一天拓展培训方案
旬阳拓展培训计划
旬阳拓展培训计划
一、简介
旬阳县位于陕西省汉中市南部，是一个风景秀丽、人文荟萃的地方。
为了提升
旬阳县干部员工的团队合作能力，促进员工间的沟通与交流，特制定了以下拓展培训计划。
二、培训内容
1. 拓展训练课程
•时间：2天1夜
•地点：旬阳县郊外的山区
•内容：
–第一天上午：团队建设活动，包括冰破冰、信任倒数等团队合作项目
–第一天下午：户外拓展训练，进行绳索攀爬、激流勇进等项目
–第二天：野外求生训练，学习野外生存技能，包括建造庇护所、取水、采食等
2. 应急处置演练
•时间：1天
•地点：旬阳县政府大楼
•内容：模拟各类突发事件，包括火灾、地震、溺水等场景演练，培养员工应对危机的能力。
三、培训目标
1.提升团队合作意识，增强团队凝聚力
2.激发员工团队合作潜力，提高解决问题的效率和质量
3.增强员工抗压能力，适应快节奏、高强度的工作环境
4.培养员工危机意识和危机处理能力，提高应对突发事件的能力
四、培训效果评估
为了评估培训效果，将进行以下几项评估：
1.培训前后进行问卷调查，了解员工对培训的认知程度和满意度
2.观察员工在拓展训练和演练中的表现，分析团队合作和个人表现
3.进行考核测验，考察员工对培训内容的掌握程度
五、总结
此次拓展培训计划旨在提升旬阳县干部员工的综合素质和团队合作能力，希望通过这次培训，能让员工更加凝聚向心力，提高工作效率，为旬阳县的发展贡献力量。
以上为旬阳拓展培训计划的详细内容，希望通过培训，能让旬阳县干部员工得到更好的提升和成长。
体验式培训方案—拓展培训
体验式培训方案—拓展培训一、培训目标：通过拓展培训，提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心，培养员工的创新思维和解决问题的能力，增强团队凝聚力和协作能力。
二、培训内容：1.团队合作拓展：(1)点亮火炬：团队分别站在两个圆圈内，互相传递火炬，目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。
通过团队合作和沟通协作，完成整个传递过程。
这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。
(2)解救困兽：每个团队以绳子绑成一束，其中一人被绑在中间，其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。
这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。
(3)盲人接力：每个团队选出一名队员闭上眼睛，其他队员通过声音和指示，在有限的时间内将队友引导到目标点。
这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。
2.解决问题拓展：(1)建设桥梁：使用有限的材料，建造一座能够承受重物的桥梁。
这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。
(2)购物狂：每个团队根据预设的需求和预算，在指定时间内购买指定的物品。
这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。
三、培训方法：1.学习-体验-反思-应用的循环：在每个拓展活动前，先进行相关知识的学习，然后通过亲身体验活动来加深理解，再进行反思和总结，最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。
2.小组合作与竞争：将培训参与者分成小组，每个小组内成员之间要有密切的合作与协调，而不同小组之间可以竞争，增强成员之间的团队意识和竞争意识。
3.培训师的引导与辅助：培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色，帮助员工克服困难，激发员工的积极性和创造力。
四、培训效果评估：1.反馈调查：培训结束后，进行反馈调查，收集员工对培训内容和方式的评价和建议，以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。
2.实际表现观察：在培训结束后的一段时间内，通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果，如团队合作的成果、解决问题的能力等。
五、培训资源与准备：1.培训场地的选择：选择一个宽敞、安全、具备必要设施（如绳子、圆圈、购物物品等）的场地进行拓展培训。
公司团建拓展训练方案(4篇)
公司团建拓展训练方案活动流程:8:00-9:00集合前往活动基地(自驾或大巴)9:00-9:30破冰起航，热身分组，活跃氛围9:30-10:40拓展项目:无敌风火轮。
考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。
10:40-12:00拓展项目:毕业墙。
