中医治疗筋膜炎的方法

筋膜炎治疗土偏方

筋膜炎治疗土偏方
筋膜炎的治疗偏方：
将川芎100g捣(研)为细末储瓶备用(忌烘炒以免香味逸散而减效).用薄而透气的棉纱布缝制成比足跟面积稍大的小布袋,装入川芎末,厚度约1cm(每袋10g).晚上睡前先用热水泡足,再将药袋敷于足跟下,穿上袜子使药袋固定,至次日晨百取出.重复使用2～3次.药香味淡去后则另换药末,一般用药3～5袋即可缓解症状。

海桐皮、艾叶、红花度、刘寄奴、酒军、川椒、川牛膝、茯苓、泽泻、路路通、伸筋草、透骨草、威灵仙、青皮等，酌情加减，水煮熏洗，每日一剂。

治疗筋膜炎的最好膏药：
注意保暖，注意多运动，外敷【古顺敷堂筋膜贴】彻底治疗，掏宝有售，纯中药配方，经古方手工工艺熬制结合现代科技制作而成，不只是表面的缓解病情，而是从根本上对病情进行治疗，达到治愈筋膜炎的效果，并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。

注意保暖，多休息，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。

注意保养身体，忌酒忌辣，多喝热水。

治疗筋膜炎的土方法

治疗筋膜炎的土方法
首先，热敷是一种简单而有效的治疗筋膜炎的土方法。

热敷可
以帮助放松肌肉，促进血液循环，并减轻疼痛。

你可以使用热水袋
或热毛巾来进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。

在热敷之后，适当的按摩也可以帮助缓解疼痛。

其次，中草药也被广泛应用于治疗筋膜炎。

例如，艾叶、红花、川芎等中草药都具有活血化瘀、舒筋活络的功效，可以帮助缓解筋
膜炎引起的疼痛和不适。

你可以选择将这些中草药煮水喝，或者使
用中草药贴敷在患处进行局部治疗。

此外，适当的运动也是治疗筋膜炎的重要方法。

尽管疼痛会让
人不愿意运动，但是适当的运动可以帮助增强肌肉力量，改善关节
灵活性，并促进康复。

你可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、
游泳或瑜伽，来缓解筋膜炎引起的疼痛。

最后，饮食调理也是治疗筋膜炎的重要环节。

一些富含维生素C、维生素E、锌和镁的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，
可以帮助减轻炎症，促进组织修复。

此外，注意避免摄入过多的反
式脂肪酸和高糖食物，这些食物会加重炎症反应，增加疼痛感。

综上所述，治疗筋膜炎的土方法包括热敷、中草药治疗、适当的运动和饮食调理。

这些方法可能对缓解筋膜炎引起的疼痛和不适有所帮助。

然而，每个人的情况都不同，如果疼痛持续或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。

希望本文能对你有所帮助，祝愿你早日康复。

筋膜炎的一些治疗小偏方

筋膜炎的一些治疗小偏方
现在越来越多的人在多次治愈无果的情况下开始找寻筋膜炎偏方治疗方法，但并不是所有偏方都可以采用的，必须是有一定医学依据的才可以，那么我们就筋膜炎偏方治疗方法来讨论一下。

一般筋膜炎病因在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等导致筋膜受损，在内则是肾气亏损、肝失所养，因此治疗筋膜炎不能仅仅着眼于具体患病部位。

其实大多筋膜炎偏方治疗方法还是以中医药为主，治病强调整体观，内调外治，一方面修复患处，一方面滋补肾阴，调养机理，攻补结合，疗效非常彻底。

中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅;在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。

1、仙人掌治足跟痛
取仙人掌适量，刮去其两面毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，冬天可将剖开一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷，治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。

