大学生心理健康教育讲座观后感看心理健康教育观后感
心理健康教育大讲堂观后感【七篇】写范文网
心理健康教育大讲堂观后感【七篇】心理健康教育大讲堂观后感精选篇1邗江区教育局在暑假中开展的“新冠疫情下学校心理健康教育专业知识培训”真是个千载难逢的机会，让我有幸与心理学导师毛春梅老师，心理学专家李传伟，顾小扬两位教授近距离接触，他们是和蔼可亲，自带气场的人。
参加这样的培训活动，让人倍感亲切，内心温暖而充实。
通过本次学习，我深深体会到心理健康教育是做教育工作，是当好一名好教师所必不可少的基础知识。
三天的课程学习，虽然有点疲惫，但是收获满满，实用性强，相信每位参训老师都能或多或少的学到一些心理方面的专业知识与技能，并能在自己的教育教学中实施和运用。
本次学习，我印象最深刻的是大家进行朋辈督导案例的分析与交流。
这样的案例也是我们广大一线教师经常遇到并感觉头疼的事情，面对“24个不开口，神仙也难下手”这样的问题学生，我们该怎么办？追根溯源，每个问题孩子的产生背后必然有个问题家庭，随着单亲，离异家庭，留守儿童这种社会现象越来越多，教养方式简单粗暴，无限溺爱，产生心理问题的孩子也越来越多。
针对这个问题，大家展开了热烈的讨论，首先要透过现象看本质，孩子为什么会变成这样？再接着进行有效合理的沟通，要学着和孩子共情，无条件的接纳他们，有时候一个简单的爱抚和拥抱，胜过千言万语，当孩子愿意打开心扉，再慢慢去感化他们。
如果所有的教育者都能像严雨花老师那样，善于发现孩子的闪光点，充分利用与挖掘，让孩子增加自信。
所有的家长都像夏小梅老师那样，会有效地处理和孩子之间的亲子矛盾，我相信问题学生会越来越少，长大后的犯罪概率也会越来越低。
当然，这得需要一个长期坚持不懈，家校共同努力的过程。
心理健康教育大讲堂观后感精选篇2生活中，不管是学生还是作为教师的我们，多多少少会有拖延的现象。
如学生的迟到，不及时上交作业……作为教师的我也是习惯把工作留到最后才做。
因此最近在忙碌的工作中抽空读完了一本《拖延心理学》。
发现其中所讲的许多道理，可以应用于我们的日常教学上。
心理健康教育观后感10篇
心理健康教育观后感10篇心理健康教育观后感1良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成局部，是未来人才素质中十分重要的内容。
学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最正确途径，是现代学校的标志。
这次山口片组织了心理健康教育交流会，我感受很深。
从中得到一点点体会。
1、要提高教育管理的针对性。
以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都荣耀，不重视个性教育。
在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放〞的说法和作法全是错误的。
有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。
〞这就是要求针对学生实际加强教育的期望。
教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。
2、要营造良好的教育环境。
良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。
幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。
管理民主，师生平等，尊重学生人格，保护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育气氛。
民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。
在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件。
实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。
我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。
心理健康教育观后感2本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。
不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。
525大学生心理健康大讲堂观后感心得体会2020最新精选【5篇】
525大学生心理健康大讲堂观后感心得体会2020最新精选【5篇】大学生心理健康大讲堂开始了。
良好的心态是战胜疫情的重要武器，是将灾难转化为成长契机的重要力量。
这里给大家分享一些关于2020大学生心理健康大讲堂观后感，方便大家学习。
2020大学生心理健康大讲堂观后感此刻坐在窗户旁边，看到楼下的行人，汽车寥寥无几。
在这个非常的时期，如果不是出于生活的压力，我想，大多数人是不愿意出门的。
我们从年前一直到现在都响应了号召在家里不乱跑，能不出去就不出去，除非是家里面断粮了，才出去买点食物。
很怀念以前的生活，那些从超市买回来的食物，不用一样一样的过水，那些想出门就出门的日子，不用担心感染，那些想点外卖就点外卖的日子，不用担心没人送，想试衣服就试衣服，不用担心病毒，坐电梯的时候可以用手去按，而不是现在考虑用各种方式用纸巾牙签，笔去点...太怀念以前的自由了，好想来一场说走就走的旅游。
这些只是老百姓的一些心声，但我知道在一线的医护人员，在一线的工作人员，在一线的警察，所有的科研人员，他们，只有他们还坚守在自己的工作岗位上，让我们这些平凡的人能够尽快实现自己的小心愿。
如若不是这场病毒，我们看不到国家如此的团结，如若不是这场病毒，我们体会不到工作的开心，如若不是这场病毒，我们体会不到新鲜空气的美好，如若不是这场病毒，我们体会不到自由的紧缺。
患难总会见真情。
我们这里每一个路口不会封路，但是每一个路口都有人去把控，我爸是村长，他60多岁的一个老人，每天从中午一直到晚上8点，在自己的工作岗位上，很辛苦，但是他愿意去做，而且没有薪资。
我想这样的人，在当下很多。
当下，每一个小人物，每一个老百姓都参与进来了，大家都不想让病毒去感染到身边的人。
不幸感染到病毒的人，要跟你们说一声要保重，你们受苦啦，国家跟我们大家都不会放弃你们，但是要让自己心情愉悦一点，心情好让病毒去的快一点。
我知道，这病一定让你们身体心理承受非常大的不适。
在人生的路上，命运常常跟我们开了玩笑，让有些人沾染上了这个病毒，摊上的话我们一定要以乐观的心情去对他，因为不管我们乐观还是不乐观，他都来了，既然已成定型，就让我们以包容的心态去打击他，而且国家没有放弃，所有的医护人员都奔赴在前线。
大学生心理健康课观后感(十篇)
大学生心理健康课观后感（十篇）大学生心理健康课观后感 1作为一名大学生辅导员和一名心理老师，面对现今如此普遍的大学生心理健康问题，如何做好大学生的心理健康教育工作一直是我工作的重点和难点。
通过在中国教育干部培训网高校管理培训*台，我对马喜亭教授的“育心育人为‘两领人才’保驾护航——北京航空航天大学大学生心理健康教育工作的探索与实践”课程进行了认真的学*。
在本课程中，北航大学生心理咨询与发展辅导研究中心马喜亭主任详细介绍了学校大学生心理素质教育的主要做法：建立健全大学生心理素质教育领导体制，建设大学生心理素质教育的课程化教育教学体系，建立专业化的校级心理咨询与学院发展辅导服务体系，构建全方位多层次的大学生心理危机预警干预工作机制，构筑强有力的心理素质教育工作保障体系，加强心理素质教育的理论研究与应用技术开发。