自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12:00-13:30在农庄用餐及午后休息13:30-14:30拓展项目:勇闯雷区。
增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14:30-16:30四项娱乐活动:真人cs、射箭、划船、新奇车16:30-17:00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建拓展训练方案（二）课程心路:本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08:30-09:30集合，前往____拓展训练基地09:30-10:30破冰热身活动目的:初步形成团队气氛10:30-12:00共同进退、x行万里，活动目的:团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12:00-13:30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13:30-15:00热身游戏，高空断桥，活动目的:潜能开发，突破与挑战15:00-16:00穿越电网，活动目的:团队凝聚力打造16:00-17:30毕业墙，活动目的:团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17:30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用:(全包价)____元/人;费用包含:【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】公司团建拓展训练方案（三）设计思路与原则本次培训将按照团队组建-磨合-成长-成熟____个模块进行设计。
第一阶段创建营:寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;第二阶段熔炼营:建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营:打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营:允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
拓展训练方案(最新13篇)
拓展训练方案（最新13篇）通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。
09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设，《我们的团队我们的家》。
培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
10:00-11:00拓展项目：有轨列车。
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。
11:00-12:00拓展项目：跳出真我。
项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。
项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。
)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。
13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。
14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。
一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。
拓展培训方案16篇
拓展培训方案拓展培训方案（一）：一、培训背景M公司每年都有超多的新员工入职。
20xx年又有新一批员工加入公司，期望透过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立用心向上、简单的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。
了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，透过各部门针对部门的状况自行组织部门培训，帮忙新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。
二、培训需求依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备资料，此外，结合招聘阶段新员工透过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。
