眼保健操评比要求及评分细则

学校规章制度眼保健操、课间操评分细则

学校规章制度之眼保健操、课间操评分细那么
一、眼保健操（30分）
眼保健操在教室内做，一人不做的扣1分，全班不做不给分，（其中科任老师测验或延长上课时间不扣分）
二、课间操（70分）
1、课间操集会钟停后5分钟以内，学生全部到达指定地点并集好队为“快”。

在整个课间操中无讲话声音为“静”，队列纵横相对为“齐”，否那么就扣分。

快3分，静8分，齐8分。

2、领队：指体育委员负责整队、领操、报人数6分。

3、做操整齐，协调一致40分，其中腾跃运动7分，全身运动5分，其余每动4分，一人不做的扣0.5分，每动有10人不做者均不给分。

4、倒扣分：缺一人扣2分，衣衫不整、穿拖鞋、留指甲、男生留长发、女生配戴首饰一人扣1分，领队谎报人数那么扣除10分。

眼保健操、课间操要求及考核细则

眼保健操、课间操要求及考核细则眼保健操、课间操是学校生活中重要的组成部分，旨在提高学生的身体素质，保护学生的视力，增强学生的自我保健意识和集体责任感。

为了更好地规范学生在校的行为，养成良好的习惯，上好眼保健操、课间操，提高学生身体素质，保护学生视力，增强学生自我保健的意识和集体责任感，学校开展眼保健操、课间操达标创优活动，具体事宜如下：一、眼保健操1. 按时做操：下课一分钟内开始做眼保健操，延时扣3分。

