自我状态量表(EGPT)
自我状态量表（EGPT）
该问卷用问卷的方式来解析个体自我状态，由日本东京大学医学部开发，周步成于1991 年修订了此问卷，并建立了国内常模，问卷信效度良好。该问卷共60 道题，主要包含 5 个分量表，分别是控制型父母自我状态（CP）分量表、养育型父母自我状态（NP）分量表、成人自我状态（A）分量表、顺应型儿童自我状态（AC）分量表和自由型儿童自我状态（FC）分量表。此外，该问卷还包括偏位量表（D）、疑问量表（Q）作为效度量表，如果问卷的Q 量表得分高于30 分或D 分量表低于10 分，则视为无效问卷。该量表指标符合统计学标准，内部一致性系数α为0.745，各分量表α系数如下：控制型父母自我状态分量表为0.678，养育型父母自我状态分量表为0.716，成人自我状态分量表为0.629，顺应型儿童自我状态分量表为0.623，自由型儿童自我状态分量表为0.588。
指导语：以下60 道题目都是关于个人态度和感受的问题，答案没有正确与错误之分，只是代表了你对于这些问题的态度和感受，请你按照实际情况如实回答。每个题目
都有三个可供选择的答案，0 代表“不相符”，1 代表“不确定”，2 代表“相符合”，每个问题只能有一个答案，不必考虑过多，请您选出你最初想到的答案，在上面画一个“√”。
项目不相符不确定相符合
1 不能畅所欲言? 0 1 2
2 对谁都吵闹? 0 1 2
3 认为没有天生的坏人? 0 1 2
4 情绪变化剧烈? 0 1 2
5 性急爱发脾气? 0 1 2
6 看清了将来的前途? 0 1 2
7 客观地观察他人的行为? 0 1 2
8 以批判的态度看待事物? 0 1 2
9 注重礼貌? 0 1 2
10 同情心强? 0 1 2
11 做事时犹豫不决? 0 1 2
12 碰到别人反对时会改变自己的想法? 0 1 2
13 拍人家的马屁? 0 1 2
14 做事有计划? 0 1 2
15 见到悲伤的人加以劝慰? 0 1 2
16 有话直说? 0 1 2
17 考虑个人利害后再行动? 0 1 2
18 碰到不愉快的事尽力克制自己? 0 1 2
19 成功是经过努力取得的0 1 2
20 常常照料别人? 0 1 2
21 看别人脸色行事? 0 1 2
22 顽同而不随机应变? 0 1 2
23 看别人的缺点多而看别人的优点少? 0 1 2
(完整版)霍兰德职业兴趣测试量表及答案
霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表 霍兰德职业兴趣测试由美国著名职业指导专家霍兰德编制，主要用于确定被测试者的职业兴趣倾向,进而用于指导被测试者选择适合自身职业兴趣的专业发展方向和职业发展方向。霍兰德提出的6种基本职业类型为：实用型R、研究型I、艺术型A、社会型S、企业型E、常规型C。 第一部分您心目中的理想职业(专业) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1 _______________________ 2 _________________________ 3 __________________________兴趣测评量表 请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况每一题回答“是”或“否”。 第二部分您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。请按顺序回答全部问题。 R：实际型活动是□否□ 1．装配修理电器或玩具 _______ 2．修理自行车 _______ 3．用木头做东西 ________ 4．开汽车或摩托车_______ 5．用机器做东西________ 6．参加木工技术学习班_______ 7．参加制图描图学习班________ 8．驾驶卡车或拖拉机________ 9．参加机械和电气学习班______ 10．装配修理机器_______ 统计“是”一栏得分计______ A：艺术型活动是□否□ 1．素描／制图或绘画 ________
一般自我效能感量表[GSES]评分标准及注意事项
一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 4.本文作者发现，中文版的GSES也有良好的信度和效度。内在一致性系数为.87，一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10个项目和总量表分的相关在.60和.77之间。因素分析抽取一个因素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度。
自我和谐量表
自我和谐量表 填答时，请您看清楚每句话的意思，然后圈选一个数字(1代表该句话完全不符合您的情况；2代表比较不符合您的情况；3代表不确定；4代表比较符合您的情况；5代表完全符合您的情况），以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。每个人对自己的看法都有其独特性。因此答案是没有对错的，您只要如实回答就可以了。 1、我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾． 2、有时我会对自己在某方面的表现不满意。 3、每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。 4、我很难恰当地表达我对别人的情感反应。 5、我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样． 6、我一旦形成对事情的看法，就不会再改变。 7、我经常对自己的行为不满意。 8、尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的愿望办 事的。 9、一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。 10、如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力． 11、我至少有几个知心的朋友． 12、我觉得我所做的很多事情都是不该做的。