三、培训目标对新员工来说，一方面，透过培训，尽快提高新员工的综合素质。
新员工在企业中工作，不仅仅期望得到相应的经济回报，更期望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还期望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。
合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。
透过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。
对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司期望透过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。
要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。
更重要的是透过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。
四、培训项目培训的对象：20xx年校园招聘员工培训资料：态度培训、知识培训、技能培训备注：态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等知识培训：产品知识培训、业务知识培训等技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等五、培训实施过程设计项目流程：前期准备——项目实施——项目后期工作前期准备1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费）5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等实施阶段（二）具体计划第一天上午：1、到部门报到后，由各部门负责人带领新员工到指定地点集中2、由人力资源部经理带领参观公司各处3、结束参观行程，到见面会地点，由总经理致辞下午：1、短暂休息后按通知在集合点集中2、由负责人带领到基地进行拓展培训第二天上午：1、人力资源部经理对新员工按原定计划进行培训2、培训会完后安排员工共同进餐下午：1、对拓展培训中表演出色的团队进行颁奖2、新员工表演晚会第三天由各部门自行组织进行内部培训后期工作1、组织人员进行清场2、检查设备是否有所损坏3、进行项目总结六、培训效果评估考核考核主要是针对培训第一讲：“公司简介与企业文化”这一专题进行统一笔试，笔试结果作为员工考核的一部分，放入员工档案袋PPT分享拓展培训每个团队将此次项目过程和团队活动进程感受等相关资料制作成PPT，进行全员分享培训总结书面报告每个新员工每个培训项目后都要进行培训总结书面报告，呈给各部门主管七、费用预算注：拓展培训冠军奖品规格100元/人，共9人，总计900元；培训费：240元/人/天，63人共计RMB15120元包含：培训费、助教费、摄像摄影、培训纪念短片设计制作。
一天拓展培训方案
一天拓展培训方案1. 引言拓展培训是指通过一系列团队合作活动，培养团队成员的合作精神、沟通能力和解决问题的能力。
本文档旨在提供一天的拓展培训方案，帮助提高团队的凝聚力和工作效率。
2. 拓展培训目标本次拓展培训的目标是： - 提高团队成员的沟通能力 - 培养团队协作和合作精神 - 增强团队解决问题的能力 - 提高团队的凝聚力和工作效率3. 拓展培训计划3.1 早晨活动 - 破冰游戏（30分钟）在开始全天的活动前，进行一些破冰游戏。
此类游戏旨在帮助团队成员更好地相互了解，并营造融洽的工作氛围。
推荐的破冰游戏包括： - 姓名搜寻：每个人佩戴有自己姓名的卡片，在规定时间内与其他人交流，找到自己的名字 - 二字名片：每个人通过自己两个字的名字与其他人进行交流 - 投篮游戏：分成小组，在规定时间内投篮，累计得分最高的小组获胜3.2 上午活动 - 团队合作训练（2小时）上午活动注重团队的合作和协作能力。
推荐的活动包括： - 字母传递：团队成员站成一排，依次传递一个字母的牌子，尽快完成字母表 - 盲目方向：成员闭上眼睛，一个成员指引其他成员穿过一块区域，完成指定任务 - 桥梁构建：团队合作搭建一座能够承受指定重量的桥梁3.3 午餐时间（1小时）午餐时间可以是一个休息和交流的时间。
为了促进团队成员之间的关系和合作，可以选择让成员在不同的座位上就餐，使得他们有机会与不同的人交流。
3.4 下午活动 - 问题解决训练（2小时）下午活动注重团队解决问题的能力。
推荐的活动包括： - 脑力风暴：团队成员共同解决一个难题，通过集思广益找到最佳解决方案 - 移动障碍：团队成员在指定区域内穿越多个障碍物，需要通过有效的沟通和协作解决问题 - 迷宫挑战：团队成员共同完成迷宫挑战，通过有效的团队合作找到正确的路径3.5 下午茶歇（30分钟）为了让团队成员放松和休息，安排一个茶歇时间。