3、鲜川楝叶治疗足跟痛
取鲜川楝叶30-60克，加红糖适量，捣烂成膏状，外敷患足跟，24小时后更换，一般用药2-3次疼痛消失。

中医治疗腰背肌筋膜炎

05
推拿按摩辅助缓解腰背肌筋膜炎
推拿按摩原理介绍
01
02
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疏通经络
通过推拿按摩手法刺激腰背部的经络和穴位，促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。
放松肌肉
推拿按摩可以舒缓腰背部肌肉的紧张状态，减轻肌肉疲劳和痉挛，促进肌肉恢复。
调整脏腑功能
通过刺激腰背部与脏腑相关的穴位，可以调整脏腑的气血功能，改善腰背肌筋膜炎的症状。
中医治疗腰背肌筋膜炎
演讲人：日期：
目录
• 腰背肌筋膜炎概述 • 中医对腰背肌筋膜炎认识 • 草药治疗腰背肌筋膜炎实践 • 针灸治疗腰背肌筋膜炎应用 • 推拿按摩辅助缓解腰背肌筋膜炎 • 康复期管理与生活调整建议
01
腰背肌筋膜炎概述
定义与发病原因
定义
腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性，进而引发的一系列临床症状。
舒适度调整
在针灸过程中，医生应关注患者的感受，及时调整针刺深度和刺激强度，以保持患者的舒适度。
疗程安排以及效果评估
疗程安排
针灸治疗腰背肌筋膜炎一般需连续进行数次，具体疗程根据患者病情和体质而定。通常建议每周进行2-3次针灸治疗，连续治疗2-4周为一个疗程。
者的症状改善情况，如疼痛减轻、肌肉僵硬缓解等。同时，可结合其他评估指标，如生活质量改善情况等，综合判断针灸治疗的效果。
常用手法演示和舒适度调整
1 揉法
用手掌或指腹在腰背部进行轻柔的揉动，以缓解肌肉紧张。
2 推法
用手掌或指腹在腰背部进行单向或往返的推动，以促进气血流通。
3 㨰法
用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分在腰背部进行滚动，以放松肌肉。

傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎验案举隅

傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎验案举隅腰背肌筋膜炎是一种常见的疼痛性疾病，通常由于长时间的坐姿、劳累过度、腰背肌肉受伤等原因引起。