13、不论别人怎么说，我的观点决不改变。 14、别人常常会误解我对他们的好恶。 15、很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。 16、我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系． 17、与别人交往过多容易暴露自己的隐私。 18、我很了解自己对周围人的情感。 19、我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。 20、我很少去想自己所做的事是否应该。 21、我所遇到的很多问题都无法自己解决． 22、我很清楚自己是什么样的人。 23、我能很自如地表达我想表达的意思． 24、如果有了足够的证据，我也可以改变自己的观点。 25、我很少考虑自己是一个什么样的人． 26、把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦． 27、在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。 28、我觉得很难发挥出自己应有的水平。 29、我很担心自己的所做所为会引起别人的误解。 30、如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。 31、每个人都在忙自己的事情，很难与他们沟通。 32、我认为能力再强的人也可能会遇上难题。 33、我经常感到自己是孤立无援的。 34、一旦遇到麻烦，无论怎样做都无济于事。
霍兰德自我探索量表
《霍兰德自我探索量表》题本 本测验是有关个人兴趣、爱好方面的问题。每个人对这些问题都会有自己的看法，回答自然也是不同的，因而答案并没有“对”、“错”之分，请不要有所顾忌，您完全应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。 注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。 一、下面列举了各种活动，请您就这些活动作出好恶判断。如果是您喜 欢的活动，请打“√”。 1.装配、修理收音机或电视等电 器。 2.修理汽车。 3.装修机器。 4.用木头做东西。 5.骑摩托车。 6.使用机械工具进行金属加工。 7.修理自行车或摩托车。 8.参加机械加工技术学习班。 9.参加制图或描图学习班。 10.驾驶卡车或拖拉机。 11.打猎或钓鱼。 12.阅读科技图书和杂志。 13.在实验室工作。 14.改良水果品种，培育新的水果。 15.研究自己选择的课题。 16.调查了解土壤和金属等物质的 成分。17.琢磨别人的棋局。 18.做数学题或趣味数学游戏。 19.学习物理课。 20.学习化学课。 21.学习地理课。 22.学习生物课。 23.素描、制图或绘画。 24.参加话剧或戏曲演出。 25.设计家具、布置房屋。 26.练习乐器或参加乐队。 27.设计广告。 28.为报刊杂志写稿。 29.欣赏音乐或戏剧。 30.从事摄影创作。 31.看小说或剧本。 32.吟诗或写诗。 33.练习书法或绘画。 34.学校或单位组织的正式活动。
35.为灾区举行募捐活动。 36.参加社团或俱乐部的活动。 37.帮助他人解决困难。 38.照看小孩。 39.出席晚会、联欢会、茶话会等。 40.结交新朋友。 41.阅读心理学书籍以获得心理学 方面的知识。 42.帮助残疾人。 43.观看或参加体育比赛和运动 会。 44.参加座谈会或辩论会。 45.说服鼓动他人。 46.卖东西。 47.参与政治活动。 48.检查或评价别人的工作。 49.结识知名人士。50.讨论社会问题。 51.在社会团体中担任职务。 52.指导某种团体的活动。 53.制定计划、参加会议。 54.支配他人完成某项任务。 55.谈论国家政治大事。 56.抄写文件和信件。 57.整理好桌面和房间。 58.做会计报表和核算。 59.为领导写报告或公务信函。 60.检查个人收支情况。 61.参加电脑操作学习班。 62.参加商业会计培训班。 63.学习商业统计课程。 64.用电脑打字。 65.整理信件、报告或记录等。 66.进行市场调查。 二、在下面列举的活动或工作中，对您能做或大概能做的就打“√”。 67.能使用电锯、砂轮机械加工工 具。 68.知道万用电表的使用方法。 69.修理洗衣机。 70.会用钻孔机、磨床、缝纫机等 工具。 71.给家具或木制品做油漆。 72.看懂建筑或机械设计图纸。 73.修理简单的电器。 74.能修理家具。75.能使用电锯、电钻和锉刀等木 工工具。 76.对电视进行简单的维修。 77.对水管进行简单的修理。 78.懂得真空管和晶体管的作用。 79.能说出三种含高蛋白的食物。 80.理解核裂变的原理。 81.能用计算器、计算尺和对数表。 82.会用显微镜。 83.能找到三个星座。
一般自我效能感量表及解释
一般自我效能感量表 量表简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数 CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为 r=0.82(n=401,p<0.001)。GSES只有一个维度。 请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 完尚多完 全算数全 不正正正
正确确确 确 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。 □□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。 □□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。 □□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。 □□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。 □□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。 □□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □□□□ 记分方法 完全不正确 1 尚算正确 2
