不要把坏情绪带给学生
别把坏情绪带回家
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别把坏情绪带回家
作者：艾里香
来源：《中华家教》2013年第04期
前几天因为单位里的事情，我心情烦躁，无处发泄，回家看到儿子在津津有味地看电视，想到他放学后作业不写，而只顾玩耍、看电视，天快黑了作业还没写完，便不由分说骂了他一顿。
儿子起初不吭声，怯怯地看着我，然后开始啜泣起来，最后放声大哭。
我这才惊慌地把他搂在怀里，轻轻地哄着，直到儿子带着满脸的泪痕委屈地睡去。
第二天醒来，发现儿子在我枕边放了一张纸条，上面写着：“爸爸，你别把坏情绪带回家。
你知道吗？看到你不高兴，我也不快乐。
”
“看到你不高兴，我也不快乐。
”这句话带给我的震撼不亚于被人猛抽了一巴掌：聪明伶俐的儿子一直是我的骄傲，成绩在学校一直名列前茅，作文演讲多次获奖，可他却说不快乐，而根本原因就是因为我的不高兴。
为此，妻子经常和我说，别把坏情绪带回家，你有什不愉快就和我说，等说完了以后，进家门时给父母、孩子一个舒展的笑容。
的确，家应该是一个风平浪静的避风港，一个温暖舒适的驿站。
别把坏情绪带回家，因为只有家庭温馨、幸福、甜蜜了，工作中的压力才能在家里得到放松与调整，孩子才能更快乐地健康成长。
别把你的坏情绪带进课堂
别把你的坏情绪带进课堂听一位老师的数学课，两次的效果大不相同，第一堂课，课堂中这位老师总是满面春风，当学生回答的问题出彩时，还不时发出爽朗的笑，学生也跟着笑，学生积极讨论，举手敢于发言，在愉快的气氛中学生都参与到了学习中。
很多知识误区在学生的答语中显示出来，经过课堂讨论，纠正，学生轻松愉快的学习了知识，掌握了解题技巧。
第二堂课，还是这位老师，可能是因为几个学生迟到影响了她的心情，也可能是遇到了什么不开心的事情，课堂上她始终绷着脸，言语中带着严厉，学生答错了也失去了讨论纠正的耐心。
看得出这位老师一直在努力控制自己没有发火，却整堂课也没有见到她阳光般的笑容。
学生大多都不敢说话，只有几个学生轮流回答问题，课堂气氛沉闷，几个学生趴在了桌子上。
整堂课师生在压抑中度过，在教室听课的老师都感到很难熬。
同一位老师的课，截然不同的效果，原因不是因为老师的课堂准备、课堂活动安排，以及教学内容上的差异，而是截然不同的情绪态度。
给课堂带来了不同的影响。
教师是课堂教学活动的设计者和调控者，显然，教师的情绪对教学的影响是巨大的，教师以良好的情绪走上讲台，有助于思路开阔，思维活跃，语言表达准确，教学方式灵活新颖，课堂气氛活跃，师生关系融洽，并感染学生，引发学生积极的学习态度，敏锐的思维，良好的记忆效果；而消极的情绪则使人情绪低落，反应迟钝，一切活动都被一种抑郁的心境所笼罩。
带来相反的影响。
教师是教育者，也是一个平凡的人。
在生活中会遇到许多不如意的事也是难以避免的，忧虑，恼怒，悲伤，怨恨伴随而至。
但是当你走上讲台时，应该控制好自己的情绪。
如何控制自己的情绪，如何将自己的情绪转移，不强加给孩子呢？第一种方法，直接面对法。
你一定有这样的亲身体会：平时一个学生的一个小动作你不会在意，不会影响你的课堂教学，当你的情绪很压抑很痛苦时，同是这样一个小动作就会让你怒火中烧，从而堵塞教学思路，甚至中断教学去训斥学生。
为了不出现这样的不良后果，不妨将自己的伤感提前告诉学生，大多数学生是单纯而善良的，让学生与老师之间产生共鸣。
教育需要警惕“踢猫效应”
教育需要警惕“踢猫效应”一父亲受到老板批评，回到家就把在沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边的猫。
这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪传染所导致的恶性循环现象。
在教育教学中，我们应特别警惕“踢猫效应”带来的伤害，注意用好心情至少是理智的情绪去面对自己的学生。
可现实生活中，总能见到教师在工作时段的坏情绪迸发。
因某原因自己心情不好，授课时则焦虑急躁，乱发脾气，讽刺挖苦打击学生；在课下对学生批评教育时，总压制不住自己怒火，暴跳如雷，口无遮拦，甚至有体罚学生现象。
有经验的老师都知道，一堂好课必定有良好的课堂气氛和积极的情绪场。
这样的课堂学生如沐春风，教师则有酣畅淋漓、怡然自得之感。
在此场景里师生互动自然生成的课堂教学，效率自会是高的，学生收获大，教师也有“获得感”。
课下教育学生时也是如此。
教师因为学生的错误而大发雷霆，歇斯底里，并不能真正解决问题，有时反而激化师生矛盾，导致学生对教师的意见极其不满、抗拒，甚至引发学生的逆反心理。