这使我在大学生心理健康教育工作上受益匪浅，感受良多。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。
作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学*的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。
况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学*环境与任务的适应问题。
对专业的选择与学*的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学*、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
同时，在推进教育改革，实施素质教育的进程中，提高学生心理素质的教育也越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。
心理讲座观后感（精选12篇）
心理讲座观后感（精选12篇）心理讲座观后感（精选12篇）大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
对此小编给大家收集了心理讲座观后感（精选12篇），应该能给各位带来帮助。
心理讲座观后感篇1通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。
新的体验带来了豁然开朗的感觉。
每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。
大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。
一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。
就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。
1、确立新的适合自己的追求目标2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。
3、积极转移注意力，学会自我宣泄4、正确对待情感问题。
面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。
保持好心情，有一颗平常心。
失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。
失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。
快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。
心理讲座观后感篇2听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。
2023年心理健康教育系列讲座观后感 心理健康教育课观后感(汇总9篇)
2023年心理健康教育系列讲座观后感心理健康教育课观后感(汇总9篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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珍爱生命心理健康课观后感
珍爱生命心理健康课观后感（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育讲座观后感与收获7篇
心理健康教育讲座观后感与收获7篇心理健康教育讲座观后感与收获今天，一个阳光明媚的星期三，天气虽然冷了点，但却抵挡不住我们火一样的热情，因为我们学校组织我们03高检（2）、（3）两个班观看心理健康教育片。
今天的心理健康教育片我想我应该来说是看得比较仔细的。
本片以心理健康教育概述，心理健康教育与素质教育，心理健康教育内容三大部分为重点，还介绍了中学生的心理特点、人际心理、青春期心理等几大心理特征。
著名的希腊文学家比尔斯曾经写过一本关于心理健康的书，名叫《一颗失而复得的心》，这本书一经出版后，立即引起了社会的强烈反响，也使人们正确认识到了心理这样的一个名词。
随即，在1908年的5月，美国成立了全球第一个社会心理机构，为人们提供心理辅导，当时也就有了心理医生这样的一个新生物。
在1984年一份社会调查上显示（对苏浙两省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的学生心理存在问题，现在孩子的心理教育已经成为了一个社会化的问题。
80年代以来全国各大中小学都开展了健康教育这一门课。
在几年前，中国的一位小姑娘，她叫梁宽，她代表中国参加了国际儿童基金会在荷兰所组织的活动。
到了会场，她发现会场上空飘扬的旗帜竟然没有中国的国旗，她非常的气愤，当即与活动的组委会进行交涉，可当时组委会并没有把中国国旗给挂上去。
在晚宴上，梁宽对着众人说，如果组委会再不把国旗给悬挂上去，那她就用血把餐桌上的白布染红，来做一面国旗。
组委会后来对此事特别的震惊，当即派人把中国国旗悬挂在了会场的上空。
这时，梁宽的脸上终于露出了笑容。
通过这件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能帮助学生走向新的政治方向，能有一颗爱国心。
心理健康教育的内容有心理辅导，能解决同学们的心理问题，心理辅导能调动人际关系、自我的心理辅导、升学辅导，其中升学辅导是人生中最重要的一步。
还有情绪心理辅导，现在的青少年心理极不稳定，又容易冲动，这样的辅导能帮助同学们培养社会化的情感，意志心理辅导，性心理辅导等内容。
心理健康课观后感500字(3篇)
心理健康课观后感500字(3篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康教育课观后感范文（精选13篇）
心理健康教育课观后感心理健康教育课观后感范文（精选13篇）看完一部作品后，这次观看让你心中有什么感想呢？何不写一篇观后感记录下呢？你想知道观后感怎么写吗？下面是小编为大家整理的心理健康教育课观后感范文（精选13篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康教育课观后感1心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视，所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的.指导和教育。
在教育教学中，我们渗透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。
首先，在教学思想上要渗透健全人格教育。
心理素质教育，首先是做人的教育。
至于做什么样的人，需要我们去引导。
人格教育，是心理素质教育的重要基础。
其次，健全人格教育渗透于教学内容中。
在教育教学过程中，我们老师面向百百的学生，应该把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中，既爱金凤凰，也爱丑小鸭。
爱一个好学生并不难，因为他本身就讨人喜爱。
爱一个‘‘问题学生’’正是教师的天职。