传统的治疗方法包括针刺和拔罐，这两种疗法在中医中被广泛使用，并在临床实践中取得了良好的效果。

本文将介绍一项使用傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎的验案。

病例主诉：男性，40岁，办公室工作，长时间坐姿导致腰背肌筋膜炎，出现腰背部疼痛、僵硬等症状。

治疗过程：在治疗过程中使用了傍针刺加拔罐的疗法。

医生使用傍针刺穴位，包括肺俞、心俞、肝俞等，局部进行针刺刺激，帮助疏通经络，促进血液循环。

然后，在针刺后，医生对患者的腰背部进行拔罐治疗，以吸引和排除淤血和湿气，纠正气血不畅的状况。

治疗效果：患者在治疗后感觉明显减轻了腰背部的疼痛和僵硬感，活动范围也有所提高。

经过连续的治疗，腰背肌筋膜炎的症状几乎完全缓解。

讨论和结论：傍针刺加拔罐作为传统的中医治疗方法，已经在临床中得到广泛应用。

傍针刺能够刺激经络，疏通气血，促进身体的自愈能力。

拔罐能够通过负压作用，排除体内淤血和湿气，提高局部血液循环。

结合使用这两种疗法，能够进一步促进治疗效果。

傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎仍然有一些注意事项。

在治疗之前，需要对患者进行全面的检查，了解疾病的具体情况，并基于个体情况制定个性化的治疗方案。

在治疗过程中，医生需要具备丰富的经验和技巧，以确保针刺和拔罐的安全性。

病人需要在治疗过程中配合医生的建议，保持良好的生活习惯，避免长时间坐姿和劳累过度。

傍针刺加拔罐是一种有效治疗腰背肌筋膜炎的传统中医方法。

通过刺激经络、疏通气血，以及排除淤血和湿气，可以减轻疼痛、改善活动范围，提高生活质量。

治疗前要进行全面检查，治疗过程中医生要具备丰富的经验和技巧，并配合良好的生活习惯，才能取得最佳的治疗效果。

温针灸与中药热奄包配合治疗腰背肌筋膜炎的临床疗效

温针灸与中药热奄包配合治疗腰背肌筋膜炎的临床疗效腰背肌筋膜炎是指腰背部肌肉及其筋膜组织发生炎症的疾病，常见症状为腰背部疼痛、僵硬、肌肉紧张等。

传统中医治疗中，温针灸和中药热奄包是常用的治疗方法。

本文将探讨温针灸与中药热奄包配合治疗腰背肌筋膜炎的临床疗效。

温针灸是指将针刺入患者的穴位后，用火烧热针尖，用热量进行刺激。

温针灸具有温通经脉、活血化瘀、消肿止痛的作用，对于腰背肌筋膜炎有较好的治疗效果。

临床研究表明，温针灸能够有效缓解腰背部的疼痛，改善肌肉紧张和僵硬的症状，提高患者生活质量。

中药热奄包是指用中药制成的药物外敷于患者的腰背部，然后用热水袋或其他器械加热。

中药热奄包能够通过温热刺激，促进经络的通畅，活血化瘀，达到缓解腰背肌肉疼痛的效果。

中药热奄包还具有舒筋活络、消肿止痛的作用，能够改善腰背肌筋膜炎引起的肌肉僵硬和疼痛，加快患者康复。

温针灸与中药热奄包的治疗机制存在一定的差异，但二者相互配合可以起到较好的治疗效果。

温针灸通过刺激穴位，活血化瘀，缓解腰背部肌肉的紧张和疼痛，而中药热奄包则通过温热刺激，促进经络的通畅，缓解肌肉痉挛和炎症，两者的治疗机制相辅相成。

临床实践表明，温针灸与中药热奄包的联合治疗腰背肌筋膜炎能够显著减轻疼痛，缓解肌肉紧张和僵硬，提高患者生活质量。

而且，温针灸与中药热奄包均为非侵入性治疗方法，治疗过程中无明显的副作用和不良反应。

温针灸与中药热奄包是治疗腰背肌筋膜炎的有效方法。

二者配合使用能够改善疼痛、肌肉紧张和僵硬的症状，提高患者生活质量。

在临床应用中，医生应根据患者的具体情况，制定合理的治疗方案，并严格掌握治疗方法，以达到更好的疗效。

腰背肌筋膜炎中医诊疗方案

腰背肌筋膜炎中医诊疗方案腰背肌筋膜炎是一种常见的疾病，多发于中老年人群，症状主要表现为腰背疼痛、僵硬、运动受限等。

中医认为，腰背肌筋膜炎的发生与腰背部的经络、气血运行不畅、湿气淤积、寒湿内侵等相关。

因此，在中医诊疗腰背肌筋膜炎时，应从整体调节、疏通经络、祛湿除寒等方面入手，以下是一种中医诊疗方案。

一、中医辨证分型1.风湿寒湿型：主要症状为腰背部疼痛、活动受限、寒湿重；舌苔白腻、脉弦细。

2.湿热型：主要症状为腰背部疼痛、红肿热痛；舌苔黄腻、脉滑数。

3.血瘀型：主要症状为腰背部疼痛、紧缩感；舌质暗红、舌苔薄黄、脉弦细涩。

二、中药内服1.风湿寒湿型：方剂：温经活血汤组成：桂枝、红花、当归、川芎、防风、独活、白芍、白芷、乌药、郁金、牛膝、葛根、天麻功效：温经散寒，活血化瘀，缓解疼痛用法用量：水煎服，每日2剂2.湿热型：方剂：清热利湿汤组成：黄芩、山药、赤小豆、藕节、车前子、茵陈、连翘、石韦、防风、独活、乌药、天麻、白芷功效：清热利湿，消肿止痛用法用量：水煎服，每日2剂3.血瘀型：方剂：活血化瘀汤组成：川芎、赤芍、红花、桃仁、三棱、丹参、薤白、木香、郁金、天麻功效：活血化瘀，舒筋活络，缓解疼痛用法用量：水煎服，每日2剂三、外用疗法1.中药艾灸：方法：选取艾绒，加热艾条，将热的艾条在患处进行艾灸，适当调整热度以及间隔时间。

作用：温经散寒，活血化瘀，缓解腰背疼痛2.推拿按摩：方法：选取适当的推拿按摩手法，如推、拿、拉、捏、按、揉等，以缓解腰背肌紧张和疼痛。

作用：疏通经络，舒筋活络，缓解疼痛四、饮食调理1.避免生冷食物：如冰镇饮料、生冷水果等，以免寒湿侵袭腰背部，加重病情。

2.多食用具有温经散寒作用的食物：如生姜、辣椒、黑豆、葱蒜、羊肉等，有助于温暖腰背部，舒筋活络。

3.饮食清淡：避免油腻、辛辣食物，以免加重湿热症状。

五、生活调理1.适度休息：避免长时间坐着或站立，可适当休息、活动，避免过度劳累。

2.及时适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，可以增强腰背部肌肉力量，改善局部循环。

【偏方】腰背肌筋膜炎中医效验良方

【偏方】腰背肌筋膜炎中医效验良方腰背肌筋膜炎是一种慢性劳损性疾病,多因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌组织、肌筋膜发生水肿、渗出及纤维性变，从而出现腰背部酸困、弥漫性钝痛、肌肉痉挛和活动受限等一系列临床症状。

