心理健康答案(完整)
心理健康专题-国家开放大学电大学习网形考作业题目答案
心理健康专题（科目代码：52875）一、单选题1.自我意识的形成阶段，下列排序正确的是（）A.生理自我形成发展期→心理自我形成发展期→社会自我形成发展期→自我意识同一期B.生理自我形成发展期→自我意识同一期→心理自我形成发展期→社会自我形成发展期C.生理自我形成发展期→社会自我形成发展期→自我意识同一期→心理自我形成发展期D.生理自我形成发展期→社会自我形成发展期→心理自我形成发展期→自我意识同一期正确答案：D2.建立健全自我意识的基础是（）A.有效地控制自我B.正确认识自我C.学会悦纳自我D.完善自我正确答案：B3.下面关于自我意识的说法，错误的是（）A.在生命降生之初，婴儿就有自我意识B.婴儿自我意识最初形态的萌生一般在8个月龄左右C.3岁到青春期这段时期，是个体接受社会化影响最深的时期D.3岁左右的儿童，自我意识有了新发展，会出现羞愧感与疑虑感正确答案：A4.人最基本的心理过程是（）A.感觉B.意识C.认知D.情绪正确答案：C5.最简单的心理现象是（）A.感觉B.知觉C.记忆D.语言正确答案：A6.关于运动知觉的概念，下列说法错误的是（）A.运动知觉指人对物体在空间位移的知觉。
B.有些时候物体是静止的，我们也会知觉到运动C.研究者将运动知觉区分为真实运动知觉和似动知觉D.对于运动的知觉仅依据来自网膜的视觉信息正确答案：D7.关于睡眠的基本特征，说法错误的是（）A.睡眠是与觉醒周期性交替出现的生理状态B.睡眠状态使人的感知能力、运动能力、意识等逐渐减退或处于休止状态C.睡眠具有普遍性和必须性D.睡眠使所有的神经细胞都处于抑制状态正确答案：D8.睡眠对维持人正常生理和心理功能具有十分重要的作用。
关于睡眠的功能说法错误的是（）A.从生理学角度看，睡眠有利于消除疲劳，补充体力，排除体内毒素和代谢物，促进人体生长B.熬夜对身体伤害不大C.从心理学角度看，睡眠有利于过滤白天获得信息，能调整和巩固白天记忆的内容D.长时间睡眠剥夺甚至会导致暂时性睡眠剥夺性精神病正确答案：B9.最常见的睡眠障碍是（）A.嗜睡症B.失眠C.梦游D.睡眠窒息正确答案：B10.反映物质现象的延续性和顺序性的是（）A.时间知觉B.运动知觉C.距离知觉D.空间知觉正确答案：A11.可以感觉到的最弱刺激称为（）A.感官适应B.绝对感觉阈限C.差别阈限D.信号检测理论正确答案：B12.有预定目的，但不要意志努力的注意是（）A.有意后注意B.有意注意C.不随意注意D.无意注意正确答案：A13.一个人的感觉阈限低，说明他的感受性（）A.低B.中等C.高D.弱正确答案：C14.下列哪项是认知活动的例子？（）B.锻炼C.做梦D.大笑正确答案：C15.闻到苹果香味，看到苹果红色外观，触摸到苹果光滑的果皮等所引起的心理活动是（）A.感觉B.知觉C.感受性D.感觉阈限正确答案：A16.人的感受器对适宜性刺激的感觉能力是（）A.感觉阈限B.差别阈限C.感受性D.绝对感觉阈限正确答案：C17.思维、想象等高级心理活动的基础是（）A.感觉B.记忆C.知觉D.意识正确答案：B18.识记过的材料不能回忆和再认，或者回忆和再认有错误的现象称之为（）A.遗忘B.保持C.再现D.抑制正确答案：A19.短时记忆的信息容量为（）组块A.5-7B.7-9C.5-9D.7-11正确答案：C20.人脑中的信息在一分钟之内的加工与编码的记忆是（）A.感觉记忆B.瞬时记忆C.短时记忆D.长时记忆正确答案：C21.对人类记忆和遗忘现象进行实验研究的创始人是德国心理学家（）A.冯特B.艾宾浩斯D.马赫正确答案：B22.“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”说的是注意的（）A.指向性B.稳定性C.集中性D.可调节性正确答案：A23.梦中的形象和时间经常是含糊和飘忽不定的指的是梦的（）A.不确定性B.不协调性C.不连续性D.缺乏批判性正确答案：A24.以思想、概念或命题等形式为内容的记忆是（）A.形象记忆B.情绪记忆C.逻辑记忆D.动作记忆正确答案：C25.人们在知觉外部事物的时候，会把一部分物体当作对象，其它部分当作背景，这表明知觉具有（）A.整体性B.理解性C.对象性D.恒常性正确答案：C26.漫画告诉我们要（）A.自尊自信积极悦纳自我B.客观地评价自己和他人C.善于发现别人的缺点D.通过社会比较正确认识自我正确答案：D27.在自我推荐优秀学生班会活动中，学习成绩优秀、乐于助人的小英，谈到自己还有不少缺点，比如性格不够开朗，遇事容易急躁。
心理大学生心理健康答案试题含答案
心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是实现自我价值，达到自我实现的境界，充分发挥个人的潜能。
2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当一个人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来满足自己的心理需求。
3、一个学生经常为生活中的一些小事而烦恼，比如室友没有及时打扫卫生、同学借了东西不还等，这可能反映出他（她）在（）方面存在问题。
A 人际关系B 情绪管理C 自我认知D 时间管理答案：B解析：因为这些小事而经常烦恼，说明在情绪管理上不够成熟，不能以平和的心态面对生活中的琐事。
4、以下哪种心理问题可能会导致个体过度关注自己的身体状况，经常怀疑自己患有严重的疾病？（）A 焦虑症B 抑郁症C 疑病症D 强迫症答案：C解析：疑病症的主要表现就是过度关注自身健康，对身体的微小变化过度担忧，怀疑自己患有严重疾病。
5、对于大学生来说，应对压力的有效策略不包括（）A 积极的自我暗示B 逃避现实C 合理的时间管理D 寻求社会支持答案：B解析：逃避现实并不能真正解决压力问题，反而可能会使问题更加严重。
6、当遇到困难时，能够迅速调整心态，积极寻找解决办法，这体现了一个人的（）A 挫折承受力B 问题解决能力C 情绪调节能力D 适应能力答案：A解析：挫折承受力强的人在面对困难时能够保持积极的心态，不被挫折打倒。
7、以下哪种认知方式容易导致消极的情绪体验？（）A 灾难化思维B 理性思维C 积极思维D 辩证思维答案：A解析：灾难化思维往往会把事情想得极其糟糕，从而引发强烈的消极情绪。
8、大学生在人际交往中，最应该避免的是（）A 真诚待人B 尊重他人C 以自我为中心D 学会倾听答案：C解析：以自我为中心会导致难以理解和关心他人的感受，影响人际关系的建立和发展。
心理健康测试20题目带答案
心理健康测试20题目带答案1. 你是否经常感到压力很大，无法应对？答案：是 / 否2. 你平时是否很难入睡或保持睡眠？答案：是 / 否3. 你是否经常感到情绪低落、无法享受生活？答案：是 / 否4. 你是否容易发脾气、情绪波动大？答案：是 / 否5. 你是否经常感到焦虑不安、无法平静？答案：是 / 否6. 你是否对事物过于挑剔，难以满足？答案：是 / 否7. 你是否经常感到疲倦、无力气？答案：是 / 否8. 你是否常常因为忧虑而无法集中注意力？答案：是 / 否9. 你是否经常自责、感到内疚？答案：是 / 否10. 你是否经常害怕与人交流、社交场合不自在？答案：是 / 否11. 你是否容易受到他人的批评和指责而感到伤心？答案：是 / 否12. 你是否经常感到生活无意义、对未来失去希望？答案：是 / 否13. 你平时是否常常感到身体不适，但医生却找不出原因？答案：是 / 否14. 你是否容易感到孤独、无人理解？答案：是 / 否15. 你是否经常为一些小事而发愁、担心？答案：是 / 否16. 你是否对自己的外貌、能力等方面缺乏自信？答案：是 / 否17. 你是否经常感到失望、对人对事没有期待？答案：是 / 否18. 你是否常常无缘无故地哭泣，无法自制情绪？答案：是 / 否19. 你是否经常感到心情低落、无法摆脱？答案：是 / 否20. 你是否经常无缘无故地感到害怕、紧张？答案：是 / 否根据你的选择，统计答案如下：A类问题（是）的个数：__B类问题（否）的个数：__解释与心理健康测试结果：根据你的答案，统计你回答"A类问题（是）"和"B类问题（否）"的个数，将有助于对你的心理健康状况进行初步判断。
如果"A类问题（是）"的个数较多，说明你可能存在一定的心理压力和不适，建议你考虑寻求专业心理咨询和支持，以改善你的心理健康状况。
如果"B类问题（否）"的个数较多，说明你的心理健康状况相对较好，但也要注意及时调整生活、工作和人际关系等方面的压力，保持积极的心态和良好的心理状态。
心理健康测试100题有答案
