团队凝聚力团体训练方案
提升团队凝聚力活动方案
提升团队凝聚力活动方案提升团队凝聚力活动方案(精选3篇)团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。
下面是带来的有关提升团队凝聚力活动方案，希望大家喜欢提升团队凝聚力活动方案篇1一、活动的背景：公司队伍逐渐壮大，无法避免新老员工之间，业务团队之间，业务与后勤各个职能部门之间，就工作问题上，难免存在配合和服务上沟通的障碍，和矛盾冲突。
为了让工作氛围更加的和谐，促使各个部门之间更好的交流和沟通，提高工作效率，创造更大的收益，企划部针对这一现象，特制订了一系列关于缓解员工关系，促进部门协作效率周期性活动。
二、活动目的：活动有利于灌输公司新的理念，互动能够增加各部门人员之间的亲和力。
通过周期性的活动，能够及时、有效的传达公司最新精神和指示，让员工更加清楚的了解公司新动向。
选择不同部门进行联谊的活动，更能增强不同岗位、不同职责员工之间的协作、理解、包容，从而达到团结一心，有效沟通，高效益的团队。
三、活动的时间：以两个月为一个周期开展四、活动的主体：公司全体员工(根据不同的部门和员工之间的情况，组织人员活动。
大活动人员不超过60人，小活动人员不低于30人)五、活动的场所：主要场地以培训室为主，户外可以选择农家乐、度假山庄、市区内免费的主体公园为场所六、活动的开展：周期性活动大致可以分为三类：拓展项目、座谈会项目、体育活动项目、知识趣味比赛。
根据活动主体不同，企划部牵头组织培训部和部门管理沟通，确定最后的活动方案，确保活动能够解决实质问题，让活动的价值化。
(一)、拓展分为：室内拓展和室外拓展室内拓展：短期内对心态和思维的调节效果好、见效快，成本低，可供选择活动内容丰富。
户外拓展：能够形成触动和刺激，强化服务意识，持久性好，可以增强团队之间的协作能力，达到团队相互协作与信任的目的。
(二)、茶话会：形式灵活多样，内容丰富多彩，可以分为：团队才艺展示、小游戏、个人才艺表演、座谈会、工作角色转变短时间体验感受、案例分享、思想和心得交流、真心话、传爱心等一些列小片段组成。
优秀员工团建方案(优秀7篇)
优秀员工团建方案(优秀7篇)优秀员工团建方案篇1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往----拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、-行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤) 13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)---元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】优秀员工团建方案篇2一、活动主题强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式二、活动时间20--年10月20日至20--年11月20日三、主体活动1优秀主题团日活动活动主体：20--级团活动小组20--级团支部活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请2新老班级、团支部换届工作活动主体：学生会团建部活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告上交校团委组织部及学生工作处3科学规划团支部建设活动主体：20--级团支部活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作4开展创先争优活动活动主体：学生会团建部。
团日活动方案增强凝聚力
团日活动方案增强凝聚力(中英文版)Title: Enhancing Team Unity through Group Activities为了提高团队凝聚力，我们计划开展一系列团日活动。
这些活动旨在促进团队成员之间的交流与合作，增强团队精神，提高团队整体素质。
To enhance team cohesion, we plan to carry out a series of group activities.These events aim to promote communication and cooperation among team members, strengthen team spirit, and improve the overall quality of the team.第一项活动是团队建设培训，我们将邀请专业教练带领团队成员进行一系列团队建设游戏和训练。
通过这些活动，团队成员可以更好地理解彼此，提高协作能力。
The first activity is a team-building training session.We will invite a professional coach to lead team members in a series of team-building games and exercises.Through these activities, team members can better understand each other and improve their collaboration skills.第二项活动是团队分享会，我们将定期组织团队成员分享工作经验和生活感悟。
这将有助于团队成员之间的交流与学习，促进团队共同成长。
