家长读书笔记 《和孩子沟通,有爱还不够》摘抄

家长读书笔记《和孩子沟通，有爱还不

够》摘抄

孩子今日的行为，是国家未来的文化。要改变我们的文化，应从哪里开始？从孩子开始！孩子的改变从哪里开始？一定是由父母开始。

父母开始明白，要改变孩子、改变和孩子的关系，首先要从改变自己开始，不断自我成长。

当一个人懂得接纳自己、欣赏自己、尊重自己、爱自己的时候，他才能够真正地开始去接纳他们的孩子，尊重、欣赏和爱他们的孩子。

教育不在于你说了什么，而在于你在生活中如何做，创造了一个什么样的环境给孩子。

尊重孩子就是要尊重孩子的独一无二，尊重他是一个独立的个体，有独立的情感，尊重他的选择。

在一个家庭中，情绪稳定非常重要，父母的心情就是孩子的气候。

第一章五个沟通层次：建立完美的亲子关系

孩子没有问题；如果孩子有问题，那一定是父母的问题。孩子今天的果，是父母过去的因。

孩子说在学校不开心，不想上学，父母生气地呵斥：什么话？！居然敢不上学？！孩子说不喜欢爷爷或奶奶或老师，因为他们怎样怎样。父母认为孩子大不敬，多半会告诉他不可以这样想。孩子便会发现，原来自己的感受、想法都会被批评，他就慢慢地从不愿或不敢表达感受、情绪，变成不愿意向父母表达想法。

而孩子的心，需要爱和认同装满，它才会强健，才能抵御外界的风风雨雨，并敢于去向外界敞开。

而我们的任务就是要给孩子足够的爱、足够的认同，

让孩子的心愿意向我们打开，也愿意向这个世界打开。

爱，就是孩子的心理营养。没有营养，孩子就不能健康成长。

0-3个月，孩子需要完美照料者和重要他人。妈妈情绪不稳定、脾气暴躁是大忌。

4个月-3岁：建立安全感、亲密感。

3岁前，安全感对孩子来说都是如此重要，就同生命一样。

信任感是以安全感为基础的。一个缺乏安全感的人，就没有足够的力量去信任别人。希望孩子有力量，希望孩子勇敢，那么就要从小给孩子足够的安全感。

爱，在孩子早期，就等于陪伴，高品质的陪伴。爱，等于时间，没有足够的陪伴时间，亲子关系就没有足够的厚

度。陪伴孩子时，人要在，心也要在。和孩子在一起的时光，应该尽量让孩子感到是欢乐的。

情绪稳定的妈妈，加之负责任的爸爸，就能满足孩子对重要他人的需要。

父母的哪些言语行为会影响孩子的安全感：父母在孩子面前吵架甚至打架；打骂孩子、惩罚孩子，如关黑屋子，关在门外，对孩子说我不要你了；孩子被送来送去，不断变化照料人。

4-5岁，肯定、欣赏、赞美。

肯定和欣赏这个阶段的孩子，就必须要给出具体的理由，让孩子感觉到大人对自己的态度是诚恳的、真切的，让他明白被肯定、欣赏和赞美的理由，比如告诉孩子“你知道把玩过的玩具收拾好，真是好孩子。”

不论什么时候都去称赞他，甚至就连他做错事的时候

也鼓励他，那是毫无益处的。

作为父亲，就更不要吝啬自己赞美的语言，多去欣赏你的孩子。你的欣赏能让你的儿子更有男性的力量，让你的女儿更幸福。

6-12岁：学习、认知、榜样

这个阶段的孩子开始习得勤勉，也懂得了比较，有了自卑或自信的感觉。

选择的自由绝不仅仅是青春期孩子的主要需要，也是贯穿孩子从出生就开始的一生的心理能量，是所有孩子最需要的心理营养。

很多父母习惯对孩子的一切大包大揽，从小时候的玩具、服装、食物到长大后上什么学校，进什么兴趣班，念什么大学以及报考什么专业、从事什么工作，都要一一管过去，甚至再往后，交什么样的女朋友，娶怎样的老婆，嫁什么样

的老公，都要管，就是不肯放手让孩子自己去决定，那么这个孩子永远不可能成为一个成熟、独立的人，他将永远只能是爸爸妈妈的孩子，即便他活到八十岁。

孩子只有创造属于自己的成功，才能建立自尊，而真正的财富不是一个人继承的那部分，而是他创造的那部分。

生活重要的不是你现在在哪里，而是你将要去往哪里。

每个人都有独一无二的个体，也都有自己独一无二的方式，寻找自己的路。

最好的亲子教育就是让孩子选择，让孩子做自己。

孩子的内心有了足够的安全感、自信心，独立就是一个自然而然的过程。

依赖是心灵的养分

杰克韦尔奇口吃，智慧的母亲对他说：“这是因为你太聪明了，没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋瓜。”母亲的这句话让他彻底告别了自卑，成为一个了不起的人。

给孩子充分的安全感，并不需要父母刻意去做什么，只要家庭氛围和谐，夫妻和睦，照料孩子的人情绪稳定，孩子的安全感就可以得到绝对的保障。

第二章四个决定因素：如何影响和改变孩子

孩子每个行为背后都有一个正面的动机。这就需要家长和孩子沟通的时候，多给孩子一份尊，多一分耐心，多一分好奇，少一点先入为主，少一点主观判断，少一点父母权威。带着尊重、耐心和好奇心，还有平等去与孩子沟通，你就会对孩子多一分理解，少一分误解，收获一份美妙的亲子关系。

（兰舟姐三步走：第一，找到这里面的正向信息；第

二，找到合适的目标；第三，帮孩子找到方法，鼓励。）

父母要改变孩子的行为，就必须了解孩子行为背后有什么样的情绪在推动；当你觉察到他的情绪后，要分析情绪的背后是怎样的思想在指挥。

要让孩子输得起，不乱发脾气，就要停止自己平时动辄把孩子与他人做比较的行为。

孩子的行为不是问题，家长如何应对才是问题。

如果父母能了解孩子是活在过程中的，就会接纳孩子的行为，停止对孩子行为的不满，转而欣赏孩子这种活在当下的状态。

一个人真正活在当下的时候，是没有压力的。成年人为什么会感觉到压力，因为我们不是活在过去的失败当中，就是活在对未来的焦虑当中，很少甚至很难在片刻之间放下大脑里的思绪而完完全全地活在当下，和自己在一起，和孩

子在一起。

孩子真是大人最好的老师，他们教会我们享受当下，享受生活，享受生命而不是忍受生命。

当父母转变思想，接纳孩子的行为，孩子的行为自然转变。很多家长课后反馈说，因为有了这个新观点之后，在许多事情上不再催促孩子，而是和孩子一起慢下来，给孩子多一点点的时间。

孩子的气质类型与行为特征的关系

每一个孩子都有与生俱来的特质，孩子的行为特征与这些天生气质有非常紧密的关系。

孩子的行为方式取决于先天气质

拥有某种天生气质的孩子如果能生活在一种与他相匹配的环境中，就会朝正向的方向发展，发展出吸引人的特质；