精品文档( D )属于健康家庭关系的表现的是1．下列选项中, CA．健康的婚姻关系B．良好的亲子关系．和谐的原生家庭D．以上选项都正确.．2(B )是最优的压力应对方式BA．支持式应对．控制式应对C．回避式应对D．割裂式应对(D ).3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是．患上职业倦怠A．复杂的人际关系B．老板的命令和呵斥C．永远完不成的工作任务D症．自我悦纳是4( D )的需要．以上选项BA．心理健康和适应环境．适应环境和自我实现C．心理健康和自我实现D 都正确)A5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D ．幼儿园B．学校C．工作单位D．家庭(D 6．下列属于功能性技能的是).A．快速学习能力B．对细节的关注能力C．会计记账D．日常安排(C ). ．个性中最重要．最核心的组成部分是7 A．能力B．气质C．性格D．动机．不A．高．适中DB．低C( C )8．心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高变( C ) 9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为C．近因效应．首应效应DBA．定式效应．晕轮效应我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一10．在心理防御机制中,( B ) 样的幼稚行为,称为．转移．倒退B C．反向D A．否认( C ).说的是人际交往中的勿施于人己所不欲．11,精品文档．精品文档．自我保护原则CA．尊重原则B．保持原则．平等交互原则D( D )正确的是．关于情绪的叙述12,．以上答案都DBA．人类的情绪都可后天习得．具有两极性C．体验是情绪的基本特点正确(C ). 13．下列选项中不属于职业锚要素的是．价值A．能力B．兴趣C．人格D( D ). ,不包括14．个体社会适应能力要素中．组织A．个体B．情境C．改变D( C ) . ．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是15 ．生理需要．安全需要A．尊重需要B C．社会需要D人际关系一般,16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系很差．分裂型BA．偏执型．反社会型C．癔症型D( D ).正确的处理方式是17．人们遭遇不良情绪时, A．喝酒B．吃大量东西C．压抑负面的情绪D．和朋友诉说(D ).关键在于各自能否18．交往双方能否成为知己, A．改善交往情境B．向对方施以恩惠C．增加交往频率D．向对方作自我表露B( ). 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为C．投射作用D．幻想作用．合理化作用A．否认作用B( B ). 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 D ．互联网咨询．电话咨询A B．面对面C．专题咨询. ( B )被认为是人际关系的核心21．D．谦让C．真诚A．自信B ．礼貌(C ). ．下面说法正确的是22精品文档．精品文档B ．心理健康就是没有心理疾病A．心理问题是完全能够解决的D．心理疾病的康复是很快的C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生(B ) 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要因素的是．下列选项中,23 D．技能A．职业知识B．学历C．能力倾向,员工的压力感一般也处于最低水平24．(C ),组织的不确定性处于最低点．衰退阶段A．初创阶段B．成长阶段C．成熟阶段D这一心理现象称作,你常不自觉的做出相同的行为25．当你身边大多数人选择某种东西时,( C ).D．服从A．刻板印象B．社会吸引C．从众.撞墙阶段．26．职业倦怠症的罹患历程分蜜月阶段适应阶段．??尩和,共四个阶段慢A、性阶段B．加快阶段C．爆发阶段D．缓和阶段(C )27．造成组织成员心理压力的外部环境因素不包括A．政治经济的不确定性B．技术的不确定性CD．国情与文化差异．天气的变化而在于人们从事这些工作的动28．使命与职业之间的关键区别不在于工作内在的性质,(C ). 机和A．价值B．追求C．兴趣D．目的.29．(A )是一种专心生活在中的人个人神话强迫型人格．．癔症型人格障碍者D A．偏执型人格障碍者B．反社会型人格障碍者C 障碍者是人生最重要的两件事和(B )30．心理学家弗洛伊德曾说过尬工作．学习．生活A．交友B．爱C D(D ).．下述关于人格描述的选项最为准确是31人格在整体上会发生,在整个成人期B人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响A．．系统性改变精品文档．精品文档．在青春期后C,人格保持非常稳定D．成人期人格兼有稳定和变化两重特征( D ) 32．人际交往中的心理障碍调适策略有．塑造健全的个性品质A．正确地估价自己．正确地认识他人 B ．以上选项都正确C．克服消极的情绪体验D(C ) ．人类的四种基本情绪的是恐惧．希望．宽慰和33 ．痛苦A．生气B．害羞C．失望D. 是专业技术人员人生适应的主要内容34．( B ) ．工作适应A．学习适应B．生活适应C D．环境适应( B )35．是一种以持久的心境低落为特征的神经症．抑郁症A．强迫症B C．焦虑症D．恐惧症( ). 36．个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的BA．性格．能力C．气质D．个性.37．艾森克用( )两个维度来描述复杂的人格内外向一般特质和特殊特质B．表面特质和根源特质．共同特质和个别特质DC．A．和情绪的稳定性38．专业技术人员对自己( )的认同是专业发展的基础和前提B．学识技能C．能力水平D．自身价值A．专业角色(D)39．以下做法中不利于睡眠是临睡前剧．每晚定时上床睡觉．D经常有规律地进行体育运动睡前洗热水澡A．B． C 烈运动( ABD )40．导致心理压力来源的个人因素包括D．个性特点．受教育程度BA．职业发展．家庭及经济问题 C( ABC ) 41．以下选项中属于人际吸引主要规律的是．气质吸引C．仪表吸引A．接近吸引B ．人格吸引D精品文档．精品文档( ABCD )42．个人层面的压力管理包括．及时地自我反省A B．有效时间管理C．积极寻求支持免疫力D．提高自我43．健康认知模式具有的特征(ABCD ) A．积极并客观B．深入．灵活D．独立C 入手44．工作压力管理要从( ABCD ) AD ．管理者B．组织C．环境．员工个体( ABCD )．以下描述中属于焦虑症特征的有45．无法自．自我怀疑．自我虐待DB．高度警戒．高度关注CA．惶慌不安．自我失控拔．无病呻吟46．正确的社会交往应该有( ABCDA．向度BD．深度C．广度．适度( ABCD )47．比较容易导致心理问题的工作压力来源有A．工作负荷过大．工作家庭冲突．职业发展压力C DB．职业安全感降低(ABCD )的特点包括自我实现者48．马斯洛认为D．不随波逐流CB．自发．坦率．真实．有社会情趣A．良好的现实知觉(ABCD )方面．工作压力可能引起的个人反应包括以下49 ．情绪．思想C．行为DB A．身体等几个特点50．苏联心理学家雅科布松把儿童年龄发展中情绪的变化概括为(ABCD )．情绪生活逐渐社C．稳定性逐渐增加DBA．情绪的冲动逐渐减少．境遇性逐渐减少会化(ABCD )．以下选项中与原生家庭有密切关系的是51 ．心理情结DBA．人格特质．人际交往的习惯C．独处的特点( ABCD ) 52．职业生涯管理体系包括．行动规划．实际检验．目标设定．自我评价ABCD精品文档．精品文档( ABCD )．智力障碍主要表现为53 ．行为障碍．记忆障碍AB．语言障碍C．思维障碍D( ABCD ) ．培养愉快情绪的途径有54有．建立良好的人际关系A．B．善于倾诉和积极情绪的表达C．身体健康是快乐的源泉D 积极的生活目标等因素组成( ABCD )55．情绪心理主要由．情绪感觉．情绪表现A．情绪体验BC．情绪心理D( ABCD ) 具有以下特征．弗洛姆认为56尬创发者．良心A ．创发性的爱情B．创发性的思维C．幸福D 等不相匹配的结果57．职业应激是工作者的能力与( AD ) ．工作负荷A．工作环境B．工作对象C．工作时间D (ABD ) 58．克服自卑心理的措施有．在公共场合发言A．积极的自我暗示B．深层冥想法C．不在公共场合发言D(ABCD)包括59．专业技术人员适应能力的培养, ．