可以提供茶水和小吃，并鼓励成员之间进行简短的交流和互动。
拓展培训方案6篇
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
业务拓展培训方案
业务拓展培训方案一、培训目标本次业务拓展培训旨在提高参训人员的业务拓展能力，使其能够独立承担业务拓展工作，为企业创造更多的商机和收入。
具体培训目标如下：1. 理解业务拓展的重要性及在企业中的角色；2. 掌握市场分析与调研的方法和技巧；3. 学习制定有效的业务拓展策略与计划；4. 掌握有效的客户拓展与维护技巧；5. 提高个人销售与谈判技巧；6. 掌握有效的团队协作与沟通方法。
二、培训内容1. 业务拓展导论1.1 业务拓展的概念和定义1.2 业务拓展在企业中的重要性及作用1.3 业务拓展的挑战与机遇2. 市场分析与调研2.1 市场调研的意义和目的2.2 市场调研的方法和步骤2.3 市场分析的关键要素2.4 竞争对手分析和SWOT分析3. 业务拓展策略与计划3.1 制定业务拓展目标与指标3.2 市场定位和目标客户群体确定3.3 业务拓展策略的选择与制定3.4 业务拓展计划的制定与执行4. 客户拓展与维护4.1 客户拓展渠道的选择与开发4.2 拓展潜在客户与保持现有客户的方法4.3 客户关系管理与客户满意度提升4.4 技巧与经验分享5. 个人销售与谈判技巧5.1 销售技巧的基本原则5.2 销售流程和技巧5.3 谈判技巧和策略5.4 案例分析和操作演练6. 团队协作与沟通6.1 团队协作的重要性和价值6.2 团队建设和角色分工6.3 团队沟通技巧和有效会议管理6.4 团队合作案例分享三、培训方法1. 知识讲解：通过专业讲师进行理论知识的讲解，结合案例分析来帮助参训人员理解和掌握业务拓展的关键要素和方法。
2. 案例分析：引入实际案例，通过对案例的分析和讨论，培养参训人员解决问题和拓展思路的能力。
3. 角色扮演：模拟客户拓展和销售谈判的场景，在实际操作中提升参训人员的应变能力和谈判技巧。
4. 小组讨论：组织参训人员进行小组讨论，共同解决实际问题，促进团队学习和协作能力的提升。
四、培训评估为了检验培训效果和参训人员的学习成果，将进行以下评估方式：1. 学习笔记评估：要求参训人员在学习过程中进行学习笔记的记录，培训结束后进行评估。
团队拓展培训方案(8篇)
团队拓展培训方案（8篇）团队拓展培训游戏篇一项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。
项目时间：20分钟项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。
然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。
拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。
寻宝游戏表要求小组收集一下的'物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。
物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。
分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。
（1）分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与？（2）做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动？（3）大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理？游戏类型：复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式：全体参与，分组进行所需时间：15分钟到30分钟场地要求：宽敞的会议室所需材料：小奖品若干、竞赛问题若干活动目的1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。
2、活跃现场气氛，激发听众活力，保持良好状态。
操作步骤1、在培训进行到复习阶段时，将全体成员分成4组。
2、给大家10分钟的时间，就所学内容小组内进行复习与讨论。
3、对大家说，下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏，游戏的灵感取材于《幸运52》，所不同的是，在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。
4、请各组派两名选手参赛，一个人比画，另一个人猜。
5、在猜词过程中，对于选手回答不出的问题，培训师可让听众抢答，答对有奖。
活动形式：全体参与所需时间：三到四个星期场地要求：无所需材料：证书、应用报告活动目的1、使得听众在课后对所学内容进行实践，巩固培训效果。
2、确保培训质量，提升培训品质。