腰背肌筋膜炎由于外感风寒、长期劳累负重,特别是一些单调、反复的动作,常常可诱发急性发作。

腰背肌筋膜炎属中医学“肌筋痹'范畴。

方一筋针疗法【主治】：腰背肌筋膜炎【方法】：根据腰背部疼痛和活动受限的部位,按照'以痛为输'的取穴原则,循经筋走向选取1~3个筋结点或压痛点,定为筋穴并做好标记。

常规消毒皮肤后，用直径0.30mm、长40mm的一次性筋针于所取筋穴处沿皮肤平刺,进针25~30mm,以患者无明显针感为宜;同时嘱患者活动疼痛部位,若患者疼痛无明显减轻，则调整进针方向和角度,待患者疼痛减轻后，留针15~20min,期间配合活动疼痛部位。

每天治疗1次,5次为1个疗程,疗程间隔3天,共2个疗程。

【编按】：筋针疗法是刘农虞教授通过研习《内经》中的经筋理论，并结合自己30余年的针灸临床实践逐步提炼而研创的一种新型针刺疗法，该法是以经筋理论为指导，以“以痛为腧''以结为腧''以舒为腧'为取穴原则,以特制的针具浅刺皮下，“无感得气,激发卫气,舒筋散结,从而速治筋性痹病、筋性腔病和筋性窍病的一种独特的针刺疗法。

该疗法因进针时的痛感及针感小,安全性高,且所需针灸针的数量也较少，能消除患者对针痛、得气感的恐惧，所以患者易于接受,更适合现代人对针刺治疗的需求。

用筋针浅刺皮肤，可以宣发卫气、疏通经络、行气活血,从而达到减轻疼痛的目的。

30例患者经过2个疗程治疗，治愈9例、显效18例、有效2例、无效1例。

治疗期间均无感染等并发症发生。

[庞青民,赵欲晓.筋针疗法治疗腰背肌筋膜炎[J].中医正骨,2017,29(03):36-37]方二火龙灸【主治】：腰背肌筋膜炎【方法】：第一步,用75%乙醇消毒患者背部,循督脉及膀胱经双侧内侧线放置中药浸泡好的纱布条;第二步,将湿毛巾轻盖在纱布条上;第三步，沿纱布条的摆放形状,用注射器在毛巾上洒上乙醇并点燃，在患者背部形成了3条'火龙';第四步，约5~10秒后，待病人感到背部灼热，立刻用备好的湿毛巾按照从头至脚的方向扑灭火焰,并沿背部督脉及膀胱经点穴按压(如至阳、命门、腰阳关、肾俞、大肠俞等穴)，热感减退后再洒乙醇、点燃，反复操作3~5次;第五步，灸疗之后,取下病人身上覆盖的毛巾，用干毛巾轻轻擦干背部汗珠。

傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎验案举隅

傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎验案举隅傍针刺加拔罐是一种传统的中医疗法，常常被用于治疗腰背肌筋膜炎。