每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的，这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学生的个性。
心理素质教育是教学方法上的渗透。
第一，尊重学生独立的人格。
我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。
一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。
我们教师应该为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一二独立个体所具有的能够成为一个最好的学生的潜在能力。
第二，我们可以组织学生进行人格分析。
第三，可以帮助学生完善健全人格。
冰冻三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就获成功的。
它是一项复杂艰巨的工程，我们教师要用一颗火热的心，去碰撞每个学生的心灵，直至生产出灿烂的火花。
心理健康教育课观后感2良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。
心理健康教育讲座观后感（精选10篇）
心理健康教育讲座观后感心理健康教育讲座观后感（精选10篇）当品味完一部影视作品后，相信大家一定领会了不少东西，这时候最关键的观后感不能忘了。
观后感你想好怎么写了吗？下面是小编为大家收集的心理健康教育讲座观后感，欢迎大家分享。
心理健康教育讲座观后感篇1经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：大学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。
不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。
顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了大学生对生活的热爱，陶冶了大学生情操，充实了大学生生活，激发了大学生的求知欲，培养了大学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。
作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。
教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。
因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。
当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。
如何让这种消极的影响降到最大?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。
当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼大的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。
心理健康讲座观后感【范文十篇】
心理健康讲座观后有感【范文十篇】范文一 :心理健康讲座观后有感10 月 12 号下午 , 我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授 , 来为我们的心理健康赐予正确的指引 , 让我们受益不浅 .整场演讲内容丰富多彩 , 语言风趣风趣 . 王教授告诉我们 , 优异的心理素质是办理好人际关系、打拼事业的必需条件 . 作为大学生的我们,拥有健康的心理是特别重要的 . 要有健康的心理第一认识几个方面: 心理健康的看法 , 心理健康的特点 , 心理健康的原则等问题 . 他还用自己独到的思想构思向我们解说青少年学生的心理健康和心理健康教育的有关看法以及心理健康的标准 . 在讲到青少年学生常有的心理问题时 , 王教授做了全面的归纳 , 并且还进一步解析了产生这些心理问题的要素及应付策略 .经过一个多小时的讲座, 使我学到了好多, 绪的重要性和有关方法, 理解人不可以改变环境自己 . 我们要学会宽以待人, 控制自己的情绪 , 息. 激发自己潜质 , 不停的完美自己 . 知道了调控好自己的情,但独一能够改变的是试着接受更多的正面信读大学快两年了 , 仿佛很茫然 , 不知道自己要做什么 , 向何方努力 . 没有明确的目标 , 生活也仿佛失掉了激情 , 苟且偷生 . 最美好的青春应当是到社会上拼搏一番 , 我却浪费在所谓的浪漫的大学里 . 人人神往的大学生活就这样过去了二分之一 , 仿佛没有什么收获 , 或许在高中三年里太压迫了 , 此刻自我放纵 , 结果两年了没什么收获 . 听了职业规划讲座 , 这个向来缭绕在心头的问题逐渐变得明亮很多 . 第一 , 我们对自己一定有一个明确的定位 , 知道自己的层次在哪里 , 切莫走入眼能手低的误区 . 从当今的大背景来看 , 大学生的就业问题已经成为社会性问题 , 不容乐观的就业局势让每个刚踏入大学校门的学生心理暗影浓浓, 挥不去的乌云 . 当前 , 全世界经融危机 , 大学生就业又有新的问题出现 .为了缓解大学生就业压力 , 社会各界 , 国家 , 学校鼓舞大学生到基层去 , 到乡村去锻炼 . 这个呼吁不错 , 但问题就出现了 , 很多大学站在企业的一线 --- 生产线上工作 . 大学生心理上出现了这样的想法 : 读了十几年的书 , 结果跟小学文化水平的待遇同样 . 很多大学生以为这损害自己的的自尊 , 还摇动的他们对就业的信心 . 其实否则 , 在如何的环境下就应拥犹如何的择业态度 , 合时的降低对薪水的高要求 , 抱着敬业爱岗的态度也能在地起点上慢慢获取荣膺的时机 .其次 , 知道自己想做什么 , 自己有能力做什么 , 以及这个社会同意自己做什么 . 联合这三点 , 就能在自己的职业人生中找到合适自己的发展目标 .生涯发展要有计划、有目的 , 不可以盲目地“撞大运” , 好多时候我们的职业生涯受挫就是因为生涯规划没有做好 . 好的计划是成功的开始,古语讲 , 凡事“预则立 , 不预则废”就是这个道理 . 有了明确的目标, 我们的职业道路才能少走弯路 .最后 , 假如说各种技术证书是我们在就业征途上有力的叩门砖 , 那么高质量的知识贮备就是我们任职业生涯中最强硬的后援 . 联合这二者, 才能使我们走的又畅又顺 .在大学期间 , 我们不单要在本专业学科上多下功夫 , 也要肯花时间学习各种指南性知识简介 . 当前各大学、社会研究机构和其余组织开办了各式各种的适用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目 , 这种指南性知识简介科目的试学可能是预探新领域“水深度”的最简易易行的方法 .在大学或此后的工作中, 我们都要善于学习新技术. 或许我们想当一名作家 , 但在此刻时代作家欲获成功也一定不停学习并掌握新技术技术才行 , 比方作家一定同时成为一名计算机文字办理员, 打字员 , 网上刊行员才能获取成功.江美萍老师 1 个多小时的宣讲固然十分短暂 , 但她以风趣的语言风格为我们点亮了关于职业生涯规划的启明灯 , 让我们重视起这个在人的一世看来都十分重要的工程.经过对未来职业的规划 , 不单能使得毕业后的人生走的更稳 , 也使整个大学生活变得存心义起来 .