环境适应能力A．学习适应能力B．工作适应能力C．生活适应能力D情绪的主．客体密不可,60．米伦森以存在主义的观点对情绪作了最完满的解释.他说分,情绪是人们去理解世界的种方式,包含着对世界的改变错61．抑郁症有昼轻夜重的特点错,本性难移,所以人的性格是不可改变的错62．江山易改自我防御行为就心理学研究表明,,对自己的认识和评价与本人的实际情况越接近．63 ,社会适应能力就越强对越少也是一个人很好立身处世的基本是悦纳自己的前提和基础,并自我肯定．64 了解自我,, 对能力对就具有正常的人格如果个体能与社会环境相适应一般说来．65 ,,精品文档．精品文档对心理问题和心理障碍具有强烈的传染特性. 66．对人格的生物遗传性决定了它具有稳定性67．对情绪是心理与生理间的桥梁68．而产生新的,,随着时间变化将会失去原有的意义69．心理测评的结果有特定的时效性变化对70．对酗酒也是一种心理障碍71．错职业倦怠会影响事业发展,但不会影响人际关系错72．抑郁症可以通过心理治疗而治愈使水73．其功能就是在纾解情绪水位, 情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式, 位下降对对74．心理健康与心理障碍是相对的概念．,其中没有绝对的界线A,二者相比较而存在对职业最佳定位也称为职业锚75．错情绪是一种自我意识或内感知76．对只有得到自我的认可．,才能够得到真正的自信心77 对78．思维方式是心智技能的体现其理论被称之为资源,．79 职业倦怠是由于工作资源消耗大于所获得的资源补充导致的对保存理论对情绪是心理与生理间的桥梁．80而是完整．连续．不间断情绪不是由一些对自身的感知的碎片拼凑成的片段之流,81．对的经历错而与所处的环境有关孤独感的产生和个人的性格特征无关．82 ,精品文档．精品文档家庭或组织应请心理医生为他们进行．83 危机过后,对心理障碍较为严重的受影响者, 治疗对气质类型也无好坏之分84．人的气质本身无好坏之分, 错气质和性格都有好坏之分85．错86．人格既由先天的禀赋所决定,又受后天环境的影响对87．工作中如果感到疲惫了,使身体得到放松和休息的最好方式是睡眠错88．判断是否为变态心理,最终应该通过心理测量或医学鉴定来确认对会在成长后与配偶或子女相处中不受意识控89．,在原生家庭成长时经历过的情绪体验制地重复出现对90．对创发者来说,支配心理健康者的良心是外在的力量错而不是自我的心声, 91．偏执型人格障碍者的人格有比较高的幼稚度对从心理发育的角度讲, 对92．工作压力可能引起机构中意外事故增加对．长期的高焦虑会引起高血压．胃溃疡93 对容易产生职业倦怠,94．工作压力大对95．成年期的抑郁与青春期前爱的持续的缺乏和丧失有着密切的联系性格是一种与社会相关最密切的人格特征对．96实现角色适应是专业技术人员进一步实现职业适应的前提和基．尽快完成角色转换,97 对础精品文档．精品文档最早对职业倦怠进行关注的国家是英国错．98对99．心理健康是一个动态平衡的状体, 100．工作压力与工作绩效并不是单纯的正比例关系而是类似抛物线关系对精品文档．。
心理健康试题及答案
心理健康试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 心理健康的定义是指：A. 身体健康的状态B. 心理状态和社会适应能力的良好表现C. 仅仅是没有精神疾病D. 情绪稳定和心情愉悦答案：B2. 下列哪个不是心理健康的标准？A. 自我接纳B. 情绪稳定C. 社交能力强D. 身体无疾病答案：D3. 心理健康教育的主要目的是：A. 提高学业成绩B. 促进个人全面发展C. 增加就业机会D. 治疗精神疾病答案：B4. 情绪调节的有效方法不包括：A. 积极思考B. 呼吸练习C. 逃避现实D. 运动放松答案：C5. 人际关系中，以下哪种行为不利于建立良好的人际互动？A. 尊重他人B. 倾听他人意见C. 自私自利D. 诚实守信答案：C6. 自我认知的过程中，我们应该避免的是：A. 自我反省B. 接受他人评价C. 盲目自信D. 客观分析自己的优缺点答案：C7. 心理韧性强的人在面对困难时通常会：A. 轻易放弃B. 寻求他人帮助C. 积极应对挑战D. 情绪崩溃答案：C8. 心理咨询的主要作用是：A. 开药治疗心理疾病B. 提供心理治疗和心理支持C. 进行学术研究D. 职业规划指导答案：B9. 以下哪个不是压力管理的策略？A. 时间管理B. 正念冥想C. 过度工作D. 建立支持系统答案：C10. 心理健康问题可以通过以下哪些途径寻求帮助？A. 向亲友倾诉B. 阅读心理健康书籍C. 忽视问题D. 咨询专业心理咨询师答案：A, B, D二、填空题（每题2分，共20分）1. 心理健康不仅涉及到个人的__________状态，也包括其在社会中的适应能力。
答案：心理2. ________是个体在面对生活挑战时，能够有效应对并恢复平衡的能力。
答案：心理韧性3. 在人际交往中，__________是建立和维护良好关系的基础。
答案：相互尊重4. 情绪智力（EQ）是指个体识别、理解、管理自己和他人__________的能力。
答案：情绪5. 心理咨询可以帮助个体提高__________水平，更好地解决生活中的问题。
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、选择题1. 您是否经常感到无法控制的焦虑和紧张？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 您是否在面对日常问题时感到无助和沮丧？A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 您是否觉得自己与他人的关系和谐？A. 总是B. 大多数时候C. 有时D. 从不4. 您是否有过过度的自责或自我否定的想法？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 您是否在社交场合感到不适或害怕？A. 总是B. 有时C. 很少D. 从不二、是非题6. 您是否经常因为小事而发脾气？是否7. 您是否经常感到疲惫，缺乏活力？是否8. 您是否对新事物和新环境有强烈的恐惧感？是否9. 您是否经常失眠或睡眠质量不佳？是否10. 您是否在没有明显原因的情况下感到悲伤或沮丧？是否三、简答题11. 请描述您最近一次感到压力的情况，并说明您是如何应对的。
12. 您是否有任何长期的心理压力源？如果有，请描述它们对您生活的影响。
13. 您通常如何放松自己，以缓解心理压力？14. 您是否曾经寻求过心理健康专业人士的帮助？如果有，请分享您的经验。
15. 您认为个人应该如何提高自己的心理健康水平？四、论述题16. 论述心理健康对个人生活质量的影响，并提出您认为有效的改善心理健康的方法。
17. 针对当前社会对心理健康的认识和重视程度，谈谈您的看法，并提出您认为应该如何提高公众对心理健康问题的认识。
18. 描述一个您认为对心理健康有积极影响的活动或习惯，并解释其原因。
19. 您如何看待现代科技，特别是社交媒体对人们心理健康的影响？20. 请就如何在工作或学习中保持心理健康提出建议。
答案：一、选择题1. A2. B3. B4. A5. D二、是非题6. 否7. 否8. 否9. 否10. 否三、简答题11. 答案因人而异，可以描述一个假设的情况，例如最近工作压力大，通过运动和与朋友交流来缓解。
12. 答案因人而异，可以描述例如工作压力或家庭问题对个人生活的影响。
(完整版)心理健康测试题带答案