下面是一个关于这种治疗方法的验案举隅。

患者李先生，男，45岁，工作时间长，需要长时间保持坐姿，近期出现了腰背疼痛的症状。

经过详细询问和体检，初步诊断为腰背肌筋膜炎。

在治疗的过程中，医生使用了傍针刺加拔罐的方法。

医生用高级消毒技术消毒了患者的背部皮肤。

然后，医生在患者的腰部插入了几根细长的傍针。

患者在这个过程中只有轻微的刺痛感。

接下来，医生在针刺的周围的背部皮肤上放置了几个玻璃罐，然后用火机点燃玻璃罐内的气体，迅速将罐子附着在患者的背部皮肤上。

这样，罐子在背部皮肤上产生了一种负压效果。

医生将这些罐子保留在患者的背部皮肤上约10分钟，然后迅速拔掉罐子并消毒患者的背部皮肤。

通过几次傍针刺加拔罐的治疗，患者感觉腰背疼痛的症状有所缓解。

患者还注意到，治疗后，他的腰背部的肌肉松弛了许多，而且早上起床时的僵硬感也减轻了。

傍针刺加拔罐治疗腰背肌筋膜炎的原理是通过刺激和调理患者的腰背部经络，增加血液循环，促进局部的新陈代谢和营养供应，缓解炎症和肌肉紧张，并提高患者的免疫力。

傍针的刺激可以激活身体的自愈机制，促进炎症的消除。

拔罐则可以通过负压效应，调理和改善局部的血液循环和气血流通，加速炎症的吸收和排除。

傍针刺加拔罐也有一些注意事项需要患者注意。

治疗过程需在专业医生的指导下进行，以免出现意外伤害。

患者需要保持良好的心态，配合治疗过程，遵守医嘱。

治疗后的患者应保持适度的运动和休息，避免过度使用患处的肌肉。

傍针刺加拔罐是一种治疗腰背肌筋膜炎的传统中医疗法。

通过刺激和调理患者的经络和穴位，增加血液循环，促进炎症的吸收和排除，可以缓解疼痛和改善患者的症状。

在接受这种治疗方法时，患者需要谨慎注意治疗过程中的安全和注意事项，以确保治疗效果的最大化。

腰背肌筋膜炎的针灸治疗

腰背肌筋膜炎的针灸治疗
1.毫针疗法
主穴：肾俞、委中。

随证配穴：风湿型腰痛配阳陵泉、地机、阿是穴；风寒型腰痛配腰阳关、委阳、阿是穴；湿热型腰痛配承山、志室、阳陵泉、长强、膀胱俞、京门；血瘀型腰痛配肝俞、上髎、血海、人中、大椎、支沟、阳陵泉；肾阳虚腰痛配太溪、命门、次髎；肾阴虚腰痛配太溪、志室、承山。