The second activity is a team sharing session.We will regularly organize team members to share their work experience and life insights.This will help promote communication and learning among team members and foster collective growth.第三项活动是团队聚餐，我们将定期组织团队成员共进晚餐。
增强团队凝聚力
增强团队凝聚力团队凝聚力是指团队成员之间的凝聚和协作能力，是一个团队达成共同目标的关键因素。
一个拥有高凝聚力的团队能够更有效地合作，提升工作效率，实现更好的业绩。
因此，增强团队凝聚力对于每个组织都至关重要。
本文将介绍一些增强团队凝聚力的方法和策略。
1. 制定明确的团队目标一个团队要想凝聚力强大，必须要有明确的团队目标。
团队成员应该明白他们共同努力的方向和目标是什么。
只有团队成员明确地了解自己的责任和贡献，才能达到更好的协作效果。
因此，团队领导者应该制定明确的团队目标，并与团队成员共同讨论和确认。
2. 建立良好的沟通渠道良好的沟通是团队凝聚力的基础。
团队成员需要能够自由地交流和分享信息，以便更好地协作。
团队领导者应该建立开放的沟通渠道，鼓励团队成员相互交流，并及时解决沟通问题。
同时，团队领导者也应该注重倾听团队成员的意见和建议，以增强团队成员的参与感和认同感。
3. 培养共同的价值观和文化团队凝聚力还需要建立在共同的价值观和文化基础上。
团队成员应该有一致的价值观和共同的工作标准。
共同的价值观可以帮助团队成员更好地理解和信任彼此，促进团队的协作和合作。
团队领导者可以组织一些团队活动或培训来增强团队成员之间的联系和相互了解，从而形成共同的文化氛围。
4. 鼓励团队合作和互助团队凝聚力的核心是团队成员之间的合作和互助精神。
团队成员应该乐于助人，愿意与他人分享知识和经验。
团队领导者应该鼓励团队成员之间的合作，建立团队合作的机制和奖励制度。
同时，团队领导者也应该树立榜样，以身作则，鼓励团队成员互相支持和鼓励。
5. 建立团队认同感一个拥有高凝聚力的团队应该有强烈的团队认同感。
团队成员需要认同团队的目标、文化和价值观，并为之奋斗。
团队领导者可以通过定期的团队会议或团队建设活动来增强团队成员的认同感。
此外，团队成员之间的积极反馈和互相赞扬也是建立团队认同感的重要途径。
6. 关注个体需求虽然团队的凝聚力很重要，但不能忽视每个团队成员的个体需求。
班级团队活动方案5篇
2022班级团队活动方案5篇2022班级团队活动方案1活动目的：在一个班集体中是由男生和女生组成的大家庭!都说女士优先，我们班的男生和女生总是势不两立，谁也不服谁。
班级里男生优点，第一：胆大。
第二：运动会上总能拿冠军……女生优点，第一：手巧。
第二：学习好的占大部分……作为班主任的我想利用这样的现状来激发学生班级中的学习斗志!所以我开始了活动!希望我们的孩子在活动中培养孩子的竞争能力，培养孩子积极参与团结合作的能力，培养孩子健康的审美情趣……让孩子在活动中健康成长，在活动中快乐成长!活动时间：20_年9月1日到20_年1月7日建设目标：1、团结。
全班要拧成一股绳，把建设特色班级作为共同的目标，齐心协力，互相帮助，互相关心，坦诚相待，取长补短，共同进步。
2、严明的纪律性。
整个班级要活而不乱，有严明的纪律性。
3、端正的学风。
班上的学生应以学为主，在学好专业知识的同时发展兴趣爱好，在各种考试及比赛中取得较好的成绩。
4、有一支过硬的班干团干队伍活动措施：1、设立男生女生的表彰版!2、在每天的作业、卫生、常规中检查。
一个星期为期限赢的奖励一张贴在表彰栏上。
3、每节课由老师进行打分，评选男生女生的听课效率，上课表现!并张贴上墙!4、在平时组织一些活动让学生增加斗志，激发男生和女生之间的竞争意识!5、每周一评，并且在总榜上进行表彰!2022班级团队活动方案2(一)团体名称相亲相爱一家人(二)团体性质结构式、发展性团体(三)团体活动目标1.总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。
2.团体具体目标：(1)凝聚团体的`共识，强化团体的向心力。
(2)培养团体的默契，增强成员的互信基础。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
(4)促进成员的互动状况，形成一个良好的班级人际氛围。
(5)强调成员间互助合作精神。
(6)透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。
(四)团体对象初中生(五)团体规模40～60人(六)团体活动地点教室或团体辅导室(七)活动时间及频率每周一次，共四次，每次90分钟。
公司员工团队团建活动方案(7篇)
公司员工团队团建活动方案(7篇)公司员工团队团建活动方案篇1一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:—4:3(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员安排：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案
团建拓展训练方案
企业团建活动可以提高团队合作意识和凝聚力，同时也能激发
员工的潜力和激情，提升员工的工作质量和效率。
以下是一份适合
中小型企业的团建拓展训练方案，供参考。
活动目标：通过团队合作和拓展训练，提高员工沟通协调能力，建立团队凝聚力和信任感，并激发员工积极参与的热情。
活动时间：1天
活动地点：室内或室外场地
活动内容：
1. 热身活动：进行一些简单的团队热身活动，如踩气球、串珠子、捉迷藏、拾贝壳等，活跃气氛，增加员工间的交流和联系。
2. 团队协作观察：将员工分为3个小组，每个小组内6人，对每个小组进行观察和评价，看团队成员如何协作，每个人是否有参