心理健康测试题1、以下选项中 , 属于健康家庭关系的表现的是( D )A、健康的婚姻关系 B 、优异的亲子关系 C、友善的原生家庭 D、以上选项都正确2、(B ) 是最优的压力对付方式 .A、支持式对付 B 、控制式对付 C、回避式对付 D、割裂式对付 3 、对专业技术人员来说 , 工作中最可怕的事情是 (D ).A、复杂的人际关系 B 、老板的命令和训诫 C、永远完不行的工作任务D、患上职业疲备症4、自我悦纳是 ( D )的需要A、心理健康和适应环境 B 、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5 、对人的性格形成起重要作用的最初环境要素是 ( D )A 、少儿园 B 、学校 C、工作单位 D、家庭6、以部下于功能性技术的是 (D ).A 、快速学习能力 B 、对细节的关注能力 C、会计记账 D、平常安排7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ).A、能力 B 、气质 C、性格 D、动机8、心理学的规律说明 , 人的工作效率在 ( C ) 压力水平下最高 A、高B、低C、适中D、不变9、最初获得的信息比此后获得的信息影响更大的现象, 称为 ( C )A、定式效应 B 、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应10、在心理防守体系中 , 我们把一个人在碰到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子相同的天真行为 , 称为 ( B )A、否认 B 、倒退 C、反向 D、转移11、" 己所不欲 , 勿施于人 " 说的是人际交往中的 ( C ).A、敬爱原则 B 、保持原则 C、相同交互原则D、自我保护原则12、关于情绪的表达 , 正确的选项是 ( D )A、人类的情绪都可后天习得 B 、拥有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确13、以下选项中不属于职业锚要素的是(C ).A、能力 B 、兴趣 C、人格 D、价值14、个体社会适应能力要素中, 不包括 ( D ).A、个体 B 、情境 C、改变 D、组织15、以下选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) .A、敬爱需要 B 、安全需要 C、社会需要 D、生理需要16、(D ) 人格阻挡患者主要表现出缺乏温情 , 难以与别人建立深切的感情联系 , 人际关系一般很差A、偏执型 B 、反社会型 C、癔症型 D、分裂型17、人们遭到不良情绪时 , 正确的办理方式是 ( D ).A、喝酒 B 、吃大量东西 C、压迫负面的情绪D、和朋友诉说18、交往双方能否成为知己, 要点在于各自能否 (D ).A、改进交往情境 B 、向对方施以恩情 C、增加交往频率 D、向对方作自我显现19、吃不着的葡萄是酸的 , 得不到的东西是不好的 , 这种心理防卫方法被称为 B( ).A、否认作用 B 、合理化作用 C、投射作用 D、想象作用20、在心理咨询的各种形式中, 最主要而且最有效的方法是( B ).A、电话咨询 B 、当面 C、专题咨询 D、互联网咨询21、( B )被认为是人际关系的核心.A、自信 B 、诚挚 C、礼貌 D、礼让22、下面说法正确的选项是 (C ).A、心理问题是完满能够解决的 B 、心理健康就是没存心理疾病C、心理疾病就像感冒、发热相同 , 随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的23、以下选项中 , 不属于影响专业技术人员职业活动效率主要要素的是(B )A、职业知识 B 、学历 C、能力倾向 D、技术24、(C ), 组织的不确定性处于最低点 , 员工的压力感一般也处于最低水平A、始创阶段 B 、成长阶段 C、成熟阶段 D、衰落阶段25、当你身边大多数人选择某种东西时 , 你常不自觉的做出相同的行为, 这一心理现象称作 ( C ).A、刻板印象 B 、社会吸引 C、从众 D、遵从26、职业疲备症的罹患历程分 " 蜜月阶段 " 、" 适应阶段 " 、"(A )" 和"撞墙阶段 ", 共四个阶段 .A、慢性阶段 B 、加快阶段 C、爆发阶段 D、缓和阶段27、造成组织成员心理压力的外面环境要素不包括(C )A、政治经济的不确定性 B 、技术的不确定性 C、天气的变化 D、国情与文化差异28、使命与职业之间的要点差异不在于工作内在的性质 , 而在于人们从事这些工作的动机和(C ).A、价值 B 、追求 C、兴趣 D、目的29、(A ) 是一种专心生活在 " 个人神话 " 中的人 .A、偏执型人格阻挡者 B 、反社会型人格阻挡者 C、癔症型人格阻挡者D、强迫型人格阻挡者30、心理学家弗洛伊德曾说过 ," 工作 " 和(B ) 是人生最重要的两件事A、交友 B 、爱 C、生活 D、学习31、下述关于人格描述的选项最为正确是(D ).A、人格牢固性碰到性别与社会经济地位的影响 B 、在整个成人期 , 人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后 , 人格保持特别牢固D、成人期人格兼有牢固和变化两重特点32、人际交往中的心理阻挡调适策略有( D )A、正确地估价自己、正确地认识别人 B 、塑造健全的个性质量C、战胜消极的情绪体验D、以上选项都正确33、人类的四种基本情绪的是害怕、希望、宽慰和(C )A、生气 B 、害羞 C、无望 D、悲伤34、( B ) 是专业技术人员人生适应的主要内容 . A 、学习适应 B 、生活适应 C、工作适应 D、环境适应35、( B )是一种以长远的心境低落为特点的神经症A、强迫症 B 、抑郁症 C、忧愁症 D、害怕症36、个性倾向性和个性心理特点有机综合表现在一个人身上就组成了一个人完满的 ( c).A、性格 B 、能力 C、气质 D、个性37、艾森克用 (b ) 两个维度来描述复杂的人格.A、一般特质和特别特质 B 、表面特质和根源特质 C、共同特质和个别特质 D、内外向和情绪的牢固性38、专业技术人员对自己 (c ) 的认但是专业发展的基础和前提A、专业角色 B 、学识技术 C、自己价值 D、能力水平39、以下做法中不利于睡眠是(D)A、睡前洗热水澡 B 、经常有规律地进行体育运动 C、每晚准时上床睡觉 D、临睡前激烈运动。
继续教育《心理健康教育》试题答案
心理健康教育试题答案单项选择题1、Richardson提出心理弹性过程模型，导致四种结果的重组，即（）。
（10 分）A．心理弹性重组、回归性重组、能力性重组、技能不良重组B．心理弹性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组C．结果性重组、能力性重组、缺失性重组、技能不良重组D．结果性重组、回归性重组、缺失性重组、机能不良重组我的答案：B2、挫折常见的消极反应是（）。
（10 分）A．焦虑、抑郁、固执B．焦虑、乐观、固执C．抑郁、悲观、乐观D．抑郁、悲观、开心我的答案：A3、以下不属于善举的是（）（10 分）A．捐赠B．慈善基金C．强迫年轻人让座D．自愿献血我的答案：C4、以下哪些不属于感恩的道德功能（）（10 分）A．道德晴雨表B．道德动机C．道德绑架D．道德强化物我的答案：C5、感恩的测量方法没有（）（10 分）A．感恩清单B．感恩沉思C．感恩行为表达D．感恩回馈我的答案：D6、心理弹性的定义，一般分为哪几类（）。
（10 分）A．原因性定义、能力性定义、重组性定义B．原因性定义、能力性定义、过程性定义C．结果性定义、能力性定义、重组性定义D．结果性定义、能力性定义、过程性定义我的答案：D7、善良是（）（10 分）A．绝对无私B．公正不阿C．见义勇为D．明辨是非我的答案：D8、挫折是由（）组成。
（10 分）A．挫折情境、挫折认知、挫折应对B．挫折环境、挫折认识、挫折应对C．挫折情境、挫折认知、挫折行为D．挫折环境、挫折认知、挫折行为我的答案：C判断题9、感恩是一种情绪、心境，更是一种美德。
（）（10 分）正确错误我的答案：正确10、感恩只包括对父母、教师和领导的感谢。
（）（10 分）正确错误我的答案：错误。
心理健康知识竞赛答案(以字母排序)
“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？选项1: 宣泄的游戏（）是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。
选项2: 智力发展正常（ A）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
A需要（A） 是人际交往的第一原则。
A.平等原则（A）是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑 67、在人际距离中，（A）属于亲密区。
A.0.5米以内米以上（B）已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。
B、自主学习能力（C）是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。
爱因斯坦称其为最好的老师。
C、兴趣（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
C.自卑“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ A ）的表现。
A．复杂性和矛盾性“不用怕，明天一定会烟消云散”这体现了哪种共情障碍？选项3: 乱下保证，使来访者高兴“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（ D）。
