按摩穴位治疗腹泻

按摩穴位治疗腹泻

腹泻俗称拉肚子，多因食用生冷不洁食物、肠道感染、小肠功能紊乱吸收能力下降引起。生活中隔三差五就会碰到腹泻病人，我有一位朋友，上班期间着急慌慌奔向卫生间，一蹲十几分钟，没出一小时，又到处找纸。问他，拉肚子好几天了，打针吃药不见效，一下午就进了三次厕所，他脸上的痛苦表情表明，拉稀把人搞得七荤八素，已严重影响了工作和生活，很无奈。我告诉他穴位就是长在你自己身上的止泻药，中医经络指针点穴疗法就能手到病除。

他不信，但可以试试。毕竟病急乱投医，只要能够止住腹泻，紧急情况下哪管土法偏方，止住腹泻就是良方。

我给他按摩二十分钟，身体很快恢复到正常状态，腹泻立止。他说比吃药要快、还灵。

此法被几十个腹泻病人验证，基本一次治愈，你说不灵能行？

用中医通经活络就能治疗常见病，是不是很神奇？

我用了如下穴位

1、中脘穴：归属任脉，在上腹部，脐中上4寸（同身寸），前正中线上。或胸骨剑突与肚脐连线的中点处

取穴。

从肚脐向上量手掌四横指，再加一拇指即是。以中指指尖按揉中脘穴，可止肠鸣、治胃痛。

2、天枢穴：归属足阳明胃经，脐中旁开2寸。

从神阙穴（肚脐）向外量两拇指即是天枢穴。自我按摩以中指指尖按揉天枢穴，可治腹胀、脐周痛、腹泻、便秘，本穴具有双向调节作用。

3、大横穴：归属足太阴脾经，在腹部，脐中旁开4寸。

先找到神阙穴，向外量手掌的4横指加一拇指既是大横穴。以手中指指尖按揉大横穴可缓解腹痛、泄泻、痢疾等病症。该穴在天枢穴外侧两横指处，自助按摩可食指按在天枢穴上，中指按在大横穴上，同时点压按揉，左右取穴。

4、曲池穴：归属手阳明大肠经，位于肘部，尺泽穴与肱骨外上踝连线中点处取穴。或屈肘成直角，肘

横纹头处取穴。

以另一只手拇指按摩曲池穴，可稳定血压、缓解便秘、泄泻，治湿疹等皮肤病。

5、合谷穴：归属手阳明大肠经，在手背，第一二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处取穴。

以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下压即是。

合谷穴主治痛症，相当于身上的止痛药，尤其善治下牙痛。

6、手三里穴：归属手阳明大肠经，位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处取穴。

先找到曲池穴，向下量两拇指即是。一手四指握住手臂外侧，拇指指腹下压旋转按揉，可缓解急性腰扭伤引起的腰痛。

7、足三里穴：归属足阳明胃经，外膝眼下三寸，胫骨外一指。

先找到外膝眼，由外膝眼直下用手掌量四横指就

是足三里。用拇指指腹按揉足三里止泻治胃痛。

8、止泻穴（下图）：在脚后跟赤白肉际中点

处取穴。

主治：腹泻、足跟痛。

方法：脚尖踮起，露出脚后跟，在脚后跟肉际中间取穴敲打。

全部按摩完有二十分钟，如果病人在按摩过程胃部有暖暖的感觉，不用说经络畅通，腹泻止住了。

除了中脘穴，其他先左后右取穴。穴位以按揉为主，每穴每次60下，止泻穴用硬物（在家用木棒、剪子把），在双脚后跟赤白肉际处各适度敲击20下，在户外没有硬物可用拳背代替。按摩穴位没有主次不分先后，顺时针、逆时针均可，年长者以酸麻为度，年轻人适当加大力度，以微痛为标准，也就二十分钟左右，腹泻停止，腹胀消失，就这么快，非药物可比。

平时在饮食上多注意勿食生冷不洁食物，夏天避免开空调睡觉腹部受凉。

管用不管用，试过就知道啦。这套方法主要调理肠胃，长期按摩增强肠胃功能，穴位有双向调节作用，对便秘同样有效，对急性腹泻更是立竿见影。如果有慢性腹泻用了上述方法效果不见好，就应该怀疑小肠吸收不良造成。打个比方有人总在午后有轻微腹泻，

午饭并没有吃酸败或生冷食物，按子午流注对应时辰，下午十三点到十五点小肠经走强，这个时间段出现腹泻现象应判断小肠存在问题，这时除了按摩以上穴位，还要疏通小肠经，或按摩穴位、或刮痧、或拍打，把小肠经疏通开，腹泻症状可得到缓解。吸收不良的人也可以在下午疏通小肠经，效果事半功倍。

禁忌：严重心脏病，孕妇，血小板低下，经期妇女，肿瘤患者，内出血等弃用上述方法。