范文二 :心理健康讲座观后有感当城市的角落罗曼厚厚的尘埃 , 当柔弱的心灵遍及昔日的伤痕 , 当夜深月明时内心苦涩的压迫难以开释只得死死咬紧嘴角时 , 惟有那静静的泪水滑过脸庞 , 徒留一地的悲伤直到那一次 , 那一句句振聋发聩的话语 , 那一幅幅举世震撼的图片 , 令我如醍醐灌顶清泉顽石般恍然觉悟大梦初醒 . 两年来的抑郁迷惑烟消雾散 , 全部又像是回到了最先 , 那种满怀希冀的美好犹如童话 .还记得是 5 月的一个夜晚 , 闷热的天气一如我的心情 , 当我胡里胡涂的又挥霍掉一天的光阴 , 麻痹的接过一份传单正打算像平常同样攒成一团抛弃 , 突然间瞥到了几个字 , 第四军医大学 , 施旺红教授 , 那个教授我并未听闻也不在乎 , 而四军医大却在我心间突然一颤 , 那是我以前的梦想 , 此刻的奢望 . 怀着一种忠诚混淆着苦涩的心情慢慢走近教西 d100 环形报告厅 , 找了个角落静静的坐着 , 思绪如潮 , 恍若又是回到那多彩单纯的昔日又看到那早已随风逝去的梦想 .施旺红教授早早进了场坐在讲台后 , 深沉而睿智的眼光凝视着每一位工大学子急忙入场的身影 , 浅笑不语 .7 点钟 , 施教授准时开场 , 精练的介绍了自己 , 亦如他的人生 , 清如水 , 淡若茶 , 静静做着事 , 殊不知未然改变了好多人生命的轨迹 , 不张扬 , 不隐藏 , 平庸如斯 . 大屏幕上映着“大学生常有心理问题特点及其自我调理”几个字 , 想来是教授讲座的主题吧 , 可施教授开讲后并无想象中那种如教科书般照本宣科乏味的授课 , 而是列举了一系列最近几年来重要新闻事件细细回首介绍,如马加爵事件 , 刘大海泼熊 , 厌食症患者 , 大学生自杀等等 , 一件件耸人听闻的事件 , 一幅幅胆战心惊的画面深深吸引着在坐的每一个人 ,每讲完一个案例后 , 施旺红教授总会问道 : 你感觉他健康吗？不知不觉木然的自己开始堕入教授的话语中 , 是啊 , 我们都怎么了 , 一个人的疯狂不算什么 , 可一个时代的疯狂却让全部人不复万劫哈哈哈哈 , 一片砰然的笑声让我从考虑中醒来 , 聆听以后才觉察本来是施旺红教授在讲有关大学生自杀问题 , 各种各种的自杀方式 , 百怪千奇的自杀理由,本是血腥残忍的事情却在施旺红教授风趣风趣的解说下显得那样轻松风趣 , 让人不觉莞尔间又认识到生命的宝贵 , 轻生不可以解决全部 ,人就是在不停解决麻烦中是自己的人生完满 . 施旺红教授的一番解说让我看到他可爱的一面 , 听他说他还有一个上高二的女儿 , 想必在家庭中他还是个温柔体谅的好丈夫慈爱可亲的好爸爸 .当施旺红教授再次问道 : 同学们 , 你感觉他健康吗？却并无场下边露考虑之色的同学们 , 而是自答道 : 不健康 . 话锋一转再次问道 : 同学们 , 什么才是真实的健康呢？静静扫过每一位同学茫然的脸上 , 教授一顿接道 : 健康分为身体健康和心理健康接下来施旺红教授深入浅出的给同学们解说了学术上有关心理健康的定义 , 尔后又认真解析了一个个典型案例 , 教授谨慎的教课作风让我不由对教授的敬重之意又加深几分 , 我想也惟有这样的坚持与谨慎才能在心理学上有这等的成就并成为中国研修森田疗法的第一人 .教授出色纷呈的解说令在场的每一个人都听得津津乐道 , 相信每一个人都会更为清楚的认识自己并对心理健康问题有所认识 , 也相信全部的明日都会多出几米阳光少了很多阴霾 . 无奈光阴急忙 , 短短的两个小时就这样不经意间流过 , 教授的讲座已经结束 , 可大家还是如痴如醉, 带着些许遗憾还有几丝期望走开了会场 .当我走出早已熄灯四周乌黑如墨的会场, 一扇崭新的大门向我敞开,淡淡一笑 , 朝那走去 , 不经意间再次看得手中随风摇摆的传单上两个小人手牵手的心协会标 , 还有施旺红教授的简介 : 施旺红博士 , 现任第四军医大学航空航天医学系心理学教研室教授 , 临床心理学专业硕士研究生导师 . 长久从事医学心理学、航空心理学、心理咨询与治疗的教课与研究 , 第一版《战胜自己—自然而然的森田疗法》、《轻松辞别抑郁症—森田养生法》等著作 , 主持多项军队及国家课题 , 发布学术论文 30 篇,2001 年获第三届陕西省青年科技奖 . 曾作为卫生部特别研究员赴日本九州大学和东京慈惠医科大学研修心理治疗理论与技术 , 对森田疗法有深入研究和实践 , 善于抑郁症、忧虑症、对人恐惧症等心理阻碍的心理治疗范文三 :大学生心理健康教育讲座观后有感作为一名指导员 , 常常要办理所管年级学生发生的各种各种的问题,而此中许多问题都是和学生的心理健康或心理素质有关 . 此次我参加了学生处组织的大学生心理健康讲座 , 经过一上午的学习 , 让我对心理教育有了必定的认识 , 也为我解决了许多在工作中所出现的难题,能够说是得益匪浅 .现小结以下 :一、调整自己 , 优化与学生的关系 .作为一名教师 , 在与学生的相处中会产生心理优胜感 , 有时考虑问题会站在管理者的角度来思虑 , 简单忽视学生的感觉 , 而致使一些不够客观甚至是果断的结论 . 所以第一要调整自己 , 放低姿态 , 多站在学生的角度来对待问题 , 学生用学生的眼睛察看四周的事物 , 获得学生对自己的认可和相信 , 让学生在感情上、心理上接受我 . 在同等尊敬的立场出发 , 尊敬学生的人品 , 对全部学生视同一律 , 相信学生对自己的诚心和讲话内容 , 成立一种朋友式的友好信任关系 , 这样才能保证心理健康教育工作的顺利进行 .二、深切关心 , 认识学生的内心当学生出现心理问题时 , 常常会给他在情绪上或是行为上带来一些影响 , 这时学生需要他人的支持和鼓舞 , 有时教师几句暖和人心的话,一些关心的表示 , 都能够使学生深刻感觉到教师对他的关心和理解. 在获取学生认可的基础上 , 教师能够谆谆教导 , 着重启迪鼓舞学生流露真情 , 启迪学生正确地表达所要表达地思想 . 教师应当尽量弄清事情地前因后果 , 沉着倾听 , 不要任意打断学生地倾吐来发布自己地建议 . 当弄清事情原委后 , 再帮助学生说明他自己的主观见解 , 这样就能够找到问题的症结 .三、针对差别 , 不一样指导每个学生都是独立的个体 , 都有他自己的独到的性格、兴趣、习惯、喜好等等 . 那么在做心理教育工作时就是因人制宜 , 既要着重学生的共同表现和一般规律 , 又要重视学生的个别差别 , 努力使教育合适学生的个别特点 . 教师要理解他的学生来自不一样家庭、不一样社会背景,拥有不一样的能力、不一样的需要和不一样的价值观 , 所以在教育中要灵巧运用各种教育策略 , 这样才能获得优异的成效 .范文四 :观看了心理视频后 , 我很有感想 . 老师的讲座 , 从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详尽的解析, 使我深刻地意识到心理健康对人们特别是大学生极为重要 .一位心理学家说过 : “青年早期最可贵的心理成就是发现自己的内心世界 , 而大学生跟着自我意识的深入发展 , 自尊心愈来愈强 , 固然患各种严重躯体疾病的确实不多 , 但因为受择业、自卑、早恋等问题的困扰 , 居心理问题的人数比率不小 . 而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活 .大学生心理健康现状 : 我们是社会上文化层次水平较高、思想最为活跃、最有活力的集体之一 . 我们渴求知识、踊跃向上、胸襟广博 , 时辰关注国内外的风云变化 , 把个人的理想和理想同祖国的兴盛发达和民族的繁华中兴交融在一同 . 但是 , 因为社会转型和自己发展阶段的影响 , 使得正处于青春期、社会经历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题 . 占有关检查显示 , 全国大学生中因精神疾病而休学的人数占休学总人数的54.4 ％. 