。
通过一系列的健康控烟教育，目的是增强公众对吸烟危害的认知，提高吸烟者的戒烟意愿，促进社会整体的戒烟氛围，以达到更健康的生活方式。
控烟健康教育知识
控烟健康教育知识控烟健康教育是指通过向公众传递有关吸烟危害和戒烟方法的知识，以提高人们对吸烟危害的认识，并促使吸烟者改变其吸烟行为，从而达到预防吸烟相关疾病的目的。
以下是关于控烟健康教育知识的详细内容。
1. 吸烟危害吸烟对人体健康的危害是众所周知的。
吸烟会导致多种疾病，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
烟草烟雾中含有多种有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，这些物质会伤害呼吸系统、心血管系统和免疫系统，增加患病风险。
2. 被动吸烟危害被动吸烟指非吸烟者在吸烟者身边吸入二手烟。
二手烟中含有与主动吸烟相同的有害物质，对人体健康同样有害。
被动吸烟会增加非吸烟者得呼吸道感染、哮喘、心脏病等疾病的风险，特别是儿童和孕妇更加容易受到二手烟的危害。
3. 戒烟方法戒烟是保护健康的重要举措。
以下是一些常见的戒烟方法：- 决心戒烟：戒烟的第一步是下定决心，意识到吸烟对健康的危害，并确立戒烟的目标。
- 逐渐减少吸烟量：可以通过逐渐减少吸烟量的方式来戒烟。
例如，每天减少一支烟，逐步降低对尼古丁的依赖。
- 尝试戒烟产品：戒烟产品如尼古丁贴片、口香糖、吸入器等可以匡助缓解戒断症状，减少尼古丁的摄入。
- 寻求支持：戒烟过程中，寻求家人、朋友或者专业人士的支持和理解是很重要的，他们可以提供鼓励和匡助。
4. 控烟政策和法规为了减少吸烟人数和保护非吸烟者的健康，各国都制定了相应的控烟政策和法规。
这些政策和法规包括：- 烟草税：提高烟草税可以增加吸烟成本，降低吸烟率。
- 禁止吸烟场所：规定公共场所、办公场所、餐馆、酒吧等禁止吸烟，保护非吸烟者免受二手烟危害。
- 包装警示图文：要求烟草制品包装上标注吸烟危害的警示图文，提醒吸烟者注意吸烟对健康的危害。
- 广告限制：限制烟草广告的宣传和推广，减少吸烟的诱惑。
5. 控烟健康教育的重要性控烟健康教育对于预防吸烟相关疾病、提高公众健康意识具有重要意义。
通过控烟健康教育，可以增加人们对吸烟危害的认识，匡助吸烟者意识到戒烟的重要性，提供戒烟方法和支持，促使吸烟者改变其吸烟行为。
吸烟有害健康教育教案
吸烟有害健康教育教案吸烟有害健康教育教案「篇一」一、教学主题：无烟校园，从我做起，从身边做起二、教学目的：通过这次的班会，让同学们了解到吸烟的危害，让班级内吸烟的同学了解吸烟行为对自身的危害，能够自觉地戒烟。
同时，希望同学们在看到身边的同学甚至是老师和家长在吸烟时，能够劝阻。
一同创建文明的无烟校园三、班会内容：（一）为何禁止青少年吸烟：根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。
这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。
吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。
我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。
在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。
但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。
这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。