2.刺络拔罐疗法
取穴：腰部阿是穴、委中或肾俞。

患者俯卧位。

医者持三棱针在患者痛点先散刺(豹纹刺)。

在委中或肾俞点刺出血数滴。

然后在痛点及有关穴位施行拔罐疗法。

每次拔罐15～20分钟。

每日1次。

5次为一疗程。

3.耳针疗法
取穴：肾、腰椎、神门、交感、皮质下、内分泌。

方法：每次选用2～3穴。

留针10～30分钟。

每日或隔日1次。

或埋线3～5天。

4.灸疗法
取穴：肾俞、腰阳关、阿是穴。

灸法：蓖麻子适量。

去壳。

放入草乌酒内浸泡7天备用。

使用灸法时。

用一坚硬细铁丝将蓖麻子仁串在一起。

点燃一端。

迅速在离穴位上5厘米高处左右灸之。

有灼痛感时调整灸火高度或换另一穴位再灸。

每日1次。

5.穴位注射疗法
可按毫针疗法的取穴方法。

每次选1～2穴。

选用当归注射液或其他抗风湿注射液。

每次每穴注入药液0.5～2毫升。

隔日1次。

背肌筋膜炎的民间特效中药方，4个治疗筋膜炎的偏方

背肌筋膜炎的民间特效中药方，4个治疗筋膜炎的偏方腰背肌筋膜炎是一种很常见的疾病，尤其好发于中老年人。

患有腰背肌筋膜炎的人经常会出现腰背部的疼痛，而且在劳累、久坐久站、天气潮湿寒冷等情况下会更加严重。

民间有一些治疗肌筋膜炎的偏方，下面就来介绍背肌筋膜炎的民间特效中药方。

背肌筋膜炎的民间特效中药方1、中药熏洗方取透骨草15克、伸筋草15克、鸡血藤10克、艾叶10克，一起用清水煮沸，焖10-15分钟后倒入木盆中。

先用热汤来熏蒸背部，然后用温和合适的药汤来擦洗患处。

此方具有祛风除湿、驱寒通络的功效，对于腰背肌筋膜炎引起的不适有缓解作用。

2、中药熏蒸方取川芎10克、红花6克、乳香10克、没药10克，一起用清水煮沸，焖10-15分钟后倒入木盆中。

先用热汤熏蒸患处，然后再用干净的毛巾沾药汤来擦洗腰背部。

此方具有活血散瘀、行气止痛的功效，对于腰背肌筋膜炎引起的酸胀、疼痛等不适有一定的缓解效果。

3、中药外敷方取乳香10克、没药10克、肉桂8克、白芷8克和干姜6克，一起研磨成粉末，用少量白酒调成泥状，然后外敷于患处，用纱布覆盖，每日1次。

此方具有活血通络、止痛、散寒的功效，可以缓解肌筋膜炎引起的疼痛。

4、中药外涂方取伸筋草15克、川芎15克、桑枝10克、怀牛膝10克和当归10克，一起浸泡于500ml的白酒中。

密封1周之后，每天取适量药酒涂抹在腰背部的患处，然后用搓热的双手轻轻按摩腰背部的肌肉，直到患处发热。

此方可以缓解肌筋膜炎引起的疼痛。

结语：以上就是腰背肌筋膜炎的民间特效中药方。

如果患有腰背肌筋膜炎，可以在家里适当进行尝试。

当然也不能单独依靠偏方，患者也要养成良好的生活习惯，避免不良姿势、受寒、劳累、弯腰等因素对肌筋膜的损伤。

筋膜炎的中医治疗

筋膜炎的中医治疗
什么是筋膜炎：
筋膜炎指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。

筋膜炎临床多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感，有时可及皮下可触及变性的肌筋膜及纤维小结。

晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。

急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。

筋膜炎中医治疗：
1、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

2、多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。

3、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。

常食坚果，注意营养的补充。

4、保守方法，可用古顺敷堂筋膜贴，萄保有，注意保暖和休息。

5、室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。

筋膜炎吃什么比较好：
（1）在饮食方面要多摄取些能促进血液循环的东西。

比如鱼、海藻、蘑菇、蔬菜‘葱类，’平时少吃些凉性食品，凉性食品不利于血液循
环！常见的凉性食品有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、阳桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、番茄、竹笋、生藕。

（2）多吃一些富含微量元素的食物，比如动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

忌烟酒和辛辣食物，少喝茶叶。

筋膜炎的中医治疗

筋膜炎的中医治疗
中医认为筋膜炎是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血不畅；在内是因肾亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。

中医治疗筋膜炎修复患处、滋补肾阴、行气活血、攻补结合、标本兼治。

筋膜炎的中医治疗：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生
素类药物。

2、按摩与牵引。

可以起到缓解作用，不能作为根治手段。

3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅
助作用。

4、中医方法：中医中药外敷綯宝的古顺敷堂筋膜贴，直接针对病症用药，促进
血液循环，疏通受阻经脉，从病理上治疗。

5、平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素
的食物
6、多晒太阳，忌辛辣油腻食物，应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。