D.坚持性“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障 来源于社会的认同“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？选项1: 宣泄的游戏“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？选项3: 过渡阶段《水浒》说“林冲听说自己的内人被人欺于是将一肚子气统统发往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。
这种行为属于（D）。
D、转向攻击《学记》说：“凡学之道，严师为难。
师严然后道尊，道尊然后民知敬学。
”这一古语强调了中小学教师礼仪的选项3: 师德EQ指的是（A）。
A、情商PTSD的中文意思是（）选项3: 创伤后应激障碍艾森克人格问卷（EPQ）属于选项2: 人格测验按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D ) D.自身的内部冲突班级的发展过程是怎样的？选项2: 初始→过渡→规范→投入→结束 43、伴随着青少年发展阶段的到来和交往范围的扩大而出现的一系列问题，如初中生对异性的，紧张等都属于选项2: 发展性问题毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（C）C自我认知缺失辨认自身或他人压力的关键是选项3: 了解反常情绪反应以及相关的行为变化辨认自身或他人压力的关键是选项3: 了解反常情绪反应以及相关的行为变化不属于个性心理特征的是（D）D智商不属于教师角色偏离表现的是选项1: 角色混乱不属于良好的师生关系具有的特征选项3: 彼此依赖不属于失眠的表现是（D）。
原创心理健康教育考试答案
原创心理健康教育考试答案一、选择题1. D2. B3. C4. A5. D6. C7. B8. A9. C10. D二、填空题1.情绪管理2.压力3.沟通4.自我认知5.解决问题的能力6.合作7.恐惧8.负面9.社交10.自尊三、简答题1.请简要介绍心理健康教育的基本原则。
心理健康教育的基本原则包括以下几点：- 全面性：心理健康教育应涵盖心理、生理、社会等多个方面，以全面促进学生的心理健康发展。
- 科学性：心理健康教育应基于科学的理论和研究成果，确保教育的有效性和可靠性。
- 适应性：心理健康教育应根据不同年龄段、不同个体的特点和需求，采用灵活多样的教育方法。
-预防性：心理健康教育旨在预防心理问题的发生，提高个体的心理抵抗力和应对能力。
- 发展性：心理健康教育应注重培养学生的自主性和发展潜能，促进个体全面成长。
2.请简要介绍压力管理的方法。
压力管理的方法包括以下几点： - 身体调节：通过适当的运动、休息和睡眠来维持身体的平衡和健康，增强身体对压力的抵抗力。
- 情绪调节：通过情绪表达、放松训练等方式，有效管理自己的情绪，避免情绪失控造成进一步的压力。
- 时间管理：合理规划自己的时间，合理安排任务和休息，提高工作效率，减少压力的产生。
- 问题解决：面对困扰自己的问题，根据事实和情况分析原因，并采取合适的解决方法，避免问题进一步扩大带来更大的压力。
- 寻求支持：充分利用社会支持资源，与亲友、同事或专业人士交流，分享自己的困扰和压力，获得理解和支持。
3.请简要介绍自尊的重要性。
自尊是个体对自己的价值和能力的主观评价，具有重要的意义。
自尊的重要性主要体现在以下几个方面： - 心理健康：自尊是个体心理健康的基础，有助于形成稳定且积极的心理状态，提高对生活的满意度和幸福感。
- 自信和自主性：自尊有助于个体形成积极的自我评价，树立自信心，从而能够更好地应对挑战和压力，展现自己的能力和潜能。
- 社交关系：自尊能够促进与他人的良好交往，建立健康的人际关系，增强合作和沟通的能力。
心理健康自测测试题及答案
心理健康自测测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系良好C. 经常感到焦虑D. 能够自我调节答案：C2. 心理健康问题通常不会表现为以下哪项？A. 睡眠障碍B. 饮食失调C. 学习成绩下降D. 经常感到快乐答案：D3. 以下哪项是应对压力的有效方法？A. 过度饮酒B. 逃避问题C. 积极寻求帮助D. 过度工作答案：C4. 以下哪项不是心理治疗的常见方法？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 药物治疗D. 物理治疗答案：D5. 以下哪项是心理健康自测的常见工具？A. 抑郁自评量表B. 焦虑自评量表C. 血压测量D. 血糖检测答案：A二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 心理健康问题可能包括以下哪些症状？A. 情绪低落B. 记忆力下降C. 体重增加D. 社交障碍答案：A, B, D2. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 遗传因素B. 环境因素C. 经济状况D. 教育水平答案：A, B, C3. 以下哪些活动有助于提高心理健康？A. 规律运动B. 健康饮食C. 参加社交活动D. 过度饮酒答案：A, B, C4. 以下哪些是心理治疗的常见目标？A. 缓解症状B. 提高生活质量C. 预防复发D. 增加体重答案：A, B, C5. 以下哪些是心理健康自测的常见目的？A. 评估心理状况B. 确定治疗计划C. 监测治疗效果D. 诊断疾病答案：A, B, C三、判断题（每题1分，共5分）1. 心理健康问题只影响成年人。
（错误）2. 良好的睡眠对心理健康至关重要。
（正确）3. 心理健康问题是无法预防的。
（错误）4. 心理治疗只对某些人有效。
（错误）5. 定期进行心理健康自测有助于及时发现问题。
（正确）四、简答题（每题5分，共10分）1. 描述两种常见的心理健康问题及其可能的影响。
答案：抑郁症是一种常见的心理健康问题，可能导致情绪低落、兴趣丧失和睡眠障碍。
心理健康答案
1、弗洛伊德的人格的结构是 aA、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我2、哪项不是职业倦怠症的特点（ a）A、情绪衰竭B、复杂的工作环境C、非人格化D、低个人成就感3、基因与环境交互的最重要方式体现在 aA、相同的环境能够以不同形式作用于个体B、不同的环境能够以不同形式作用于个体C、相同的环境能够以相同形式作用于个体D、不同的环境能够以相同形式作用于个体4、恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为 bA、他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、他因挫折、工作挫折和家庭挫折5、艾森克的三因素人格理论是dA、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质6、网络综合症产生的原因（c ）A、工作、心理原因B、工作、生理原因C、心理、生理原因D、心理、身体原因7、哪项不是克服“上班恐惧症症”的方法（a）A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境8、专业技术人员职业生涯规划的步骤是cA、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整9、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫dA、印象形成B、态度C、首因效应D、归因10、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是 aA、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑11、哪项不是提高职业适应能力的途径（c ）A、尽量选择自己喜爱的职业B、培养对自己所从事职业的兴趣C、灵活的适应，不仅是对新工作的适应，更主要是对新环境的适应D、平时和同事之间多交流接触12、哪个不是预防“假期综合症”的方法（d ）A、假期前的心理调适B、休息要适当C、多和朋友接触D、多想开心事13、下列不是心理健康的三种等级（a ）A、心理亢奋状态B、心理正常状态C、心理不平衡状态D、心理病态14、男女婚后的心理差异是 