2. 做操质量：闭眼，姿势正确，穴位准确，动作规范，力度适宜。

一人不到位2分。

3. 做操卫生：脸部、手指干净，指甲适宜，若不符合卫生要求，要洗净后再做。

发现一人次2分。

二、课间操、跑操1. 学生出勤：要求全体学生按时出勤，不迟到。

有事请假，无故缺席一人次2分。

2. 集合情况：集合时全校学生在本班教室前列2队，要做到快、静、齐，并快速进入指定地点，若迟到或在队伍中说话或站队不齐发现一人扣2分。

3. 精神面貌：服装整洁，精神饱满，听从安排，不东张西望。

违反者每人次扣2分。

4. 做操规范：做操每一节规范，动作有力、准确、整齐。

不符合要求者，发现一人扣2分。

5. 回归路队：每班列2队带回教室，学生队伍整齐、精神，行进步伐一致，口令规范，无说话、东张西望现象。

否则，发现一人扣1分。

三、考核细则1. 考核时间：每月进行一次眼保健操、课间操考核。

2. 考核方式：由学校领导、班主任、体育老师组成考核小组，对学生的做操情况进行评分。

3. 考核结果：考核结果将作为学生综合素质评价的重要依据，与学生的评优评先、奖学金等挂钩。

4. 奖励措施：对表现优秀的学生给予表彰和奖励，对进步明显的学生给予表扬。

5. 整改措施：对考核中发现的问题，及时进行整改，加强对学生的教育和管理。

四、工作要求1. 提高认识：学校领导和教师要高度重视眼保健操、课间操工作，将其作为培养学生良好习惯、提高学生身体素质的重要举措。

2. 加强宣传：通过班会、家长会等形式，加强对眼保健操、课间操重要性的宣传，提高学生和家长的认知度。

学校广播操眼保健操检查评比细则

学校广播操眼保健操检查评比细则为了促进学生的身体健康发展，增强学生的体质素质，学校每学期都会组织广播操和眼保健操的检查评比活动。

下面是学校广播操、眼保健操检查评比的细则，旨在规范检查评比工作，提高学生参与的积极性和操练效果。

一、参与对象广播操、眼保健操的检查评比面向全体学生。

每个班级在操练过程中应全体学生参与，不得出现选择性参加的情况。

二、评审标准（一）广播操的评审标准1.动作规范度：学生们的动作应统一、规范，符合广播操的标准要求，包括手臂的伸展、脚步的踢动、头部的转动等。

2.动作协调性：学生们的动作应协调一致，避免出现一个学生的动作明显脱节的情况。

3.动作节奏感：学生们的动作应配合音乐的节奏，保持整齐一致的节奏感。

4.呼吸正常：学生们在操练过程中，应掌握正确的呼吸方法，节奏性地进行呼吸。

5.态度端正：学生们在操练过程中应认真投入，积极配合，表现出良好的操练态度。

（二）眼保健操的评审标准1.动作规范度：学生们的动作应符合眼保健操的要求，包括目光的聚焦、瞳孔的调节、头部的移动等。

2.动作协调性：学生们的动作应协调一致，避免出现一个学生的动作明显脱节的情况。

3.动作节奏感：学生们的动作应配合音乐的节奏，保持整齐一致的节奏感。

4.姿势正确：学生们在操练过程中应掌握正确的姿势，保持正确的身体姿态。

5.态度端正：学生们在操练过程中应认真投入，积极配合，表现出良好的操练态度。

三、评比方式广播操、眼保健操的评比方式分为初选和决赛两个环节。

（一）初选1.广播操初选：每个班级在上课前进行广播操的初选。

由班主任、体育老师、美术老师等组成评审团，对学生们的操练情况进行评分。

2.眼保健操初选：每个班级在上课前进行眼保健操的初选。

由班主任、体育老师、保健医生等组成评审团，对学生们的操练情况进行评分。

初选过程中，评审团将根据评审标准，对学生们的操练情况进行评分，并选出成绩较好的班级进入决赛。

（二）决赛决赛将在学期末举行，参赛班级将进行公开表演。

运动员眼保健操要求及评分标准

运动员眼保健操要求及评分标准
运动员眼保健操是一项旨在保护运动员眼睛健康的特殊训练。

以下是该训练的要求和评分标准：
1. 要求
- 执行规范：运动员必须按照指定的动作和节奏来进行眼保健操。

- 姿势正确：运动员应保持正直的坐姿或站姿，并注意身体的稳定。

- 眼球运动：运动员的眼球运动应保持流畅且准确。

- 平衡控制：运动员在进行眼保健操过程中应保持良好的平衡能力。

- 注意力集中：运动员需要有足够的注意力来完成眼保健操，并避免分心。

- 呼吸控制：运动员应通过深吸和慢呼吸来保持良好的呼吸控制。

2. 评分标准
评分标准可以根据不同的要素进行评估，并给出相应的分数。

以下是常见的评分标准要素：
- 姿势和控制（30分）：评估运动员的姿势是否正确，以及是
否能够保持良好的平衡控制。

- 眼球运动（30分）：评估运动员眼球运动的流畅性和准确性。

- 注意力和集中（20分）：评估运动员在进行眼保健操时的注
意力和集中程度。

- 呼吸控制（20分）：评估运动员能否通过深吸和慢呼吸来保