与其中，有哪些值得表扬和提醒。
3. 团队合作游戏：选择一些团体合作游戏，如搭积木、拔河、
捉迷藏等，让员工一起协作完成游戏，锻炼团队合作精神。
4. 拓展训练项目：进行拓展训练项目，如攀岩、绳网等项目，
让员工破除自己的障碍，锻炼自身身体素质和心理素质。
5. 团队分享与总结：通过团队分享和总结，让员工反思活动中
的感受和体会，并让大家在分享中更深入、全面的了解到团队成员
间的优点和不足，为以后的工作奠定基础。
注意事项：
1. 活动前要提前做好安全防范措施，尽可能保证员工的安全。
2. 在游戏中要尊重员工的意愿，不得进行过激的行为。
3. 活动要以鼓励员工为主，给予正面的激励，不得进行批评和惩罚。
2023年团队凝聚力培训内容【精选10篇】
2023年团队凝聚力培训内容【精选10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团辅方案提高团体凝聚力初中
团体心理辅导方案——“心”的开始一、活动主题：“增进交流,提高团队凝聚力”二、活动目的：1、使团体成员积极融入团体,为团体贡献自己的智慧和力量；2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3、使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的班级工作中继续发扬合作精神;第一节“盲人”旅行一、活动目的1．通过“盲人”与“拐棍”角色的体验,让学生理解自助与他助同等重要; 2．让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐;二、活动时间大约需要40分钟;三、活动道具眼罩每人一只,复杂的盲道设计;四、活动场地室内与室外结合;五、活动程序大千世界充满着精彩,诱惑着每个人去索取、去享受、去追求……大千世界也充满着艰难,迫使着每个人去面对、去承受、去改变……在茫茫人海之中,有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你快乐不妨去找一找,不妨去试一试,体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐;1．在背景音乐声中,每个人戴上眼罩扮演一个盲人,先在室内独自一人穿越障碍旅程,体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧;2．所有学生中一半人继续扮演盲人,另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”,由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行;完成后交换角色重新体验; 3．所有学生均扮演盲人,并两个盲人相互帮助到室外走过一段障碍旅程; 4．学生们交流：在不同情况下,扮演不同角色的感受;六、注意事项1、本方案设计了三种情况的“盲人”之旅,根据实际情况可以只做其中的一种;2、障碍旅程的设计,应该有跨越、钻圈、下蹲、上攀、独木桥、上下楼等多种障碍;3、“盲人”旅行过程中不允许用语言交流,最好配置适当的背景音乐;4、在角色互换的旅行中“盲人”与“拐棍”最好不要选择同一人,以陌生的对象为好;七、分享感受：1、蒙上眼睛成为盲人的时候你自己是什么感觉2、当有人出现做你的“拐棍”是你感觉如何3、过程中你是否信任的合作伙伴4、你有什么其他的心里收获八、活动扫描1、活动点评这是一次前所未有的角色体验,许多人掀开眼罩的第一句话是：“谢谢认错”;他们体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、无奈、甚至恐惧,内心特别希望得到帮助与支持;“拐棍”的出现是“盲人”期待的;但做好“拐棍”也不是简单的事,因为许多“拐棍”自己能看到前面的障碍,就以为“没什么,我肯定可以顺利通过”,带着一份自信和勇气,领着“盲人”快速前进,无法体会“盲人”为什么如此犹豫不前;仔细想想,还不是没有从他人的角度出发考虑问题吗“盲人”对眼前的一切一无所知,心存戒备,对“拐棍”的引导还不是十分信任,所以步履不可能轻松,心底无法坦然;通过“盲人”与“拐棍”角色互换的体验,反思自己在帮助他人与信任他人中的不足,在活动中,进一步化验了信任与被信任的欣慰与快乐,所以“谢谢你”是由衷的表达;2、活动案例“盲人之旅”开始了,燕子与阿云成了一对,燕子是“盲人”,阿云做“拐棍”;一路上,阿云非常精心地帮助着燕子,前面要下楼梯了,阿云走在燕子的前面,让燕子的一只手搭在自己的肩上,另一只手放在楼梯的扶手上,慢慢地,但也非常顺利地前进着;当走到楼梯拐弯处难度突然加大了,楼梯中央挡着一个呼拉圈,圈后又横着一根木棍;阿云好不容易让燕子钻过了呼拉圈,但那根不高不低的木棍怎么办跨过去太高、钻过去又太低,阿云一咬牙,把燕子抱了起来,当燕子的双脚再一次落地时,已经越过了木棍;燕子心里非常感激阿云,虽然不能用语言交流,但彼此的信任感深深地建立起来;阿云与燕子是穿越障碍最快的一对;在分享时,燕子拉着阿云的手说：“当你把我抱起来的时候,我真的很感动;多少年了,没人这样抱过我,何况是一个与我年龄、体力相仿的女孩,我真不知道是什么力量让你把我抱了起来;”阿云笑着说：“我也不知道,自己哪来这么大的劲;但当时眼看着挡在前面的木棍,我想一定要帮助你通过,也许是责任心吧;”主持人问阿云一个问题：“我看你一路上对燕子照顾得特别好,不是搂着她的腰前进,就是走在她的前方引路,凡是有可以扶手的地方,你总是让燕子的手自己去感受和把握;你是怎样学会这一点的”燕子说：“是妈妈教给我的;记得在小学二年级,我的眼睛出了问题,在治疗期间,医生把我的眼睛包了起来,我做了十天的‘盲人’,当时情绪低落,非常烦躁不