（二）吸烟对健康的影响：一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质，其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短5~15分钟。
四、教学对象：全体同学五、教学时间：20xxX月X日六、主题班会流程：1.由班长主持班会，播放课件2.向大家简要介绍烟草3.通过数据向大家介绍全球烟民的情况，着重指出青少年吸烟的严重危害4.向大家介绍吸烟成瘾的原因5.通过权威统计数据，着重具体地向大家指出吸烟行为对人体健康的危害，并列举每年因吸烟造成相关疾病的死亡率，让大家了解吸烟对身体的危害。
6.介绍因吸烟所引起的消防事故七、主题班会小结吸烟不仅会给我们的身体造成伤害，如不注意甚至会造成严重的消防事故。
吸烟所引发的危害多种多样，对我们每一个人，对我们的社会都是一个十分严重，急待解决的问题。
关于吸烟的安全教育内容
关于吸烟的安全教育内容
1. 你知道吸烟就像给自己身体埋了一颗定时炸弹吗？看看那些老烟民，整天咳咳咳的，多难受啊！像我认识的老张，以前一天好几包烟，现在身体各种毛病。
咱可别学他呀，吸烟真不是啥好玩意儿！
2. 哎呀，吸烟可不是闹着玩的哟！你想想，把那有害的烟雾吸进肺里，就像把脏东西使劲往身体里塞，能好吗？我朋友小李，年轻的时候觉得吸烟很酷，现在可好，天天担心自己的健康。
咱可别干这傻事啊！
3. 嘿，吸烟对身体的伤害那可大了去了！这就好比是慢性自残呀！我见过好多人因为吸烟得了重病，后悔都来不及。
咱就不能对自己好点，离烟远远的吗？
4. 你说吸烟图啥呢？难道就为了那一时的快感，然后给自己招来一身病？这不是脑子有病嘛！我亲戚老王就是，到现在还戒不掉烟，家人都跟着着急。
咱可要清醒点啊！
5. 哇塞，吸烟真能毁掉你的生活呢！就像一个恶魔一直缠着你。
我认识一个人因为吸烟和家人关系都变差了，多不值得！咱可不能走他的老路呀！
6. 哎呀呀，吸烟危害那么大，你还不当回事呀？这简直就是在拿自己的命开玩笑嘛！隔壁的老赵因为长期吸烟，身体垮了，干啥都没力气。
你也想这样吗？
7. 总之，吸烟没一点好处，只会害人害己！那些吸烟的人赶紧醒醒吧，别再作践自己的身体了！为了自己和身边人的健康，赶紧把烟戒掉！。
戒烟健康教育
戒烟健康教育吸烟的危害（⼀）概述吸烟被世界卫⽣组织（WHO）称为⼈类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。
据报道，⽬前全国每天有2000余⼈死于吸烟，预计到2050年将增⾄8000⼈。
在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45% ，肺癌占 15% ，⾷道癌、胃癌、肝癌、中风、⼼脏病以及肺结核共占 40% 。
如果现有的吸烟模式持续下去的话，⽬前的年轻⼈将有三分之⼀死于烟草，其中⼀半以上的⼈将过早死亡，其死亡就发⽣在35⾄69岁期间。
世界卫⽣组织研究发现：烟龄超过⼗年、每天吸烟量超过20⽀的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶⼼、⼝臭……医学证实，每⽀烟燃烧时释放出4000多种化学物质，⼏⼗亿个颗粒，其中含有尼古丁、⼀氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。
这些有害物质吸⼊⼈体，黏附在⽓管壁和肺泡上，易导致⽓管炎、肺⽓肿乃⾄肺癌；⽽⼀氧化碳能使⾎液中氧⽓含量明显减少，造成⾼⾎压、⼼脏病等⼼脑⾎管疾病；尼古丁使⼤脑神经产⽣依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。