操作步骤1、在培训即将结束的时候，告诉全体听众：在课程结束时，他们并不能得到结业证书（或特定的资格证书），这样做，是为了确保对所学内容的消化吸收；通常，养成一个习惯需要21天的时间，所以在三个星期后，每人需提交一份应用报告。
公司拓展培训方案
公司拓展培训方案一、活动目的：活跃办公室气氛，增进彼此间的了解，锻炼大家团结协作能力，增强团队凝聚力。
二、活动名称：“我们在一起”素质拓展培训三、拓展流程安排8:00上车，团队文化建设10：00抵达拓展基地，清点人数10:00-12:00进行“破冰”活动按队列列行排好队形，依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组3、每小组推选一名组长12:00-14:00午餐休息14:00-15:00拓展活动开展1、十人九足十人九足，从起点跑到终点，先训练十分钟，十分钟后比赛，用时最少组获胜2、活动二—地雷阵每组两两组成小分队，其中一名队友眼睛蒙上。
把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。
这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。
他的同伴只能在起点处进行指挥。
当第一小分队穿过地雷阵后第二小分队出发，用时最少的一组获胜。
15：00-16：00沙场点兵培养团队配合协作能力;感受团队配合协作中，各成员之间配合的;16：00-17：30毕业墙一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。
此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。
17:30-18:50清点人数，合照，返程六：注意事项1、女生不穿裙子2、在参加活动的过程中，一定要确保自身安全3、爱护草坪卫生4、公共场合，切勿大声喧哗。
舟山拓展训练活动方案
舟山拓展训练活动方案1. 引言拓展训练是一种通过户外活动来促进团队合作和个人成长的培训方法。
舟山是一个美丽的海滨城市，拥有丰富的自然资源和多样化的环境，非常适合进行拓展训练活动。
本文将介绍一套舟山拓展训练活动方案，旨在帮助团队成员提高团队合作能力、培养领导力以及增强沟通与协作能力。
2. 活动目标本方案的活动目标主要有以下几点：•提高团队合作意识和能力；•培养领导力和团队协作能力；•增强沟通和协调能力；•增强团队成员的自信心和创新意识。
3. 活动安排3.1 第一天活动内容：自我认知训练和团队建设•上午：–自我认知训练，包括团队成员的自我介绍和个人性格测试；–团队建设活动，例如团队互动游戏和解谜挑战。
–团队合作训练，例如团队协作游戏和项目管理模拟练习；–团队沟通训练，例如沟通技巧培训和团队沟通练习。
3.2 第二天活动内容：领导力培养和团队挑战•上午：–领导力培训，包括领导力理论讲座和案例分析；–领导力实践，例如领导力角色扮演和领导力挑战。
–团队协作训练，例如高空绳索团队建设和团队拓展项目；–团队挑战活动，例如团队障碍赛和定向越野。
3.3 第三天活动内容：总结和反馈•上午：–活动总结和反馈，包括团队成员对活动的评价和反思；–个人成长讨论，团队成员分享自己在活动中的收获和成长。
–团队建设计划，团队成员制定下一步的团队合作计划和目标；–活动结项，颁发证书和奖励。
4. 活动效果评估为了评估活动效果，可以通过以下几个方面进行评估：•参与者满意度调查，通过问卷形式，主要评估参与者对活动的满意程度；•团队协作能力评估，通过观察团队在活动中的表现和完成任务的效果；•活动后效果跟踪和评估，通过跟踪团队在日常工作中的协作情况和绩效改善情况。
5. 结语舟山拓展训练活动方案旨在通过一系列的团队合作训练和领导力培养活动，提高团队成员的团队合作能力、领导力以及沟通与协作能力。
希望通过这些活动，能够帮助团队成员更好地适应工作环境、增强团队凝聚力以及提高整体绩效。
拓展培训方案
拓展培训方案拓展培训方案是为了提高员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队意识，提升团队凝聚力和执行力。
以下是一个拓展培训方案的示例：一、拓展培训目标：1.建立主动沟通的意识，提高团队沟通技巧。
2.培养创新思维，打破成规，重新审视自我。
3.增进团队成员之间的相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4.熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、拓展培训内容：1.室内项目：通过团队合作游戏、讨论和分享，让学员在轻松的氛围中学习沟通技巧和创新思维。
2.户外项目：通过挑战性的户外活动，如攀岩、徒步、拔河等，让学员在实际行动中体验到团队合作的重要性和团队力量的强大。
三、拓展培训效果：1.提高学员的积极主动沟通精神。
2.培养学员的双赢思维和补位意识。
3.帮助学员掌握面对变化的正确管理方法。