有28％的大学生拥有不一样程度的心理问题,此中有近 10％的学生计在着中等程度以上的心理问题 . 大学生中精神行为检出率为 16％, 心理健康或处于亚健康状态的约占 30％. 一位重生叹息说 : “在大学 , 没有一个能够谈得来的朋友 , 内心真的感觉好孤单 . ”有的学生从未走开过家庭 , 在父亲母亲的珍爱下成长 , 关于如何关心他人 , 获取朋友的关心想得较少；而另一方面 , 学生又希望他人的认可 . “内心话儿对谁说 ?”成为学生广泛的疑惑 , 有 80％的学生波及到了人际关系 . 事实上 , 任何一个处于这种状态的大学生 , 关于黄金年光、漂亮大学生活的感觉力降落 , 对自我发展的心理预期也会变得不确立 ,人际吸引力降低并且自我知足感不高 , 内在潜能不可以够充足发掘 .致使我们这种状态的原由好多 , 除因为过分疲惫造成的精力、体力透支 , 人体生物周期中的低潮期间 , 身体疾病等要素外 , 心理疾病也是一个特别重要的原由 . 人体若处于这样的状态时 , 简单生病 , 身心感到不适 , 对学习、生活和身心健康造成不良影响 , 不可以很好发挥体力和心理上的潜力 . 所以应重视我们的心理困扰表现 , 采纳有效的举措使出缺点或阻碍的身心功能获取改良、增强或赔偿 , 从盲目惊慌状态转归到自信乐观状态 . 为预防与除去这样的心理疾病 , 我们应做好以下方面 :1、适当运动 . “生命在于运动” , 大学生应坚持适合的活动内容和活动方式, 或许选择参加各项能延缓人体各器官的衰败老化的健身运动 , 如游泳等 .2、全面平衡适当的营养 . 人体对各种物质的需求量都有一个度 , 过度摄取将会事与愿违 , 高糖、高盐、高脂肪食品的长久过度进食 , 特别是饱和脂肪酸过度会致使亚健康状态 . 所以平衡适当的营养是保护健康的基本手段之一 .3、保持心理健康 . 长久的精神刺激和压力以及长久的压迫愤慨等负性情绪 , 也是致使亚健康的一个方面的要素 . 保持优异的心态、乐观豪迈、奋斗进步的精神 , 是防治亚健康的精神基础 . 大学生可合适培养业余喜好 , 如念书、听音乐、练字画等有利于身心健康的活动 .4、保持优异的人际关系常常是自我实现的人 , 他们拥有更深刻和深沉的人际关系 , 拥有更多的交融 , 更崇敬的爱 , 更完满的认可以及更多挣脱自我限制的能力.优异的心理素质在青年学生全面素质的提升中起着举足轻重的作用,它势必对二十一世纪人材的质量产生踊跃而又深远的影响 . 健康的心理是一个人全面发展一定具备的条件和基础 . 增强对大学生心理素质的教育与培养 , 全面提升跨世纪人材质量已成为高等学校所面对的急迫任务 . 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值看法多元、新闻舆论冲击、社会瞬间万变、的世纪 , 面对这样纷复杂杂的世界 , 未来人材都可能在某一时辰出现心理危机 . 二十一世纪人材的心理蒙受能力将经受更为严重的考验 . 为此 , 就要不停增强对青年大学生的适应性、蒙受力、调控力、意志力、思想力、创建力以及自信心等心理素质的教育与培养 , 使他们真实懂得 : 要想占有未来 , 不单要作思想道德、智能、体魄的贮备, 更要作战胜各种困难挫折的心理准备, 进而指引他们科学地走出自我认识的误区, 更新看法, 打破时空, 超越自我,惟有这样 , 方能在搏击中 , 遨游自如 , 走向成熟 , 参加国际人材竞争 , 迎接新世纪的挑战！范文五 :听心理健康讲座后感莱州市朱桥中学杨敏华我是一名有着18 年班主任工作经验的老师, 凭着对学生心理健康的关注和热爱 , 在寒冷的 11 月 14 日到 18 日, 我参加了“ 2012 校园危机预警与心理干涉暨学生心理指导技术实践经验研修班”中小学心理健康教师培训 . 此次培训请来的是全国心理健康教育十佳专家周红五、钟志农两位教授 . 培训的内容有《校园危机预警理论与技巧》、《“聚焦改变”式面谈在班级管理中的运用》 . 周老师、钟老师的出色讲座把我带入了一个新领域 , 忧如是一位智者为我们翻开了一扇大门,而大门的那处则是无边无际的辽阔大海, 真如钟老师的公益网站“心海扬帆” . 心理健康培训就像夏季里的一阵冷风, 扫去了我心头的烦燥, 就像高峰上的一股清泉, 滋润了我几度迷茫彷徨的心灵, 就像打凌晨雾的第一道阳光 , 使我豁然爽朗！钟志农老师的讲座 , 将我的眼光牢牢地聚焦在大屏幕上 . 他对班级集体的指导 , 自成一家 . 他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习 . “每日向上”是人与生俱来的天分特质 . 我们不难发现新入学的初中一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、重生活的喜悦、期望与希望 , 上课的时候每个学生都把手举得高高的 , 争着回答下列问题 . 但是过了六年以后这些充满活力的孩子脸上却写满了自卑无奈 , 追根究竟是我们的学校和家庭教育出了问题 . 家长、教师的负面评论使这些孩子自卑、自贬、悲观麻痹 .我忍不住想起了我以前教过的一个学生 . 他成绩处于班级的下游 , 常常拖欠作业 , 是那种让人感觉比较头痛的后进生 . 针对他的这种状况我常常当着同学的面责备他 , 长此过去 , 在我的严格教育下他的成绩反而下滑了许多 . 但是一年后 , 我发现这个孩子的成绩稳步上涨 , （当时的他因为成绩不理想 , 重读了一年）已经处于班级的中游水平了, 我疑惑极了 . 此刻回忆起来 , 我终于理解了此中原委 . 假如时间可以倒流 , 我会少一些责备 , 多一些倾听 . 蹲下身子好好倾听孩子的心声 , 辅助他共同解决难题 . 所以说此次的指导让我走出了一个误区 , 那就是俯下身子与学生一同成长 , 能够说此次的培训不但是对我的心理健康教育课实用 , 对班主任工作也是十分有利 , 少责备多劝导 .钟老师的家庭学习习惯培养中的“增强”步骤也令我耳目一新 . 在这从前我素来没存心识到部署家庭作业时 , 应当规准时间让学生达成是多么的重要 . 小学阶段的孩子没有时间意识 , 平常 40 分钟达成的作业他们都要延伸到两、三个小时 . 这样的状况会致使孩子形成作业拖沓的习惯 , 对他此后的学习生活有弊而无利 . 而以联合作业多少分钟达成的评估形式、在关闭环境中独立达成作业等增强方式能有效地改变学生作业拖沓的场面 , 也为我们一线教师供给了很好的家庭学习习惯培养的指导方式 , 使我们得益匪浅 .钟老师用大批的自己亲自指导的案例来论述 , 这些一个个鲜活的但是生活在难过中的生命的例子让我们初步涉入了心理教育学 . 比方是道德问题还是心理问题？针对一个有问题的学生 , 我们习惯称这个学生道德有问题 , 这是不对的 . 学生的问题背后总有一些原由的 , 不可以老是简单的归纳为道德问题 , 钟教授以为问题学生最大的原由是他的需要得不到知足 . 时到现在日 , 我们不可以只凭着自己的一点经验去教育 , 要把自己看作医生 , 把问题当成病情 . 这样才能使我们少走弯路、多获收效 .在培训过程中倾听了俩位专家的出色讲座, 他们都用一个个鲜亮的案例论述了心理健康这门学科的魅力所在 , 并且经过理论学习、现场表演、自我解析等让我们意识到心理健康教育是一门提升学生心理素质的基础教育必备的学科 , 同时也让我们知道 , 增强对学生的心理教育 , 能够减少甚至根绝学生心理问题的发生 . 经过培训我还意识到要实现提升学生素质 , 促使学生的人品健全发展的目标 , 教师的作用是无可代替的 , 特别是班主任 . 