带着坏情绪教育学生，势必会激发学生的不良情绪，教育效果大打折扣。
相反，动之以情、晓之以理的谈心，和风细雨的交流，语重心长的说服和谈话，往往会取得更好的效果。
教师也是普通人，生活中难免有心情不好的时候，但教师的职业修养要求我们不应该把自己的坏情绪带进工作中，尤其是不能拿孩子当撒气筒。
被领导批评、被爱人唠叨、被调皮学生搞得头疼、被评优树先折磨、被偶发事件左右等等，都有可能引发坏情绪，有时也想大喊大叫来排遣、发泄一番，但我们是专业技术人员，即使心理再憋屈，当我们面对学生时，必须立即“切换”自己的状态，切换成热情、慈爱、微笑、平和、理智的心态。
那些在教室外还是眉头紧锁而踏上讲台便笑逐颜开的教师，总令人肃然起敬，就是因为他有较高的专业素养和师德修养。
每个人都是“踢猫效应”长链条上的一环，人的糟糕心情往往会沿着社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小元素，则成为最严重受害者。
演讲稿-踢猫效应-不要成为坏情绪的传染者
踢猫效应--不要成为坏情绪的传递者我要讲的主题是一个充斥在我们生活中的现象，踢猫效应。
我相信它一定在我们绝大多数人的身上都发生过。
同学们，你们有没有在心情糟糕的时候向家人发脾气，或者因为一点小事就和身边的朋友争吵，或者想要砸东西？我们生活在这个社会中，每个人都会有压力，过多的压力会让我们的神经处于紧张状态。
现在我们还在大学里，没有面临来自社会的压力，但是当我们走出这人生当中最后一座象牙塔，开始在社会的高压下生活的时候，我们一定会感到不适应，到一定程度我们的心理承受能力就达到脆弱的极限，这时候再来一点不顺的小事，我们的情绪就会失控，怒火喷射而出。
而如果我们周围的人恰好跟我们处于一样的状态，那么这种糟糕的心情或者情绪就会像瘟疫一样在人群中蔓延，伤害自己身边的人，无辜的人。
并且我们会潜意识地向那些无法还击的弱者传递。
（这里的弱者不单指传统定义上的弱者，还有亲近的人，那些被我们认为不会伤害自己的人，比如孩子对父母，也有可能父母对孩子，朋友之间。
以上就是踢猫效应产生的原因。
到底什么是踢猫效应呢？踢猫效应是一个心理学上的名词，是一种泄愤连锁反应。
心理学上给它的定义是一个故事，故事大概是这样的：一个公司的董事长为了重整公司事务，许诺自己将每天早到晚回。
有一天早上他看报纸入迷忘记了时间，可是他又不想迟到，于是他在公路上超速驾驶，结果被警察抓到开了罚单，最后他还是迟到了。
这位老董非常愤怒，为了发泄怒气，他把销售经理叫来办公室训斥了一顿。
销售经理挨训以后，走出老董办公室，气急败坏，这时候刚好他的秘书过来汇报工作，经理就对自己的秘书挑剔了一番。
秘书无缘无故被人挑剔，自然憋了一肚子气，就故意去找接线员的茬。
大家知道接线员在公司中差不多是最底层的地位，他没有下级，没有办法再从公司里找到出可以发泄的对象，最后只好垂头丧气地回了家。
回到家看到自己的儿子，问作业做了没，儿子说没有，于是接线员对着自己的儿子大发雷霆。
儿子感到莫名其妙，平时父亲问这个问题他也是说没有，怎么唯独今天就发这么大火。
别把坏情绪带到学校里
别把坏情绪带到学校里
学校是个纯洁的地方，那里有着孩子们天真的童年。
我们在生活中工作中也许会遇到很多事情，会给我们带来很多负面情绪，但是我们能把这种情绪带到学校里来吗？
有一次，我带着很不好的情绪来到了学校其实我也不想这样，但是我就是无法控制我的情绪，然后小朋友们在户外活动的时候会顽皮的跑过来叫我和他们一起玩，但是我哪有心情呢，我只是没好气的应付了一下，让他们自己玩，慢慢的孩子开始疏远我了，班里另一个老师也说我，心情再不好也不应该这样。
我在下班回家的路上就反思自己该不该这样，这样做对吗？经历了这一次从那以后我再也没有带着不好的情绪去学校，在生活中遇到了事情心情不好的事要学会自我调节，不该把负面能量带到学校，老师们一定要记住，要不然孩子会越来越疏远我们，同事也不会喜欢这样的我们。
教师情绪管理对课堂氛围的影响
教师情绪管理对课堂氛围的影响在教育教学的过程中，教师不仅仅是知识的传授者，更是课堂氛围的营造者。
而教师的情绪管理能力，在很大程度上决定着课堂氛围的好坏，进而影响着学生的学习效果和身心健康。
教师作为一个普通人，在生活中难免会遇到各种不如意的事情，产生各种各样的情绪。
如果教师不能有效地管理自己的情绪，将负面情绪带入课堂，那么整个课堂氛围可能会变得压抑、紧张甚至充满冲突。
比如，一位教师因为早上和家人发生了争吵，心情糟糕地走进教室。