解剖学证实：⼗年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈⿊⾊！医学家做过这样⼀个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20⽀烟，实验者感到胸闷头痛、四肢⽆⼒；连续抽完60⽀烟，实验者呼吸困难，进⼊中毒昏迷状态！（⼆）⼀根烟的“⼈体旅程”烟草是如何侵犯我们的⾝体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草⾥除了尼古丁，还有上百种“⽣化武器”在密谋着⼀起颠覆健康的和平演变。
X 光⽚⾥“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让⼈想起久未清洗的抽油烟机。
⽽烟雾从被吸⼊到呼出的⼏秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他⼀系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。
烟⾸先污染的是烟客的⼝腔、⽛齿、喉咙和⽓管。
由于长期遭受烟熏⽕燎，这些烟草的必经器官像⽼电影⾥熏⿊的屋顶和灶台，这就是吸烟对⾝体最直观的伤害。
另外，烟对⾝体的伤害在很⼤程度上是通过⾎液污染达成的。
吸烟有害健康健康教育处方
吸烟有害健康健康教育处方吸烟是一种严重危害健康的行为。
根据世界卫生组织的数据，吸烟是导致全球各类疾病和早亡的主要原因之一。
为了提高公众对吸烟危害的认识，促进健康教育，本文将详细介绍吸烟对健康的危害以及相关的健康教育处方。
1. 吸烟对健康的危害吸烟会导致许多严重的健康问题，包括但不限于以下几个方面：1.1 呼吸系统疾病吸烟会导致慢性支气管炎、肺癌、肺气肿等呼吸系统疾病的发生。
烟草烟雾中的有害物质会进入呼吸道，损害肺部组织，引发炎症和损伤，最终导致呼吸系统疾病的发展。
1.2 心血管疾病吸烟是心血管疾病的主要危险因素之一。
烟草烟雾中的有害物质会进入血液循环系统，导致血管收缩、血液黏稠度增加、血压升高等不良反应，增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
1.3 癌症吸烟是导致各类癌症的主要原因之一。
烟草烟雾中的化学物质会损害DNA，导致细胞突变，进而引发癌细胞的形成。
吸烟与口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等多种癌症密切相关。
1.4 生殖系统问题吸烟会对男性和女性的生殖系统造成损害。
男性吸烟会导致精子质量下降、阳痿、不育等问题；女性吸烟则会增加不孕症、早产、胎儿畸形等风险。
2. 健康教育处方为了降低吸烟率，减少吸烟对健康的危害，以下是一些健康教育处方，帮助人们戒烟或者避免开始吸烟：2.1 健康宣传通过各种媒体渠道，加强对吸烟危害的宣传，提高公众对吸烟危害的认识。
可以采用海报、广告、电视节目、网络宣传等形式，向大众传递吸烟对健康的危害信息，引起公众的关注和警觉。
2.2 学校教育加强学校对吸烟危害的教育。
在中小学的健康教育课程中，引入吸烟危害的内容，让学生了解吸烟的危害性和后果，培养他们拒绝吸烟的意识和能力。
2.3 社区活动组织各种形式的社区活动，宣传吸烟危害，鼓励吸烟者戒烟，提供戒烟指导和支持。
可以设置戒烟咨询热线、举办戒烟讲座、开展戒烟活动等，为吸烟者提供必要的帮助和支持。
2.4 奖励措施制定相关政策，对戒烟成功的人员给予奖励，激励更多人参与到戒烟行动中。
