保卫蓝天主题班会ppt课件

莲
豆
子
腐
葡 萄
银 耳
雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当 调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。39
• 现在空气污染越严重，所以雾霾天气就越多，危 害也就越大。有时会使汽车不能开，飞机不能降 落。
• 清肺食品
• 木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用
• 银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润 肺和养肺的效果
• 吃菌类抗过敏
• 同时还可以煮下南瓜金针菇汤,金针菇和南瓜都有抗过敏 的效果
• 水果
• 多吃些富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果,如葡萄、
橘子、紫甘蓝、紫薯、番茄等
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青山绿水，是我们共同的追求；蓝天绿地， 是我们共同的向往；保护环境，是我们共同 的心愿。最近，环保生态领域最热的词，莫 过于“蓝天保卫战”了，蓝天保卫战是一场 攻坚战、持久战。为了人类赖以生存的地球， 为了子孙后代，为了全人类能永远拥有美好 的家园。我们应该从身边做起，从小事做起， 争当“蓝天小卫士”。
、筷子、塑料袋等； • 10、减少水质污染——不向下水道、江河、湖
泊、海洋等排放污油或丢垃圾。
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如何应对雾霾天气？
保持良 好的心
态
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根本上解决雾霾问题
各行业 节能减
排
绿色出 行
提高产 品质量
清新空气
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进入室内必做三件事
• 清理水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒 有效清的方法很简单，做三件事： 洗脸、漱口、清理鼻腔。
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雾霾是雾和霾的组合 词。因为空气质量的 恶化，阴霾天气现象 出现增多，危害加重。 中国不少地区把阴霾 天气现象并入雾一起 作为灾害性天气预警 预报。统称为“雾霾 天气”。
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雾霾天气，造成城市里大面积低能 见度的情况。在早上或夜间相对湿 度较大的时候，形成的是雾；在白 天气温上升、湿度下降的时候，逐 渐转化成霾。这种现象既有气象原 因，也有污染排放原因。
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• 随着空气质量的恶化，阴霾天气现象 出现增多，危害加重。我国不少地区 把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害 性天气预警预报。统称为“雾霾天 气”。其实雾与霾从某种角度来说是 有很大差别的 。
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• 雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与 霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾 是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形 成条件要具备较高的水汽饱和因素。出现 雾时空气潮湿，空气相对湿度100%或接近 100%。雾有随着空气湿度的日变化而出现 早晚较常见或加浓，白天相对减轻甚至消 失的现象。
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同学们： 从第一组组图片看出
了什么？
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同学们： 从第二组组图片看出
了什么？
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我们可以这样做：
•
1、选择绿色出行——少开20公里车，就
可以少排放35克污染物；
•
2、不露天烧烤——露天烧烤会产生氮氧
化物，它是PM2.5的主要来源；
•
3、不燃放烟花爆竹——燃放烟花爆竹会
36Leabharlann 外出戴口罩• 如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防 止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最 好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口 罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归 来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
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注意饮食
• 补充维生素
• 多吃豆腐、雪梨。雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果。 缺乏维生素A，会使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损， 容易引起呼吸道感染
接受的，一般对公众健康没有危害。 • 指数为101-150，III(1)级，空气质量属于轻微污染。此时，对污染物
比较敏感的人群，例如儿童和老年人、呼吸道疾病或心脏病患者，以 及喜爱户外活动的人，他们的健康状况会受到影响。 • 指数为151-200，III(2)级，空气质量属于轻度污染。此时，几乎每个 人的健康都会受到影响，对敏感人群的不利影响尤为明显。 • 指数为201-250，250-300，分别为IV(1)级和IV(2)级，空气质量状况 分别属于中度和中度重污染。长时间在这样的空气中活动，每个人的 健康都可能会受到比较严重的影响。 • 指数大于300，空气质量级别为V级，空气质量状况属于重度污染。 长时间在这样的空气中活动，所有人的健康都会受到严重影响。
是指直径≤2.5微米的细颗粒。其在空气
中悬浮的时间更长，易进入且滞留在终
末支气管和肺泡中，其中某些较细的组
成还可穿透肺泡进入血液 。PM2.5更易
于吸附各种有毒的有机物和重金属元素，
对健康的危害极大。
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PM2.5的危害
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空气污染指数的表示
• 指数为0-50，I级，空气质量为优。 • 指数为51-100，II级，空气质量属于良，此时空气质量被认为是可以
• 洗脸最好用温洁干净，漱口的目的是清除 附着在口腔的脏东西，最关键的是清理鼻 腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免 呛咳。
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雾霾天尽量不要开窗
• 在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗，确 实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早 晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通 风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半 小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民， 尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
使噪声高达135分贝，同时会释放二氧化碳、
一氧化碳等有害气体；
•
4、节约用水——一水多用，别让生命之
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泉空流；
我们可以这样做：
• 6、节约能源——采用节能灯，夏天将空调调 到26摄氏度；
• 7、垃圾分类回收——让垃圾变成资源； • 8、旧物巧利用——让有限的资源延长寿命； • 9、减少白色垃圾——尽量不使用一次性餐盒
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• 雾霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给 人体健康带来较大危害。
• 雾霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒， 易导致传染病扩散和多种疾病发生。
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下面我们让大家看两组图片
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第一组
雾霾与尘埃齐飞 马路共长空一色
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第二组
那些年， 我们见过的蓝天
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• 出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度 通常在80%以下。其形成原因是由于大量极 细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在 空中。霾的日变化一般不明显。当气团没 有大的变化，空气团较稳定时，持续出现 时间较长，有时可持续10天以上。
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认识 PM2.5
• PM2.5（细粒子：fine Particulate Matter）