安,是妈妈精心的照顾,使我感受到温暖与信心;妈妈不仅细心照顾我、安慰我,而且尽可能让我独立、自信;所以今天做这个游戏时,我就想到了妈妈,也想到曾是‘盲人’的我;”3、学生感言当我看到一个同学被蒙住了双眼,看她措手不及,一副很无助的样子的时候,我觉得她好可怜,十分同情她,想着平日里能睁着眼睛走路是多么的幸福;于是,我就毫不犹豫地支搀扶她,告诉自己一定要尽可能地帮助她走路,做好她的“拐杖”;随后遇到了很多突如其来的阻碍,我就想：如何让她安全度过看她胆小害怕的样子,我简直就想抱着她走,心想我能替她完成多好;我扮演的是“盲人”的角色,当时心想不就是走楼梯吗,不要人扶我自己也能走得很好;但真的走起来,心里还是充满了恐惧,每下一节台阶都颤颤巍巍;旁边的“拐杖”不是很用力地拉着我,而且是轻轻捏捏我的右手暗示我右转,或轻轻拍拍我的头让我低下头,或揽着我的腰让我转弯;在慌乱无助的旅途中,同伴点滴的指点,让我感到无比温暖;当眼罩摘下时,我深情地拥抱了我的“拐杖”,感慨万千,内心充满难以言表的感激之情;蒙上眼睛后,眼前是一片黑暗,仿佛世界成了浮影,一切都是空白;脑海中即刻掠过一个念头：假如我真是一位盲人,是否有勇气在这黑暗的世界中生存;就在彷徨的时候,一双温暖的手搀扶着我;顿时,我感到一种说不出的激动和勇气在心中涌动,鼓励自己去尝试做盲人的感受;第一轮的游戏我作为“拐杖”,还是进行得比较顺利的,每过一个障碍物,我都会提醒我的同伴;看到别组的“拐杖”有好的引导方法,我也会进行模仿;在第一轮的游戏中,我自认为我完成得很好;然而,在第二轮中,当我做“盲人”以后,我才真正意识到原来这个游戏并不是那么简单的;特别是作为一个“盲人”,当你不知道你的“拐杖”究竟是谁的情况下,在两者间没有丝毫交流的情况下,要做到百分之百的相信他她,并按照他她的指引前进真的是一件非常困难的事情;回过头来再想想当时被我牵引的“盲人”,发现原来她也非常不容易,如果没有她的十分的信任,我们的任务是绝对不可能完成得这么好的;第二节珠行千里一、暖身、破冰——多元排队1、游戏规则：①、全体学生围成一个圆圈,大家面向圆心站立;②、请大家按出生月、日的顺序排队,1月1日出生的排在主持人左边,按顺时针方向从月、日的小至大依次排列;主持人宣布排队开始,大家根据阳历生日要求调整自己的位置进行排队;在调整过程中,不允许用语言交流;2、注意事项：主持人一定要强调排队中不允许用语言交流,否则会失去游戏的意义;对排错队的学生,要耐心启发其分析自己排错队的主观原因,而不是简单的客观原因;既不要轻易放过,也不要让其感觉出丑;二、团体活动——珠行千里1、游戏规则:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动滚动到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止;2、游戏人数：１２－１６人3、场地要求：空旷的平地4、需要器材：乒乓球、球槽5、游戏时间：约40分钟6、活动目标：感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节;7、分享感受：①、你觉得怎样才能让游戏快速、有效地完成②、游戏过程是否顺利,当出现困境的时候你的团队是如何解决的,如何处理队员的消极情绪③、两个游戏你有什么不同的心理体验第三节无敌风火轮一、暖身——坐地起身1、道具要求：无需其他道具2、场地要求：空旷的场地一块3、项目时间：20分钟-30分钟4、详细游戏规则：①、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上；②、在不用手撑地站起来；③、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人;在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下;5、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性;二、团队合作——无敌风火轮1、道具要求：报纸、胶带2、场地要求：一片空旷的大场地3、游戏时间：10分钟左右4、详细游戏规则：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环;5、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解;6、分享感受：①、你觉得怎样才能让游戏快速、有效地完成②、游戏过程是否顺利,当出现困境的时候你的团队是如何解决的,如何处理队员的消极情绪③、两个游戏你有什么不同的心理体验第四节心有千千结一、团体智慧——心有千千结1、活动时间：20分钟2、活动规则：①、同学间手拉手围成圆圈,并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁;②、记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在一定范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说“停”时,大家都立住不动,迅速找到原来左、右手所牵的那两只手;③、当手牵住后,再一定时间内恢复到起初的完整的圈;3、分享感受：①、一开始面对这个复杂的“结”时,感觉是怎样的②、来自不同班级却同在一个社团,是否曾因为意见不一致产生心结,那我们应该以何种心态来面对这些“结”③、要想解开这个结,靠的是什么二、团队合作——同舟共济1、活动目的：齐心协力,发挥集体的聪明才智,让学生进一步明白合作的重要意义;2、活动时间：20分钟3、活动规则：每6人一组,每一组的圈内放上一张报纸,要求每组的所有成员同时站在报纸上