在课堂上，学生的一点小错误就可能引发他的大发雷霆，原本轻松愉快的学习氛围瞬间消失，取而代之的是学生们的战战兢兢和小心翼翼。
在这样的环境中，学生们很难集中精力学习，更别提发挥自己的创造力和主动性了。
相反，如果教师能够很好地管理自己的情绪，始终以积极、乐观、平和的心态面对学生，那么课堂氛围将会变得温馨、和谐、充满活力。
教师的微笑、鼓励的眼神、温和的话语，都能让学生感受到尊重和关爱，从而激发他们的学习兴趣和积极性。
比如，在一堂数学课上，老师发现有位学生因为一道难题而愁眉苦脸，他没有批评指责，而是轻轻地拍了拍学生的肩膀，说：“别着急，我们一起想想办法。
”这种充满耐心和鼓励的态度，让学生顿时感到信心倍增，最终成功解决了问题。
在这样的课堂上，学生们敢于提问、敢于尝试，思维活跃，学习效果自然显著。
良好的教师情绪管理能够建立起师生之间的信任和良好关系。
当教师能够控制自己的情绪，以理性和友善的方式与学生交流时，学生更容易感受到教师的真诚和关爱。
他们会愿意向教师敞开心扉，分享自己的想法和困惑。
而这种信任和良好的关系，又会进一步促进课堂氛围的改善。
学生们会更加尊重教师，遵守课堂纪律，积极参与课堂活动，形成一个良性循环。
教师的积极情绪还具有感染力。
一个充满激情和活力的教师，能够将这种情绪传递给学生，让学生也充满热情地投入到学习中。
比如，在一堂语文课上，老师声情并茂地朗读了一篇优美的散文，学生们被老师的情绪所感染，仿佛身临其境，对文学作品产生了浓厚的兴趣。
老师,别把不良情绪带进课堂
老师，别把不良情绪带进课堂作者：刘寒梅来源：《东方教育》2013年第03期【摘要】教师想要建立健康的心理，就必须对自己所面临的一些不良情绪进行控制。
如果不加控制，带着不良情绪进课堂，带来的不仅仅是对自己的伤害，更多的是对孩子幼小心灵的伤害。
【关键词】不良情绪；课堂现在的社会，随着科技的高速发展，随着工作、节奏越来越快，人们所面临的心理压力也越来越大。
特别是教师这个职业，相对于其他职业的压力更要大些，这些压力有来自教育的对象——学生的，也有来自学校、家长、社会等各方面的。
学校、社会和家庭要求教师有较高的教育质量，而现代化的教育则要求教师不断更新知识、接受继续教育等各种压力，面对这么多的压力，有多少教师的心理还能保持健康呢？特别是小学教师，每天面对的是叽叽喳喳、无忧无虑、活泼好动的孩子，作为长期在教育一线工作的你，是否每天都能以快乐的心情面对他们呢？“人非草木，孰能无情？”这里的情是指情绪的情而言。
其实，各种情绪，例如喜悦、愤怒、悲哀、恐惧、苦恼、烦闷、赞叹等等，人们都有过切身的体验。
教师也是人，不是神。
他们也有自己的喜怒哀乐，也和其他人一样有各种各样的需要。
当今社会教育改革高潮迭起，在教育理想和现实的挤压下，我们小学教师往往处于种种困惑和压力之中。
在方方面面的影响下，在经受各种复杂纷纭的压力刺激之后，便会产生各种各样的消极情绪，这样肯定会影响教师对职业的追求，同时教师的心理健康也会受到威胁。
而教师的职业又是个特殊的职业，小学教师的工作对象是刚刚踏进知识殿堂、对世界和知识充满好奇的小学生，他们的大脑和心灵像一片白纸，等着我们老师在上面画上五彩的图画，他们对未来是那么的憧憬，而教师则是在平凡的工作中和用人格魅力去影响和塑造心理健康的幼苗，这个工作肯定没有一成不变的操作程序，但是可以肯定地说，在塑造他人健康心灵之前，教师自身的心灵必须是健康的，只有健康的心灵才能给孩子的心灵带来健康。
那么教师想要建立健康的心理，就必须对自己所面临的一些不良情绪进行控制。
给青年教师的20条建议
给青年教师的20条建议一、表拨快两分钟，不能迟到任何时候，贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，作为青年教师，不仅要学会准时，更要学会提前，最好把表拨快两分钟，上班不能迟到，开会不能迟到，上课更不能迟到。
二、学会忍受孤独，千万别急躁有些人喜欢嘻嘻哈哈，有些人喜欢打打闹闹，其它一些人性格内向，喜欢安静。
青年教师面对形形色色的人和事时，一下子不知所措。
这时，你们千万别急躁，要学会静心，学会忍受孤独，学会处理繁杂的事务。
青年教师肯定不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费珍贵的时间。
三、学会宽恕他人，不生自己的气学生用他的无知与偏执让你生气，家长因对孩子的偏爱与袒护让你动气，领导因对你的误解让你怄气，而自己有时也对自己无端地不中意，低着脑袋生自己的闷气。