持良好的呼吸控制。

评分标准通常是基于以上要素的总体表现，运动员根据总分来
评定他们的眼保健操的水平。

以上是运动员眼保健操的要求和评分标准，通过遵守这些要求
和努力提高评分，运动员可以保护自己的眼睛健康并提高训练效果。

眼部保健操作指南、评定标准及规范

眼部保健操作指南、评定标准及规范1. 引言本文档旨在提供一套全面的眼部保健操作指南、评定标准及规范，以帮助大家更好地了解和实施眼部保健措施。

本指南适用于眼科医生、护士、保健师及所有关注眼健康的个体。

2. 眼部保健操作指南2.1 眼部卫生- 每天清洁眼部，避免眼部感染。

- 使用无刺激性的清洁剂，避免使用含酒精的清洁剂。

- 定期更换眼部化妆品，避免细菌滋生。

2.2 眼部锻炼- 进行眼部锻炼，如眼球转动、眼周肌肉按摩等，以增强眼肌力量。

- 每天进行至少10分钟的眼部锻炼。

2.3 合理安排用眼时间- 每隔一段时间进行眼部休息，避免长时间连续用眼。

- 遵循20-20-20规则，即每用眼20分钟，看20英尺（6米）外的东西20秒。

2.4 保持良好的照明- 确保阅读和工作时有充足的光线，避免眼睛疲劳。

- 使用柔和的光源，避免强烈的光线直射眼睛。

2.5 定期眼部检查- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。

- 建议每年进行一次全面的眼部检查。

3. 眼部保健评定标准3.1 眼部卫生习惯- 是否有每天清洁眼部的习惯。

- 是否使用无刺激性的清洁剂。

3.2 眼部锻炼频率- 是否每天进行眼部锻炼。

- 眼部锻炼的时间是否达到建议的10分钟。

3.3 用眼习惯- 是否每隔一段时间进行眼部休息。

- 是否遵循20-20-20规则。

3.4 照明条件- 是否有良好的照明条件。

- 是否使用柔和的光源。

3.5 眼部检查频率- 是否定期进行眼部检查。

- 眼部检查的时间是否达到建议的每年一次。

4. 眼部保健规范4.1 眼部卫生- 制定并遵守眼部卫生规范，如每天清洁眼部、定期更换眼部化妆品等。

4.2 眼部锻炼- 制定眼部锻炼计划，并确保每天进行。

4.3 用眼时间管理- 制定合理的用眼时间安排，并遵守。

4.4 照明环境改善- 改善照明环境，确保有充足且柔和的光线。

4.5 眼部检查- 定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。

5. 结论实施眼部保健操作指南、评定标准及规范，有助于保持眼健康，提高生活质量。

中小学眼保健操专项检查评比评分细则

第二节（15分）按压睛明穴
睛明穴位于鼻骨两侧，用食指按压，其余四指自然握起，呈空心拳形状。上下按压，每拍按一次。未闭眼的扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
第Байду номын сангаас节（15分）
按揉四白穴
四白穴在下眼框边缘的正中。食指、中指并拢放在鼻翼两侧，放下中指，食指位置即穴位。拇指抵在下鄂凹陷处。每拍按一圈。未闭眼的扣0.5分/人；中指按穴错误的扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
评委签字:
第六节（15分）
揉捏耳垂
脚趾抓地
大拇指和食指捏耳垂，其余三指自然并拢弯曲，每拍一揉捏一圈，同时脚趾抓地。未闭眼的扣0.5分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
精神面貌（5分）
全程无睁眼。(2分)无嘈杂声、精神饱满。（3分）结束时，两手曲臂放在桌子，两眼慢慢睁开。
第四节（15分）
按太阳穴刮上眼眶
大拇指按在太阳穴，一拍按一下，按四拍后，用食指刮上眼眶，两个节拍刮一次，未闭眼的扣0.5分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
第五节（15分）
按揉风池穴
颈后，两条大筋外侧凹陷处。食指中指并拢按压。未闭眼的扣0.5分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。
中小学眼保健操专项检查评比评分细则
学校：
班级
日期
总分
项目
评分标准
得分
预备姿势（5分）
轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上。放松，吸气，呼气。
坐姿端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。
第一节（15分）
按揉攒竹穴
未闭眼的扣0.5分/人；大拇指在按揉攒竹穴，其余四指放在前额上，力度适宜，不旋转的扣0.5分/人；动作错误的0.5分/人。扣完为止。