bA、妻子的持家意识比较弱，丈夫比较强B、丈夫的情绪较为稳定，而妻子的情绪容易波动C、妻子有时候显得反映比较迟钝，而丈夫敏感又喜欢联想D、妻子自尊心比较强，而丈夫虚荣心有些强15、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于 dA、自私特性B、依赖性格C、一夫一妻制D、心理病态16、易患癌症的心理社会因素大致有以下几个方面（abcd ）A、抑郁B、丧失社会支持C、无助感D、抑制负面情绪的表达17、五因素理论中包含了五种人格特质因素，分别为外倾性、（）A、神经质B、宜人性C、尽责性D、开放性18、职业适应的内涵包括心理适应还有（）A、生理适应B、岗位适应C、知识技能适应D、人际智能适应19、专业技术人员常见的不良情绪主要表现在冷漠及其表现和（）A、焦虑及其表现B、压抑、抑郁C、过度恐惧及其表现D、激动发怒20、健康的心理是使个体在这诸多方面进入良好状态的决定因素（）A、心理健康是正确认识自己的提前B、心理健康是与人良好交往的基础C、心理健康可以保证确立恰当的自我期望D、心理健康能使个人工作及生活适应性强21、应对“职业厌倦症”的对策（）A、树立切合实际的职业目标，做自己力所能及的工作B、建立职业兴趣，强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作22、如何消除不良情绪（）A、消除不良情绪的基本途径B、情绪的自我调节方法C、远离不良情绪D、情绪的认识23、专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、（）A、正确认识压力B、了解自己，接纳自己，改进自己C、发现他人的优点，建立良好的人家关系D、学会化解压力24、通过49年的观察研究发现了许多我们今天认识的防御机制，他们的几个最重要的特征是是人们用来控制本能和情感的一种重要手段、（）A、处于人的潜意识层B、都是独立、互不相干的C、是动态的和可逆的，尽管它们常见于重要的精神疾病D、它们可能是病态，但是也可能是适应的过程25、哪些是造成专业技术人员心理压力的主观原因（）A、观念因素和自我期待方面的压力B、生理因素C、心理因素D、能力因素26、预防“假期综合症”的方法（）A、假期前的心理调适B、休息要适当C、提早进行“角色转换”D、多想开心事27、人格测验的应用在哪些方面（）A、心理咨询B、社会活动C、人事选拔D、教育评价28、“职业厌倦症”产生的原因（）A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病29、“网络综合症”的应对策略（abd ）A、要积极参与社会生活B、注意加强饮食营养，多吃一些富含维生素A的食物C、重视心理保健D、注意保护眼睛30、古罗马医生盖伦确定出哪几种气质类型（abcd ）A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质31、治疗“慢性疲劳症”的对策 abcdA、寻求病源，“对症下药”B、保持心情舒畅C、善于劳逸结合D、坚持锻炼身体32、造成“上班恐惧症”的原因（）A、对工作本身的恐惧B、对工作环境的恐惧C、对角色转换的畏惧D、对社会交往的恐惧33、常见的积极性挫折反应有哪几种（）A、适应目标，循序渐进B、坚持目标，继续努力C、降低目标，改变行为D、改换目标，取而代之34、克服“上班恐惧症症”的方法（）A、自我安排调节B、调整自己的认知C、学会适当放松D、有意识地适应人际交往情境35、职业心理健康主要体现在哪几个方面（）A、健康积极的心理状态B、良好的自控力C、积极的心态D、很好的环境适应性36、专业技术人员的情绪特征（abcd ）A、情绪易起伏波动B、情绪的心境化C、情绪的文饰现象D、社会性情绪占主导地位37、人格与健康关系有哪几种理论模型A、心身模型B、身心模型C、知觉过虑模型D、交互作用模型38、情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰39、压力的来源有几个方面（）A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力38、情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（B C D）A、多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰39、压力的来源有几个方面（A B C D ）A、生活方面的压力B、职业和工作方面的压力C、心理方面的压力D、社会关系方面的压力40、专业技术人员心理问题产生的主要根源：社会责任问题，组织结构影响，知识、能力和压力的问题（A C D ）A、激励的群体竞争问题B、人格的健全与统一问题C、人际关系问题D、婚姻、家庭问题41、人的情绪复杂多样。
心理健康测试100题(有答案)
心理健康测试100题(有答案)心理健康测试100题(有答案)1. 你是否经常感到焦虑或紧张不安？答案：是 / 否2. 你是否容易发脾气，情绪起伏较大？答案：是 / 否3. 你是否感到疲倦、精力不济？答案：是 / 否4. 你是否经常担心自己的健康状况？答案：是 / 否5. 你是否很难入睡或容易醒来？答案：是 / 否6. 你是否对过去的事情耿耿于怀？答案：是 / 否7. 你是否感到自己的人际关系紧张或困扰？答案：是 / 否8. 你是否经常感到压力过大，无法应对？答案：是 / 否9. 你是否有过自杀或自残的念头？答案：是 / 否10. 你是否经常感到孤独或无助？答案：是 / 否11. 你是否容易对自己产生负面评价？答案：是 / 否12. 你是否经常担心事情的结果？答案：是 / 否13. 你是否时常感到害怕或恐惧？答案：是 / 否14. 你是否对生活或工作失去兴趣？答案：是 / 否15. 你是否觉得自己无法集中注意力？答案：是 / 否16. 你是否感到内心空虚或失落？答案：是 / 否17. 你是否经常感到心烦意乱或不安宁？答案：是 / 否18. 你是否有过暴饮暴食或不愿进食的情况？答案：是 / 否19. 你是否容易感到身体不适或出现症状？答案：是 / 否20. 你是否过度关注自己的外貌或体重？答案：是 / 否21. 你是否时常感到对他人不信任？答案：是 / 否22. 你是否经常为事情感到内疚或后悔？答案：是 / 否23. 你是否对未来感到迷茫或无法规划？答案：是 / 否24. 你是否容易陷入消极的思维循环？答案：是 / 否25. 你是否经常感到身心疲惫或无法放松？答案：是 / 否26. 你是否经常感到不安全或害怕遭受伤害？答案：是 / 否27. 你是否总是拖延做事或缺乏计划性？答案：是 / 否28. 你是否对生活充满希望和乐观？答案：是 / 否29. 你是否容易受到他人的影响或意见？答案：是 / 否30. 你是否有过幻觉或妄想的经历？答案：是 / 否31. 你是否经常感到别人对你的期望很高？答案：是 / 否32. 你是否经常感到身心紧绷或不放松？答案：是 / 否33. 你是否对社交场合感到紧张或不自在？答案：是 / 否34. 你是否容易陷入情绪低落或抑郁？答案：是 / 否35. 你是否时常感到自责或自卑？答案：是 / 否36. 你是否经常忘记事情或信息？答案：是 / 否37. 你是否对事情过于苛求完美？答案：是 / 否38. 你是否容易受到噪音或刺激的干扰？答案：是 / 否39. 你是否对自己的能力或表现产生怀疑？答案：是 / 否40. 你是否经常感到无法摆脱负面回忆？答案：是 / 否41. 你是否时常感到紧张或提心吊胆？答案：是 / 否42. 你是否容易被人误解或理解困难？答案：是 / 否43. 你是否经常无法决策或犹豫不决？答案：是 / 否44. 你是否对未来充满信心和期待？答案：是 / 否45. 你是否常常为他人付出，而忽略了自己？答案：是 / 否46. 你是否经常感到自己没有控制力？答案：是 / 否47. 你是否对新事物抱有好奇心和探索欲？答案：是 / 否48. 你是否经常对事情感到犹豫和疑惑？答案：是 / 否49. 你是否常常感到自己没有足够的能力？答案：是 / 否50. 你是否经常感到被他人排斥或孤立？答案：是 / 否51. 你是否对自己的社交技能有信心？答案：是 / 否52. 你是否时常为自己的过去而后悔？答案：是 / 否53. 你是否对事情过于敏感或紧张？答案：是 / 否54. 你是否容易忽视自己的情绪和感受？答案：是 / 否55. 你是否时常陷入无意义的自责中？答案：是 / 否56. 你是否对他人的评价或看法过于在意？答案：是 / 否57. 你是否经常感到孤独或无依无靠？答案：是 / 否58. 你是否很少表达自己的感情或需求？答案：是 / 否59. 你是否对自己的外貌或形象感到满意？答案：是 / 否60. 你是否常常感到身心疲惫或疲惫？