所以，你得学会宽恕，宽恕学生和家长；学会宽容，宽容领导和同事；学会抚慰，抚慰自己，不生自己和家人的气。
四、不怕失败，就怕一蹶不振有的青年教师工作没干好，学生管不好，就怨天尤人，抱怨自己。
没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，像太阳一样辉煌，像腊梅一样坚强。
青年教师只有经过磨练、经过失败、经历风雨，才能走向成熟。
不怕工作失误，不怕做事失败，就怕一蹶不振，跌倒了爬不起来。
五、别与他人攀比，别与自己过不去不管你是与中学同学相比还是与大学同学相比，可以肯定地说，你是比上缺乏，比下有余的。
但你却很简单只将眼光盯着那些在事业、爱情、财富方面比你强的同学，而这种比拟既让你感到急躁，也让你失去信心。
因此，别与他人攀比，别与自己过不去，你应该与自己的过去比，与各方面都不如你的人比，这样，你会心胸坦荡，活得自在、潇洒。
六、不要谈论自己，更不要谈论别人不参与办公室的闲聊，更不要谈论你的同事或领导。
谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。
议论同事往往会惹事生非，在鸡毛蒜皮、是非口舌等小事中纠缠不清、庸俗自己；议论领导往往会惹火燃身，在职称晋升、评选先进、竞争岗位等大事上自讨苦吃、委屈自己。
把最坏的情绪留给最亲近的人原话
把最坏的情绪留给最亲近的人原话
1.当我们遇到挫折和困难时，我们常常会把最坏的情绪留给最亲近的人。
但是，这样做只会让他们感到疲惫和无助，甚至可能破坏我们之间的关系。
2.在生活中，我们需要学会控制自己的情绪，不要让负面情绪影响到身边的人。
因为他们是我们最亲近的人，他们需要我们的支持和鼓励。
3.把最坏的情绪留给最亲近的人是一种不负责任的行为。
我们应该学会面对问题并解决它们，而不是将痛苦转移给别人。
4.当我们感到沮丧或愤怒时，我们应该先冷静下来，然后再与最亲近的人交流。
这样可以避免情绪失控导致不必要的争吵和冲突。
5.在社交场合中，我们也需要注意自己的情绪管理。
不要让负面情绪影响到我们的言行举止，以免给他人带来不良印象。
6.把最坏的情绪留给最亲近的人可能会让他们感到失望和伤心。
因此，我们应该尽量保持积极乐观的态度，给予他们正能量的支持和鼓励。
7.在处理人际关系时，我们需要学会换位思考，理解对方的感受和需求。
只有这样才能建立良好的沟通和信任关系。
8.当我们遇到挑战和困难时，我们可以向最亲近的人寻求帮助和建议。
他们可能会给我们提供新的思路和解决方案。
9.把最坏的情绪留给最亲近的人可能会让我们失去他们的支持和信任。
因此，我们需要时刻保持真诚和坦率的态度，与他们保持良好的沟通和互动。
10.最后，我们需要明白一个道理：我们的情绪是自己的事情，不应该让别人承担我们的痛苦和压力。
只有通过自我调节和管理，才能过上健康、快乐的生活。
石宣《不要把坏情绪给孩子》观后感
石宣《不要把坏情绪给孩子》观后感《不要把坏情绪给孩子》观后感一亲爱的朋友们，我刚看完石宣老师的《不要把坏情绪给孩子》，真的是感触颇多呀！你说咱们大人，有时候在外面遇到点烦心事，一回家就忍不住冲着孩子发火。
可孩子多无辜呀，他们啥也不知道，就成了咱们坏情绪的“垃圾桶”。
就像有一次，我工作上特别不顺心，回到家孩子正好调皮了一下，我就大声吼了他。
吼完看到孩子那可怜巴巴的眼神，我心里那个后悔哟！从那以后我就告诉自己，不能这样，孩子不是我的出气筒。
咱们得学会自己处理那些坏情绪，不能让孩子来承担咱们的压力。
他们的世界那么单纯美好，咱们可不能给抹黑了。
而且呀，要是总把坏情绪给孩子，时间长了，孩子会变得胆小、自卑，都不敢跟咱们亲近了。
那多可怕呀！所以呀，咱们得时刻提醒自己，不管在外面受了多大的委屈，回家面对孩子的时候，都要带上笑脸，给他们满满的爱和温暖。
让孩子能在一个充满阳光的环境里长大，这才是咱们做父母的应该做的嘛！《不要把坏情绪给孩子》观后感二嗨，朋友们！今天看了石宣老师的《不要把坏情绪给孩子》，我这心里真是像被敲了警钟一样！想想咱们平时，是不是经常没控制住自己，把在外面受的气撒在孩子身上？我就有过！有一回，我跟老公吵架，心情糟糕透了，孩子跑过来要我陪他玩，我没好气地说：“一边去，别烦我！” 孩子当时那失落的小表情，我现在想起来都心疼。
咱们大人总觉得孩子小，不懂事，其实他们可敏感着呢！咱们的一点点坏情绪，对他们来说可能就是一场“暴风雨”。
而且呀，孩子会学咱们的样儿。
要是咱们总是乱发脾气，孩子以后长大了也可能变成一个情绪不稳定的人。