儿童眼保健操要求及评分标准

儿童眼保健操要求及评分标准简介儿童眼保健操是一种有益于儿童眼睛健康的体操活动。

通过定期进行眼部运动和放松，可以帮助预防和改善儿童的眼睛问题。

本文档旨在提供儿童眼保健操的基本要求和评分标准，以便教师和家长们对儿童眼保健操进行指导和评估。

基本要求1. 定时进行眼部运动：每天至少进行2次眼部运动，每次5-10分钟。

可以根据实际情况在起床后、上学前、放学后或睡前进行。

2. 姿势正确：儿童应坐或站在直立的姿势下进行眼保健操，保持头部和身体挺直。

3. 眼睛注视点：眼部运动应注视到远处，如树木、建筑物或其他远处的物体。

不宜过度注视近处物体。

4. 缓慢而平稳的动作：儿童应缓慢而平稳地进行眼部运动，避免过快或突然的眼球运动。

5. 保持呼吸：儿童在进行眼保健操时应保持正常的呼吸节奏，避免屏住呼吸或呼吸过快。

评分标准儿童眼保健操的评分标准可根据以下指标进行评估：1. 姿势（10分）- 姿势端正、挺直：10分- 姿势稍微有些不正确：5分- 姿势严重不正确：0分2. 注视点（10分）- 注视点始终在远处：10分- 注视点有时会转向近处：5分- 注视点经常转向近处：0分3. 动作流畅度（10分）- 动作平稳缓慢：10分- 动作略显急促或不平稳：5分- 动作明显急促或不平稳：0分4. 呼吸控制（10分）- 呼吸平稳自然：10分- 呼吸有些快速或不规律：5分- 呼吸明显快速或不规律：0分5. 效果及参与度（60分）- 运动效果明显，参与度高：60分- 运动效果一般，参与度一般：30分- 运动效果不明显，参与度低：0分综合以上各项评分指标，将每项得分相加得出总分，总分100分为满分。

结论通过儿童眼保健操的要求和评分标准，教师和家长可以指导和评估儿童眼保健操的实施情况。

这将有助于儿童眼睛的健康成长，预防和改善眼睛问题的出现。

定期进行眼部运动，注意正确的姿势和眼球注视点，并控制呼吸，是儿童眼保健操的关键要素。

评分标准可以帮助评估儿童的运动表现和参与度，以便及时调整和改进眼保健操的效果。

2024年江都区仙女镇花园小学眼保健操评比方案

2024年江都区仙女镇花园小学眼保健操评比方案嘿，各位亲爱的老师们，家长们，还有我们可爱的小同学们，大家好！今天我要给大家带来一份特别的方案——2024年江都区仙女镇花园小学眼保健操评比方案。