所以在这几日的培训学习中 , 我都认认真真地上好每一节课 , 做好笔录 , 学好意理健康方面的知识 , 目的是为了帮助学生学得更好 , 生活得更好！讲座结束后 , 细细品尝感觉可学的东西真的好多 , 讲座内容我全都记在了笔录本上 , 随时能够翻看 , 有一句话我一直铭刻 : “孩子在我们眼里 , 没有差的！”是啊 , 孩子自己的差别我们不可以强求 , 重点是我们要有一双善于发现的眼睛 , 发现每个孩子的发展方向 , 并指引着他们把自己的未来之路越走越宽 .深沉思虑 , 感觉好多 , 此刻的社会竞争强烈 , 人们的压力也特别大 , 所以关于心理健康就由为重要 , 特别是当教师的我们 , 都直接或间接的影响着我们的学生 . 所以我们不单在增强业务深造、师德涵养的同时, 也要增强自己心理保健 . 调整好自己的心态 , 更好的来帮助学生 , 使学生健壮成长 .感谢你 , 钟老师、周老师！感谢烟台教课科学院准备了这么多的出色和不测！更多的是收获 ...... 最后 , 我也希望我们学校要把教师与学生心理健康教育作为一大内容重视起来 , 作为一项战略任务来抓 , 并在体制上、师资上落实到位 , 方能使心理健康教育真实收到实效 , 进而培养出适应未来的拥有现代素质的人材 .此次心理健康培训的时间固然仅三天左右, 但在我的心理却激起了层层涟漪 . 我相信此次培训给与我的东西决不仅心理学的理论知识 , 它会有一种持续性 , 影响我的生活 , 影响我的工作 , 影响我的人生它会让我更为自信更为坦率地接受一次次的挑战！范文六 :身心健康从自己做起看了《中国教师身心健康密码》感觉很有收获 . 现代的孩子们 , 被这个瞬间万变的社会弄得手足无措 , 常常不知什么是对的 , 什么是错的 , 再加上家庭教育、学校教育的一些失误 , 社会、家庭对孩子不妥的要求 , 使一些孩子的心理健康问题日益严重 . 所以 , 心理健康教育 , 已不容忽视.作为教师, 应当努力成为孩子们的贴心朋友, 应当能胜任心理健康指导教师一职 . 但是 , 事实上 , 我们自己有时也很茫然 , 不知如何开导孩子 , 甚至自己也因为各方面的压力大 , 而没有一个健康的心态面对孩子 . 书中的介绍 , 无疑是在仲秋中给我们带来的一丝冷风 , 特别实时 .。
最新大学生心理健康大讲堂观后感5篇
最新大学生心理健康大讲堂观后感5篇大学生心理健康大讲堂开始了。
心理健康教育是一种时代的要求。
良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。
下面小编整理最新大学生心理健康大讲堂观后感，欢迎阅读。
最新大学生心理健康大讲堂观后感1健康的定义我们应该要知道，它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。
所以我们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他懂得身体情况，还要了解他的心情和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都应该要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样是非常大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也同样不少，这都是证明。
这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。
通过老师的讲课，我才知道原来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相关的，可是我们现在很多的同学对这个都不重视，甚至是还没有这个概念，我也就是其中之一。
以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特别多，许多人一直没有关注罢了。
比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。
一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，因为女生是初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的问题，主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比较内向，然后分手后也没有人陪她聊天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情。
心理健康观后感(通用21篇)
心理健康观后感（通用21篇）心理健康观后感 1《大学生心理健康教育》加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质，促进大学生健康成长，培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
1、新的学习环境的适应问题我们都是从高中升到大学, 面对新的环境都会有各种各样的情绪, 例如烦躁，压抑，苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，要正确对待生活中的挫折，困苦，要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标，要学会从心里去接受现实中的一切，使自己具备较强的适应能力。
2、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康，不良的`人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。
因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。
要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，增强心理适应能力，能与他人同心协力，合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
3、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经为普遍现象，大学生要树立正确的恋爱观，恋爱中应遵循，以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择，自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。
要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。
大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。
大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己的时间,增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
心理健康观后感 2我喜欢上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。
大学生心理健康心得体会(优秀7篇)
大学生心理健康心得体会（优秀7篇）成为一名大学生是每一名学生的梦想，而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。