这多不好呀！咱们都希望孩子能开开心心、健健康康地长大，那首先咱们就得给他们做个好榜样。
不管遇到啥难事，都要心平气和地去面对，别让坏情绪影响了咱们和孩子之间的感情。
以后呀，我可得好好管住自己的脾气，每天都给孩子一个大大的拥抱，让他知道妈妈的爱永远都在，不会因为妈妈的坏情绪而有任何改变！咱们一起努力，给孩子们一个充满爱的家，好不好？。
老师,请别把不良情绪带进课堂
怀 着 喜 悦 的 心情 走 进 课 堂 时 ，学 生 会 倍 感 亲切 ， 课堂气氛温暖 而快乐 ， 活 跃 而 激
烈 ，学 生 表 现 为 求 知 欲 强 ，教 学 效 果 极
对你 的最 高评 价 ， 最 好 回报 。对 于 教 师 自
己而言 ， 必须保持 良好的心理素 质 ， 以 平 和 的 心 态 敢 于 面 对 和 正 视 各 种 挫 折 和 失
躁 不 安 地 走 进 课 堂 ，那 么 授 课 时 你 肯 定
问题 ，或 者 有 意 识 地 回 避 给 自 己 带 来 不 良情 绪 的话 题 ， 避 免 矛 盾 冲 突 的发 生 。 排 除 不 良 情 绪 的方 法 之 二 是 改 变 环 境 法 。所 谓 改 变 环 境 则 是 到 大 自然 中 去 ， 享 受 大 自然 的 爱 抚 ， 看 看蓝蓝 的天 ， 洁 白 的云 ， 娇 艳的花 ， 嗅嗅带 着泥土 芳香的清 新 空气 ， 你郁闷的心情 很怏会 得到缓解 ； 或者打开 Ｖ Ｃ Ｄ 听 听 优 美 的轻 音 乐 ， 舒缓 浪漫 的歌 曲， 从而转移 自己的注意 力 ， 帮
教师 ， 所 从 事 的 是 一 种 特 殊 的职 业 ，
刘 健
绪 的 原 因 ，从 而 寻 求 适 当 的 方 法 和 途 径 予 以排 除 和 释 放 。
更 多 的 时 间 和 精 力 ，你 渴 望 换 取 学 生优 异 的 成绩 ， 而 考试结果却 事与愿 违 ， 这无 疑 对 你 是 一 种 打 击 ，难 免 会 出 现 情 绪 低 落 ， 心情 郁闷 ， 严 重 的会心 灰意 冷 ， 懈 怠 教 学 。 而 且 教 师 职 业 的 特 殊 性 决 定 了 你 必 须 接 受 和 面 对 其他 职 业 所 没 有 的 更 多 的心 理 压 力 ，这 便 是 来 自社 会 上 个 不 公 平 的议论 、 个 别家长 的无理取 闹 、 顽 劣 学 生 的 调 皮 捣 蛋 … … 无 疑 ，诸 多 的 心 理 压 力造 成 你 很 重 的 精 神 负 担 。于 是 ， 我 们很
教师不良情绪对学生的影响1
教师不良情绪对学生的影响1首先，学生也是人，不是工具，没有理由让学生成为教师的出气孔。
让学生成了不良情绪发泄的对象对学生来讲是不公平的。
尤其是班主任每天要面对几十个孩子，班主任的脸色往往成了孩子们的心情指针。
我校一位班主任说过一句话：“过去和家人闹矛盾时，自个儿心情不好还硬撑着上课，结果连自己都不知道讲的是什么，还对学生大发脾气。
”对此，曾有心理工作者做过实验：“教师以快乐、振奋的情绪教学，与一般情绪状态下相比，学生的学习效果最多能提高16.8分；相反以不高兴、低沉的情绪教学，其效果则普遍下降，最多下降达30.7分。
”如此大的差距，值得深思。
其次，教师将不良情绪发泄到学生身上，对自己的私人问题根本于事无补，反而会影响师生关系，导致学生心理失衡。
轻者造成学生的害怕、说谎、退步等；重者导致学生违抗、挑衅。
很多学生出走、受伤住院、自杀等严重事件，多是教师一时用气，难以控制自己的情绪，伤害学生所致。
在这些事件中，到头来吃亏的往往还是教师本人。
并且事情往往一波未平一波又起，当事教师更容易产生人生挫败感，于是自怪、自责、自甘堕落。
久而久之，就可能导致真正的心理问题，进而影响大半辈子的光明前程。
第三，教师的情绪问题，不仅仅是个人的事情，而是关系到整个学校的教学工作，关系到全校师生的心理健康。
不良情绪好比一个“源”，往往能于无形中扩散。
“心病亦传染”的道理很容易明白：试想，在同一间屋子里相处，与情绪不好的人生活在一起，其他人早晚也会受到感染。
学校的教育教学工作需要教师们的团结合作、交换意见、分享经验等。
而不良情绪不但影响学生，还会影响同事，最终影响学校的整个教育教学工作。
教师切莫乱倒“情绪垃圾”-最新文档资料
教师切莫乱倒“情绪垃圾”首先，会危害学生的心理健康教师的工作对象是活生生的人，但这个“人”不是“成人”，而是心智发育尚未成熟的孩子。
在成长的过程中，教师是他们重要的模仿对象，教师的一言一行会在他们的心中留下深刻的印象，并潜移默化地渗透到他们的思想和行为当中。