这可是关乎孩子们视力健康的头等大事，咱们可得好好策划一番。

一、评比目的二、评比对象这次评比的对象是咱们花园小学全体学生，分成低年级组和高年级组，公平竞争，各展风采。

三、评比内容1.眼保健操动作标准：要求同学们按照规定的动作要领，做到位、准确。

2.眼保健操时长：每个学生需在规定时间内完成眼保健操，不得超时。

四、评比方式1.初赛：各班内部进行选拔，每班推荐2名学生参加决赛。

2.决赛：分组进行，低年级组和高年级组分别进行比赛。

评委现场打分，评选出一、二、三等奖。

3.评分标准：动作标准（40分）、时长（30分）、氛围（30分）。

五、评比流程1.宣传阶段：各班班主任组织学生学习眼保健操，普及护眼知识。

2.初赛阶段：各班内部选拔，推荐优秀选手参加决赛。

3.决赛阶段：分组进行，评委现场打分，公布比赛结果。

4.颁奖典礼：为获奖选手颁发奖品和证书，表彰他们的优秀表现。

六、奖励措施1.获奖选手将获得精美奖品和荣誉证书。

2.优秀组织奖：对组织参赛的班级，根据参赛人数和获奖情况，评选出优秀组织奖。

3.全体参赛选手都将获得一份纪念品，以表彰他们的积极参与。

七、注意事项1.各班班主任要高度重视，认真组织学生参加比赛。

2.参赛选手要遵守比赛规则，服从评委指挥。

3.比赛过程中，要保持赛场秩序，不得大声喧哗、随意走动。

4.比赛结束后，请各班有序带回学生，确保安全。

注意事项一：确保比赛公正性解决办法：设立专门的评委团队，由校内外专业人士组成，确保评分过程的透明和公正。

每个评委都要签署公正承诺书，评分时采用盲评制度，避免个人情感影响评分结果。

注意事项二：避免比赛现场混乱解决办法：提前规划好比赛场地布局，设置清晰的指示标志，安排志愿者现场引导。

比赛前进行一次模拟演练，确保每个参赛选手和家长都清楚比赛流程和注意事项。

办公室员工眼保健操要求及评分标准

办公室员工眼保健操要求及评分标准1.背景和目的眼保健操是为了帮助办公室员工缓解长时间使用电脑、手机等电子设备对眼睛造成的疲劳和不适。

本文档旨在规定办公室员工应遵守的眼保健操要求，并明确评分标准，以促进员工的眼睛健康。

2.要求办公室员工在工作期间要积极参与眼保健操，确保每天至少进行一次。

2.1 时间要求每次眼保健操应持续时间不少于5分钟，但不超过10分钟。

2.2 动作要求以下为眼保健操的基本动作要求：眨眼操：用力眨眼20次，然后闭眼放松20秒。

远近眺望：远眺窗外或远处20秒，然后眺望近处物体20秒。

旋转眼球：顺时针和逆时针各转动眼球10次。

眼部按摩：用无名指轻轻按摩眼睛周围的穴位，每个穴位按摩10秒，共计1分钟。

2.3 环境要求眼保健操应在明亮、充足的光线下进行，确保环境舒适、安静、无干扰。

2.4 参与要求办公室员工应主动参与眼保健操，严禁私自中断或跳过眼保健操。

3.评分标准为了鼓励员工积极参与眼保健操，故设置以下评分标准：每天参与率：员工每天按时参与眼保健操可获得满分。

完整程度：每次完成眼保健操的时间达到要求，动作规范，可获得满分。

参与态度：员工积极投入，集中注意力进行眼保健操，可获得满分。

4.奖励和惩罚机制为了激励员工遵守眼保健操要求，可对达到一定评分标准的员工给予奖励，如奖金、休假等。

对经常不按要求参与眼保健操或表现不积极的员工，可进行警告、纪律处分等。

5.实施和监管办公室管理人员应负责组织眼保健操活动，并监督员工的参与情况。

定期对员工的参与情况进行评估和记录，以便及时发现问题并采取措施。

以上为办公室员工眼保健操要求及评分标准，请各位员工严格遵守，共同维护眼睛健康。

高中生眼保健操要求及评分标准

高中生眼保健操要求及评分标准
眼保健操是一项对高中生眼睛健康非常重要的活动。

为了确保学生的眼睛得到有效的保护和锻炼，以下是对高中生眼保健操的要求及评分标准：
眼保健操要求
1. 时间要求：
- 每天进行2次眼保健操。

- 每次眼保健操持续5-10分钟。

2. 姿势要求：
- 坐直，背部挺直。

- 双脚平放在地面上。

- 双手放在膝盖上。

3. 眼保健操动作要求：
- 调整视线，注视远处，放松眼球。

- 缓慢转动眼球，顺时针和逆时针各10次。

- 闭眼，并通过眨眼操锻炼眼睑肌肉。

- 进行眼球运动，上下左右各10次。

眼保健操评分标准
1. 姿势得分：
- 坐姿正确、端正：2分。

- 姿势稍有不正：1分。

- 姿势明显不正：0分。

2. 动作得分：
- 动作正确、流畅：2分。

- 动作有一些不准确或不流畅：1分。

- 动作明显不准确或不流畅：0分。

3. 时间得分：
- 完整完成5-10分钟眼保健操：3分。

- 完整完成2-5分钟眼保健操：2分。

- 完整完成少于2分钟眼保健操：1分。

- 未完成眼保健操：0分。

4. 总分计算：
- 将姿势得分、动作得分、时间得分相加计算总分。

以上是高中生眼保健操要求及评分标准。

希望学生们能够按照要求进行眼保健操，保护好自己的眼睛健康。

小学校眼保健操比赛方案

小学校眼保健操比赛方案一、比赛目的为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好预防近视、保护视力的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，学校决定在11月6日开展眼保健操比赛。

二、组织领导组长：副组长：组员：三、比赛规程具体安排如下比赛时间：11月6日下午第五节、第六节课。

参赛年级：1-6年级，以班级为单位所有学生参加比赛。

比赛顺序：按照从低到高年级，以班级为单位依次进行。

比赛地点：各班教室。

比赛方法：听音乐进行眼保健操比赛。

评委成员：负责照相：四、比赛要求1、做操时双眼合闭，姿势端正。

2、手要清洁，指甲剪短。

3、穴位、动作正确到位。

4、节拍合理，用力适度。

五、评分标准满分100分，若不符合标准，则每项每人次扣0.5分。

（一）仪表（10分）：头发、指甲、校服等。

（二）精神状态（10分）：精神饱满，有活力。

（三）准备姿势（10分）：要求身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

（四）闭眼（10分）：要求从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

（五）做操质量（60分）：眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。

六、工作要求各班要高度重视本次比赛，认真做好比赛准备。

通过组织学生观看眼保健操视频等途径掌握要领，平时加强训练严格要求，进一步提高学生眼保健操的动作规范性，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。