自我和谐量表(Self Consistency and Congruence Scale)
自我和谐量表 (Self Consistency and Congruence Scale） 一、编制的背．与目的 自我和谐(Self Consistency and Congruence）是C. Rogers人格理论中最重要的概念之一，它与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。根据Rogers的观点，自我是个体的现象领域中（包括个体对外界及自己的知觉）与自身有关的知觉与意义m同时，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致”。如果个体体验到自我与经验之间存在差距，就会出现内心的紧张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。个体为了维持其自我概念就会采取各种各样的防御反应Ell，并因而为心理障碍的出现提供了基础。 Ropers把自我与经验之间的不协调作为心理障碍的重要原因图，在后来的临床观察和研究中，他认识到自我与经验之间的关系在心理治疗过程中的变化情况，并曾编制过一个评定量表以测量心理治疗过程中个体自我与经验之间协调程度的改善程度。 Rogers的量表由七个维度组成，分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与间题的关系”以及“关系的方式”。每一个维度都由七个等级组成，由低到高分别代表刻板、僵化、停滞直到灵活、变通与和谐。这一量表主要由治疗者或其他的独立评分者对病人在治疗过程中的表现进行评定。然而，该量表建立以后并未引起什么反应，其主要原因就在于它的评定上的局限，不适合作为一般性的研究工具。 本量表根据Rogers提出的7个维度设计，由治疗者的主观评定变为病人的自我报告。经因素分析得到三个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”及“自我的刻板性”它的建立不仅有利于有关研究工作的开展，还将为心理治疗评估提供一种新的量表。 二、信效度检验结果 对502名大学生测试，采用项目间一致性的方法计算，各分量表的同质性信度较高，分别为0.85，0.81和0.64。
自我和谐量表
评分说明： 各分量表的得分为其包含的项目分直接相加，三个分量表包含的项目为：（1）自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33； （2）自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35； （3）自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34。 将自我的灵活性反向计分，即选1计5分，选2计4分，选3计3分，选4计2分，选5计1分，再与其他两个分数相加。得分越高，说明自我和谐度越低。在大学生中，低于74分为低分组，75-102分为中间组，103分以上为高分组。 统计以上各项得分： （1）自我与经验的不和谐； （2）自我的灵活性（反向计分）； （3）自我的刻板性； （4）总评。 下面是一些个人对自己看法的陈述。在填答时，请您先看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。因为每个人对自己的看法都有其独特性，所以答案是没有对错的，您只要如实回答即可。
评分说明： 各分量表的得分为其包含的项目分直接相加，三个分量表包含的项目为：（1）自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33； （2）自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35； （3）自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34。 将自我的灵活性反向计分，即选1计5分，选2计4分，选3计3分，选4计2分，选5计1分，再与其他两个分数相加。得分越高，说明自我和谐度越低。在大学生中，低于74分为低分组，75-102分为中间组，103分以上为高分组。 统计以上各项得分： （1）自我与经验的不和谐； （2）自我的灵活性（反向计分）； （3）自我的刻板性； （4）总评。
霍兰德职业兴趣测试量表及答案对照表
霍兰德职业兴趣测量表 人的个性与职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差距的，如果通过科学的测试，可以预知自己的个性特征，这有助于选择适合于个人发展的职业。您将要阅读的这个《职业价格自测问卷》，可以帮助您作个性自评，从而获自己的个性特征更适合从事哪方面的工作。 请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。具体填写方法是，根据自己的情况，如果选择“是”，请打“√”，否则请打“×” 1、我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。 2、在工作中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。 3、在集体讨论中，我往往保持沉默。 4、我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。 5、每次写信我都一挥而就，不再重复。 6、我经常不停地思考某一问题，直到想出正确的答案。 7、对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。 8、我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。 9、我喜欢成为人们注意的焦点。 10、我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。 11、我曾经渴望有机会参加探险。 12、当我一个独处时，会感到更愉快。 13、我喜欢在做事情前，对此事情做出细致的安排。 14、我讨厌修理自行车、电器一类的工作。 15、我喜欢参加各种各样的聚会。 16、我愿意从事虽然工资少、但是比较稳定的职业。 17、音乐能使我陶醉。