因此，作为教师，我们在学生面前说话做事一定要慎之又慎。
可是，总有一些教师在学生面前说话随随便便。
如，有一位刚工作不久的年轻班主任，任教以来，觉得工作和生活压力很大，又无处诉说。
一次与初一的几个尖子生谈话时，竟大倒苦水：“当教师太辛苦了，又没有前途，收入还很低，工作十年也买不起一辆帕萨特，还要常常受差生的气，挨领导的批评。
你们一定要好好学习，将来考上好大学，千万不要像我一样当教师啊！”刚升入初一的学生，受到教师这些情绪垃圾的污染，他们对教师这一职业会产生多么可怕的印象！他们的人生观、价值观不被扭曲才怪！其次，会危害到身边同事的工作热情和积极性教师所从事的工作，确实是一项“功在当代，利在千秋”的事业。
但从现实的角度讲，就是一种谋生的手段。
每一次职称评聘，每一次定岗定编都关系到教师工资的升降，影响到教师物质生活的质量。
每当这时，教师们的内心都会七上八下，躁动不安。
如果最终自己没能如愿以偿地升级或涨工资，常常会变得消极、悲观，怨天尤人。
有一位教师在一次调工资的时候因为少发表了一篇省级论文被卡下了，内心愤愤不平，在办公室大发牢骚：“我们和他们一样都在辛苦地工作，学历和他们一样高，教龄比他们长，教学成绩与他们不相上下，凭什么他们能升级、能涨工资，我们却不行？他们不就是多发表了一篇论文，多做了一个课题吗？不就是和领导关系好一点吗？那以后我们也不好好备课、上课了，都埋头写论文、搞课题、搞关系算了！”这番话立刻在那些没能升职的教师中间引起了共鸣，一段时间里，这部分教师大都提不起工作兴趣，丧失了工作热情，凡事得过且过，在学校造成了很坏的影响。
最后，在教育主管部门一再耐心解释和政策干预下，这些教师的怨愤情绪才逐渐平息。
别让坏情绪传染到你
别让坏情绪传染到你我们在日常生活和工作中有时会看到这样的现象：电影院里放映一部悲剧，看到感人处影院里哭声一片，直到电影结束了有些人还沉浸在悲痛中。
某人被领导批了、失恋了，情绪低落，愁眉苦脸，看到谁情绪好就跟谁急，搞得周围人往往情绪也不高涨。
一场争执中，一方控制不住情绪，往往很容易点燃参与者的怒火；一条小道消息因为少数几个人的恐慌，会迅速蔓延，使整个团体内充满了恐惧。
上述的现象都属于坏情绪的传染。
美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔的长期研究发现，原来心情舒畅、开朗的人，若同一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人相处，不久也会变得情绪沮丧起来，一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，这种传染过程是在不知不觉中完成的。
美国密西根大学心理学教授詹姆斯·科因的研究证明，只要20分钟，一个人就可以受到他人低落情绪的传染。
在社会交往中，个人情感对其他人情绪有着非常大的传染作用，如果是交往密切的人，就更容易受到彼此的情绪影响。
部队担负着保卫国家和人民的重任，如果对抑郁、愤怒、恐惧等不良情绪不加控制，任凭其蔓延，就会严重破坏部队的凝聚力和战斗力，影响人际关系和工作效率，甚至会给部队带来安全隐患。
那么，对于这些讨厌的坏情绪，作为部队的领导，该如何应对呢？首先，要做好心理预防工作。
在连队普及心理健康教育，提高官兵对心理健康的重视。
关键是要学会自我心理疏导，采取适当的心理调节方式，化解不良情绪。
无论是焦虑紧张、抑郁苦闷等不良情绪，还是愉快兴奋等积极情绪都应该有一个度，不能过分扩大。
要学会逆向思考，认识到周围欢乐的气氛对自己的益处，学会用周围欢乐气氛冲淡自己的不良情绪。
第二，加强教育引导。
使广大官兵树立集体观念，避免将自己的情绪传染给其他人。
日常生活中，人们总会遇到一些不如意的事情，但作为社会中的人，特别是一名军人，应该有高度的集体观念，要认识到别人也是单独的个体，他们有独立的思想和情绪，要尊重他人，不能将自己的情绪强加给别人。
不要把坏情绪带给他人作文600字
不要把坏情绪带给他人作文600字《不要把坏情绪带给他人》
小朋友们，你们有没有过这样的经历呀？自己心情不好，就对身边的小伙伴或者爸爸妈妈发脾气。
这可不好哟！
就像有一次，我在学校因为考试没考好，心里特别难受。
回到家后，妈妈关心地问我今天过得怎么样，我却没好气地冲她喊：“别烦我！”妈妈一下子愣住了，脸上满是伤心和不解。
后来我冷静下来，觉得特别后悔。
我们要知道，每个人都有自己的心情，可不能因为自己的坏心情，让别人也跟着不开心。