七、评比奖项按各评委的平均分数高低按年级评选出一等奖、二等奖。

眼保健操评比活动方案

杨店小学眼保健操竞赛评比
活动方案
一、活动目的：为普及科学用眼知识，增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操水平，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯，特开展此项活动。

二、活动时间：2010年5月（具体时间临时通知）
三、活动地点：各班教室
四、活动规则：
1、比赛按班级顺序依次进行，听音乐完成整套眼保健操动作。

2、活动结束后评比小组汇总、反馈各班的评分表。

五、评分小组：
组长：刘佳
成员：刘静萍、操孝虎、龚艳丽
六、评分说明：
1、满分为100分，用眼卫生占10%，精神面貌和纪律占10% ，眼保健操共四节各占20%。

2、留长指甲、手不干净等每人次扣1分。

3、姿势不正确每人次扣1分。

4、动作不标准每人次扣0.5分。

5、无故缺席1人扣1分。

附、眼保健操竞赛评分表：。

眼睛保健操评比标准（推荐5篇）

眼睛保健操评比标准（推荐5篇）第一篇：眼睛保健操评比标准XX小学眼睛保健操评比标准为了全面贯彻党的教育方针，落实《学校体育与卫生工作条例》，检测中学生的健康状况，培养学生良好的用眼卫生习惯，提高我校学生眼保健操质量，进一步做好近视的防治工作，促进学生的健康成长。

特制订本评分标准：1、坐姿端正，思想集中，放音乐时轻闭双眼,不合要求的每人次扣 0.5 分，扣完为止；2、找准穴位，自始自终在穴位上按揉，否则扣2分；3、动作正确、到位、整齐、统一，否则扣2分；4、教室内保持安静，无嘈杂声；除一名管理同学外，全班同学都在做，无随便走动现象，如有走动现象扣2分；5、掌握节拍，用力适度，柔和缓慢，否则扣2分。

第二篇：眼睛保健操实施方案新三小（本部）眼睛保健操实施方案一、实施目的：为进一步落实《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》，牢固树立健康第一的思想，提高我校学生眼保健操的质量，帮助学生学习科学的用眼知识和掌握合理的护眼方法，达到保护视力、预防视力的目的，最大限度地减少学生近视的发生。

经学校研究决定，推广实施眼睛保健操。

二、实施要求：（一）组织形式：本次眼保健操的推行由各班主任具体负责，认真学习，掌握要领，指导学生学习正确的做操方法。

（二）时间安排：新学期开学至2月底为眼保健操学习时间，各班级要在这段时间内利用眼操时间和其他可利用的时间（如主题班会、中午休息时间），组织学生学习眼睛保健操，学校将组织巡查，计入少队六项常规评比。

3份开始将以眼保健操作为六项常规评估内容。

三、眼保操评估内容：1、做操期间教室内保持安静，不喧哗，不打闹，注意力集中。

2、做操时，全程闭眼，每小节间隙不得睁眼。

3、各班级安排一名领操人员到前台领操。

4、随音乐做操，卡准节拍，找准穴位，指法正确，动作协调。

5、全程班主任在场，做操完毕方可上课。

、2011年2月第三篇：眼睛保健操比赛总结眼睛保健操比赛总结健康是工作、生活的基本保障，眼睛是心灵的窗户，作为人身体的重要部分，眼睛的健康关乎到孩子的将来，有一双健康的眼睛带给孩子们的是一片清晰的世界。

