糖尿病脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些

糖尿病脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些

糖尿病脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些？糖尿病人患脂肪肝多是由于生活习惯不健康造成的，想要尽快恢复，病人要在饮食上做好防御措施，不能乱吃东西。那么，糖尿病脂肪肝患者的饮食禁忌有哪些呢？一起来看看下面的介绍吧。

1、宜良好的饮食习惯

宜有规律的饮食习惯，做到定时、定量、细嚼慢咽，做到粗细粮搭配。脂肪肝患者饮食不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多食用蔬菜、水果和菌藻类以保证足够数量膳食纤维的摄入。富含膳食纤维的食品有粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳及鸭梨等。建议每日摄取蔬菜500g至750g。

忌暴饮暴食

忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物，晚饭应少吃，临睡前切忌加餐，以免导致体内脂肪过度蓄积，加重肝脏的负担。

2、饮食宜清淡

饮食宜清淡，并适当增加膳食纤维的摄入量，以每天食用新鲜绿色蔬菜500克左右为宜。膳食纤维可促进肠道蠕动，有利于排便；它与胆汁酸结合，可增加粪便中胆盐的排出，有降低血脂和胆固醇的作用；它可降低糖尿病患者空腹血糖水平；还可增加饱腹感，防止能量超入，有利于患者接受饮食管理。

高膳食纤维忌过多

忌长期摄入过量高膳食纤维饮食，以免导致维生素和无机盐的缺乏。