4.增强学员对团队的责任感。
5.激发学员的创新精神，主动求变。
6.培养学员欣赏他人、鼓励他人、赞美他人的品质。
四、拓展培训实施步骤：1.准备阶段：确定培训目标、内容、时间和地点，通知学员参加培训。
2.实施阶段：按照培训内容进行室内和户外活动，引导学员参与并积极配合。
3.分享阶段：在活动结束后，组织学员进行分享和讨论，总结培训收获和感悟。
4.反馈阶段：收集学员对培训的反馈意见，对培训效果进行评估和改进。
五、拓展培训注意事项：1.培训前要充分了解学员的需求和背景，确保培训内容符合学员的实际需求。
2.培训过程中，要注重学员的安全保障，确保培训活动的顺利进行。
3.培训后要及时收集学员的反馈意见，对培训效果进行评估和改进。
4.培训师要具备丰富的拓展培训经验和专业的心理学知识，能够引导学员积极参与并达到培训目标。
六、拓展总结：总结此次拓展培训是否完成拓展培训任务，哪些地方需要进一步完善。
新员工拓展培训方案
新员工拓展培训方案一、培训目标本拓展培训的主要目标是通过体验式学习的方式，帮助新员工了解公司的文化、价值观和团队合作精神，提升员工团队合作、沟通协调和解决问题的能力，增强员工的自信心和适应能力，为员工工作后更好地融入团队提供支持。
二、培训内容1. 团队建设培训期间将组织员工参加多种不同的团队建设活动，以帮助员工更好地理解团队合作的意义和团队合作的核心价值观，强化员工的集体意识和工作责任感，增强员工在工作中的协调能力。
2. 沟通技巧在工作期间，员工需要与同事、上级、客户进行沟通，因此在培训中将重点培训员工沟通技巧和信息传递能力，包括有效听取他人意见、清晰表达自己的观点、寻找共同点等等，帮助员工更好地完成工作任务。
3. 领导力和团队管理为了提高员工的团队领导能力，培训中将讲解有关领导力和团队管理的理论和实践，鼓励员工在团队中担任更积极的角色，以提高员工的智慧、责任和团队管理能力。
4. 解决问题的能力通过真实的案例分析和团队练习，培训将帮助员工提高解决问题的能力和领导研究问题的能力，加强员工的判断能力和分析能力，提高接受和解决问题的能力。
三、培训方法培训采用的是体验式学习方法，包括团队活动、模拟演练、案例模拟等多种形式的学习方式，让员工亲身参与体验，从实践中消化和掌握知识。
同时，指导员工观察、反思、总结自己的经验和感悟，提高学习自主性和主动性。
四、培训周期本次培训周期时间为3天，每天工作时间为8个小时。
具体时长和开展时间可以根据公司实际情况进行调整。
五、培训费用本次培训的费用包括培训场地租金、培训师费用、器材使用费用等等，总费用为20万人民币。
以上为本次新员工拓展培训方案，希望能对您有所帮助！。
户外拓展培训方案(精选3篇)
户外拓展培训方案（精选3篇）户外拓展培训方案篇11、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。
二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的.要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
公司一天拓展活动方案6篇
公司一天拓展活动方案（精选6篇）公司一天拓展活动方案（精选6篇）公司一天拓展活动方案篇1 主题：公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神,提高员工的乐观性，为员工制造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战能力。
二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工(约60名)四、活动内容：烽火丛林野战以团队为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与共享诸环节构成乐观向上的循环促使学员个人熟悉不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟激情挑战，携手共赢的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
四、活动负责部门五、活动详细方案(一)地点：安溪志闵旅游区(二)时间：拟定20xx年11月**日-**日(二日游)(三)活动流程1、打快乐扉参加融冰活动，拓展活动的开启2、乐观参加拓展训练，培育团队合作精神3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情4、共享训练心情和阅历六、拓展活动日程安排安溪野山谷基地住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带公司一天拓展活动方案篇2 一、活动目的通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素养，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培育整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更昂扬的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
