心理学基础第三章意识与注意练习

第三章意识与注意

一、填空题

1、介于清醒状态与睡眠状态之间，高度卷入的幻想活动室（白日梦状态）。

2、睡眠可分为两种状态：（快速眼动睡眠）和（非快速眼动睡眠）。做梦是发生在（快速眼动睡眠阶段）。

3、常见的睡眠障碍包括（失眠）、梦魇、夜惊、睡眠窒息和（嗜睡）。

4、注意的种类可以分为（无意注意）、(有意注意)和(有意后注意)。

5、在同一时间内，意识能清楚地把握对象的数量叫（注意的广度）

二、单项选择题

1、（Alp ha）波出现在睡眠的（A）阶段

A第一阶段B第二阶段C第三阶段D第四阶段

2、即使集中注意力，感觉的清晰程度也会发生周期性、有节律的变化，这种现象叫（A）

A．注意的起伏B．注意的分散C．注意的转移D．注意的分配

3、梦境在（D）开始出现。

A睡眠初期B睡眠中期C睡眠晚期D快速眼动睡眠阶段

三、名词解释

1.意识：意识是指人运用感知觉、记忆、思维等心理活动，对自己内外身心状态和环境的觉知。

2.注意：是我们从无线的信息（外界、信息加工过程中）中针对部分信息进行主动加工的过程，包括指向集中、激活和抑制。

3.有意注意：即随意注意，是有预定目的、需付出意志努力的注意。

4.有意后注意:即随意后注意，兼具无意注意和有意注意的某些特点。它像有意注意那样有预定目的，但又像无意注意那样不需要意志付出努力，因此它是一种有预定目的，但又像无意注意那样不需要付出意志努力的注意，是注意的一种特殊形式。

5.注意分配：指在同一时间把注意指向不同的对象和活动。

6.无意注意：即不随意注意，是实现没有预定目的也不需要付出意志努力的注意。

四、问答题

1、意识有哪些不同的状态？㈠可控制的意识状态；㈡自动化的意识状态；㈢白日梦的意识状态

2、什么是生物节律？生物节律对人的生活有何影响？

生物节律是指以24小时为单位表现出来的机体活动一贯性、规律性的变化模式。

人处于正半周期为节律的高潮期，高潮期内人的心情舒畅，精力充沛，工作效率高；

人处于负半周期为节律的低潮期，低潮期内人的心情不佳，容易疲劳、健忘，工作效率低；正弦曲线与横轴交点这一天称为“临界点”，三节律的3个临界点互不重叠称为单临界点；2个临界点重叠称“双临界点”；3个临界点重叠称“三临界点”；临界点及前后一天为临界期，三节律同时在负半周期重叠的日子，也称为“临界期”；在临界点及临界期内，人的体力、情绪和智力极不稳定，做事非常容易出

现失误。

3、人的睡眠可以分为哪几个阶段？各个阶段有什么特点？

第一阶段：过渡期。心跳呼吸变缓慢，肌肉变松弛，体温下降，脑电波变为规律的α波。

第二阶段：轻睡期。在α波持续1-7分钟后，人的脑电波变得不规律起来，在α波中慢慢地增多了θ波，这阶段大约持续10-25分钟。

第三第四阶段为深度睡眠状态，脑电波表现为б波，人很难唤醒。

以上四个阶段组成一个睡眠周期，叫非快速眼动睡眠。

第五个阶段叫快速眼动睡眠，是人做梦的时候。

4、睡眠障碍有哪些？各自都表现出什么症状？

失眠：入睡困难，时睡时醒，早醒，容易惊醒

梦魇：在睡眠中被噩梦突然惊醒，然后对梦境中的恐怖内容能清晰回忆，并心有余悸。

夜惊：指睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。

睡眠窒息：睡眠中多次停止呼吸，导致血液得不到充足氧分，最终难以安睡。嗜睡：嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。

5、什么是注意广度？它受什么因素的影响？

是指一个人在同一时间内能够清楚地把握注意对象的数量。

㈠注意对象的特点；㈡活动的任务和个人的知识经验。

6、什么是注意的稳定性？它受什么因素的影响？

是指注意在同一对象或活动上所保持时间的长短。

㈠客观因素；㈡人的主观因素

7、什么是注意的分配和转移？它们受什么因素的影响？

注意的分配：在同一时间内把注意指向不同的对象和活动。

影响因素：①活动的熟悉程度；②同时进行的几种活动的关联度

注意的专移：根据活动的要求，主动把注意从一个对象转移到另一个对象。

影响因素：①个体的神经活动类型；②前后活动或事物的性质与关系。

8、教师应如何利用注意的特征来组织有效教学？