常食坚
果，注意营养的补充。

筋膜炎如何预防：
注意保暖，多休息，平时做好护理，讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。

注意保养身体，忌酒忌辣，多喝热水。

可以使身体仰卧在床上。

同时，
不需要枕头，直接用双手放在背后，缓慢地用力抬头挺胸。

回使得头部和胸部逐渐离开床体。

在使用此方式时，应该注意，膝关节要伸直，两腿应该远离床边，坚持一会儿。

然后放松肌肉，俯卧在床上，休息3秒，再重复进行锻炼。

此外，患者可以仰卧在床上，膝盖弯曲，同时，双肘和背部顶在床上，腹部和臀部往上抬高，保持这个姿势几秒钟，反复进行训练。

治疗筋膜炎的土方法

治疗筋膜炎的土方法
首先，热敷是治疗筋膜炎的常见土方法之一。

热敷可以促进局
部血液循环，缓解疼痛和肿胀。

可以用热水袋、热毛巾或者热石头
进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。

热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤。

其次，中草药熏蒸也是一种传统的治疗筋膜炎的土方法。

选择
一些具有活血化瘀、舒筋活络功效的中草药，如当归、川芎、红花等，熬制成药汤，然后用药汤进行熏蒸。

熏蒸时要注意保持局部温度，不要让药汤太烫，以免烫伤皮肤。

此外，适当的按摩也可以帮助缓解筋膜炎的症状。

选择一些舒
筋活络的按摩油或者中草药精油，对患处进行适当的按摩。

按摩时
要注意力度适宜，不要造成更大的疼痛感。

每天进行适量的按摩，
可以有效缓解筋膜炎带来的不适感。

最后，良好的休息也是治疗筋膜炎的重要土方法之一。

患有筋
膜炎的朋友们要注意避免过度使用患处，尽量减少运动和负重。

同时，保持良好的睡眠习惯，充分休息对于筋膜炎的康复也是非常重
要的。

综上所述，治疗筋膜炎的土方法包括热敷、中草药熏蒸、按摩和良好的休息。

这些方法简单易行，且效果显著，对于缓解筋膜炎的症状具有一定的帮助。

当然，在使用这些土方法的过程中，也要注意个人体质和病情的差异，选择合适的方法进行治疗。

希望患有筋膜炎的朋友们能够早日康复，重拾健康。

中医治疗筋膜炎药方有哪些

中医治疗筋膜炎药方有哪些筋膜炎是一种无菌性炎症。

发生此病后，大家要及时找出此病的临床类型并做好相应治疗。

由于身体各个部位筋膜处都会发生筋膜炎，例如颈肩肌经膜炎，腰背肌筋膜炎，足底筋筋膜炎等常见类型，需要跟据不同的类型来采取相应的治疗措施。

临床上选择中医疗法也是起到一定的治疗价值。

那中医治疗筋膜炎的药方有哪些呢？中医治疗筋膜炎的四大药方：1、外敷药方此方主要含有川芎，红花，赤芍，透骨草，伸筋草等中药。

它可以起到祛风散寒，舒筋活络，活血止痛等效果，一般患者坚持用此药方外敷七天，就能够改善患者的局部微循环、促进疼痛症状的缓解。

2、外洗药方此中药方治疗主要是用于清洗患病部位。

一般患者采取柳枝，防风，乳香，没药，牛膝等中药去进行熬制，并将熬制完的中草液要加水去进行清洗患病部位。

这一系列的中药可以起到活血祛瘀，消肿生肌，祛风止痛的效果，例如乳香、没药的活血祛瘀，消肿生肌的作用是很显著的，而柳枝、防风可以祛风止痛，利湿消肿。

3、熏蒸药方此中药方是中医疗法的常用类型，利用熏蒸等方式更好的促进药效进入患病部位，从而达到一定的治疗效果。

此配方主要包含伸筋草，艾叶，桂枝，鸡血藤，透骨草等中药能及时的疏解患病部位的疼痛，痉挛，麻木等症状。

例如鸡血藤的活血化瘀，桂枝、艾叶的温经止痛，透骨草的舒筋活络等效果都是很值得肯定的。

4、内服药方中医疗法治疗筋膜炎离不开内服药方。

患者需要服用相应的中药去进行调理人体，一般可以服用当归，黄芪，桃仁，鸡血藤，白芍，红莲等中药组合成的药方来去及时的止痛，改善患者出现的一系列症状。

中医治疗筋膜炎效果会有一定的限制，但对人们的病灶是有很大的作用，它能够清除患者的详细病灶。

文章所介绍的4个中药方都有着一定的临床治疗价值，大家需要在医生建议下去及时的服用。

发生此病后，患者也要调整好自身的心态，以积极愉悦的心态去面对好筋膜炎。

中医治疗肌筋膜炎药方

中医治疗肌筋膜炎药方
中医中药对于肌筋膜炎有很好的效果，但要根据个人的病情来拟定药方，没有适合所有患者的固定药方。

因此患者需要到正规中医院进行辨证论治，包括中药内服和外用。

肌筋膜炎可以分为风寒湿阻、气血凝滞等多种证型，不同证型就要使用不同的药方。

肌筋膜炎是西医的疾病名称，它在中医临床上属于痹症的范畴。

中医认为这种疾病是由于感受风寒湿邪或外伤劳损，引起气虚血瘀、经络闭阻，进而导致气血运行不畅、筋膜受损和肌肉痉挛，出现腰背疼痛、酸胀和僵硬等证候。

中医治疗肌筋膜炎的具体方法包括中药内服、中药外用、针灸、推拿和中医康复等。

其治疗原则是舒筋活络、祛风除湿、活血化瘀、行气止痛等，但具体的治疗方案是因人而已的，需要根据患者的个人情况来进行辨证论治。

因为每个人的病情有所差异，一个方案不可能适合所有的人。

如果想要进行中药治疗，必须去正规的中医院就诊，根据个人病情来拟定合适的药方。

比如说腰背部肌筋膜炎可以分为风寒湿阻型、湿热蕴结型、气血凝滞型和肝肾亏虚型，不同证型要用不同的药方。

风寒湿阻型的患者常用透骨草、伸筋草等祛风除湿的中药，气血凝滞型的患者常用红花、鸡血藤等活血化瘀的中药。

中医针灸治疗筋膜炎

中医针灸治疗筋膜炎文章目录*一、中医针灸治疗筋膜炎*二、筋膜炎的症状都有哪些*三、筋膜炎治疗的误区中医针灸治疗筋膜炎1、中医针灸治疗筋膜炎一起看下针灸治疗足底筋膜炎吧。