18、我办事很少思前想后。 19、我喜欢经常请示上级。 20、我喜欢需要运用智力的游戏。 21、我很难做那种需要持续集中注意力的工作。 22、我喜欢亲自动手制作一些东西，从中得到乐趣。 23、我的动手能力很差。 24、和不熟悉的人交谈对我来说毫不困难。 25、和别人谈判时，我总是很容易放弃自己的观点 26、我很容易结识同性朋友。 27、对于社会问题，我通常持中庸的态度。 28、当我开始做一件事情后，即使碰到再多的困难，我也要执著地干下去。 29、我是一个沉静而不易动感情的人。 30、当我工作时，我喜欢避免干扰。 31、我的理想是当一名科学家。 32、与言情小说相比，我更喜欢推理小说。 33、有些人太霸道，有时明明知道他们是对的，也要和他们对着干。 34、我爱幻想。 35、我总是主动地向别人提出自己的建议。 36、我喜欢使用榔头一类的工具。 37、我乐于解除别人的痛苦。
自我和谐量表
自我和谐量表 心理专家对符合自我意识的和谐状态，提出五个标准，请对照你的状况，选择符合你的选项。A表示完全不符合，B表示有些不符合，C表示一半符合一半不符合，D表示有些符合，E表示完全符合。 题目A B C D E 1．我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾。 2.有时我会对自己在某方面的表现不满意。 3.每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。 4.我很难恰当的表达我对别人的情感反应。 5.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人与我一样。 6.我一旦形成对事情的看法，就不会再改变。 7.我经常对自己的行为不满意。 8.尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的意愿办事的。 9.一件事好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。 10.如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力。 11.我至少有几个知心的朋友。 12．我觉得我所做的很多事情都是不该做的。 13．不论别人怎么说，我的观点决不改变。 14.别人常常会误解我对他们的好意。 15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。 16.我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系。 17.与别人交往过多容易暴露自己的隐私。 18.我很了解自己对周围人的情感。 19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。 20.我很少去想自己所做的事是否应该。 21．我所遇到的很多问题都无法自己解决。 22.我很清楚自己是什么样的人。 23.我能很自如地表达我想表达的意思。 24.如果有了足够的证据，我也可以改变自己的观点。 25.我很少考虑自己是一个什么样的人。 26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦。
自我效能量表
一般自我效能感量表（gses）简介： 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。一般自我效能感量表（general self-efficacy scale, gses）由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家ralf schwarzer教授编制。请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。 选项：完全不正确（1）尚算正确(2) 多数正确(3) 完全正确(4) 1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。□□□□ 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。□□□□ 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。□□□□ 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。□□□□ 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。□□□□ 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。□□□□ 7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。□□□□ 8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。□□□□ 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。□□□□ 10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。□□□□ 记分方法 完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正确4 1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。 10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。20－30 你的自信心较高。 30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点