在那里，我学习到知识，认识许多关系要好的同学，同样还过着自我在大学里丰富多彩的生活。
可是，每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少，或大或小的问题。
与此同时，大学生心理健康教育这门课给广大大学生供给了一条了解自我，改正自我不良习惯并获得自我提升的途径。
学习这门课并结合自我身边的生活使我有很多体会和感悟。
在第一次上这门课的时候，教师向我们详细的介绍了心理健康的意义，心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等资料。
这让我有耳目一新的感觉，在过去和这些资料有关的课是十分少的。
此后教师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。
随着课程的继续，我又了解到了许多与大学生心理健康相关的资料，而这些资料都十分贴切大学生的生活，能够帮忙我们大学生解决自我日常生活中的常见问题，从而避免很多事情的发生。
每一个生活在这个社会中的人都会体验到不一样的情绪，以及不一样的情绪所带给我们的影响，情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
对于我们大学时期的青年人来说，情绪正处在一个丰富多变、相对不稳定的时期。
而在我们的日常生活中良好的情绪能够促进我们的身心健康，不良的情绪会对我们的身心造成伤害，同样也会影响到别人。
我想，在我们的日常生活中，焦虑和恐惧也许就是表现的最多的两种情绪。
而当这两种情绪表现出来时，如果我们没有采取适当的方法来减轻自我的压力和不良情绪，就会对我们的身心造成不良的影响。
经过课上的学习我了解到我们能够经过眼泪、运动、或者找人倾诉等途径来进行宣泄。
而我们同时要注意适当的控制自我的情绪宣泄，不能因为自我情绪不好而影响甚至伤害到别人。
我想，这些方法和提议在我以后的日常生活中必须能够用到，我将会最大化的控制自我的不良情绪，适当宣泄自我的正常情绪，不因为自我的情感变化而影响到他人的正常生活和工作。
英国哲学家罗素曾说过：“没有公民道德，社会就会灭亡；没有个人道德，他们的存在也就失去了价值。
《心理健康教育直播课》观后感心得体会七篇写范文网
《心理健康教育直播课》观后感心得体会七篇《心理健康教育直播课》观后感心得体会篇1当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得双休日我们有时间可以好好玩，晚上还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾并叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。
老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。
这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。
上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。
我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。
我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。
我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。
课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。
当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。
心理健康讲座观后感7篇
心理健康讲座观后感7篇心理健康讲座观后感【篇1】人生的过程总是充满了喜怒哀乐。
我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。
通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。
*是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。
这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。
这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。
比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。
老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。
许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。
关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。
在课程中也能交到许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。
更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。
每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。
而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。
意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。
在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。
我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。
大学生心理健康教育讲座观后感作文3篇
大学生心理健康教育讲座观后感作文3篇一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意；由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去；结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。
健康是相对的，没有绝对的分界线。
一般确定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。
正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。
心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。
表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。
心理健康教育观后感10篇
心理健康教育观后感10篇心理健康教育观后感1从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的`就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。
很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。