比如，你的同桌不小心碰掉了你的铅笔，你要是正心情不好，可能就会大声责怪他。
但其实他不是故意的呀，你的坏情绪就会伤害到他。
所以呀，咱们要学会控制自己的坏情绪，开开心心地和大家相处，这样大家也都会喜欢你哟！
《不要把坏情绪带给他人》
小朋友们，今天我想和你们说一说，为什么不能把坏情绪带给别人。
比如说，有个小朋友叫明明，他在外面玩耍的时候摔了一跤，心里特别生气。
回到家里，看到妹妹在玩他的玩具，就冲妹妹大吼大叫，妹妹被吓得大哭起来。
明明这样做是不是不对呀？
我们不能像明明这样，因为自己遇到了不开心的事，就把气撒在别人身上。
再比如，小红在画画的时候，画得不好，心情很糟糕。
这时候小伙伴来找她一起玩，她却不理人家，小伙伴也觉得很委屈。
我们要做个懂事的好孩子，就算自己心情不好，也不能对别人发脾气。
可以自己先安静一会儿，或者和爸爸妈妈说一说，把坏情绪赶跑，然后再和小伙伴们一起快乐地玩耍。
你们记住了吗？。
舞蹈生管理方案
舞蹈生管理方案
一、永远也不要把坏情绪带到课堂上，记住把坏情绪带到课堂是不能解决丝毫问题的，只会让自己和学生的心情更糟糕，任课教师要为人师表，教师要仪表端庄，着装得体。
二、永远要注意引导学生，引导他们真正地成长，真正地发展，真正地做到与时俱进。
三、鼓励学生，永远也不要吝啬鼓励和赞扬学生的话，鼓励学生一句，说不定就会改变他们的一生，尽自己最大的能力少批评责备学生，若非要批评不可，也最好做到是善意的，假如这种善意的批评达不到教育学生的目的，那最好还是不要批评。
四、永远做学生值得信赖的朋友，给学生真诚和尊重，少一份责备的语气，多一份商量的话语。
五、对学生不能有偏见，给他们一视同仁的发展和锻炼的机会，这个原则要真正地贯彻到教学的实际中去，要真正落到实处，永远也不要忘记!
六、要学会适当调节恰倒好处地调节课堂气氛，这不仅仅是教学策略，更重要的是教育智慧。
要学会“监督学生”，当学生上课听讲不认真，思想走神时，要用自己的“眼神”来暗示学生，所以在课堂上适当的走动是永远也必不可少的。
七、效率，课堂要注重效率，要让学生形成效率的概念，并且要贯彻到学生的实际的学习中去。
在效率方面教师本人要做好样的表率，教师自己都不是一个有效率的人，你怎么可能要求学生有效率。
永远必须铭记：效率，没有效率的课堂更胜于谋财害命。
淡淡的消化句子
淡淡的消化句子1、不想把自己的坏情绪传染给任何人，静静的一个人自己消化吧。
2、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。
3、我觉得现在最好的状态就是，能一个享受好情绪，也能一个人消化坏情绪。
4、他喜欢一个人默默地消化不好的情绪，不把坏情绪带给其他人，就像他说的：遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。
5、一个人走夜路回家会害怕，越害怕就越觉得离家远了。
当我能自己消化掉坏情绪时候，我是不是就又长大了一点。
6、我也是很受折磨的，我真的很讨厌一个人一直不断不断的向我倒苦水。
成年人应该自己消化坏情绪。
7、当你越来越沉默，越来越不想说，所有情绪都深埋在心底，偶尔波动，到最后，也只能一个人消化坏情绪。
8、总喜欢钻进死胡同里不出来却忘了所有的坏情绪都要自己一个人慢慢消化呀。
9、今天下午看着一群人陪一个人拙劣的演戏，有点太恶心，消化不了坏情绪。
10、我再也不想做那个懂事的人了，不想再一个人默默的消化坏情绪，我想花多点时间爱自己。
11、当一个人把坏情绪偷偷消化时，或许她是长大了的吧！12、每次都是自己一个人，一个人消化他人的坏情绪，此道损身更损心性啊。
13、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。
14、高兴的时候傻乐傻乐的，坏情绪也可以自己消化。
但是难受的时候就再也不想一个人了想爸爸妈妈了。
15、每天负面情绪好多，感觉有一万个字想吐槽，随时都能哭出声，好想有一个人能接受我的所有坏情绪，但是一想，好像大家都挺忙的。
16、每天熬夜使劲消化掉坏情绪结果都是第二天继续爆发使劲讨好一个人，我真的尽力了。
17、成长了的表现大概就是坏情绪自己一个人消化就好了明天依然还是要笑着。
18、就像那时候不知所措，逃避，谁也不想说，只想一个人默默消化掉这些坏情绪一样。
19、其实有的时候看起来每天都很阳光开心的人反而更累，因为坏情绪只是在没人的时候自己一个人消化掉了。
20、一个人长大的标志之一或许就是能够自己消化所有的坏情绪，并不再依赖于任何人。
