大学生心理素质教育期末考试复习

1.什么是心理学？

心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学。

2.心理学的本质是什么？

心理是脑的机能，心理是客观现实的主观能动反映。

3.心理学派有哪三个？代表人物分别是谁？

精神分析学派：弗洛伊德行为主义学派：巴甫洛夫人本主义学派：马斯洛

4.什么是心理健康？

心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。

5.大学生心理健康的标准是什么？

1）有良好的环境适应能力。

2）能协调与控制情绪，保持良好心境。

3）能保持和谐的人际关系，乐于与人交往。

4）能保持正确的自我意识，接纳自我。

5）智力正常，反应适度，能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

6）人格完整，意志坚强。

7）心理行为符合年龄特征。

6.心理健康的四大部分？

（1）基本健康（2）一般心理问题（3）心理障碍（4）重症心理病

7.适应的三个阶段及如何适应

1）兴奋期、消化期、思想定位期

2）1、目标定位 2、时间管理 3、善用资源 4、快乐大学生活

8自我的定义是什么？

自我，通俗的理解就是个体自己。

9.自我意识是什么？

自我意识是个体对自己存在的觉察和认识，包括个体对自己、对他人以及对自己与周围人的关系的认知和评价。

10.提升自我认识的方法？

自省法、反馈法、实践法。

11.如何做好自我管理？

做好自我管理的心态管理、目标管理、形象管理、情绪管理、角色管理、行为管理、人际管理、时间管理、财务管理、健康管理等。

12.人际交往的定义是什么？

人际交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要的过程，包括物质和精神两个层面的交往。

13.爱情的定义是什么？三因素是什么？出现问题如何解决？

1）爱情是一对男女基于一定的客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。

2）亲密、激情、承诺。

3）树立科学的恋爱观、提高迎接爱的能力、提高表达爱的能力、提高拒绝爱的能力、提高解决爱的冲突的能力、提高恋爱受挫能力、提高经营爱的能力。

14.人际交往有哪些心理效应？

（1）首因效应（2）近因效应（3）晕轮效应（4投射效应（5）刻板效应