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面;在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出最佳方案;再请各小组派人将报纸对折,比较各小组用时;如此下去,不断将报纸对折,让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上;4、分享感受：①、描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的②、在此次活动中哪些是让你印象深刻的之前有无类似这样的感受三、结束——相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受,主持人总结学生在此次活动中的表现,让学生之间相互拥抱,并说“有你们真好”以此结束本次的活动;。
如何带动团队积极性和凝聚力
如何带动团队积极性和凝聚力如何带动团队积极性和凝聚力，一个团队成功的关键在于能调动员工的积极性与潜能，让员工齐心协力，为企业创造效益，以下是如何带动团队积极性和凝聚力，快来一起看看吧。
如何带动团队积极性和凝聚力1采用民主式的管理方式。
民主式的领导方式可以让决策更加主观，有助于意见的统一，避免因为意见不统一产生争执影响到团队的凝聚力。
这样做也使得使得成员之间更友爱，思想更活跃，态度更积极。
培养集体成员有共同的目标、共同的需要、共同的兴趣。
优秀的管理者都有很好的演讲能力，管理者的演讲能让他人明白自己的观点，并鼓动他人认同这些观点，从而树立共同的目标，让群体的努力方向更加明确。
统一管理，知人善任，分工到位。
作为集体管理者要有良好的管理能力，并能知人善任，根据每个人的优势来安排工作，将工作落实到位，这样才能更好的发挥群体的凝聚力，将资源发挥到极致。
精神上，要平等的对待这个群体的每一个人。
一个团队的管理者要平等的对待每一个人，这样可以让成员们感觉到被尊重的感觉，工作中一视同仁，统一培养，给成员家庭般的关心，这样才能留住成员的心。
善于激励成员，适时给予晋升机会。
平常多留意成员们工作态度并激励，对待于工作怠慢的要给予相应的鼓励，适时的给优秀人才晋升的空间，让优秀人才能在这里得到应有的发挥空间。
如何带动团队积极性和凝聚力2一、定目标，常评估无论是新员工还是老员工，都要制定一个目标和方向并进行评估，让每天的工作都有方向。
每周的新人培训会必不可少。
培训会的形式多种多样，如：专业技能培训;新人总结会。
同时，要具体地给出员工改善的方法，该如何落实地的去操作。
对于老员工，同样需要关注他们的工作内容，并且让他们为自己制定一个目标，通过努力去完成，千万不可怠慢。
二、写日报，善总结要求员工们写日报，并且对每天的工作内容进行总结和分析，清楚了解自己做了什么，获得了什么成果。
写日报的过程也是新人学会独立思考的过程，埋头苦干又会思考的员工才是潜力股。
培养团结互助的品质团建活动方案
培养团结互助的品质团建活动方案目录：一、引言二、了解团队成员三、团队合作训练四、互助交流活动五、团队拼图比赛六、分组竞赛七、团队共建项目一、引言团结互助是团队成员间建立良好关系和有效合作的关键。
在团队建设中，了解团队成员的个性和特长，以及培养他们之间的互助精神是非常重要的。
本文将介绍一些团队建设活动，旨在培养团队成员的团结互助品质。
二、了解团队成员了解团队成员的个性、兴趣和特长是打造团结互助的关键。
组织一次团队成员介绍活动，鼓励每个人分享自己的故事、爱好和技能。
可以通过让每个人轮流发言的方式，或者设计一些有趣的问答游戏来帮助大家更好地了解彼此。
三、团队合作训练通过一些团队合作训练活动，可以增强团队的凝聚力和合作能力。
可以选择一些需要团队协作的活动，例如搭建一个大型拼图、进行绳网游戏等。
在活动过程中，鼓励团队成员互相协助、共同解决问题，培养团结互助的品质。
四、互助交流活动定期组织一些互助交流活动，可以促进团队成员之间更好的沟通和合作。
可以安排每周一次的团队分享会，让每个人分享自己在工作中的经验和遇到的问题，团队成员可以一起讨论解决方案，互相帮助，从而加强彼此间的理解和信任。
五、团队拼图比赛安排一次团队拼图比赛，可以促进团队成员的合作和协调能力。
将大型拼图分成若干块，每个团队负责完成其中的一块，最后将所有的块拼合在一起。
在比赛中，团队成员需要紧密合作，相互交流，共同解决问题，从而实现整体拼图的完成。
六、分组竞赛将团队成员分为若干小组，进行一系列分组竞赛活动。
每个小组都有自己的任务和目标，需要通过密切合作、相互支持来完成。
这样的活动可以培养团队成员的团结互助意识，同时也能提高团队的整体效能。
七、团队共建项目给团队成员提供一个共同参与、共同建设的项目，可以激发他们的团结互助精神。
比如，组织一次公益活动，团队成员共同策划、组织和执行，通过这样的项目，团队成员可以共同努力、互相支持，达到团结互助的目的。
通过以上几个方面的团建活动，团队成员可以更好地了解彼此，培养团结互助的品质，从而提高团队的凝聚力和合作效率。
团队培训游戏(32个激励团队凝聚力的游戏)
5、比一比
简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么 人数：不限 场地：不限 适用范围：适合刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。 2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题 目。他只能以动作来告知组员题目。 3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来 算输赢。