自我和谐量表
自我和谐量表（SCCS） 下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。 完全不符合完全符合 1. 我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾 1 2 3 4 5 2. 有时我会对自己在某方面的表现不满意 1 2 3 4 5 3. 每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因 1 2 3 4 5 4. 我很难恰当表达我对别人的情感反应 1 2 3 4 5 5. 我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样 1 2 3 4 5 6. 我一旦形成对事物的看法,就不会再改变 1 2 3 4 5 7. 我经常对自己的行为不满意 1 2 3 4 5 8. 尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的 1 2 3 4 5 9. 一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的 1 2 3 4 5 10. 如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力 1 2 3 4 5 11. 我至少有几个知心朋友 1 2 3 4 5 12. 我觉得我所做得很多事情都是不该做的 1 2 3 4 5 13. 不论别人怎么说,我的观点决不改变 1 2 3 4 5 14. 别人常常会误解我对他们的好意 1 2 3 4 5 15. 很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑 1 2 3 4 5 16. 我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系 1 2 3 4 5 17. 与朋友交往过多容易暴露自己的隐私 1 2 3 4 5 18. 我很了解自己对周围人的情感 1 2 3 4 5 19. 我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远
一般自我效能感量表及解释
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量表简介: 自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑 战能否采 取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种?能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。 —般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制, 中文版由王才康等人(2001)翻译修订，对其信效度进行分析。结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=,重测信度r=(p<,折半信度为r=(n=401,p 不正正正 正确确确 1 ?如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题 的。 □ □□□ 2?即使别人反对我，我仍有办法取得我所要 的。 □ □□□ 3?对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举 的。 □ □□□ 4?我自信能有效地应付任何突如其来的事 情。 □ □□□ 5?以我的才智，我定能应付意料之外的情 况。 □ □□□ 6?如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难 题。 □ □□□ 7?我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能 力。 □ □□□ &面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。 □ □□□ 9?有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。 □ □□□ 10?无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。 □ □□□ 记分方法完全不正确1 尚算正确2 多数正确3 完全正 确4 分数越高说明自信心越高 1-10你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏 10-20你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找 出自己的优点，承认它们，欣赏自己。 霍兰德自我探索量表 本测验是有关个人兴趣、爱好方面的问题。每个人对这些问题都会有自己的看法，回答自然也是不同的，因而答案并没有“对”、“错”之分，请不要有所顾忌，您完全应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。 注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。 一、下面列举了各种活动，请您就这些活动作出好恶判断。如果是您喜欢的活动，请打“√”。 1.装配、修理收音机或电视等电器。 2.修理汽车。 3.装修机器。 4.用木头做东西。 5.骑摩托车。 6.使用机械工具进行金属加工。 7.修理自行车或摩托车。 8.参加机械加工技术学习班。 9.参加制图或描图学习班。 10.驾驶卡车或拖拉机。 11.打猎或钓鱼。 12.阅读科技图书和杂志。 13.在实验室工作。 14.改良水果品种，培育新的水果。 15.研究自己选择的课题。 16.调查了解土壤和金属等物质的成分。 17.琢磨别人的棋局。 18.做数学题或趣味数学游戏。 19.学习物理课。 20.