眼操评分表及评分细则

学校眼保健操比赛评分表
学校眼保健操比赛的评分细则
一、比赛要求：
（一）眼保健操穴位掌握正确。

（二）做眼保健操要认真。

1、做操时双眼合闭，姿势端正。

2、手要清洁，指甲剪短。

3、穴位，动作正确到位。

4、节拍合理，用力适度。

（三）过程要求
1、预备姿势：坐端正，双手放在桌面，听到“第一节按揉太阳穴”时开始闭眼等待。

2、听到“预备---开始”后把手放在准确的穴位上，听节拍开始做。

3、每一节做完后把手放下平放在桌面，闭眼等待下一节。

4、做眼保健操的整个过程中，从第一节到第五节完毕，都要闭眼。

二、评分标准：总分为100分，采取扣分制评分，每项的分数扣完为止。

1、预备姿势（5分）
坐姿端正，不合要求的每人扣0.5分。

2、做操动作（75分）
眼操共五节，按每节15分计算，单节内动作错误的按每人1分扣除。

3、个人卫生（10分）
手掌面不干净的、指甲未剪短的、及脸上有汗水和污迹的均按每人0.2分扣除。

4、精神面貌（10分）此项包括入场、出场是否有序。

三、奖励方法：
眼保健操比赛奖励只设团体，不设个人。

团体按比赛最后得分多少分等次奖励。

一等奖2名，二等奖3名，三等奖4名，优秀奖3名。

注：比赛时间：第十一周，具体哪天另行通知。

眼保健操比赛方案

眼保健操比赛方案一、指导思想为预防近视，保护好广大学生的视力，提高眼保健操的质量，使学生有一双明亮的眼睛，特举办本次眼保健操比赛。

二、领导小组：组长：z组员：z三．时间：2021年9月30日下午13:30（初定）由一年级------六年级。

四、地点：操场。

五、比赛方法：各班排四纵队，领操1人站在前面。

按六年级，五年级，四年级，三年级，二年级，一年级顺序进场。

六．比赛规则：（一）眼保健操穴位掌握正确（以眼保健操图解为准）。

（二）做眼保健操要认真。

1.做操时双眼合闭，姿势端正。

2.手要清洁，指甲剪短。

3.穴位、动作正确到位。

4.节拍合理，用力适度。

七、评分标准：总分为100分，采取扣分制评分。

1.预备姿势（10分）姿势端正，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。

2.做操动作（80分）眼操共四节，按每节20分计算，单节内动作错误的按每人0.5分扣除，扣完为止。

3.眼睛要求（10分）在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。

八．眼保健操评分表项目评分标准得分预备姿势（10分）站姿端正，手放到指定位置，不合要求的每人扣0.5分，扣完为止。

第一节（20分）未闭眼的扣0.1分/人；大拇指在天应穴不旋转的扣0.2分/人；动作错误的0.5分/人。

第二节（20分）未闭眼的扣0.1分/人；动作错误的0.5分/人。

第三节（20分）未闭眼的扣0.1分/人；中指按穴错误的`扣0.2分/人；动作错误的0.5分/人。

第四节（20分）未闭眼的扣0.1分/人；本节每两拍刮一下眼眶，节拍错误扣0.2分/人；动作错误的0.5分/人。

眼睛要求（10分）在做操期间睁眼的均按每人0.2扣除。

太平中学生广播体操和眼保健操检查评分标准

太平中学生广播体操和眼保健操检查评分标准为使学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，学校制定中学生广播体操、眼保健操检查评分标准。

（总分100分）1、集合队列队形（快、静、齐）：20分课间音乐响后，学生迅速到该班做操地点集合，班主任到场。

学生集合按做广播操队形排列，保持安静，不说笑、不打闹。

集合音乐结束时，队列不整齐扣1分，打闹说笑1人扣1分，有学生不到做操地点1人扣1分，集合音乐停后，还有学生不及时到该班地点1人扣1分。

（分数扣完为止）2、做操情况：共70分（1）、做眼保健操时（30分），两腿直立姿势，找准穴位，两眼闭合，戴眼镜的同学把眼镜去掉，随节拍静心做眼保健操。

不按要求去做，如发现说笑、打闹，1人扣1分。

（2）、做广播体操时（40分），动作到位，整齐舒展大方，精神饱满、节奏符合音乐节拍。

不按要求去做，如发现说笑、打闹，1人扣1分。

（分数扣完为止）3、班主任到位：10分班主任老师当天有特殊情况离校，课间操前不能返回学校，离校前请到政教处请假，如不请假，分数扣完为止。

请班主任配合工作。

（由政教处汪主任负责每天记录）4、解散：要求安静、有序、不要拥挤注意安全。

注：人数：10分（学校检查生负责，记录到到校容校容评比中）要求全班人数全到，不得请事假，每少1人扣1分（病假须有请假条）。

各班班长：把本班总人数和本班运动员人数、姓名报到政教处。

太平中学特殊天气情况室内做眼保健操要求一、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。

二、在学校多媒体教室上课，就在学校多媒体教室做眼保健操，该节课教师负责组织。

三、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼保健操。

四、做眼保健操时，坐端正，两眼闭合，戴眼镜的同学把眼镜去掉，找准穴位，随节拍静心做眼保健操，不准看任何书本或使用学习用品。

五、评分（总分20分）发现该班无教师扣5分，学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼保健操，1人扣1分，扣完为止。