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吸烟与健康教育知识 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
致广大群众的一封信 -----吸烟与健康
1.烟草中的成分
一支香烟就像一个小小的化工厂，点燃时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分物质对人体的健康都有不利的影响，以尼古丁、烟焦油和一氧化碳的影响最为明显。
？
尼古丁？
尼古丁是一种无色透明的油状液体，有剧毒。
从一支香烟中提炼出的尼古丁可毒死一只小白鼠。
从一盒香烟中提炼出的尼古丁可毒死一头牛由于吸烟时部分尼古丁随烟雾吐了出来，还有一部分残留在烟蒂中，真正被人体吸收的尼古丁很少，因此，尼古丁是间断缓慢进入人体的，一般不会发生急性中毒死亡的情况。
？
尼古丁除具有毒性外，还具有神经兴奋作用。
香烟中尼古丁的毒性一般不会使人致死，但其神经兴奋作用可对人体产生很大影响。
尼古丁可使大脑兴奋，使人产生欣快感。
这种欣快感同海洛因等毒品对人体的作用性质相同，只是不如毒品的作用程度强烈。
尼古丁可迅速地刺激大脑产生短暂的兴奋，短暂的兴奋过后即进入麻痹状态，吸烟久了即使短暂的兴奋作用也越来越小，持续的时间越来越短。
尼古丁的神经兴奋作用还可以对人体产生以下的影响：加快心率、升高血压、降低体温。
尼古丁的长期作用可以引发冠心病、使肠胃功能失掉导致消化性溃疡，使生殖系统功能失调。
？尼古丁还具有成瘾作用。
科学实验表明吸烟的欲望和行为是通过人体血液中的尼古丁含量来调节的。
烟草中尼古丁的含量为%～%，主要通过呼吸道黏膜吸收。
长期吸烟者体内的尼古丁含量维持在一个恒定水平，机体已经适应了这种状态，使吸烟者在生理上对香烟产生依赖而成瘾。
一旦停止吸烟，体内的尼古丁水平便会下降，从而身体感到种种不适、无精打采。
？烟焦油？
烟焦油是香烟燃烧时产生的多种气体和物质的混合物，含有大量的致癌物质和促癌物质。
遇冷时，可沉积于吸烟者使用的烟嘴及吸烟者的手指、牙齿、气管和肺中，呈棕黄色、油状，可染成黄手指、牙齿，对肺组织产生物理、化学刺激，引起癌变。
烟焦油中含有的致癌性多环芳烃大部分是在吸烟过程中产生的，其中苯并芘是最主要的致癌物质，具有强致癌作用，还有很多酚类化合物，具有较强的促癌作用。
？
一氧化碳？
一氧化碳是无色无臭的气体，纸烟的烟雾中一氧化碳浓度最高，是使人急性中毒和慢性病患者病情加重或急性发作的主犯。
我们通常所说的“煤气中毒”，实际上就是一氧化碳中毒。
？
人体组织细胞每时每刻都在进行新陈代谢，即吸收氧气和养料，排出二氧化碳和废物。
新陈代谢所需要的氧气是通过血液内的血红蛋白携带到全身的。
氧气在肺泡与血红蛋白结合，随血液运送到组织细胞，到达各个组织细胞后，血红蛋白释放出氧气供组织需要，同时带走二氧化碳。
人在吸烟时吸进了大量的一氧化碳，由于一氧化碳与血红蛋白有更强的亲和力，它会取代氧气的位置与血红蛋白结合，被输送到组织细胞，机体可利用的氧减少而产生各种缺氧的表现。
？
另外，一氧化碳可使血液粘稠度增加，而粘稠的血液可以造成小血管的堵塞，这与冠心病的发生密切相关。
？
2.吸烟与健康的关系？
吸烟对人体的一般危害
吸烟会引起许多疾病，吸烟的人患一些疾病的危险性要比不吸烟的人高得多。
这是因为吸烟对身体的许多系统都有不利影响，特别是对呼吸系统和循环系统的影响最直接、最大。
（1）呼吸系统？
吸烟可使肺功能受损，痰液及有毒物质不能排出，细菌容易繁殖。
长期刺激下，形成慢性支气管炎和慢性呼吸道阻塞，进一步可发展肺气肿。