简述：藉着猜背后的名字认识对方 人数：不限 场地：不限 道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带； 笔 适用范围：刚认识或不认识的人 游戏方法： 1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己 的名字写在上面； 2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张 贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴 在同个人背后），不能让他们知道他们背后 的人的名字； 3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是 或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。 （人数多的话，只限问一个人 一个问题）
11、头 脑 风 暴
Βιβλιοθήκη 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创 造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们 每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体 验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这 个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。 游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么： 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 Ａ--Ｆ 狮子 Ｇ--Ｌ 海豹 Ｍ--Ｒ 猩猩 Ｓ--Ｚ 热带鸟 现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此 盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。 点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴 尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不 管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到 好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一 动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而 在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就 更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候， 不要忘记幽默可以使你保持乐观。
团训策划书
团训策划书
一、背景介绍。
团队训练是提高团队凝聚力和执行力的重要手段，通过团队训练可以增强团队
成员之间的合作意识和团队精神，提高团队的执行力和应变能力。
在当前竞争激烈的社会环境下，团队训练对于提升团队整体素质和竞争力具有重要意义。
二、训练目标。
1. 提高团队成员之间的沟通和协作能力；
2. 增强团队凝聚力和团队精神；
3. 提高团队执行力和应变能力；
4. 塑造积极向上的团队氛围。
三、训练内容。
1. 团队合作训练，通过团队合作游戏和挑战项目，提高团队成员之间的协作能
力和团队凝聚力；
2. 沟通技巧培训，通过沟通技巧培训，提高团队成员之间的沟通效率和沟通质量；
3. 团队执行力训练，通过模拟项目和任务，提高团队成员的执行力和应变能力；
4. 团队建设活动，组织团队建设活动，增强团队精神和团队凝聚力。
四、训练方式。
1. 室内训练，在室内场地进行团队合作游戏和沟通技巧培训；
2. 室外训练，在户外开展团队执行力训练和团队建设活动。
五、训练时间和地点。
训练时间，每周末。
训练地点，公司会议室和周边户外场地。
六、训练评估。
通过训练过程中的观察和训练后的反馈，对团队训练效果进行评估，及时调整训练内容和方式。
七、训练预算。
训练费用包括场地租赁费用、训练器材费用和训练师费用。
八、训练效果。
通过团队训练，提高团队成员之间的合作能力和沟通效率，增强团队凝聚力和团队精神，提高团队的执行力和应变能力，为公司的发展和竞争力提供有力支持。
以上为团训策划书，希望能得到您的认可和支持，谢谢！。
增强团队凝聚力活动方案(最新)
增强团队凝聚力活动方案一、活动目的经过近段时间的忙碌，值此秋高气爽的收获季节。
让我们团坐一起烹制美食、无限畅谈，增进同事之间的情谊，增强团队凝聚力。
一张一弛，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。
二、活动宗旨：安全健康，玩得放松，吃得尽兴，团结合作！三、活动人员：**公司全体成员四、活动地点：XXXX（公司出发XX分钟路程）五、活动安排1、活动项目：1）团体烧烤：现场分组组队烧烤；2）小组节目表演（舞台表演、带音响设备）：各小组自行提前准备；3）候选活动：钓鱼（X元/斤，需自备钓具）、羽毛球、乒乓球、真人CS（X元/人），由大家/小组自行选择；【乡村大舞台】【自助野炊】【真人CS】候选【开心农场】候选六、活动细节1、参与人员：公司（XX办公室）全体成员32人，预计无法参加的同事，需要在活动前1天（11月2日）进行报备。
2、活动分组：暂定一个烧烤炉围坐6人，共分6组，以6人一组为最佳，活动现场随机分组；3、烧烤物资准备（1）需采购的物品有：食物类；水果类；饮品类；作料类；工具类。