（学校安排的教育教学活动除外）“两操”工作领导小组及分工为进一步加强学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，“两操”工作，保证各项工作的顺利开展，按照集体领导、个人分工的原则，经“两操”工作领导小组会议研究决定，“两操”领导小组成员分工如下：组长毛文革：全面负责学校“两操”工作；副组长赵桂荣：分管“两操”领导小组日常等工作；刘君燕：协助杜校长工作，抓好“两操”日常等工作；七年级负责人: 丁朋来成员张道君：负责七年级（1）班“两操”日常工作；成员刘凯：负责七年级（2）班“两操”日常工作；成员刘召见：负责七年级（3）班“两操”日常工作；成员张翠艳：负责七年级（4）班“两操”日常工作；成员田小宾：负责七年级（5）班“两操”日常工作；成员李瑶：负责七年级（6）班“两操”日常工作；八年级负责人: 董志亮成员周茂津：负责八年级（1）班“两操”日常工作；成员周垂刚：负责八年级（2）班“两操”日常工作；成员李宗基：负责八年级（3）班“两操”日常工作；成员丁原勇：负责八年级（4）班“两操”日常工作；成员马娟娟：负责八年级（5）班“两操”日常工作；成员薛苏娥：负责八年级（6）班“两操”日常工作；成员王秀菊：负责八年级（7）班“两操”日常工作；成员马成玖：负责八年级（8）班“两操”日常工作；九年级负责人: 丁瑞才成员姜利军：负责九年级（1）班“两操”日常工作；成员崔焕高：负责九年级（2）班“两操”日常工作；成员徐光兵：负责九年级（3）班“两操”日常工作；成员孟贤良：负责九年级（4）班“两操”日常工作；成员王坤荣：负责九年级（5）班“两操”日常工作；成员王强：负责九年级（6）班“两操”日常工作；两操两活管理制度一、课间操1、体育教师、各班主任认真组织课间操，使课间操达到快、静、齐。

眼保健操评分表

————小学眼保健操规程2017、3目的：为贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生养成优秀的用眼习惯，进一步提升我校学生眼保健操质量，培育学生优秀的行为习惯和锻炼习惯，活跃校园文体气氛，促使学生身心健康发展，培育学生集体主义精神，加强班集体凝集力。

竞赛地址：各班教室。

竞赛时间： 4 月 2 日礼拜二上午早读时间。

说明：1、两人评委负责一组学生，每节在动作、节奏、穴位上有错误的，每人次扣 1 分；次序、准备、规范化等视状况综合扣分。

2、四名行政人员，四名学生打分。

3、各年级评比出一名金奖，银奖若干名。

4、一定全体学生参加，告假学生要作出说明。

5、竞赛时班主任一定在现场指导检查，为此后各班的顺利展开和提升指明方向。

竞赛内容：1、纪律有序，集体主义观强；2、学新手脸卫生，头发洁净，不留长指甲，男生不留长发；3、眼保健操穴位到位，动作正确并能与音乐合拍；4、身体姿势正直，每节之间闭眼；5、学生服饰整齐、佩戴红领巾；（备注：希接通知后，各班主任和课任教师充足利用课余时间组织同学们进行训练，敦促学生做好眼保健操，届时赛出水平。

）评分表总分：100 分评分组长：（副校长）评分小组：（少先队指导员）、（校医）、（体育组长）评委学生：（少先队大队长）、（少先队大队委）、（少先队大队长）、（少先队大队长）班坐手学服第第第第总名级姿脸生装整齐一节二节三节四节分次1 卫纪红领巾15 15 15 150 分生律佩戴分分分分1 1 100 分0 分分111213212231323341424351。