学习化学课。 21.学习地理课。 22.学习生物课。 23.素描、制图或绘画。 24.参加话剧或戏曲演出。 25.设计家具、布置房屋。 26.练习乐器或参加乐队。 27.设计广告。 28.为报刊杂志写稿。 29.欣赏音乐或戏剧。 30.从事摄影创作。 31.看小说或剧本。 32.吟诗或写诗。 33.练习书法或绘画。 34.学校或单位组织的正式活动。 35.为灾区举行募捐活动。 36.参加社团或俱乐部的活动。 37.帮助他人解决困难。 38.照看小孩。 39.出席晚会、联欢会、茶话会等。 40.结交新朋友。 41.阅读心理学书籍以获得心理学方面的知识。 42.帮助残疾人。 43.观看或参加体育比赛和运动会。 44.参加座谈会或辩论会。 45.说服鼓动他人。 46.卖东西。 47.参与政治活动。 48.检查或评价别人的工作。 49.结识知名人士。 50.讨论社会问题。 51.在社会团体中担任职务。 52.指导某种团体的活动。 53.制定计划、参加会议。 54.支配他人完成某项任务。 55.谈论国家政治大事。 56.抄写文件和信件。 57.整理好桌面和房间。 58.做会计报表和核算。 59.为领导写报告或公务信函。 60.检查个人收支情况。 61.参加电脑操作学习班。 62.参加商业会计培训班。 63.学习商业统计课程。 64.用电脑打字。 65.整理信件、报告或记录等。 66.进行市场调查。 二、在下面列举的活动或工作中，对您能做或大概能做的就打“√”。 王才康，一般自我效能感量表 第 1 页共 2页 一般自我效能感量表 General Self-Efficacy Scale, GSES 王才康 华南师范大学心理系，广州，510631 自我效能感是Bandura社会认知理论中的核心概念[1，2]。自我效能感与结果期望不同，后者是指个体对自己行动后果的知觉，而自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认知反映了一种对环境的控制感，因此自我效能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。自我效能感以自信的观点看待个体处理生活中各种压力的能力。 按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相联系。在思维方面，自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和成绩，这包括决策质量和学业成就等。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。自我效能高的人会选择更有挑战性的任务，他们为自己确立的较高的目标并坚持到底。一旦开始行动，自我效能感高的人会付出较多的努力，坚持更长的时间，遇到挫折时他们又能很快恢复过来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康以及职业选择等领域。因此可以说自我效能感已成为临床心理学、人格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量[3-4] 。 一般来说，自我效能感是一个领域特定（domain-specific）的概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念，在另一方面可能并不是这样。但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在，它指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES），最早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制完成[3]，开始时共有20个项目，后来改进为10个项目。目前该量表已被翻译成至少25种语言，在国际上广泛使用。中文版的GSES最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用[5]。至今中文版GSES已被证明具有良好的信度和效度。 【项目及评定标准】 GSES共10个项目，涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。比如“遇到困难时，我总是能找到解决问题的办法”。具体项目参表1。 GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确”记1分，“有点正确”记2分，“多数正确”记3分，“完全正确”记4分。 【评定注意事项】 1.同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。 2.量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。 3.一般来说，本量表适用于大、中学生群体。 4.必须答齐全部10题目，否则无效。 【统计指标及结果分析】 GSES为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有10个项目的得分加起来除以10即为总量表分。 【应用评价】 1.GSES题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关心理学研究。 2.根据Schwarzer报告，在不同文化（国家）的多次测定中，GSES的内部一致性系数在.75和.91之间，一直有有良好的信度和效度（汇聚效度和区分效度)。比如GSES和自尊、乐观主义有正相关关系，和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系[3]。 3.根据Schwarzer对7767名成年人调查，在GSES上的平均得分为2.86。此外，男性在GSES上的得分高于女性，不同文化（国家）之间存在着显著差异[3]。 自我效能感综合量表SEIS “自我效能感综合量表”包含测量三个不同层次自我效能感的分量表，分别是： (1) 一般自我效能感分量表（General Self-Efficacy Scale,简称GSES），由德国临床和健康心理学家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年编制，中文版GSES该分量表共10个项目，涉及努力感、天资、环境感、目标达成感和自我预期5个方面。