答案：是 / 否61. 你是否经常感到自己无法控制情绪？答案：是 / 否62. 你是否对他人的期望感到压力很大？答案：是 / 否63. 你是否容易疲倦或精力不足？答案：是 / 否64. 你是否常常感到他人不理解你？答案：是 / 否65. 你是否时常感到对他人的要求过高？答案：是 / 否66. 你是否经常忽视自己的身体健康？答案：是 / 否67. 你是否对自己的未来充满信心？答案：是 / 否68. 你是否经常感到自己的生活没有希望？答案：是 / 否69. 你是否对未来感到害怕或无法面对？答案：是 / 否70. 你是否很少向他人寻求帮助或支持？答案：是 / 否71. 你是否经常感到自己无法摆脱负面情绪？答案：是 / 否72. 你是否容易受到他人的批评或指责？答案：是 / 否73. 你是否时常感到自己的内心空虚？答案：是 / 否74. 你是否经常对自己产生怀疑和不信任？答案：是 / 否75. 你是否对事物过于计较或挑剔？答案：是 / 否76. 你是否常常感到紧绷或不放松？答案：是 / 否77. 你是否对自己的工作或学业感到满意？答案：是 / 否78. 你是否经常担心别人对你的评价？答案：是 / 否79. 你是否容易受到他人的影响或干扰？答案：是 / 否80. 你是否对未来的成功和成就感到期待？答案：是 / 否81. 你是否时常感到自己无法平衡生活和工作？答案：是 / 否82. 你是否容易感到焦虑或不安？答案：是 / 否83. 你是否总是把别人的需求放在第一位？答案：是 / 否84. 你是否感到自己经常无法控制情绪？答案：是 / 否85. 你是否经常回避与他人的交流或互动？答案：是 / 否86. 你是否对自己的能力和表现有信心？答案：是 / 否87. 你是否经常感到自责或内疚？答案：是 / 否88. 你是否常常为自己的选择和决策后悔？答案：是 / 否89. 你是否经常感到身体不适或不舒服？答案：是 / 否90. 你是否对他人的意见和建议持开放态度？答案：是 / 否91. 你是否时常感到自己的生活没有目标？答案：是 / 否92. 你是否经常感到紧张不安或不安全？答案：是 / 否93. 你是否对他人的评价过于在意或介意？答案：是 / 否94. 你是否经常忽视自己的情感和需求？答案：是 / 否95. 你是否容易受到情绪波动的影响？答案：是 / 否96. 你是否常常感到自己无法满足他人的期望？答案：是 / 否97. 你是否时常将自己和他人进行比较？答案：是 / 否98. 你是否觉得自己的内心充满爱和宁静？答案：是 / 否99. 你是否对自己的外表和形象感到满意？答案：是 / 否100. 你是否经常感到忧虑或担心未来？答案：是 / 否注意事项：1. 请根据实际情况选择是或否来回答问题。
心理大学生心理健康答案试题含答案
心理大学生心理健康答案试题含答案一、单选题（每题 3 分，共 30 分）1、心理健康的最终目标是（）A 自我实现B 保持人格完整C 保持协调情绪D 建立和谐人际关系答案：A解析：心理健康的最终目标是自我实现，即充分发挥个人的潜能，实现个人的理想和抱负。
2、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A 补偿B 分离C 幻想D 升华答案：C解析：幻想是指当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解内心的焦虑和不满。
3、下列哪种心理属于健康心理？（）A 抑郁情绪B 不愿与人交往C 经常感觉自己无能D 遇到困难时，能积极克服答案：D解析：遇到困难时能积极克服，表现出积极的应对态度和坚韧的心理品质，属于健康心理。
4、心理健康在社会交往中可表现为（）A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C 有自己喜欢与不喜欢的人D 接触异性时经常表现为紧张的情绪答案：C解析：心理健康的人在社会交往中有自己的喜好，能够正常地与他人建立和维持关系，A 选项过于热情可能存在异常，B 选项的冷漠不符合正常交往，D 选项接触异性紧张过度也不正常。
5、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为（）A 心理活动的耐受力B 心理活动的稳定性C 心理康复能力D 环境适应能力答案：C解析：心理康复能力指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。
6、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指（）A 人的心理活动的周期节律性B 环境适应力C 心理自控能力D 社交能力答案：A解析：人的心理活动在效率上存在周期节律性的差异，有人在白天效率高，有人在夜晚效率高。
7、以下不利于睡眠的是（）A 睡房较暗B 定时运动C 每晚定时上床睡觉D 临睡前运动答案：D解析：临睡前运动可能导致身体兴奋，不利于入睡。
8、心理咨询的基本原则是（）A 替来访者做决定B 有条件的尊重来访者C 为来访者保密D 对来访者的行为作道德判断答案：C解析：为来访者保密是心理咨询的基本原则，这有助于建立信任关系，让来访者放心倾诉。
大学生心理健康教育全部答案
大学生心理健康教育1 绪论1.1导言1.2走进心理学1【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。
A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理我的答案：B2【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。
A、简单B、健康C、通约D、一般我的答案：C3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。
A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前我的答案：C4【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。
我的答案：√5【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。
我的答案：√1.3什么是心理学1【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )A、美国人养大狗B、关于狗叫声形成了通约C、不同情境下的不同标准D、中国人较聪明我的答案：ABC2【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。
我的答案：√3【判断题】你理解的事物就是事物的本身。
( )我的答案：×1.4心理学讨论什么1【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。
( )我的答案：√2【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。
( )我的答案：√3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。
( )我的答案：√4【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。
( )我的答案：√5【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。
( )我的答案：√1.5古典心理学1【单选题】下列哪一项不属于柏拉图的爱情观。
( )A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的,肉体需要是兽性而非人性我的答案：B2【单选题】马丁·布伯是( )家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事我的答案：C3【单选题】下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。