另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。
因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。
这需要来自社会各界的重视和努力。
正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。
所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。
预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。
因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。
预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果，加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。
大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。
因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。
这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。
让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。
进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
积极参加业余活动，发展社会交往。
大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。
通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
心理健康教育观后感2本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。
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大学生心理健康教育讲座观后感瞧心理健康教育观后感
观瞧了心理视频后,我颇有感触。
老师的讲座,从情绪、压力等方面对人们的心理健康做了详细的剖析,使我深刻地意识到心理健康对人们尤其就是大学生极为重要。
一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果就是发现自己的内心世界 ,而大学生随着自我意识的深入发展 ,自尊心越来越强 ,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多 ,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰 ,有心理问题的人数比例不小。
而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作与正常的生活。
大学生心理健康现状 :我们就是社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一。
我们渴求知识、积极向上、胸怀博大,时刻关注国内外的风云变幻,把个人的理想与志向同祖国的兴旺发达与民族的繁荣复兴融合在一起。
但就是,由于社会转型与自身发展阶段的影响,使得正处于青春期、社会阅历浅的我们在心理健康方面出现了诸多问题。
据有关调查显示,全国大学生中因精神疾病而退学的人数占退学总人数的 54、4％。
有28％的大学生具有不同程度的心理问题,其中有近10％的学生存在着中等程度以上的心理问题。
大学生中精神行为检出率为16％,心理健康或处于亚健康状态的约占30％。
一位新生感叹说:“在大学,没有一个可以谈得来的朋友,心里真的感到好孤独。
”有的学生从未离开过家庭,在父母的呵护下成长,对于如何关心别人,得到朋友的关心想得较少;而另一方面,学生又希望别人的认可。
“心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑,有80％的学生涉及到了人际关系。
事实上,任何一个处于这种状态的大学生,对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降,对自我发展的心理预期也会变得不确定,人际吸引力降低而且自我满足感不高,内在潜能不能够充分发掘。
导致我们这种状态的原因很多,除由于过度疲劳造成的精力、体力透支,人体生物周期中的低潮时期,身体疾病等因素外,心理疾病也就是一个非常重要的原因。
人体若处于这样的状态时,容易患病,身心感到不适,对学习、生活与身心健康造成不良影响,不能很好发挥体力与心理上的潜力。
因此应重视我们的心理困扰表现,采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿,从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。
为预防与消除这样的心理疾病,我们应做好以下方面:
1、适度运动。
“生命在于运动”,大学生应坚持适宜的活动内容与活动方式,或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动,如游泳等。
2、全面均衡适量的营养。
人体对各种物质的需求量都有一个度,过量摄入将会适得其反,高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食,尤其就是饱与脂肪酸过量会导致亚健康状态。
因此均衡适量的营养就是维护健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。
长期的精神刺激与压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪,也就是导致亚健康的一个方面的因素。
保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神,就是防治亚健康的精神基础。
大学生可适当培养业余爱好,如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。
4、保持良好的人际关系往往就是自我实现的人,她们具有更深刻与深厚的人际关系,拥有更多的融合,更崇高的爱,更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。
健康的心理就是一个人全面发展必须具备的条件与基础。
加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
二十一世纪就是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。
二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。
为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使她们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导她们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战！。