拓展培训活动方案5篇
拓展培训活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2018凝心聚力户外拓展方案课程名称：《团队熔炼拓展培训》活动主题：趣味团建、有效沟通、团队凝聚 适合对象：企业团队培训天数：1天带队教官：酒泉黑鹰户外教练员培训目标：● 融合团队，增进学员交流与沟通● 加强团队协作精神，培养团队意识● 增进团队凝聚力，调和团队氛围● 调节心态，减压减负培训场地：酒泉黑鹰户外拓展基地客户背景※客户名称：※参训人数：45※年龄范围：30--45岁左右※男女比例：1:2※参训时间：2018年10月【方案前言】没有最强的个人，只有最强的团队，拓展训练的意义不仅在于融合团队，改善学员的工作和生活态度，更在于提升他们的执行力，协作意识和团队凝聚力意识，同时也让他们建立起自信心，突破自我，与伙伴建立起情感沟通的桥梁，使他们能够更积极，更高效地投入到日常的工作生活中去。
团队对个人的意义融入经过形成个人思想集体思维相互融合团队智慧成长经历启发分享全新个体成败磨练人生感悟实现相互推动自我价值最大化如何能使有限的知识和技能释放出极大的能量？如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力？如何才能实现与他人的良好沟通和精进的团队协作？知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。
对于成长中的团队来说尤为重要。
为此我们为贵公司设计了符合此次培训要求的拓展方案（一）流程内容（二）项目简介：1、《热身，团队建设》简介：趣味游戏热身，放松身心，并将所有学员分成六组，同时建设小团队（选出队长、取队名、设计队标等），展示团队风采亮点：提升现场氛围，调动学员情绪，同时建立团队意识，群策群力道具：彩笔、彩旗、彩笔趣味性:★★★★体力：★★★项目意义：★★★★2、《闯三关》简介：小组分开进行项目训练、统一进行比拼。
亮点：团队多人互动、动作整齐统一道具：无趣味性:★★★体力：★★★项目意义：★★★3、《真人CS竞技》简介：小组学员依次穿戴好专业装备，在教练的培训讲解下，进行红蓝双方对抗，体会团队分工、责任、牺牲奉献、凝聚力。
亮点：突破自我，智慧与体能的较量，培养困难环境下迎难而上的信心和决心道具：DK2000 镭射装备趣味性:★★★★体力：★★★项目意义：★★★☆4、《驿站传书》亮点：经典团队拓展项目，培养团队员工默契度、和沟通能力道具：无趣味性:★★★☆体力：★★★项目意义：★★★★5、《流程管理、挑战NO、1》简介：每组队员进行前期训练、而后进行评比。
亮点：经典项目，寻求团队核心人物，建立换位思考意识，启发团队个体在团队中的重要性、培养团队内部相互配合意识、打造竞争意识道具：流管若干、呼啦圈、趣味性:★★☆体力：★★项目意义：★★★★6、达芬奇密码道具：卡片，绳圈，秒表趣味性:★★★☆体力：★★★项目意义：★★★☆7、毕营科目《冰海沉船》简介：小组学员依次通过教练所要求的海绵垫上相互协作，在教练的培训讲解下通过项目挑战，体会责任、奉献、增强凝聚力。
亮点：智慧与体能的较量，培养困难环境下迎难而上的信心和决心道具：海绵垫最贴切突破自我及自我设限的拓展项目、可融入企业文化、做感恩类大项目项目收益：1、培养团队内部的相互信任;2、增强学员挑战自我的勇气;3、发扬团队精神、互相帮助;4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;6、培养学员换位思考的意识项目目标：1.100%的执行力;2.团队间互相协作;3.增强自信和自我控制;4.学习换位思考，更好地理解他人;5.立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量;7.决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力;8.侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。