具体请见附表：烧烤材料采购清单。
（2）物资对应课别采购主管及商务中心共同准备。
详情查阅附件（3）烧烤炉，铁丝网，烧烤叉可在烧烤现场租用。
七、活动经费预算1、门票费：免费2、烧烤炉费：XX元一个烧烤炉，配送X斤烧烤碳，一张烧烤网，XX×X=XX 元、备用火炭XX元/袋*5袋=XX元3、烧烤物资采购费：食物类名称：鸡腿、鸡翅、鸡鸭肾、花甲、玉米、尖椒、韭菜、金针菇、茄子、番薯、牛肉、鱿鱼、热狗、火锅丸、虾水果+饮料：橘子、香蕉、甘蔗、柚子、葡萄、啤酒、加多宝、可乐雪碧作料类：烧烤油1瓶、辣椒粉3包、烧烤汁3瓶、孜然粉3包、辣椒油1瓶、盐1包、锡箔纸1包、一次性碗筷1套、一次性盘子2套、竹签3包、纸巾1卷、塑料袋1扎、保鲜袋1卷此次烧烤预算费用为：元八、具体工作人员安排组织工作：XXXXXX采购工作：XXXXXX运输工作：全部成员配合最后清场工作：全部成员配合游戏1、拍七令用具：无人数：每桌人数（根据现场情况而定）方法：多人参加，从1—99报数或者只报奇数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的肩膀，下一个人继续报数。
引导团队走向成功实用的团建方案
引导团队走向成功实用的团建方案团队合作是现代社会中提高工作效率和凝聚力的重要手段之一。
通过团队建设，我们能够促进成员之间的交流、信任和协作，加强团队的凝聚力和创造力。
本文将介绍一些实用的团建方案，帮助团队走向成功。
一、拓展活动拓展活动是一种常见的团建方式，通过组织团队成员参与体验式的户外活动，达到加强合作意识和提高团队凝聚力的目的。
例如，组织团队成员进行绳索纵横、攀岩等高风险活动，可以锻炼并提升团队成员的勇气和团队协作能力。
同时，还可以组织团队成员进行团体游戏，如拔河、传球等，以此增进成员之间的互动和合作。
二、主题讲座主题讲座是一种有效提升团队成员专业知识和技能的团建方式。
通过邀请相关领域的专家，给团队成员进行专业知识的授课，可以提高团队整体的素质和竞争力。
此外，还可以邀请成功人士分享其职业生涯和创业经验，激励团队成员在工作上不断进取。
三、团队游戏团队游戏是一种有趣且能够提高团队协作能力的团建方式。
通过组织各种游戏，如趣味竞赛、团体拼图等，可以增强成员之间的合作和竞争意识，培养团队之间的默契与配合。
同时，游戏还能缓解紧张的工作氛围，增加团队成员的工作幸福感。
四、志愿者活动志愿者活动是一种具有社会意义且能够提高团队凝聚力的团建方式。
通过组织团队成员参与社区公益活动，如义务植树、帮扶贫困学生等，可以培养团队成员的责任感和奉献精神。
此外，通过参与志愿者活动，还能够增进团队成员之间的情感交流，加强团队的凝聚力。
五、团队培训团队培训是一种提升团队成员技能的团建方式。
通过邀请专业培训机构或企业内部培训师，为团队成员进行技能培训和团队建设相关的课程，可以更好地提高团队整体的执行力和创新能力。
此外，培训还可以加强团队成员之间的交流和合作，提高团队的专业水平。
总结：团队建设是组织中非常重要的一环，通过实用的团建方案可以引导团队走向成功。
拓展活动、主题讲座、团队游戏、志愿者活动和团队培训等多种方式都能够有效提高团队的凝聚力和协作能力。
团建凝聚士气活动策划方案
团建凝聚士气活动策划方案1. 增强团队成员之间的相互了解和交流，促进团队合作和协同工作。
2. 增强团队成员的凝聚力和士气，提高工作效率和工作质量。
3. 加强团队成员的沟通能力和团队意识，培养团队合作的精神。
策划方案：1. 主题确定为了达到上述目标，团建活动的主题将以“打造高效团队，共创辉煌”为主。
2. 活动时间和地点确定活动时间选择在周末或节假日，活动地点选择在绿色环境优美的度假村或者户外拓展基地。
3. 活动内容安排（1）团队建设训练通过一系列的团体游戏和拓展训练，提高团队成员之间的沟通和配合能力，同时增强团队的凝聚力。
（2）团队合作挑战设置一些团队合作的挑战项目，如攀登高墙、组建床板过河等，通过完成这些挑战项目，培养团队成员的团队意识和合作精神。
（3）团队分享交流组织团队分享交流会议，让每个成员分享自己在团队中的感受和思考，同时让团队成员互相了解彼此的优点和不足，以促进更好的团队合作氛围。
（4）晚会娱乐活动安排精彩的晚会娱乐活动，如才艺表演、团队游戏等，为团队成员提供放松和娱乐的机会，促进团队成员之间的情感交流。
4. 活动预算和物资准备根据活动的规模和内容，确定活动的预算，并购买所需的物资，如活动场地租赁、餐饮服务、礼品等。
5. 活动安全和食宿保障为活动安排专业的拓展训练教练和保安人员，确保活动的安全进行；同时为参加活动的团队成员提供舒适的住宿和美味的餐饮服务。
6. 活动宣传和参与情况反馈在活动开始前，通过电子邮件、微信群等方式，向团队成员宣传活动内容和目标，激发团队成员的参与热情；活动结束后，组织一个反馈会议，让团队成员分享参与活动的感受和收获，同时收集团队成员的建议和意见，以改善未来的团建活动。
团队凝聚活动方案6篇
团队凝聚活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团队凝聚力
湘潭市一中毛方吉
☆团体性质与名称
湘潭市一中2009 （10）班，组建于2009年9月1日，按照常规的班级管理方式组建，行政领导者（班主任）在团队文化建设上做了不少工作，缺少整体规划和团体心理辅导知识；班级具有代表性，班级同学心理具有代表性，缺少团队文化建设的必要性的认识和知识。
团体性质这是一个典型的“一次性”、“成长型”、“青少年”、“心理教育（辅导）” 团体（同时还要注意到这是一个“临时”的团体，是一个54人的班级中的40人，具有“不完整性”，顾及到团体整体的真实存在和达到团体辅导的目的“助人自助”，必须