吸烟的人患慢性阻塞性肺部疾病（如支气管炎、肺气肿）的危险性比不吸烟者高4～8倍。
？
烟焦油内大量的致癌物附着在呼吸道，长期刺激下还会引起呼吸道器官的癌症，如肺癌、喉癌等。
吸烟者患肺癌的危险性比不吸烟的人高10～20倍，患喉癌的危险性高6～10倍。
？
（2）循环系统？
香烟中的尼古丁可使心率增快，同时收缩血管，使血压升高。
？
长期吸烟会使血管一直处在收缩状态，导致血管硬化、血管壁弹性减弱。
？
当营养脑细胞的动脉出现血管硬化时，可诱发脑血管破裂出血，管腔变窄，甚至脑血栓形成和脑栓塞，从而导致“脑中风”；当营养心肌的冠状动脉硬化时，心肌得到的氧供应减少，心肌细胞发生变性坏死，从而导致“冠心病”。
？
吸烟的人患心脑血管疾病（如高血压、冠心病、脑动脉硬化、脑溢血等）的危险性比不吸烟的人要高出2～倍。
？
（3）消化系统？
尼古丁刺激胃酸分泌，刺激胃黏膜血管收缩，造成胃黏膜血液循环流量减少，使胃黏膜的营养状况受到影响，降低胃黏膜的抗病能力，吸烟者患胃溃疡的危险性比不吸烟者高3～7倍，患胃炎的危险性高2倍，患胃癌的危险性高3～4倍。
？
（4）口腔？
吸烟产生的烟雾及烟焦油首先在口腔内存留，其中所含的一些致癌物质和促癌物质如苯并芘、苯酚等会刺激口腔黏膜引起黏膜炎症性增生，形成黏膜百色水肿，久之则形成百色角化斑。
如继续受到烟雾及烟焦油的刺激，则进一步引起黏膜增生与角化形成烟白斑，而3%～5%的白斑病人会发生癌变导致口腔癌。
？
吸烟对妇女的特殊危害？
妇女吸烟除了会患上述疾病外，还会产生其他一些特有的危害：？
（1）吸烟妇女的生育能力会降低；？
（2）吸烟妇女易发生月经周期紊乱、提前绝经、阴道不正常分泌或流血；？
（3）吸烟妇女患宫颈癌的危险性大大增加；？
（4）孕妇吸烟易发生流产、并发症及难产，还易早产、分娩低体重儿；？
（5）吸烟妇女的婴幼儿易患呼吸道疾病，智能发育也受影响。
？
青少年吸烟的特殊危害？
（1）青少年的支气管从解剖学看，比较直，烟雾微粒和有害物质容易到达细支气管和肺泡，因而毒物容易吸收，组织损伤严重。
？
（2）影响智能。
烟雾中的一氧化碳吸入肺内，与血红蛋白结合，剥夺血红蛋白与氧的结合，降低了血液的含氧量，影响大脑氧的供应，长此下去损害脑细胞，使记忆力减退，反应不灵敏。
？
（3）影响品德。
多数吸烟学生纪律松弛，学习成绩差，个别学生为了找钱买烟，打架斗殴，遛门撬锁，走上犯罪道路。
？
（4）影响体能。
吸烟的青少年生长发育差，因为肺部和心脏的发育如果受到影响，将直接降低体育锻炼的耐力和效果，使青少年的身体发育受到阻碍。
？
被动吸烟的危害？
被动吸烟对身体同样有害。
被动吸烟是指不吸烟的人吸入吸烟者呼出的烟雾。
被动吸烟者同样易患支气管炎、肺气肿和肺癌等疾病。
？
吸烟对容貌的影响？
科学的研究结果显示，吸烟的男性面部出现中至重度皱纹的危险比不吸烟男性高约倍，吸烟女性出现面部皱纹的危险比不吸烟女性高倍。
？
3. 五日戒烟法？
五日戒烟法背景？
1959年生理学博士J. Wayre Mcfarland和有丰富咨询经验的牧师Elman J. Flokenberg提出了“五日戒烟法”。
1984年Story Proctor领导一个专家小组，对“五日戒烟法”进行修改并将其更名为“停止吸烟——自由呼吸”。
1987你年～1991年，美国Loma Linda大学健康促进中心对该法进行了为期四年的试验和评估，充分肯定了其戒烟效果，并再一次做了修改。
1994年，北京市心肺血管疾病研究所与中国健康教育所率先将“五日戒烟法”引入我国，并逐步推广使用。
在美国及许多发达国家越来越多的吸烟者采用此法戒烟，并取得了满意的效果。
据统计，1959年至今已有2000多万吸烟者用这种方法戒了烟，平均戒烟率在30%。