体力：★★★★项目意义：★★★★8：拓展活动注意事项一．活动前期准备工作二.车上注意事项1.着装：休闲运动装，男士不穿西装皮鞋， 1.准时到达指定地点集合，迟到不得超过女士不着裙装高跟鞋15分钟，请留好组织者联系方式2.装备：自带换洗衣物，如两天活动，可 2.如有晕车情况，请自备晕车药物及呕吐自带洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、袋，并于上车前30分钟服用药物洗发水、沐浴露），自备少量零食 3.车上可作小憩，禁止随意走动，站立，（如牛肉干、饼干、士力架等）大声喧哗嬉闹3.随身不携带贵重物品及大量现金，所有物4.保持车内环境整洁，车上备有垃圾桶，品自行保管妥当，丢失自负勿将垃圾丢弃于车内4.女士如在生理期或接近生理期，请自备护5.下车时将随身物品带好，特别是贵重物理用品品请勿遗留车内，如有丢失，后果自负5.如有特殊病史，请自备急救药物三．活动执行过程中的注意事项●守时守纪，做倒对教练的命令要服从，对别人的建议要听从，对团队行动要跟从●所有活动积极参与，量力而行，不消极对待也不呈个人英雄主义●活动过程当中不得擅自离开，培训期间绝对禁止个人单独外出，如有特殊需要，需请假●没有教练及工作人员允许，不得擅自使用场地内所有项目，如发生危险，后果自负●如有高血压、心脏病、颈椎、腰椎不适、恐高症、近期手术或者怀孕等情况，项目开始前需对操作教练进行说明，视具体情况参与●项目执行过程中禁止吸烟，整个活动期间禁止饮酒●做倒不抛弃、不放弃、不抱怨、不指责，以安全为首要宗旨，以圆满完成为第一目标保持基地环境整洁，维护公司整体形象，勿将垃圾遗留活动现场注：如违反以上注意事项而造成活动无法进行或发生危险、意外事故，本公司不承担任何责任、同时我们为参训队员准备了专业医药箱，以备在活动过程中有学员发生中暑等身体不适，但还请有特殊病史的学员自带药品生活需要体验、人生必须拓展！9、费用结算活动结束后一次性结清酒泉黑鹰户外培训拓展2018年9月酒泉黑鹰户外培训拓展协议甲方:乙方：酒泉市黑鹰户外文化发展有限公司培训服务协议_____________（以下简称甲方）与酒泉市黑鹰户外文化发展有限公司（以下简称乙方）在友好协商相互了解的基础上，就双方合作由乙方向甲方提供拓展培训服务事宜，达成如下协议：一、合作宗旨：合作双方本着长期合作，共同发展并成为战略发展伙伴基础上，遵循如下合作宗旨：甲方就本单位天户外拓展活动服务相关事宜，邀请乙方为甲方进行活动组织策划服务，乙方根据甲方需求和需要提供组织策划服务，以提高甲方活动质量和安全管理，保证活动的顺利完成。
活动概况：1.活动项目：户外拓展训练活动2.参加人数：________人二、活动时间：2018 年月日三、合作双方的义务甲方：1.甲方提供活动需求，并积极配合乙方进行前期需求调查及沟通，以及协助后期的活动反馈调查。
2.甲方应对户外体验式拓展的特殊性有足够了解，使每一个参训人员做好充分的思想准备；督促参训人员积极配合培训师、教官的培训和管理。
3.甲方指定一名总协调人，负责在培训中协助乙方工作人员做好组织工作。
4.在培训中，甲方人员应严格按照乙方的要求进行项目培训。
5.甲方应在培训前提前将参训人员的名单及身份证号码提供给乙方，以便于乙方办理保险业务。
乙方：1.乙方负责对培训的策划、组织、实施。
2.乙方应充分遇见拓展培训中可能发生的意外及危险，采取预防措施，保障参加人员的安全及培训的顺利进行。
3.乙方有义务为每名参加培训人员办理保额为 10万元的专项户外运动意外伤害保险，费用由乙方承担。
4.乙方提供：负责后勤保障、方案策划及组织、培训经理全程跟踪服务、器械使用及安全防卫、器材消耗。
三、合作双方责任：1.甲方临时取消培训，应向乙方支付相当与本协议总金额20%的违约金，并赔偿乙方以产生费用支出。
2.乙方由于自身原因不能按时实施活动计划，全额退还甲方培训预付费用，并向甲方支付20%的违约金。
由于不可抗力取消培训计划，由甲方承担乙方已支出费用损失。
3.甲方享受乙方提供的计划内标准服务，如因甲方要求而产生的超标准费用由甲方自理。
4.拓展培训中因不可抗拒力造成培训行程更改、延误、滞留或提前结束时，乙方应在甲方协商后根据情况共同处理。
5.在活动中甲方人员应服从乙方的安排指导。
6.在活动中，甲方因疾病发生费用由甲方自理，乙方应全力协助；因活动中意外事故而造成的甲方人身伤害，乙方负责立即通知保险公司立案，同时协助保险公司立案调查核实，理赔工作由保险公司负责理赔。
车辆行驶中安全问题由该汽车公司及汽车车主负责，乙方负责沟通协调。
7.在活动中，因甲方人员未能遵守活动纪律或私自离开营地而造成的意外事故，乙方不予负责。
8.由于甲方人员原因造成乙方装备器械丢失损坏的，应由甲方照价赔偿。
四、活动安排:具体见活动方案备注：付费标准及付款方式：付费标准费用包含：保险、服装、午餐、培训拓展。
1.活动费用以人为单位进行计算，单位金额为元/每人大写元整）。
（此价格不包含发票）2.参加活动人数为____人，活动费用总计人民币_________(大写____________)（若人数不足____人时按____人费用收取）3.甲方向乙方预付活动启动资金 %合计人民币元。
4.上述费用标准为乙方向甲方提供的整体优惠价格，甲方同意不向任何第三方透露。
5.活动结束后，甲方不能找任何理由和借口拖欠、扣除乙方活动费用尾款。
付款方式1.在活动结束后4个工作日内汇入乙方指定账户或以现金方式支付。
2.如甲方不能按约定事项付款给乙方，乙方向甲方每天收取尾款金额10%的违约金。
六、本协议一式两份，双方负责人签字后生效。
未尽事宜，双方协商解决。
甲方代表：乙方代表：2018年月日。