考虑到此次辅导对于班级的建设性意义到底有多大）；部分的工作需要在本活动的“结束期”
铺垫，在活动结束后做适量的跟踪，与该团队领导（班主任）做必要的沟通。
☆团体目标
让参与者感受、体会团队凝聚力形成的要素，在活动后能够自发地或者在引导下运用到班级建设和其他团队建设中去。
团体领导者毛方吉（男）29岁领导者，参加了2009年暑假湘潭市心理
健康教育骨干班培训（优秀学员）和“团体心理辅导引入学校德育”课题组成员；周晨（女）协助者周晨（女）国家二级心理咨询师。
☆团体对象与规模参加者为高一学生，15 —16岁；共40人，来自53人的
班级，产生过程（活动前见面会）是“全心投入”、“遵守规范”的过程。
☆团体活动时间活动一次，45分钟完成；期待活动结束后的跟踪活动，以取得更
好的效果。
☆团体设计理念依据
主要理论依据是：群体理论的“参照群体”理论。
主要观点：作为个人行为的精神依托的群体，即由过去和现实的群体归属关系所产生的观念、价值、行为准则的内在化，统称为“群体规范”。
在现实生活中，许多看起来似乎完全岀于个人决定的行为，实际上在很大程度上受内在化的群体的影响。
个人作为群体（这里是班级）的一员，将个人的目标、行为规范以团体目标和行为规范为参照，最终内化为自己的目标和行为方式。
☆团体活动场所团体心理辅导活动室，已经布置好；座位排列采取“四个圈”分组方
式，每组10人。
准备工作五种颜色的卡纸各一张（一张用于见面会，也用于活动的“结束期”）；红、黑、蓝三色记号笔各4支；吸铁石、吸铁条四对；卡式磁带放音机或者多媒体音频播放。
团体实施过程
团体规则：真诚一一全心参与；秩序一一服从领导；号令:
、创始期
活动一、合唱校歌《我们是奋发的飞舟》
活动二、跳一个舞播放音乐，跳兔子舞（2分钟内）
、过渡期
活动三、分四个组同学们手拉手成一个圈，报数1-2-3-4，然后按照所报数字分为
四组。
活动四、找共同点1、各组组员环坐，以“我们都,,”接龙（领导者举例），内容不得重复；最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；
2、按照完成的顺序依次展示【按照先后顺序分别积4、
3、2、1分；领导者不给展
示评分】；3、分享：（1）刚才大家说到得共同点中，哪一个是你认为最重要的？（2）自由分享【积1-2分每人次】
三、建设期
活动五、团队领导各组确定队长、队名和口号（目标暂时不要求）；按照完成先后次序分组介绍。
活动六、设计队标和队歌（成员、规则暂时不要求）
1、分组设计本队队标，最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；15分钟后分组“展示队标”和“唱队歌”。
2、分组展示【按照先后顺序分别积4、
3、2、1分；领导者不给展示评分】。
3、分享：（1）说出他队的优点；（2）分享设计过程心得。
四、结束期
1、总结本次活动大家的表现，肯定成长；队长领取奖品。
2、鼓励同学们本次活动后把班级这个53人的团队建设得更好。
3、鼓励同学们运用今日所学，建立班级篮球队、书法俱乐部等。
*4、让同学分享在活动结束后的行动计划。
团体心理辅导效果评估
* —* —** ；（积分获奖）*团体评估主要是指通过不同的方法，搜集探讨有关团体目标达成的程度，成员在团
体中的表现，团体特征，成员对团体活动的满意程度等资料，帮助团体领导者及成员了解团体心理辅导的成效。
*评估的内容：
1. 团体心理辅导目标是否达到；
2. 团体效果反应是否良好；
3•方法是否正确；
4•团体合作是否充分；
5•有无需要改善之处；
6.指导者自身的成长？
**团体评估的层面：反应层面，学习层面，行为层面，结果层面（如自信心，学习态度, 学习成绩，工作业绩，家庭关系等）
**团体评估的执行者：团体督导者，团体领导者，团体观察者，团体成员，团体成员的重要他人；
**技术：行为计量法，心理测验，调查问卷，报告，日志，录音和录象等。
团体心理辅导的实施过程
一、初始期（破冰）
目标：领导者协助成员相互认识，了解团体的目的和结构，察觉自我的感觉和行为。
活动：催化“团体"【注1】形成，增加成员互动机会，协助其自我开放。
二、过渡期或转换期
目标：领导者协助成员分享感受的经验，并察觉自己与他人的感觉和行为，进而开展团体动力
活动：设计引发成员表层次的自我分享活动，并让成员发展亲密互助关系，凝聚团体向心力。
三、工作期
目标：领导协助成员检视自我的困扰、焦虑，察觉有效的社会行为，学习问题解决，激发自我的成长动力。
活动：配合团体主题、性质、目标来设计活动，设计从小威胁性到大促发性的经验分享活动，并引发成员非表层次的反馈讨论。
四、结束期
目标：领导者协助成员订定成长计划，实践行动，激励成员。
活动：整合成员在学习心得，将感觉、认知转化成具体行动计划并鼓励其实践，同时，迁移个人学习性行为于团体外的情境中运用【注2】。
领导任务：总结团体过程，协助成员作岀评估，鼓励成员充满信心地面对生活，将团体中所学用于实际生活【注3】。
团体心理辅导方案设计
团体性质与名称（结构化程度，学术名称，宣传名称）团体目标（总目标，阶段目标，活动目标）
团体领导者（学术背景，带领团体经验，领导者人数）团体对象与规模（参加者特征，团体成员人数）团体活动时间（计划总时间，次数，间隔）团体设计理念依据（理论名称，主要观点）团体活动场所（活动场地要求，环境布置，座位排列）团体评估方法（评估工具，评估时间，评估内容）团体实施过程（团体过程规划，单元执行计划）其他（招募广告，财务预算，所需设备，完成条件）团体心理辅导方案的设计步骤
了解服务对象潜在需要：
确定团体的性质，主题与目标；
搜集相关文献资料与方案；
完成团体方案设计书；
规划团体整体框架及流程
设计招募广告；
对团体方案进行讨论与修订。
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