内部一致性系数为0.87，重测信度为0.83，分半信度为0.82，测量非特定领域的最广泛的自我效能感； （2）学业自我效能感分量表，由北京大学Insight Group在适应性学习模式量表（PALS）中学生效能感分量表（Academic Efficacy）基础上编制而成，共12个项目，测量学业领域中关于一般学习能力的自我效能感； （3）自我调节效能感分量表，来自Bandura编制的“儿童自我效能感量表”中的“自我调节学习效能感分量表”（Self-Efficacy for Self-Regulated learning ）共9个项目，测量个体对学习中的各种自我调节行为的自我效能感。 三个分量表均采用里克特五点计分，得分越高，自我效能感水平越高。 自我效能感综合量表 下面各个句子描述的是学生对学习任务的一些感受以及学习时的想法和行为，请你根据自己的情况做出适当的选择：1 —非常不符合， 2 —有些不符合， 3 —不确定， 4 —有些符合， 5 —非常符合。请你在选项上打“√”。答案没有对错之分，无需过多考虑。 第一部分：一般自我效能感 1如果我尽力去做的话，我总是能够解决难题的①②③④⑤ 2即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的①②③④⑤ 3无论在我身上发生什么事，我都能应付自如①②③④⑤ 4面对一个难题时，我通常能找到几个解决办法①②③④⑤ 5对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的①②③④⑤ 6我自信能有效应付任何突如其来的事情①②③④⑤ 7如果我付出必要的努力，我一定能够解决大多数的难题①②③④⑤ 8我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力①②③④⑤ 一般自我效能感问卷 Appendix 1) I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough. 2) If someone opposes me, I can find means and ways to get what I want. 3) It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals. 4) I am confident that I could deal efficiently with unexpected events. 5) Thanks to my resourcefulness, I know how to handle unforeseen situations. 6) I can solve most problems if I invest the necessary effort. 7) I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my coping abilities. 8) When I am confronted with a problem, I can usually find several solutions. 9) If I am in trouble, I can usually think of something to do. 10) No matter what comes my way, I'm usually able to handle it. 学业自我效能感问卷 非常同意同意一般不同意非常不同意维度一：学习能力自我效能感 1、我相信自己有能力在学习上取得好成绩 2、我认为自己有能力解决学习中遇到的问题 3、和班上其他同学相比，我的学习能力是比较强 4、我认为我能够在课堂上及时掌握老师所讲授的内容 5、我认为我能够学以致用 6、和班上其他同学相比，我对所学专业的了解更广泛 7、我喜欢选择富有挑战性的学习任务 8、我认为自己能够很好地理解书本上的知识及老师所讲的内容 9、我经常选择那些虽然难却能够从中学到知识的学习任务，哪怕需要付出更多的努力 10、即使我在某次考试中的成绩很不理想，我也能平静地分析自己在考试中所犯的错误 11、不管我的学习成绩好坏，我都从不怀疑自己的学习能力 维度二：学习行为效能感 12、学习时我总喜欢通过自问自答的方式来检验自己是否已掌握了所学的内容 13、当我思考某一问题时，我能够将前后所学的知识联系起来思考 14、我经常发现自己虽然在阅读书本却不知道它讲的是什么意思 15、阅读书本时我能够将所阅读的内容与自己已掌握的知识联系起来进行思考 16、我发现自己上课时总是开小差以至于不能认真听讲 17、我常常不能准确地归纳出所阅读内容的主要意思 18、我总是在书本或笔记本上划出重点部分以帮助学习 19、当我为考试而复习时，我能够将前后所学的知识融会贯通起来进行复习 20、课堂上作笔记时我总试图记下老师的每一句话，而不管它是否有意义 21、做作业时我总力求回忆起老师在课堂上所讲的内容以便把作业做好 22、即使老师没有要求，我也会自觉地做书本上每一章节后面的习题来检验自己对知识的掌握情况 《学业自我效能感问卷》，该问卷由华中师范大学的染宇颂、周宗奎参考Pintrich 和DeGroot(1990)编制的学业自我效能问卷中的有关维度编制而成。该量表把学业自我效能感分为学习能力自我效能感和学习行为自我效能感两个独立的维度。学习能力自我效感是指个体对自己是否具有顺利完成学业、取得良好成绩和避免学业失败的学习能力的判断与自信。学习行为自我效能感是指个体对自己能否采取一定的学习方法达到学习目标的判断与自信。每个维度有11 道测题，共22 道测题（Coronbachα=0.89）。采用五分制评分方式，分数越高代表效能感越高。学业自我效能感的总分，即效能总和是学习能力自我效能感和学习行为自我效能感得分之和。