舞蹈教师语录10则
舞蹈教师语录10那么1. 不要过分表扬学得快的学生，无视慢的学生。
一个班学得有快有慢的话，要重点照顾学得慢的学生情绪，不要让他们感觉被无视了。
学得快的多重复几遍不会有损失，学得慢的如果学不会就会前功尽弃。
在这个强调“胜者为王”的残酷时代，多关注那些不争强好胜的“弱势群体”吧。
2. 不要吝惜鼓励。
多鼓励学生的哪怕一丁点进步，学生的信心有时候就从你的一个眼神或者一句话开始变得牢不可摧，伴随一生。
3. 不要出言不逊打击学员。
“怎么那么笨”“我都教了那么多遍了”“烦死了”“你怎么还学不会”“跳得太差了”“我累死了你们自己跳”“你们给我好好跳”“我骂你是为了你好”这些话永远不该从一个有心的老师嘴里说出，不仅仅是老师，任何一个有修养的人，都不会想得到讲出这些伤人的话，学生是来的，不是来受伤害的。
如果你上课这样无礼，你的学生会学你的坏样子，同样无礼粗暴地对待她的学生伤及无辜，人人平等，没有人应该忍受你粗暴的言语。
很多学生从小到大已经在学校单位银行商场家庭等地方受够了被野蛮对待，想学习舞蹈就是希望能在音乐声中找到尊重和平等的感觉，请不要把她们唯一的生路断绝。
4. 不要强迫和诱导学员买东西。
东西摆在那，学生有需要就买，不想买别推销，要知道有时候学生是碍于情面不得不买你一点儿东西以求心安，高贵的老师瞬间变谄媚的商贩，是世间最为难的杯具。
多赚了几百块，损失了无价的尊重。
5. 不要暗示学员送礼物。
学生表示心意的小礼物要记得再三感谢，学生的贵重礼物要坚决回绝，除非你也回赠给她们同样的礼物。
学生并不亏欠你一丝一毫，她们的情谊要心领，物质感谢就免了，君子之交淡如水，师生也一样。
6. 不要因为自己心情不好就冲学生发脾气。
自己有伤痛和郁闷上课前都封存好，不要把坏情绪带给学生。
好好看看眼前这些可爱的学生对你无限期待和信任的眼神，一切不快都会消失的。
学生希望你能带给她们快乐和知识，不希望做你的垃圾桶。
7. 不要指使学生做这做那就算是需要她们最小的帮助，也要征得学员的同意，别命令指使学生。
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不要把坏情绪带给学生
最近几天，总觉得孩子们有些不太对劲儿，见到我就像老鼠见了猫似的到处窜到处躲。
一下课走出办公室，本来在走廊上玩的孩子，撒腿就往教室飞奔，那速度惊人哪！平常喜欢跟我黏糊的几个女孩子，这几天也总是有意无意的躲着我······真奇怪？想了想，自己好像没什么变化啊，何况这些伢是我一手带到现在，以前也没发生过类似的事。
真是有点莫名其妙了。
还是赶紧想想对策吧，不能让他们跟我越来越生疏。
俗话说“解铃还须系铃人”。
我首先找了那几个比较喜欢跟我亲近黏糊的女生，女生里面周秀兰算是胆子最大、最聪明、最得宠的了。
我带她到办公室，她仿佛意识到什么，低着头，一言不发的跟着我走。
从教室到办公室不过几秒的时间而已，这一刻却好像过了漫长的几小时。
孩子是最天真的，她们不会隐藏自己的情绪。
她们脸上的表情就是一种信号，奇怪的是自己以前竟没察觉到。
我摸摸她的脑袋，她很不自然的看了我一眼，似乎欲言又止，我更加觉得有问题了。
“兰兰，你怎么了？”我轻声问着，她脸红红的，一声不吭。
我顺手把她牵过来，又抱了抱。
“我，我，我，”支支吾吾了半天没说出来，“没关系，不要怕······”我轻声说。
她又看了我一眼，说“江老师，
我们怕您发脾气······一语惊醒梦中人啊，想想也是，最近不顺心的事特别多，遇到孩子有时不听话，我总是大声的吼叫，慢慢的好像就形成习惯了。
觉得只有吼叫才能制止住他们的恶习，换取片刻的宁静。
其实我很温柔，想想以前也总是跟孩子们打成一片的疯闹说笑，怎么突然之间变成这样了呢？是得好好反思下自己了。
我在网上看到说教师的情绪，不但影响着自己，而且左右或改变着学生的心理。
教师的积极情绪能给学生和课堂带来朝气蓬勃、积极向上的感受，学生在这样的课堂氛围中学习与思考，往往取得事半功倍的效果。
而教师的消极情绪，则易使课堂氛围趋于紧张、压抑的状态，使得学生不可避免产生抑郁、精神不振、焦虑、过分担心等消极反应，从而影响学生的学习，有碍于学生身心的健康发展。
而教师良好的情绪调控能力是取得教育、教学成功的关键素质之一，也有利于建立和谐的师生关系，营造积极的课堂气氛。
好吧，学一学，试着调整好心态，用最好的精神面貌去对待工作，对待学生。
人活着，没有什么是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。
江柳。