中医针灸治疗宜养血舒筋,活血止痛。

选用阿是穴、昆仑、仆参、太溪、水泉、然谷等穴,用毫针刺施以平补平泻法,每日1次,重用艾条温和灸,每次30分钟。

因足跟皮肤角质层太厚,毫针刺入困难且较易产生疼痛,故常以仆参、然谷等穴刺入跟下1.5～2寸,阿是穴以艾条温和灸。

2、筋膜炎的治疗方法2.1、手术治疗一半以上的病人经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但腰肌的锻炼可能还是最重要的。

少数症状顽固,久治不愈的病人需手术治疗,手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节。

脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,这可能是疼痛的原因。

手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经。

效果常良好,但由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征。

2.2、慢性期治疗慢性期患者的治疗以适当的休息,口服和外用消炎止痛药物以及肌松镇静药物,适当的肌肉放松按摩为主。

在腰肌劳损的腰背部酸痛症状缓解以后,应当积极加强腰背部肌肉的锻炼,调整工作生活节奏,加强腰部的保健,防止腰部受到风寒、外伤、劳损等不良因素的刺激,应当睡硬板床或者比较硬的席梦思床垫,避免睡行军床或者软的沙发,起床后要适当做一些腰部运动。

3、筋膜炎防治的秘诀3.1、避免关节劳累。

生活中一些舞蹈演员,搬运工,运动员很容易患上膝关节筋膜炎,这和这类人群反复使用膝关节有关,膝关节活动量过大很容易导致膝关节劳累,从而诱发膝关节筋膜炎疾病。

因此这类人群一定要避免膝关节劳累,工作中要注意劳逸结合,运动中要避免剧烈运动,跳舞中也要好好保护自己的膝关节,防止劳累。

3.2、注意防寒保暖。

生活中不注意保暖,让膝关节遭受寒冷刺激,这也会导致膝关节筋膜炎的出现,因此平时生活中一定要注意保暖。

养筋汤治疗足底筋膜炎医案

养筋汤治疗足底筋膜炎医案养筋汤是一种传统中医方剂，广泛应用于治疗足底筋膜炎。

足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，其主要症状是足底疼痛，严重影响患者的日常生活和工作。

养筋汤作为一种中药方剂，具有温经活络、消炎止痛的作用，对于足底筋膜炎的治疗有着显著的疗效。

养筋汤的组成主要包括桑叶、地龙、羌活、川芎、白芷等中药材。

这些中药材具有活血化瘀、祛风散寒、舒筋活络的功效，对于缓解足底筋膜炎引起的疼痛和炎症有着显著的效果。

养筋汤的制作方法相对简单，首先将以上中药材洗净，然后放入适量的水中煎煮，煮至汤液呈现浓缩状态即可。

患者每天可以饮用一剂养筋汤，连续服用一段时间，可以明显感受到症状的改善。

养筋汤治疗足底筋膜炎的机理主要有以下几个方面。

首先，养筋汤中的中药材具有活血化瘀的作用，可以改善足底筋膜炎引起的局部循环不畅，促进炎症的吸收和排出。

其次，养筋汤中的中药材还具有祛风散寒的功效，可以缓解足底筋膜炎引起的寒湿痛感。

此外，养筋汤中的中药材还有舒筋活络的作用，可以缓解足底筋膜炎引起的肌肉痉挛和僵硬感。

除了养筋汤的内服治疗，患者还可以结合外敷的方法来加速康复。

可以将养筋汤煮浓后稍微降温，然后用纱布蘸取汤液敷在足底疼痛的部位，每天多次更换。

这样可以通过局部渗透，加速炎症的吸收和排出，提高治疗效果。

需要注意的是，养筋汤虽然对于足底筋膜炎有着显著的疗效，但并不适用于所有患者。

特别是对于孕妇、哺乳期妇女以及过敏体质的患者，应在医生的指导下使用。

此外，患者在服用养筋汤期间，应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素和矿物质的食物，有助于促进康复。

养筋汤作为一种传统中医方剂，在治疗足底筋膜炎方面具有显著的疗效。

患者可以根据自身的情况选择内服或外敷的方法进行治疗，但应在医生的指导下进行。

同时，患者在治疗期间应注意饮食调理，避免不良的生活习惯，有助于加快康复进程。

希望广大患者能够早日康复，重拾健康生活。