本研究中Coronbachα=0.78 自我和谐量表（ SCCS） 下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（ 1 代表该句话完全不符合您的情况， 2 代表比较不符合您的情况， 3 代表不确定， 4 代表比较符合您的情况， 5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性， 因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。 完全不符合完全符合 1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾12345 2.有时我会对自己在某方面的表现不满意12345 3.每当遇到困难 , 我总是首先分析造成困难的原因12345 4.我很难恰当表达我对别人的情感反应12345 5.我对很多事情都有自己的观点, 但我并不要求别人也与我一样12345 6.我一旦形成对事物的看法 , 就不会再改变12345 7.我经常对自己的行为不满意12345 8.尽管有使得做一些不愿意的事, 但我基本上是按自己意愿办事的12345 9.一件是好事好 , 不好是不好 ,没有什么可含糊的12345 10.如果我在某件事上不顺利 ,我就往往会怀疑自己的能力12345 11.我至少有几个知心朋友12345 12.我觉得我所做的很多事情都是不该做的12345 13.不论别人怎么说 ,我的观点决不改变12345 14.别人常常会误解我对他们的好意12345 15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑12345 16.我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系12345 17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私12345 18.我很了解自己对周围人的情感12345 19.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远12345 20.我很少去想自己所作的事是否应该12345 21.我所遇到的很多问题都无法自己解决12345 22.我很清楚自己是什么样的人12345 23.我很能自如的表达我所要表达的意思12345 24.如果有足够的证据 ,我也可以改变自己的观点12345 25.我很少考虑自己是一个什么样的人12345 26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦12345 27.在遇到问题时 ,我总觉得别人都离我很远12345 28.我觉得很难发挥出自己应有的水平12345 29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解12345 30.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补12345 . 霍兰德职业倾向测验量表 本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如 果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其 他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目 标。 本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽快按要求完成。 第一部分您心目中的理想职业(专业 ) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的 3 种工作或最想读的 3 种专业，按顺序写下来。 第二部分您所感兴趣的活动 下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。喜欢的，请在“是”栏里打√；不喜欢的在“否”栏里打×。请按顺序回答全部问题 R：实际型活动 1．装配修理电器或玩具2．修理自行车 是否 3．用木头做东西4．开汽车或摩托车 5．用机器做东西6．参加木工技术学习班7．参加制图描图学习班8．驾驶卡车或拖拉机9．参加机械和电气学习班10．装配修理机器 统计“是”一栏得分计 A ：艺术型活动是否 1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧3．设计家具／布置室内4．练习乐器／参加乐队5．欣赏音乐或戏剧 6 ．看小说／读剧本7．从事摄影创作8 ．写诗或吟诗9．进艺术 ( 美术／音乐 )培训班10．练习书法 统计“是”一栏得分计 I ：调查型活动是否 1．读科技图书和杂志2．在实验室工作3．改良水果品种，培育新的水果4，调查了解土和金属等物质的成分5，研究自己选择的特殊问题6．解算术或玩数学游戏7．物理课 8，化学课 9．几何课10．生物课 统计“是”一栏得分计 S：社会型活动是否 1．学校或单位组织的正式活动2．参加某个社会团体或俱乐部活动3．帮助别人解决困难 4．照顾儿童5，出席晚会、联欢会、茶话会6．和大家一起出去郊游7．想获得关于心理方面的知识8．参加讲座会或辩论会9．观看或参加体育比赛和运动会10．结交新朋友 统计“是”一栏得分计 E ：事业型活动是否 1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流 9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动 统计“是”一栏得分计 C：常规型 (传统型 )活动是否 1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班 6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等10．写商业贸易信 统计“是”一栏得分计 第三部分您所擅长获胜的活动(兴趣)霍兰德自我探索量表
一般自我效能感量表及说明
自我效能感综合量表SEIS
一般自我效能感问卷
学业自我效能感问卷
自我和谐量表(SCCS).docx
霍兰德职业倾向测验量表(完整版).doc