心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是心理健康的表现？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 过度焦虑D. 适应能力强答案：C2. 心理健康问题通常不包括以下哪种情况？A. 情绪低落B. 睡眠障碍C. 饮食过量D. 学习成绩下降答案：D3. 心理健康教育的目的是什么？A. 提高学习成绩B. 增强身体素质C. 促进学生全面发展D. 增加课外活动答案：C4. 以下哪项不是心理咨询的作用？A. 解决心理问题B. 提高自我认识C. 增强自信心D. 增加作业量答案：D5. 以下哪种方式不是有效的压力管理方法？A. 运动B. 听音乐C. 过度工作D. 与朋友交流答案：C6. 心理健康与身体健康的关系是什么？A. 互不影响B. 相互独立C. 相互影响D. 完全相同答案：C7. 以下哪种情绪状态不利于心理健康？A. 乐观B. 悲观C. 积极D. 稳定答案：B8. 以下哪种行为不属于自我调节？A. 深呼吸B. 冥想C. 过度饮酒D. 瑜伽答案：C9. 以下哪种情况可能会影响心理健康？A. 良好的家庭关系B. 稳定的社会环境C. 长期的压力D. 充足的睡眠答案：C10. 以下哪种心理治疗方法不是基于认知行为理论？A. 认知重塑B. 行为疗法C. 精神分析D. 暴露疗法答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 家庭环境B. 工作压力C. 饮食习惯D. 社交活动答案：A、B、C、D2. 有效的压力管理策略包括哪些？A. 制定计划B. 逃避问题C. 寻求支持D. 放松训练答案：A、C、D3. 以下哪些是心理健康的常见症状？A. 情绪波动B. 记忆力减退C. 失眠D. 体重增加答案：A、B、C4. 以下哪些活动有助于提高心理健康？A. 体育锻炼B. 阅读C. 长时间看电视D. 社交答案：A、B、D5. 以下哪些是心理咨询的常见目标？A. 提高自我效能感B. 改善人际关系C. 增加工作量D. 缓解情绪困扰答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10分）1. 心理健康问题只存在于少数人中。
大学生心理健康试题库含参考答案
大学生心理健康试题库含参考答案一、单选题（共40题，每题1分，共40分）1、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中( )是智力的核心。
A、抽象思维能力B、创造力C、观察力D、想象力正确答案：A2、“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( )因素。
A、个人特质B、类似C、互补D、邻近性正确答案：D3、“对自己近阶段的表现感到欣慰和满意”，这属于自我意识结构中的( )A、自我认识B、自我评价C、自我体验D、自我监督正确答案：C4、个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、恶习或恶念。
( )A、否认作用B、白日梦C、转移作用D、投射作用正确答案：D5、《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手 ( )A、比奈尔B、比尔斯C、詹姆斯D、迈耶正确答案：B6、( )指与独立工作或独立地与他人合作比较，个体在群体工作时动机和努力减少。
A、下降率现象B、社会惰化C、优势反应正确答案：B7、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象( )A、明适应B、色弱C、暗适应D、视觉后像正确答案：C8、下列说法不正确的是( )A、人可以在不自觉,不自愿的情况下受到催眠B、最佳的催眠对象经常是那些能够把理想高度集中起来的人C、意志薄弱而善于服从的人反而最难被催眠D、催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服从命令去干一些他所厌恶的事正确答案：A9、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( )A、经常努力工作B、经常保持乐观的心态C、见什么人说什么话D、见人都热情相待正确答案：B10、( )是个体与他人之间情感上的相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。
A、人际吸引B、利他关系C、依赖D、亲合正确答案：A11、强迫观念属于 ( )A、注意障碍B、记忆障碍C、智能障碍D、思维障碍正确答案：D12、( )因他人在场并且个人的表现将会得到评估的情况下，人们工作绩效下降现象。
大学生心理健康教育课后习题答案
大学生心理健康教育课后习题答案大学生心理健康教育课后习题答案8.1-8.78.11、【多选题】人体存在的状态包括哪几个方面?A、生理状态B、心理状态C、人际关系D、社会角色我的答案：ABCD2、【判断题】我们的自我感远远超越了我们的身体,还包括那些被我们称为“我的”物体和实体。
()我的答案：√3、【判断题】宠物不属于物质自我。
()我的答案：×4、【判断题】社会自我的重要内涵是我们如何看待别人对我们的评价。
()我的答案：√8.21、【单选题】客观化时期是指()阶段。
A、婴儿时期B、3岁-青春期C、青春期D、青年时期我的答案：B2、【单选题】()是由于孩子的内心在渴望被拒绝的爸爸。
A、儿童躁郁症B、儿童自闭症C、儿童多动症D、儿童抑郁症3、【判断题】我们看待自己的方式源于别人看待我们的方式或者我们认为别人怎么看待我们。
()我的答案：√4、【判断题】早期自我能否健康发展取决于亲子交往的时间。
()我的答案：×8.31、【单选题】低探索、高承诺是()。
A、认同感延缓B、认同感早闭C、认同感扩散D、认同感获得我的答案：B2、【多选题】自我认同危机可以通过哪三个方面解决?A、职业B、意识形态C、性取向D、家庭我的答案：ABC3、【多选题】下列哪些属于自我认同感的状态?A、认同感延缓B、认同感获得C、认同感扩散D、认同感早闭我的答案：ABCD4、【判断题】一个人关于自己是谁以及如何定义自己的思想和观念叫做自我认同感。
() 我的答案：√5、【判断题】自我认同感包括时间上的连续性和空间上的一致性。
()8.41、【多选题】下列哪些因素构成人格?A、气质B、性格C、能力D、需要我的答案：ABCD2、【判断题】小女孩更需要得到母亲的喜爱,奠定小女孩的自信心基础;小男孩更需要父亲的尊重,奠定小男孩人格的发展。
() 我的答案：√8.51、【单选题】弗洛伊德的人格结构理论中“自我”遵循的是()原则。
A、快乐B、现实C、至善D、焦躁我的答案：B2、【单选题】()是后天形成的,比较理性,是内化了的“父母”。
心理健康教育答案
1.（）是一种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态，又称为“第三状态”或“潜临床状态”。
A非健康B弱健康C亚健康D浅健康2.（）是个体从事一切活动的最基本的心理条件。
A情绪稳定B智力正常C意志健全D注意集中3.（）是对自己的本来面目持肯定、认可的态度，是自我意识发展的关键所在。
A自我接纳B自我尊重C自我悦纳D自我肯定4.（）是构成一个人的思想、情感及行为的特有综合模式，这个模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
A气质B性格C能力D人格5.（）认为生产性取向性格是健康人格。
A奥尔波特B皮尔斯C弗洛姆D马斯洛6.（）是指人们对某个社会群体形成的一种概括的、固定的看法。
A 刻板印象B晕轮效应C首因效应D定势效应7.（）是指个体从事有目的的过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现、需要不能满足的情绪状态。
A 压力B挫折C紧张D焦虑8.（）是大学生快乐生活的保障。
A健康生理B健康心理C人格健全D智力正常9.（）是指人们在人生中时常碰到的、与个人发展有关的心理方面的困惑。
A心理困惑B发展困惑C成长困惑D人生困惑10.（）是由模糊的危险刺激所引起的一种强烈的、不愉快的情绪体验或心理状态，主要伴以紧张、恐怖的情绪，并引起相应的生理变化。
A抑郁B恐惧C焦虑D紧张11.（）是自我意识在情感方面的表现。
A自我情感B自我体验C自我调节D自我认知12.个体根据他人对本人的反映和评价而产生的自我观念称为（）。
A他我B自我C本我D镜我13. 个体寻求内在合一及连续的能力称之为（）。
A自我认同B自我发现C自我合一D自我寻求14.（）是人们认识一切事物的起点，是获得成功、捕捉机遇的前提条件，也是影响人成功与否的重要智力条件。
A智商B注意C观察D记忆15. 在学习方法的“十六字诀”中，“学习有法”的“法”是指（）。
A手段和途径 B 客观规律C方法D具体情况16.（）是一种较微弱、平静、持续而带有渲染作用的情绪状态。
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